Theo nghiên cứu của các nhà khoa học,nếu bạn luôn tươi cười trong cuộc sống sẽ giúp suy giảm và điều trị hiệu quả một số chứng bệnh.Chưa kể,các cụ xưa đă đúc rút kinh nghiệm và có câu"Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ".
Khoa học đă chứng minh, cười không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà c̣n giúp tăng lưu lượng máu, giảm nguy cơ đau tim, tăng sức đề kháng...
Ngoài tác dụng thúc đẩy năng lượng cho cơ thể, cười c̣n giúp đốt cháy calo. Nếu cười liên tục trong 1 phút, lượng calo bị đốt cháy có thể tương đương với 10 phút tập thể dục.
Theo một số nghiên cứu, những cặp vợ chồng thảo luận các vấn đề nghiêm trọng theo cách hài hước, gây cười thường mang lại kết quả tốt đẹp hơn. Những cặp vợ chồng như vậy có mức độ hài ḷng về mối quan hệ của ḿnh cao hơn và hôn nhân bền vững hơn.
Các nhà khoa học cho biết hài hước ảnh hưởng tích cực đến năo. Tiếng cười có thể là công cụ hàn gắn những vấn đề về bộ nhớ do tuổi tác mang lại. Ngoài ra, những người cười nhiều thường ít bị kích thích tố căng thẳng tấn công hơn những người “đóng mặt lạnh”.
Tiếng cười có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể; đồng thời giúp thư giăn cơ bắp, tạo ra các loại thuốc giảm đau tự nhiên, từ đó đưa bạn vào giấc ngủ ngon hơn.
Một số nghiên cứu ở các bệnh nhân cho thấy cười nhiều có phản ứng tích cực đối với các loại thuốc, từ đó nhu cầu về việc sử dụng thuốc giảm đau cũng ít hơn./.