11 điều kỳ diệu từ muối biển mà lúc nào ta cũng cần tới

[therealrtz]

Bài viết này đề cập tới lợi ích của muối biển chưa qua xử lý nghĩa là muối thô đó. Muối biển thô có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe mà khó có thứ thay thế được. Chúng ta cùng tìm hiểu nha!



1. Làm bền vững và mạnh mẽ hơn hệ thống miễn dịch nhờ đó cơ thể chống được các virus gây cảm cúm, sốt, dị ứng, và các bệnh tự miễn khác.

2. Giúp kiềm hóa máu và chất dịch trong cơ thể, do không bị xử lý ở nhiệt độ cao, không bị tẩy rửa nên muối biển còn giữ được nhiều khoáng tố tự nhiên giúp trung hòa các chất axit là những chất đe dọa tính mạng con người.

3. Muối biển giúp giảm cân, nhờ nó giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng và chuyển hóa nhanh, không gây sự tích tụ trong đường tiêu hóa, không gây táo bón và béo phì.

4. Cải thiện làn da, tắm muối biển thiên nhiên là một phương pháp hữu hiệu nhất để chữa bệnh khô da, nứt nẻ da, vẩy nến, eczema, ngứa da, nấm da. Muối biển có tính sát trùng tự nhiên và nó còn giúp các lỗ chân lông nở ra, làm nước dễ thấm vào các tế bào nội mô, nuôi dưỡng da và làm làn da mịn và tươi nhuận hơn.

5. Chữa lành bệnh hen suyễn, muối biển rất hiệu quả nhờ tính kháng viêm đường hô hấp, ngăn chận tiết xuất đờm và làm sạch đường hô hấp giúp dễ thở hơn. Kinh nghiệm dân gian còn cho rằng chỉ cần rắc một ít muối biển trên bề mặt lưỡi sau đó uống một ly nước thì hiệu quả tương đương như khi dùng ống hít. Tuyệt vời hơn là muối biển không có tác dụng phụ khi dùng ở nồng độ trung bình.

6. Làm khỏe tim mạch, uống một ly nước muối biển mỗi ngày có thể làm điều hòa nhịp tim, làm hạ cholesterol máu, điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tránh đột quỵ, phòng chống các cơn đau thắt ngực.

7. Phòng bệnh tiểu đường, đây là những căn bệnh của thời đại tiên tiến, tuy nhiên khi dùng muối biển thì nó lại giúp cơ thể chúng ta giảm nhu cầu tiêu thụ insulin nhờ vậy đường huyết ổn định và nếu một người có bệnh tiểu đường thì nên thay thế muối ăn bằng muối biển là rất tốt.

8. Phòng ngừa loãng xương, không ai tin rằng muối biển lại có thể phòng ngừa loãng xương. 1/4 lượng muối trong cơ thể được lưu trữ tại xương, khi cơ thể thiếu muối, nước sẽ rút bớt natri từ xương ra ngoài, gây mất cân bằng khoáng chất trong xương dẫn đến bệnh loãng xương. Vì vậy chế độ áp dụng là uống nhiều nước và tiêu thụ muối biển ở mức độ cân bằng vừa đủ sẽ giúp xương khỏe mạnh cứng cáp hơn.

9. Làm mạnh cơ, đó là nhờ kali trong muối biển. Kali cần cho cơ bắp hoạt động, muối biển tuy chứa hàm lượng nhỏ kali nhưng lại có vai trò giúp cơ thể hấp thu tốt các loại thực phẩm hàng ngày, nhờ đó nó ngăn ngừa được chứng đau nhức cơ bắp, chứng co thắt cơ và vọp bẻ (chuột rút).

10. Chống trầm cảm, muối biển giúp cơ thể sản xuất 2 loại hormone thiết yếu giúp bạn chống căng thẳng (stress), đó là serotonin và melatonin, chúng góp phần làm êm dịu, thư giãn thần kinh và tạo một giấc ngủ êm ái vào ban đêm.

11. Muối dùng súc họng, nước muối có tính năng sát khuẩn rất tốt. Súc miệng bằng nước muối một vài lần trong ngày có thể giúp giảm sưng, tiêu đờm, đồng thời giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại và dứt điểm cơn đau…

Therealtz © VietBF