Giáo viên Yoga 96 tuổi: "Tôi không tin vào tuổi tác"

[sonlumpy]

Tao Porchon-Lynch là giáo viên yoga già nhất thế giới được Guinness công nhận, nhưng bà ấy còn quá bận rộn để nghỉ ngơi trên vòng nguyệt quế của mình. Ở độ tuổi 96, bà vẫn dạy yoga ở khắp mọi nơi từ vùng ngoại ô thành phố New York nơi bà sống cho đến đảo Jamaica và Trung tâm Kripalu ở Massachusetts. Đó là chiến thắng cuộc thi khiêu vũ, uống rượu vang, và làm việc với Dalai Lama về các vấn đề hòa bình và tâm linh.

Dưới đây là những lời khuyên về sống lâu và sống tốt từ một người phụ nữ đã hành quân với Gandhi từ những năm 1930, chiến đấu cùng kháng chiến Pháp trong thập niên 40, sống ở Hollywood vào những năm 50, và thậm chí lên cạnh tranh khiêu vũ ở tuổi 87 - và bà hầu như không ngừng lại cho tới tận ngày hôm nay:

1. Bắt đầu ngày mới đúng cách: "Khi tôi thức dậy vào buổi sáng, tôi không suy nghĩ về tất cả những điều đó sẽ xảy ra, cho dù đó là tốt hay xấu. Tôi tự nói với mình, "Đây sẽ là ngày tốt nhất trong cuộc đời.'"

2. Tuổi chỉ là một con số: "Tôi không tin vào tuổi tác. Khi mọi người hỏi tôi về tuổi tác, tôi nói với họ để hãy nhìn tất cả các cây xung quanh. Chúng đã hàng trăm năm tuổi. Chúng có thể nhìn như thể chúng đang hấp hối tại thời điểm này, nhưng thực sự chúng không hề; chúng đang sóng lại. Và chỉ trong một vài tháng, chúng sẽ được tái sinh một lần nữa. "

3. Khiêu vũ như thể không ai nhìn mình: "Khiêu vũ sẽ làm bạn khỏe trở lại. Bạn biết đấy, tôi đã ngã và tôi đã trượt chân. Tôi đã gặp tất cả mọi thứ, nhưng tôi không để cho nó vượt mặt tôi..."

4. Hướng về sự tích cực: "Bất cứ điều gì bạn đặt trong tâm trí của bạn sẽ được tăng lên gấp bội. Vì vậy, nếu bạn đang có những suy nghĩ tiêu cực, những điều ấy sẽ khiến bạn trở nên tiêu cực hơn. Vì vậy, hãy nghĩ tích cực. Hãy tìm những thứ tốt đẹp để nghĩ. "

5. Đừng chần chừ: "Không có gì bạn không thể làm được, bạn chỉ cần thức dậy và tận hưởng cuộc sống và xem nó tuyệt vời đến mức như thế nào. Có rất nhiều việc phải làm nhưng lại quá ít thời gian."

VietSN © Sưu Tập

sonlumpy
Giáo viên Yoga 96 tuổi: "Tôi không tin vào tuổi tác"

Tuổi tác thì không thể tin, Diêm Vương tin được chứ cô giáo già ???