Cuộc sống bận rộn, rối ren, đầy áp lực khiến bạn thường xuyên mệt mỏi và chán nản, Một số mẹo nhỏ sau có thể mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái, tự tin và hạnh phúc mỗi ngày.
Trân trọng bản thân
Chúng ta thường có cái nh́n khắt khe về bản thân, chú ư tới nhũng ǵ ḿnh không hài ḷng thay v́ những ǵ khiến ta dễ chịu.
Hăy tập trung nghĩ về ít nhất 3 điều tốt đẹp khiến bạn tự hào – bạn là người bạn tốt, tử tế, chu đáo, tận tâm, nhiệt t́nh hay hóm hỉnh chẳng hạn, và thường xuyên nghĩ tới những điều đó sẽ giúp bạn trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc đời bạn.
Chỉ đồng ư khi bạn thật sự muốn
Thường xuyên đồng ư làm những việc ḿnh không muốn sẽ chỉ khiến bạn chán ngán. Hăy học cách từ chối và nâng cao quan điểm bản thân.
Những người tự tin biết rơ giới hạn bản thân, biết khi nào là đủ và biết từ chối khi vượt quả sức chịu đựng của ḿnh.
Làm những điều khác biệt
Thay đổi thói quen hằng ngày là phương pháp đơn giản giúp bạn tạo niền vui trong cuộc sống. Nó giúp cuộc sống đầy đủ hơn.
Người ta thường sợ thay đổi, nhưng nếu bạn mạnh dạn và coi đó như một cơ hội mang lại sự mới mẻ cho cuộc đời, nó sẽ giúp bạn thêm tự tin và vui vẻ.
Thay đổi trong cuộc sống không nhất thiết là điều ǵ đó quá lớn lao, bạn có thể bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhặt như đi ăn trưa một chỗ mới, đi chơi một nơi khác, làm quen với bạn mới…. Đừng để người khác chỉ đạo bạn, hăy tự chọn và lên kế hoạch cho ḿnh.
Khánh Chi/Lifestyle
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
