Nước cà rốt và những lợi ích trên cả tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

[june04]

Nước ép cà rốt thực sự tuyệt vời và không chỉ cho hương vị ngon ngọt của nó, mà còn cho lợi ích sức khỏe khá trực tiếp.


Nước cà rốt tốt cho da, tóc và sức khỏe răng miệng

Nước ép cà rốt là rất nhiều hiệu quả hơn bất kỳ loại kem chống nếp nhăn trên thị trường và ít tốn kém. Nhiều hơn những gì bạn muốn? Các Vitamin A được tìm thấy trong nước ép cà rốt bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống oxy hóa làm chậm sự lão hóa của các tế bào.

Nước ép cà rốt cũng là cách tuyệt vời để chữa bệnh xấu ngày tóc và vấn đề về da. Chúng rất giàu canxi có nghĩa là tốt cho răng, xương và móng tay. Nước ép cà rốt cũng tốt cho nướu răng và làm giảm vi khuẩn tạo thành khoang!

Phòng chống ung thư

Mặc dù nhiều người có thể nghi ngờ vào những tuyên bố, các nghiên cứu đã chứng minh rằng cà rốt có chứa thuộc tính chống ung thư. Uống nước ép cà rốt có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú cũng như ung thư ruột kết nhờ các hợp chất Falcarinol. Beta-carotene có trong cà rốt cũng có thể ngăn ngừa ung thư da bằng cách tự gắn nó với các gốc tự do trong cơ thể bảo vệ chúng khỏi bị hư hại có thể dẫn đến tăng trưởng tế bào u bướu.

Lợi ích tim mạch

Cà rốt không chỉ có hàm lượng cao beta-carotene mà còn alpha-carotene. Những carotenes tìm thấy trong nước ép cà rốt cũng như lutein rất quan trọng để làm giảm sự thay đổi của bệnh tim và đột quỵ. Những lợi ích sức khỏe của nước ép cà rốt tươi và rau dựa vào carotene. Các thử nghiệm lâm sàng đã chỉ ra rằng việc bổ sung carotene tự nhiên được tìm thấy trong cà rốt có thể không được sao chép với thuốc lâm sàng. Một lần nữa, bằng chứng cho thấy nước ép sống tươi nguyên là cách tốt nhất để chăm sóc cho cơ thể.

vietsn.com