Đây là món quà vô giá mà thiên nhiên ban tặng cho sức khỏe của chúng ta nhưng con người lại chưa biết tận dụng nó một cách hiệu quả. Món quà tuyệt vời này sẽ giúp một nửa thế giới bảo vệ và tăng cường sức khỏe một cách hoàn hảo hơn bất ḱ loại thuốc nào đang được bày bán ngoài hiệu thuốc…
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi v́ ...
Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất, anh đào, mâm xôi, rất tốt cho sức khỏe. Với nam giới, ăn những loại quả này càng có lợi v́ những lư do sau đây:
Pḥng ngừa rối loạn cương dương
Quả mọng giàu flavonoid và anthocyanin, được cho là có tác dụng ngăn ngừa rối loạn sức khỏe t́nh dục ở nam giới. Những hợp chất có trong quả mọng giúp pḥng tránh t́nh trạng rối loạn cương dương đang ngày càng gia tăng ở nam giới.
Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
Quả mọng làm gia tăng lưu thông máu tới các bộ phận dưới của cơ thể và do vậy cung cấp nhiều oxy và dưỡng chất hơn tới dương vật. Điều này giúp tăng cường số lượng, chất lượng tinh trùng và ngăn ngừa vô sinh ở nam giới.
Ổn định huyết áp
Nam giới bị huyết áp cao nên ăn quả mọng để ổn định lại huyết áp. Các flavonoid có trong quả mọng giúp duy tŕ mạch máu và do đó làm giảm huyết áp.
Viagra tự nhiên
Quả mọng có thể có tác dụng như Viagra tự nhiên v́ các chất chống oxy hóa trong quả mọng làm tăng ham muốn t́nh dục và pḥng ngừa rối loạn cương dương. Do vậy, bạn nên ăn nhiều dâu tây và các loại quả mọng khác. Các loại quả mọng cũng giàu mangan giúp sản sinh testosteron.
Pḥng bệnh
Quả mọng giàu các vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và hóa chất thực vật giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các nhiễm trùng, duy tŕ sức khỏe toàn thân.
Giảm mệt mỏi và viêm
Nam giới thường bị mệt mỏi vào cuối ngày do công việc căng thẳng. Quả mọng sẽ giúp duy tŕ năng lượng và giảm viêm.
Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Quả mọng cũng giúp pḥng ngừa các vấn đề về tuyến tiền liệt ở nam giới. Các chất chống oxy hóa, dưỡng chất thực vật và vitamin K có trong quả mọng giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. V́ vậy, nam giới cần ăn quả mọng thường xuyên để bảo vệ cơ quan sản sinh tinh trùng này.
Tốt cho sức khỏe mắt
Quả mọng cũng rất giàu chất chống oxy hóa lutein được chứng minh là tốt nhất cho mắt. Chúng cải thiện thị lực và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng - vốn là nguyên nhân gây mù hàng đầu ở người cao tuổi.