HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Videoauto
VIDEO-Au
Home Classic
Home Classic
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF > Others (Closed Forums) > Archive - Old News 2013 (closed)

 
 
Thread Tools
Default Bí quyết "đại thọ" của cụ bà 107 tuổi, sống qua 2 thế kỷ
Old 07-28-2013   #1
vuitoichat
R11 Tuyệt Thế Thiên Hạ
 
Join Date: Jan 2008
Posts: 149,286
Thanks: 11
Thanked 14,119 Times in 11,280 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 1 Thread(s)
Quoted: 44 Post(s)
Rep Power: 185
vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10vuitoichat Reputation Uy Tín Level 10
(GDVN) - Ở cái tuổi “trời đất xưa nay hiếm” Cụ bà Đinh Thị Chén tên thường gọi là cụ Rêu sinh năm 1906, sống ở thôn Đồng Lư – Tân Thịnh – Nam Trực – Nam Định, tuy đã 107 tuổi nhưng tinh thần còn rất minh mẫn, trò chuyện nói cười tinh anh thậm chí còn đỡ đần con cháu việc nhà.

107 tuổi vẫn minh mẫn, làm được việc nhà


Về làng Đồng Lư hỏi thăm cụ Rêu (tức cụ Chén) 107 tuổi, thì kể cả những đứa trẻ lên 6 lên 7 cũng đều biết. Ai đến nhà thăm cũng đều trầm trồ khen về sức khỏe và sự minh mẫn của cụ, con cháu ở xa về thăm, hỏi han sức khỏe, cụ đều trả lời: “Nhờ giời, bà vẫn khỏe”, rồi cầm tay từng người, hỏi thăm, căn dặn đủ điều, mặc dù ánh mắt cụ đã chuyển màu, chỉ nhìn thấy mờ mờ nhưng giọng nói còn trong và rõ ràng, lưng còng phải chống gậy nhưng đôi chân cụ vẫn cứng cáp, bước đi nhanh nhẹn.

Anh Đinh Viết Thành cháu trai ở thành phố Nam Định về thăm cụ cho biết: “Năm nào về tết cụ vẫn nhận ra được, cụ còn nhớ từng đứa cháu để hỏi han xem học hành có giỏi không, phải nói là phúc đức lắm cụ mới được khỏe mạnh và minh mẫn như vậy. Phận làm con cháu tôi thấy tự hào lắm”.

Cụ Chén sinh năm 1906 như vậy năm 2013 này cụ đã 107 tuổi.

Xem chứng minh nhân dân thì cụ Chén sinh năm 1906 như vậy năm 2013 này cụ đã 107 tuổi, tính đến thời điểm hiện nay thì trong xã chưa có ai nhiều tuổi như cụ.

Ông Đinh Viết Trưởng (54 tuổi) là cháu trai đang phụng dưỡng cụ Chén cho biết, cụ Chén sinh được ba người con, hai người con trai cả vì chiến tranh, nghèo đói nên đã chết từ khi còn nhỏ.

Ông Trưởng chia sẻ: “Mỗi bữa cụ ăn được 2 lưng cơm mà chỉ ăn với thịt không ăn canh, cụ có thói quen uống nước chè xanh, nên mỗi lần con cháu đi chợ là không quên mua 2 nghìn chè tươi về hãm nước cho cụ. Mặc dù răng rụng hết nhưng ngô luộc hay lạc rang cụ vẫn ăn tốt, mọi sinh hoạt cá nhân cụ đều tự làm được. Mà cụ sạch sẽ lắm! Ngày nào cũng tự tắm gội giặt giũ”.

Với tính cách hay lam hay làm cụ không lúc nào chịu ngồi yên 1 chỗ, khi thì quét nhà khi thì ra vườn nhặt cỏ. Hỏi cụ sao không ngồi nghỉ ngơi cho khỏe thì cụ lại bảo: “Bà đi lại cho cứng chân, chứ ngồi một chỗ khó chịu lắm, chân tay phù ngay”.

Uống chè xanh - Bí quyết sống thọ

Theo như lời kể của các cụ cao tuổi trong làng thì thời trẻ cụ Chén là người khỏe mạnh, chăm chỉ lại sống hiền lành nhất làng, chòm xóm xung quanh nơi cụ Chén ở ai cũng kính trọng.

Trò chuyện với cụ về bí quyết sống thọ, cụ Chén móm mém cười nắm lấy tay tôi rồi nói: “Bà hay uống chè xanh, mỗi lần bà uống chè là thấy người tỉnh táo hẳn, bà ăn uống điều độ, nếu thấy sức còn khỏe còn đỡ đần cho con cháu việc gì thì bà làm, sáng dậy bà cũng tập thể dục bằng cách duỗi chân, duỗi tay để giãn gân cốt. Ấy thế nhưng đêm thỉnh thoảng bà vẫn đau lưng đấy, chỉ nằm nghiêng được thôi.

Cụ Chén vẫn rất minh mẫn và làm được việc nhà.

Nhìn thấy con cháu chúng nó trưởng thành lại càng vui, muốn sống lâu hơn, nhưng chúng nó lớn đi học, đi làm ở xa, mỗi lần về được có 2 ngày rồi lại đi bà nhớ lắm! bà vẫn giục chúng nó lập gia đình sớm để bà còn được bế chắt, có an cư mới lạc nghiệp các cháu ạ! ”

Cụ Tuy có những đốm đồi mồi nhưng sắc mặt cụ hồng hào, khỏe mạnh, đã ở tuổi 107 nhưng giọng nói vẫn rõ ràng đến lạ thường. Có lẽ nhờ chăm chỉ vận động, sống trong môi trường trong lành, con cháu hiếu thảo, đời sống tinh thần thoải mái và do thói quen uống chè thường xuyên mà cụ mới có sức khỏe như vậy.

Bà Lịch cháu dâu của cụ niềm nở chia sẻ thêm: “Cụ hiền lành, nhân đức thương con thương cháu lắm! Từ hồi tôi về làm dâu chưa thấy cụ to tiếng với ai bao giờ. Cụ sống được đến bây giờ cũng là niềm hạnh phúc rất lớn của gia đình và là niềm tự hào của cả dòng họ”.

Chúc thọ các cụ cao niên – một việc nên làm

Là người chứng kiến những đổi thay của đất nước, từ những năm tháng khó khăn cho đến bây giờ, cụ hớp chén nước chè xanh rồi kể cho chúng tôi nghe chuyện thời xưa, chuyện của những năm đói 1945: “Bà là con thứ 2 trong gia đình có 4 anh em, giờ còn mỗi mình bà sống thôi. Bà lấy chồng từ năm bà lên 16, 17 mà hơn ông nhà bà 6 tuổi cơ.

Giấy chứng minh nhân dân của cụ Chén.

Ngày xưa đói lắm làm gì được ăn cơm gạo trắng như bây giờ, có khi đói quá phải độn thêm khoai hoặc sắn ăn rồi đi làm đồng, đi trục lúa từ sáng sớm đến 11 giờ đêm mới về, trời tối mà cũng đâu có dám thắp đèn. Khổ nhất là cái năm 45 ở vùng này ai cũng thiếu thốn, trẻ con, người già thì bệnh tật, bà lên mãi tỉnh đi buôn nhưng rồi cũng bị chúng nó cướp hết”.

Lần giở lại những giấy tờ cũ, ông Đinh Viết Trưởng mang ra cho chúng tôi xem một tờ giấy mừng thọ do phó chủ tịch nước trao tặng (năm 2012) và tờ giấy khen tặng của Hội người cao tuổi. Vừa qua nhân dịp tết nguyên đán Quý Tỵ 2013 Sở Lao động- Thương binh và Xã hội, Thường trực Ban công tác Người cao tuổi tỉnh Nam Định, đã phối hợp với UBND xã Tân Thịnh tổ chức chúc thọ cho các cụ cao tuổi trong xã và trao cho cụ là 500.000 đồng nhằm động viên cụ sống lâu, vui vẻ bên con cháu, phát huy trí tuệ và kinh nghiệm cho công cuộc phát triển đất nước.

Những năm qua, Đảng và Nhà nước ta luôn có chính sách quan tâm, hỗ trợ người cao tuổi. Chỉ thị 59 ngày 27/9/1995 của Ban Bí thư “Về chăm sóc người cao tuổi” đã góp phần nâng cao nhận thức của toàn xã hội về người cao tuổi, khơi dậy tiềm năng, sức mạnh, trách nhiệm của mỗi gia đình, cộng đồng, các tổ chức xã hội và nhà nước đối với người cao tuổi. Nhưng vì lý do nào đó chưa đăng ký kỷ lục nên cụ Chén vẫn chưa được vinh danh.

Ông Trần Công Tiếm chủ tịch hội người cao tuổi xã Tân Thịnh cho biết hiện nay trong xã có 106 cụ thọ từ 90 – 95 tuổi và 6 cụ trên 100 tuổi trong đó có cụ Phạm Văn Bá, cụ Phạm Thị Râng là 103 tuổi còn cụ Đinh Thị Chén là 107, cao tuổi nhất trong xã. Ông Tiếm cho biết hàng năm hội cao tuổi xã lại tổ chức đi thăm và chúc tết, động viên các cụ. Để nâng cao tinh thần sống vui sống khỏe hội đã thành lập những câu lạc bộ dưỡng sinh cho ở các thôn như Đồng Lư, Nam Hà, Ngọc Thỏ.

Thùy Linh
vuitoichat_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	bi-quyet-dai-tho-cu-ba-song-hai-the-ky-giaoduc.net.vn_635105428490929130.JPG
Views:	3
Size:	87.9 KB
ID:	497498  
 
User Tag List


Trung Quốc “khóa van” đất hiếm với Nhật: Đòn trả đũa vì Taiwan, căng thẳng châu Á leo thang Maduro và vợ bị thương khi tháo chạy: Lộ chi tiết “cửa thép khung thấp”, Delta sơ cứu tại chỗ Maduro vừa gọi Tập “anh cả” thì bị Delta bắt ngay trong đêm: Bắc Kinh choáng váng, Weibo bùng nổ, Đài Loan bị kéo vào cuộc
Lên iOS 26 thấy iPhone tụt pin nhanh: những “thủ phạm thầm lặng” Sau vụ bắt Maduro, Trump rải “tối hậu thư” khắp bán cầu: Greenland, Colombia, Mexico, Cuba, Iran đồng loạt phản ứng Hegseth “ra đòn” với Thượng nghị sĩ Mark Kelly: cắt lương hưu, gửi thư khiển trách vì video “từ chối lệnh bất hợp pháp”
Song tịch: tấm “bảo hiểm” thời biến động, George Clooney lấy quốc tịch Pháp: cơn sốt song tịch và cuộc siết cửa toàn cầu “Tới lượt Cuba chưa?”: Sau cú bắt Maduro, Havana run lên giữa bóng đen, mất phao dầu Venezuela và câu hỏi ám ảnh Venezuela và lời nguyền mang tên dầu mỏ : Một thế kỷ dầu mỏ – giàu có, đổ nát, và cuộc mặc cả quyền lực sau Maduro
“Mặt Trái Vinh Quang”: Ba Năm Lính Nghĩa Vụ Và Những Điều Không Có Trong Sách Giáo Khoa Ai Làm Mất Miền Nam? Khi Sự Thật Khó Nuốt Hơn Một Lời Kết Tội Hoa Kỳ Tổng Thương Mại 801 Tỷ USD: Một Con Số Đẹp Và Cái Bẫy Tự Hào Nguy Hiểm
Móng Cái – “Cửa Ngõ Rửa Xuất Xứ”: Việt Nam Đứng Giữa Ba Thế Kẹt Khi Mỹ Siết Thuế Hàng Đội Lốt Bánh Tét Giữa Mùa Đông: Một Cái Tết Dương Lịch Mà Nghe Như Tết Quê Nhà Năm 2025: Cười ra nước mắt, tức không nói nên lời
Nga nô độc tới đâu, thực tế bẽ tới đó: 10 cú “tiên tri” trượt vỏ chuối Nguyên nhân rùng rợn sau lượng kiều hối kỷ lục chuyển về Sài Gòn Vì sao dân Hồi giáo nghèo không đổ về Vùng Vịnh, mà lại tìm đường sang Âu–Mỹ?
Tướng Nga thiệt mạng vì bom gài dưới gầm xe ở Moscow Tự tử vì bị Trump trục xuất Mỹ bán gói vũ khí 11,1 tỷ USD cho Đài Loan: HIMARS, drone cảm tử và lời cảnh cáo từ Bắc Kinh
Hàn Quốc xin “vé” vào CLB tàu ngầm hạt nhân: Trump gật đầu, nhưng cái giá là gì? Số người gốc Việt sống chui ở nước ngoài tăng lên mức kỷ lục 517.000 người Vì sao “vượt biển” của họ Hồ là cứu nước, còn vượt biển của dân Việt sau 1975 là “Cali, đu càng”?
Con trai người lính VNCH hôm nay là Captain Hải quân Mỹ và Giáo sư tại Walter Reed Chính quyền Trump muốn trục xuất khoảng 100.000 người gốc Việt khỏi Mỹ Dân Việt Nam làm mờ biển số xe khiến AI của Công An không biết đường nào mà phạt
Công dân Mỹ cũng có thể bị ICE bắt nhầm: ‘Xứ tự do’ và nỗi sợ gõ cửa lúc nửa đêm Khi CIA mù tịt, còn một tướng VNCH đã nhìn ra trước Kinh tế Trung Quốc kẹt giữa lạm phát và giảm phát
Hàng Tàu phá vây thuế quan, Trump khoe kinh tế A+++ và chiếc ví rỗng của người Mỹ Nguyễn Cao Kỳ, cái chết bất ngờ và bài học đắt giá về ‘hòa hợp hòa giải’ Trung Quốc siết cổ doanh nghiệp Việt: Cuộc xâm lược thương mại ngay trên sân nhà
Mỹ đuổi thẳng tay nếu chửi Mỹ trên Facebook Hòa bình mong manh cho Ukraine: Kế hoạch 20 điểm, sức ép từ Trump và bài toán bầu cử giữa làn đạn Fed cắt lãi suất lần thứ ba liên tiếp: Powell “phanh gấp”, túi tiền người Mỹ thay đổi ra sao?
IKEA khai trương cửa hàng đầu tiên ở New Zealand: Người Kiwi xếp hàng từ tờ mờ sáng Nước Mỹ không dung dưỡng kẻ vô ơn: Tị nạn, di dân và cơn giận của Donald Trump Dư âm Giáng Sinh Sài Gòn xưa: Từ mùa sao sáng đến thánh ca buồn
Lê Duẩn – Mao Trạch Đông và cái giá “lá chắn phương Nam” của Việt Nam Trung Quốc hủy 540.000 vé sang Nhật: Đòn răn đe hay cú “tự bắn vào chân”? Trump xóa bỏ tiêu chuẩn nhiên liệu thời Biden
Mỹ đã hiểu sai tham vọng của Đảng Cộng sản Trung Quốc và đánh giá thấp sự quyết liệt tàn nhẫn của họ Tị nạn, thẻ xanh, visa du học cùng bị “khóa cửa” Khi bia Mexico gặp búa trừng phạt di trú của Trump: Cú ngã đau của đế chế Modelo – Corona
Biển số 37.77: Thông điệp ngầm của Thủ tướng Nhật Takaichi Sanae gửi Bắc Kinh Quốc tịch Mỹ: Tường thành gần như tuyệt đối cho người nhập tịch Con gái Hà Nội, giọt nước dưới mặt lá
Những tay giang hồ miền Nam: huyền thoại, bóng tối và cái giá phải trả Huỳnh Điều – “anh lớp Ba” mà Cộng sản sợ cái miệng hơn sợ khẩu M.79 Tiếng súng 9 giờ sáng ở Florida và hành trình cuối của nữ deputy Terri Sweeting-Mashkow
“Giang sơn” nào được sắp xếp, và sắp xếp cho ai? Sau 40 tuổi, khuôn mặt là “bản lý lịch” của tâm hồn Siêu biệt phủ trăm tỷ của Chủ tịch phường Hải Phòng: “Đại Lộc Thiên tử” giữa làng nghèo
Từ vụ sạc 24 giờ ở Mỹ đến chết yểu ở Ấn Độ: VinFast và câu hỏi dành cho người Việt Khi chú Hòa xây nhà bình dân: những kiệt tác âm thầm giữa lòng Sài Gòn Việt Nam – Xứ sở của những người bị bắt phải học nghề đói
Mailisa bị bắt và ký ức đôi vợ chồng ăn chay đi chùa Đi Hàn, đi Nhật rồi nhìn lại Việt Nam: yêu nước đâu chỉ nói trên môi Nepal – Đất nước sống ở năm 2082 giữa trái tim Himalaya
Nicholas Winton – Người hùng thầm lặng cứu 669 đứa trẻ khỏi bóng đen Đức Quốc Xã Bi kịch giáo sư Yoshihiro Sato: khi dữ liệu đẹp đổi lấy danh dự và cái chết Sự ngu dốt của bọn có học – từ Nguyễn Huy Thiệp đến thời những lời nói lật ngược sự thật
Việt kiều về nước mua vé business, không ngờ bị Việt Cộng đẩy xuống ngồi hạng bét, nguyên nhân thật hãi hùng Đàn ông Việt ở Mỹ vs đàn ông ở Việt Nam: rửa chén hay rửa… cái tôi? Bách chiến kiêu hùng, ông gốc Việt đi chiến xa giữa lòng nước Mỹ
Ra phi trường rồi mới biết không xuất cảnh được, lý do thật bất ngờ ở 'thiên đường' Việt Cộng “Tôi sẽ tiếp tục vận động đòi tự do”: Derek Trần gửi thông điệp Giáng sinh cho TNLT Việt Nam Little Saigon dậy sóng
Những nguyên nhân khiến Chiến dịch của quân đội thất bại lật đổ Thế Lực Hưng Yên Châu Âu tỉnh giấc muộn: “Nếu chiến tranh tới trong 3–5 năm, ta đã sẵn sàng chưa?” Từ sân khấu thành chiến tuyến, một cái tên, một cơn sóng: “Trump Kennedy Center” và buổi diễn Giáng Sinh bị hủy phút chót
Trump kiện BBC đòi 10 tỷ đô: đòn dằn mặt báo chí hay cuộc chiến danh dự thật sự? Ba người hùng đã mãi mãi ngã xuống khi ra tay ngăn chặn 2 tên khủng bố ở bải biển Bondi, Úc Mỹ tràn ngập người thất nghiệp, năm tệ nhất từ sau đại dịch
Tiền ảo nhà Trump mất sạch giá trị, Melania coin mất 99%, bong bóng cổ phiếu sụp đổ và bài toán “nước Mỹ giàu lắm” Ford thắng lớn với xe xăng, “để đó” xe điện – và vì sao giấc mơ xe tí hon giá rẻ vẫn xa tầm tay người Mỹ Little Saigon Landmark Seattle: “Ngôi nhà neo đậu” mới cho cộng đồng người Việt
Boba & Beans – Quán ăn Việt thắp hương quê giữa trung tâm Meriden Bellaire Market District 100 triệu USD: ‘Chợ 3 Miền’ đưa Little Saigon Houston bước sang trang mới Hà Nội xếp hàng thẳng tắp: khi camera AI dạy lại văn hoá đèn đỏ
Tổng thống ‘Hòa Bình’ và những biên giới đỏ lửa: Thái–Miên, Pakistan–Afghanistan và vở kịch giải thưởng cho Trump Chernobyl lại báo động đỏ: Lá chắn thép 2,1 tỷ euro bị drone đánh thủng, IAEA cảnh báo mất chức năng an toàn Paris lại đăng quang, Bangkok đông nghẹt, Viêng Chăn vẫn lặng lẽ: Bản đồ du lịch 2025 giữa kỷ lục mới và những góc bình yên
Trump Thắng Lớn Trong Cuộc Chiến ‘Bãi Nhiệm Không Cần Lý Do Vì Sao Tôi Chống Trump: Từ Nước Mắt Trong ICU Đến Chiếc Ô Đỏ MAGA Và Trò Hề ‘Giải Hòa Bình’ Từ Okinawa đến màn hình điện thoại: Trung Quốc leo thang quân sự, siết kiểm soát số và cuộc chiến bóng ma quanh Đài Loan
Cú quay đầu của lá phiếu Latino: từ ‘kỳ tích’ Trump 2024 đến khối cử tri dao động nhất nước Mỹ Cộng đồng Somali ở Minnesota đứng dậy giữa bão trục xuất Trung Quốc ăn cắp máy quang khắc bất thành – vì sao ‘đốt cháy giai đoạn’ trong ngành chip là chuyện bất khả?
Cú “cắn ghế” thần tốc ở Hà Nội: Mailisa, Doctor Magic và ván cờ phe phái Ngân sách tăng thuế của Labour và nước Anh nơi 1/3 trẻ em sống trong nghèo đói Đĩa mì Ý ở Mỹ trước bão thuế 107%: từ “xa xỉ phẩm 4 đô” đến nỗi lo mất luôn món ăn bình dân
Mùa mua sắm Mỹ thời bão giá: Macy’s, Old Navy, Walmart xoay xở, Sears hấp hối – trong khi Đài Loan bứt tốc nhờ cơn sốt AI Tịch thu 100 sổ đỏ, 300 cây vàng SJC, 400k USD, 3 tỷ đồng của Mailisa và còn nhiều nữa, siêu xe hàng tá, tiền hàng ...tấn Giáo hoàng Leo XIV kêu gọi chấm dứt lợi dụng tôn giáo cho chiến tranh trong chuyến công du Thổ Nhĩ Kỳ – Li Băng
Louvre tăng giá vé 45% với khách ngoài châu Âu: bức tranh đắt đỏ mới của “ngôi đền nghệ thuật” Paris Bão Mặt Trời đe dọa buồng lái: hơn 6.000 máy bay Airbus A320 phải sửa gấp vì nguy cơ mất kiểm soát 10 ngày ở ghế Chủ tịch Hà Nội: Nguyễn Đức Trung và bài toán nhân sự trước Đại hội 14

 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 12:03.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.11430 seconds with 13 queries