50 điều cần làm trong đời để có một cuộc sống trọn vẹn

Một trong số những người lập nên danh sách cho biết: "Nghiên cứu này thực sự thú vị vì nhiều điều được nêu trong danh sách top 50 tập trung vào những trải nghiệm và thành công đạt được thay vì nắm trong tay nhiều của cải vật chất. Và đó là chính xác là ý nghĩa của việc “sống một cuộc sống trọn vẹn”.

Theo quan niệm của mình, người Anh tin rằng nếu giảm cân nặng được 14 pound (tương đương 6,4kg), biểu diễn trực tiếp trên sân khấu, đi du lịch đến 25 quốc gia khác nhau và thu nhập nhiều hơn so với tuổi của bạn là những điều kiện quan trọng để “sống một cuộc sống trọn vẹn”. Dành thời gian chơi với trẻ nhỏ, trải qua cảm giác tình một đêm và tiệc tùng thâu đêm được bổ sung thêm vào danh sách mới liệt kê 50 điều cần làm ít nhất một lần trong hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực và tiến tới cuộc sống vợ chồng.

"Nghiên cứu này thực sự thú vị vì nhiều điều được nêu trong danh sách top 50 tập trung vào những trải nghiệm và thành công đạt được thay vì nắm trong tay nhiều của cải vật chất.

Sau cuộc điều tra trên 2.000 người ở độ tuổi trưởng thành về điều mà họ cảm thấy sẽ góp phần làm cuộc sống trở nên “trọn vẹn”, các nhà nghiên cứu đã soạn ra một danh sách, bao gồm cả việc nhảy bungee (là hoạt động nhảy tạo cảm giác mạnh từ một điểm cố định trên cao từ 31 đến 183 m, chân người nhảy được giữ bằng một sợi dây co giãn), hẹn hò một ai đó thú vị nhưng hoàn toàn không phù hợp với bạn, và đi nghỉ hai lần mỗi năm, v.vv…

Nhưng nghiên cứu cũng cho thấy hầu như những người được hỏi chỉ mới thực hiện 8/50 việc được nêu trong danh sách trên, và chỉ có 23% số người tham gia cuộc điều tra tin rằng họ đã "sống một cuộc sống trọn vẹn”.

Nếm thử tất cả các món ăn, trải nghiệm những nền văn hóa khác nhau, đạt được một trình độ học vấn nhất định, sở hữu một con vật cưng và ghé thăm tất cả các di tích lịch sử cũng được coi là những việc làm “cần thiết”.

Một trong số những người lập nên danh sách cho biết: "Nghiên cứu này thực sự thú vị vì nhiều điều được nêu trong danh sách top 50 tập trung vào những trải nghiệm và thành công đạt được thay vì nắm trong tay nhiều của cải vật chất. Và đó là chính xác là ý nghĩa của việc “sống một cuộc sống trọn vẹn” – điều đó sẽ đến khi bạn có thể tận hưởng từng giây phút, khoảnh khắc của cuộc sống, từ những cảm giác mạnh và những cuộc phiêu lưu tới thói quen thường nhật mỗi ngày.

Một phần ba số người được hỏi tin rằng họ sẽ có một cuộc sống trọn vẹn khi họ bắt đầu làm việc để sống thay vì sống để làm việc. Đối với nhiều người, dành nhiều thời gian cho những hoạt động bên ngoài sẽ là yếu tố giúp họ có một cuộc sống trọn vẹn, ví dụ như việc đặt vé cho chuyến đi du lịch vào phút cuối cùng, có can đảm để đi du lịch một mình và tiêu tiền không tiếc tay trong các chuyến đi mua sắm.

Trong khi đó, 12% số người được hỏi muốn mình có cơ hội trở thành anh hùng khi cứu sống được một ai đó, và 26% muốn được gia đình và bạn bè nghĩ tốt về mình. Ngoài ra, để có một cuộc sống trọn vẹn, bạn cũng nên sắm cho mình một chiếc xe tốt, lập gia đình, trả hết nợ nần và đạt được một vị trí nào đó trong xã hội.

Dành thời gian cho gia đình và bạn bè, xem mỗi ngày như đó là ngày cuối cùng của mình và đạt đến đỉnh cao sự nghiệp mà mình mong muốn ở tuổi 40 cũng không nằm ngoài danh sách trên. Nghiên cứu cho thấy 65% người được hỏi cho biết họ không có một cuộc sống trọn vẹn bởi họ không có khả năng, trong khi 38% nói rằng lý do là vì họ không có thời gian. Chỉ chưa đầy 4/10 người nói rằng họ phải có trách nhiệm với những người xung quanh và điều này đôi khi ngăn cản họ thực hiện giấc mơ của mình, trong khi 17% tỏ ra quá sợ hãi để đối mặt với thách thức. Chỉ có 3/10 người tự nhận mình có máu phiêu lưu, trong khi 85% nói rằng nếu không phải bận tâm đến tiền bạc thì họ sẽ cố gắng để đạt được nhiều hơn những điều được nêu trong danh sách top 50.

Các nhà nghiên cứu có chung quan điểm: “Nhân vật Pi (trong cuốn tiểu thuyết nổi tiếng Cuộc đời của Pi của nhà văn người Canada Yann Martel) đã buộc phải đưa ra quyết định không chỉ để tồn tại mà để sống. Có vẻ như trong cuộc sống thực, con người đang đối mặt với những sự lựa chọn đơn giản hơn nhiều nhưng họ vẫn phải đương đầu với một thách thức lớn trong cuộc tìm kiếm cảm giác được sống một cách thực sự trọn vẹn”.

50 cách giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn

1. Ngừng lo lắng về tiền bạc

2. Ngừng lo lắng về suy nghĩ của người khác

3. Đi nghỉ 2 lần mỗi năm

4. Tận hưởng những phút giây vui vẻ trong đời

5. Trải nghiệm những nền văn hóa khác nhau

6. Làm việc để sống thay vì sống để làm việc

7. Trả hết nợ nần

8. Thành thực với chính bản thân mình

9. Quan tâm đến những gì bạn có thay vì những gì bạn không có

10. Dùng tiền để có thêm nhiều trải nghiệm hơn là dành dụm cho những lúc khó khăn

11. Dành thời gian cho gia đình và bạn bè

12. Nếm thử tất cả các món ăn

13. Tìm kiếm tình yêu đích thực

14. Đi du lịch đến ít nhất 25 quốc gia khác nhau

15. Ra ngoài nhiều hơn

16. Học một ngôn ngữ mới

17. Được gia đình và bạn bè nghĩ tốt về mình

18. Giúp đỡ các thành viên trong gia đình khi học thực sự cần đến bạn

19. Giảm 14 pound cân nặng

20. Xem mỗi ngày như thể là ngày cuối cùng của bạn

21. Đến thăm tất cả các di tích lịch sử

22. Đặt vé đi du lịch vào phút cuối cùng

23. Tham gia hoạt động thiện nguyện

24. Nhận lời thách thức

25. Tham gia một chuyến đi săn

26. Vung tiền vào một cuộc đi mua sắm, chỉ bởi bạn có thể làm điều đó 27. Học một nhạc cụ mới

28. Kéo dài cuộc sống hôn nhân trên 20 năm

29. Có đủ tiền để cho các cháu chắt

30. Lập gia đình

31. Kiếm nhiều tiền hơn số tuổi của bạn

32. Nuôi một con thú cưng

33. Lái một chiếc xe tốt

34. Đi du lịch một mình

35. Nuôi dạy con cái một cách khéo léo

36. Gặp gỡ những người lạ

37. Đến một địa điểm lạ

38. Trải qua cuộc tình một đêm

39. Thi đỗ bằng lái xe

40. Đạt được một trình độ học vấn nhất định

41. Cứu sống ai đó và bạn sẽ là người hùng

42. Hẹn hò với ai đó thú vị nhưng thực sự không phù hợp với bạn

43. Được thăng chức

44. Đạt tới đỉnh cao sự nghiệp mà bạn mong muốn ở tuổi 40

45. Tiệc tùng thâu đêm

46. Biểu diễn một tiết mục nào đó trên sân khấu trước những người khác

47. Hôn một người lạ

48. Lên kế hoạch cho một bữa tiệc bất ngờ

49. Chơi những môn thể thao gây cảm giác mạnh như nhảy dù hoặc nhảy bungee

50. Dành thời gian chơi với trẻ nhỏ, ngay cả khi chúng không phải là con bạn

Mai Châu (theo Dailymail)