Loạng choạng trên những đôi giày cao gót, ép ḿnh vào quần jean bó sát hay đeo những chiếc túi nặng trịch… không chỉ khiến chúng ta đau đớn và khó chịu nhất thời mà c̣n là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh mạn tính đối với sức khỏe.
1. Quần jeans bó sát
Loại trang phục này chính là nguyên nhân gây ra chứng đau dây thần kinh đùi dị cảm.
“Theo thời gian, nó sẽ làm nén chặt các dây thần kinh bề mặt có chức năng tạo cảm giác ở đùi và hậu quả là chúng ta sẽ bị ngứa và tê ở khu vực này”, Tiến sỹ Beth Aronson, bác sỹ sản phụ khoa tại Bệnh viện Greater Baltimore (Mỹ) chia sẻ.
Riêng đối với nam giới th́ mặc loại quần này c̣n có thể khiến lượng tinh trùng bị giảm do nhiệt sinh ra khi mặc quá lâu.
Chính v́ thế, hăy chọn loại quần rộng hơn hoặc có độ co giăn tốt hơn để đảm bảo cho sức khỏe.
2. Quần gen bụng
Bạn có thể mắc chứng khó tiêu và nguyên nhân không phải là do đồ ăn mà lại chính là do quần gen bụng bạn đang mặc.
Theo TS Richard A.Desi, bác sỹ chuyên khoa về dạ dày - ruột (Mỹ) th́ việc ép ḿnh vào những bộ quần lót gen bụng này có thể giúp chị em có được ṿng eo thon nhỏ mỗi khi mặc váy nhưng lại cũng gây ra chứng GERD (trào ngược dạ dày - thực quản).
“Đây hoàn toàn là một vấn đề cơ học. Những chiếc thắt lưng chặt hoặc quần cạp chặt… có thể làm tăng áp lực lên bụng và dạ dày. Và chính sự ra tăng áp lực này có thể làm cho những ǵ chứa trong dạ dày có nguy cơ trào ngược lên thực quản”.
Chính v́ thế, nếu t́nh trạng trào ngược dạ dày - thực quản của bạn có dấu hiệu nghiêm trọng th́ tốt nhất là nên tránh những loại thắt lưng hoặc quần lót quá chật.
3. Giày cao gót
Mặc dù có tác dụng “kéo dài” đôi chân nhưng những đôi giày cao gót này cũng chính là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta mắc phải nhiều vấn đề về đầu gối và bàn chân. Giày càng cao th́ càng tạo ra nhiều áp lực lên đầu gối.
Theo một nghiên cứu đăng trên tạp chí Gait Posture vào tháng 6/2012 th́ tỷ lệ đau khớp ở những người đi giày cao 10 phân cao hơn hẳn so với những người đi giày thấp hơn. Ngoài ra, theo TS Dominic J. Catanese, trưởng khoa phẫu thuật và bệnh về chân, bộ phận phẫu thuật chỉnh h́nh của Bệnh viện Montefiore tại New York (Mỹ) th́ giày cao gót c̣n tạo ra áp lực lên mặt trước của bàn chân khi mà trọng lượng của cơ thể chuyển từ gót chân sang phía ngón chân và gan bàn chân phía trước. “Các ngón chân bị dồn ép mạnh có thể gây ra t́nh trạng chai chân và ngón chân bị khoằm xuống”.
Để tránh bị lâm vào t́nh trạng trên, bác sỹ Catanese khuyên chúng ta nên chọn cho ḿnh một đôi giày gót thấp (khoảng 5 phân) và có mũi rộng hoặc tṛn để tránh t́nh trạng các ngón chân bị dồn chặt lại và đồng thời nên sử dụng giày thể thao nếu phải đi lại nhiều.
4. Khuyên tai quá to
Những đôi khuyên tai to quá cỡ hoặc có trọng lượng nặng và nhiều tầng có thể tăng thêm sức quyến rũ của trang phục nhưng cũng có thể làm rách dái tai khi chúng bị giắt vào áo hoặc khăn.
“Chúng tôi thường xuyên gặp các ca bị khuyên tai mắc vào áo sơ mi hoặc bị trẻ em nắm lấy khuyên tai và kéo đứt hẳn hoặc đứt một phần tai”, TS Joel Schlessinger, bác sỹ da liễu đến từ Mỹ chia sẻ.
Hay đơn giản hơn, việc chúng ta đeo và kéo khuyên tai hàng ngày cũng có thể làm dài dái tai và tạo ra h́nh bầu dục trên thùy tai.
V́ thế, theo lời khuyên của bác sỹ Schlessinger th́ chúng ta nên sử dụng loại khuyên tai kẹp v́ chúng dễ tháo hơn và cũng ít gây ra các chấn thương hơn. Ngoài ra, cũng cần lưu ư là chỉ nên sử dụng những đôi khuyên tai kích cỡ trung b́nh trở xuống và giữ ngoài tầm với của trẻ em.
5. Giày bệt
Mặc dù không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe như giày cao gót nhưng giày bệt vẫn có thể gây ra những tác động không tốt. “Giày bệt không có lớp đệm hoặc hỗ trợ ở đế nên có thể khiến chúng ta bị đau gót chân và viêm cân bàn chân”, bác sỹ chuyên khoa chân Catanese cho biết.
Viêm cân bàn chân khiến chúng ta đi lại khó khăn và rất đau. Tương tự như thế, những đôi tông bệt không có lớp đế hỗ trợ cũng gây ra t́nh trạng tương tự với chân. “Nếu chân bạn hoàn toàn b́nh thường th́ bạn có thể dùng giày và tông bệt. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau chân th́ tốt nhất nên mua dép săng đan có quai bao chân và có lớp lót đế để hỗ trợ tốt hơn cho đôi chân”, bác sỹ Catanese khuyên.
6. Bốt bệt có lông
Những đôi bốt này khá phổ biến trong thời tiết mùa đông và thậm chí cả khi trời đă ấm áp hơn. Loại bốt này gây ra những vấn đề về sức khỏe tương tự như giày bệt. Theo TS Jane Andersen, bác sỹ chuyên khoa về chân đến từ Mỹ th́ v́ thiếu lớp đệm cho chân nên những đôi bốt này cũng gây ra t́nh trạng viêm cân bàn chân, viêm gân. “Thỉnh thoảng chúng ta mới nên sử dụng loại bốt này và đặc biệt không dùng khi đi bộ xa”.
Ngoài ra, lớp lông của bốt cũng có thể khiến chân nóng và đổ mồ hôi khi không dùng tất và do đó tạo thành môi trường phù hợp cho nấm sinh sôi và phát triển.
“Để làm sạch phía trong của những đôi bốt này không dễ. V́ thế, tốt hơn hết là chúng ta chỉ sử dụng chúng khi trời thật lạnh v́ lúc đó chân ít bị ra mồ hôi; hoặc là đi tất có độ thấm tốt mỗi khi sử dụng loại bốt này”, TS Andersen khuyến cáo.
7. Xỏ khuyên
Nếu không cần thận th́ việc xỏ khuyên vĩnh viễn lên da có thể mang lại những hậu quả không hề mong muốn. Theo bác sỹ da liễu Schlessinger th́ những loại khuyên này, dù là dùng cho tai, mũi hay bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể, đều có thể dẫn đến nhiễm trùng, đặc biệt là khi chúng ở trong những khu vực kém vệ sinh của cơ thể.
“Ngay cả lỗ khuyên ở trên mặt hoặc ở các bộ phận phía trên của cơ thể đều có thể dẫn đến nhiễm trùng. Riêng đối với lỗ khuyên đi qua sụn (ví dụ như phía trên của tai) th́ càng nguy hiểm v́ sụn rất dễ bị viêm nhiễm và khó chữa”.
8. Ca vát của nam giới
Một thực tế là những người đeo ca vát thường không giặt loại phụ kiện này thường xuyên lắm. Theo TS Philip Tierno, Trưởng khoa miễn dịch học và lâm sàng vi sinh học, Bệnh viện Y Langone (thuộc Đại học New York, Mỹ) th́ mỗi khi chạm vào ca vát, vi khuẩn từ bàn tay của chúng ta sẽ dễ chuyển sang ca vát.
“80% các trường hợp nhiễm trùng là do lây truyền qua tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp. Chạm vào một vật bị nhiễm khuẩn ví dụ như ca vát là một cách tiếp xúc gián tiếp với vi trùng”.
Có rất nhiều cách để xử lư nhiễm khuẩn ở ca vát, ví dụ như xịt dung dịch diệt khuẩn lên ca vát, hoặc giặt khô…Ngoài ra, rửa kỹ tay trước khi ăn, uống hoặc chạm vào mặt cũng giúp bạn có được sự bảo vệ tốt nhất.
9. Túi nặng
Đối với những chiếc túi đeo vai th́ không phải là kích thước mà chính là trọng lượng của chúng có thể gây ra các vấn đề đối với sức khỏe. Nguyên nhân là do chúng gây ra sức ép quá nặng lên cổ, lưng và vai. “Một chiếc túi nặng có thể dần dần làm thay đổi tư thế và dáng điệu của chúng ta”, TS David Geier, bác sỹ phẫu thuật chỉnh h́nh đồng thời là Trưởng khoa khoa y học thể thao tại ĐH Y South Carolina (Mỹ) cho biết.
“Đây có thể là nguyên nhân khiến vai và lưng trên bị chúi về phía trước và gia tăng sức ép lên cổ và lưng dưới”.
Nếu bạn buộc phải thường xuyên mang túi xách nặng th́ cần lưu ư thường xuyên đổi vai nhằm cân bằng lực ép. Hoặc chúng ta có thể sử dụng ba lô giúp cân bằng sức ép lên cả lưng và vai thay v́ ép vào một bên cơ thể.
10. Quần lót ren
Giống như giày cao gót, trong một số trường hợp nhất định th́ quần lót ren cũng không gây tác hại ǵ. Tuy nhiên, nếu bạn mặc chúng hàng ngày th́ lại là chuyện khác. Theo bác sỹ phụ khoa Aronson th́ quần lót bằng vải tổng hợp,và đặc biệt với các mép không đều và không thẳng, có thể gây ngứa, nóng và kích ứng da. Quần lót ren kết hợp với quần jeans bó sát hoặc quần gen bụng có thể càng khiến t́nh h́nh trở nên nghiêm trọng hơn và gia tăng nguy cơ viêm nhiễm tái phát. “Hăy chọn quần có cỡ to hơn một chút hoặc chọn quần với chất liệu cotton thay v́ sợi tổng hợp để đảm bảo sự thoáng mát”, bác sỹ Aronson cho biết.
Theo Dân trí
Những xu hướng thời trang có hại cho sức khỏe
