CỘC CẰN KHÔNG PHẢI CÁ TÍNH — ĐÓ LÀ MỘT VẾT NỨT TRONG TÂM HỒN

[troopy]

Sáng hôm ấy, chị Hạnh đang dọn bữa sáng thì vô tình đánh rơi đôi đũa xuống nền gạch. Một tiếng “keng” rất nhỏ. Nhưng phản ứng lại rất lớn.
Từ phòng khách, chồng chị gằn giọng:
“Gì mà hậu đậu hoài vậy? Làm mà không nhìn à?”
Chỉ một câu nói. Nhưng nó làm chị đứng sững lại. Đôi đũa thì chẳng hề hấn gì… Nhưng trái tim chị thì có.



Ngày hôm ấy, chị im lặng.
Ngày hôm sau, chị thận trọng.
Ngày thứ ba, chị bắt đầu… không còn dám làm bất cứ thứ gì khi anh còn ở nhà.
Chị tự hỏi: “Tại sao chỉ một hành động nhỏ cũng khiến anh nổi nóng? Hay là… mình thật sự tệ như vậy?”
---
CÓ NHỮNG VẾT THƯƠNG KHÔNG CHẢY MÁU, NHƯNG LẠI LÂU LÀNH
Sống với người cộc cằn giống như sống trong một căn nhà có trần nhà rạn nứt.
Bên ngoài nhìn vào vẫn bình thường.
Nhưng chỉ cần một chấn động nhỏ — là lại đau, lại lo, lại sợ.
• Bạn hỏi một điều đơn giản → họ cau có: “Hỏi nhiều!”
• Bạn kể một việc nhỏ trong ngày → họ phán: “Nhảm nhí!”
• Bạn thật lòng góp ý → họ bật lại: “Đừng dạy đời tôi!”
Dần dần, bạn không còn dám mở miệng. Không dám kể chuyện vui. Không dám làm điều gì tự nhiên như chính con người của bạn.
Bạn bắt đầu co mình lại, giống như một chú mèo con từng bị đánh, nên lúc nào cũng nấp dưới gầm giường.
---
“TÍNH TÔI NÓ VẬY” – MỘT CÂU NGỤY BIỆN ĐÁNG SỢ NHẤT
Điều nguy hiểm của những người cộc cằn là họ luôn có một lá chắn để biện minh cho mình:
• “Tính tôi nó vậy.”
• “Anh nóng tính nhưng anh thương em.”
• “Đàn ông mà, nói lớn tiếng chút có gì đâu.”
Nhưng thật ra: Cộc cằn không phải tính cách.
• Nó là sự thiếu khả năng quản lý cảm xúc.
• Nó là sự mất tự chủ.
• Nó là cách người ta trút gánh nặng của mình lên người khác.
Người ta có thể mệt. Có thể áp lực. Có thể buồn. Nhưng KHÔNG BAO GIỜ được quyền xem những người mình thương như thùng rác cảm xúc.
---
HIỆN TƯỢNG “TỔN THƯƠNG TÍCH LŨY” – NGUY HIỂM HƠN TA NGHĨ
Nếu một cú tát có thể gây thương tích ngay lập tức, thì mỗi lời cộc cằn mỗi ngày như một giọt axit nhỏ lên lòng tự trọng.
Nó không giết người ngay. Nhưng nó “ăn mòn” dần dần.
1. Tổn thương sự tự tin
Bạn bắt đầu tin rằng mình “phiền phức”, “vô dụng”, “đáng bị đối xử vậy”.
2. Tổn thương cảm xúc
Bạn không dám nói thật cảm xúc của mình.
Bạn học cách im lặng để tránh bùng nổ.
3. Tổn thương nhận thức
Bạn nghĩ: “Số mình vậy rồi…”
Và bạn chấp nhận một mối quan hệ không lành mạnh như định mệnh.
---
NGƯỜI CỘC CẰN LÀ NGỌN GIÓ KHÔNG BIẾT ĐIỀU KHIỂN CHÍNH MÌNH
Gió vốn không có lỗi. Nhưng gió mạnh quá — có thể làm đổ cây. Gió xoáy quá — có thể phá hủy cả mái nhà.
Người cộc cằn cũng vậy: Họ không nhận ra rằng mỗi lời nói sắc nhọn của họ đều như một cơn gió lốc, cuốn sạch bình yên của người bên cạnh.
---
VẬY TA PHẢI LÀM GÌ KHI SỐNG VỚI NGƯỜI CỘC CẰN?
1. Đừng nhầm yêu thương với nhịn nhục
Bạn im lặng để giữ hòa khí — nhưng chính sự im lặng ấy đang giết chết bạn từ bên trong.
Hãy nói ra. Không phải để cãi nhau. Mà để họ biết lời họ nói đang làm bạn đau.
2. Đặt ranh giới cảm xúc
Hãy nói nhẹ nhàng nhưng rõ ràng: “Em biết anh đang mệt. Nhưng khi anh nói lớn tiếng như vậy, em buồn lắm. Em mong chúng ta nói chuyện nhẹ nhàng hơn.”
Dùng câu “Em cảm thấy…” để biểu đạt cảm xúc, không đổ lỗi.
3. Nhận thức về giá trị bản thân
Nếu bạn sống lâu trong cộc cằn, bạn sẽ quên mất mình đáng giá thế nào.
Hãy nhắc lại với chính mình: “Lời nói của họ phản ánh họ. Không phải phản ánh tôi.”
4. Xây dựng hạnh phúc tự thân
Đừng để cảm xúc của bạn phụ thuộc vào một người không biết tự kiểm soát mình.
Hãy có: sở thích riêng, thời gian riêng, không gian riêng, niềm vui riêng.
Khi bạn mạnh từ bên trong, tiếng gắt gỏng của họ sẽ mất đi sức ảnh hưởng.
---
BỞI VÌ SỰ CỘC CẰN, SUY CHO CÙNG, LÀ HỆ QUẢ CỦA NHỮNG TỔN THƯƠNG CHƯA ĐƯỢC CHỮA LÀNH
Những người cộc cằn thường chính là người từng bị đối xử như thế.
Họ mang trong người những vết thương cũ, và lặp lại chúng lên người khác.
Không ai sinh ra đã cộc cằn.
Người ta chỉ trở nên cộc cằn khi trái tim họ chẳng còn chỗ để dịu dàng.
Điều bạn cần làm — không phải là cứu họ.
Mà là bảo vệ mình.

VietBF@sưu tập