'Đồ uống' kỳ diệu của người Nhật làm tăng tuổi thọ rất hiệu quả

[pizza]

Người ta luôn tìm kiếm một công thức chế biến đồ uống và thực phẩm giúp kéo dài cuộc sống của mình. Mặc dù tuổi thọ của con người đã tăng lên đáng kể từ giai đoạn đầu của lịch sử nhân loại, tuổi già vẫn đang chờ đợi chúng ta và - ít nhất là cho bây giờ - nó là điều không thể tránh khỏi.
Lão hóa, tuy nhiên, không có tác dụng như nhau trên mỗi cá nhân. Một số người 40 tuổi có vẻ khá già và có nếp nhăn trên khuôn mặt của họ, trong khi những người khác có đã 60 nhưng trông như thể họ mới 40 tuổi. Một số người thực sự khỏe mạnh ngay cả trong tuổi già của họ, trong khi những người khác trải nghiệm sự suy giảm sức khỏe quá sớm trong cuộc sống của họ.

Chứng đãng trí, loãng xương, đau tim và các bệnh khác như thế này thường được kết hợp với quá trình lão hóa. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tuổi tác không phải là luôn luôn chịu trách nhiệm cho các bệnh này, và điều đó còn do những thiên hướng di truyền, hoạt động thể chất kém, và chế độ ăn uống không lành mạnh.

Dưới đây là một vài gợi ý cho một bữa ăn giúp bạn kéo dài tuổi thọ:
- Ngũ cốc với sữa chua cho bữa ăn sáng
- Rau luộc với một số loại hạt
- Lát bánh mì nâu với đầy bơ đậu phộng
- Rất nhiều các loại trái cây và rau quả
- Uống nhiều nước

Dưới đây là thứ 'đồ uống' kì diệu của người Nhật giúp tăng tuổi thọ hiệu quả:

Thành phần:
1 muỗng cà phê lô hội
½ chén nước
1 muỗng canh giấm táo
2 muỗng canh mật ong
20 giọt tinh dầu tỏi
½ muỗng cà phê bột gừng
Cách làm:
1 muỗng cà phê lô hội trộn cùng tất cả các thành phần với nhau.
Tiêu thụ thức uống này vào mỗi buổi sáng. Những người không dung nạp với tỏi có thể thay thế nó bằng 20 giọt táo gai, còn lô hội có thể được thay thế bằng cây tầm ma.

pizza@Vietsn © sưu tầm