4 dấu hiệu cảnh báo bạn không thực sự khỏe mạnh, chớ xem thường!

[goodidea]

Sức khỏe thường được nhìn nhận qua các triệu chứng nặng hoặc chẩn đoán nghiêm trọng. Nhưng thực tế, nhiều dấu hiệu tinh vi có thể tiết lộ các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cảnh báo cơ thể đang không thực sự khỏe mạnh như vẫn tưởng.

Nhận diện sớm những dấu hiệu này rất quan trọng. Người bệnh sẽ biết tình trạng sức khỏe của mình, có cách can thiệp kịp thời, ngăn bệnh trở nặng, tăng hiệu quả điều trị, đồng thời tiết kiệm thời gian và chi phí, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Dưới đây là những dấu hiệu tinh tế cho thấy sức khỏe của bạn cần được chú ý:

Thường ngáy khi ngủ

Thỉnh thoảng ngáy là điều bình thường. Tuy nhiên, ngáy thường xuyên lại có thể là dấu hiệu của chứng ngưng thở khi ngủ. Đây là tình trạng mà việc thở đột nhiên ngừng lại khoảng 10 giây hoặc lâu hơn, sau đó khôi phục lại nhịp thở và diễn ra nhiều lần trong đêm. Chứng ngưng thở khi ngủ làm giật mình nửa đêm, dễ dẫn đến mệt mỏi ban ngày, tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Dễ bị bầm tím
Một số người dễ bị bầm tím hơn do làn da mỏng hoặc tác dụng phụ của thuốc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, dễ bầm tím cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như rối loạn đông máu, thiếu hụt vitamin C, K hoặc suy gan. Nếu một người nhận thấy mức độ bầm tím gia tăng bất thường thì nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Da hay ngứa


Ngứa da kéo dài không khỏi có thể là do vẩy nến, bệnh gan, thận hay rối loạn tuyến giáp

ẢNH MINH HỌA: AI

Tình trạng da bị ngứa kéo dài có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, da khô là nguyên nhân phổ biến, đặc biệt là trong điều kiện khí hậu khô hoặc lạnh.

Tuy nhiên, ngứa kéo dài cũng liên quan đến các vấn đề sức khỏe như vẩy nến, bệnh gan, thận, rối loạn tuyến giáp, thậm chí một số loại ung thư. Nếu ngứa kéo dài mà không có nguyên nhân rõ ràng hoặc kèm theo các triệu chứng khác thì người bệnh không nên chủ quan mà sớm đến gặp bác sĩ da liễu.

Móng tay bị nứt

Móng tay khỏe mạnh sẽ trơn láng và chắc. Móng tay bị nứt hoặc giòn thường là do các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như rửa tay thường xuyên hoặc tiếp xúc với các hóa chất mạnh.

Nếu móng tay bị nứt, giòn trong thời gian dài thì rất có thể là do thiếu chất, chẳng hạn như biotin, kẽm hoặc protein. Trong trường hợp xấu, đây còn là triệu chứng của rối loạn tuyến giáp, viêm da cơ địa, vảy nến, bệnh thận mạn tính hoặc rối loạn tuần hoàn máu, theo Medical News Today.

VietBF@sưu tập