Muốn RĂNG chắc khỏe bạn không thể không biết 6 loại thực phẩm này - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Muốn RĂNG chắc khỏe bạn không thể không biết 6 loại thực phẩm này
Chế độ ăn uống thích hợp là một yếu tố rất quan trọng cho sức khỏe răng miệng của một người. Chúng ta đều biết rằng tiêu thụ quá nhiều đường và thức ăn ngọt gây tổn thương răng, nhưng những ǵ chúng ta không biết được đó là có những thực phẩm rất tốt và có lợi cho răng của chúng ta.



Do đó, chúng tôi tŕnh bày cho bạn 6 loại thực phẩm rất thân thiện với răng và c̣n giúp răng chắc khỏe hơn nhiều:
1. Pho mát
Lượng cao canxi và phốt pho trong pho mát kích thích cấu trúc men răng, cũng như điều chỉnh độ pH ổn định của khoang miệng.
2. Hạt mè
Hạt vừng là rất hữu ích cho sức khỏe của răng và xương hàm do lượng cao canxi. Nó có thể được thêm vào tất cả các loại bánh ngọt, các loại súp và các loại thực phẩm khác.
3. Trà xanh
Thành phần của trà xanh giết chết vi khuẩn tồn tại trên các lớp men răng của bạn, trong khi các florua trong đó làm cho men răng khỏe mạnh hơn.
Trà xanh cũng hoạt động tuyệt vời trong việc chống lại hơi thở hôi ở vùng miệng và nó được khuyến nghị là nên uống ít nhất 2-5 ly trà xanh một ngày.
4. Cà rốt
Loại rau này cũng cấp cho bạn ‘bảo vệ kép’:
Tăng cường nhai làm tăng tiết nước bọt và làm giảm axit phá hoại răng.
Đồng thời, nướu của bạn và không gian liên nha khoa được mát xa và cung cấp máu tốt.
Đó là khuyến cáo rằng bạn nhấm nháp loại rau này mỗi ngày.
5. Kiwi
Tỷ lệ phần trăm cao của vitamin C, chứa trong kiwi, củng cố nướu răng và làm cho họ miễn dịch hơn tốt hơn và pḥng chống viêm.
6. Bông cải xanh
Đây là loại rau có chứa một lượng cao vitamin K, vitamin C, canxi, và phốt pho, tất cả đều là quan trọng đối với sức khỏe răng miệng.


pizza@VietBF © sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

pizza
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 02-16-2015
Reputation: 236541


Profile:
Join Date: Sep 2014
Posts: 95,168
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	1235880_463554467108084_2039516329_n.jpg
Views:	0
Size:	44.5 KB
ID:	743063
pizza_is_offline
Thanks: 7
Thanked 7,809 Times in 6,939 Posts
Mentioned: 6 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 32 Post(s)
Rep Power: 117 pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10pizza Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 06:31.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05781 seconds with 12 queries