Ai không muốn tóc rụng sạch sành sanh thì phải nhớ những điều sau!

[PinaColada]

Bạn nên biết rằng có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở người trẻ như căng thẳng, lạm dụng dầu gối hay giảm cân quá mức. Bạn cần nắm được những điều quan trọng này và cách xử lý ra sao để hạn chế việc rụng tóc!




Rối loạn nội tiết tố. Không chỉ độ tuổi mãn kinh mà dậy thì cũng là nguyên nhân rụng tóc ở người trẻ. Ở tuổi dậy thì thì tóc có thể bị nhờn nhiều hơn do thiếu hụt oestrogen và progesteron. Trường hợp này qua tuổi dậy thì tóc sẽ không rụng nhiều.

Căng thẳng, mệt mỏi. Khi cơ thể mệt mỏi, sự chuyển hóa năng lượng, dinh dưỡng đi nuôi chân tóc chậm chạp hơn khiến cho các tế bào gốc, nang tóc không phát triển hoặc tái tạo chậm hơn so với bình thường.

Bệnh giang mai. Ở giai đoạn thứ hai của bệnh giang mai, các tổn thương ngoài da là đào ban, sần cũng có thể xuất hiện ở vùng da đầu. Những tổn thương dẫn đến rụng tóc theo kiểu rừng thưa. Bác sỹ khuyên rằng, ở tất cả các thể rụng tóc lan tỏa đều cần phải làm xét nghiệm RPR để loại trừ nguyên nhân rụng tóc do bệnh giang mai gây nên.

Rụng tóc sau khi sinh. Nguyên nhân phần lớn là do những thay đổi về hormone, sinh lý và cảm xúc xảy ra trong thời điểm này. Nhưng bạn đừng quá hoang mang bởi điều đó vẫn có thể điều trị để giảm mức độ trầm trọng của phạm vi rụng tóc. Bạn nên bổ sung dưỡng chất và vitamin, tránh tâm lý lo lắng, strees.

Lạm dụng dầu gội, mỹ phẩm. Các loại sản phẩm làm đẹp cho tóc như thuốc uốn, duỗi, xoăn hay các loại máy làm tóc hơi nóng sẽ khiến tóc yếu đi, khô giòn và dễ gãy. Ngoài ra, loại dầu gội không hợp với da đầu cũng khiến bạn rụng tóc nhanh.

Vì thế, bạn hãy hạn chế làm tóc thường xuyên, không sấy ngay sau khi gội, chỉ nên dùng sản phẩm dạng gói để test thử độ tương thích của tóc với dầu.

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng. Bạn cần ăn uống đủ chất, có chế độ hồi phục cho tóc với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc... Khi bị thiếu các loại protein và vitamin khoáng chất tóc sẽ bị yếu dần và dễ gãy rụng.

Điều này cũng lý giải cho việc giảm cân quá nhanh cũng có thể gây ra hiện tượng rụng tóc vì bạn không nạp đủ dưỡng chất cho cơ thể. Để hạn chế tóc gãy rụng bạn cần ăn uống đầy đủ chất và vitamin để cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất.

Nguồn nước. Gội đầu bằng nước bị ô nhiễm, nước nhiều phèn cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc. Nếu nguồn nước bị ô nhiễm thì bất cứ loại dầu nào cũng không có tác dụng, khi đó nó sẽ gây ra da đầu bị dị ứng, gàu, chân tóc bị nấm rất nguy hiểm.