HOME

24h

USA

GOP

Phim Bộ

Phim-Online

News-Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thần dược cứu người mỡ máu là đây chứ đâu xa
Máu nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa lipid, hậu quả khôn lường nếu bạn không coi trọng. Để chỉnh mỡ máu về mức cho phép th́ cần điều chỉnh chế độ ăn uống là giải pháp điều trị hiệu quả nhất. Chính v́ vậy câu hỏi máu nhiễm mỡ cần ăn ǵ là thắc mắc của nhiều người.



Câu trả lời là cần ăn nhiều rau hoa quả, tránh ăn mỡ và các tạng phủ của động vật, kể cả da gà. Trong số nhiều loại rau quả ấy được khuyên dùng hiện nay, đậu bắp được xem là thần dược cho người giảm cân, máu nhiễm mỡ. Bởi trên nhiều kết quả nghiên cứu khoa học Đông, Tây đều cho rằng đậu bắp có tác dụng tuyệt vời trong điều trị máu nhiễm mỡ.

Thật vậy, đậu bắp hay c̣n được gọi là mướp tây, là quả non có thể dùng để luộc, hấp, xào, nấu canh rất ngon và bổ dưỡng. Trong đậu bắp có chứa tới 21mg vitamin C, 2g protein, 60 mg magie, 229 mg kali, 3g chất xơ, 33 calo, 8 g carbonhydrate, 0.2g chất béo.

Theo các nghiên cứu khoa học th́ cứ 1 chén đậu bắp nấu chín có thể cho 4g chất xơ. Chính v́ vậy, sử dụng đậu bắp trong điều trị mỡ máu là thích hợp. Chất xơ trong trái đậu bắp này làm giảm lượng mỡ trong hệ thống tiêu hóa, giúp đường hấp thu vào máu chậm. Các chất xơ giúp ta có cảm giác no và làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể.

Vậy chứng máu nhiễm mỡ cần ăn ǵ ở đậu bắp, cụ thể là có thể dùng đậu bắp luộc, hấp hay nướng để ăn hàng ngày. Bên cạnh chất xơ th́ các vitamin C trong đậu bắp c̣n giúp kích thích hệ tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng và giải phóng mỡ thừa nhanh hơn, giảm cholesterol và triglyceride hiệu quả.

Tuy nhiên với những người bị máu nhiễm mỡ, sử dụng đậu bắp nên chú ư đến cách chế biến để cơ thể hấp thu được lượng chất xơ nhiều hơn. Cụ thể là dùng đậu bắp có thể chế biến bằng luộc, hấp hoặc làm nước đậu bắp uống hàng ngày. Chuẩn bị ba trái đậu bắp tươi cùng một lư nước lọc. Đậu bắp đem cắt bỏ hai đầu rồi ngâm vào ly nước để qua đêm. Sáng hôm sau trước khi ăn 30 phút bạn hăy lấy đậu bắp ra rồi uống nước đó. Nước đậu bắp này có tác dụng kích thích tiêu hóa, làm chậm qúa tŕnh hấp thụ máu và chất béo vào máu. Sử dụng nước đậu bắp thường xuyên là cách điều trị máu nhiễm mỡ hiệu quả được nhiều người áp dụng. Chính bởi những công dụng tuyệt vời này, đậu bắp được xem là thực phẩm cho người bị máu nhiễm mỡ.

Bên cạnh sử dụng đậu bắp th́ hiện nay nhiều bệnh nhân bị máu nhiễm mỡ cũng sử dụng lá sen uống nước hàng ngày. Lá sen đun sôi sẽ có các hoạt chất giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Kiên tŕ áp dụng với liều lượng vừa phải sẽ nhanh chóng đẩy lùi máu nhiễm mỡ.

Dưới đây xin giới thiệu một số món ăn vị thuốc đơn giản hiệu quả như:

* Chữa bệnh tiểu đường có biểu hiện miệng khô khát, cầu khó: Đậu bắp non hấp cơm hoặc luộc chấm mắm thường xuyên.

* Chữa phong thấp nhức mỏi: Hái cả cây già đậu bắp phơi khô sắc uống.

* Chữa chứng tiểu đục cây tươi 100-150g sắc nước uống thường xuyên.

* Chữa táo bón: Đậu bắp thái lát phối hợp rau đay nấu canh cua ăn thường xuyên.

* Chữa chứng ra mồ hôi hạt: Đậu bắp già sao vàng sắc nước uống.

* Chữa gút (thống phong): Lấy từ 200-300g trái đậu bắp luộc ăn thường xuyên.

* Hạt đậu bắp già khô có thể ép lấy dầu ăn, bă làm thức ăn gia súc.

* Giúp tóc xanh, bóng mượt: Cắt đậu bắp thành những miếng nhỏ rồi đun sôi và để nguội. Sau đó, trộn nước đậu bắp với nước cốt chanh rồi thoa lên mái tóc như là hỗn hợp dầu gội đầu. Khoảng 20 phút sau th́ gội đầu với nước sạch.

* Trị viêm đường tiết niệu (biểu hiện tiểu tiện khó khăn): Dùng quả đậu bắp non thái mỏng nấu ăn trong bữa cơm.

* Chữa ho hay viêm họng: Lấy lá và rễ cây đậu bắp thái nhỏ phơi khô. Ngày sắc 10 - 16g, lấy nước uống hoặc hăm uống thay trà hay súc miệng.

* Món canh trị đái tháo đường: Nguyên liệu gồm đậu bắp 2 quả, lá sa kê non 1/2, đọt ổi 5 cái, đậu hũ non 1 miếng, muối vừa đủ. Đậu bắp cắt khúc, lá sa kê thái sợi, đọt ổi non rửa sạch, đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Bắc nồi nước lên bếp đun to lửa đến sôi già, cho đậu hũ và đậu bắp vào, khoảng 2 phút sau cho lá sa kê và đọt ổi, nêm gia vị vừa miệng, ăn nóng với cơm.

Cần lưu ư: Do đậu bắp có tính mát, những ai hay bị đau bụng, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy không nên dùng đậu bắp và khi chế biến, nên nấu chín ở nhiệt độ thấp, vừa phải nhằm bảo toàn nguồn dinh dưỡng.

Therealrtz © VietBF
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay


therealrtz
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 07-15-2018
Reputation: 234298


Profile:
Join Date: Nov 2014
Posts: 88,626
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	30.jpg
Views:	0
Size:	42.8 KB
ID:	1247145  
therealrtz_is_offline
Thanks: 28
Thanked 6,629 Times in 5,908 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 34 Post(s)
Rep Power: 110 therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10therealrtz Reputation Uy Tín Level 10
 
User Tag List


Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 22:18.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08360 seconds with 12 queries