Giảm béo bụng cấp tốc với dâu tây

[PinaColada]

Dâu tây chứa nhiều vitamin C không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có thể giảm cân hiệu quả.


Dâu tây còn là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả.

Dâu tây còn là một loại trái cây giảm cân rất hiệu quả. Dâu tây chứa rất nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, và nguồn chất xơ, mangan hổ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, trao đổi chất. Dâu tây có khẳ năng làm tăng khả năng đốt cháy calo ,giúp giảm cân hiệu quả.

Trà dâu tây và táo đỏ

Dâu tây ngâm với nước muối, để ráo, bỏ cuống rồi bổ đôi. Táo đỏ cắt nhỏ bỏ hạt. Cho táo và 2 thìa café đường vào nước ấm rồi đặt lên bếp đun sôi. Xếp dâu tây vào cốc, rót nước đường táo đỏ vào và đợi khoảng 2-3 phút là có thể thưởng thức.

Nước giấm dâu tây

Nguyên liệu: Dâu tây, đường thốt nốt, giấm gạo

Cách làm: Dâu tây đem rửa sạch, cắt bỏ cuống và chẻ làm đôi, nên để ráo nước nhé. Chuẩn bị một chiếc lọ thủy tinh, dùng nước nóng để làm sạch sau đó để khô nước. Cho một ít đường thốt nốt vào đáy lọ, tiếp đến cho lớp dâu tây vào. Cứ làm liên tục lớp đường lớp dâu tây cho đến hết.


Vân Anh(TH)/Theo Khỏe & Đẹp