Ngồi máy tính 24/7 tuân thủ 5 nguyên tắc để da đẹp

[june04]

Vì công việc, chúng ta phải ngồi nhiều trước máy tính. Việc này đẫn đến da mụn và bị xỉn màu. Bạn chỉ cần tuân thủ 5 nguyên tắc dưới đây thì sẽ không còn nỗi lo đó nữa.

Thoa kem dưỡng da

Khi ngồi máy tính, bức xạ nhiệt từ máy tính phát ra có thể tác động không ít đến làn da, da bị khô, xỉn màu và bị bám đầy bụi. Đặc biệt, nhiệt nóng từ máy tính phát ra cũng làm lỗ chân lông nở rộng nên bụi bẩn cũng dễ bám sâu vào da hơn.

Do đó, trước khi ngồi làm việc nếu bạn thoa một lớp kem dưỡng sẽ là cách bảo vệ da khi dùng máy tính hiệu quả và giúp giảm tác hại đến da đáng kể. Đặc biệt, nếu bụi bẩn có bám lên da thì cũng có lớp kem ngăn lại nên khó đi sâu vào da hơn.

Uống đủ nước

Bức xạ nhiệt từ máy tính có khả năng làm da bạn khô bất ngờ. Đặc biệt, những bạn sử dụng máy tính nhiều mà lại lười uống nước thì da càng khô hơn. Và một khi da bị khô thì quá trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn, da dễ bị tổn thương nên cũng xỉn màu và xấu đi rất nhiều.

Ngoài thoa kem dưỡng thì một trong những cách chống khô da hiệu quả là bạn hãy uống nước thật đầy đủ và thường xuyên. Để tránh quên uống nước thì bạn nên chuẩn bị sẵn chai nước trên bàn để bảo vệ da và sức khỏe tốt hơn.

Rửa mặt thật sạch

Như đã nói ở trên, bức xạ máy tính có thể làm hại da, gây mụn, xỉn màu và khô da. Đặc biệt, nếu sau khi dùng máy tính mà bạn quên không rửa mặt thì những tác hại đang bám trên da sẽ tấn công sâu hơn vào bên trong, gây tổn hại da nghiêm trọng. Nếu cứ tiếp tục như vậy thì không bao lâu sau, da sẽ xuất hiện đầy nếp nhăn và lão hóa không ngờ.

Do đó, nếu muốn bảo vệ da tốt hơn thì sau khi dùng máy tính bạn chỉ cần nhớ rửa mặt lại thật sạch để loại bỏ hết tác hại đang bám trên da là được.

Trồng cây chống bức xạ

Một cách chống bức xạ nhiệt được khuyến khích sử dụng là bạn hãy chọn vài chậu cây xinh xinh đặt ngay gần máy tính. Bạn có thể chọn cây xương rồng, lô hội, trầu bà, sen đá, lưỡi hổ, cây nhện... sẽ giúp hút bớt bức xạ máy tính hiệu quả. Ngoài ra, đặt những chậu cây này lên bàn cũng giúp lọc sạch không khí và tạo môi trường làm việc sảng khoái hơn.

Dưỡng da từ bên trong

Bênh cạnh việc bảo vệ da từ bên ngoài thì việc chăm sóc da từ bên trong cũng rất quan trọng. Để giảm tác hại của bức xạ nhiệt đến cơ thể lẫn làn da thì việc bổ sung thực phẩm phù hợp là điều cần thiết.

Trước tiên, bạn nên cố gắng hạn chế các loại thực phẩm cay nóng, chiên rán nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh... Đồng thời, cũng nên bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho da như trà xanh, sữa chua, cà chua, rau xanh và trái cây để da được bảo vệ tốt hơn bạn nhé.