Ba loại “siêu thực phẩm” không thể thiếu trong đời người - VietBF
 
 
 

HOME

24h

DEM

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Others (Closed Forums) > Archive - Old News 2013 (closed)

 
 
Thread Tools
Old 06-20-2013   #1
Romano
R11 Độc Cô Cầu Bại
 
Romano's Avatar
 
Join Date: May 2007
Posts: 130,606
Thanks: 9
Thanked 6,454 Times in 5,411 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 37 Post(s)
Rep Power: 165
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10Romano Reputation Uy Tín Level 10
Default Ba loại “siêu thực phẩm” không thể thiếu trong đời người

Theo các nhà khoa học, để ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, làm sạch động mạch và sống thọ hơn, bạn nên thường xuyên tiêu thụ táo, cá dầu và quả hồ đào trong chế độ ăn hàng ngày.
Ảnh minh họa: Internet
Phần giải thích của các chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe của ba loại thực phẩm này như thế nào:
1. Táo chống lão hóa:
Một lý do nữa để khuyến khích mọi người nên ăn một trái táo mỗi ngày, vì trong táo có chứa một loại hợp chất thực vật giúp bảo vệ các tế bào gọi là polyphenol. Cụ thể, polyphenol có tác dụng giúp vô hiệu hóa các gốc tự do vốn là tác nhân gây tổn hại DNA, dẫn đến làm gia tăng quá trình lão hóa của cơ thể. Theo một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, khi cung cấp đủ liều lượng polyphenol vào cơ thể mỗi ngày có thể giúp tăng tuổi thọ của bạn lên 10%.
2. Ăn cá dầu chống bệnh mất trí nhớ:
Các loại axít béo omega-3 có chứa trong các loại cá dầu như cá hồi, cá ngừ, cá trích, cá mòi… được chứng minh có thể giúp cải thiện sức khỏe trí não bằng cách làm giảm tác động từ sự kích hoạt của một gen trong cơ thể, vốn là tác nhân làm gia tăng nguy cơ mất trí nhớ. Theo ước tính của các nhà khoa học, khoảng 15% dân số trên thế giới mang loại gen này. Vì thế việc thường xuyên tiêu thụ cá dầu sẽ mang lại lợi ích tuyệt vời cho nhiều người trong việc chống lại bệnh mất trí nhớ.
3. Quả hồ đào giúp làm sạch động mạch:
Theo các chuyên gia, ngoài hương vi thơm ngon, quả hồ đào còn là nguồn giàu gamma-tocopherol - một loại vitamin E có tác dụng giúp kéo giảm mức cholesterol gây hại LDL, vốn là tác nhân làm hình thành các mảng bám gây tắc nghẽn động mạch. Cụ thể, nghiên cứu cho thấy, những người sau khi ăn 85g quả hồ đào, mức cholesterol gây hại LDL trong máu của họ giảm 33%.
PN
Romano_is_offline  
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	tao%20xanh%20Phan%20Rang.jpg
Views:	13
Size:	182.7 KB
ID:	484364
 
User Tag List


Phim Bộ Videos PC9

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 23:20.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.10632 seconds with 14 queries
Loading...