Những thói quen gây ảnh hưởng đến sức khỏe ngay sau bữa ăn như ăn thêm hoa quả tráng miệng, uống trà nóng, tắm rửa, chạy bộ, đă được khuyến cáo nhiều lần. Để bổ sung vào danh sách này, bạn có thể tham khảo thêm một vài lời khuyên sau.
Hút thuốc
Giáo sư Dương Lực thuộc Viện Y học Trung y Trung Quốc trên “Sinh mệnh thời báo” cho biết, một số người thường hút thuốc ngay sau bữa ăn. Ḱ thực, việc này chỉ giải quyết “khâu” thoải mái tâm lư cho cơn nghiện thuốc lá, chứ không có lợi cho sức khỏe.
Bởi sau bữa ăn, nhu động dạ dày vào thời điểm hoạt động cao nhất, lượng máu tuần hoàn của hệ tiêu hóa bắt đầu tăng. Nếu như hút thuốc lúc này, phổi và tổ chức hô hấp sẽ phải tiếp nhận khói thuốc, lượng lớn các thành phần có hại trong thuốc lá hấp thụ nhanh chóng vào cơ thể, khiến hệ tiêu hóa phải chịu kích thích theo; dẫn đến các bộ phận trong cơ thể tổn hại nhiều hơn lúc b́nh thường hút thuốc gấp 10 lần.
Hát karaoke
Dạ dày rộng ra sau khi ăn no, lượng máu lưu thông tăng nhanh, ca hát ngay lúc này sẽ khiến cơ hoành sa xuống, khoang bụng tăng thêm áp lực, khiến việc tiêu hóa thức ăn bị ảnh hưởng, nghiêm trọng có thể dẫn đến một số bệnh về dạ dày. Nên để dạ dày được nghỉ ngơi khoảng 1 tiếng trước khi hát.
Lái xe
Sau bữa ăn, theo yêu cầu của hệ tiêu hóa, phần lớn máu sẽ dồn vào bộ phận dạ dày, tạm thời máu cung cấp cho năo bị giảm, lái xe ngay lúc này dễ dẫn đến khó kiểm soát t́nh huống giao thông, gây tai nạn. Hơn 30 phút sau ăn là thời điểm an toàn để tiếp tục lái xe.
Nới cạp quần
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
Đi ngủ
Rất dễ phát ph́ nếu sau khi ăn lập tức lên giường “đánh” một giấc. Chuyên gia y tế cảnh báo rằng, phải nghỉ ngơi ít nhất 20 phút rồi mới được đi ngủ. Hơn nữa, sau ăn ngủ ngay sẽ giảm dịch tiêu hóa, thức ăn chưa được tiêu hóa hết đọng lại dạ dày khiến giấc ngủ không chất lượng và gây hại dạ dày.
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
Vậy là trước khi ăn phải nịt bụng lại đúng không? Đồ điên.
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
C̣n hút thuốc th́ chắc chắn là có hại cho sức khỏe rồi. Cần ǵ mà phải trước hay sau khi ăn. Dư thừa.
Hát Karaoke sau khi ăn? Ăn xong rồi hơi hám đâu mà ca liền. Lại là dư thừa.
Đi ngủsau khi ăn th́ có hại cho bao tử là đúng. C̣n cái chuyện bị ph́ th́ là tào lao. Chỉ là bị bụng phệ th́ nghe được.
Không nên đọc những bài post của cái tên jojolotus mới là đúng.
Giáo sư Dương Lực thuộc Viện Y học Trung y Trung Quốc
Lại là chó chệt
Bọn này hay quá mà dấn bị bệnh chết như rạ, hay quá mà hầu như phần lớn mang bụng phệ "x́ thẩu"
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
Vậy là trước khi ăn phải nịt bụng lại đúng không? Đồ điên.
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
C̣n hút thuốc th́ chắc chắn là có hại cho sức khỏe rồi. Cần ǵ mà phải trước hay sau khi ăn. Dư thừa.
Hát Karaoke sau khi ăn? Ăn xong rồi hơi hám đâu mà ca liền. Lại là dư thừa.
Đi ngủsau khi ăn th́ có hại cho bao tử là đúng. C̣n cái chuyện bị ph́ th́ là tào lao. Chỉ là bị bụng phệ th́ nghe được.
Không nên đọc những bài post của cái tên jojolotus mới là đúng.
Quote:
Originally Posted by baymuoi
Giáo sư Dương Lực thuộc Viện Y học Trung y Trung Quốc
Lại là chó chệt
Bọn này hay quá mà dấn bị bệnh chết như rạ, hay quá mà hầu như phần lớn mang bụng phệ "x́ thẩu"
Sau khi ăn không nên hút thuốc lá, sẽ có hại cho sức khỏe. Vậy đợi lúc nào hút thuốc lá mới có lợi cho sức khỏe đây?
Quote:
Originally Posted by phokhuya
Nới cạp quần(Giây Nịt)
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
Vậy là trước khi ăn phải nịt bụng lại đúng không? Đồ điên.
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
C̣n hút thuốc th́ chắc chắn là có hại cho sức khỏe rồi. Cần ǵ mà phải trước hay sau khi ăn. Dư thừa.
Hát Karaoke sau khi ăn? Ăn xong rồi hơi hám đâu mà ca liền. Lại là dư thừa.
Đi ngủsau khi ăn th́ có hại cho bao tử là đúng. C̣n cái chuyện bị ph́ th́ là tào lao. Chỉ là bị bụng phệ th́ nghe được.
Không nên đọc những bài post của cái tên jojolotus mới là đúng.
Thật t́nh mà nói , người ta mất công t́m ṭi, post lên đây, nghe th́ nghe , ko nghe th́ cũng chẳng có ảnh hưởng ǵ tới thế giới đâu ?? V́ các anh chẳng là ǵ đối với thế giới cả .
Nếu các anh ko có hứng thú với mấy chuyện này th́ tại sao vào đọc làm ǵ ? đọc xong lại buông những lời lẽ như những thằng ko biết suy nghĩ vậy ?
H́nh như cái post này bị dư thừa nếu như tui chẳng là ǵ đối với thế giới cả. Nếu không biết suy nghĩ th́ đă không đặt câu hỏi rồi.
Think harder if you did not think enough. I hope it will work out for you. good day.
Quote:
Originally Posted by Duy Dung
Thật t́nh mà nói , người ta mất công t́m ṭi, post lên đây, nghe th́ nghe , ko nghe th́ cũng chẳng có ảnh hưởng ǵ tới thế giới đâu ?? V́ các anh chẳng là ǵ đối với thế giới cả .
Nếu các anh ko có hứng thú với mấy chuyện này th́ tại sao vào đọc làm ǵ ? đọc xong lại buông những lời lẽ như những thằng ko biết suy nghĩ vậy ?
Sau khi ăn không nên hút thuốc lá, sẽ có hại cho sức khỏe. Vậy đợi lúc nào hút thuốc lá mới có lợi cho sức khỏe đây?
Quote:
Originally Posted by qthinh
H́nh như cái post này bị dư thừa nếu như tui chẳng là ǵ đối với thế giới cả. Nếu không biết suy nghĩ th́ đă không đặt câu hỏi rồi. Think harder if you did not think enough. I hope it will work out for you. good day.
Alrite, you can go and ask a kid that " smoking is good or not " and then, find the answer for yourself . I think, ur old enough to get the answer for your "Vậy đợi lúc nào hút thuốc lá mới có lợi cho sức khỏe đây?" without the kid's help , yeh ?
Quote:
Think harder if you did not think enough. I hope it will work out for you. good day
I kinda love ur sentence, but you probably didnt have enough time to think twice abt what u gonna say or I can say that you have no ability to acquire knowledge and to use it in concrete situations buddy.
Alrite, you can go and ask a kid that " smoking is good or not " and then, find the answer for yourself . I think, ur old enough to get the answer for your "Vậy đợi lúc nào hút thuốc lá mới có lợi cho sức khỏe đây?" without the kid's help , yeh ? I kinda love ur sentence, but you probably didnt have enough time to think twice abt what u gonna say or I can say that you have no ability to acquire knowledge and to use it in concrete situations buddy.
Tui th́ khác hẵn mọi người là sau khi ăn tui rất muốn được làm t́nh .Xin hỏi ông bông súngjojo làm như vậy có lợi hay có hại cho sức khơe ? Thằng nhỏ có bị cái ǵ không ?
Tui th́ khác hẵn mọi người là sau khi ăn tui rất muốn được làm t́nh .Xin hỏi ông bông súngjojo làm như vậy có lợi hay có hại cho sức khơe ? Thằng nhỏ có bị cái ǵ không ?
Tui nghỉ là hỏng bị ǵ hết ngoại trừ có thể bị đau "sóc hông" v́ bụng no mà "lắc" nhiều quá :haf ppy:
Thật t́nh mà nói , người ta mất công t́m ṭi, post lên đây, nghe th́ nghe , ko nghe th́ cũng chẳng có ảnh hưởng ǵ tới thế giới đâu ?? V́ các anh chẳng là ǵ đối với thế giới cả .
Nếu các anh ko có hứng thú với mấy chuyện này th́ tại sao vào đọc làm ǵ ? đọc xong lại buông những lời lẽ như những thằng ko biết suy nghĩ vậy ?
Như vậy th́ mấy ông thầy lang băm cũng có công t́m ṭi để làm ra những bài thuốc, và ḿnh th́ phải uống hay sao? Ông Trời sanh ra con người có bộ óc để suy nghĩ, chứ không phải để làm kiểng. Điều hay, lẽ phải th́ nên học hỏi và chia sẽ với người khác. C̣n những chuyện tào lao th́ nên tránh và có ư kiến phản ảnh để người khác cùng hiểu.
Bài viết th́ hằng hà sa số. Những bài viết không có giá trị xây dựng th́ đăng lên để làm ǵ? Những người có đầu óc suy nghĩ mới đưa ra ư kiến xây dựng. C̣n những thằng thiếu suy nghĩ th́ có đọc lắm sách cũng bằng không. Với những thằng này th́ trắng và đen đều là một màu.
Tui th́ khác hẵn mọi người là sau khi ăn tui rất muốn được làm t́nh .Xin hỏi ông bông súngjojo làm như vậy có lợi hay có hại cho sức khơe ? Thằng nhỏ có bị cái ǵ không ?
Thằng nhỏ sẻ bị ảnh hưởng bởi thằng lớn ọc sữa khi nàng ngồi trên, chơi kiểu "bà địa nhổ củ cải". Phải cẩn thận lắm đó Tai-L, atleast 2 hrs after lunch or diner OK :haf ppy:
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
Vậy là trước khi ăn phải nịt bụng lại đúng không? Đồ điên.
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
C̣n hút thuốc th́ chắc chắn là có hại cho sức khỏe rồi. Cần ǵ mà phải trước hay sau khi ăn. Dư thừa.
Hát Karaoke sau khi ăn? Ăn xong rồi hơi hám đâu mà ca liền. Lại là dư thừa.
Đi ngủsau khi ăn th́ có hại cho bao tử là đúng. C̣n cái chuyện bị ph́ th́ là tào lao. Chỉ là bị bụng phệ th́ nghe được.
Không nên đọc những bài post của cái tên jojolotus mới là đúng.
Quote:
Originally Posted by phokhuya
Như vậy th́ mấy ông thầy lang băm cũng có công t́m ṭi để làm ra những bài thuốc, và ḿnh th́ phải uống hay sao? Ông Trời sanh ra con người có bộ óc để suy nghĩ, chứ không phải để làm kiểng. Điều hay, lẽ phải th́ nên học hỏi và chia sẽ với người khác. C̣n những chuyện tào lao th́ nên tránh và có ư kiến phản ảnh để người khác cùng hiểu.
Bài viết th́ hằng hà sa số. Những bài viết không có giá trị xây dựng th́ đăng lên để làm ǵ? Những người có đầu óc suy nghĩ mới đưa ra ư kiến xây dựng. C̣n những thằng thiếu suy nghĩ th́ có đọc lắm sách cũng bằng không. Với những thằng này th́ trắng và đen đều là một màu.
Anh nói đúng đó " Ông Trời sanh ra con người có bộ óc để suy nghĩ, chứ không phải để làm kiểng " , " Những người có đầu óc suy nghĩ mới đưa ra ư kiến xây dựng" .
Thứ nhất, tôi thấy bài này đưa ra 1 số lời khuyên mục đích chỉ muốn khuyên con người ta làm theo, v́ vậy có 1 số người tin tưởng và làm theo. Họ ko có ép buộc rằng tất cả mọi người phải làm theo cái này , làm theo cái kia.
Thứ 2, anh có thể đọc và " ngẫm nghĩ " lại câu nói của tác giả bài viết
Quote:
Nới cạp quần
Nếu vừa ăn no mà lập tức nới rộng cạp quần sẽ làm áp lực vùng bụng giảm đột ngột, thức ăn đang bị dồn ép (do cạp quần quấn chặt bụng từ lúc trước khi ăn) sẽ nhanh chóng trôi tự do từ dạ dày xuống ruột, điều này dễ dẫn đến sa dạ dày, xoắn quai ruột. Do đó không nên ăn quá nhiều một lúc, hoặc nới cạp quần trước khi ăn.
rồi anh làm ơn " suy nghĩ thêm " về câu trả lời của anh :
Quote:
Vậy là trước khi ăn phải nịt bụng lại đúng không? Đồ điên.
Rồi, vậy anh đă hiểu ra vấn đề chưa ? C̣n cái câu :
Quote:
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
Th́ thôi, tôi miễn bàn luôn, đúng sai th́ anh có thể tự ngẫm.
Thứ 3, Những chuyện tào lao th́ đúng thật là nên phản ảnh để mọi người biết mà tránh, nhưng mà phải phản ảnh làm sao cho nó đúng, c̣n đă ko biết lại c̣n nói xằng th́ người khác ko nghĩ là ḿnh " khôn " đâu anh à .
Quote:
Những người có đầu óc suy nghĩ mới đưa ra ư kiến xây dựng. C̣n những thằng thiếu suy nghĩ th́ có đọc lắm sách cũng bằng không. Với những thằng này th́ trắng và đen đều là một màu.
==> Câu nói này của anh tôi thấy nó đúng nè, những thằng này th́ đầu nó to mà óc nó th́ toàn là bă đậu, tứ chi phát triển đầu óc đơn giản...
Sau bữa ăn, theo yêu cầu của hệ tiêu hóa, phần lớn máu sẽ dồn vào bộ phận dạ dày, tạm thời máu cung cấp cho năo bị giảm, lái xe ngay lúc này dễ dẫn đến khó kiểm soát t́nh huống giao thông, gây tai nạn. Hơn 30 phút sau ăn là thời điểm an toàn để tiếp tục lái xe.
cai nay dung roi , vi cai dam cho o my chi duoc chay co 55 miles vua chay lai cua so canh sat, dau co nhu o duc chay xe luc nao cung o toc do cao it nhat la tren 100 miles , nen lucx c hay xe chinh tui bac si tay no con khuyen khong nen an no , hehehehehe
Anh nói đúng đó " Ông Trời sanh ra con người có bộ óc để suy nghĩ, chứ không phải để làm kiểng " , " Những người có đầu óc suy nghĩ mới đưa ra ư kiến xây dựng" .
Thứ nhất, tôi thấy bài này đưa ra 1 số lời khuyên mục đích chỉ muốn khuyên con người ta làm theo, v́ vậy có 1 số người tin tưởng và làm theo. Họ ko có ép buộc rằng tất cả mọi người phải làm theo cái này , làm theo cái kia.
Thứ 2, anh có thể đọc và " ngẫm nghĩ " lại câu nói của tác giả bài viết
rồi anh làm ơn " suy nghĩ thêm " về câu trả lời của anh :
Rồi, vậy anh đă hiểu ra vấn đề chưa ? C̣n cái câu :
Th́ thôi, tôi miễn bàn luôn, đúng sai th́ anh có thể tự ngẫm.
Thứ 3, Những chuyện tào lao th́ đúng thật là nên phản ảnh để mọi người biết mà tránh, nhưng mà phải phản ảnh làm sao cho nó đúng, c̣n đă ko biết lại c̣n nói xằng th́ người khác ko nghĩ là ḿnh " khôn " đâu anh à .
==> Câu nói này của anh tôi thấy nó đúng nè, những thằng này th́ đầu nó to mà óc nó th́ toàn là bă đậu, tứ chi phát triển đầu óc đơn giản...
Có khi nào ăn cơm hoặc đi ăn tiệc mà người ta lại dọn trái cây ra trước không? Hay là trái cây là món cuối cùng?
C̣n chuyện ăn uống là chuyện b́nh thường mỗi ngày. Ăn xong rồi th́ nên tản bộ và tránh ngồi lâu sau bữa ăn là đúng. C̣n cái chuyện nới "Cạp Quần" là cái quái ǵ?
Phản ánh đúng hay không th́ c̣n phải coi người đọc có đủ tŕnh độ để hiểu hay không nữa. Những thằng khôn liền kiểu như anh th́ cái đầu có được chút bả đậu cũng là may may mắn lắm rồi. Đừng như những thằng bợ đít, người ta nói thơm là ḿnh cũng thơm theo.
Có khi nào ăn cơm hoặc đi ăn tiệc mà người ta lại dọn trái cây ra trước không? Hay là trái cây là món cuối cùng?
C̣n chuyện ăn uống là chuyện b́nh thường mỗi ngày. Ăn xong rồi th́ nên tản bộ và tránh ngồi lâu sau bữa ăn là đúng. C̣n cái chuyện nới "Cạp Quần" là cái quái ǵ?
Phản ánh đúng hay không th́ c̣n phải coi người đọc có đủ tŕnh độ để hiểu hay không nữa. Những thằng khôn liền kiểu như anh th́ cái đầu có được chút bả đậu cũng là may may mắn lắm rồi. Đừng như những thằng bợ đít, người ta nói thơm là ḿnh cũng thơm theo.
Nói vậy mà anh vẫn ko hiểu th́ thôi tôi cũng cố ban phước mà giải thích ư nghĩa câu nói của tác giả cho mấy thằng đầu bă đậu cũng ko có mà phải gọi là đầu toàn phân như anh vậy .
Tác giả bài viết nói , sau khi ăn th́ đừng nên nới rộng cạp quần ngay lập tức v́ thức ăn sẽ trôi từ dạ dày xuống ruột 1 cách nhanh hơn b́nh thường. Vậy cho tôi xin phép hỏi anh 1 câu, khi đeo cạp quần vào th́ anh có siết cho nó vừa với ṿng eo anh ko ? rồi th́ nếu anh siết rồi , chắc chắn cái quần mà anh đang mặc nó đă bó vào bụng anh rồi ( bó 1 cách vừa phải, cảm thấy thoải mái là đc ) .
Giờ th́ đến khi anh ăn thức ăn vào , thức ăn vào bụng th́ chắc chắn cái bụng anh phải to ra rồi , đúng ko ? và to ra th́ cái dây belt anh thắt lúc đầu sẽ hơi bị chật trội, lúc này anh sẽ cảm thấy ko thoải mái cho lắm.
Và ư của tác giả là : vào lúc này đây, anh ko nên nới cái dây belt ngay lập tức , v́ sao th́ tôi đă nói ở trên rồi đó .
Quote:
Có khi nào ăn cơm hoặc đi ăn tiệc mà người ta lại dọn trái cây ra trước không? Hay là trái cây là món cuối cùng?
Cái đầu toàn phân của anh cũng biết nói đc thế này là tốt , mỗi tội nói ra đc mà có hiểu đc ko lại là cả 1 vấn đề .
Cái ư của anh nó là common sense rồi, cái này th́ ai ai cũng hiểu rồi, nhưng tôi thấy anh nói đc mà đâu có hiểu anh đang nói ǵ đâu ? Ai đọc bài này cũng đều sẽ hiểu cái ư nghĩa rất b́nh thường của tác giả muốn khuyên mọi người tránh ăn hoa quả ngay sau bữa ăn, chỉ có cái đầu toàn cát như anh mới có cái suy nghĩ :
Quote:
Ăn cơm xong th́ không được ăn thêm trái cây? Tại v́ không có tiền để ăn đúng không?
Người ta thường nói " Biết th́ thưa thớt, không biết th́ dựa cột mà nghe " Đừng có : " Đừng như những thằng bợ đít, người ta nói thơm là ḿnh cũng thơm theo"
Quote:
Phản ánh đúng hay không th́ c̣n phải coi người đọc có đủ tŕnh độ để hiểu hay không nữa.
Anh nói mấy câu này rất là đúng đó, mấy thằng đầu óc ngu si tứ chi phát triển, ko biết ǵ cả nhưng cứ thấy người ta nói ǵ là vào la liếm th́ chỉ " làm tṛ cười " cho người khác thôi.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
Sau bữa ăn, cấm kỵ làm những việc này
