Bí quyết bảo vệ mắt khi sử dụng máy tính, điện thoại…

Bạn nhớ phải giữ gìn "cửa sổ tâm hồn" của mình mọi lúc mọi nơi nhá!

Máy tính và điện thoại đang dần trở thành một công cụ hỗ trợ học tập và giải trí rất quan trọng với bạn phải không nào. Tuy nhiên, thời gian ngồi trước thiết bị quá lâu, không gian xung quanh bị ô nhiễm, ngồi sai tư thế chuẩn… sẽ dẫn tới những căn bệnh nguy hiểm.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến những căn bệnh về mắt. Ánh sáng chói và ánh sáng phản xạ từ màn hình máy tính chiếu trực tiếp vào mắt sẽ khiến mắt chúng ta khó chịu và căng thẳng. Làm việc trong phòng tối làm cho mắt bạn mệt mỏi vì mắt phải điều tiết theo độ sáng của màn hình và bóng tối xung quanh…

Vậy nên bạn hãy học cách tự bảo vệ đôi mắt của mình trong mọi tình huống nhé!

Haltom
Theo PLXH