Mỹ cho biết đang tiến hành tìm kiếm một thành viên tổ bay của chiếc máy bay phản lực bị rơi ở tây nam Iran. Một người đã được cứu, nhưng vẫn đang tiếp tục tìm kiếm người còn lại.
Trực thăng của Mỹ và người Iran đều tìm kiếm phi công bị bắn rơi. Ảnh từ video trên mạng xã hội.
Tổng thống Iran lên án các vụ ám sát
Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian cho biết Kamal Khazzari, người đứng đầu Hội đồng Chiến lược về Chính sách Đối ngoại, đã trở thành mục tiêu của một vụ ám sát và vợ ông đã thiệt mạng.
“Hãy để thế giới phán xét: bên nào tham gia đối thoại và đàm phán, và bên nào sử dụng khủng bố?” - ông Pezeshkian viết trên X.
Truyền thông Iran đưa tin ông Khazzari bị thương trong một vụ tấn công vào nhà riêng hôm thứ Tư.
Mỹ khẳng định các máy bay bị bắn rơi
Mỹ cho biết đang tiến hành tìm kiếm một thành viên tổ bay của chiếc máy bay phản lực bị rơi ở tây nam Iran. Một người đã được cứu, nhưng vẫn đang tiếp tục tìm kiếm người còn lại.
Họ cũng cho biết một trực thăng Black Hawk tham gia hoạt động tìm kiếm đã bị bắn trúng, nhưng vẫn có thể tiếp tục bay.
Có một số thông tin mâu thuẫn rằng một chiếc trực thăng khác, cũng là Black Hawk, cũng đã bị bắn.
Ngoài ra còn có máy bay A-10 Warthog, một loại máy bay khác của Không quân chuyên yểm trợ hỏa lực tầm gần cho lực lượng trên mặt đất, được cho là đã bị rơi. Một trong hai thành viên tổ bay đã được tìm thấy, người còn lại vẫn đang được tìm kiếm.
Tổng thống Iran gọi lời đe dọa “thời kỳ đồ đá” của Trump là ý định thực hiện một “tội ác chiến tranh quy mô lớn”
Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian đã cùng các quan chức Iran khác lên tiếng phản ứng trước lời đe dọa của Tổng thống Mỹ Donald Trump sẽ “đưa Iran trở về thời kỳ đồ đá”, cho rằng đây là sự thừa nhận ý định thực hiện một “tội ác chiến tranh quy mô lớn”.
“Đó chính là câu hỏi mà tôi đã đặt ra với người đồng cấp Phần Lan của mình, một chuyên gia luật” - ông nói thêm, ám chỉ Tổng thống Alexander Stubb.
“Lịch sử đầy rẫy những người đã phải trả giá đắt cho sự im lặng trước tội ác” - ông nói.
Máy bay Mỹ bị Iran bắn hạ bằng “hệ thống phòng không tiên tiến mới”
Việc một máy bay Mỹ bị bắn rơi cho thấy những “tuyên bố sai lệch” của Tổng thống Trump rằng Mỹ đã phá hủy hệ thống phòng không của Iran, theo ông Ebrahim Zolfaghari, người phát ngôn của Bộ chỉ huy trung tâm Khatam al Anbiya của Iran.
Trong một bài phát biểu trên truyền hình, ông cho biết chiếc máy bay bị bắn hạ bằng “hệ thống phòng không tiên tiến mới” của Iran.
Ông cũng nói thêm rằng “một máy bay chiến đấu hiện đại của đối phương cũng đã bị nhắm mục tiêu ở phía nam đảo Qeshm và rơi xuống vùng biển giữa đảo Qeshm và đảo Hengam”.
Trung tâm xử lý khí đốt lớn nhất UAE bị tấn công
Văn phòng Truyền thông Abu Dhabi cho biết trong một tuyên bố rằng một người đã thiệt mạng do mảnh vỡ máy bay không người lái rơi xuống trung tâm xử lý khí đốt lớn nhất của UAE, trong khi bốn người khác bị thương.
Theo thông báo, các bộ phận của một máy bay không người lái đã rơi xuống khu phức hợp khí đốt Habshan sau một vụ đánh chặn của hệ thống phòng không, gây ra hai vụ cháy và "thiệt hại đáng kể".
Theo thông báo trước đó từ văn phòng truyền thông, hoạt động tại khu phức hợp rộng lớn này đã tạm thời bị đình chỉ.
Ông Trump: Việc bắn hạ máy bay không ảnh hưởng đến đàm phán
Khi được đài NBC News hỏi liệu việc bắn hạ máy bay Mỹ có ảnh hưởng đến các cuộc đàm phán tiềm năng với Iran hay không, ông Trump trả lời: "Không, hoàn toàn không." “Không, đó là chiến tranh. Chúng ta đang trong chiến tranh,” ông nói với đài NBC trong một cuộc phỏng vấn ngắn qua điện thoại.
Trong một cuộc điện thoại ngắn với tờ The Independent, khi được hỏi ông sẽ làm gì nếu phi công mất tích bị người Iran bắt giữ hoặc làm hại, Tổng thống Mỹ Donald Trump nói: "Tôi không thể bình luận về điều đó vì chúng tôi hy vọng điều đó sẽ không xảy ra."
Trực thăng Mỹ bị bắn khi tìm kiếm phi công
Đoạn phim chưa được xác minh cho thấy người Iran bắn vào hai trực thăng của Mỹ đang tìm kiếm phi hành đoàn chiếc F-15E bị bắn rơi. Theo đài CBS, hỏa lực súng trường của Iran đã bắn trúng ít nhất một trong số các trực thăng, làm bị thương một số thành viên phi hành đoàn trên máy bay.
Tờ New York Times đưa tin, dẫn lời các quan chức Mỹ giấu tên, một máy bay tấn công A-10 Warthog của Mỹ đã rơi gần eo biển Hormuz sau khi bị trúng hỏa lực trên không phận Iran. Phi công đã được cứu sống, tờ báo này cho biết thêm.
Theo tờ NYT, chiếc máy bay này bị trúng đạn cùng thời điểm với chiếc F-15 của Mỹ bị bắn rơi.
Israel hoãn tấn công để tìm kiếm phi công Mỹ
Theo CNN đưa tin, dẫn lời một quan chức Israel, Israel đã hoãn các cuộc tấn công theo kế hoạch vào Iran để không gây cản trở các hoạt động tìm kiếm và cứu hộ của Mỹ đối với hai thành viên phi hành đoàn của một máy bay chiến đấu bị bắn rơi trên lãnh thổ Cộng hòa Hồi giáo Iran.
3 thành viên của lực lượng LHQ bị thương ở Lebanon
Ba thành viên của Lực lượng Lâm thời Liên hợp quốc tại Lebanon (UNIFIL) đã bị thương ở miền nam nước này, một phát ngôn viên của Liên hợp quốc cho biết. Hai trong số các binh sĩ gìn hòa bình bị thương nặng, và tất cả đã được đưa đến bệnh viện, phát ngôn viên của UNIFIL, Kandice Ardiel, cho biết. "Chúng tôi vẫn chưa biết nguyên nhân của vụ nổ." Ít nhất ba binh sĩ gìn hòa bình UNIFIL của Indonesia đã thiệt mạng ở miền nam Lebanon trong tuần qua, sau các cuộc tấn công của Israel. Jakarta đã kêu gọi mở cuộc điều tra. “Chúng tôi yêu cầu Liên Hợp Quốc tiến hành một cuộc điều tra trực tiếp, chứ không chỉ là những lời bào chữa của Israel”, Đại diện thường trực của Indonesia tại Liên Hợp Quốc ở New York, Umar Hadi, cho biết.
Iran chế giễu Mỹ: Sau 37 lần đánh bại Iran, giờ đây họ tìm kiếm phi công bị bắn rơi
Chủ tịch Quốc hội Iran Mohammad Bagher Ghalibaf đã chế giễu thông tin về vụ bắn hạ máy bay chiến đấu của Mỹ tại Iran.
“Sau khi đánh bại Iran 37 lần liên tiếp, cuộc chiến tranh không có chiến lược xuất sắc mà họ khởi xướng giờ đây đã bị hạ cấp từ 'thay đổi chế độ' xuống thành 'Này! Có ai tìm thấy phi công của chúng ta không? Làm ơn?'”, ông viết trên X. “Thật là một bước tiến đáng kinh ngạc.”
VÌ SAO NATO CHẲNG HỀ HẤN GÌ , BẤT CHẤP NHỮNG LỜI ĐE DỌA CỦA TRUMP VÀ RUBIO ?
Những phát biểu gần đây của Donald Trump và Marco Rubio về việc “xét lại” NATO đã thu hút nhiều sự chú ý, nhưng phần lớn mang kịch tính chính trị :
- Liệu Hoa Kỳ có thực sự có lợi để tính tới chuyện rời khỏi liên minh mà họ đã dẫn dắt hơn 70 năm qua?
Câu trả lời ngắn gọn là :
- Rất khó xảy ra. Câu trả lời đầy đủ là cần xem xét thời điểm, tình hình chiến tranh, thể chế Mỹ, chiến lược toàn cầu và thực tế Âu châu.
Giọng lưỡi chính trị và thực tế chiến lược
Điều quan trọng là cần phân biệt giữa lời nói và hành động.
Những bình luận về NATO của Trump và Rubio phục vụ nhiều mục đích :
– Tín hiệu trong nước : Thu hút cử tri hoài nghi về chi tiêu đối ngoại hoặc sự ràng buộc với Âu châu.
– Gây áp lực lên châu Âu : Thúc đẩy các đồng minh làm theo ý mình.
– Góc nhìn ý thức hệ : Quan hệ đồng minh chỉ còn là một cuộc mặc cả lợi ích, thay vì một cam kết bền vững dựa trên niềm tin hay giá trị chung.
Tuy nhiên, các ràng buộc thực tế khiến việc rút khỏi NATO đột ngột, gần như không thể xảy ra.
Quốc hội, Bộ Quốc phòng và cộng đồng tình báo Mỹ đều ủng hộ NATO.
Các cơ chế pháp lý và thể chế đều hạn chế quyền hành động đơn phương của tổng thống.
Và mạnh hơn cả là thực tế vận hành — đặc biệt trong bối cảnh hiện nay — càng bó hẹp lựa chọn của chính quyền Trump.
Chiến tranh với Iran : Yếu tố thời điểm
Xung đột đang diễn ra với Iran đã làm thay đổi đáng kể các thế lực :
– Các hoạt động quân sự của Mỹ hiện phụ thuộc vào căn cứ, không phận và trung tâm hậu cần ở Âu châu như : Đức, Ý, Tây Ban Nha…
– Các chính phủ Âu châu đã thể hiện đòn bẩy của mình, hạn chế không phận hoặc từ chối quyền sử dụng căn cứ — cho thấy hợp tác là có điều kiện.
– Đe dọa NATO giữa lúc đang tiến hành chiến dịch quân sự sẽ phản tác dụng về mặt chiến lược.
Do đó, yếu tố thời điểm tạm thời hạn chế sức ép của Mỹ—khiến các lời đe dọa “hùng hổ” trở nên ít đáng tin cậy hơn.
Âu châu : Từ lo ngại đến thực dụng
Lập trường của Âu châu đã thay đổi kể từ khi những phát biểu thời Trump gây lo lắng ban đầu :
– NATO vẫn giữ tầm quan trọng, nhưng các chính phủ Âu châu hành động độc lập hơn.
– “Chiến lược Tự chủ” ngày càng trở thành nguyên tắc định hướng; các nước như :
- Đức, Pháp, Ý sẵn sàng đưa ra quyết định riêng dù có khác biệt với Mỹ.
– Âu châu bớt lo ngại về tính cách khó lường của Mỹ và tập trung nhiều hơn vào lợi ích an ninh của chính mình.
Tóm lại, Âu châu muốn duy trì NATO, nhưng không còn định hình chính sách dựa trên nỗi sợ bị Mỹ bỏ rơi.
Liên minh được củng cố một cách thông minh hơn, tự chủ hơn và dựa trên lợi ích.
Những nỗ lực khu vực nhằm làm trung gian hòa giải lệnh ngừng bắn giữa Hoa Kỳ và Iran đã bị đình trệ, các cuộc đàm phán thực tế đã rơi vào bế tắc. Sự trung gian do Pakistan và các bên khu vực khác dẫn đầu đã thất bại sau khi Iran ra tín hiệu sẽ không tham gia các cuộc đàm phán sắp tới tại Islamabad.
Các quan chức am hiểu về các cuộc thảo luận cho biết Tehran đã bác bỏ cuộc gặp được đề xuất với các đại diện của Mỹ, gọi các yêu cầu của Washington là không thể chấp nhận được. Sự từ chối này đã làm đình trệ nỗ lực ngoại giao hiện tại, buộc các nhà trung gian phải gấp rút tìm kiếm các phương án thay thế.
Theo một báo cáo của tờ Wall Street Journal hôm thứ Sáu, các quốc gia bao gồm Thổ Nhĩ Kỳ và Ai Cập hiện đang tìm kiếm những địa điểm mới như Qatar và Istanbul với hy vọng khôi phục các cuộc đàm phán.
Mấu chốt của bế tắc nằm ở những kỳ vọng hoàn toàn khác nhau về nội dung của một thỏa thuận ngừng bắn. Các quan chức Iran đang tìm kiếm những nhượng bộ lớn, bao gồm đảm bảo chống lại các cuộc tấn công trong tương lai của Mỹ, bồi thường cho những thiệt hại gần đây và giảm hoạt động quân sự của Mỹ trong khu vực.
Dưới thời Tổng thống Donald Trump, Mỹ đang gắn bất kỳ thỏa thuận nào với các kết quả chiến lược, bao gồm việc khôi phục sự ổn định cho các tuyến vận tải biển toàn cầu như eo biển Hormuz, một điểm nghẽn quan trọng đối với thị trường năng lượng.
Do cả hai bên đều không chịu nhượng bộ, xung đột tiếp tục leo thang. Cuộc chiến, bắt đầu vào ngày 28 tháng 2 với các cuộc tấn công quy mô lớn của Mỹ và Israel vào các mục tiêu quân sự và hạt nhân của Iran, hiện đã bước sang tháng thứ hai. Iran đã đáp trả bằng các đợt tấn công tên lửa và máy bay không người lái trên khắp khu vực, nhắm vào các căn cứ của Mỹ và các quốc gia đồng minh.
Những diễn biến gần đây cho thấy những rủi ro ngày càng gia tăng. Một máy bay chiến đấu của Mỹ đã bị bắn rơi trên không phận Iran, một thành viên phi hành đoàn được cứu sống và một người khác vẫn đang mất tích. Bất chấp các cuộc không kích liên tục, Iran vẫn duy trì khả năng tên lửa đáng kể và tiếp tục trả đũa.
Việc thiếu liên lạc trực tiếp giữa Washington và Tehran càng làm phức tạp thêm các hoạt động ngoại giao, khiến các cuộc đàm phán hoàn toàn phụ thuộc vào các bên trung gian. Mặc dù các cuộc đàm phán gián tiếp về mặt kỹ thuật vẫn đang diễn ra, các quan chức cho biết khả năng đạt được lệnh ngừng bắn trong thời gian ngắn vẫn rất mong manh.
Hiện tại, chưa có thỏa thuận nào được ký kết, chưa có lịch trình cụ thể nào được xác nhận cho các cuộc đàm phán nối lại, và hầu như không có dấu hiệu nào cho thấy cả hai bên sẵn sàng nhượng bộ cần thiết để chấm dứt giao tranh.
Israel tuyên bố đã tiêu diệt một nhân vật chủ chốt có liên hệ với chương trình tên lửa của Iran, đánh dấu một bước leo thang nữa trong cuộc xung đột đang ngày càng dữ dội giữa hai nước.
Theo Lực lượng Phòng vệ Israel, một cuộc không kích chính xác ở miền tây Iran đã nhắm mục tiêu và tiêu diệt Makram Atimi, được xác định là chỉ huy của một đơn vị tên lửa đạn đạo trung ương của Iran. Cuộc tấn công được cho là diễn ra ở vùng Kermanshah, một khu vực từ lâu đã được liên kết với cơ sở hạ tầng tên lửa và các cơ sở quân sự ngầm của Iran.
Các quan chức Israel cho biết Atimi đóng vai trò trực tiếp trong việc phối hợp các vụ phóng tên lửa nhằm vào lãnh thổ Israel trong những tuần gần đây. Quân đội mô tả ông là một nhân vật cấp cao chịu trách nhiệm giám sát nhiều cuộc tấn công, khẳng định ông đã tham gia vào hàng chục vụ phóng khi căng thẳng giữa hai bên leo thang. Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết thêm rằng cuộc tấn công cũng đã giết chết một số chỉ huy cấp tiểu đoàn khác thuộc cùng đơn vị, mặc dù chi tiết về danh tính của họ chưa được công bố.
Chiến dịch này dường như là một phần của chiến dịch rộng lớn hơn của Israel nhằm làm suy yếu khả năng tên lửa của Iran. Trong những ngày gần đây, lực lượng Israel đã thực hiện một loạt các cuộc tấn công nhắm vào các kho vũ khí, bãi phóng và các cấu trúc chỉ huy liên quan đến mạng lưới tên lửa đạn đạo của Iran. Các quan chức cho rằng những hành động này là cần thiết để ngăn chặn các cuộc tấn công tiếp theo và làm gián đoạn khả năng duy trì các cuộc tấn công tầm xa của Iran.
🇮🇱🇮🇷Israeli forces struck and eliminated Makram Azimi, commander of Iran’s ballistic missile unit in Kermanshah province, the IDF confirmed Thursday. Azimi was directly responsible for dozens of missile launches aimed at Israel.pic.twitter.com/9gKbff6UYl
Kermanshah, nằm ở phía tây Iran gần biên giới Iraq, thường xuyên được nhắc đến trong các báo cáo tình báo như một trung tâm hoạt động tên lửa. Khu vực này được cho là nơi đặt các tài sản hậu cần và hoạt động quan trọng, bao gồm các kho chứa và cơ sở hạ tầng phóng. Việc nhắm mục tiêu vào nhân sự trong khu vực đó cho thấy sự chuyển hướng không chỉ nhằm vào thiết bị, mà còn loại bỏ những cá nhân được coi là quan trọng đối với việc thực hiện các hoạt động.
Cho đến nay, các quan chức Iran vẫn chưa đưa ra phản hồi công khai chi tiết nào xác nhận cụ thể cái chết của ông Atimi. Như thường lệ trong các cuộc xung đột diễn ra nhanh chóng, tuyên bố từ một phía không phải lúc nào cũng được phía bên kia xác nhận ngay lập tức. Truyền thông nhà nước Iran đã thừa nhận các cuộc tấn công gần đây trong khu vực nhưng chỉ cung cấp thông tin hạn chế về thương vong hoặc mức độ thiệt hại.
Vụ giết người được báo cáo xảy ra vào thời điểm các nỗ lực ngừng bắn giữa Hoa Kỳ và Iran đang bị đình trệ , làm gia tăng thêm sự bất ổn cho một tình hình vốn đã bất ổn. Các kênh ngoại giao gặp khó khăn trong việc đạt được tiến triển, với những bất đồng về các điều khoản và điều kiện đã cản trở sự phát triển. Việc tiếp tục trao đổi các hành động quân sự làm dấy lên lo ngại rằng xung đột có thể leo thang hơn nữa nếu không đạt được bước đột phá nào.
Hiện tại, tình hình vẫn còn biến động. Thông tin về cái chết của Makram Atimi là một tuyên bố quan trọng của Israel, nhưng tác động đầy đủ sẽ phụ thuộc vào phản ứng của Iran trong những ngày tới. Với việc ngoại giao bế tắc và hoạt động quân sự tiếp diễn, khu vực dường như đang tiến sâu hơn vào một cuộc đối đầu đầy rủi ro mà không có lối thoát rõ ràng.
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi.
Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
1. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm
Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần buổi tối, nếu vận động mạnh, chạy hoặc đi bộ nhiều gặp gió lạnh, tim dễ ngừng đập. Đã có không ít cụ đi bộ buổi sáng sớm về ra mồ hôi, tắm xong huyết áp tăng đột ngột, đứt mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều.
2. Đang ngủ không nên trở dậy vội vàng
3. Không nên ngoái đầu một cách đột ngột
Người già mạch máu thường xơ cứng, thành mạch dày hẹp và đàn hồi kém. Nếu đột nhiên quay ngoắt đầu về phía sau, mạch máu ở cổ bị chèn ép, động mạch vốn đã hẹp bị chèn ép lại càng hẹp hơn cộng thêm thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh làm mạch máu co lại, máu lưu thông chậm làm não thiếu máu cục bộ, thiếu ôxy nên bị choáng, hoa mắt, chóng mặt, có người đã bị ngã.
Vậy đang đứng hoặc đang đi có ai gọi từ phía sau, chớ có quay ngoắt đầu lại ngay mà nên quay chầm chậm. Tốt nhất là xoay cả người lại, tránh chỉ quay đầu.
4. Không nên đứng co một chân để mặc quần
Xương của người già thường bị xốp do thiếu canxi. Nếu không bị xốp thì xương cũng giòn. Khi mặc quần mà đứng co chân để xỏ từng chân vào ống quần dễ bị ngã do mất thăng bằng hoặc do vướng vào quần.
Người cao tuổi đã ngã thì dễ gãy xương, dập xương. Khi mặc quần tốt nhất là nên ngồi trên ghế hoặc trên giường. Trong nhà tắm nếu không có chỗ ngồi thì phải dựa mông vào một bên tường để giữ thăng bằng cho khỏi ngã. Nhiều người bị ngã gãy xương ống chân, dập xương chậu vì đứng co chân mặc quần.
5. Không nên quá ngửa cổ về phía sau
Có lần một ông già đã về hưu cạnh nhà tôi, sức khỏe tốt, khi ăn tối xong ngồi nghỉ trên ghế tựa có lẽ do mỏi cổ nên ông đã ngửa cổ về phía sau hơi quá nên bị xỉu luôn. Khi con cháu biết thì nửa người bên phải của ông đã bị liệt, nước mũi nước dãi chảy ròng ròng và không nói được nữa, phải đưa ngay vào viện.
Trường hợp này là do gần mạch máu nơi cổ có nhiều đốt xương, bình thường giữa các đốt có chất nhờn bôi trơn nhưng về già chất bôi trơn kém đi, các đốt xương trở nên sắc cạnh. Khi ngửa cổ ra phía sau quá giới hạn cho phép, phần xương sắc cạnh đó làm tổn thương đến mạch máu, hạn chế lượng máu đưa lên não gây ra thiếu máu não làm ngất xỉu. Vì vậy, người già khi ngồi ghế tựa không nên ngửa cổ quá mức về phía sau.
6. Không nên thắt dây lưng quá chặt
Vùng bụng quanh dây lưng là nơi gần dạ dày, ruột non, ruột già, trực tràng và hậu môn. Dây lưng mà thắt chặt quá sẽ chèn ép các mạch máu bụng, cản trở máu lưu thông, đoạn trực tràng gần hậu môn có thể dễ bị lòi ra ngoài khi đi đại tiện mà ta thường gọi là lòi dom. Dây lưng thắt chặt, dạ dày, ruột non luôn ở trạng thái chịu sức ép ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa.
Vì vậy, không nên thắt chặt dây lưng và tốt nhất là dùng dây đeo quần qua vai, tiếng Pháp gọi là Bretel (bờ rơ ten). Bình thường ở nhà chỉ nên mặc quần ngủ lồng chun, không nên mặc quần âu cứ phải thắt dây lưng làm bụng luôn bị gò bó.
7. Khi đi đại tiện không nên rặn quá mức
Táo bón là hiện tượng thường gặp ở người già. Tâm lý khi đi đại tiện không ai muốn ở lâu trong nhà vệ sinh nên thường muốn rặn mạnh để đi cho nhanh nhưng nếu rặn quá sức, mặt mũi đỏ gay rất nguy hiểm.
Các khảo nghiệm về y học đã cho biết khi rặn mạnh dễ giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây chảy máu nhưng điều quan trọng hơn là huyết áp sẽ tăng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Để đỡ phải rặn khi đi ngoài, người già cần ăn nhiều rau quả, chuối, khoai, uống nhiều nước để chống táo bón.
8. Không nên nói nhanh, nói nhiều
Một số nhà khoa học Mỹ phát hiện khi ta nói chuyện bình thường dù chỉ là chuyện vui nhẹ nhàng, các tế bào trong cơ thể vẫn chịu tác động và ảnh hưởng tới huyết áp. Thử nghiệm khoa học với 100 người mỗi người đọc 2 trang tài liệu với tốc độ nhanh chậm khác nhau. Kết quả cho thấy người đọc tốc độ vừa phải thì huyết áp, nhịp tim bình thường.
Người đọc nhanh quá, đọc liến thoắng thì lập tức huyết áp tăng, nhịp tim tăng nhưng khi đọc thong thả trở lại, huyết áp, nhịp tim lại giảm xuống. Qua đó ta thấy người già nên nói ít, nói chậm thì có lợi cho sức khỏe. Những cụ nào bị bệnh tim mạch, bị huyết áp càng phải nói chậm, nói ít.
9. Không nên xúc động
Đối với người già mạch máu đã lão hóa nếu xúc động mạnh, quá giận dữ hoặc quá vui dễ bị nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu não. Do đó, người già không nên xúc động tránh mọi sự tức giận, buồn phiền mà cần sống thanh thản, hòa nhã, vui vẻ, bỏ qua hết mọi chuyện, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe.
Có một câu nói rất hay: "Đừng để chết vì thiếu hiểu biết". Vì thật ra đã có rất nhiều người chết vì thiếu hiểu biết kể cả những người còn trẻ.
Qua sự hiểu biết ít ỏi của bản thân, qua kinh nghiệm cuộc sống và qua tham khảo các tài liệu y học mới nhất của nước ngoài, mong rằng với bài viết ngắn này sẽ giúp các bậc cao niên sống lâu, sống khỏe, sống vui tăng thêm nhiều tuổi thọ.
Trong một tuyên bố đầy bất ngờ vào ngày 6/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã chính thức hé lộ nguyên nhân sâu xa khiến ông muốn rút Washington khỏi liên minh NATO. Theo đó, hòn đảo chiến lược Greenland và thái độ của các đồng minh trong cuộc xung đột tại Trung Đông chính là những tác nhân chính đẩy mối quan hệ này đến bờ vực đổ vỡ.
Theo Tổng thống Donald Trump, mâu thuẫn giữa ông và Liên minh Bắc Đại Tây Dương không chỉ đơn thuần là vấn đề ngân sách mà bắt nguồn từ một mục tiêu cụ thể: đảo Greenland. "Nếu mọi người muốn biết sự thật, toàn bộ mọi thứ bắt đầu từ Greenland," ông Trump khẳng định.
Lãnh đạo Mỹ cho biết tham vọng sáp nhập hòn đảo thuộc chủ quyền của Đan Mạch – một thành viên NATO – đã bị liên minh này khước từ quyết liệt. Thái độ không hợp tác của các đồng minh trong vấn đề này đã khiến ông đưa ra phản ứng gay gắt: "Chúng tôi muốn có Greenland, nhưng họ không muốn giao hòn đảo đó cho chúng tôi. Thế là tôi nói 'tạm biệt'".
Không dừng lại ở câu chuyện lãnh thổ, Tổng thống Trump tiếp tục dùng những lời lẽ nặng nề để công kích năng lực của liên minh quân sự lớn nhất hành tinh. Ông thẳng thừng gọi NATO là "con hổ giấy" và cho rằng Tổng thống Nga Vladimir Putin hoàn toàn "không e ngại" tổ chức này.
Lý do cho sự khinh miệt này, theo ông Trump, xuất phát từ việc các đồng minh NATO đã quay lưng khi Mỹ cần sự hỗ trợ nhất trong các cuộc xung đột đang diễn ra tại Trung Đông. Ông chia sẻ rằng mình đã tìm đến các đối tác với lời đề nghị giúp đỡ không quá khắt khe, nhưng câu trả lời nhận được chỉ là sự từ chối thẳng thừng.
Căng thẳng giữa Mỹ và các đồng minh truyền thống đã lên tới đỉnh điểm sau các sự kiện liên quan đến eo biển Hormuz – tuyến hàng hải huyết mạch bị Iran phong tỏa từ cuối tháng 2. Trước đó, vào ngày 20/3, ông Trump từng cáo buộc NATO "hèn nhát" khi không hỗ trợ Mỹ mở lại eo biển này.
Thậm chí, một số thành viên chủ chốt như Pháp, Italy và Tây Ban Nha còn có động thái gây sốc khi cấm máy bay quân sự Mỹ sử dụng không phận và căn cứ để tấn công Iran.
Bên cạnh NATO, các đối tác chiến lược khác như Nhật Bản, Hàn Quốc và Australia cũng rơi vào tầm ngắm chỉ trích của ông Trump vì sự thiếu hỗ trợ. Ngược lại, Tổng thống Mỹ dành lời khen ngợi cho các quốc gia vùng Vịnh như Arab Saudi, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE, coi đây là những đồng minh thực sự khi đã đứng về phía Mỹ trong cuộc đối đầu với Iran.
Giữa bối cảnh lòng tin sụt giảm nghiêm trọng, Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ có chuyến thăm Washington trong tuần này để thực hiện các cuộc hội đàm cấp cao với Tổng thống Trump cùng các quan chức hàng đầu như Ngoại trưởng Marco Rubio và Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth.
Chuyến đi này được xem là nỗ lực cuối cùng để xoa dịu những căng thẳng vốn đã tích tụ từ lâu. Tuy nhiên, với việc ông Trump liên tục đe dọa rút Mỹ khỏi liên minh và công khai những bất mãn về vấn đề Greenland cũng như eo biển Hormuz, tương lai của NATO dưới sự dẫn dắt của Mỹ đang trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Sau khi ông trùm ''buôn vàng'' Vũ Minh Châu cùng con trai bị khởi tố vì sai phạm kế toán nghiêm trọng, gây thất thoát 150 tỷ đồng ngân sách. Mới đây, Công ty Bảo Tín Minh Châu đã chính thức phản hồi về tình hình vận hành và cam kết chất lượng sản phẩm giữa tâm điểm pháp lý.
Theo báo Dân trí, ngày 2/4, Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố ông Vũ Minh Châu cùng con trai Vũ Minh Tú và hai kế toán về tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng. Hành vi sai phạm tập trung vào việc lập hệ thống sổ sách kép nhằm che giấu doanh thu khổng lồ.
Theo kết quả điều tra, từ năm 2020 đến 2023, doanh thu thực tế của doanh nghiệp đạt khoảng 13.700 tỷ đồng. Tuy nhiên, con số báo cáo thuế lại thấp hơn tới 9.700 tỷ đồng. Sự chênh lệch này khiến Ngân sách Nhà nước bị thiệt hại ước tính khoảng 150 tỷ đồng.
Thủ đoạn của các đối tượng là sử dụng song song nhiều hệ thống phần mềm. Các phần mềm Hivi Gold, Hivi Gold Pro và Excel được dùng để theo dõi hoạt động kinh doanh thực tế. Trong khi đó, phần mềm Misa chỉ dùng riêng cho mục đích kê khai báo cáo thuế với số liệu đã bị điều chỉnh.
Đến nửa cuối năm 2024, nhằm đối phó sự kiểm tra, ông Châu chỉ đạo xóa dữ liệu trên các phần mềm cũ. Doanh nghiệp chuyển sang dùng hệ thống Excel và phần mềm Fox AI để quản lý mua bán. Dữ liệu sau đó được bộ phận kế toán lọc và tổng hợp lại trước khi đẩy lên phần mềm thuế.
Trước biến cố pháp lý của dàn lãnh đạo, Công ty TNHH Bảo Tín Minh Châu đã phát đi thông báo chính thức. Doanh nghiệp xác nhận đang "phối hợp nghiêm túc" với phía công an, cung cấp mọi hồ sơ và tài liệu cần thiết để phục vụ công tác xác minh sai phạm.
Về tình hình vận hành, phía Bảo Tín Minh Châu khẳng định mọi hoạt động kinh doanh tại các cơ sở vẫn diễn ra bình thường. Công ty cam kết đảm bảo sự thông suốt trong giao dịch và gửi lời xin lỗi đến các đối tác, khách hàng về những lo ngại phát sinh.
Đối với vấn đề chất lượng, đơn vị này tuyên bố toàn bộ sản phẩm vàng bạc, đá quý vẫn đáp ứng đúng tiêu chuẩn về tuổi vàng, khối lượng và chất lượng định danh. Đây là nỗ lực nhằm ổn định tâm lý người tiêu dùng trong bối cảnh vụ án đang được mở rộng.
Đại diện doanh nghiệp nhấn mạnh sẽ tuyệt đối tuân thủ các yêu cầu pháp lý sau khi có kết luận cuối cùng. Đồng thời, công ty dự kiến triển khai các phương án nâng cao dịch vụ và ổn định tổ chức. Mọi diễn biến mới sẽ được cập nhật công khai trên các kênh truyền thông của hãng.
Hiện tại, Cơ quan Cảnh sát điều tra đang tiếp tục mở rộng vụ án. Các điều tra viên đang làm rõ hành vi của những đối tượng liên quan để xử lý nghiêm theo quy định pháp luật, quyết tâm làm sáng tỏ mọi sai phạm trong quản lý tài chính tại đây.
Trong khuôn khổ Kỳ họp thứ nhất, Quốc hội khóa XVI đã tiến hành quy trình bầu Chủ tịch nước và thống nhất cao với nhân sự được giới thiệu.
Với 100% đại biểu tham gia biểu quyết tán thành, Quốc h
ội thông qua Nghị quyết bầu Tổng Bí thư Tô Lâm giữ chức Chủ tịch nước nhiệm kỳ 2026-2031.
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm sinh năm 1957, quê quán xã Nghĩa Trụ, tỉnh Hưng Yên. Đồng chí có trình độ Giáo sư Khoa học An ninh, Tiến sĩ Luật học; Cao cấp lý luận chính trị.
Đồng chí là Tổng Bí thư khóa XIII, XIV; Ủy viên Bộ Chính trị khóa XII, XIII, XIV; Ủy viên Trung ương Đảng khóa XI, XII, XIII, XIV; Đại biểu Quốc hội khóa XIV, XV; XVI.
Sau khi theo học Đại học An ninh Nhân dân (nay là Học viện An ninh Nhân dân), đồng chí có hơn 30 năm công tác trước khi được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Bộ Công an vào năm 2010. Sau đó, từ tháng 4/2016, đồng chí giữ cương vị Bộ trưởng Bộ Công an.
Đầu năm 2019, đồng chí Tô Lâm được thăng cấp bậc hàm lên Đại tướng, trở thành người thứ tư trong lịch sử Công an Nhân dân mang cấp bậc hàm cao nhất.
Tháng 5/2024, Đại tướng Tô Lâm được Quốc hội bầu giữ chức Chủ tịch nước và ba tháng sau được Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIII bầu giữ chức Tổng Bí thư. Đồng chí có hai tháng đảm nhiệm cương vị Tổng Bí thư, Chủ tịch nước và giữ chức Tổng Bí thư từ tháng 10/2024.
Ngày 22/1/2026, tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, đồng chí được bầu là Ủy viên Trung ương Đảng khóa XIV. Tại Hội nghị lần thứ nhất ngày 23/1/2026, Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV thống nhất tuyệt đối bầu đồng chí Tô Lâm tiếp tục giữ chức Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XIV.
Theo nghị quyết về công bố kết quả bầu cử và danh sách 500 người trúng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI được Hội đồng Bầu cử quốc gia công bố chiều 21/3/2026, đồng chí Tô Lâm Tô Lâm trúng cử đại biểu Quốc hội khóa XVI tại đơn vị bầu cử số 1 của TP Hà Nội.
Từ 8-10/4, vận trình đảo chiều nhanh. 3 con giáp được quý nhân nâng đỡ, tháo gỡ bế tắc và bất ngờ tìm ra cơ hội trong chính thử thách.
Ba ngày giữa tuần tưởng chừng bình lặng lại là điểm xoay vận mạnh. Từ 8–10/4, một số con giáp đón luồng khí mới: khó khăn không biến mất ngay, nhưng cánh cửa khác bất ngờ mở ra.
Tuổi Dần
Dần bước vào nhịp tăng tốc khi những vướng mắc trước đó bắt đầu lộ hướng tháo gỡ. Áp lực công việc vẫn còn, nhưng không còn cảm giác “bí lối” như trước. Các mối quan hệ trong môi trường làm việc trở nên mềm hơn, tạo điều kiện để Dần xoay chuyển tình thế.
Tuổi Dần có những ngày thuận lợi khi khó khăn được tháo gỡ
Điểm sáng nằm ở quý nhân xuất hiện đúng thời điểm. Đó có thể là người đưa ra lời khuyên then chốt, hoặc một cơ hội hợp tác tưởng nhỏ nhưng lại mở ra hướng đi mới. Nhờ đó, Dần nhìn thấy giải pháp ngay trong vấn đề từng khiến mình bế tắc.
Tài vận có dấu hiệu khởi sắc nhẹ nhưng đều. Những khoản thu chưa lớn ngay lập tức, song mang tính bền. Nếu biết tận dụng thời điểm này để điều chỉnh cách làm việc và mở rộng kết nối, Dần dễ tạo nền cho bước tiến rõ rệt sau đó.
Tuổi Tỵ
Tỵ trải qua ba ngày với nhịp chuyển nhanh và rõ. Những việc tưởng chừng đình trệ lại bất ngờ “chạy” trở lại. Các tín hiệu tích cực đến liên tục, giúp Tỵ lấy lại sự chủ động và tự tin trong quyết định.
Quý nhân của Tỵ không chỉ hỗ trợ về thông tin mà còn mở ra cơ hội cụ thể. Một lời giới thiệu, một kết nối mới hoặc một lời mời hợp tác có thể trở thành bước ngoặt. Điều quan trọng là Tỵ nhận ra giá trị của cơ hội này ngay khi nó xuất hiện.
Dòng tiền có dấu hiệu cải thiện rõ hơn so với trước đó. Không chỉ đến từ nguồn chính, Tỵ còn có khả năng tìm thấy hướng thu phụ hoặc cách tối ưu hóa công việc hiện tại. Đây là thời điểm nên hành động nhanh, tránh chần chừ vì cơ hội đến và đi rất gọn.
Tuổi Dậu
Dậu bước vào giai đoạn “bật lại” sau chuỗi ngày chững. Những khó khăn không còn dồn dập, thay vào đó là cảm giác nhẹ nhõm và kiểm soát tốt hơn. Tư duy trở nên sắc bén, giúp Dậu nhìn ra điểm mấu chốt trong vấn đề.
Sự xuất hiện của quý nhân mang tính định hướng rõ ràng. Một lời góp ý đúng trọng tâm hoặc một sự hỗ trợ đúng lúc giúp Dậu tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức. Nhờ vậy, những việc tưởng kéo dài lại được rút ngắn đáng kể.
Cơ hội với Dậu không đến theo cách ồn ào mà nằm ngay trong những gì đang làm. Khi thay đổi góc nhìn hoặc điều chỉnh cách tiếp cận, Dậu dễ phát hiện ra “lối đi mới” từ chính tình huống cũ. Nếu tận dụng tốt, ba ngày này có thể trở thành bước đệm quan trọng cho giai đoạn tiếp theo.
Ba ngày 8–10/4 không phải là thời điểm mọi thứ tự nhiên suôn sẻ, mà là lúc vận may xuất hiện đúng chỗ cần. Với Dần, Tỵ và Dậu, thử thách vẫn còn, nhưng cánh cửa đã mở. Vấn đề nằm ở việc nhận ra và bước qua đúng lúc.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
Middle East
Thailand
