Ngày 2/4, Bộ trưởng Quốc phòng Hàn Quốc Ahn Gyu Back đã có cuộc gặp với phái đoàn Thượng nghị sĩ thuộc cả hai đảng của Mỹ, trong đó đề nghị Quốc hội Mỹ ủng hộ kế hoạch phát triển tàu ngầm chạy bằng năng lượng hạt nhân của Seoul, nhằm tăng cường năng lực răn đe và củng cố liên minh song phương.Theo phóng viên TTXVN tại Hàn Quốc, phái đoàn Mỹ gồm các Thượng nghị sĩ Jeanne Shaheen và Thượng nghị sĩ Jacky Rosen thuộc đảng Dân chủ, cùng Thượng nghị sĩ Thomas Tillis và Thượng nghị sĩ John Curtis thuộc đảng Cộng hòa, đang thăm Hàn Quốc trong khuôn khổ chuyến công du các đối tác an ninh chủ chốt tại khu vực Ấn Độ Dương – Thái Bình Dương.
Tại cuộc gặp, Bộ trưởng Ahn Gyu Back nhấn mạnh vai trò của Quốc hội Mỹ trong việc duy trì và phát triển liên minh Hàn–Mỹ theo hướng “tương lai và cùng có lợi”, đồng thời đề nghị tăng cường hợp tác lưỡng đảng để thúc đẩy các sáng kiến chiến lược, trong đó có chương trình tàu ngầm hạt nhân. Ông Ahn Gyu Back cũng nhấn mạnh tiềm năng hợp tác trong lĩnh vực đóng tàu và bảo trì, sửa chữa, đại tu, coi đây là yếu tố có thể góp phần phục hồi ngành đóng tàu Mỹ, đồng thời nâng cao năng lực hàng hải của hai nước.Về phía Mỹ, các nghị sĩ tái khẳng định sự ủng hộ lưỡng đảng đối với liên minh Mỹ-Hàn, coi đây là một trong những liên minh thành công nhất trong hơn 70 năm qua. Hai bên cũng trao đổi về tiến trình tham vấn liên quan đến kế hoạch tàu ngầm hạt nhân của Hàn Quốc – nội dung từng được thảo luận bên lề Diễn đàn Kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) năm ngoái và tại cuộc gặp thượng đỉnh song phương tháng 10/2025. Chính phủ Hàn Quốc hiện đã thành lập lực lượng đặc nhiệm liên ngành để xử lý các vấn đề then chốt, bao gồm nguồn cung nhiên liệu hạt nhân.
Hai bên cũng nhất trí rằng bên cạnh việc hợp tác ở cấp chính phủ, sự ủng hộ của cơ quan lập pháp là yếu tố then chốt để phát triển liên minh. Cùng ngày, Thứ trưởng Quốc phòng Lee Doo Hee cũng đã tiếp đoàn nghị sĩ Hạ viện Mỹ, tiếp tục các trao đổi nhằm tăng cường hợp tác quốc phòng song phương.
Ngày 2/4, Ngoại trưởng Các Tiểu vương quốc Arập Thống nhất (UAE), Jordan, Thổ Nhĩ Kỳ, Ai Cập, Indonesia, Pakistan, Saudi Arabia (Arập Xêút) và Qatar đã ra tuyên bố chung lên án việc Quốc hội Israel (Knesset) thông qua luật cho phép áp dụng án tử hình tại Bờ Tây bị chiếm đóng, cho rằng động thái này đe dọa ổn định khu vực.Trong tuyên bố, các Bộ trưởng nhấn mạnh đạo luật mới - cho phép áp dụng án tử hình đối với người Palestine bị kết án trong các vụ tấn công bị coi là “khủng bố” - là một “sự leo thang nguy hiểm”, đặc biệt do tính chất bị cho là mang tính phân biệt đối xử khi áp dụng đối với tù nhân Palestine.
Các nước cảnh báo những biện pháp này có nguy cơ làm gia tăng căng thẳng, làm suy yếu ổn định khu vực và củng cố các thực tiễn bị cho là mang tính phân biệt đối xử của Israel tại các vùng lãnh thổ Palestine bị chiếm đóng. Tuyên bố cũng đề cập đến những lo ngại sâu sắc về điều kiện giam giữ tù nhân Palestine, trong đó có các báo cáo về tra tấn, đối xử vô nhân đạo, bỏ đói và tước đoạt các quyền cơ bản.Theo các Bộ trưởng, đạo luật này phản ánh xu hướng mở rộng các chính sách bị cho là mang tính áp bức nhằm vào người Palestine, đồng thời kêu gọi cộng đồng quốc tế tăng cường nỗ lực nhằm đảm bảo trách nhiệm giải trình và ngăn chặn tình hình tiếp tục xấu đi.
Luật mới được Quốc hội Israel thông qua cuối ngày 31/3, quy định người Palestine tại Bờ Tây có thể bị kết án tử hình trong các vụ việc do tòa án quân xử lý, và đây được xem là án mặc định trong các vụ tấn công gây chết người. Trong khi đó, tại tòa án dân sự Israel, hình phạt có thể là tử hình hoặc tù chung thân.
Động thái này đã vấp phải chỉ trích từ Liên hợp quốc và Liên minh châu Âu, trong khi Mỹ bày tỏ ủng hộ “quyền chủ quyền của Israel trong việc quyết định luật pháp của mình”.
Israel đã chiếm đóng Bờ Tây từ năm 1967, và bạo lực tại khu vực này gia tăng mạnh kể từ sau cuộc tấn công của Hamas vào Israel ngày 7/10/2023, dẫn tới xung đột tại Dải Gaza.
Sau bài phát biểu trước toàn dân đầu tiên của Tổng thống Mỹ Donald Trump về cuộc chiến với Iran kể từ khi chiến sự nổ ra, ngày 2-4, phía Iran đã có sự đáp trả rắn cả về phát ngôn lẫn hành động.
Hãng thông tấn IRNA của chính phủ Iran chia sẻ một video ghi hình Tổng Tư lệnh Lực lượng Vũ trang Iran Amir Hatami phát biểu trong một cuộc họp với các lãnh đạo quân đội khác. Tổng tư lệnh quân đội Iran đã kêu gọi các sở chỉ huy tác chiến theo dõi sát sao các động thái của Mỹ và Israel “từng giây từng phút”, sẵn sàng ứng phó khả năng đổ bộ từ Mỹ và Israel.
“Nếu địch cố gắng tiến hành các hoạt động trên bộ, không một người nào được phép sống sót. Cần phải theo dõi sát sao các động thái và hành động của kẻ thù với độ chính xác tối đa, từng giây từng phút, và lập kế hoạch để chống lại các phương thức tấn công của kẻ thù" - IRNA tóm tắt lời phát biểu của ông Hatami.Về hành động, theo đài Al Jazeera, trong ngày 2-4 Iran đã nã một loạt tên lửa vào Israel sau khi Tổng thống Trump tuyên bố Washington đã "phá hủy quân đội Iran" và sắp đạt được các mục tiêu chiến tranh.
Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) tuyên bố đã nhắm mục tiêu vào các cơ sở sản xuất thép có liên hệ với Mỹ ở khu vực Vịnh Ba Tư.
Trong một tuyên bố được truyền thông Iran đăng tải, IRGC cho biết đã tấn công các nhà máy thép ở Abu Dhabi thuộc Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE) và các cơ sở sản xuất nhôm ở Bahrain.
"Những cuộc tấn công này là lời cảnh báo, và nếu các cuộc tấn công vào các ngành công nghiệp của Iran lặp lại, phản ứng tiếp theo sẽ còn đau đớn hơn nhiều bằng cách tấn công vào cơ sở hạ tầng chính của chế độ và các ngành công nghiệp kinh tế của Mỹ trong khu vực" – IRGC cảnh báo.
Bên cạnh đó, lực lượng vũ trang Hezbollah (Lebanon) tuyên bố đã thực hiện một số cuộc tấn công nhằm vào Israel ở miền nam Lebanon và miền bắc Israel. Nhóm này đã nhắm mục tiêu vào một trực thăng của Israel bằng tên lửa trên thị trấn biên giới Ramiya, tuyên bố rằng trực thăng này đã bị buộc phải rút lui. Hezbollah cũng đã phóng một tên lửa dẫn đường trúng mục tiêu vào lực lượng Israel bên trong một ngôi nhà ở thị trấn biên giới Qaouzah. Đợt tấn công bằng tên lửa thứ hai đã được phóng về phía khu định cư Metula ở miền bắc Israel.Quân đội Israel tuyên bố các cuộc tấn công của họ từ “trên không, trên biển và trên bộ” đã giết chết hơn 40 thành viên Hezbollah trong 24 giờ qua. Trong bản cập nhật chiến tranh mới nhất, quân đội Israel cho biết họ đã tiến hành các cuộc không kích nhắm vào hàng chục địa điểm và cơ sở hạ tầng quân sự của Hezbollah trong 24 giờ qua, bao gồm các kho vũ khí và bãi phóng tên lửa.
Bản báo cáo cũng cho biết, bộ binh Israel, đang tiến hành cuộc đổ bộ ở một số khu vực phía nam Lebanon, đã xác định và "tiêu diệt" một nhóm chiến binh Hezbollah và tấn công vào nhiều cơ sở hạ tầng của Hezbollah. Trong khi đó, hải quân Israel cũng đã tấn công một kho vũ khí ở phía nam.
Giữa khói lửa chiến tranh và những dòng tin dồn dập trên mạng xã hội, hình ảnh các lãnh đạo Iran xuất hiện công khai giữa đám đông – đi giữa phố, bắt tay người dân, trả lời phỏng vấn – đã khiến không ít người đặt câu hỏi: nếu Iran thực sự bị “đánh đến tận cùng”, nếu giới lãnh đạo đang bị săn đuổi, vậy vì sao họ vẫn có thể xuất hiện một cách gần như không bảo vệ? Và câu hỏi lớn hơn: vì sao Mỹ và Israel – những quốc gia có năng lực tình báo và ám sát hàng đầu thế giới – lại không “trừ khử” những nhân vật này?
Hình ảnh được lan truyền cho thấy Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian và Ngoại trưởng Abbas Araghchi xuất hiện giữa lòng Tehran trong một buổi tuần hành, không hầm trú, không đoàn xe bọc thép dày đặc, không biểu hiện của một bộ máy quyền lực đang “trốn chạy”. Trái ngược hoàn toàn với những gì nhiều nguồn tin tuyên truyền trước đó từng mô tả: rằng Iran đã “sụp đổ”, lãnh đạo “bị tiêu diệt hoặc đang ẩn náu”.
Nhưng “trăm nghe không bằng một thấy” – chính những hình ảnh này lại trở thành một dạng chiến tranh tâm lý mới.
Thứ nhất, không phải mọi lãnh đạo đều là “mục tiêu chiến lược”. Trong học thuyết quân sự hiện đại, đặc biệt là với Mỹ và Israel, việc ám sát các nhân vật cấp cao không phải là hành động tùy tiện. Những mục tiêu thường bị nhắm đến là các nhân vật có vai trò quân sự trực tiếp, chỉ huy lực lượng vũ trang, hoặc có ảnh hưởng đến chương trình hạt nhân và an ninh – như các tướng lĩnh Vệ binh Cách mạng hay các nhà khoa học hạt nhân. Trong khi đó, các nhân vật như tổng thống hay ngoại trưởng – dù có vai trò chính trị – lại là “kênh ngoại giao sống”, là cầu nối cuối cùng để đàm phán, xuống thang hoặc ký kết thỏa thuận. “Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại” – nếu cắt đứt mọi kênh đối thoại, chiến tranh sẽ chỉ còn con đường leo thang vô hạn.
Thứ hai, ám sát lãnh đạo dân sự có thể gây phản tác dụng chiến lược. Lịch sử cho thấy, việc loại bỏ một cá nhân không đồng nghĩa với việc làm sụp đổ cả một chế độ. Trái lại, nó có thể khiến bộ máy quyền lực trở nên cứng rắn hơn, đoàn kết hơn và cực đoan hơn. Trong trường hợp Iran, nếu những nhân vật “có xu hướng ngoại giao” như tổng thống hay ngoại trưởng bị loại bỏ, quyền lực có thể rơi hoàn toàn vào tay các phe cứng rắn trong Vệ binh Cách mạng – điều mà cả Washington lẫn Tel Aviv đều không mong muốn. “Giết một người, dựng lên trăm người khác” – đó là bài học mà nhiều cường quốc đã từng trả giá.
Thứ ba, yếu tố luật pháp và chính danh quốc tế. Việc ám sát nguyên thủ quốc gia hoặc quan chức dân sự cấp cao trong thời bình hoặc ngoài chiến trường trực tiếp có thể bị xem là hành vi vi phạm luật pháp quốc tế nghiêm trọng, thậm chí là hành động khủng bố nhà nước. Mỹ và Israel, dù có những chiến dịch bí mật, vẫn phải cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích quân sự và hậu quả ngoại giao. Một hành động sai lầm có thể khiến họ mất đi sự ủng hộ của đồng minh, đặc biệt trong bối cảnh NATO và châu Âu đã tỏ ra dè dặt với cuộc chiến Iran.
Thứ tư, yếu tố “đòn tâm lý ngược”. Việc các lãnh đạo Iran xuất hiện công khai cũng có thể là một chiến lược có tính toán – nhằm chứng minh rằng chính quyền vẫn kiểm soát tình hình, không bị lung lay, và quan trọng hơn là gửi thông điệp đến người dân: “chúng tôi vẫn ở đây.” Trong chiến tranh, tinh thần đôi khi còn quan trọng hơn vũ khí. “Quân tâm bất loạn, thành trì khó phá” – nếu người dân còn tin, thì chính quyền vẫn còn đứng vững.
Nhưng điều đó không có nghĩa là họ không đối mặt với nguy hiểm. Nhiều ý kiến trên mạng xã hội đã cảnh báo rằng việc xuất hiện công khai có thể khiến họ trở thành mục tiêu dễ dàng hơn cho các cơ quan tình báo như Mossad. “Địch ở trong nhà còn đáng sợ hơn ngoài ngõ” – chiến tranh hiện đại không chỉ diễn ra bằng bom đạn, mà còn bằng thông tin, theo dõi, và những đòn đánh bất ngờ.
Một số quan điểm cho rằng những nhân vật này “không nằm trong danh sách mục tiêu”, hoặc thậm chí được “giữ lại” như những quân bài cho các cuộc đàm phán tương lai. Những nhận định này, dù chưa được kiểm chứng, cũng phản ánh một thực tế: trong chiến tranh hiện đại, không phải ai cũng là mục tiêu – và không phải mục tiêu nào cũng cần bị loại bỏ ngay lập tức.
Ở chiều ngược lại, việc Mỹ có thể rút khỏi chiến trường Iran – như những tín hiệu gần đây từ Tổng thống Trump – càng khiến bài toán trở nên phức tạp. Nếu Washington rút lui mà không đạt được thỏa thuận, Iran có thể nổi lên mạnh mẽ hơn, kiểm soát eo biển Hormuz, và nắm trong tay một lợi thế kinh tế – địa chính trị khổng lồ. Khi đó, những nhân vật như tổng thống hay ngoại trưởng lại càng trở nên quan trọng trong việc định hình tương lai khu vực.
“Cờ đến tay ai người đó đánh” – và trong ván cờ Trung Đông, mỗi nước đi đều phải tính bằng cả máu và thời gian.
Việc các lãnh đạo Iran xuất hiện công khai không phải là bằng chứng cho thấy họ “an toàn tuyệt đối”, cũng không đồng nghĩa với việc Mỹ – Israel “không thể” nhắm đến họ. Đó là kết quả của nhiều yếu tố đan xen: chiến lược quân sự, tính toán chính trị, luật pháp quốc tế và cả chiến tranh tâm lý.
Giữa thật và giả, giữa tuyên truyền và thực tế, người quan sát cần một cái đầu lạnh. Bởi như câu nói xưa: “Ở đời, mắt thấy chưa chắc là thật, tai nghe chưa chắc đã đúng” – và trong chiến tranh, sự thật luôn là thứ bị che phủ nhiều nhất.
Ngoài ra, tuyên bố của ông Trump về quyết định rút Mỹ khỏi NATO không còn cần xem xét lại bởi đây không phải ý thích nhất thời mà là một bước chuẩn bị cho kết cục được dự đoán trước sau hàng loạt những lời chỉ trích có hệ thống.
Cần bắt đầu bằng thực tế chiến dịch tranh cử của ông Trump được xây dựng dựa trên khẩu hiệu "Nước Mỹ trên hết" theo hướng chủ nghĩa biệt lập.
Văn bản có tên "Sự cần thiết phải xác định các ưu tiên" đã đưa ra kết luận có lý rằng an ninh châu Âu không phải là ưu tiên của nước Mỹ.
Các chuyên gia giải thích rằng hiện tại Mỹ không có đủ nguồn lực để đồng thời quan tâm đến châu Âu và châu Á. Do vậy Mỹ cần tập trung toàn bộ lực lượng vào khu vực Ấn Độ Dương - Thái Bình Dương vì khu vực này mang lại nhiều lợi ích hơn.
Hiện 60% GDP toàn cầu và 2/3 tăng trưởng kinh tế thế giới đã tập trung ở khu vực nói trên, trong khi châu Âu đang ngày càng già cỗi và trì trệ.
Kết luận từ văn bản này vang lên vào tháng 2/2025 tại một cuộc họp theo thể thức Ramstein từ chính Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth.
"Mỹ đang ưu tiên cho Thái Bình Dương, nhận thức được thực tế khan hiếm nguồn lực và đang thỏa hiệp về để đảm bảo rằng sự răn đe không thất bại", ông Hegseth nói vào thời điểm đó, đồng thời nhấn mạnh từ nay trở đi, châu Âu phải tự giải quyết các thách thức an ninh của mình.
Người dân Mỹ cũng ủng hộ việc rút nước này khỏi NATO?
Sau đó xuất hiện một tuyên bố rằng Mỹ muốn từ bỏ vai trò lãnh đạo trong NATO, và nhìn chung cả năm 2025, quan hệ NATO - Mỹ trôi qua trong bóng tối của những lời đe dọa từ ông Trump về việc biến Canada thành bang thứ 51 và sáp nhập Greenland.
Cùng với đó là những lời chỉ trích liên tục đối với các thành viên Liên minh quân sự Bắc Đại Tây Dương vì không thực hiện kế hoạch chi tiêu quốc phòng của chính họ.
Và năm ngoái đã kết thúc với sự củng cố chính thức của một thực tế mới - Mỹ không còn là đồng minh của châu Âu nữa.
Điều này đã được ghi nhận trong Chiến lược An ninh Quốc gia của Mỹ, trong đó EU bị gọi thẳng là một thế lực xấu trì trệ kìm hãm tự do, còn Liên bang Nga lại được coi là một đối tác ổn định.
Đó là lý do tại sao những bước đi tiếp theo mà ông Trump và chính quyền của ông dự kiến thực hiện liên quan đến việc Mỹ tham gia NATO lại càng gây thêm nhiều chỉ trích.
Những cáo buộc về việc không đáp ứng được các yêu cầu quốc phòng, không hỗ trợ trong cuộc chiến chống Iran, hoặc thậm chí là tiếp tay cho kẻ thù càng khoét sâu thêm rạn nứt.
Tuy vậy, bất kỳ bước đi thực sự nào liên quan đến Liên minh quân sự Bắc Đại Tây Dương có lẽ sẽ được thực hiện sau khi cuộc chống Iran kết thúc.
Bởi vì, dù cho bằng cách nào đi nữa, Mỹ hiện buộc phải sử dụng không phận và các căn cứ không quân, cũng như các căn cứ hải quân ở châu Âu để thực hiện chiến dịch quân sự của mình.
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi.
Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
1. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm
Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần buổi tối, nếu vận động mạnh, chạy hoặc đi bộ nhiều gặp gió lạnh, tim dễ ngừng đập. Đã có không ít cụ đi bộ buổi sáng sớm về ra mồ hôi, tắm xong huyết áp tăng đột ngột, đứt mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều.
2. Đang ngủ không nên trở dậy vội vàng
3. Không nên ngoái đầu một cách đột ngột
Người già mạch máu thường xơ cứng, thành mạch dày hẹp và đàn hồi kém. Nếu đột nhiên quay ngoắt đầu về phía sau, mạch máu ở cổ bị chèn ép, động mạch vốn đã hẹp bị chèn ép lại càng hẹp hơn cộng thêm thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh làm mạch máu co lại, máu lưu thông chậm làm não thiếu máu cục bộ, thiếu ôxy nên bị choáng, hoa mắt, chóng mặt, có người đã bị ngã.
Vậy đang đứng hoặc đang đi có ai gọi từ phía sau, chớ có quay ngoắt đầu lại ngay mà nên quay chầm chậm. Tốt nhất là xoay cả người lại, tránh chỉ quay đầu.
4. Không nên đứng co một chân để mặc quần
Xương của người già thường bị xốp do thiếu canxi. Nếu không bị xốp thì xương cũng giòn. Khi mặc quần mà đứng co chân để xỏ từng chân vào ống quần dễ bị ngã do mất thăng bằng hoặc do vướng vào quần.
Người cao tuổi đã ngã thì dễ gãy xương, dập xương. Khi mặc quần tốt nhất là nên ngồi trên ghế hoặc trên giường. Trong nhà tắm nếu không có chỗ ngồi thì phải dựa mông vào một bên tường để giữ thăng bằng cho khỏi ngã. Nhiều người bị ngã gãy xương ống chân, dập xương chậu vì đứng co chân mặc quần.
5. Không nên quá ngửa cổ về phía sau
Có lần một ông già đã về hưu cạnh nhà tôi, sức khỏe tốt, khi ăn tối xong ngồi nghỉ trên ghế tựa có lẽ do mỏi cổ nên ông đã ngửa cổ về phía sau hơi quá nên bị xỉu luôn. Khi con cháu biết thì nửa người bên phải của ông đã bị liệt, nước mũi nước dãi chảy ròng ròng và không nói được nữa, phải đưa ngay vào viện.
Trường hợp này là do gần mạch máu nơi cổ có nhiều đốt xương, bình thường giữa các đốt có chất nhờn bôi trơn nhưng về già chất bôi trơn kém đi, các đốt xương trở nên sắc cạnh. Khi ngửa cổ ra phía sau quá giới hạn cho phép, phần xương sắc cạnh đó làm tổn thương đến mạch máu, hạn chế lượng máu đưa lên não gây ra thiếu máu não làm ngất xỉu. Vì vậy, người già khi ngồi ghế tựa không nên ngửa cổ quá mức về phía sau.
6. Không nên thắt dây lưng quá chặt
Vùng bụng quanh dây lưng là nơi gần dạ dày, ruột non, ruột già, trực tràng và hậu môn. Dây lưng mà thắt chặt quá sẽ chèn ép các mạch máu bụng, cản trở máu lưu thông, đoạn trực tràng gần hậu môn có thể dễ bị lòi ra ngoài khi đi đại tiện mà ta thường gọi là lòi dom. Dây lưng thắt chặt, dạ dày, ruột non luôn ở trạng thái chịu sức ép ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa.
Vì vậy, không nên thắt chặt dây lưng và tốt nhất là dùng dây đeo quần qua vai, tiếng Pháp gọi là Bretel (bờ rơ ten). Bình thường ở nhà chỉ nên mặc quần ngủ lồng chun, không nên mặc quần âu cứ phải thắt dây lưng làm bụng luôn bị gò bó.
7. Khi đi đại tiện không nên rặn quá mức
Táo bón là hiện tượng thường gặp ở người già. Tâm lý khi đi đại tiện không ai muốn ở lâu trong nhà vệ sinh nên thường muốn rặn mạnh để đi cho nhanh nhưng nếu rặn quá sức, mặt mũi đỏ gay rất nguy hiểm.
Các khảo nghiệm về y học đã cho biết khi rặn mạnh dễ giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây chảy máu nhưng điều quan trọng hơn là huyết áp sẽ tăng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Để đỡ phải rặn khi đi ngoài, người già cần ăn nhiều rau quả, chuối, khoai, uống nhiều nước để chống táo bón.
8. Không nên nói nhanh, nói nhiều
Một số nhà khoa học Mỹ phát hiện khi ta nói chuyện bình thường dù chỉ là chuyện vui nhẹ nhàng, các tế bào trong cơ thể vẫn chịu tác động và ảnh hưởng tới huyết áp. Thử nghiệm khoa học với 100 người mỗi người đọc 2 trang tài liệu với tốc độ nhanh chậm khác nhau. Kết quả cho thấy người đọc tốc độ vừa phải thì huyết áp, nhịp tim bình thường.
Người đọc nhanh quá, đọc liến thoắng thì lập tức huyết áp tăng, nhịp tim tăng nhưng khi đọc thong thả trở lại, huyết áp, nhịp tim lại giảm xuống. Qua đó ta thấy người già nên nói ít, nói chậm thì có lợi cho sức khỏe. Những cụ nào bị bệnh tim mạch, bị huyết áp càng phải nói chậm, nói ít.
9. Không nên xúc động
Đối với người già mạch máu đã lão hóa nếu xúc động mạnh, quá giận dữ hoặc quá vui dễ bị nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu não. Do đó, người già không nên xúc động tránh mọi sự tức giận, buồn phiền mà cần sống thanh thản, hòa nhã, vui vẻ, bỏ qua hết mọi chuyện, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe.
Có một câu nói rất hay: "Đừng để chết vì thiếu hiểu biết". Vì thật ra đã có rất nhiều người chết vì thiếu hiểu biết kể cả những người còn trẻ.
Qua sự hiểu biết ít ỏi của bản thân, qua kinh nghiệm cuộc sống và qua tham khảo các tài liệu y học mới nhất của nước ngoài, mong rằng với bài viết ngắn này sẽ giúp các bậc cao niên sống lâu, sống khỏe, sống vui tăng thêm nhiều tuổi thọ.
Trong một tuyên bố đầy bất ngờ vào ngày 6/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã chính thức hé lộ nguyên nhân sâu xa khiến ông muốn rút Washington khỏi liên minh NATO. Theo đó, hòn đảo chiến lược Greenland và thái độ của các đồng minh trong cuộc xung đột tại Trung Đông chính là những tác nhân chính đẩy mối quan hệ này đến bờ vực đổ vỡ.
Theo Tổng thống Donald Trump, mâu thuẫn giữa ông và Liên minh Bắc Đại Tây Dương không chỉ đơn thuần là vấn đề ngân sách mà bắt nguồn từ một mục tiêu cụ thể: đảo Greenland. "Nếu mọi người muốn biết sự thật, toàn bộ mọi thứ bắt đầu từ Greenland," ông Trump khẳng định.
Lãnh đạo Mỹ cho biết tham vọng sáp nhập hòn đảo thuộc chủ quyền của Đan Mạch – một thành viên NATO – đã bị liên minh này khước từ quyết liệt. Thái độ không hợp tác của các đồng minh trong vấn đề này đã khiến ông đưa ra phản ứng gay gắt: "Chúng tôi muốn có Greenland, nhưng họ không muốn giao hòn đảo đó cho chúng tôi. Thế là tôi nói 'tạm biệt'".
Không dừng lại ở câu chuyện lãnh thổ, Tổng thống Trump tiếp tục dùng những lời lẽ nặng nề để công kích năng lực của liên minh quân sự lớn nhất hành tinh. Ông thẳng thừng gọi NATO là "con hổ giấy" và cho rằng Tổng thống Nga Vladimir Putin hoàn toàn "không e ngại" tổ chức này.
Lý do cho sự khinh miệt này, theo ông Trump, xuất phát từ việc các đồng minh NATO đã quay lưng khi Mỹ cần sự hỗ trợ nhất trong các cuộc xung đột đang diễn ra tại Trung Đông. Ông chia sẻ rằng mình đã tìm đến các đối tác với lời đề nghị giúp đỡ không quá khắt khe, nhưng câu trả lời nhận được chỉ là sự từ chối thẳng thừng.
Căng thẳng giữa Mỹ và các đồng minh truyền thống đã lên tới đỉnh điểm sau các sự kiện liên quan đến eo biển Hormuz – tuyến hàng hải huyết mạch bị Iran phong tỏa từ cuối tháng 2. Trước đó, vào ngày 20/3, ông Trump từng cáo buộc NATO "hèn nhát" khi không hỗ trợ Mỹ mở lại eo biển này.
Thậm chí, một số thành viên chủ chốt như Pháp, Italy và Tây Ban Nha còn có động thái gây sốc khi cấm máy bay quân sự Mỹ sử dụng không phận và căn cứ để tấn công Iran.
Bên cạnh NATO, các đối tác chiến lược khác như Nhật Bản, Hàn Quốc và Australia cũng rơi vào tầm ngắm chỉ trích của ông Trump vì sự thiếu hỗ trợ. Ngược lại, Tổng thống Mỹ dành lời khen ngợi cho các quốc gia vùng Vịnh như Arab Saudi, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE, coi đây là những đồng minh thực sự khi đã đứng về phía Mỹ trong cuộc đối đầu với Iran.
Giữa bối cảnh lòng tin sụt giảm nghiêm trọng, Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ có chuyến thăm Washington trong tuần này để thực hiện các cuộc hội đàm cấp cao với Tổng thống Trump cùng các quan chức hàng đầu như Ngoại trưởng Marco Rubio và Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth.
Chuyến đi này được xem là nỗ lực cuối cùng để xoa dịu những căng thẳng vốn đã tích tụ từ lâu. Tuy nhiên, với việc ông Trump liên tục đe dọa rút Mỹ khỏi liên minh và công khai những bất mãn về vấn đề Greenland cũng như eo biển Hormuz, tương lai của NATO dưới sự dẫn dắt của Mỹ đang trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Sau khi ông trùm ''buôn vàng'' Vũ Minh Châu cùng con trai bị khởi tố vì sai phạm kế toán nghiêm trọng, gây thất thoát 150 tỷ đồng ngân sách. Mới đây, Công ty Bảo Tín Minh Châu đã chính thức phản hồi về tình hình vận hành và cam kết chất lượng sản phẩm giữa tâm điểm pháp lý.
Theo báo Dân trí, ngày 2/4, Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố ông Vũ Minh Châu cùng con trai Vũ Minh Tú và hai kế toán về tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng. Hành vi sai phạm tập trung vào việc lập hệ thống sổ sách kép nhằm che giấu doanh thu khổng lồ.
Theo kết quả điều tra, từ năm 2020 đến 2023, doanh thu thực tế của doanh nghiệp đạt khoảng 13.700 tỷ đồng. Tuy nhiên, con số báo cáo thuế lại thấp hơn tới 9.700 tỷ đồng. Sự chênh lệch này khiến Ngân sách Nhà nước bị thiệt hại ước tính khoảng 150 tỷ đồng.
Thủ đoạn của các đối tượng là sử dụng song song nhiều hệ thống phần mềm. Các phần mềm Hivi Gold, Hivi Gold Pro và Excel được dùng để theo dõi hoạt động kinh doanh thực tế. Trong khi đó, phần mềm Misa chỉ dùng riêng cho mục đích kê khai báo cáo thuế với số liệu đã bị điều chỉnh.
Đến nửa cuối năm 2024, nhằm đối phó sự kiểm tra, ông Châu chỉ đạo xóa dữ liệu trên các phần mềm cũ. Doanh nghiệp chuyển sang dùng hệ thống Excel và phần mềm Fox AI để quản lý mua bán. Dữ liệu sau đó được bộ phận kế toán lọc và tổng hợp lại trước khi đẩy lên phần mềm thuế.
Trước biến cố pháp lý của dàn lãnh đạo, Công ty TNHH Bảo Tín Minh Châu đã phát đi thông báo chính thức. Doanh nghiệp xác nhận đang "phối hợp nghiêm túc" với phía công an, cung cấp mọi hồ sơ và tài liệu cần thiết để phục vụ công tác xác minh sai phạm.
Về tình hình vận hành, phía Bảo Tín Minh Châu khẳng định mọi hoạt động kinh doanh tại các cơ sở vẫn diễn ra bình thường. Công ty cam kết đảm bảo sự thông suốt trong giao dịch và gửi lời xin lỗi đến các đối tác, khách hàng về những lo ngại phát sinh.
Đối với vấn đề chất lượng, đơn vị này tuyên bố toàn bộ sản phẩm vàng bạc, đá quý vẫn đáp ứng đúng tiêu chuẩn về tuổi vàng, khối lượng và chất lượng định danh. Đây là nỗ lực nhằm ổn định tâm lý người tiêu dùng trong bối cảnh vụ án đang được mở rộng.
Đại diện doanh nghiệp nhấn mạnh sẽ tuyệt đối tuân thủ các yêu cầu pháp lý sau khi có kết luận cuối cùng. Đồng thời, công ty dự kiến triển khai các phương án nâng cao dịch vụ và ổn định tổ chức. Mọi diễn biến mới sẽ được cập nhật công khai trên các kênh truyền thông của hãng.
Hiện tại, Cơ quan Cảnh sát điều tra đang tiếp tục mở rộng vụ án. Các điều tra viên đang làm rõ hành vi của những đối tượng liên quan để xử lý nghiêm theo quy định pháp luật, quyết tâm làm sáng tỏ mọi sai phạm trong quản lý tài chính tại đây.
Từ 8-10/4, vận trình đảo chiều nhanh. 3 con giáp được quý nhân nâng đỡ, tháo gỡ bế tắc và bất ngờ tìm ra cơ hội trong chính thử thách.
Ba ngày giữa tuần tưởng chừng bình lặng lại là điểm xoay vận mạnh. Từ 8–10/4, một số con giáp đón luồng khí mới: khó khăn không biến mất ngay, nhưng cánh cửa khác bất ngờ mở ra.
Tuổi Dần
Dần bước vào nhịp tăng tốc khi những vướng mắc trước đó bắt đầu lộ hướng tháo gỡ. Áp lực công việc vẫn còn, nhưng không còn cảm giác “bí lối” như trước. Các mối quan hệ trong môi trường làm việc trở nên mềm hơn, tạo điều kiện để Dần xoay chuyển tình thế.
Tuổi Dần có những ngày thuận lợi khi khó khăn được tháo gỡ
Điểm sáng nằm ở quý nhân xuất hiện đúng thời điểm. Đó có thể là người đưa ra lời khuyên then chốt, hoặc một cơ hội hợp tác tưởng nhỏ nhưng lại mở ra hướng đi mới. Nhờ đó, Dần nhìn thấy giải pháp ngay trong vấn đề từng khiến mình bế tắc.
Tài vận có dấu hiệu khởi sắc nhẹ nhưng đều. Những khoản thu chưa lớn ngay lập tức, song mang tính bền. Nếu biết tận dụng thời điểm này để điều chỉnh cách làm việc và mở rộng kết nối, Dần dễ tạo nền cho bước tiến rõ rệt sau đó.
Tuổi Tỵ
Tỵ trải qua ba ngày với nhịp chuyển nhanh và rõ. Những việc tưởng chừng đình trệ lại bất ngờ “chạy” trở lại. Các tín hiệu tích cực đến liên tục, giúp Tỵ lấy lại sự chủ động và tự tin trong quyết định.
Quý nhân của Tỵ không chỉ hỗ trợ về thông tin mà còn mở ra cơ hội cụ thể. Một lời giới thiệu, một kết nối mới hoặc một lời mời hợp tác có thể trở thành bước ngoặt. Điều quan trọng là Tỵ nhận ra giá trị của cơ hội này ngay khi nó xuất hiện.
Dòng tiền có dấu hiệu cải thiện rõ hơn so với trước đó. Không chỉ đến từ nguồn chính, Tỵ còn có khả năng tìm thấy hướng thu phụ hoặc cách tối ưu hóa công việc hiện tại. Đây là thời điểm nên hành động nhanh, tránh chần chừ vì cơ hội đến và đi rất gọn.
Tuổi Dậu
Dậu bước vào giai đoạn “bật lại” sau chuỗi ngày chững. Những khó khăn không còn dồn dập, thay vào đó là cảm giác nhẹ nhõm và kiểm soát tốt hơn. Tư duy trở nên sắc bén, giúp Dậu nhìn ra điểm mấu chốt trong vấn đề.
Sự xuất hiện của quý nhân mang tính định hướng rõ ràng. Một lời góp ý đúng trọng tâm hoặc một sự hỗ trợ đúng lúc giúp Dậu tiết kiệm đáng kể thời gian và công sức. Nhờ vậy, những việc tưởng kéo dài lại được rút ngắn đáng kể.
Cơ hội với Dậu không đến theo cách ồn ào mà nằm ngay trong những gì đang làm. Khi thay đổi góc nhìn hoặc điều chỉnh cách tiếp cận, Dậu dễ phát hiện ra “lối đi mới” từ chính tình huống cũ. Nếu tận dụng tốt, ba ngày này có thể trở thành bước đệm quan trọng cho giai đoạn tiếp theo.
Ba ngày 8–10/4 không phải là thời điểm mọi thứ tự nhiên suôn sẻ, mà là lúc vận may xuất hiện đúng chỗ cần. Với Dần, Tỵ và Dậu, thử thách vẫn còn, nhưng cánh cửa đã mở. Vấn đề nằm ở việc nhận ra và bước qua đúng lúc.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
Middle East
Middle East
Thailand
