Chỉ một tháng sau chuyến hàng đầu tiên từ dự án Barossa của Santos, xung đột tại Trung Đông bùng phát đã gây biến động mạnh cho thị trường năng lượng toàn cầu. Điều này khiến nguồn cung mới từ Australia trở nên quan trọng hơn.
Chính phủ Australia đã phát tín hiệu có thể tận dụng vai trò lớn của nước này trong thị trường LNG toàn cầu để bảo vệ nhu cầu năng lượng trong nước. Australia hiện là nước xuất khẩu LNG lớn thứ ba thế giới, sau Qatar và Mỹ. Tuy nhiên, nước này vẫn phụ thuộc nhiều vào nhập khẩu dầu thô và sản phẩm lọc dầu.
Thủ tướng Anthony Albanese cho biết quan hệ thương mại với châu Á, đặc biệt là xuất khẩu LNG, có vai trò quan trọng để đảm bảo nguồn cung nhiên liệu nếu xung đột kéo dài.
“Việc xuất khẩu khí đốt của chúng tôi rất quan trọng với khu vực. Australia là nhà cung cấp đáng tin cậy. Chúng tôi kỳ vọng sự tương hỗ trong các mối quan hệ kinh tế”, ông nói.
Giám đốc điều hành Kevin Gallagher của Santos cho biết các quốc gia đầu tư vào LNG của Australia như Nhật Bản, Hàn Quốc, Malaysia và Trung Quốc cũng là những nhà cung cấp dầu diesel, xăng và nhiên liệu hàng không cho Australia.
Trong khi đó, chính phủ Australia đang chịu áp lực xây dựng kế hoạch ứng phó nguy cơ thiếu hụt nhiên liệu. Trong những ngày gần đây, hàng trăm trạm xăng đã thiếu dầu diesel, thậm chí thiếu toàn bộ các loại nhiên liệu.
Trong bài phát biểu toàn quốc, ông Albanese kêu gọi người dân sử dụng phương tiện công cộng để tiết kiệm nhiên liệu cho nông nghiệp và công nghiệp. Ông cảnh báo tác động của khủng hoảng năng lượng có thể kéo dài nhiều tháng.
Chuyên gia năng lượng Kevin Morrison tại IEEFA nhận định tình hình của Australia đang “bấp bênh” do dự trữ thấp và sự phụ thuộc của các ngành quan trọng vào nhập khẩu dầu.
Ông cho rằng các biện pháp kiểm soát xuất khẩu, kèm điều kiện hạn chế bán lại LNG, có thể giúp Australia tạo đòn bẩy để đảm bảo nguồn nhập khẩu.
“Một số nước xuất khẩu sản phẩm dầu lớn cũng là khách hàng nhập LNG lớn. Họ chịu rủi ro gián đoạn nguồn cung từ Qatar và UAE. Australia có thể đàm phán thỏa thuận song phương, ưu tiên bán LNG giao ngay để đổi lấy nguồn cung sản phẩm dầu mỏ tinh chế”, ông nói.
Australia không nằm trong top 10 quốc gia có trữ lượng khí lớn nhất, nhưng được đánh giá là nhà cung cấp năng lượng đáng tin cậy tại châu Á. Các tập đoàn lớn như Shell, Chevron và Inpex cùng các doanh nghiệp nội địa như Santos và Woodside đang tham gia xuất khẩu LNG.
Tuy nhiên, triển vọng dài hạn vẫn còn bất định do thiếu các dự án mới. Dự án Scarborough của Woodside tại Tây Australia dự kiến là mỏ lớn tiếp theo đi vào hoạt động vào cuối năm 2026.
Ông Gallagher cho rằng xuất khẩu LNG đã hỗ trợ phát triển nguồn cung trong nước. Ông nhấn mạnh xung đột tại Iran cho thấy Australia cần duy trì vai trò trên thị trường khí toàn cầu.
“Vai trò của Australia trong đảm bảo an ninh năng lượng trong nước và khu vực chưa bao giờ quan trọng như hiện nay. Trong trung và dài hạn, chỉ có một hướng đi: đầu tư thêm vào nguồn cung”, ông Gallagher nói.
Hãng tin IRNA ngày 2/4 chia sẻ một đoạn video không có âm thanh cho thấy Tư lệnh Lục quân Iran Amir Hatami họp với ba chỉ huy quân đội và tham gia cuộc gọi video với khoảng một chục người khác.
IRNA dẫn lời ông Hatami cho biết: “Không một binh sĩ nào của đối phương được phép sống sót, nếu đối phương cố gắng thực hiện một chiến dịch trên bộ".
Ông Hatami nhắc nhở quân đội, cần phải theo dõi các động thái và hành động của đối phương với độ chính xác tối đa, từng giây từng phút, và thực hiện các kế hoạch để đối phó với các phương thức tấn công.
Trước đó trong bài phát biểu tối 1/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump nói rằng xung đột Iran "sắp kết thúc" và có thể chấm dứt trong vòng vài tuần. Nhưng việc tăng cường lực lượng Mỹ ở vùng Vịnh đã làm dấy lên lo ngại rằng Washington có thể đang chuẩn bị cho các chiến dịch trên bộ tiềm tàng.
Ngay sau bài phát biểu của ông Trump, Iran đã kích hoạt đợt tấn công mới nhằm vào Israel.
Cùng lúc đó, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Iran Esmaeil Baghaei tuyên bố: “Chúng tôi sẽ không dung thứ cho vòng luẩn quẩn - chiến tranh, đàm phán, ngừng bắn - rồi lặp lại mô hình này”.
Ông mô tả cuộc xung đột đang diễn ra là “thảm khốc không chỉ đối với Iran, mà còn đối với toàn bộ khu vực và xa hơn nữa”.
Người phát ngôn cho biết, Iran sẽ tiếp tục đáp trả chừng nào các cuộc tấn công của Mỹ và Israel còn tiếp diễn. Ông cũng khẳng định, Tehran không coi các nước láng giềng vùng Vịnh là kẻ thù.
“Chúng tôi đã nhiều lần tuyên bố quyết tâm duy trì quan hệ láng giềng tốt đẹp với tất cả các nước. Vấn đề là Mỹ và Israel đang lợi dụng lãnh thổ của họ để tiến hành cuộc tấn công quân sự chống lại Iran”, ông nói.
“Đây là một cuộc chiến tranh phi nghĩa bị áp đặt lên người dân Iran. Chúng tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc đáp trả mạnh mẽ”.
Khả năng quân sự của Iran
Bất chấp những tuyên bố trái ngược của Mỹ, chuyên gia Andreas Krieg tại trường King’s College London nhận định, khả năng quân sự còn lại của Iran vẫn “đáng kể”, và Iran vẫn còn một số loại vũ khí rất tinh vi.
“Viễn cảnh mà Iran không còn có thể phóng tên lửa vào Vịnh Ba Tư, hoặc thậm chí vào Israel vẫn còn rất xa vời”, ông Krieg nói. Trên thực tế, Iran “thực sự có thể bắn trúng mục tiêu chính xác hơn nhiều” do sự suy yếu của các hệ thống phòng thủ.
Trong khi đó, tại eo biển Hormuz, châu Âu và Anh đã nhận ra rằng Mỹ “không còn là một đối tác đáng tin cậy”.
“Không có cách nào để buộc cửa ngõ này mở ra bằng biện pháp quân sự”, ông Krieg nói. “Bất kỳ giải pháp nào cũng phải là giải pháp ngoại giao, có hoặc không có sự tham gia của người Mỹ".
Mỹ tăng cường đáng kể hiện diện không quân tại Trung Đông khi quyết định tăng gần như gấp đôi số lượng máy bay tấn công A-10, nâng tổng số lên gần 30 chiếc trong khu vực.
Tờ New York Times hôm thứ Tư (1/4) dẫn lời hai quan chức Lầu Năm Góc cho biết, Không quân Mỹ đang điều thêm 18 máy bay A-10 tới Trung Đông để gia nhập cùng khoảng 10 chiếc đã được triển khai trước đó. Các máy bay này hiện được sử dụng để tấn công tàu thuyền của Iran và các lực lượng do Tehran hậu thuẫn tại Iraq.
Động thái này diễn ra bất chấp tuyên bố của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc có thể chấm dứt xung đột với Iran trong vòng hai đến ba tuần. Giới chức Mỹ cho biết A-10 sẽ tiếp tục hỗ trợ lực lượng mặt đất tại các điểm nóng chiến lược như eo biển Hormuz - tuyến hàng hải quan trọng đang bị ảnh hưởng bởi xung đột và đảo Kharg, trung tâm xuất khẩu dầu mỏ chủ chốt của Iran ở phía bắc Vịnh Ba Tư.Dữ liệu theo dõi chuyến bay cho thấy các máy bay A-10 của Mỹ đã quá cảnh căn cứ không quân RAF Lakenheath ở Anh trên đường đến Trung Đông.Các nhà phân tích quân sự cho rằng, việc Mỹ triển khai máy bay A-10 cho thấy hệ thống phòng không của Iran đã bị suy yếu đáng kể, vì loại máy bay này dễ bị tổn thương hơn so với các máy bay chiến đấu hiện đại.
A-10 Thunderbolt II là máy bay tấn công mặt đất tốc độ thấp, với vận tốc tối đa khoảng 700 km/h, được thiết kế để yểm trợ lực lượng bộ binh. Vũ khí chủ lực của A-10 là pháo GAU-8 cỡ 30 mm, có khả năng bắn tới 70 viên/giây.
Máy bay này có thể duy trì hoạt động trên mục tiêu trong thời gian dài ở độ cao thấp, giúp nó có hiệu quả trong việc chống lại tàu thuyền, xe bọc thép và công sự.
Nhờ khả năng hoạt động lâu ở độ cao thấp, A-10 đặc biệt hiệu quả trong việc tiêu diệt tàu thuyền, xe bọc thép và các công sự. Máy bay này cũng có thể mang nhiều loại vũ khí chính xác cao như hệ thống APKWS II, bom dẫn đường JDAM và tên lửa AIM-9 Sidewinder.
Tướng Dan Caine, Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ, xác nhận máy bay A-10 hiện đang được sử dụng để tuần tra eo biển Hormuz.
"Máy bay A-10 Warthog hiện đang tham gia chiến đấu ở sườn phía nam, và đang truy lùng các tàu tấn công nhanh ở eo biển Hormuz" ông cho biết hôm 19/3.
Theo tờ The Guardian, Thủ tướng Anh Keir Starmer đã theo đuổi ý tưởng mở lại tuyến đường huyết mạch cung cấp dầu khí toàn cầu, hiện trong tình trạng bị Iran phong tỏa.
Cuộc họp diễn ra vào ngày 2/4, tham dự sẽ có đại diện của những quốc gia đã ký tuyên bố chung trước đó về việc sẵn sàng tạo điều kiện thuận lợi cho tàu thuyền đi qua eo biển Hormuz một cách an toàn sau khi kết thúc xung đột.
Đồng thời, cần nhấn mạnh Mỹ không có tên trong danh sách này, vì chính Mỹ đã cùng với Israel đã tiến hành một chiến dịch quân sự chống lại Iran kể từ cuối tháng 2. Để đáp trả, Iran đã phong tỏa đường đi của tàu thuyền qua eo biển Hormuz.
Thủ tướng Anh lưu ý, các bên tham gia nên đánh giá "tất cả mọi bước đi ngoại giao và chính trị khả thi" để khôi phục hoạt động vận tải biển an toàn, bảo vệ tàu thuyền và thủy thủ, cũng như khôi phục nguồn cung cấp dầu khí.
Tàu đổ bộ phụ trợ RFA Lyme Bay của Hải quân Hoàng gia Anh sẽ chống thủy lôi tại eo biển Hormuz.
Đây sẽ là cuộc gặp đầu tiên giữa các quốc gia để thảo luận về kế hoạch khôi phục tuyến đường thủy qua eo biển Hormuz.
Tuy nhiên, ông Starmer cảnh báo việc nối lại nhanh chóng hoạt động vận tải an toàn không được đảm bảo, và quá trình này có thể phức tạp.
Cho đến thời điểm hiện tại, Vương quốc Anh, Pháp, Đức, Ý, Hà Lan, Nhật Bản, Canada, Australia, Hàn Quốc, New Zealand, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất, Nigeria và một vài quốc gia khác đã đồng ý tham gia sáng kiến nói trên.
Cuối tháng 3/2026, xuất hiện thông tin cho biết Anh đang chuẩn bị triển khai tàu đổ bộ phụ trợ RFA Lyme Bay tại eo biển Hormuz để chống lại thủy lôi.
Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất cũng sẵn sàng tham gia chiến dịch quân sự chung để giải tỏa eo biển Hormuz nếu Mỹ và các đồng minh khác quyết định thực hiện bước đi cứng rắn này.
Trong bài đăng trên mạng xã hội MAX, ông Volodin nói: “Tất cả những người liên quan, gồm bà Kaja Kallas, sẽ rơi vào tình trạng nợ nần. Nếu các quan chức châu Âu coi đây là cảnh báo, thì họ đã hiểu đúng”.
Theo ông Volodin, một số quan chức châu Âu đang giữ vai trò lãnh đạo tại Liên minh châu Âu (EU) có những hành động liên quan đến việc xử lý tài sản của Nga.
Ông cho rằng các khoản thu từ tài sản của Nga sẽ phải được hoàn trả, kèm theo lãi suất.
Trước đó, ngày 1/4, phụ trách chính sách đối ngoại EU Kaja Kallas cho biết, Ủy ban châu Âu (EC) đã chuyển 80 triệu euro cho Ukraine từ nguồn lợi nhuận thu được từ việc tái đầu tư các tài sản Nga bị đóng băng.
Cùng ngày, Phó Chủ tịch thứ nhất Ủy ban Đối ngoại Duma Quốc gia Alexei Chepa cho rằng việc công bố gói hỗ trợ trị giá 80 triệu euro trên cho Ukraine có thể gây ra những tác động đối với các bên liên quan.
Ông Chepa cho biết Nga có khả năng đưa ra các biện pháp phản ứng trước những động thái từ phía EU.
Tháng 2, người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cũng nhận định các quốc gia châu Âu có thể tiếp tục tìm cách xử lý các tài sản bị đóng băng của Nga.
Ông cho rằng một số quốc gia đã nhận thức được những hệ lụy tiềm tàng từ việc đưa ra các quyết định liên quan đến tài sản của Nga.
Từng gây chú ý tại MU nhờ sở hữu tiềm năng lớn, trung vệ Tyler Blackett giờ đây phải sang Mỹ chơi bóng để tìm kiếm cơ hội mới trong sự nghiệp.
Blackett ra mắt đội bóng mới.
Blackett bước sang một chương mới trong sự nghiệp khi gia nhập New Mexico United, đội bóng đang thi đấu tại giải hạng Nhì Mỹ (USL Championship). Đây được xem là sự bổ sung đáng chú ý cho hàng thủ của đại diện bang New Mexico trong bối cảnh họ đang cạnh tranh quyết liệt tại giải đấu.
Giám đốc Thể thao Itamar Keinan hào hứng khi chiêu mộ thành công Blackett. Ông nhấn mạnh: “Chúng tôi rất vui mừng khi có được một cầu thủ giàu kinh nghiệm như Tyler. Cậu ấy mang đến chất lượng chuyên môn cũng như tố chất thủ lĩnh cho hàng phòng ngự”.
Blackett trưởng thành từ học viện MU và từng có cơ hội ra sân tại Premier League mùa giải 2014/15. Anh có tổng cộng 11 lần khoác áo đội một “Quỷ đỏ”, trong đó trận ra mắt diễn ra trước Swansea.
Với lối chơi mạnh mẽ và quyết liệt, Blackett từng được đánh giá có tiềm năng phát triển tại sân Old Trafford. Tuy nhiên, trên thực tế, trung vệ này không thể cạnh tranh với những đàn anh đẳng cấp ở đội một.
Sau khi rời MU, Blackett trải qua nhiều đội bóng khác nhau. Anh từng thi đấu theo dạng cho mượn tại Blackpool, trước khi chuyển tới Celtic và góp phần giúp đội bóng này giành chức vô địch giải VĐQG Scotland. Trung vệ người Anh sau đó có quãng thời gian dài khoác áo Reading, rồi chuyển sang Nottingham Forest.
Blackett không xa lạ với bóng đá Mỹ khi từng thi đấu cho Cincinnati tại giải MLS, với 31 lần ra sân trong hai mùa giải. Sau đó, anh trở lại Anh khoác áo Rotherham United trước khi bị thanh lý hợp đồng.
Cơ quan chức năng thông tin ban đầu về danh tính 4 người tử nạn trong vụ xe khách lao xuống vực ở Lâm Đồng.
Theo đó, 4 nạn nhân tử vong gồm: Đ.V.H. (SN 2004, ở thôn Hiệp Đức 2, xã Phan Rí Cửa), Ng.V.C. (SN 2003, ở thôn Hà Thủy 1, xã Phan Rí Cửa), Ng.V.Đ. (SN 2013, thôn Hà Thủy 1, xã Phan Rí Cửa) và Ng.T.Kh. (SN 2000, ở thôn Hà Thủy 3, xã Phan Rí Cửa). Trong đó, C. và Đ. là anh em ruột.Liên quan đến vụ việc, chiều cùng ngày, cơ quan chức năng đã đưa tài xế Trần Thanh Sơn (SN 1988, trú tỉnh Cà Mau) về trụ sở Công an xã Hòa Thắng để phục vụ điều tra. Kết quả xác định tài xế không có nồng độ cồn trong hơi thở, âm tính với chất ma túy.
Tối 6/4, ông Nguyễn Hồng Hải, Phó Chủ tịch UBND tỉnh Lâm Đồng, cùng đại diện các cơ quan, đơn vị trực tiếp đến Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận thăm hỏi các nạn nhân bị thương. Ông Hải trao tiền hỗ trợ đến người thân của các nạn nhân với mức 5 triệu đồng/trường hợp tử vong, 2 triệu đồng/người bị thương. Lãnh đạo UBND xã Hòa Thắng cũng trao 3 triệu đồng/trường hợp tử vong; 1 triệu đồng/người bị thương.
Tại Bệnh viện Đa khoa Bình Thuận, nơi các nạn nhân đang được cấp cứu, người thân không giấu được sự bàng hoàng, đau xót. Nhiều gia đình có hoàn cảnh khó khăn, người gặp nạn là lao động chính, đi biển mưu sinh.
Ông Nguyễn Trọng Du (SN 1981, cha của Nguyễn Trọng Hòa, nạn nhân đang được cấp cứu) cho biết, anh Hòa là con trai duy nhất của gia đình. Vì cuộc sống khó khăn, con trai ông phải theo nghề lặn biển để kiếm sống.
“Xảy ra vụ việc hôm nay, gia đình chúng tôi rất đau lòng. May mắn là con trai tôi vẫn giữ được mạng sống”, ông Du nói.
Như Báo Điện tử VTC News thông tin, khoảng 15h30 ngày 6/4, trên tuyến đường ĐT.715 qua xã Hòa Thắng, tỉnh Lâm Đồng (khu vực Bình Thuận cũ) xảy ra vụ xe khách lao xuống vực lề và bị lật.
Vị trí xe gặp nạn nằm ven bờ hồ thuộc khu du lịch Bàu Trắng. Tại hiện trường, xe khách mang biển số 86H-045.61 gãy nát. Nhiều lực lượng cứu hộ và xe cứu thương được huy động đến hiện trường.
Vụ việc đã làm 4 người tử vong và 11 người bị thương. Những người đi trên xe là nhóm lao động quê ở Phan Rí và một số làng chài lân cận. Phần lớn người trên xe là nam giới và đang trên đường đi làm về. Chiếc xe khách gặp nạn khi xuống dốc gần hồ Bàu Trắng, cách Phan Thiết khoảng 60 km.
Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi.
Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
1. Không nên tập luyện vào lúc sáng sớm
Ta vẫn có quan niệm cho rằng tập luyện vào buổi sáng là tốt vì không khí trong lành. Điều đó không đúng. Vì từ 4-6 giờ sáng theo quy luật của đồng hồ sinh học của người già thân nhiệt đang cao, huyết áp tăng, thận thượng tuyến tố cũng cao gấp 4 lần buổi tối, nếu vận động mạnh, chạy hoặc đi bộ nhiều gặp gió lạnh, tim dễ ngừng đập. Đã có không ít cụ đi bộ buổi sáng sớm về ra mồ hôi, tắm xong huyết áp tăng đột ngột, đứt mạch máu não, đột quỵ luôn. Tốt nhất là nên tập vào chiều tối, tuy không khí không được thanh sạch như sáng sớm nhưng an toàn hơn nhiều.
2. Đang ngủ không nên trở dậy vội vàng
3. Không nên ngoái đầu một cách đột ngột
Người già mạch máu thường xơ cứng, thành mạch dày hẹp và đàn hồi kém. Nếu đột nhiên quay ngoắt đầu về phía sau, mạch máu ở cổ bị chèn ép, động mạch vốn đã hẹp bị chèn ép lại càng hẹp hơn cộng thêm thần kinh giao cảm bị kích thích mạnh làm mạch máu co lại, máu lưu thông chậm làm não thiếu máu cục bộ, thiếu ôxy nên bị choáng, hoa mắt, chóng mặt, có người đã bị ngã.
Vậy đang đứng hoặc đang đi có ai gọi từ phía sau, chớ có quay ngoắt đầu lại ngay mà nên quay chầm chậm. Tốt nhất là xoay cả người lại, tránh chỉ quay đầu.
4. Không nên đứng co một chân để mặc quần
Xương của người già thường bị xốp do thiếu canxi. Nếu không bị xốp thì xương cũng giòn. Khi mặc quần mà đứng co chân để xỏ từng chân vào ống quần dễ bị ngã do mất thăng bằng hoặc do vướng vào quần.
Người cao tuổi đã ngã thì dễ gãy xương, dập xương. Khi mặc quần tốt nhất là nên ngồi trên ghế hoặc trên giường. Trong nhà tắm nếu không có chỗ ngồi thì phải dựa mông vào một bên tường để giữ thăng bằng cho khỏi ngã. Nhiều người bị ngã gãy xương ống chân, dập xương chậu vì đứng co chân mặc quần.
5. Không nên quá ngửa cổ về phía sau
Có lần một ông già đã về hưu cạnh nhà tôi, sức khỏe tốt, khi ăn tối xong ngồi nghỉ trên ghế tựa có lẽ do mỏi cổ nên ông đã ngửa cổ về phía sau hơi quá nên bị xỉu luôn. Khi con cháu biết thì nửa người bên phải của ông đã bị liệt, nước mũi nước dãi chảy ròng ròng và không nói được nữa, phải đưa ngay vào viện.
Trường hợp này là do gần mạch máu nơi cổ có nhiều đốt xương, bình thường giữa các đốt có chất nhờn bôi trơn nhưng về già chất bôi trơn kém đi, các đốt xương trở nên sắc cạnh. Khi ngửa cổ ra phía sau quá giới hạn cho phép, phần xương sắc cạnh đó làm tổn thương đến mạch máu, hạn chế lượng máu đưa lên não gây ra thiếu máu não làm ngất xỉu. Vì vậy, người già khi ngồi ghế tựa không nên ngửa cổ quá mức về phía sau.
6. Không nên thắt dây lưng quá chặt
Vùng bụng quanh dây lưng là nơi gần dạ dày, ruột non, ruột già, trực tràng và hậu môn. Dây lưng mà thắt chặt quá sẽ chèn ép các mạch máu bụng, cản trở máu lưu thông, đoạn trực tràng gần hậu môn có thể dễ bị lòi ra ngoài khi đi đại tiện mà ta thường gọi là lòi dom. Dây lưng thắt chặt, dạ dày, ruột non luôn ở trạng thái chịu sức ép ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa.
Vì vậy, không nên thắt chặt dây lưng và tốt nhất là dùng dây đeo quần qua vai, tiếng Pháp gọi là Bretel (bờ rơ ten). Bình thường ở nhà chỉ nên mặc quần ngủ lồng chun, không nên mặc quần âu cứ phải thắt dây lưng làm bụng luôn bị gò bó.
7. Khi đi đại tiện không nên rặn quá mức
Táo bón là hiện tượng thường gặp ở người già. Tâm lý khi đi đại tiện không ai muốn ở lâu trong nhà vệ sinh nên thường muốn rặn mạnh để đi cho nhanh nhưng nếu rặn quá sức, mặt mũi đỏ gay rất nguy hiểm.
Các khảo nghiệm về y học đã cho biết khi rặn mạnh dễ giãn tĩnh mạch ở hậu môn gây chảy máu nhưng điều quan trọng hơn là huyết áp sẽ tăng có thể dẫn tới tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim. Để đỡ phải rặn khi đi ngoài, người già cần ăn nhiều rau quả, chuối, khoai, uống nhiều nước để chống táo bón.
8. Không nên nói nhanh, nói nhiều
Một số nhà khoa học Mỹ phát hiện khi ta nói chuyện bình thường dù chỉ là chuyện vui nhẹ nhàng, các tế bào trong cơ thể vẫn chịu tác động và ảnh hưởng tới huyết áp. Thử nghiệm khoa học với 100 người mỗi người đọc 2 trang tài liệu với tốc độ nhanh chậm khác nhau. Kết quả cho thấy người đọc tốc độ vừa phải thì huyết áp, nhịp tim bình thường.
Người đọc nhanh quá, đọc liến thoắng thì lập tức huyết áp tăng, nhịp tim tăng nhưng khi đọc thong thả trở lại, huyết áp, nhịp tim lại giảm xuống. Qua đó ta thấy người già nên nói ít, nói chậm thì có lợi cho sức khỏe. Những cụ nào bị bệnh tim mạch, bị huyết áp càng phải nói chậm, nói ít.
9. Không nên xúc động
Đối với người già mạch máu đã lão hóa nếu xúc động mạnh, quá giận dữ hoặc quá vui dễ bị nhồi máu cơ tim và đứt mạch máu não. Do đó, người già không nên xúc động tránh mọi sự tức giận, buồn phiền mà cần sống thanh thản, hòa nhã, vui vẻ, bỏ qua hết mọi chuyện, ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe.
Có một câu nói rất hay: "Đừng để chết vì thiếu hiểu biết". Vì thật ra đã có rất nhiều người chết vì thiếu hiểu biết kể cả những người còn trẻ.
Qua sự hiểu biết ít ỏi của bản thân, qua kinh nghiệm cuộc sống và qua tham khảo các tài liệu y học mới nhất của nước ngoài, mong rằng với bài viết ngắn này sẽ giúp các bậc cao niên sống lâu, sống khỏe, sống vui tăng thêm nhiều tuổi thọ.
Trong một tuyên bố đầy bất ngờ vào ngày 6/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã chính thức hé lộ nguyên nhân sâu xa khiến ông muốn rút Washington khỏi liên minh NATO. Theo đó, hòn đảo chiến lược Greenland và thái độ của các đồng minh trong cuộc xung đột tại Trung Đông chính là những tác nhân chính đẩy mối quan hệ này đến bờ vực đổ vỡ.
Theo Tổng thống Donald Trump, mâu thuẫn giữa ông và Liên minh Bắc Đại Tây Dương không chỉ đơn thuần là vấn đề ngân sách mà bắt nguồn từ một mục tiêu cụ thể: đảo Greenland. "Nếu mọi người muốn biết sự thật, toàn bộ mọi thứ bắt đầu từ Greenland," ông Trump khẳng định.
Lãnh đạo Mỹ cho biết tham vọng sáp nhập hòn đảo thuộc chủ quyền của Đan Mạch – một thành viên NATO – đã bị liên minh này khước từ quyết liệt. Thái độ không hợp tác của các đồng minh trong vấn đề này đã khiến ông đưa ra phản ứng gay gắt: "Chúng tôi muốn có Greenland, nhưng họ không muốn giao hòn đảo đó cho chúng tôi. Thế là tôi nói 'tạm biệt'".
Không dừng lại ở câu chuyện lãnh thổ, Tổng thống Trump tiếp tục dùng những lời lẽ nặng nề để công kích năng lực của liên minh quân sự lớn nhất hành tinh. Ông thẳng thừng gọi NATO là "con hổ giấy" và cho rằng Tổng thống Nga Vladimir Putin hoàn toàn "không e ngại" tổ chức này.
Lý do cho sự khinh miệt này, theo ông Trump, xuất phát từ việc các đồng minh NATO đã quay lưng khi Mỹ cần sự hỗ trợ nhất trong các cuộc xung đột đang diễn ra tại Trung Đông. Ông chia sẻ rằng mình đã tìm đến các đối tác với lời đề nghị giúp đỡ không quá khắt khe, nhưng câu trả lời nhận được chỉ là sự từ chối thẳng thừng.
Căng thẳng giữa Mỹ và các đồng minh truyền thống đã lên tới đỉnh điểm sau các sự kiện liên quan đến eo biển Hormuz – tuyến hàng hải huyết mạch bị Iran phong tỏa từ cuối tháng 2. Trước đó, vào ngày 20/3, ông Trump từng cáo buộc NATO "hèn nhát" khi không hỗ trợ Mỹ mở lại eo biển này.
Thậm chí, một số thành viên chủ chốt như Pháp, Italy và Tây Ban Nha còn có động thái gây sốc khi cấm máy bay quân sự Mỹ sử dụng không phận và căn cứ để tấn công Iran.
Bên cạnh NATO, các đối tác chiến lược khác như Nhật Bản, Hàn Quốc và Australia cũng rơi vào tầm ngắm chỉ trích của ông Trump vì sự thiếu hỗ trợ. Ngược lại, Tổng thống Mỹ dành lời khen ngợi cho các quốc gia vùng Vịnh như Arab Saudi, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE, coi đây là những đồng minh thực sự khi đã đứng về phía Mỹ trong cuộc đối đầu với Iran.
Giữa bối cảnh lòng tin sụt giảm nghiêm trọng, Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ có chuyến thăm Washington trong tuần này để thực hiện các cuộc hội đàm cấp cao với Tổng thống Trump cùng các quan chức hàng đầu như Ngoại trưởng Marco Rubio và Bộ trưởng Quốc phòng Pete Hegseth.
Chuyến đi này được xem là nỗ lực cuối cùng để xoa dịu những căng thẳng vốn đã tích tụ từ lâu. Tuy nhiên, với việc ông Trump liên tục đe dọa rút Mỹ khỏi liên minh và công khai những bất mãn về vấn đề Greenland cũng như eo biển Hormuz, tương lai của NATO dưới sự dẫn dắt của Mỹ đang trở nên mong manh hơn bao giờ hết.
Sau khi ông trùm ''buôn vàng'' Vũ Minh Châu cùng con trai bị khởi tố vì sai phạm kế toán nghiêm trọng, gây thất thoát 150 tỷ đồng ngân sách. Mới đây, Công ty Bảo Tín Minh Châu đã chính thức phản hồi về tình hình vận hành và cam kết chất lượng sản phẩm giữa tâm điểm pháp lý.
Theo báo Dân trí, ngày 2/4, Công an TP Hà Nội đã ra quyết định khởi tố ông Vũ Minh Châu cùng con trai Vũ Minh Tú và hai kế toán về tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng. Hành vi sai phạm tập trung vào việc lập hệ thống sổ sách kép nhằm che giấu doanh thu khổng lồ.
Theo kết quả điều tra, từ năm 2020 đến 2023, doanh thu thực tế của doanh nghiệp đạt khoảng 13.700 tỷ đồng. Tuy nhiên, con số báo cáo thuế lại thấp hơn tới 9.700 tỷ đồng. Sự chênh lệch này khiến Ngân sách Nhà nước bị thiệt hại ước tính khoảng 150 tỷ đồng.
Thủ đoạn của các đối tượng là sử dụng song song nhiều hệ thống phần mềm. Các phần mềm Hivi Gold, Hivi Gold Pro và Excel được dùng để theo dõi hoạt động kinh doanh thực tế. Trong khi đó, phần mềm Misa chỉ dùng riêng cho mục đích kê khai báo cáo thuế với số liệu đã bị điều chỉnh.
Đến nửa cuối năm 2024, nhằm đối phó sự kiểm tra, ông Châu chỉ đạo xóa dữ liệu trên các phần mềm cũ. Doanh nghiệp chuyển sang dùng hệ thống Excel và phần mềm Fox AI để quản lý mua bán. Dữ liệu sau đó được bộ phận kế toán lọc và tổng hợp lại trước khi đẩy lên phần mềm thuế.
Trước biến cố pháp lý của dàn lãnh đạo, Công ty TNHH Bảo Tín Minh Châu đã phát đi thông báo chính thức. Doanh nghiệp xác nhận đang "phối hợp nghiêm túc" với phía công an, cung cấp mọi hồ sơ và tài liệu cần thiết để phục vụ công tác xác minh sai phạm.
Về tình hình vận hành, phía Bảo Tín Minh Châu khẳng định mọi hoạt động kinh doanh tại các cơ sở vẫn diễn ra bình thường. Công ty cam kết đảm bảo sự thông suốt trong giao dịch và gửi lời xin lỗi đến các đối tác, khách hàng về những lo ngại phát sinh.
Đối với vấn đề chất lượng, đơn vị này tuyên bố toàn bộ sản phẩm vàng bạc, đá quý vẫn đáp ứng đúng tiêu chuẩn về tuổi vàng, khối lượng và chất lượng định danh. Đây là nỗ lực nhằm ổn định tâm lý người tiêu dùng trong bối cảnh vụ án đang được mở rộng.
Đại diện doanh nghiệp nhấn mạnh sẽ tuyệt đối tuân thủ các yêu cầu pháp lý sau khi có kết luận cuối cùng. Đồng thời, công ty dự kiến triển khai các phương án nâng cao dịch vụ và ổn định tổ chức. Mọi diễn biến mới sẽ được cập nhật công khai trên các kênh truyền thông của hãng.
Hiện tại, Cơ quan Cảnh sát điều tra đang tiếp tục mở rộng vụ án. Các điều tra viên đang làm rõ hành vi của những đối tượng liên quan để xử lý nghiêm theo quy định pháp luật, quyết tâm làm sáng tỏ mọi sai phạm trong quản lý tài chính tại đây.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.