USD chợ đen, mức giao dịch cập nhật là 27.500 đồng mua vào và 27.550 đồng bán ra mỗi USD. Trong khi đó, tại Vietcombank, USD niêm yết quanh 26.112 đồng mua tiền mặt, 26.142 đồng mua chuyển khoản và 26.362 đồng bán ra. Nếu so với giá mua vào tiền mặt của ngân hàng, chênh lệch lên tới 1.388 đồng/USD; còn so với mua chuyển khoản, chênh lệch khoảng 1.358 đồng/USD.

Về vàng trong nước, vàng miếng SJC tại TP.HCM hiện được giao dịch quanh 171 triệu đồng/lượng mua vào và 174,5 triệu đồng/lượng bán ra. Như vậy, giá một lượng vàng SJC bán ra là 174,5 triệu đồng, tiếp tục nằm ở vùng rất cao, cho thấy dòng tiền vẫn tìm đến tài sản an toàn trong bối cảnh bất ổn.

Trên thị trường quốc tế, giá vàng thế giới dao động quanh 4.670 USD/ounce, trong khi giá bạc thế giới ở mức khoảng 73 USD/ounce. Mặt bằng kim loại quý vẫn duy trì xu hướng cao, phản ánh tâm lý phòng thủ toàn cầu.

Với Bitcoin, đồng tiền số lớn nhất thế giới giao dịch quanh 66.800 USD/BTC, tiếp tục giữ vùng giá cao dù biến động trong ngày vẫn khá mạnh.

Về lãi suất tại Mỹ, Fed hiện duy trì lãi suất căn bản khoảng 3,50% - 3,75%. Lãi suất vay mua nhà 30 năm trung bình khoảng 6,46%, còn lãi suất vay mua xe ở mức khoảng 6,96%. Mặt bằng lãi suất này vẫn được xem là cao, tạo áp lực lên tiêu dùng và thị trường tín dụng.

Ở mảng năng lượng, giá dầu thế giới duy trì ở mức cao với WTI khoảng 111,54 USD/thùng và Brent khoảng 109,03 USD/thùng. Giá năng lượng cao tiếp tục là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến lạm phát toàn cầu.

Về giá xăng, tại Mỹ:
California khoảng 5,895 USD/gallon, Texas khoảng 3,816 USD/gallon, Florida khoảng 4,222 USD/gallon.
Tại Toronto, giá khoảng 178,9 cent Canada/lít.
Tại châu Âu, Paris khoảng 1,81 euro/lít, Berlin khoảng 1,71 euro/lít.
Mặt bằng giá nhiên liệu vẫn duy trì cao, đặc biệt tại các khu vực phụ thuộc nhập khẩu.

Còn với thị trường chứng khoán Mỹ phiên cuối (2/4/2026):
• Dow Jones: 46.504,67 điểm (giảm nhẹ)
• S&P 500: 6.582,69 điểm (tăng nhẹ)
• Nasdaq: 21.879,18 điểm (tăng nhẹ)

Dự báo thời tiết Bắc Mỹ ngày 3/4/2026

Tại Bắc Mỹ, bầu không khí nhìn chung dễ chịu, nhưng mỗi nơi một vẻ. Miền Tây như Los Angeles, San Francisco và San Diego khá ôn hòa, trời quang và có nắng nhiều về trưa chiều. Seattle vẫn mát, có mây là chính. Khu vực Texas như Houston và Dallas ấm hơn, có lúc oi nhẹ và khả năng xuất hiện mưa dông về chiều tối. Florida gồm Miami và Orlando tiếp tục mang sắc thái cận nhiệt, trời ấm và đôi lúc có mưa rào. Ở vùng Đông Bắc, New York còn ẩm và mù sớm nhưng ấm dần về chiều, còn Washington DC tăng nhiệt rất mạnh trong ngày. Chicago mát và nhiều mây, còn Toronto có mưa xen mây, nhiệt độ nhỉnh hơn những ngày lạnh trước đó.

Los Angeles: 20,5°C
San Francisco: 15,0°C
San Diego: 18,5°C
Seattle: 10,0°C
Houston: 24,5°C
Dallas: 23,5°C
Miami: 26,0°C
Orlando: 24,0°C
New York: 12,5°C
Washington DC: 19,0°C
Chicago: 9,0°C
Toronto: 13,5°C

Dự báo thời tiết châu Âu ngày 3/4/2026

Châu Âu ngày 3/4 vẫn mang nét đầu xuân khá rõ. Tây và Trung Âu như Paris, London, Zurich, Vienna hay Budapest đã dễ chịu hơn, trời mát và có nắng xen mây. Trong khi đó Bắc Âu vẫn lạnh hơn đáng kể: Stockholm, Oslo và Helsinki còn giữ nền nhiệt thấp, có nơi chỉ quanh 2 đến 4 độ C vào nhiều giờ trong ngày. Berlin, Amsterdam và Copenhagen nằm ở khoảng giữa, chưa rét buốt nhưng vẫn đủ để người ta phải khoác thêm áo khi ra đường. Nói như người mình, “gió xuân thì nhẹ mà lạnh xuân thì dai”, cái lạnh ở châu Âu thời điểm này không gắt nhưng bám rất lâu.

Berlin: 8,5°C
Paris: 11,5°C
London: 13,5°C
Zurich: 12,0°C
Amsterdam: 10,5°C
Copenhagen: 6,5°C
Stockholm: 3,0°C
Oslo: 3,5°C
Helsinki: 3,0°C
Vienna: 13,5°C
Budapest: 14,0°C
Warsaw: 10,0°C

Dự báo thời tiết châu Á - Thái Bình Dương cho ngày kế tiếp 4/4/2026

Bước sang ngày 4/4/2026, khu vực châu Á - Thái Bình Dương cho thấy sắc thái hoàn toàn khác. Đông Bắc Á như Bắc Kinh, Thượng Hải, Tokyo và Seoul khá dễ chịu, ban ngày ấm lên nhưng sáng sớm và tối vẫn mát. Hồng Kông ổn định hơn, có mưa rải rác nhưng không quá lạnh. Singapore, Hà Nội và Sài Gòn tiếp tục nóng rõ rệt, nhất là Sài Gòn có thể lên vùng 35 độ C vào buổi chiều. Sydney và Melbourne thì mát hơn, đúng kiểu đầu thu Nam bán cầu. Khu vực Trung Đông như Dubai và Doha giữ nền nhiệt cao, ban ngày nắng mạnh, buổi tối mới dịu bớt.

Beijing: 13,0°C
Shanghai: 17,5°C
Hongkong: 20,0°C
Singapore: 29,5°C
Tokyo: 15,0°C
Seoul: 13,5°C
Sydney: 19,5°C
Melbourne: 16,0°C
Dubai: 24,0°C
Doha: 26,5°C
Hanoi: 27,5°C
Saigon: 29,5°C

Tàu sân bay USS Gerald R. Ford rời cảng sau đợt sửa chữa bổ sung, nhưng chưa rõ có tiếp tục tham gia chiến dịch ở Trung Đông hay không.

Hải quân Mỹ ngày 2/4 thông báo tàu sân bay USS Gerald R. Ford đã rời cảng Split ở Croatia, sau khi hoàn tất chuyến cập cảng kéo dài 5 ngày. "Tàu Ford vẫn sẵn sàng thực hiện đầy đủ nhiệm vụ hỗ trợ các mục tiêu quốc gia tại bất cứ khu vực nào", quân chủng này cho hay.

Hiện chưa rõ điểm đến tiếp theo USS Gerald R. Ford. Nhóm tác chiến tàu sân bay Ford rời căn cứ Norfolk, bang Virginia từ cuối tháng 6/2025, đã hoạt động ngoài khơi 282 ngày và sẽ lập kỷ lục về đợt triển khai kéo dài nhất trong nhiều thập kỷ nếu không trở về cảng nhà trước ngày 15/4.

USS Gerald R. Ford tới vịnh Souda, Hy Lạp ngày 23/3 để sửa chữa sau vụ cháy khu giặt là trước đó 11 ngày. Sự cố khiến hàng trăm thủy thủ phải chuyển chỗ nghỉ và hải quân Mỹ phải đưa đệm dành cho tàu USS John F. Kennedy tới bổ sung cho USS Gerald R. Ford. Nguyên nhân vụ cháy đang được điều tra.

Trong quá trình sửa chữa tại vịnh Souda, 7 khoang ngủ của tàu Ford đã được tân trang. Sau 5 ngày neo đậu tại Hy Lạp, USS Gerald R. Ford tới cảng Split của ngày 28/3 để nhận thêm vật tư. Trong thời gian này, thủy thủ tàu Ford được nghỉ phép.

Thời gian triển khai kéo dài của USS Gerald R. Ford làm dấy lên lo ngại nguy cơ thủy thủ đoàn gặp vấn đề về tinh thần và suy giảm năng lực sẵn sàng chiến đấu của chiến hạm. Cựu chuẩn đô đốc Mỹ Mark Montgomery cho biết trang thiết bị trên tàu sẽ bắt đầu hỏng hóc sau khoảng 8 tháng không được về cảng bảo dưỡng và sửa chữa.

Giới lãnh đạo hải quân Mỹ từng thừa nhận về những thách thức mà thủy thủ đoàn phải đối mặt trong thời gian dài làm nhiệm vụ trên biển.


Tàu sân bay USS Gerald R. Ford tại Địa Trung Hải ngày 22/3. Ảnh: US Navy

"Các đợt triển khai kéo dài đòi hỏi sức chịu đựng. Điều đó khiến các thủy thủ bỏ lỡ nhiều lễ kỷ niệm và những khoảnh khắc thường nhật ở nhà, cũng như khiến gia đình họ phải gánh vác thêm trách nhiệm. Sự hy sinh đó là có thật và chúng tôi không xem nhẹ điều này", tư lệnh hải quân Mỹ Daryl Caudle phát biểu hồi tháng 2.

Hải quân Mỹ hiện chỉ có một tàu sân bay là USS Abraham Lincoln đang hoạt động tại Trung Đông và tham gia chiến dịch tấn công Iran. Tàu sân bay USS George H.W. Bush đã rời Norfolk ngày 1/4 và dường như sẽ tới Trung Đông.

VietBF@sưu tập

Công an TP Huế truy tìm cặp vợ chồng để phục vụ điều tra theo đơn tố cáo liên quan đến việc chiếm đoạt 1,35 tỷ đồng.

Cơ quan CSĐT Công an TP Huế vừa ban hành các quyết định truy tìm cặp vợ chồng liên quan đến đơn tố cáo chiếm đoạt số tiền 1,35 tỷ đồng xảy ra tại địa bàn.

Những người bị truy tìm là Trần Thị Ngọc Huyền (SN 1975) và chồng của Huyền là Lê Quang Lộc (SN 1973).

Theo hồ sơ, Trần Thị Ngọc Huyền và Lê Quang Lộc có hộ khẩu thường trú tại tổ 55 (phường An Hải, TP Đà Nẵng); chỗ ở khác tại xóm 6 (Phú Ngạn, phường Hóa Châu, TP Huế).

Đặc điểm nhận dạng của Trần Thị Ngọc Huyền là có sẹo chấm cách 3 cm trên sau đầu mày trái, trong khi đặc điểm nhận dạng của Lê Quang Lộc là có sẹo tròn lõm cách 0,2 cm dưới sau mép trái.


Công an TP Huế truy tìm cặp vợ chồng Trần Thị Ngọc Huyền và Lê Quang Lộc để phục vụ điều tra theo đơn tố cáo liên quan đến việc chiếm đoạt 1,35 tỷ đồng

Cả hai bị truy tìm để phục vụ công tác điều tra theo đơn tố cáo của ông T.M.Đ (SN 1987, trú tỉnh Quảng Trị, hiện ở phường Vỹ Dạ, TP. Huế), liên quan đến hành vi chiếm đoạt số tiền 1,35 tỷ đồng xảy ra ngày 13/10/2025 tại TP Huế.

Cơ quan CSĐT Công an TP Huế xác định hiện chưa rõ hai đối tượng đang ở đâu nên ra quyết định truy tìm để phục vụ công tác điều tra vụ việc.

Công an TP Huế đề nghị các cơ quan, tổ chức, cá nhân khi phát hiện hoặc có thông tin liên quan đến hai đối tượng trên, kịp thời thông báo cho Văn phòng Cơ quan CSĐT Công an TP Huế theo số điện thoại 0234.3823002 hoặc cơ quan công an gần nhất để phối hợp xử lý theo quy định.

Được biết, trước đó, ông T.M.Đ có đơn gửi cơ quan công an tố cáo Trần Thị Ngọc Huyền và Lê Quang Lộc vay tiền nhưng không trả.

Theo nội dung đơn, do quen biết, ngày 13/10/2025, cặp vợ chồng này mượn của ông Đ số tiền 1,35 tỷ đồng để đáo hạn ngân hàng, hẹn đến ngày 23/10/2025 sẽ hoàn trả.

Tuy nhiên, đến thời hạn cam kết, hai người này không trả tiền mà rời khỏi nơi cư trú, điện thoại không liên lạc được.

VietBF@sưu tập

Tàu vũ trụ Orion trong sứ mệnh Artemis 2 vừa kích hoạt động cơ đẩy để rời khỏi quỹ đạo trái đất, đưa 4 phi hành gia lên mặt trăng.


Tàu vũ trụ Orion sau khi được phóng lên từ Trung tâm Vũ trụ Kennedy ở Florida (Mỹ) hôm 1.4

ẢNH: REUTERS

Hãng Reuters ngày 3.4 đưa tin tàu vũ trụ Orion chở 4 phi hành gia trong sứ mệnh Artemis 2 của Cơ quan Hàng không và Vũ trụ Mỹ (NASA) vừa thực hiện một lần kích hoạt động cơ đẩy quan trọng, đưa phi hành đoàn rời khỏi quỹ đạo trái đất và hướng tới mặt trăng.

Dự kiến phi hành đoàn đi vào vùng ảnh hưởng trọng lực của mặt trăng vào sáng 5.4, khi họ chuẩn bị phá kỷ lục về khoảng cách do tàu Apollo 13 thiết lập năm 1970.

"Chúng tôi đang được chiêm ngưỡng một khung cảnh tuyệt đẹp của mặt tối trái đất được mặt trăng chiếu sáng. Thật phi thường", phi hành gia người Canada Jeremy Hansen nói với trung tâm điều khiển nhiệm vụ khoảng 10 phút sau khi động cơ đẩy được kích hoạt.

Kể từ khi được phóng đi 26 giờ trước đó từ Florida (Mỹ), các phi hành gia đã dành ngày đầu tiên trong không gian để thử nghiệm camera, điều khiển tàu vũ trụ Orion và giải quyết một số vấn đề nhỏ về nhà vệ sinh và email.

Thao tác đốt nhiên liệu để di chuyển đến mặt trăng được tiến hành vào lúc 6 giờ 49 ngày 3.4 (giờ Việt Nam), đưa tàu vũ trụ ra khỏi quỹ đạo trái đất và theo đường di chuyển hình số tám hướng về phía mặt trăng. Đây là lần kích hoạt động cơ đẩy chính cuối cùng của sứ mệnh.

Chỉ huy Reid Wiseman đã thử nghiệm máy ảnh trong lúc phi hành đoàn bay cách trái đất khoảng 64.370 km. Ông cho biết chụp ảnh từ khoảng cách đó khiến việc điều chỉnh cài đặt phơi sáng trở nên khó khăn.

"Cảm giác giống như bạn bước ra sân sau nhà và cố gắng chụp ảnh mặt trăng vậy. Hiện giờ, việc cố gắng chụp ảnh trái đất cũng giống như thế", ông nói với trung tâm điều khiển nhiệm vụ ở Houston (Texas, Mỹ) khi đang chụp ảnh bằng iPhone.

Trước đó, ông Wiseman đã gặp phải một sự cố nhỏ khi sử dụng Microsoft Outlook để kiểm tra email. Sự cố đó đã được khắc phục nhanh chóng nhờ sự trợ giúp từ trung tâm điều khiển.

Bốn phi hành gia của sứ mệnh Artemis 2 của NASA mang theo các thiết bị khác nhau để chụp ảnh không gian từ bên trong khoang tàu Orion trong suốt chuyến bay, gồm một máy quay hành động GoPro nhỏ và iPhone, cũng như các máy ảnh chuyên nghiệp Nikon đã được các phi hành gia NASA sử dụng trên Trạm Không gian quốc tế (ISS) trong nhiều năm.

Vào ngày thứ sáu của sứ mệnh, các phi hành gia dự kiến đến khoảng cách 405.550 km so với trái đất, điểm xa nhất mà con người từng bay tới. Khi đó địa cầu sẽ chỉ nhỏ bằng một quả bóng rổ.

VietBF@sưu tập

Công thức nấu phở gà dưới đây giúp bạn có một món ăn thơm ngon, cực phẩm.

Phở gà là món ăn quen thuộc, thanh nhẹ nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần nắm đúng cách, bạn hoàn toàn có thể nấu được tô phở gà ngon không kém ngoài hàng ngay tại nhà.

Nguyên liệu cần chuẩn bị
1 con gà ta (khoảng 1.2 – 1.5kg)

500g bánh phở tươi

Hành tây: 1 củ

Gừng: 1 củ

Hành tím: 4–5 củ

Gia vị: muối, nước mắm, hạt nêm

Gia vị phở: quế, hồi, thảo quả, đinh hương

Rau ăn kèm: hành lá, rau mùi, lá chanh

Chanh, ớt, tiêu


Cách nấu phở gà tại nhà

Cách nấu phở gà ngon

Bước 1. Sơ chế nguyên liệu

Gà làm sạch, xát muối và rửa lại với nước để khử mùi. Gừng, hành tím nướng thơm rồi đập dập.Hành tây bóc vỏ, cắt đôi. Các loại gia vị phở rang nhẹ cho dậy mùi.

Bước 2. Luộc gà và nấu nước dùng rồi bạn hãy cho gà vào nồi, đổ nước ngập gà. Thêm gừng, hành nướng, hành tây và một ít muối. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, vớt bọt thường xuyên để nước trong. Thời gian luộc: khoảng 30–40 phút.

Khi gà chín, vớt ra ngâm vào nước lạnh để da giòn, không bị thâm. Nước luộc gà tiếp tục ninh nhỏ lửa, cho túi gia vị phở vào đun thêm 20–30 phút để nước dùng ngọt và thơm.

Bước 3. Xé thịt gà

Gà sau khi nguội, xé thành miếng vừa ăn (có thể thái nếu thích). Trộn nhẹ với chút muối, tiêu và lá chanh thái sợi để tăng hương vị.

Bước 4. Trụng bánh phở và hoàn thành

Bánh phở trụng qua nước sôi cho mềm rồi sau đó bạn cho bánh phở vào bát, xếp thịt gà lên trên. Chan nước dùng nóng hổi. Thêm hành lá, rau mùi, tiêu.

Bước 5: Thưởng thức

Ăn kèm với:

Chanh, ớt

Một bát phở gà ngon sẽ có:

Nước dùng trong, ngọt thanh, thịt gà mềm, không bở. Mùi thơm đặc trưng của gừng, hành và gia vị phở

Mẹo nhỏ để phở gà ngon hơn

Chọn gà ta sẽ ngọt thịt hơn gà công nghiệp, không đun nước dùng quá sôi mạnh để tránh bị đục. Sau đó bạn hãy nêm nước mắm ở bước cuối để giữ vị thơm

VietBF@sưu tập

Hôm qua, tôi và vợ cãi nhau.
Sau một buổi chiều bỏ ra ngoài quán cà phê ngồi suy nghĩ, tôi cảm thấy hối hận vô cùng.

Nên tôi quyết định tặng vợ sợi dây chuyền và xin lỗi cho bất ngờ.
Nhưng lại không biết mua sợi dây dài bao nhiêu cho vừa.

Nhân lúc vợ ngủ, tôi lấy sợi dây thừng vòng qua cổ cô ấy để lấy số đo.

Bất ngờ, cô ấy tỉnh ngủ.

Và giờ tôi chưa dám về nhà vì cô ấy đang cầm dao đứng ngoài cửa.

Phụ nữ thật khó hiểu, tôi chỉ muốn xin lỗi thôi mà…

VietBF@sưu tập

🔮 Tử vi 12 con giáp ngày 04/04/2026 (Mùng 17 Tết Đinh Mùi): Đây là ngày mang năng lượng chuyển biến, thích hợp để bắt tay vào những kế hoạch mới, mở rộng quan hệ và đón nhận vận may. Một số tuổi có cơ hội tài lộc bất ngờ, trong khi vài tuổi cần chú ý đến cảm xúc và sức khỏe.

🐭 Tuổi Tý
Công việc: Khởi sắc, dễ được cấp trên ghi nhận.

Tài lộc: Có lộc nhỏ, tài chính ổn định.

Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi trong giao tiếp.

Sức khỏe: Tốt, tinh thần phấn khởi.

🐮 Tuổi Sửu
Công việc: Ổn định, có quý nhân hỗ trợ.

Tài lộc: Khởi sắc, dễ có khoản thu bất ngờ.

Tình cảm: Bình ổn, thuận lợi.

Sức khỏe: Tốt.

🐯 Tuổi Dần
Công việc: Hanh thông, dễ được đề bạt.

Tài lộc: Khá tốt, nhiều cơ hội mới.

Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.

Sức khỏe: Tốt.

🐰 Tuổi Mão
Công việc: Ổn định, dễ thích nghi.

Tài lộc: Duy trì mức ổn định.

Tình cảm: Ngọt ngào, thuận lợi.

Sức khỏe: Tốt.

🐲 Tuổi Thìn
Công việc: Có áp lực, cần kiên nhẫn.

Tài lộc: Trung bình, nên giữ đệm tài chính.

Tình cảm: Hài hòa, dễ đồng thuận.

Sức khỏe: Ổn định.

🐍 Tuổi Tỵ
Công việc: Có khởi sắc nhưng dễ gặp tiểu nhân.

Tài lộc: Hao hụt nhẹ, tránh đầu tư nóng.

Tình cảm: Có rạn nứt do thiếu tin tưởng.

Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.

🐎 Tuổi Ngọ
Công việc: Sự nghiệp thăng hoa, nhiều cơ hội phát triển.

Tài lộc: Khá tốt, dễ có khoản thu bất ngờ.

Tình cảm: Hài hòa.

Sức khỏe: Tốt.

🐐 Tuổi Mùi
Công việc: Vận trình ổn định, ít áp lực.

Tài lộc: Có cơ hội mới.

Tình cảm: Hài hòa, thuận lợi.

Sức khỏe: Tốt.

🐒 Tuổi Thân
Công việc: Có thể gặp rắc rối nhỏ, cần kiên nhẫn.

Tài lộc: Trung bình, nên kiểm soát chi tiêu.

Tình cảm: Hài hòa, nên chủ động quan tâm.

Sức khỏe: Tốt.

🐓 Tuổi Dậu
Công việc: Có cơ hội, dễ đạt thành quả.

Tài lộc: Khởi sắc, nhiều cơ hội mới.

Tình cảm: Hài hòa.

Sức khỏe: Tốt.

🐕 Tuổi Tuất
Công việc: Có cơ hội nhưng dễ chi tiêu vượt khả năng.

Tài lộc: Hao hụt, cần kiểm soát kỹ.

Tình cảm: Dễ vướng bận.

Sức khỏe: Cần nghỉ ngơi hợp lý.

🐖 Tuổi Hợi
Công việc: Tích cực, tinh thần thoải mái.

Tài lộc: Khá tốt, dễ nhận lộc đầu năm.

Tình cảm: Thuận lợi, dễ gắn kết.

Sức khỏe: Tốt.

VietBF@sưu tập

Tử vi trong 3 năm tới những con giáp dưới đây may mắn thuận lợi, bề trên che chở.

Tuổi Thìn – Cá chép hóa rồng, tài lộc thăng hoa

Người tuổi Thìn vốn mang số mệnh mạnh mẽ, nhưng trong thời gian Tam Tai dễ gặp cản trở, công việc trắc trở, tài chính thất thường. Tuy nhiên, từ khi bước ra khỏi vận hạn, tuổi Thìn như “lột xác”.

Trong 3 năm tới con đường sự nghiệp tuổi Thìn sẽ có cơ hội thăng chức, mở rộng kinh doanh hoặc chuyển hướng thành công.

Về mặt tài lộc tiền vào như nước, đặc biệt từ đầu tư và nguồn thu phụ. Họ sẽ có quý nhân xuất hiện đúng lúc, giúp tháo gỡ khó khăn.

Chỉ cần tuổi Thìn nắm bắt cơ hội và kiên định, khả năng trở thành người giàu có là hoàn toàn trong tầm tay.


Tuổi Thìn may mắn trong 3 năm tới

Tuổi Dậu – Hết vận đen, đón vận may liên tiếp

Tuổi Dậu sau Tam Tai sẽ bước vào chu kỳ “thu hoạch”. Những nỗ lực trước đây bắt đầu sinh trái ngọt, cuộc sống dần ổn định và đi lên rõ rệt.

Trong 3 năm tới tuổi Dậu sẽ gặp thời, làm đâu thắng đó, dễ được cấp trên trọng dụng.Tài chính: Tích lũy nhanh chóng, có thể mua nhà, mua xe hoặc đầu tư lớn. Tử vi cho biết gia đạo của tuổi Dậu sẽ vô cùng ổn định, hậu phương vững chắc giúp tinh thần thăng hoa. Tuổi Dậu chỉ cần tránh nóng vội, biết giữ tiền và quản lý tài chính hợp lý thì càng về sau càng giàu.

Tuổi Sửu – Bền bỉ vượt khó, đổi đời ngoạn mục

Người tuổi Sửu vốn chăm chỉ, nhưng trong Tam Tai dễ bị “chậm nhịp”, làm nhiều mà chưa thu được kết quả xứng đáng. Sau vận hạn, họ chính là con giáp “phất lên” rõ rệt nhất.

Trong 3 năm tới con đường sự nghiệp: Tăng trưởng vững chắc, có thể xây dựng nền tảng lâu dài.Về mặt tài lộc tuổi Sửu tiền bạc tích lũy ổn định, không giàu nhanh nhưng cực kỳ bền. Cơ hội lớn: Đến từ lĩnh vực quen thuộc, càng làm càng có kinh nghiệm và lợi nhuận cao. Tuổi Sửu càng kiên trì càng thành công, hậu vận cực kỳ viên mãn.

VietBF@sưu tập

Những thực phẩm màu vàng tốt cho sức khỏe, đừng bỏ qua.

Trong thế giới dinh dưỡng, thực phẩm có màu vàng thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể. Việc bổ sung những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh tật. Dưới đây là 4 loại thực phẩm màu vàng bạn không nên bỏ qua.

Nghệ – “Thần dược” tự nhiên
Nghệ nổi bật với hoạt chất curcumin – một chất chống viêm và chống oxy hóa cực mạnh.

Công dụng: Hỗ trợ tiêu hóa, giảm viêm loét dạ dày tăng cường miễn dịch làm đẹp da, giúp da sáng khỏe. Bạn có thể dùng nghệ trong nấu ăn, pha với mật ong hoặc uống tinh bột nghệ để đạt hiệu quả tốt hơn.



Chuối – Nguồn năng lượng tự nhiên

Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu kali, vitamin B6 và chất xơ.

Lợi ích: Tốt cho tim mạch, ổn định huyết ápHỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón cung cấp năng lượng nhanh, phù hợp cho người vận động. Ăn 1–2 quả chuối mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Bí đỏ – Bổ mắt, đẹp da

Bí đỏ có màu vàng cam đặc trưng nhờ chứa nhiều beta-carotene – tiền chất của vitamin A. Tác dụng: Tăng cường thị lực, bảo vệ mắt làm chậm quá trình lão hóa ốt cho hệ miễn dịch. Bạn có thể chế biến bí đỏ thành súp, canh hoặc cháo đều rất bổ dưỡng.

Xoài chín – Trái cây giàu vitamin

Xoài chín không chỉ thơm ngon mà còn rất giàu vitamin C, A và các chất chống oxy hóa.

Lợi ích: Tăng sức đề kháng tốt cho da và tócHỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nên ăn xoài với lượng vừa phải để tránh nạp quá nhiều đường.

VietBF@sưu tập