Quân đội Mỹ cho biết ngày 8/3 đã tiến hành không kích nhằm vào một con tàu tình nghi "tham gia các hoạt động buôn bán ma túy" ở phía Đông Thái Bình Dương, khiến 6 người đàn ông thiệt mạng.

Đây là vụ mới nhất trong hàng chục cuộc tấn công nhằm vào các tàu thuyền mà Washington cho là do những đối tượng buôn bán ma túy vận hành, dù không đưa ra bằng chứng.

Trên thực tế, kể từ tháng 9/2025, hơn 150 người đã thiệt mạng trong các chiến dịch của Mỹ.

Đăng tải trên trang mạng xã hội X, Tướng Francis Donovan, Chỉ huy Bộ Tư lệnh miền Nam của Mỹ, cho biết thông tin tình báo xác nhận con tàu di chuyển dọc theo các tuyến đường buôn bán ma túy đã được biết tới ở phía Đông Thái Bình Dương, cũng như đang tham gia hoạt động buôn bán ma túy.

Các cuộc tấn công tương tự đã vấp phải sự chỉ trích gay gắt khi các chính phủ và gia đình các nạn nhân xác nhận một số người thiệt mạng thực chất là ngư dân.

Trước đó, ngày 5/3, Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth khẳng định chiến dịch săn lùng các tàu bị cáo buộc vận chuyển ma túy từ Nam Mỹ thành công đến mức hiện rất khó để tìm thấy các mục tiêu tương tự.

VietBF@sưu tập

Huyết áp cao thường không có triệu chứng, nhưng âm thầm gây ra các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận và mất thị lực.

Theo các chuyên gia, chọn món ăn sáng phù hợp có thể giúp hỗ trợ hạ huyết áp một cách hiệu quả.

Sau đây, cô Angela Ryan Lee, bác sĩ chuyên hoa tim mạch của Mỹ, chỉ ra 6 món ăn sáng giúp hạ huyết áp cao cực hay, theo trang tin sức khỏe Verywell Health.

Yến mạch với trái cây và các loại hạt
Yến mạch là ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ hòa tan - với khoảng 4 gram cho một khẩu phần - cùng với nhiều vitamin và khoáng chất. Nhiều nghiên cứu cho thấy yến mạch giúp giảm mức cholesterol, huyết áp và đường huyết.

Thay vì dùng yến mạch "ăn liền" thường chứa nhiều đường và muối, vì vậy, bác sĩ Angela Ryan Lee khuyên nên dùng cháo từ yến mạch thô, thêm quả mọng, hạt chia, hạt lanh hoặc quả óc chó để bổ sung chất chống oxy hóa và axit béo omega-3.


Nhiều nghiên cứu cho thấy yến mạch giúp giảm mức cholesterol, huyết áp và đường huyết

Ảnh: AI

Hạt Chia
Hạt chia rất giàu chất xơ và axit béo omega-3 tốt cho tim mạch. Một đánh giá từ 8 nghiên cứu cho thấy những người thường xuyên tiêu thụ hạt chia có huyết áp thấp hơn. Có thể ngâm hạt chia với sữa hạnh nhân hoặc sữa tươi không đường ít béo qua đêm, thêm vani, quế và một ít mật ong để tăng hương vị.

Sinh tố trái cây
Sinh tố trái cây với sữa chua không đường là bữa sáng bổ dưỡng. Nhiều loại trái cây chứa hàm lượng kali cao, như bơ, chuối, dưa lưới, các loại trái cây họ cam quýt, có tác dụng hạ huyết áp đáng kể. Nghiên cứu cho thấy lượng kali nạp vào cao hơn có thể giảm huyết áp tới 6 mmHg.

Quả bơ
Quả bơ giàu kali, chất béo lành mạnh, chất chống oxy hóa và chất xơ. Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ bơ thường xuyên giúp giảm tỷ lệ tăng huyết áp.

Sữa chua không đường ít béo
Sữa chua không đường ít béo giàu protein, canxi và lợi khuẩn. Một nghiên cứu lớn cho thấy những người thay thế phô mai và các sản phẩm sữa khác bằng sữa chua có nguy cơ tăng huyết áp thấp hơn. Hãy ưu tiên sữa chua không đường ít béo để tránh đường bổ sung, thêm các loại hạt và quả mọng.

Trứng cuộn rau củ
Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ trứng ở mức độ vừa phải kết hợp với chế độ ăn tốt cho tim sẽ giúp duy trì mức huyết áp khỏe mạnh. Những người ăn nhiều trứng hơn có xu hướng có huyết áp và chỉ số đường huyết trung bình HbA1c thấp hơn. Nếu lo ngại về cholesterol, bạn có thể dùng lòng trắng trứng. Lý tưởng nhất là trứng luộc kết hợp với ớt chuông, rau bina và nấm để bổ sung kali và chất xơ, thêm ít dầu ô liu, theo Verywell Health.

VietBF@sưu tập

Chỉ vì muốn "giải cứu" bạn trai đang bị tạm giữ, một cô gái trẻ tại bang Bihar, Ấn Độ đã liều lĩnh trèo lên đỉnh cột phát sóng viễn thông, tạo nên một màn đối đầu nghẹt thở với lực lượng chức năng.

Sự việc căng thẳng xảy ra vào ngày 6/3 tại làng Bankata Jagirdari, huyện Gopalganj, bang Bihar, Ấn Độ, khi một cô gái trẻ leo lên cột phát sóng di động để yêu cầu cảnh sát thả tự do cho người yêu của mình.

Theo thông tin từ cơ quan chức năng, cô gái và bạn trai là Pawan Chauhan cùng trú tại làng Bankata Mal. Trước đó, vào ngày 5/3, gia đình cô gái đã trình báo cảnh sát về việc cô đột ngột mất tích.

Dựa trên đơn trình báo, lực lượng cảnh sát đã lập tức tạm giữ Pawan Chauhan để thẩm vấn do nghi ngờ anh này có liên quan đến vụ bắt cóc. Ngay sau khi biết tin người yêu bị bắt giữ, cô gái đã xuất hiện và trèo lên đỉnh cột phát sóng di động vào ngày hôm sau để phản đối.


Cô gái trẻ liều mình leo cột phát sóng cao ngất ngưởng, hiện trường căng thẳng như phim hành động. Nguồn clip: NĐT

Trong thông cáo báo chí, cảnh sát Gopalganj xác nhận cô gái đã có ý định tự tử bằng cách nhảy từ trên cao xuống, gây ra tình trạng hỗn loạn và thu hút sự chú ý của đông đảo người dân địa phương.

Trước tình huống nguy cấp, cảnh sát đã phải đưa Pawan Chauhan đến tận hiện trường để thuyết phục cô gái. Sau nỗ lực thương thảo và cam kết từ phía lực lượng chức năng, cô gái đã từ bỏ ý định cực đoan và an toàn xuống đất. Đoạn video ghi lại toàn bộ diễn biến sự việc hiện đang được lan truyền mạnh mẽ trên các nền tảng mạng xã hội.

Hiện tại, cảnh sát địa phương đang tiếp tục tiến hành các biện pháp nghiệp vụ để điều tra làm rõ vụ việc theo quy định của pháp luật.

VietBF@ sưu tập

Trái cây là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn lành mạnh. Đặc biệt, ít ai ngờ rằng loại quả quen thuộc sau đây lại giúp ổn định đường huyết và mỡ máu một cách hiệu quả.

Theo tiến sĩ Shreya Sarkar, chuyên gia dinh dưỡng, đang làm việc tại Ấn Độ, ổi không chỉ thơm ngon mà còn là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn của người tiểu đường nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải, theo Apolo247.

Kiểm soát đường huyết hiệu quả
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất lá ổi ảnh hưởng mạnh mẽ đến độ nhạy insulin, cải thiện lượng đường huyết lúc đói và tình trạng kháng insulin. Tác dụng nổi bật nhất của ổi là khả năng ổn định lượng đường trong máu, nhờ nhiều yếu tố sau.

Chỉ số đường huyết (GI) thấp. Với GI từ 12 - 24, ổi được tiêu hóa và hấp thụ dần dần, giúp mức đường huyết ổn định.

Giàu chất xơ. Tác dụng hạ đường huyết tuyệt vời của ổi là nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào: 100 g ổi cung cấp tới 5,4 g chất xơ. Đặc biệt, chất xơ pectin trong ổi giúp trì hoãn việc hấp thụ glucose ở ruột và cải thiện khả năng dung nạp glucose.


Ổi không chỉ thơm ngon mà còn là sự bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn của người tiểu đường nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải

Ảnh: AI

Ức chế enzym phân hủy đường. Ổi hỗ trợ kiểm soát đường huyết bằng cách ức chế các enzyme phân hủy đường, từ đó làm chậm quá trình tiêu hóa đường và giảm đột biến glucose sau bữa ăn.

Cải thiện độ nhạy insulin. Các nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá ổi ảnh hưởng mạnh mẽ đến độ nhạy insulin, từ đó cải thiện lượng đường huyết lúc đói và tình trạng kháng insulin.

Tuy nhiên, chuyên gia Sarkar lưu ý: Dù ổi và trà lá ổi hỗ trợ đắc lực cho bệnh nhân tiểu đường nhưng không thể thay thế thuốc kê đơn.

Tác dụng bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu
Ngoài ra, ổi còn có tác động tích cực đến mức mỡ máu. Ăn ổi giúp giảm đáng kể cả chất béo trung tính triglycerides, cholesterol toàn phần và cholesterol xấu. Ngoài ra, chiết xuất lá ổi có đặc tính chống tăng huyết áp. Sự kết hợp giữa khả năng giảm mỡ máu và ổn định huyết áp giúp ổi trở thành thực phẩm vàng để hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Các lợi ích vượt trội khác
Ổi chứa lượng vitamin C gấp 5 lần so với cam, cung cấp 125mg vitamin C - giúp tăng cường miễn dịch. Ngoài ra, chất chống oxy hóa như beta-carotene, lycopene và khả năng ức chế tế bào ung thư mà không ảnh hưởng tế bào bình thường càng làm tăng giá trị của loại quả này, theo Apolo247.

VietBF@sưu tập

Không chỉ nhận mức phạt hành chính tương đương 41 triệu đồng vì để con cá rồng đỏ châu Á chết trong xe rồi lén lút vứt vào thùng rác, người đàn ông này hiện còn đang đứng trước nguy cơ phải ngồi tù.

VnExpress dẫn thông tin, tòa án Singapore vừa tuyên phạt Mohamad Isman Rosli, một nhân viên giao hàng 26 tuổi của hãng Lalamove, số tiền 2.000 SGD (tương đương khoảng 41 triệu đồng) về tội gây thiệt hại tài sản. Ngoài án phạt này, bị cáo còn phải đối mặt với một phiên tòa khác do cáo buộc cung cấp thông tin sai lệch cho cơ quan chức năng trong quá trình điều tra.

Sự việc đáng tiếc xảy ra vào ngày 7/10/2025, ngay trong đơn hàng đầu tiên trong sự nghiệp giao hàng của Isman. Bị cáo được giao nhiệm vụ vận chuyển một con cá rồng đỏ châu Á từ một trang trại nuôi cá đến cho khách hàng.

Theo đó, vào khoảng 21h cùng ngày, Isman tiếp nhận túi nhựa chứa con cá trong tình trạng còn sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, chỉ khoảng 40 phút sau khi nhận hàng, đơn vận chuyển bất ngờ bị hủy do lỗi hệ thống trên ứng dụng.



Cá rồng châu Á được coi là biểu tượng của may mắn. Ảnh: Pinterest

Thay vì nhanh chóng liên hệ với khách hàng hoặc lập tức mang trả con cá lại trang trại, Isman đã để nguyên túi cá trong xe suốt 4 giờ đồng hồ mà không có bất kỳ biện pháp chăm sóc hay cung cấp oxy phù hợp. Trong khoảng thời gian này, bị cáo vẫn tiếp tục thực hiện các chuyến giao hàng khác. Đến tận 1h sáng hôm sau, Isman mới quay lại trang trại để trả hàng nhưng nơi này đã đóng cửa. Bị cáo quyết định mang con cá về nhà và phát hiện nó đã chết, sau đó tự ý vứt xác cá vào thùng rác mà không thông báo cho phía trang trại hay khách hàng.

Thông tin trên tờ Đời sống & Pháp luật, cùng ngày, đại diện trang trại nuôi cá đã trình báo cảnh sát về việc con cá bị mất tích và không thể liên lạc được với người giao hàng. Khi bị cảnh sát triệu tập thẩm vấn vào một ngày sau đó, Isman ban đầu khai gian rằng mình đã trả lại con cá cho trang trại ngay trong đêm xảy ra sự việc. Lời khai này đã khiến lực lượng chức năng phải huy động thêm nguồn lực để phân tích dữ liệu camera giám sát và tổ chức lấy lời khai nhiều lần.

Sự việc chỉ sáng tỏ khi cảnh sát đối chất Isman bằng những hình ảnh trích xuất từ camera giám sát tại khu nhà của bị cáo. Lúc này, Isman mới thừa nhận hành vi mang xác cá chết đi vứt bỏ. Hiện tại, ngoài hình phạt hành chính vừa nhận, bị cáo vẫn đang chờ đợi kết quả xét xử cho tội danh khai báo gian dối với cơ quan điều tra.

VietBF@ sưu tập

Ung thư đại trực tràng trước đây thường được xem là bệnh của tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi. Đáng nói, những năm gần đây, căn bệnh này đang có xu hướng 'trẻ hóa'.

Nguyên nhân chính xác của sự “trẻ hóa” ung thư đại trực tràng hiện vẫn chưa được xác định hoàn toàn. Tuy nhiên, theo tổng hợp của các chuyên gia ung thư đăng trên The Conversation (Úc), nhiều nghiên cứu cho thấy một số thói quen ăn uống và lối sống dưới đây có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh thấp hơn.

Bổ sung đủ chất xơ
Chế độ ăn giàu chất xơ thường liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn. Chất xơ giúp hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột bằng cách nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và rút ngắn thời gian các chất kích thích tiềm ẩn lưu lại trong đại tràng. Điều này đồng nghĩa với việc nên thường xuyên ăn các thực phẩm như đậu, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau, theo trang sức khỏe Clean Plates (Mỹ).


Nên thường xuyên ăn các thực phẩm như đậu, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau

Ảnh: AI

Tiêu thụ thịt đỏ và thịt chế biến sẵn ở mức vừa phải
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) xếp thịt chế biến sẵn vào nhóm chất gây ung thư đã được xác định, còn thịt đỏ được xếp vào nhóm có khả năng gây ung thư dựa trên nhiều nghiên cứu quan sát dài hạn.

Điều này không có nghĩa là mọi người cần phải loại bỏ hoàn toàn món thịt bò hay bít tết, nhưng việc ăn thường xuyên các loại thịt nguội, xúc xích hoặc thịt chế biến sẵn nên cần được cân nhắc để bảo vệ sức khỏe.

Hoạt động thể chất
Nhiều nghiên cứu trên quy mô dân số cho thấy việc vận động thường xuyên liên quan đến nguy cơ ung thư đại trực tràng thấp hơn. Tập luyện có thể tác động đến nhiều cơ chế trong cơ thể cùng lúc, bao gồm giảm viêm, cải thiện độ nhạy insulin và hỗ trợ tiêu hóa.

Cân nặng và sức khỏe chuyển hóa cũng rất quan trọng. Béo phì và lối sống ít vận động kéo dài có thể khiến nguy cơ ung thư đại trực tràng tăng lên. Điều quan trọng không phải là đạt một con số cụ thể trên cân nặng, mà là duy trì sức khỏe chuyển hóa tốt thông qua vận động đều đặn và chế độ ăn cân bằng.

Ai nên tầm soát ung thư trực tràng?
Các triệu chứng của ung thư đại trực tràng đôi khi khá âm thầm, đó cũng là lý do khiến bệnh nhân trẻ đôi khi chủ quan. Một số dấu hiệu cần chú ý gồm:

Thay đổi thói quen đi tiêu kéo dài trong vài tuần.
Có máu trong hoặc trên phân.
Đau bụng hoặc co thắt bụng kéo dài.
Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
Sụt cân không chủ ý.
Nếu bạn từ 45 tuổi trở lên, các hướng dẫn hiện nay từ Hiệp hội Ung thư Mỹ (ACS) khuyến nghị hãy bắt đầu tầm soát ung thư đại trực tràng. Còn nếu bạn dưới 45 tuổi nhưng có tiền sử gia đình mắc ung thư đại trực tràng, nên trao đổi với bác sĩ về việc tầm soát sớm hơn để chủ động kiểm soát các yếu tố nguy cơ.

VietBF@sưu tập

Ngay sau khi tiếp nhận thông tin, một đội kiểm tra đã được yêu cầu tiến hành thanh tra toàn diện tại trường tiểu học để làm rõ vụ việc.

Mạng xã hội Ấn Độ đang xôn xao trước một đoạn video ghi lại cảnh nữ hiệu trưởng một trường tiểu học tại quận Chitrakoot, bang Uttar Pradesh, thản nhiên nằm để học sinh xoa bóp chân ngay trong giờ học.

Sự việc nhanh chóng thổi bùng làn sóng phẫn nộ trong dư luận, khiến cơ quan chức năng phải lập tức vào cuộc xác minh.

Cụ thể, đoạn clip cho thấy bà Madhu Kumari Rai – Hiệu trưởng Trường Tiểu học Naya Bazar đang nằm nghỉ trên sàn lớp học. Xung quanh bà là nhóm nữ sinh nhỏ tuổi đang tập trung xoa bóp chân cho cô giáo.

Ngay sau khi hình ảnh này được phát tán, nhiều phụ huynh và cư dân địa phương đã bày tỏ sự bức xúc tột độ. Họ cho rằng hành vi này không chỉ thiếu tính sư phạm mà còn vi phạm nghiêm trọng các chuẩn mực đạo đức trong môi trường giáo dục.


Hình ảnh được cho là hiệu trưởng để học sinh xoa bóp chân trong lớp học. Ảnh cắt từ clip

Đáng chú ý, đây không phải lần đầu tiên ngôi trường này dính nghi vấn về việc bắt học sinh làm việc riêng. Một số người dân địa phương cho biết họ từng phản ánh tình trạng trẻ em phải làm các công việc ngoài phạm vi học tập. Thậm chí, trong quá trình xác minh, nhiều đoạn video tương tự cũng được tìm thấy, dấy lên nghi vấn tình trạng này đã diễn ra âm thầm trong một thời gian dài.

Trước áp lực từ dư luận, ông Virendra Kumar Sharma, quan chức giáo dục cấp quận Chitrakoot, cho biết cơ quan quản lý chỉ mới nắm bắt được sự việc sau khi các đoạn video lan truyền rộng rãi trên mạng. Ngay lập tức, một đội kiểm tra đã được yêu cầu tiến hành thanh tra toàn diện tại Trường Tiểu học Naya Bazar để làm rõ vụ việc.

Đại diện ngành giáo dục địa phương khẳng định quan điểm xử lý cứng rắn:

"Nếu kết quả xác minh cho thấy các cáo buộc là chính xác, những cá nhân liên quan sẽ phải chịu các hình thức kỷ luật nghiêm khắc theo đúng quy định của pháp luật."

Về phía phụ huynh, nhiều người bày tỏ sự lo ngại sâu sắc về môi trường học tập của con em mình. Họ nhấn mạnh rằng học sinh đến trường để tiếp thu kiến thức và phát triển nhân cách, chứ không phải để phục vụ nhu cầu cá nhân của giáo viên. Các bậc phụ huynh đang kêu gọi một cuộc điều tra minh bạch, công tâm để trả lại sự tôn nghiêm cho mái trường và bảo vệ quyền lợi chính đáng cho trẻ em.

Hiện tại, vụ việc vẫn đang được các cơ quan chức năng tiếp tục điều tra làm rõ để đưa ra kết luận cuối cùng.

VietBF@ sưu tập

Đoạn video bài giảng từ năm 2024 của giáo sư Jiang Xueqin bất ngờ lan truyền trở lại trên mạng xã hội khi những dự đoán của ông về việc Donald Trump trở lại nắm quyền và nguy cơ căng thẳng giữa United States và Iran lần lượt trở thành hiện thực

Hãng truyền thông Ấn Độ NDTV ngày 5/3 đưa tin, Giáo sư Jiang Xueqin – người dẫn kênh YouTube Predictive History đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội nhờ những dự đoán liên quan đến Donald Trump và căng thẳng giữa United States với Iran.

Nhà giáo dục người Canada gốc Hoa này từng đưa ra nhận định trong một bài giảng trực tuyến năm 2024. Đến nay, khi căng thẳng Mỹ – Iran leo thang, đoạn video bài giảng đó bất ngờ được chia sẻ rộng rãi trở lại trên mạng.


Nhà giáo dục Jiang Xueqin cảnh báo rằng một cuộc xung đột với Iran sẽ không hề dễ dàng cho Mỹ. Ảnh chụp màn nhìn video trên kênh Predictive History.
Trong bài giảng năm 2024, Jiang Xueqin đưa ra ba dự đoán đáng chú ý. Thứ nhất, ông cho rằng ông Donald Trump sẽ trở lại nắm quyền tại Mỹ. Thứ hai, nhiệm kỳ mới của ông Trump có thể dẫn đến xung đột với Iran. Và thứ ba, Mỹ sẽ gặp nhiều khó khăn nếu xảy ra cuộc đối đầu quân sự với quốc gia Trung Đông này.

Khi hai dự đoán đầu tiên lần lượt trở thành hiện thực, nhiều người dùng mạng xã hội bắt đầu gọi Jiang Xueqin là “Nostradamus của Trung Quốc”, ám chỉ nhà tiên tri nổi tiếng Nostradamus.

Jiang Xueqin là ai?
Theo NDTV, Jiang Xueqin hiện giảng dạy triết học và lịch sử tại Bắc Kinh. Ông tốt nghiệp Đại học Yale và dành phần lớn sự nghiệp để nghiên cứu cải cách giáo dục cũng như thiết kế chương trình giảng dạy tại Trung Quốc.

Bên cạnh công việc học thuật, Jiang còn xây dựng được lượng người theo dõi lớn trên mạng thông qua kênh YouTube Predictive History, hiện có hơn 1,5 triệu người đăng ký. Trong các bài giảng, ông cố gắng dự báo các biến động toàn cầu bằng cách phân tích những mô hình lặp lại trong lịch sử, kết hợp với yếu tố địa chính trị và lý thuyết trò chơi.

Cách tiếp cận của ông được lấy cảm hứng từ khái niệm “tâm lý lịch sử” (psychohistory) – một ngành khoa học giả tưởng do nhà văn khoa học viễn tưởng Isaac Asimov đưa ra trong bộ tiểu thuyết Foundation. Theo ý tưởng này, các mô hình lịch sử dài hạn có thể được dùng để dự đoán xu hướng tương lai của xã hội.


Kênh Predictive History của nhà giáo dục Jiang Xueqin trên YouTube có 1,53 triệu người đăng ký. Ảnh chụp màn nhìn video trên kênh Predictive History.
Dự đoán gây chú ý
Trong một bài giảng ghi lại vào tháng 5/2024, Jiang Xueqin cho rằng nếu ông Trump quay trở lại Nhà Trắng, các áp lực địa chính trị có thể đẩy Mỹ vào thế đối đầu với Iran.

Theo ông, địa hình và quy mô dân số của Iran sẽ khiến bất kỳ chiến dịch quân sự kéo dài nào của Mỹ trở nên rất khó khăn. Địa hình đồi núi phức tạp, tuyến tiếp tế dài và khả năng kháng cự trong nước mạnh mẽ là những yếu tố có thể gây bất lợi cho Washington.

Gần đây, Jiang Xueqin xuất hiện trong chương trình thời sự – bình luận Breaking Points của Mỹ để chia sẻ thêm về những phân tích của mình.

Ông cho rằng, xét theo diễn biến hiện tại, Iran có một số lợi thế nhất định trong kịch bản xung đột kéo dài với Mỹ. Theo Jiang, Iran đã chuẩn bị cho khả năng này trong suốt nhiều năm, bao gồm các cuộc diễn tập quân sự và đánh giá chiến lược sau các đợt căng thẳng trước đó.

Nhà giáo dục này cũng nhận định rằng các lực lượng đồng minh và ủy nhiệm của Iran trong khu vực như Hezbollah, Houthi hay Hamas đã nghiên cứu kỹ phản ứng của Mỹ và đang xây dựng chiến lược đối phó.

Trong bài giảng gần đây nhất, Jiang cho rằng nếu xung đột xảy ra, nó có thể kéo dài và để lại những thay đổi lớn đối với trật tự thế giới.

NDTV nhận định, việc các dự đoán rộng hơn của Jiang Xueqin có trở thành hiện thực hay không vẫn còn phải chờ thời gian trả lời. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, bài giảng từng ít được chú ý của vị giáo sư này đã khiến ông trở thành một trong những nhà phân tích địa chính trị được bàn luận nhiều nhất trên internet.

Theo các dị bản đang lan truyền, nhà tiên tri mù Baba Vanga từng cảnh báo về “chiến tranh và sự hủy diệt” vào năm 2026. Một số phiên bản cho rằng, nguy cơ bùng nổ một cuộc chiến tranh quy mô lớn có thể xảy ra nếu căng thẳng tại Trung Đông và một số khu vực châu Âu tiếp tục leo thang, theo Gulfnews.

Trong bối cảnh hiện tại, xung đột Nga và Ukraine vẫn chưa có lối thoát rõ ràng, còn những căng thẳng và động thái quân sự giữa Mỹ, Israel và Iran càng làm dấy lên nỗi lo về một cuộc đối đầu rộng lớn hơn. Diễn biến ở nhiều điểm nóng cùng lúc khiến những lời tiên tri cũ này được “đào lại” và chia sẻ nhanh chóng.

Tuy vậy, các chuyên gia lưu ý rằng, các lời tiên tri thường sử dụng ngôn ngữ chung chung, không nêu cụ thể quốc gia, địa điểm hay mốc thời gian. Điều này khiến chúng dễ dàng được liên hệ với bất kỳ cuộc khủng hoảng nào đang diễn ra.

VietBF@ sưu tập

Một số du khách nước ngoài thích tắm nắng khỏa thân, khiến dân địa phương bức xúc.


Cảnh sát địa phương đã kiểm tra khu vực được gọi là "Shadow Beach" ở Rawai (Phuket). Ảnh: Pattaya Mail.
Theo báo VnExpress, sự việc xảy ra tại một bãi biển thuộc tiểu khu Rawai, huyện Muang, Thái Lan. Nhiều nhóm khách, chủ yếu đến từ Nga và châu Âu, bị bắt gặp đang tắm nắng và bơi lội trong tình trạng không mặc quần áo. Theo giới chức địa phương, một số blogger du lịch đã quảng bá bãi cát hẻo lánh này như "bãi biển khỏa thân", khiến nhiều người tìm đến để trải nghiệm.

Địa điểm này được cộng đồng du khách quốc tế gọi là "Shadow Beach". Bãi biển nằm dọc theo một lối mòn ven biển dài khoảng 800 m dẫn tới mũi Laem Phromthep - một trong những điểm ngắm hoàng hôn nổi tiếng của Phuket.

Báo Dân trí cho biết thêm, một số blogger du lịch nước ngoài thậm chí giới thiệu bãi tắm nằm ở khu vực hẻo lánh này là "bãi biển khỏa thân". Đây là bãi biển dài khoảng 800m, nằm dọc theo một lối đi ven biển hẹp trước khi tới mũi Laem Phromthep.

Mặc dù vị trí khá khó tiếp cận, giới chức xác nhận đây là đất công cộng, không thuộc sở hữu tư nhân và không thu phí vào cửa.

Tuy nhiên, người dân địa phương tại Rawai đã bày tỏ phản đối hoạt động này, cho rằng hành vi tắm nắng khỏa thân không phù hợp với chuẩn mực văn hóa của Thái Lan và ảnh hưởng tới nếp sống cộng đồng.

Người dân kêu gọi cảnh sát, chính quyền địa phương và cơ quan du lịch vào cuộc để chấn chỉnh, yêu cầu du khách nước ngoài mặc trang phục phù hợp khi sử dụng bãi biển.

Ngày 6/3, Cục Cảnh sát Du lịch phối hợp với lực lượng tuần tra của chính quyền Rawai tăng cường giám sát các bãi biển công cộng sau khi nhận được các thông tin phản ánh từ người dân.

Đại diện Cục Cảnh sát Du lịch Phuket cho biết, khoảng 13h ngày 6/3, lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra. Thời điểm này, khu vực ghi nhận có vài chục khách nước ngoài đang có mặt ở bãi biển nói trên.

Trước mắt, lực lượng chức năng sẽ lắp đặt các bảng thông báo đa ngôn ngữ với nội dung nêu rõ quy định và các hành vi bị cấm tại khu vực công cộng nhằm giúp du khách nắm rõ thông tin.

Trung tá Ekachai Siri, Trưởng đồn Cảnh sát Du lịch số 1 cũng đưa ra cảnh báo và giải thích quy định cho du khách, nhấn mạnh việc cần tuân thủ chuẩn mực ứng xử ở nơi công cộng.

VietBF@ sưu tập

Cà rốt là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Không chỉ dễ chế biến, cà rốt còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ những lợi ích của loại thực phẩm này cũng như cách sử dụng sao cho phù hợp.

Cà rốt nổi tiếng với tác dụng tốt cho mắt nhờ hàm lượng beta-carotene dồi dào. Đây là tiền chất của vitamin A - dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của võng mạc và các dây thần kinh thị giác. Khi vào cơ thể, beta-carotene sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc một số bệnh về mắt như khô mắt, mờ mắt hay đục thủy tinh thể.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Cà rốt chứa nhiều chất xơ và kali - hai dưỡng chất có lợi cho tim mạch. Kali giúp điều hòa huyết áp, hỗ trợ mạch máu giãn nở tốt hơn, trong khi chất xơ giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Nhờ đó, việc bổ sung cà rốt trong chế độ ăn có thể góp phần giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Không chỉ dễ chế biến, cà rốt còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng có lợi cho sức khỏe
Tốt cho làn da

Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, cà rốt có tác dụng hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Các dưỡng chất trong cà rốt giúp bảo vệ da khỏi tác động của các gốc tự do, từ đó hạn chế hình thành nếp nhăn, vết sạm và giúp da khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Ngoài việc chế biến thành món ăn, cà rốt còn có thể ép lấy nước hoặc làm sinh tố để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C trong cà rốt giúp cơ thể tăng cường sản xuất kháng thể, từ đó củng cố hệ miễn dịch. Dưỡng chất này cũng hỗ trợ quá trình hấp thu sắt và thúc đẩy chuyển hóa trong cơ thể, giúp duy trì sức khỏe tổng thể.

Hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Dù có chứa đường tự nhiên nhưng hàm lượng đường trong cà rốt khá thấp và đi kèm với lượng chất xơ cao. Điều này giúp hạn chế sự tăng đột ngột của đường huyết sau khi ăn, vì vậy cà rốt được xem là thực phẩm phù hợp với người mắc bệnh tiểu đường nếu sử dụng với lượng hợp lý.

Tốt cho hệ tiêu hóa và xương khớp

Hàm lượng chất xơ trong cà rốt giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, cà rốt còn chứa vitamin K - dưỡng chất quan trọng giúp duy trì mật độ xương và giảm nguy cơ loãng xương, đặc biệt ở người cao tuổi.

Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong cà rốt còn có khả năng làm chậm sự phát triển của các gốc tự do - yếu tố liên quan đến nguy cơ hình thành một số bệnh mạn tính.

Ăn cà rốt thế nào cho hợp lý?
Dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, việc tiêu thụ quá nhiều cà rốt trong thời gian dài cũng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn.

Nếu bổ sung quá nhiều cà rốt, cơ thể có thể gặp phải một số vấn đề như:

Da chuyển sang màu vàng cam do dư thừa beta-carotene.

Rối loạn quá trình chuyển hóa vitamin A.

Ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp.

Làm suy giảm hoạt động của hệ miễn dịch nếu mất cân bằng dinh dưỡng.

VietBF@ sưu tập