Với con số may mắn hôm nay 19/3, con giáp tuổi Thân có một ngày thu hái tài lộc, với một chút tăng trưởng cả về thu nhập thường xuyên và thu nhập bất ngờ.

1. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tý
Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Tý: ★★★★

Sự nghiệp: Một ngày đầy may mắn, những khó khăn trước đây sẽ được cải thiện. Con giáp tuổi Tý sẽ nhận được sự giúp đỡ từ những người hảo tâm trong sự nghiệp, dẫn đến một ngày phát triển đáng kể.

Tài lộc: Tài sản ở mức trung bình; tiền bạc kiếm được dễ dàng, nhưng các khoản đầu tư mạo hiểm có thể không thành công; cần thận trọng.

Tình cảm: Thuận lợi và tốt lành trong các mối quan hệ, tạo nên một bầu không khí yêu thương và hòa thuận. Đây là thời điểm tốt để củng cố mối quan hệ của bạn.

Sức khỏe: Tận hưởng một cuộc sống dễ chịu và khỏe mạnh.

Tóm tắt: Những vì sao tốt lành tỏa sáng rực rỡ, mang lại vận may.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tý: 1 và 7

Màu sắc may mắn: Đen và đỏ

2. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Sửu

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Sửu: ★★★

Sự nghiệp: Nhìn chung, vận may ổn định. Mặc dù có thể có một số cạnh tranh trong công việc, nhưng đó sẽ không phải là trở ngại lớn. Chỉ cần con giáp tuổi Sửu chú ý đến lời nói và hành động của mình, và làm việc chăm chỉ, bạn sẽ tự nhiên gặt hái được thành quả.

Tài lộc: Thu nhập đều đặn ổn định, với triển vọng tài chính hơi tích cực. Nỗ lực sẽ mang lại kết quả.

Tình cảm: Các mối quan hệ nhìn chung tốt; hãy chú ý duy trì chúng.

Sức khỏe: Sức khỏe tốt, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Tóm tắt: Vận may bình yên và thuận lợi cho sự phát triển.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Sửu: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

3. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Dần

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Dần: ★★

Sự nghiệp: Triển vọng nghề nghiệp cạnh tranh khốc liệt và đầy trở ngại. Con giáp tuổi Dần hãy cảnh giác với những thông tin cạnh tranh bất lợi và ưu tiên sự ổn định để tránh sai lầm và hỗn loạn.

Tài lộc: Vận may tài chính không tốt. Hãy cẩn thận với những tổn thất tài chính và khả năng bị cướp bóc hoặc bị người khác mưu mô hãm hại.

Tình cảm: Các mối quan hệ có thể xảy ra tranh cãi và bất đồng. Hãy chú ý duy trì mối quan hệ.

Sức khỏe: Sức khỏe lá lách và vị có thể yếu. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa.

Tóm tắt: Cạnh tranh rất khốc liệt.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Dần: 3 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lá cây và xanh lam


Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Ngọ: 4 và 5
4. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Mão

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Mão: ★★

Sự nghiệp: Sao tài lộc bị ảnh hưởng xấu, báo hiệu khả năng thua lỗ. Không nên vội vàng trong công việc. Con giáp tuổi Mão hãy cảnh giác với những kẻ xấu tính gây rắc rối và vu khống bạn, đặc biệt là những nhân vật quyền lực xung quanh bạn.

Tài lộc: Vận may tài chính thấp; hãy cẩn thận để tránh thua lỗ.

Tình cảm Các mối quan hệ không thuận lợi; dễ xảy ra tranh cãi và xung đột.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn.

Tóm tắt: Sao tài lộc bị ảnh hưởng xấu, hãy cẩn thận trong chi tiêu.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Mão: 6 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lam và xanh lá cây

arrow_forward_iosĐọc thêm
Pause


00:00
00:15
00:36
Mute

5. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Thìn

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Thìn: ★★

Sự nghiệp: Con giáp tuổi Thìn sẽ phải làm việc hôm nay, nhưng với sao trừng phạt bản thân ảnh hưởng đến ngày của họ, sự thất vọng là điều khó tránh khỏi. Trong khi cần có trách nhiệm và siêng năng, điều quan trọng là phải kiểm soát cảm xúc của mình.

Tài lộc: Vận may tài chính không tốt, có khả năng thua lỗ. Hãy thận trọng trong tất cả các khoản đầu tư và vấn đề tài chính để tránh những rủi ro về tài chính.

Tình cảm: Các mối quan hệ có thể gặp khó khăn. Hãy chú ý đến việc kiểm soát cảm xúc, giữ bình tĩnh trong mọi tình huống và nói năng nhẹ nhàng.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến chế độ ăn uống và sức khỏe hệ tiêu hóa của bạn.

Tóm tắt: Hãy cẩn thận với những lời đồn đại và tranh chấp hôm nay.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Thìn: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và be

6. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tỵ

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Tỵ: ★★★★

Sự nghiệp: Được các vì sao tốt che chở, vận may của con giáp tuổi Tỵ khá thuận lợi. Sự nghiệp và công việc của bạn sẽ có xu hướng phát triển tích cực. Chỉ cần bạn làm việc siêng năng và tận tâm, mọi nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp và bạn sẽ gặt hái được thành quả.

Tài lộc: Vận may tài chính của bạn ở mức trung bình. Thu nhập đều đặn dễ dàng có được, nhưng khi tìm kiếm lợi nhuận bất ngờ, bạn cần cẩn thận và có đạo đức trong việc theo đuổi của cải. Hãy nhớ rằng lòng tham sẽ làm hại vận may của bạn.

Tình cảm: Các mối quan hệ của bạn sẽ suôn sẻ và hài hòa.

Sức khỏe: Cổ họng của bạn có thể hơi đau; hãy chú ý theo dõi.

Tóm tắt: Được các vì sao tốt che chở, sự nghiệp của bạn nhìn chung thuận lợi.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tỵ: 4 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và xanh lam

7. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Ngọ

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Ngọ: ★★★★

Sự nghiệp: Một ngày may mắn với sự hỗ trợ từ cấp trên và những người tốt bụng, vận may tổng thể của con giáp tuổi Ngọ rất tích cực và khả quan. Do đó, sự nghiệp và công việc của bạn sẽ suôn sẻ, gặt hái được nhiều thành công và lợi ích.

Tài lộc: Vận may tốt về tài lộc, với những khoản tiền bất ngờ đến với bạn, thích hợp cho đầu tư và kiếm lời.

Tình cảm: Hãy chú ý duy trì mối quan hệ của bạn và thể hiện sự quan tâm nhiều hơn đến người bạn đời.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến giấc ngủ và chứng suy nhược thần kinh.

Tóm tắt: Với sự hỗ trợ từ cấp trên, mọi nỗ lực của bạn sẽ thành công.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Ngọ: 4 và 5

Màu sắc may mắn: Trắng và vàng


Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Mùi: 5 và 7
8. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Mùi

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Mùi: ★★★

Sự nghiệp: Vận may của con giáp tuổi Mùi không mấy thuận lợi với nhiều trở ngại giữa những lúc thuận buồm xuôi gió. Mặc dù có thể có một số bước phát triển đầy hứa hẹn trong sự nghiệp, hãy cẩn thận nắm bắt cơ hội và tránh cạnh tranh từ những người quyền lực xung quanh bạn.

Tài lộc: Vận may tài chính ở mức trung bình. Mặc dù có nhiều tiềm năng về thu nhập ổn định từ các nguồn thường xuyên, hãy thận trọng trong việc tìm kiếm sự giàu có và đề phòng những người cố gắng lợi dụng bạn về mặt tài chính.

Tình cảm: Hòa bình trong các mối quan hệ. Hãy chú ý đến những lời nói và hành động tử tế trong giao tiếp.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh và tránh thức ăn cay hoặc kích thích.

Tóm tắt: May mắn nhưng tiềm ẩn nguy hiểm; hãy cẩn thận với những nhân vật quyền lực.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Mùi: 5 và 7

Màu sắc may mắn: Đỏ và vàng

9. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Thân

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Thân: ★★★★★

Sự nghiệp: Một ngày may mắn và thịnh vượng, với nhiều sự kiện tốt lành. Thích hợp để thực hiện và lập kế hoạch các dự án lớn, với khả năng thành công hoặc tiến triển cao.

Tài lộc: Một ngày hơi may mắn về tài lộc, với một chút tăng trưởng cả về thu nhập thường xuyên và thu nhập bất ngờ.

Tình cảm: Một ngày hài hòa và dễ chịu cho các mối quan hệ.

Sức khỏe: Sức khỏe tuyệt vời, cả về thể chất và tinh thần.

Tóm tắt: Một ngày may mắn và thịnh vượng với con giáp tuổi Thân

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Thân: 3 và8

Màu sắc may mắn: Xanh lá cây và xanh lam

10. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Dậu

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Dậu: ★★★★

Sự nghiệp: Nhiều điềm lành đến, chiếu rọi con giáp tuổi Dậu. Các mối quan hệ hài hòa, sự nghiệp tiến triển thuận lợi. Hôm nay là ngày để đạt được mục tiêu và có những bước tiến, phát triển đáng kể.

Tài lộc: Vận may tài chính cao, giúp bạn dễ dàng tích lũy của cải. Hôm nay là ngày tốt để đầu tư và kiếm lời.

Tình cảm: Mối quan hệ tình cảm hài hòa. Người độc thân có thể thu hút sự chú ý của người khác giới; hãy nắm bắt cơ hội.

Sức khỏe: Hãy chú ý đến sức khỏe của bạn.

Tóm tắt: Nhiều điềm lành đến, mọi việc diễn ra suôn sẻ.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Dậu: 6 và 8

Màu sắc may mắn: Đen và xám

ỵ t11. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tuất

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Tuất: ★★

Sự nghiệp: VVận may không ổn định. Con giáp tuổi Tuất có thể gặp phải tranh chấp và sự can thiệp từ những người nhỏ nhen trong công việc. Do đó, hãy hết sức thận trọng trong hành động hôm nay để tránh bị mưu mô và cản trở thành công.

Tài lộc: Vận may tài chính không tốt; bạn có thể bị mất tiền. Hãy cẩn thận với tài chính của mình.

Tình cảm: Hãy duy trì các mối quan hệ một cách cẩn thận, hãy quan tâm đến nhau và tránh những bất đồng do tranh cãi gây ra.

Sức khỏe: Lá lách và dạ dày của bạn có thể yếu; hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

Tóm tắt: Nhiều thay đổi.

Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Tuất: 1 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và đen

12. Con số may mắn hôm nay 19/3 của con giáp tuổi Hợi

Chỉ số vận may ngày 19/3 dành cho con giáp tuổi Hợi: ★★★★

Sự nghiệp: Với sao lành chiếu mệnh, mọi việc sẽ hài hòa và thuận lợi. Chỉ cần con giáp tuổi Hợi siêng năng và tránh lười biếng, sự nghiệp của bạn sẽ tự nhiên phát triển và sinh lời.

Tài lộc: Sự hài hòa mang lại tài lộc, dẫn đến lợi nhuận đáng kể.

Tình cảm: Mối quan hệ hài hòa và yêu thương.

Sức khỏe: Có thể bị suy thận; chú ý nghỉ ngơi.

Tóm tắt: Vận may khá tốt, mọi việc tương đối thuận lợi.

Con số may mắn hôm nay 18/3 của con giáp tuổi Hợi: 2 và 7

Màu sắc may mắn: Đỏ và be

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm

Dưới đây là bài văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 chính xác, đầy đủ nhất, mở đầu thời kỳ phát triển rực rỡ trong năm, cầu sức khỏe, bình an, may mắn.

Hôm nay là thứ Năm, mùng 1 tháng 2 Âm lịch. Sau thời gian nhàn nhã của tháng Giêng, với nhiều sự kiện lễ hội, vui chơi, cuộc sống trở nên sôi động hơn, mở ra các cơ hội và thử thách trong sự nghiệp, kinh doanh...

Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 sẽ giúp bạn gửi gắm lòng thành, ước nguyện tới Thần linh, Thổ công, ông bà tổ tiên để cầu cho gia đình và bản thân ăn nên làm ra, sức khỏe dồi dào, bình an, may mắn.

1. Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 cúng Thần linh và Thổ công
Nam mô a di đà phật ! (3 lần kèm 3 lạy).

Con xin kính lạy chín phương trời, mười phương chư phật và chư phật mười phương.

Con xin kính lạy Hoàng thiên, Hậu Thổ chư vị tôn thần.

Con xin kính lạy ngài Đông Thần Quân.

Con xin kính lạy ngài Bản gia thổ địa Long Mạch.

Con xin kính lạy các ngài Ngũ phương, Ngũ thổ, Phúc đức Tôn thần.

Con xin kính lạy ngài Tiền hậu, Địa chủ, Tài thần.

Con xin kính lạy các Tôn thần cai quản trong khu vực này.

Gia chủ (chúng) con là ….. hiện đang ngụ tại …..

Hôm nay là mùng 1 tháng 2 Âm lịch năm Bính Ngọ, gia chủ (chúng) con đã sửa soạn hương hoa, trà, quả, thắp nén nhang thơm dâng lên trước án.

ADVERTISEMENT
VN Content 2VN Content 2
Gia chủ (chúng) con xin kính mời ngài Kim niên đương cai Thái tuế chí đức Tôn thần, ngài Bản cảnh thành hoàng chư vị Đại Vương, ngài Long mạch Tôn thần, các ngài Ngũ thổ, Ngũ phương, ngài Bản gia Thổ địa, Táo phủ Thần quân, Phúc đức chính thần và các Tôn thần đang cai quản trong khu vực này.

Con xin các ngài lắng nghe lời mời xót thương gia chủ giáng lâm trước án, chứng giám lòng thành, thụ hưởng lễ vật, phù hộ chúng con toàn gia an lạc, công việc phát đạt, người người được may mắn, tài lộc tăng tiến, sở nguyện tòng tâm, sở cầu tất ứng, tâm đạo mở mang.

Chúng con chuẩn bị lễ bạc thành tâm, trước án kính lễ, xin các ngài phù hộ độ trì.

Nam mô a di đà phật! (3 lần kèm 3 lạy).


Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 cúng Gia tiên
2. Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 cúng Gia tiên

Nam mô a di đà phật! (3 lần kèm 3 lạy).

Con xin kính lạy chín phương trời, mười phương chư phật và chư phật mười phương.

Con xin kính lạy Hoàng thiên Hậu Thổ chư vị Tôn thần.

Con xin kính lạy ngài Bản cảnh Thành Hoàng, ngài Bản xứ Thổ địa, ngài Bản gia Táo Quân cùng chư vị Tôn Thần.

Con xin kính lạy Tổ tiên, Hiển khảo, Hiển Tỷ, chư vị Hương linh (nếu bố, mẹ còn sống thì thay bằng Tổ Khảo, Tổ Tỷ).

Gia chủ (chúng) con là … hiện đang ngụ tại …

Hôm nay là mùng 1 tháng 2 Âm lịch năm Bính Ngọ, gia chủ (chúng) con nhờ ơn trời đất, cù lao tiên tổ, chư vị Tôn thần, thành tâm sắm lễ, hương, quả, hoa trà thắp nén tâm hương dâng lên trước án. Chúng con kính mời: ngài Bản cảnh Thành hoàng Chư vị Đại vương, ngài Bản gia Táo quân, ngài Bản xứ Thần linh, Thổ địa, Tài thần, Ngũ phương, Long mạch.

Con xin các ngài giáng lâm trước án, chứng giám cho lòng thành, thụ hưởng lễ vật. Chúng con xin kính mời các cụ Tổ tỷ, Tổ khảo và chư vị hương linh gia tiên nội ngoại họ…, cúi xin thương xót con cháu, linh thiêng hiện về chứng giám cho lòng thành và thụ hưởng lễ vật.

Chúng con xin kính mời các ngài Tiền chủ, Hậu chủ đang ngụ tại nhà này, đồng lâm án tiền, đồng lai âm hưởng phù hộ độ trì chúng con luôn luôn được bình an, mọi sự như ý, vạn sự tốt lành, gia đình êm ấm. Chúng con lễ bạc tâm thành, trước án kính lễ, xin các vị phù hộ độ trì.

Nam mô a di đà phật! (3 lần kèm 3 lạy).


Trên đây là những bài văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 đầy đủ nhất.
3. Lưu ý khi cúng mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026

Để nghi lễ cúng mùng 1 diễn ra suôn sẻ và đúng phong tục, gia chủ cần chú ý những điểm sau:

Thời gian cúng: Buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất, khi không khí trong lành và tâm trí thanh tịnh.

Thứ tự cúng: Cúng Thần linh trước, sau đó mới cúng Gia tiên để đảm bảo sự tôn kính đúng thứ tự.

Cách đọc văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026: Đọc với giọng trang nghiêm, rõ ràng, tốc độ vừa phải, thể hiện lòng thành kính.

Hạ lễ: Khi hương tàn khoảng 2/3, gia chủ có thể xin hạ lễ. Hóa vàng mã ở nơi sạch sẽ, tránh làm ô uế không gian thờ cúng.

Trên đây là những bài văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch 2026 đầy đủ nhất. Văn khấn mùng 1 tháng 2 Âm lịch là một phần quan trọng trong lễ cúng đầu tháng 2 Âm lịch, mở đầu cho tháng mới bình an, thịnh vượng.

Sự thành tâm khi thực hiện nghi lễ chính là chìa khóa để nhận được sự phù hộ từ Thần linh và Gia tiên.

Vietbf @ Sưu tầm

Nhiều người uống mỗi ngày nhưng ít khi để ý, một số loại đồ uống quen thuộc có thể mang lại lợi ích tích lũy cho cơ thể nếu dùng đúng cách. Điều đáng chú ý là không phải ai cũng biết cách tận dụng chúng hiệu quả.

Khi nhắc đến sức khỏe, nhiều người thường tìm kiếm một loại đồ uống có thể mang lại hiệu quả vượt trội. Tuy nhiên, cần hiểu rằng không có thức uống nào có thể thay thế vai trò của lối sống tổng thể. Các yếu tố như chế độ ăn uống, giấc ngủ, vận động, môi trường sống hay thói quen sinh hoạt đều ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.



Trong bối cảnh đó, đồ uống hằng ngày vẫn đóng vai trò quan trọng. Việc lựa chọn đúng loại nước không chỉ giúp cơ thể hoạt động hiệu quả hơn mà còn góp phần hạn chế những yếu tố bất lợi như tiêu thụ quá nhiều đường hoặc chất kích thích.

8 loại đồ uống quen thuộc có thể hỗ trợ cơ thể tốt hơn
Trà xanh
Trà xanh là một trong những lựa chọn phổ biến nhờ chứa nhiều hợp chất tự nhiên. Với hương vị nhẹ, dễ uống, đây là thức uống phù hợp để thay thế các loại nước ngọt nhiều đường. Nhiều người duy trì thói quen uống trà xanh hằng ngày như một phần của chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Cà phê
Cà phê từng gây nhiều tranh cãi, nhưng hiện nay được nhìn nhận theo hướng cân bằng hơn. Khi sử dụng với lượng phù hợp, cà phê có thể là một phần của chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, việc lạm dụng có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và nhịp sinh hoạt, vì vậy cần điều chỉnh theo thể trạng từng người.

Nước lọc
Nước lọc là yếu tố nền tảng cho mọi hoạt động của cơ thể. Duy trì đủ nước mỗi ngày giúp hỗ trợ tiêu hóa, tuần hoàn và quá trình trao đổi chất. Đây cũng là cách đơn giản để giảm thói quen tiêu thụ đồ uống có đường.

Nước ép lựu
Nước ép lựu được nhiều người lựa chọn để bổ sung vào thực đơn nhờ thành phần từ thiên nhiên. Loại nước này giúp đa dạng hóa nguồn dinh dưỡng, đặc biệt khi được sử dụng ở dạng nguyên chất, ít hoặc không thêm đường.

Sinh tố quả mọng
Các loại quả mọng thường được dùng làm sinh tố nhờ giàu vitamin và chất xơ. Đây là lựa chọn phù hợp cho những người muốn tăng cường thực phẩm tự nhiên trong chế độ ăn. Tuy nhiên, nên hạn chế thêm đường để giữ giá trị dinh dưỡng.

Sữa nghệ
Sữa nghệ là thức uống quen thuộc trong nhiều gia đình, đặc biệt vào buổi tối. Với vị ấm và dễ uống, sữa nghệ thường được lựa chọn khi cần cảm giác thư giãn. Tuy vậy, cần hiểu rằng đây chỉ là một phần hỗ trợ, không thay thế các phương pháp chăm sóc sức khỏe khác.

Nước chanh
Nước chanh mang lại cảm giác tươi mát và giúp thay đổi khẩu vị. Đây là lựa chọn phổ biến để thay thế nước ngọt có gas. Tuy nhiên, người có dạ dày nhạy cảm nên sử dụng với lượng hợp lý để tránh kích ứng.

Trà thảo mộc
Trà thảo mộc giúp đa dạng hóa thói quen uống nước hằng ngày. Với hương vị nhẹ nhàng, đây là lựa chọn phù hợp để thư giãn và hỗ trợ giảm tiêu thụ đồ uống nhiều đường. Nên ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo an toàn.

Giá trị nằm ở thói quen, không phải một loại nước cụ thể
Điểm quan trọng cần nhấn mạnh là không có loại đồ uống nào mang lại hiệu quả “tức thì” hay “tuyệt đối”. Sức khỏe lâu dài là kết quả của nhiều lựa chọn nhỏ được duy trì đều đặn mỗi ngày.

Việc thay thế nước ngọt bằng trà xanh, uống đủ nước lọc, hạn chế đồ uống nhiều đường hay bổ sung sinh tố từ trái cây tự nhiên có thể tạo ra sự khác biệt theo thời gian. Những thay đổi tưởng chừng đơn giản này lại đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng lối sống cân bằng.

Kết hợp với lối sống khoa học để đạt hiệu quả tốt hơn
Bên cạnh việc lựa chọn đồ uống phù hợp, các yếu tố khác như ăn uống đa dạng, ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên và hạn chế rượu bia, thuốc lá vẫn giữ vai trò cốt lõi. Một chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp các lựa chọn nhỏ trong ăn uống phát huy hiệu quả tốt hơn.

Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ cũng rất quan trọng để theo dõi tình trạng cơ thể. Đồ uống lành mạnh có thể hỗ trợ, nhưng không thể thay thế vai trò của kiểm tra y tế và tư vấn chuyên môn.

Kết luận
Tám loại đồ uống quen thuộc như trà xanh, cà phê, nước lọc, nước ép lựu, sinh tố quả mọng, sữa nghệ, nước chanh và trà thảo mộc đều có thể trở thành lựa chọn tích cực hơn trong chế độ ăn hằng ngày.

Điều đáng chú ý không nằm ở việc tìm kiếm một thức uống “đặc biệt”, mà ở cách duy trì những thói quen đơn giản, ít đường hơn và cân bằng hơn. Khi được áp dụng lâu dài, những thay đổi nhỏ này có thể góp phần tạo nên lợi ích bền vững cho sức khỏe.

Vietbf @ Sưu tầm

Tuổi già không phải lúc nào cũng là cảnh chiều tà an yên, có chén trà thơm và tiếng chim hót sau vườn. Đằng sau những bức ảnh gia đình sum vầy, đằng sau những lời chúc “thọ tỉ nam sơn” lấp lánh, đôi khi là một sự thật rất khắc nghiệt.
Tuổi già của mỗi người đều chất chứa những cơn bão giông ở cuối cuộc đời. Nếu bạn chưa từng dành vài tháng để kề cận, chăm sóc một người già hay một người bệnh nặng không còn khả năng tự chủ, có lẽ bạn vẫn còn giữ một ảo tưởng khá lãng mạn về sự già đi.
Tôi viết ra những dòng này vì đã từng đi qua thực tế ấy: những ngày tháng chăm sóc mẹ già vào cuối đời, rồi những tháng dài ở bên người bạn đời bệnh nặng cho đến phút cuối. Những trải nghiệm ấy, cùng với những điều mắt thấy tai nghe trong cuộc sống, khiến tôi nhìn tuổi già bằng một cái nhìn khác một chút.
**
Khi bạn thật sự sống giữa mùi thuốc sát trùng, mùi mồ hôi đặc quánh, mùi bài tiết nồng nặc và những tiếng rên rỉ vô thức lúc nửa đêm, bạn mới hiểu rằng sự già nua đôi khi là một cuộc tước đoạt phẩm giá âm thầm.
Chúng ta từng nhìn cha mẹ, thầy cô, những doanh nhân hay những người lao động tảo tần với sự ngưỡng vọng. Họ là trụ cột của gia đình, là người cầm lái con tàu cuộc đời. Nhưng thời gian và bệnh tật là những kẻ bạo chúa không phân biệt giai cấp hay chức quyền. Trên chiếc giường bệnh trắng toát, mọi địa vị xã hội đều tan thành mây khói.
Một vị giáo sư từng uyên bác trên bục giảng có thể trở nên ngơ ngác không biết cầm thìa cháo. Một người cha từng dầm mưa dãi nắng nuôi con khôn lớn giờ đây nằm bất lực, để con cái lau rửa những phần riêng tư nhất của cơ thể. Những vết loét đỏ do nằm lâu không kịp trở mình, những lần mất kiểm soát vệ sinh giữa đêm khuya… đó không chỉ là nỗi đau thể xác. Đó còn là sự sụp đổ của lòng tự trọng.
Người già khi còn tỉnh táo thường rất tủi thân. Họ cảm nhận rõ mình đang dần trở thành một “đối tượng cần chăm sóc” hơn là một con người được lắng nghe. Khi một người phải gạt bỏ thể diện để tồn tại, đó là lúc tuổi già thực sự bắt đầu. Và sự dịu dàng của người chăm sóc khi ấy không còn là điều đơn giản. Nó đòi hỏi một nguồn năng lượng lớn của sự kiên nhẫn và lòng từ bi.
Người ta thường nói: “Trước giường bệnh lâu ngày mới biết ai là người con có hiếu.” Nhưng thực tế đôi khi còn khắc nghiệt hơn thế. Khi việc chăm sóc kéo dài từ tháng này sang tháng khác, sự mệt mỏi bắt đầu bào mòn những tình cảm thiêng liêng nhất. Những toan tính âm thầm có thể xuất hiện giữa anh chị em: ai góp tiền nhiều hơn, ai trực đêm nhiều hơn, vì sao mình phải gánh vác nhiều hơn người khác. Những câu hỏi ấy, dù chỉ là những làn sóng ngầm trong lòng, vẫn có thể trở thành những vết rạn trong tình thân.
Đau đớn hơn, đôi khi “nhát chém” ấy hiện ra ngay trong ánh mắt người thân. Đó có thể là ánh mắt chán chường của người bạn đời khi nhìn thấy sự tàn tạ của người chung chăn gối nửa đời. Đó cũng có thể là sự lạnh lùng của những người đứng ngoài cuộc, buông vài lời cay nghiệt về cái nghèo, cái khổ của kẻ bệnh tật.
Tình thương rất lớn, nhưng nó dễ bị nhấn chìm bởi sự kiệt sức, bởi những hóa đơn viện phí chồng chất, và bởi vòng quay lặp lại của tuyệt vọng.
Có một sự thật ít khi được nói ra: người chăm sóc đôi khi cũng là nạn nhân. Họ không chỉ chăm sóc một cơ thể bệnh tật, mà còn đang chứng kiến hình ảnh tương lai của chính mình. Nhìn người già nằm đó, người trẻ bỗng thấy thấp thoáng bóng dáng của mình ba mươi hay bốn mươi năm sau. Nỗi sợ ấy lặng lẽ lớn dần.
Nhiều người từng chăm sóc bệnh nhân lâu ngày đã thở dài: “Thà chết còn sướng hơn sống lay lắt thế này.” Đó không phải là sự nhẫn tâm. Đó là tiếng thở dài trước sự bế tắc của sinh mệnh. Con người sợ trở thành gánh nặng, sợ làm phiền con cháu bằng mùi bệnh tật và sự lú lẫn. Có lẽ đó là một trong những nỗi sợ sâu xa nhất của kiếp người.
Nhiều người vẫn nghĩ có tiền thuê người chăm sóc là xong, hoặc vào viện dưỡng lão sẽ nhẹ nhàng hơn. Nhưng rồi họ nhận ra rằng tiền bạc có thể mua được dịch vụ, chứ không mua được sự kết nối của tâm hồn. Người già cần hơn một bàn tay lau rửa. Họ cần một ánh mắt vẫn nhìn họ như một con người còn giá trị.
Những dòng này không nhằm gieo rắc bi quan, mà chỉ mong gợi lên một sự từ bi của người đã nhìn thấy cuối con đường. Khi còn khỏe mạnh, hãy đối xử tốt với chính mình, để chuẩn bị cho một nền tảng sức khỏe và tinh thần vững vàng.
Vợ chồng phải sống chung thủy, tử tế và yêu thương nhau bằng sự chân thành từ đáy lòng. Nếu làm được điều đó, khi về già, một người lâm bệnh thì người còn lại sẽ luôn ở bên cạnh, chăm sóc và làm mọi điều có thể để giúp người kia vơi bớt nỗi đau, giữ được tinh thần và sức khỏe tốt hơn.
Khi cha mẹ còn trên đời, hãy dành cho họ sự kiên nhẫn vượt mức bình thường, bởi bạn đang trả lại những năm tháng họ từng kiên nhẫn với bạn khi bạn còn là một đứa trẻ chưa biết tự chăm sóc mình. Sự dịu dàng thật sự là khi người kia không còn chút thể diện nào, bạn vẫn sẵn lòng nâng niu họ.
***
Tuổi già và bệnh tật là một phần tất yếu của quy luật sinh - lão - bệnh - tử. Không ai tránh khỏi cơn bão ấy. Nhưng thái độ của chúng ta trước cơn bão sẽ quyết định phẩm giá của cả người ra đi lẫn người ở lại. Câu hỏi cuối cùng của cuộc đời có lẽ không phải là chúng ta đã thành công đến đâu hay từng đứng trên đỉnh cao danh vọng nào. Mà là trong những ngày cuối cùng, khi mọi phù hoa rũ bỏ, chúng ta có thể rời khỏi thế gian này trong sự nhẹ nhàng nhất có thể hay không. Và những người ở lại, khi nhớ về chúng ta, họ sẽ nhớ đến một tình thương trọn vẹn – hay chỉ là sự mệt mỏi vừa được giải thoát.
Hãy nhìn sâu vào thực tại để hiểu rằng cuộc đời này vừa đáng quý vừa đáng thương biết bao. Hãy sống sao cho khi hoàng hôn buông xuống, dù có đau đớn hay héo tàn, chúng ta vẫn giữ lại được một chút hơi ấm của nhân tính để sưởi ấm cho nhau giữa cơn gió lạnh của định mệnh.

VietBF@sưu tập

Lực lượng Iran đã tập kích khu phức hợp LNG Ras Laffan ở Qatar và gây thiệt hại trên diện rộng, khiến Doha lên án là "cuộc tấn công tàn bạo".

Tập đoàn dầu khí quốc gia QatarEnergy hôm nay xác nhận tên lửa Iran đã đánh trúng khu phức hợp khí tự nhiên hóa lỏng (LNG) Ras Laffan, nằm cách Doha khoảng 80 km về phía bắc. Đây được biết đến là khu sản xuất LNG lớn nhất thế giới.

Một phóng viên AFP mô tả đám cháy khổng lồ từ khu phức hợp rực sáng cả bầu trời đêm và có thể nhìn thấy từ khoảng cách 30 km. QatarEnergy cho biết các đội khẩn cấp đã được "triển khai ngay lập tức để khống chế ngọn lửa" và tình hình đã được kiểm soát sau đó. Tuy nhiên, tập đoàn này thừa nhận vụ tập kích đã gây "thiệt hại trên diện rộng".

Bộ Quốc phòng Qatar thông báo lực lượng phòng không nước này đã đánh chặn hai tên lửa đạn đạo của Iran nhắm vào Ras Laffan.


Khói đen bốc lên ở Doha, Qatar ngày 1/3, được cho là do Iran tập kích một khu công nghiệp tại đây. Ảnh: AFP

Bộ Ngoại giao Qatar lên án "cuộc tấn công tàn bạo của Iran nhắm vào Ras Laffan", khẳng định hành động này là "mối đe dọa trực tiếp đến an ninh quốc gia". Cơ quan này sau đó cho biết các tùy viên quân sự, an ninh Iran cùng nhân viên của họ đã được yêu cầu rời khỏi nước này trong 24 giờ.

Ras Laffan bị tập kích chỉ vài giờ sau cuộc tấn công của Israel vào mỏ khí khổng lồ South Pars của Iran. Đây là một phần của mỏ khí đốt tự nhiên lớn nhất thế giới, được Iran chia sẻ chung với Qatar trên vùng Vịnh. Truyền thông Israel đưa tin cuộc tấn công do Israel thực hiện với sự đồng ý của Mỹ, mặc dù cả hai nước đều chưa nhận trách nhiệm.

Tổng thống Iran Masoud Pezeshkian cảnh báo về "những hậu quả không thể kiểm soát" của các cuộc tấn công vào cơ sở hạ tầng năng lượng. Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) sau đó đe dọa sẽ phá hủy ngành công nghiệp dầu khí của các nước láng giềng vùng Vịnh mà họ coi là lợi ích của Mỹ, nếu ngành năng lượng của chính họ bị tổn hại một lần nữa.

"Chúng tôi cảnh báo một lần nữa rằng các vị đã phạm sai lầm lớn khi tấn công hạ tầng năng lượng của Cộng hòa Hồi giáo, và đòn đáp trả đang được thực hiện", tuyên bố của IRGC. "Nếu hành động này tái diễn, các cuộc tấn công tiếp theo vào hạ tầng năng lượng của các vị và đồng minh sẽ không dừng lại cho đến khi chúng bị phá hủy hoàn toàn".

Iran đã phóng hàng loạt máy bay không người lái (UAV) và tên lửa về phía các quốc gia vùng Vịnh trong tối cùng ngày. Nhiều tiếng nổ lớn đã được nghe thấy tại thủ đô Riyadh của Arab Saudi, trong khi giới chức Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE) cho biết đã đánh chặn một mối đe dọa tên lửa.

Bộ Quốc phòng Arab Saudi cho biết đã đánh chặn 4 tên lửa đạn đạo ngày 18/3, với một mảnh vỡ rơi gần nhà máy lọc dầu phía nam thủ đô Riyadh.

Vùng Vịnh đang gánh chịu hậu quả nặng nề từ các đòn trả đũa của Iran đối với các chiến dịch tập kích của Mỹ - Israel từ ngày 28/2.

"Việc nhắm vào cơ sở hạ tầng năng lượng gây ra mối đe dọa trực tiếp đến an ninh năng lượng toàn cầu", Bộ Ngoại giao UAE tuyên bố và thêm rằng hành động của Iran là "sự leo thang nguy hiểm".

VietBF@sưu tập

Cặp vợ chồng ngoài 70 tuổi không kịp vào phòng trú ẩn và thiệt mạng khi đầu đạn con từ tên lửa Iran rơi trúng một tòa nhà tập thể ở miền trung Israel.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) rạng sáng 18/3 khai hỏa loạt tên lửa, trong đó có loại mang đầu đạn chùm, để đáp trả vụ Israel hạ sát Thư ký Hội đồng An ninh Quốc gia Ali Larijani.

Giới chức Israel cho biết 4 đợt phóng tên lửa từ 0h đến 8h đã đánh trúng nhiều địa điểm ở miền trung nước này, gây thương tích cho nhiều người, làm hư hại tài sản.

Một đầu đạn con từ tên lửa Iran đã rơi trúng tòa nhà tập thể ở Ramat Gan, thành phố nằm sát Tel Aviv, khiến Yaron và Ilana Moshe, cặp vợ chồng ngoài 70 tuổi, tử vong tại hiện trường.

Cảnh sát cho biết hai vợ chồng Moshe thiệt mạng khi đang cố chạy tới phòng trú bom trong căn hộ. "Họ không vào kịp, chỉ còn cách vài mét", chỉ huy cảnh sát Tel Aviv Haim Sargaroff nói. Bên cạnh thi thể hai người có một khung tập đi dành cho người già.


Hiện trường vụ không kích khiến hai người thiệt mạng ở Ramat Gan, miền trung Israel, rạng sáng 18/3. Ảnh: ToI

Chen Amir, hàng xóm, kể rằng sau khi còi báo động vang lên, anh và vợ lập tức vào phòng trú ẩn của gia đình.

"Tôi nghe thấy một tiếng nổ lớn", Amir nhớ lại. "Mở cửa ra thì thấy khói mù mịt. Đồ đạc ngổn ngang, tường nứt toác".

Nhiều địa điểm khác ở miền trung Israel thông báo bị đầu đạn con của tên lửa đánh trúng, cảnh đổ nát xuất hiện ở nhiều nơi. Các chuyên gia xử lý bom mìn đang làm việc ở nhiều địa điểm có đầu đạn con sót lại.

Bộ Y tế Israel cho biết sáng nay thông báo có 192 người bị thương phải nhập viện trong vòng 24 giờ qua, trong đó có 177 ca chấn thương nhẹ. Một số người phải điều trị vì hoảng loạn.

Giới chức Israel cho biết đạn chùm của Iran có thể rải hàng chục đạn con, mỗi quả chứa vài kg thuốc nổ, trong bán kính khoảng 10 km. Trong một tuyên bố, IRGC cho biết đã sử dụng mẫu Khoramshahr-4 và Qadr "mang nhiều đầu đạn", cũng như Emad và Kheibar Shekan.

"Tên lửa mang đầu đạn chùm đang đặt ra thách thức mới cho phòng không Israel, khi họ không thể chặn được đạn con với kích thước nhỏ trong thời gian ngắn. Đó là một trong những cơ chế để vượt qua hệ thống phòng thủ hiện đại", Tal Inbar, chuyên gia tên lửa đang làm cố vấn cho các công ty quốc phòng Israel, cho biết.

VietBF@sưu tập

Quan chức Cơ quan An ninh Vận tải Mỹ cảnh báo nhiều sân bay quy mô nhỏ có thể phải đóng cửa khi nhân viên soi chiếu vắng mặt hàng loạt vì làm việc không lương.

Hơn 30% nhân viên Cơ quan An ninh Vận tải Mỹ (TSA), lực lượng làm nhiệm vụ soi chiếu và kiểm tra an ninh hàng không, đã vắng mặt tại một số sân bay trên cả nước trong tuần qua. Tình trạng này diễn ra khi họ phải làm việc không lương suốt một tháng qua, trong bối cảnh Bộ An ninh Nội địa (DHS) không được quốc hội phê duyệt ngân sách hoạt động.

"Chúng tôi có thể buộc phải đóng cửa một số sân bay, đặc biệt là các phi trường nhỏ, nếu tỷ lệ vắng mặt của nhân viên an ninh tiếp tục tăng", Adam Stahl, quyền phó giám đốc TSA, cho biết trong phỏng vấn ngày 17/3.

Tình trạng nhân viên soi chiếu tại các sân bay nghỉ việc, báo ốm đang trở nên ngày càng nghiêm trọng. DHS đã ngừng hoạt động một phần vì không được quốc hội phê duyệt ngân sách từ tháng trước, khiến 50.000 nhân viên TSA, những người được xếp vào diện "lao động thiết yếu", phải làm việc nhưng không được trả lương.

Sau phát biểu của ông Stahl, phát ngôn viên TSA Nick Dyer giải thích các sân bay chỉ phải đóng cửa nếu số nhân viên TSA đến làm việc "ít đến mức không thể bố trí đủ người vận hành đầy đủ một chốt kiểm tra an ninh".


Quyền phó giám đốc Cơ quan An ninh Vận tải Mỹ (TSA) Adam Stahl. Ảnh: FOX News

Ông Dyer không nêu sân bay nào có thể bị ảnh hưởng, cho biết mọi quyết định sẽ được đưa ra "tùy trường hợp cụ thể".

Tình trạng thiếu nhân viên soi chiếu từ TSA khiến thời gian chờ kiểm tra an ninh kéo dài nhiều giờ tại hàng loạt sân bay lớn nhỏ của Mỹ.

Hơn 37% nhân viên TSA tại sân bay quốc tế Hartsfield Jackson Atlanta, phi trường bận rộn nhất thế giới, đã không đến làm việc vào ngày 16/3. Tỷ lệ vắng mặt tại sân bay Kennedy ở New York cùng ngày vượt 30%, còn tại sân bay LaGuardia là hơn 20%.

Mức vắng mặt cao nhất trong một ngày được ghi nhận vào ngày 14/3 tại sân bay William P. Hobby ở Houston, khi 55% nhân viên TSA nghỉ làm.

Ông Stahl cảnh báo thời gian tới sẽ "cực kỳ khó khăn", dự đoán hành khách có thể tiếp tục phải chờ hàng tiếng. "Tình hình sẽ còn tồi tệ hơn trước khi cải thiện".

VietBF@sưu tập

Tổng thống Trump gỡ các quy định trong Đạo luật Jones về vận tải biển trong 60 ngày, cho phép Mỹ giảm thiểu tác động từ chiến sự với Iran.

"Tổng thống Donald Trump quyết định gỡ Đạo luật Jones trong 60 ngày là bước đi nhằm giảm thiểu những gián đoạn ngắn hạn đối với thị trường dầu mỏ, trong bối cảnh quân đội Mỹ tiếp tục thực hiện các mục tiêu của Chiến dịch Cơn thịnh nộ Kinh hoàng", phát ngôn viên Nhà Trắng Karoline Leavitt ngày 18/3 cho biết.

Đạo luật Jones, còn gọi là Đạo luật Hàng hải Thương mại, được Mỹ ban hành năm 1920 để thúc đẩy và duy trì ngành hàng hải thương mại của nước này. Luật quy định hàng hóa vận chuyển giữa các cảng tại Mỹ phải được chở bằng tàu được đóng tại Mỹ, treo cờ Mỹ và phần lớn thuộc sở hữu của Mỹ. Quy định này làm giảm đáng kể số lượng tàu chở dầu có thể tham gia vận chuyển nội địa, nhưng lại được các công đoàn trong ngành hàng hải ủng hộ.

Việc tạm thời miễn trừ quy định sẽ cho phép các tàu nước ngoài vận chuyển hàng hóa giữa các cảng của Mỹ, qua đó có thể giúp giảm chi phí vận tải và đẩy nhanh tốc độ giao hàng. Tuy nhiên, các nhà phân tích cho rằng tác động đối với giá xăng bán lẻ có thể sẽ không đáng kể.


Tổng thống Donald Trump ký một sắc lệnh hành pháp tại Nhà Trắng ngày 16/3. Ảnh: AFP

Phát ngôn viên Leavitt nói rằng biện pháp này sẽ cho phép các nguồn lực thiết yếu như dầu mỏ, khí tự nhiên, phân bón và than đá được lưu thông tự do tới các cảng của Mỹ trong vòng 60 ngày

"Chính quyền vẫn giữ vững cam kết củng cố các chuỗi cung ứng then chốt của chúng ta", bà Leavitt nói.

Động thái diễn ra trong bối cảnh chiến sự Mỹ, Israel - Iran đã bước sang tuần thứ ba và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Tehran đã phong tỏa eo biển Hormuz, nơi 20% nguồn cung dầu của thế giới đi qua, để đáp trả, khiến giá dầu cùng các sản phẩm lọc dầu tăng mạnh.

Mỹ từng tạm gỡ Đạo luật Jones một số lần trong quá khứ, như khi bão Maria tàn phá Puerto Rico năm 2017 và khi một đường ống năng lượng bị tấn công mạng năm 2021.

VietBF@sưu tập

Qatar đã trục xuất tùy viên an ninh và quân sự Iran sau khi Tehran tấn công thành phố công nghiệp Ras Laffan, cơ sở xuất khẩu khí tự nhiên hóa lỏng lớn nhất thế giới.

Bộ Ngoại giao Qatar tối 18.3 tuyên bố tùy viên an ninh, quân sự tại Đại sứ quán Iran ở Doha là nhân vật "không được chào đón" và yêu cầu rời khỏi đất nước trong vòng 24 giờ.

Quyết định được đưa ra sau những đợt tấn công lặp lại của Iran về phía Qatar, theo đài Turkiya Today.


Cơ sở sản xuất LND của Qatar tại Thành phố công nghiệp Ras Laffan

ẢNH: REUTERS

Trước đó, trong ngày 18.3, cơ sở sản xuất của Iran tại mỏ khí đốt South Pars bị tấn công. Đây là mỏ khí lớn nhất thế giới và được chia sẻ giữa Iran và Qatar.

Iran sau đó liệt kê 5 cơ sở năng lượng trong khu vực để đáp trả, gồm tại Ả Rập Xê Út, Qatar và UAE. Sau đó, Thành phố công nghiệp Ras Laffan của Qatar đã bị tấn công. Đây là khu phức hợp rộng lớn nằm ở đông bắc Doha, có cơ sở sản xuất khí tự nhiên hóa lỏng (LNG) lớn nhất thế giới, cung cấp khoảng 20% LNG toàn cầu.

Tập đoàn QatarEnergy thông báo vụ tấn công "gây thiệt hại nghiêm trọng" dù không có thương vong. Bộ Quốc phòng Qatar phát hiện 5 tên lửa đạn đạo được phóng về phía lãnh thổ và ngăn chặn 4 quả. Quả còn lại rơi xuống Ras Laffan, gây cháy.

Mỹ tuyên bố đang phá hủy năng lực tên lửa, Iran đánh trả ra sao?

Bộ Ngoại giao Qatar lên án vụ tấn công là "hành động leo thang nguy hiểm, vi phạm trắng trợn chủ quyền quốc gia và là mối đe dọa trực tiếp đến an ninh quốc gia và ổn định khu vực". Qatar tuyên bố có quyền đáp trả theo khuôn khổ quyền tự vệ được đảm bảo dưới luật pháp quốc tế.

Tại Ả Rập Xê Út, nước này ngăn chặn thành công 4 quả tên lửa đạn đạo nhưng mảnh vỡ rơi xuống nhiều vùng tại thủ đô Riyadh. Nước này cũng ngăn chặn các máy bay không người lái (UAV) tiếp cận cơ sở khí đốt tại miền đông nhưng không có thiệt hại được báo cáo. UAE cũng ngăn chặn các tên lửa và UAV của Iran.

Theo The Guardian, giá dầu đã leo lên 110 USD/thùng vào chiều 18.3 khi những đe dọa đối với hạ tầng dầu khí tại vùng Vịnh leo thang, gây thêm lo ngại về việc gián đoạn nguồn cung toàn cầu.

VietBF@sưu tập

Căng thẳng tại Trung Đông tiếp tục leo thang khi Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) tuyên bố đã "san phẳng" hàng loạt mục tiêu quân sự của Mỹ và Israel trong đợt trả đũa thứ 62, sử dụng tên lửa tiên tiến và máy bay không người lái với quy mô lớn chưa từng có.

Lực lượng Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran (IRGC) cho biết đã hoàn tất thành công đợt tấn công thứ 62 như một phần của Chiến dịch Lời Hứa Chân Thật 4, nhắm mục tiêu vào căn cứ quân sự của Mỹ trong khu vực cùng các điểm tập kết quân sự và trung tâm hỗ trợ chiến đấu của Israel.

Theo IRGC, các đòn tấn công đã đánh trúng nhiều mục tiêu tại những thành phố của Israel như Acre, Haifa, Tel Aviv và Beersheba. Đáng chú ý, phía Iran khẳng định các cuộc tấn công được thực hiện mà không kích hoạt còi báo động, cho thấy khả năng xuyên thủng hệ thống phòng không của đối phương.

Trong đợt tấn công này, Iran sử dụng nhiều loại vũ khí hiện đại như tên lửa Qadr đa đầu đạn, Kheibar Shekan, Emad và Haj Qassem, kết hợp với máy bay không người lái (UAV).



IRGC tuyên bố đây là lần thứ ba toàn bộ căn cứ của Mỹ trong khu vực bị lực lượng này đồng loạt nhắm mục tiêu. Danh sách các địa điểm bị tấn công bao gồm căn cứ không quân Ali Al Salem và Arifjan tại Kuwait; căn cứ Victory tại Iraq; căn cứ Al Kharj tại Ả Rập Xê Út; căn cứ Al Udeid tại Qatar; các căn cứ Al Dhafra và Al Udeirah tại Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất (UAE); căn cứ Al Azraq tại Jordan và căn cứ Hạm đội 5 tại Bahrain.

Các căn cứ này đã bị Iran tấn công bằng tên lửa đa đầu đạn mạnh mẽ và UAV cảm tử với độ chính xác cao, gây thiệt hại đáng kể cho đối phương.

Trước đó, người phát ngôn quân đội Iran Amir Akraminia cho biết, Iran đã sử dụng các loại vũ khí "chưa từng được sử dụng trước đây" trong cuộc xung đột với Mỹ và Israel, đồng thời cảnh báo sẽ có thêm nhiều loại vũ khí khác được sử dụng trong những ngày tới.

"Trong cuộc chiến này, chúng tôi đã sử dụng những loại vũ khí mà trước đây chưa từng sử dụng và chúng tôi sẽ sử dụng nhiều hơn nữa trong những ngày tới, và các bạn đang thấy những tin tức về tác động của chúng", ông Amir Akraminia nói trong một cuộc phỏng vấn trên truyền hình Iran.

Lực lượng Vệ binh Cách mạng Hồi giáo Iran báo cáo, kể từ khi xung đột bùng phát từ ngày 28/2, Iran đã phóng khoảng 700 tên lửa và 3.600 máy bay không người lái nhằm vào nhiều mục tiêu quân sự của Mỹ và Israel. Kho vũ khí được sử dụng, bao gồm tên lửa siêu thanh Fattah, tên lửa Khorramshahr với đầu đạn nặng một tấn và nhiều hệ thống dẫn đường chính xác khác nhau.

Iran luôn khẳng định các hoạt động trả đũa của nước này là hành động tự vệ chính đáng theo luật quốc tế, chỉ nhắm vào các mục tiêu quân sự của Mỹ và Israel mà không gây thiệt hại cho cơ sở hạ tầng dân sự.