Ngoại trưởng Iran Seyed Abbas Araghchi cho biết, chiếc ô an ninh mà Mỹ hứa hẹn dành cho các đồng minh ở Trung Đông đã chứng tỏ là "đầy lỗ hổng", sau khi Tổng thống Donald Trump kêu gọi một phản ứng quốc tế rộng rãi đối với các cuộc tấn công trả đũa của Tehran.



Ông Araghchi kêu gọi các nước láng giềng có căn cứ quân sự của Mỹ "trục xuất những kẻ xâm lược nước ngoài", cho rằng lực lượng Mỹ "đang mời gọi chứ không phải ngăn chặn rắc rối".

Trước đó cùng ngày, Tổng thống Trump đã yêu cầu Trung Quốc, Nhật Bản và các quốc gia khác phụ thuộc vào việc vận chuyển dầu qua eo biển Hormuz chiến lược triển khai các đơn vị hải quân của họ để bảo vệ giao thông hàng hải khỏi các cuộc tấn công của Iran.

Lời đe dọa trả đũa : Quân đội Iran tuyên bố sẽ tấn công các cơ sở hạ tầng dầu khí liên quan đến Mỹ ở Trung Đông nếu các địa điểm năng lượng của họ bị tấn công thêm, đồng thời cảnh báo người dân sơ tán khỏi các khu vực gần các cơ sở có liên quan đến hoạt động kinh doanh của Mỹ trong khu vực.

Các cuộc tấn công khu vực: Đại sứ quán Mỹ tại Baghdad đã bị hai máy bay không người lái tấn công hôm nay. Ở những nơi khác, Lebanon cho biết một cuộc tấn công của Israel đã giết chết các nhân viên y tế , trong khi hai người bị thương ở miền nam Israel sau các vụ phóng tên lửa của Iran, theo các dịch vụ khẩn cấp.

Căn cứ Mỹ ở Iraq bị tấn công
heo các báo cáo, căn cứ Victoria của Mỹ gần sân bay quốc tế Baghdad đã bị tấn công bằng tên lửa, các video được các nguồn tin thân Iran địa phương lan truyền cho thấy lửa và khói bốc lên từ cơ sở này.

Trung Quốc và Anh phản hồi về việc điều tàu đến eo biển Hormuz
Sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm thứ Bảy tuyên bố rằng "hy vọng Trung Quốc, Pháp, Nhật Bản, Hàn Quốc, Anh và các nước khác" sẽ điều động lực lượng hải quân để giải phóng các tuyến đường vận chuyển ở eo biển Hormuz, cả Trung Quốc và Anh đều đã phản hồi yêu cầu bình luận từ CNN.

Cả hai bên đều chưa xác nhận liệu họ có điều tàu chiến đến eo biển hay không.

Người phát ngôn của Đại sứ quán Trung Quốc tại Washington không cho biết liệu nước này có kế hoạch triển khai các lực lượng hải quân đến khu vực hay không, nói với CNN rằng Trung Quốc kêu gọi chấm dứt ngay lập tức các hành động thù địch, và rằng “tất cả các bên đều có trách nhiệm đảm bảo nguồn cung năng lượng ổn định và không bị gián đoạn”.

Tuyên bố kết luận: “Với tư cách là một người bạn chân thành và đối tác chiến lược của các nước Trung Đông, Trung Quốc sẽ tiếp tục tăng cường liên lạc với các bên liên quan, bao gồm cả các bên tham chiến, và đóng vai trò xây dựng trong việc giảm leo thang và lập lại hòa bình.”

Tương tự, người phát ngôn của Bộ Quốc phòng Anh cho biết Vương quốc Anh “hiện đang thảo luận với các đồng minh và đối tác về một loạt các phương án để đảm bảo an ninh hàng hải trong khu vực”.

Iran cảnh báo Mỹ di dời cac nhà máy công nghiệp
Theo truyền thông nhà nước Iran, Lực lượng Vệ binh Cách mạng Iran hôm thứ Bảy đã đưa ra cảnh báo, kêu gọi Mỹ di dời các nhà máy công nghiệp của Mỹ ra khỏi khu vực và yêu cầu người dân sơ tán khỏi các khu vực gần các cơ sở "mà người Mỹ là cổ đông" để tránh bất kỳ "thiệt hại" nào.

Tuyên bố này được đưa ra trong bối cảnh căng thẳng trong khu vực tiếp tục leo thang sau một loạt các cuộc tấn công trong hai ngày qua nhằm vào cơ sở hạ tầng của Iran. Truyền thông nhà nước Iran đưa tin rằng một số công nhân dân sự đã thiệt mạng trong các cuộc tấn công vào các nhà máy phi quân sự ở Iran.

Các quan chức Iran đã nhiều lần đe dọa trả đũa sau những gì họ mô tả là các cuộc tấn công của Mỹ vào các cơ sở dầu khí và năng lượng của nước này. Trước đó vào thứ Bảy, Ngoại trưởng Iran cảnh báo rằng Tehran sẽ đáp trả các cuộc tấn công vào lĩnh vực năng lượng của mình bằng cách nhắm mục tiêu vào cơ sở hạ tầng liên quan đến các công ty hoặc lợi ích của Mỹ trong khu vực.

Cảnh báo mới nhất từ Lực lượng Vệ binh Cách mạng cho thấy các cơ sở liên kết với các doanh nghiệp Mỹ, ngay cả gián tiếp thông qua cổ đông, cũng có thể trở thành mục tiêu tiềm tàng nếu xung đột leo thang.

Ông Trump tuyên bố "hoàn toàn hủy diệt" Iran
Tổng thống Donald Trump hôm thứ Bảy đã nhắc lại lời kêu gọi các quốc gia khác giúp đảm bảo an ninh cho hoạt động vận chuyển hàng hóa qua eo biển Hormuz , một điểm nghẽn quan trọng trong chuỗi cung ứng năng lượng.

“Mỹ đã đánh bại và hoàn toàn hủy diệt Iran, cả về quân sự, kinh tế và mọi phương diện khác, nhưng các quốc gia trên thế giới nhận dầu mỏ qua eo biển Hormuz phải tự bảo vệ tuyến đường này, và chúng tôi sẽ giúp đỡ — RẤT NHIỀU!”, ông Trump viết trên Truth Social .

Ông nói thêm rằng Mỹ sẽ phối hợp với các nước “để mọi việc diễn ra nhanh chóng, suôn sẻ và tốt đẹp” và rằng đây “luôn phải là nỗ lực của cả một tập thể, và giờ đây điều đó sẽ trở thành hiện thực”.

Iran bác bỏ lãnh đạo tối cao bị thương và "biến dạng"
Hôm thứ Bảy, Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi đã bác bỏ tuyên bố của Bộ trưởng Quốc phòng Mỹ Pete Hegseth rằng nhà lãnh đạo tối cao mới được bổ nhiệm của Iran, Mojtaba Khamenei, đã bị thương và biến dạng.

“Không có vấn đề gì với lãnh đạo tối cao mới,” Araghchi nói trong một cuộc phỏng vấn với MS Now. “Ông ấy đang thực hiện nhiệm vụ của mình theo hiến pháp, và ông ấy sẽ tiếp tục làm như vậy.”

Eo biển Hormuz: Ngoại trưởng cũng bác bỏ tuyên bố rằng Iran đã đóng cửa hoàn toàn eo biển Hormuz, một trong những tuyến đường vận chuyển dầu mỏ quan trọng nhất thế giới, thay vào đó cho biết tuyến đường này chỉ bị chặn đối với các tàu có liên hệ với Mỹ và Israel.

“Cửa biển này chỉ cấm tàu và tàu chở dầu của Mỹ và Israel, chứ không cấm các loại tàu khác,” ông nói.

Các cuộc tấn công trong khu vực: Bình luận về các cuộc tấn công đang diễn ra của lực lượng Mỹ và Israel nhằm vào Iran, Araghchi tuyên bố sẽ trả đũa cuộc tấn công quân sự của Mỹ vào đảo Kharg, nơi xử lý phần lớn xuất khẩu dầu mỏ của Iran, và cho biết lực lượng vũ trang Iran sẽ tấn công bất kỳ cơ sở hạ tầng năng lượng nào có liên quan đến các công ty Mỹ trong khu vực.

Araghchi tuyên bố các cuộc tấn công được thực hiện từ lãnh thổ UAE, cụ thể là từ Ras al-Khaimah và một địa điểm gần Dubai, mà ông mô tả là "vô cùng nguy hiểm" và "không thể chấp nhận được" do nằm quá gần khu dân cư.

Ông Araghchi cho biết: “Lực lượng vũ trang của chúng tôi đã trả lời rằng họ sẽ đáp trả nếu cơ sở hạ tầng dầu khí và năng lượng của chúng tôi bị tấn công”.

Viện trợ nước ngoài: Khi được hỏi về sự hỗ trợ quân sự từ Nga và Trung Quốc, Araghchi thừa nhận cả hai quốc gia đều là “đối tác chiến lược” với sự hợp tác quân sự đang diễn ra nhưng từ chối cung cấp chi tiết.

Đàm phán hạt nhân: Ông Araghchi phủ nhận việc từng đe dọa sử dụng kho uranium làm giàu của Iran làm vũ khí, nói rằng ông chỉ đang cố gắng truyền đạt quy mô các nhượng bộ tiềm năng mà Iran sẵn sàng thực hiện. Ông nói: “Chúng tôi đã gần đạt được thỏa thuận. Đó là sự thật.”

“Đây là cuộc chiến do chúng tôi áp đặt,” ông nói. “Chúng tôi không hề khơi mào cuộc chiến này. Chúng tôi chỉ đang tự vệ.”

Ông Trump tuyên bố các nước sẽ điều tàu chiến để mở lại eo biển Hormuz
Tổng thống Donald Trump hôm thứ Bảy tuyên bố rằng "các quốc gia khác" sẽ điều tàu chiến "phối hợp" với Mỹ để mở lại eo biển Hormuz .

Hiện vẫn chưa rõ tổng thống đang nói đến những quốc gia nào và liệu có quốc gia nào đã đồng ý gửi tàu hay chưa. Trong bài đăng dài trên Truth Social , ông Trump viết thêm: "Hy vọng Trung Quốc, Pháp, Nhật Bản, Hàn Quốc, Anh và các nước khác" sẽ gửi tàu đến khu vực này.

"Nhiều quốc gia, đặc biệt là những quốc gia bị ảnh hưởng bởi nỗ lực phong tỏa eo biển Hormuz của Iran, sẽ điều động tàu chiến, phối hợp với Hoa Kỳ, để giữ cho eo biển luôn thông thoáng và an toàn", bài đăng của tổng thống viết.

Vietbf @ Sưu tầm

Iran có thể tiến hành hành động tự vệ chống lại Ukraine vì việc “hỗ trợ máy bay không người lái” cho Israel, một nghị sĩ cấp cao cho biết.

Ukraine đã trở thành một bên tham chiến trong cuộc chiến do Mỹ và Israel phát động chống lại Iran, nghị sĩ cấp cao Iran Ebrahim Azizi - Chủ tịch Ủy ban An ninh Quốc gia của Quốc hội Iran tuyên bố, đồng thời cảnh báo khả năng trả đũa nhằm vào Kiev.

Viết trên mạng X hôm thứ Bảy 14/3, ông Azizi cho rằng quyết định của Kiev gửi các khí tài phòng không tới khu vực để hỗ trợ lực lượng tấn công đã trao cho Tehran quyền tấn công Ukraine nhằm tự vệ.

“Bằng việc cung cấp hỗ trợ máy bay không người lái cho chế độ Israel, Ukraine thất bại đã trên thực tế tham gia vào cuộc chiến và, theo Điều 51 của Hiến chương Liên Hợp Quốc, đã biến toàn bộ lãnh thổ của mình thành một mục tiêu hợp pháp đối với Iran” - ông Azizi viết.

Trong hai tuần qua, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky nhiều lần phát tín hiệu sẵn sàng tham gia vào cuộc chiến ở Trung Đông. Ông cho biết Mỹ đã đề nghị Ukraine hỗ trợ bảo vệ các đồng minh vùng Vịnh trước các đòn tấn công của Iran nhằm vào các tài sản của Mỹ đóng tại đó, đồng thời nói rằng một số “đối tác” trong khu vực khác cũng đã liên hệ với Kiev.

Zelensky nói rằng ông đã chỉ thị “cung cấp các phương tiện cần thiết và bảo đảm sự hiện diện của các chuyên gia Ukraine có thể bảo đảm an ninh cần thiết”.

Trong tuần này, ông cũng tuyên bố đã đạt được các thỏa thuận với một số quốc gia trong khu vực để bán cho họ các hệ thống đánh chặn máy bay không người lái do Ukraine sản xuất, đồng thời cử các đội phòng không giàu kinh nghiệm tới hỗ trợ.

Nhà lãnh đạo Ukraine cũng dường như nhắc khéo Nhà Trắng về một thỏa thuận hợp tác sản xuất máy bay không người lái được đề xuất, vốn được cho là đã được thảo luận vào năm ngoái nhưng cuối cùng không thành.

“Tôi hy vọng rằng có thể những người bạn Mỹ sẽ tiến gần hơn tới quyết định này, đặc biệt sau những thách thức như chúng ta đang thấy ở Trung Đông” - ông Zelensky nói trong một cuộc phỏng vấn với nhà báo Đức Gordon Repinski hôm thứ Năm.

Ban đầu, Tổng thống Mỹ Donald Trump dường như hoan nghênh đề nghị của Zelensky, nói rằng ông sẽ “chấp nhận bất kỳ sự hỗ trợ nào từ bất kỳ quốc gia nào” trong cuộc chiến chống Iran. Tuy nhiên, trong cuộc phỏng vấn với Fox News hôm thứ Sáu, ông đã bác bỏ đề nghị của Zelensky, thẳng thừng phủ nhận việc cần bất kỳ sự hỗ trợ nào từ Ukraine để đối phó với các máy bay không người lái cảm tử của Iran.

“Chúng tôi không cần sự giúp đỡ của họ trong phòng thủ chống máy bay không người lái. Chúng tôi hiểu về máy bay không người lái hơn bất kỳ ai. Thực tế, chúng tôi có những máy bay không người lái tốt nhất thế giới” - tổng thống Mỹ nói.

Vietbf @ Sưu tầm

Những loại đồ uống dễ pha, dễ uống này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ giảm mỡ máu.

Cơ thể cần có một lượng nhỏ cholesterol để hoạt động. Tuy nhiên, tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều chất béo có thể làm dư thừa cholesterol và tăng nguy cơ gây ra tình trạng máu nhiễm mỡ, làm hại cho tim



Việc thay đổi chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả để quẩn lý cholesterol trong cơ thể.

Dưới đây là một số loài đồ uống có lợi cho việc kiểm soát cholesterol, giúp giảm mức máu mà bạn có thể dùng vào buổi sáng

Trà xanh
Trà xanh là loại đồ uống nổi tiếng về lợi ích đối với sức khỏe. Đây là loại nước phù hợp với người muốn kiểm soát cholesterol trong cơ thể.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy gọi là catechin. Chất này có tác dụng chống viêm, giúp ngăn ngừa sự hấp thu cholesterol trong ruột từ đó hạn chế được tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bạn có thể uống trà xanh vào buổi sáng để khởi động ngày mới, giúp đầu óc tỉnh táo hơn.

Nước chanh gừng
Bạn có thể uống một cốc nước chanh gừng để đánh thức và khởi động cơ thể vào buổi sáng. Chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng hỗ trợ giảm mức cholesterol LDL trong máu, Chất xơ hòa trong vỏ chanh có tác dụng giảm hấp thụ cholesterol trong cơ thể.

Trong khi đó, gừng cũng có tác dụng giảm tổng cholesterol, cholesterol LDL à mức chất béo trung tính. Bạn có thể sử dụng gừng trong các loại đồ ăn, nước uống để bảo vệ cơ thể.

Cách pha nước chanh gừng rất đơn giản. Bạn chỉ cần cho vài lát gừng vào nước nóng để các dưỡng chất hòa tan vào nước. Sau đó, vắt nước cốt của nửa quả chanh và khuấy đều rồi thưởng thức vào buổi sáng.

Nước ép củ cải đường
Củ cải đường chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết đối với cơ thể, bao gồm betaine và nitrate. Các chất này có liên quan đến việc giảm mức cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng máu nhiễm mỡ, từ đó cải thiện các vấn đề về sức khỏe tim mạch.

Nitrate trong củ cải đường có tác dụng hỗ trợ làm giãn mạch máu, giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể từ đó cải thiện sức khỏe toongr thể.


Sữa đậu nành
Sữa đậu nành là loại đồ uống ít chất béo bão hóa, có tác dụng hỗ trợ giảm cholesterol hiệu quả. Người có nguy cơ máu nhiễm mỡ uống một ly sữa dậu nành không đường sẽ giúp giảm hoặc kiểm soát mức cholesterol trong cơ thể tốt hơn.

Theo khuyến nghị của cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, tiêu thụ 25 gram protein từ đậu nành/ngày (tương đương với 250ml sữa đậu nành) kết hợp với chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo bão hòa và giáp giảm mức cholesterol xấu 5-6%.

Khi uống sữa đậu nành, bạn nên ưu tiên dùng loại không đường, muối hay thêm các loại chất béo khác.

Vietbf @ Sưu tầm

Trong bữa cơm truyền thống của người Việt, nhiều món ăn giản dị lại gắn với những quan niệm thú vị của dân gian. Có 3 món rất quen thuộc được xem như “món giữ lộc” trong căn bếp, tượng trưng cho cuộc sống ổn định và đủ đầy. Không phải ai cũng biết ý nghĩa đặc biệt phía sau những món ăn này.



Những món ăn giản dị nhưng mang ý nghĩa đủ đầy
Trong nếp sống của người Việt xưa, căn bếp luôn được xem là nơi giữ hơi ấm của gia đình. Một mâm cơm đầy đủ không chỉ giúp no bụng mà còn thể hiện sự ổn định, sung túc của cả nhà. Chính vì vậy, nhiều món ăn quen thuộc dần gắn với những quan niệm mang ý nghĩa tượng trưng.

Không phải những món cầu kỳ, đắt đỏ, mà đôi khi chỉ là vài thực phẩm giản dị, dễ tìm trong chợ quê hay vườn nhà. Theo cách nhìn của dân gian, nếu trong bếp thường xuyên có những món này, gia đình được xem là đang “giữ lộc”, tức là luôn có của ăn của để và cuộc sống ít khi thiếu thốn.

Điều thú vị là các món ăn ấy đến nay vẫn xuất hiện đều đặn trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Dù quan niệm xưa có thể đã phai nhạt phần nào, ý nghĩa về sự no đủ và gắn kết vẫn còn nguyên giá trị.

Đậu phụ – món ăn tượng trưng cho sự tích lũy
Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình. Nguyên liệu chính là đậu nành, một loại hạt được trồng phổ biến ở nhiều vùng nông thôn Việt Nam từ xa xưa.

Trong quan niệm dân gian Á Đông, các loại hạt thường được xem là biểu tượng của sự sinh sôi và tích lũy. Hạt nhỏ nhưng có thể nảy mầm thành cây mới, vì vậy người xưa liên tưởng đến ý nghĩa phát triển bền bỉ và của cải được tích góp lâu dài. Từ đó, những món ăn làm từ đậu nành, đặc biệt là đậu phụ, được xem như biểu tượng của căn bếp luôn đủ đầy.

Ngoài ý nghĩa tượng trưng, đậu phụ còn là thực phẩm dễ chế biến và phù hợp với nhiều khẩu vị. Từ đậu rán vàng giòn, đậu sốt cà chua đến canh đậu phụ nấu rau, món ăn này luôn mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ ăn. Trong nhiều gia đình, đậu phụ trở thành lựa chọn quen thuộc cho những bữa cơm giản dị nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Chính sự gần gũi và tiết kiệm ấy khiến đậu phụ được xem như món ăn đại diện cho sự bền bỉ và ổn định trong đời sống thường ngày.


Cá – biểu tượng của sự dư dả trong mâm cơm
Nếu đậu phụ gắn với ý nghĩa tích lũy thì cá lại thường được xem là biểu tượng của sự dư dả. Trong văn hóa Á Đông, hình ảnh con cá từ lâu đã gắn với ý niệm về cuộc sống sung túc và không thiếu thốn.

Trong bữa cơm truyền thống, món cá xuất hiện khá thường xuyên. Đó có thể là cá kho tộ đậm vị, cá hấp gừng thanh nhẹ hay bát canh cá nấu chua giúp bữa ăn thêm hài hòa. Dù chế biến theo cách nào, món cá vẫn mang lại cảm giác tròn vị cho mâm cơm gia đình.

Theo quan niệm dân gian, bữa cơm có món cá thường được xem là bữa cơm “có lộc”, bởi cá tượng trưng cho sự dư dả và thuận lợi trong cuộc sống. Không ít gia đình còn giữ thói quen nấu cá vào những ngày sum họp hoặc dịp đặc biệt để cầu mong một năm làm ăn suôn sẻ.

Ngoài yếu tố văn hóa, cá cũng là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều protein và chất béo có lợi. Sự kết hợp giữa ý nghĩa biểu tượng và giá trị dinh dưỡng khiến món cá luôn giữ vị trí quen thuộc trên mâm cơm Việt qua nhiều thế hệ.

Rau xanh – biểu tượng của sự sinh trưởng
Bên cạnh các món mặn, rau xanh gần như không thể thiếu trong bữa cơm gia đình. Những loại rau quen thuộc như rau muống, rau cải, rau mồng tơi hay rau dền thường được luộc, xào hoặc nấu canh để ăn kèm.

Trong quan niệm dân gian, màu xanh tươi của rau gợi liên tưởng đến sự phát triển và sức sống. Vì vậy, bữa cơm có rau xanh được xem như biểu tượng của sự sinh trưởng và khởi đầu mới.

Hình ảnh rổ rau vừa hái từ vườn, bát canh rau nóng hổi hay đĩa rau luộc chấm mắm tỏi đã trở thành ký ức quen thuộc của nhiều thế hệ. Không chỉ giúp cân bằng bữa ăn, rau xanh còn mang đến cảm giác nhẹ nhàng và thanh mát cho mâm cơm gia đình.

Chính sự giản dị ấy lại khiến rau xanh trở thành biểu tượng gần gũi của sự ổn định và lâu bền trong đời sống hàng ngày.

Bữa cơm đủ đầy bắt đầu từ những điều giản dị
Khi nhắc đến khái niệm “giữ lộc”, người xưa thực ra không cho rằng món ăn có thể mang lại tiền bạc hay vận may theo nghĩa trực tiếp. Điều họ muốn nhấn mạnh là sự ổn định của cuộc sống được phản ánh qua căn bếp luôn đỏ lửa và mâm cơm luôn đủ món.

Một nồi cơm nóng, vài món quen thuộc như cá, đậu phụ và rau xanh đã đủ để tạo nên bữa cơm trọn vẹn. Đó không chỉ là bữa ăn mà còn là khoảnh khắc các thành viên quây quần bên nhau sau một ngày dài.

Có lẽ chính những món ăn giản dị ấy đã góp phần giữ lại nét ấm áp của bữa cơm Việt qua nhiều thế hệ. Và đôi khi, “lộc” của một gia đình không nằm ở điều gì xa xôi, mà bắt đầu từ căn bếp luôn có thức ăn và tiếng cười trong mỗi bữa cơm sum họp.

*Thông tin chỉ mang tính tham khảo

Vietbf @ Sưu tầm

Củ mài, bắp cải và bí ngô là những loại rau quen thuộc nhưng lại rất thân thiện với hệ tiêu hóa. Chỉ cần thay đổi thực đơn mỗi ngày với 3 món đơn giản từ các nguyên liệu này, bữa cơm gia đình vừa ngon miệng vừa giúp dạ dày hoạt động nhẹ nhàng hơn.

Trong nhiều loại rau củ quen thuộc, củ mài (hoài sơn) thường được nhắc đến như một nguyên liệu thân thiện với hệ tiêu hóa. Loại củ này có vị bùi nhẹ, tính mát và chứa nhiều chất xơ tự nhiên, giúp hỗ trợ tiêu hóa và tạo cảm giác dễ chịu cho dạ dày. Khi kết hợp cùng cà chua và rau củ, món canh trở nên thanh ngọt, phù hợp cho bữa cơm gia đình.



Để nấu món canh này, cần chuẩn bị khoảng 200g củ mài, hai quả cà chua, nửa bắp ngô ngọt, một ít cà rốt, vài nhánh bông cải xanh và một quả trứng gà. Các nguyên liệu quen thuộc nhưng khi hòa quyện lại tạo nên hương vị dịu nhẹ, dễ ăn.

Trước tiên, cà chua rửa sạch, khía nhẹ hình chữ thập rồi chần qua nước sôi để dễ bóc vỏ. Sau đó cắt thành từng miếng vừa ăn. Củ mài gọt vỏ và cắt khúc nhỏ, lưu ý nên đeo găng tay khi sơ chế để tránh gây ngứa da.

Đặt nồi lên bếp, cho một ít dầu ăn và phi cà chua cho đến khi mềm. Khi cà chua đã nhuyễn, thêm nước sôi vào nồi rồi cho ngô ngọt, cà rốt và củ mài vào nấu khoảng 15 phút. Khi rau củ bắt đầu mềm, cho bông cải xanh vào để giữ được màu sắc tươi và độ giòn nhẹ.

Trứng gà đánh tan rồi rót từ từ vào nồi canh, khuấy nhẹ theo một chiều để tạo vân trứng đẹp mắt. Cuối cùng nêm gia vị vừa ăn, thêm chút tinh chất cốt gà nếu thích.

Bát canh hoàn thành có màu sắc hài hòa, vị chua nhẹ từ cà chua kết hợp với vị ngọt tự nhiên của rau củ. Đây là món canh thanh mát, dễ ăn, đặc biệt phù hợp trong những ngày muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình.

Bắp cải xào thịt ba chỉ – món đưa cơm giúp bữa ăn tròn vị
Bắp cải là loại rau phổ biến trong bữa cơm Việt. Không chỉ giòn ngọt, loại rau này còn giàu chất xơ nên thường được dùng trong nhiều món ăn hỗ trợ tiêu hóa. Khi xào cùng thịt ba chỉ, bắp cải hấp thụ phần mỡ thơm từ thịt, tạo nên hương vị đậm đà nhưng vẫn giữ được độ giòn đặc trưng.

Nguyên liệu cho món ăn này khá đơn giản: nửa cây bắp cải khoảng 400g, 150g thịt ba chỉ, vài tép tỏi, một ít hành lá cùng nước tương và dầu hào.

Bắp cải rửa sạch, xé thành từng miếng vừa ăn để khi xào dễ thấm gia vị. Thịt ba chỉ rửa sạch rồi thái mỏng. Chuẩn bị sẵn phần nước sốt gồm nước tương, dầu hào, một chút đường và gia vị, khuấy đều để khi xào chỉ cần cho vào chảo.

Đặt chảo lên bếp, cho thịt ba chỉ vào đảo trước để thịt tiết ra lớp mỡ thơm. Khi thịt hơi xém cạnh, thêm tỏi băm và hành lá vào phi cho dậy mùi. Lúc này cho bắp cải vào đảo nhanh tay trên lửa lớn.

Bắp cải chỉ cần xào đến khi chín khoảng bảy phần, vẫn giữ được độ giòn. Sau đó rưới phần nước sốt đã chuẩn bị vào, đảo đều để rau thấm gia vị. Nếu thích vị đậm đà hơn, có thể thêm một chút giấm đen vào cuối cùng để tạo vị chua nhẹ.

Món bắp cải xào thịt ba chỉ sau khi hoàn thành có màu sắc hấp dẫn, rau xanh giòn ngọt hòa cùng vị béo thơm của thịt. Đây là món ăn đơn giản nhưng rất “hao cơm”, phù hợp cho bữa chính trong ngày.

Bí ngô hầm khoai môn – món mềm ngọt dễ ăn cho cả gia đình
Bí ngô và khoai môn đều là những nguyên liệu quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Khi hầm chung, hai loại củ này tạo nên món ăn mềm bùi, vị ngọt tự nhiên và đặc biệt dễ ăn.

Chuẩn bị khoảng 250g bí ngô, 200g khoai môn, một nắm đậu Hà Lan cùng nước tương, dầu hào và một ít gia vị.

Bí ngô gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt miếng vừa ăn. Nếu dùng bí non, có thể giữ lại phần vỏ để tăng thêm màu sắc cho món ăn. Khoai môn cũng gọt vỏ, rửa sạch và cắt miếng có kích thước tương tự bí ngô.

Trước khi hầm, cho bí ngô và khoai môn vào chảo chiên sơ với một ít dầu để bề mặt hơi vàng. Bước này giúp miếng củ giữ được hình dạng và tăng thêm mùi thơm.

Sau đó cho toàn bộ nguyên liệu vào nồi, thêm đậu Hà Lan, nước tương, dầu hào cùng lượng nước vừa đủ. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ và hầm khoảng 15 phút cho đến khi bí và khoai mềm.

Bí ngô vốn có vị ngọt tự nhiên nên không cần thêm nhiều đường. Khi món ăn chín, phần nước sốt sánh nhẹ bám quanh từng miếng bí và khoai, tạo nên hương vị hài hòa.

Món bí ngô hầm khoai môn mềm mịn, bùi béo và rất dễ ăn. Đây là lựa chọn phù hợp cho bữa cơm gia đình, đặc biệt khi muốn đổi vị với các món rau củ đơn giản.

Những món ăn giản dị nhưng mang lại bữa cơm cân bằng
Ba món ăn từ củ mài, bắp cải và bí ngô đều sử dụng nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm trong chợ hoặc siêu thị. Dù cách chế biến không cầu kỳ, mỗi món lại mang đến hương vị riêng, giúp bữa cơm gia đình thêm phong phú.

Luân phiên nấu những món rau này trong thực đơn hằng ngày không chỉ giúp bữa ăn bớt nhàm chán mà còn góp phần tạo nên chế độ ăn cân bằng hơn. Từ bát canh thanh nhẹ, món xào đậm đà đến món hầm mềm bùi, tất cả đều là lựa chọn phù hợp cho những bữa cơm ấm cúng tại nhà.

Vietbf @ Sưu tầm

Trong phong thủy nhà ở, một số loại cây được xem là có khả năng giữ sinh khí và thu hút tài lộc. Đặc biệt, cây trồng ngay trước cửa nhà nếu hợp phong thủy có thể giúp không gian sống thêm hài hòa, vượng khí dễ tụ.


Cây kim tiền

Trong nhiều quan niệm phong thủy Á Đông, cây kim tiền được xem là biểu tượng quen thuộc của tài lộc và thịnh vượng. Cây có tán lá xanh bóng, mọc đối xứng và phát triển thành từng cụm vững chắc nên thường được liên tưởng tới sự ổn định và bền vững về tài chính.

Đặt cây kim tiền trước cửa nhà được cho là giúp khu vực ra vào trở nên sinh động và tràn đầy sinh khí. Cửa chính vốn được xem là nơi đón dòng khí vào nhà, vì vậy những loại cây có sức sống mạnh, lá xanh quanh năm như kim tiền thường được nhiều gia đình lựa chọn để tăng cảm giác tươi mới cho không gian.


Ngoài ý nghĩa phong thủy, cây kim tiền cũng có ưu điểm dễ chăm sóc, chịu bóng tốt và không cần quá nhiều nước. Nhờ vậy, cây có thể phát triển ổn định trong nhiều điều kiện khác nhau, giúp khu vực trước nhà luôn giữ được vẻ xanh mát và gọn gàng.

Cây lộc vừng

Cây lộc vừng từ lâu đã được xem là loại cây mang ý nghĩa tốt lành trong văn hóa dân gian. Chữ “lộc” trong tên gọi khiến nhiều người tin rằng loại cây này tượng trưng cho tài lộc và may mắn, đặc biệt khi trồng ở khu vực gần cổng hoặc trước cửa nhà.

Điểm đặc biệt của lộc vừng là những chùm hoa dài rủ xuống, màu đỏ hoặc hồng, tạo cảm giác mềm mại và nổi bật. Trong phong thủy, màu sắc rực rỡ của hoa được cho là tượng trưng cho sự hưng thịnh và sinh khí dồi dào, giúp không gian sống trở nên ấm áp hơn.

Tuy nhiên, lộc vừng thường phù hợp với những ngôi nhà có khoảng sân rộng hoặc trước cổng thoáng. Khi cây phát triển lớn, tán cây sẽ tạo bóng mát tự nhiên và góp phần làm dịu không gian xung quanh, khiến khu vực trước nhà trở nên sinh động và dễ chịu.

Cây tre, trúc cảnh

Tre và trúc từ lâu đã gắn liền với hình ảnh sự bền bỉ, kiên cường trong văn hóa Á Đông. Trong phong thủy, những khóm tre hoặc trúc nhỏ trồng trước cửa nhà thường được xem là biểu tượng của sự bình an và vững vàng.

Thân cây thẳng, đốt rõ ràng và lá xanh quanh năm tạo nên cảm giác gọn gàng, thanh thoát. Nhiều quan niệm cho rằng tre, trúc giúp cân bằng dòng khí quanh nhà, đồng thời mang lại cảm giác yên ổn và ổn định cho không gian sống.

Ngoài yếu tố phong thủy, tre và trúc cũng là những loại cây có khả năng thích nghi tốt với môi trường. Khi được cắt tỉa hợp lý, khóm cây trước cửa nhà sẽ tạo thành một mảng xanh nhẹ nhàng, vừa làm đẹp cảnh quan vừa giúp khu vực lối vào trở nên sinh động hơn.

Cây cau cảnh

Cau cảnh là loại cây thường xuất hiện trước sân nhiều ngôi nhà ở Việt Nam. Thân cây thẳng, cao và tán lá gọn giúp không gian trước cửa trở nên thoáng đãng mà vẫn giữ được nét xanh mát.

Theo quan niệm phong thủy, cau cảnh được cho là giúp lưu thông dòng khí tốt hơn nhờ thân cao và tán lá không quá rậm. Điều này khiến khu vực cửa chính vừa có cây xanh vừa không bị che chắn quá nhiều, giúp ánh sáng và gió lưu thông tự nhiên.

Ngoài ra, cau cảnh còn có vẻ ngoài thanh thoát, dễ kết hợp với nhiều kiểu kiến trúc nhà ở khác nhau. Khi trồng thành hàng hoặc thành cụm nhỏ trước cửa, loại cây này giúp tạo cảm giác cân đối, khiến khu vực ra vào trở nên hài hòa và sạch sẽ hơn.

Nhìn chung, trong phong thủy nhà ở, cây xanh trước cửa không chỉ mang ý nghĩa tượng trưng mà còn góp phần cải thiện môi trường sống. Những loại cây khỏe mạnh, tán lá gọn gàng và phù hợp với không gian thường được cho là giúp khu vực cửa chính trở nên sinh động, từ đó tạo cảm giác vượng khí và dễ tụ lộc hơn.

*Thông tin trong bài mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí

Vietbf @ Sưu tầm

Ngoại trưởng Iran xác nhận Tehran đang "hợp tác quân sự" với Moskva và Bắc Kinh, khi chiến sự với Mỹ, Israel bước sang tuần thứ ba.

Trong cuộc phỏng vấn với MS NOW ngày 14/3, Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi mô tả Nga và Trung Quốc là hai "đối tác chiến lược" của Iran, khi được hỏi liệu hai quốc gia này có cung cấp hỗ trợ về tình báo và quân sự cho Tehran hay không.

"Chúng tôi có hợp tác chặt chẽ với nhau và điều đó đang tiếp diễn, trong đó có hợp tác quân sự. Tôi sẽ không đi vào chi tiết. Chúng tôi có quan hệ hợp tác tốt với các nước này trên phương diện chính trị, kinh tế và quân sự", ông Araghchi nói.

Truyền thông Mỹ tuần trước dẫn nguồn tin cho biết Nga đang cung cấp thông tin tình báo cho Iran về vị trí quân sự của Mỹ ở Trung Đông. Nhà Trắng tin rằng điều này là có thật, song Điện Kremlin phủ nhận.

Nga, Trung Quốc chưa bình luận về phát biểu của ông Araghchi.


Ngoại trưởng Iran Abbas Araghchi trong cuộc họp báo ở Thổ Nhĩ Kỳ ngày 22/6/2025. Ảnh: AFP

Ngoại trưởng Iran cho biết vụ Mỹ tập kích cơ sở quân sự trên đảo Kharg, nơi trung chuyển 90% lượng dầu xuất khẩu của Iran, sẽ không gây ra nhiều tác động lớn.

Ông tuyên bố Iran sẽ tấn công các cơ sở dầu khí trên khắp Vịnh Ba Tư nếu Mỹ nhắm vào hạ tầng dầu mỏ của Iran. "Các lực lượng vũ trang Iran đã nói rất rõ rằng sẽ đáp trả nếu hạ tầng dầu mỏ, năng lượng của Iran bị tấn công, và sẽ tấn công bất kỳ cơ sở năng lượng nào trong khu vực có liên quan đến công ty Mỹ".

Ông cũng cáo buộc Các Tiểu vương quốc Arab Thống nhất (UAE) đã để Mỹ sử dụng lãnh thổ nước này làm nơi phát động các cuộc tấn công nhằm vào Iran. "Các đòn không kích rõ ràng được phóng từ UAE", ông Araghchi nói, cho rằng sử dụng những khu vực đông dân cư để phóng tên lửa vào Iran là "nguy hiểm".

Các địa điểm bị tập kích trong xung đột ở Trung Đông. Bấm vào ảnh để xem chi tiết
Các địa điểm bị tập kích trong xung đột ở Trung Đông. Bấm vào ảnh để xem chi tiết

UAE đã lên tiếng cùng ngày, chỉ trích ông Araghchi đưa ra lập trường khó hiểu.

"UAE có quyền tự vệ trước hành vi gây hấn mang tính khủng bố, nhưng vẫn tiếp tục ưu tiên lý lẽ và logic", chính phủ UAE cho biết trong tuyên bố, thêm rằng nước này vẫn kiềm chế và "đang tìm kiếm một lối thoát cho Iran và cả khu vực".

Giới chức các quốc gia khác ở Vịnh Ba Tư cũng bác bỏ cáo buộc cho rằng họ cho phép lực lượng Mỹ phát động tấn công Iran từ các khu vực dân sự.

Trong cuộc phỏng vấn, Ngoại trưởng Iran cũng phủ nhận thông tin từ Washington, cho rằng tân Lãnh tụ Tối cao Mojtaba Khamenei bị thương có thể tới mức "biến dạng ngoại hình", trong đòn không kích ngày 28/2.

"Không có vấn đề gì với lãnh tụ mới. Bộ máy vẫn vận hành. Mọi thứ đều đang trong tầm kiểm soát", ông Araghchi nói.

Chiến sự Iran đã kéo dài sang tuần thứ ba và chưa có dấu hiệu sớm kết thúc. Các cuộc giao tranh đã khiến hơn 2.000 người chết và nhiều người bị thương ở hàng loạt nước Trung Đông, làm tắc nghẽn Eo biển Hormuz và khiến kinh tế thế giới đảo lộn. Israel tuyên bố cuộc chiến với Iran "đang leo thang" và chuyển sang giai đoạn quyết định, có thể kéo dài nếu cần.

VietBF@sưu tập

Năng lực giúp bạn tiến nhanh, nhưng biết giữ mình mới giúp đi xa. Dưới đây là 3 điều quan trọng hơn cả tài giỏi, quyết định một người có vững vàng hay sớm đánh mất vị thế.

Không ít người rất giỏi nhưng vẫn thất bại. Không phải vì thiếu năng lực, mà vì thiếu một thứ quan trọng hơn: biết giữ mình. Trong cuộc sống và công việc, tài giỏi chỉ là lợi thế ban đầu. Muốn đi đường dài, phải giữ được 3 điều cốt lõi dưới đây.

1. Giữ miệng – Không nói hết, không khoe hết, không hứa quá

Người càng có năng lực càng dễ được chú ý. Nhưng càng nổi bật, càng phải biết tiết chế lời nói. Nói quá nhiều về kế hoạch, thành tựu hay tham vọng dễ tạo áp lực ngược, thậm chí vô tình đánh thức sự cạnh tranh không cần thiết. Sự kín kẽ không phải là yếu đuối, mà là chiến lược bảo vệ bản thân.


Giữ miệng còn là biết dừng đúng lúc. Không phải cuộc tranh luận nào cũng cần thắng. Không phải chuyện gì cũng cần phản biện đến cùng. Một lời nói thiếu kiểm soát có thể xóa sạch hình ảnh gây dựng nhiều năm. Trong môi trường công việc, phát ngôn cảm tính thường để lại hậu quả lâu dài hơn tưởng tượng.

Người khôn ngoan chọn nói điều cần nói, vào đúng thời điểm, với đúng người. Họ hiểu rằng sự im lặng đúng lúc đôi khi là sức mạnh. Giữ miệng tốt đồng nghĩa với giữ uy tín, giữ cơ hội và giữ cả những mối quan hệ quan trọng.

2. Giữ tâm – Không để cảm xúc lấn át lý trí

Tài giỏi giúp xử lý vấn đề nhanh, nhưng giữ được tâm thế ổn định mới quyết định chất lượng của quyết định. Khi nóng giận, tự ái hoặc quá hưng phấn, con người dễ hành động vội vàng. Những quyết định trong trạng thái cực đoan thường thiếu độ chín và để lại hệ lụy.

Giữ tâm không có nghĩa là không cảm xúc, mà là không để cảm xúc điều khiển mình. Trong môi trường áp lực cao, người giữ được bình tĩnh thường nhìn thấy cơ hội trong khủng hoảng. Họ không phản ứng tức thời, họ quan sát, phân tích rồi mới hành động.

Một người có năng lực nhưng thiếu kiểm soát cảm xúc dễ tự phá hỏng thành quả của chính mình. Ngược lại, người biết giữ tâm sẽ duy trì phong độ ổn định, tạo cảm giác tin cậy và bền vững. Sự điềm tĩnh lâu dài chính là lợi thế cạnh tranh thầm lặng.

3. Giữ giới hạn – Không vượt ranh, không đánh đổi giá trị

Nhiều người tài giỏi nhưng sẵn sàng đánh đổi nguyên tắc để đạt mục tiêu nhanh hơn. Đây là điểm rẽ nguy hiểm. Khi đã quen với việc phá vỡ giới hạn đạo đức hoặc chuẩn mực, cái giá phải trả thường không đến ngay, nhưng chắc chắn sẽ đến.

Giữ giới hạn là biết điều gì mình không làm, dù lợi ích trước mắt có hấp dẫn đến đâu. Đó có thể là giữ chữ tín trong hợp tác, giữ sự minh bạch trong tiền bạc, giữ chuẩn mực trong quan hệ. Một khi ranh giới bị xóa nhòa, niềm tin sẽ sụp đổ.

Thành công thật sự không chỉ đo bằng vị trí hay thu nhập, mà bằng mức độ bền vững. Người biết giữ giới hạn thường tiến chậm hơn lúc đầu, nhưng đi xa hơn về sau. Họ xây dựng sự nghiệp trên nền tảng chắc chắn thay vì trên những bước nhảy mạo hiểm.

Tài giỏi là lợi thế. Nhưng lợi thế chỉ có giá trị khi được đặt trong khuôn khổ của sự tự chủ. Giữ miệng để tránh thị phi. Giữ tâm để không lạc hướng. Giữ giới hạn để không đánh mất chính mình.

Trong thời đại cạnh tranh khốc liệt, người nổi bật không phải là người ồn ào nhất, mà là người bền bỉ nhất. Và bền bỉ không đến từ tài năng đơn thuần, mà từ khả năng giữ vững 3 điều cốt lõi này.

Vietbf @ Sưu tầm

Không chỉ tên lửa hay UAV, thủy lôi là mối lo ngại lớn ở Eo biển Hormuz bởi vũ khí bất đối xứng giá rẻ này đủ sức làm gián đoạn tuyến dầu mỏ huyết mạch của thế giới.

Khi Iran nhắm mục tiêu vào tàu bè tại Eo biển Hormuz bằng tên lửa và thiết bị bay không người lái (UAV), tuyến hàng hải huyết mạch này gần như tê liệt. Điều đó gây ra những hệ lụy đáng báo động cho nền kinh tế toàn cầu, khi 20% lượng dầu thô toàn cầu vận chuyển qua Eo biển Hormuz.

"Chúng tôi sẽ không cho phép dù chỉ một lít dầu đi qua Eo biển Hormuz vì lợi ích của Mỹ và các đồng minh", đài truyền hình nhà nước Iran IRIB ngày 11/3 dẫn lời một người phát ngôn của lực lượng vũ trang nước này.

Theo trang web theo dõi Marine Traffic, lưu lượng giao thông qua eo biển đã giảm 90% trong cuộc khủng hoảng. Trung tâm Điều phối Thương mại Hàng hải Anh (UKMTO) cho biết 13 tàu đã bị tấn công ở khu vực này kể từ khi Mỹ và Israel mở chiến dịch tập kích Iran ngày 28/2.


Ảnh tàu hàng Mayuree Naree bốc khói đen sau khi bị tấn công gần Eo biển Hormuz được công bố ngày 11/3. Ảnh: Hải quân Thái Lan

Mối lo hiện tại không chỉ là tên lửa hay UAV, mà còn về khả năng Iran triển khai hạm đội tàu rải thủy lôi để khiến tuyến đường này không thể đi qua, theo giới quan sát. Theo một quan chức Mỹ được tiếp cận thông tin tình báo, Iran đã bắt đầu sử dụng các tàu nhỏ hơn để thực hiện hoạt động rải thủy lôi ở Eo biển Hormuz từ ngày 12/3.

Bộ trưởng Quốc phòng Anh John Healey cũng nhận định rằng Iran có thể đã bắt đầu rải thủy lôi ở Eo biển Hormuz. Ông thêm rằng Anh có một số hệ thống tự động rà phá thủy lôi trong khu vực và đang thảo luận thêm các lựa chọn khác với đồng minh.

Thủy lôi là một trong số những vũ khí đơn giản nhất nhưng có sức tàn phá khủng khiếp nhất mà Hải quân Mỹ từng đối mặt, làm hư hại nhiều tàu chiến hơn bất kỳ phương thức tấn công nào khác kể từ Thế chiến II, theo báo cáo của Viện Hải quân Mỹ cách đây vài năm.

Chúng về cơ bản là những khối kim loại được nhồi thuốc nổ, nằm im lìm dưới làn nước biển, chờ đợi "con mồi" đi ngang qua để kích nổ. Chúng được thiết kế để neo lơ lửng hoặc chìm dưới đáy biển, hay trôi dạt theo dòng hải lưu, sử dụng cơ chế chạm nổ hoặc các loại ngòi nổ phức tạp hơn như cảm ứng từ trường, âm thanh, áp suất.

Điểm hẹp nhất trên Eo biển Hormuz chỉ rộng gần 34 km, luồng hàng hải để tàu đi qua càng hẹp hơn, khiến nguy cơ từ thủy lôi trên biển trở nên nghiêm trọng. Tàu thuyền qua đây gần như không có nhiều không gian để cơ động và khả năng va phải các thiết bị nổ này cao hơn.

"Khi kích nổ, thủy lôi có thể bẻ gãy sống tàu làm đôi", Scott Savitz, chuyên gia về tác chiến hải quân tại RAND, nói. "Chúng có uy lực mạnh hơn tên lửa và một quả thủy lôi giá vài nghìn USD có thể gây thiệt hại hàng triệu USD".

Trung tâm Strauss thuộc Đại học Texas cho hay 77% tổn thất phương tiện của Hải quân Mỹ kể từ năm 1950 là do thủy lôi gây ra.

Tháng 4/1988, tàu khu trục USS Samuel B. Roberts của Mỹ đã va trúng thủy lôi của Iran ở Vịnh Ba Tư khi đang hộ tống tàu chở dầu trong Chiến dịch Earnest Will thời Chiến tranh Iran-Iraq. Vụ nổ đã làm gãy sống tàu, khiến nước biển tràn vào phòng máy, cũng như gây ra đám cháy lớn suýt phá hủy con tàu. Hơn 60 thủy thủ bị thương.

Chuẩn đô đốc Mark Montgomery, từng là chỉ huy nhóm tác chiến tàu sân bay Mỹ và hiện là chuyên gia cao cấp tại Quỹ Phòng thủ Dân chủ (FDD), cho biết tình hình hiện tại phức tạp và nguy hiểm hơn cuối thập niên 1980, bởi kho vũ khí hiện tại của Iran còn có nhiều tên lửa và UAV.

"Đây là công cụ hữu hiệu của chiến tranh bất đối xứng", Jahangir E. Arasli, nghiên cứu viên cao cấp tại Viện Phát triển và Ngoại giao tại Azerbaijan, nói về thủy lôi.

Bộ Tư lệnh Trung tâm Mỹ (CENTCOM), đơn vị giám sát Hạm đội 5 đóng tại Bahrain, tuần này đăng video trên X cho thấy lực lượng nước này đã phá hủy 16 tàu rải thủy lôi của Iran. Nhưng các chuyên gia nói với NPR lưu ý rằng các loại thủy lôi chạm nổ hoặc thủy lôi từ tính giá rẻ, dễ triển khai trong kho vũ khí của Iran có thể được thả từ đuôi của hầu như bất kỳ loại tàu nào.

Giới quan sát cho biết Iran chủ yếu rải thủy lôi bằng cách sử dụng người nhái trên các tàu nhỏ giống như tàu đánh cá thông thường. Lực lượng dân quân biển khó có thể bị nhận diện hay đối phó triệt để.

"Chỉ là một tiếng rơi tõm xuống mặt nước", chuyên gia Savitz nói về hoạt động rải thủy lôi. "Tàu bè lúc nào cũng thả thứ này thứ kia xuống biển".

Không giống như tên lửa hay UAV, thứ mà thủy thủ có thể nhìn hoặc nghe thấy, thủy lôi là sát thủ hoàn toàn thầm lặng. Một số thủy lôi được thiết kế để bỏ qua những tàu đầu tiên, chỉ kích nổ với tàu thứ năm, để các phương tiện rà phá có thể đi qua an toàn, nhưng tàu dầu đi sau nó sẽ "dính đòn".

Điều này gieo rắc nỗi sợ hãi về sự bất định đối với các thủy thủ tàu dầu, ngay cả khi họ có tàu chiến hoặc tàu quét mìn đi theo hộ tống. Nỗi sợ đó khiến các chủ tàu dầu không dám cho phương tiện đi qua Eo biển Hormuz, ngay cả khi rủi ro trúng thủy lôi không quá cao.

Đối với Iran, thủy lôi không quan trọng ở mức độ thiệt hại cụ thể mà chúng gây ra cho tàu đi ngang qua, bởi vì "mục tiêu chính của chúng là gây gián đoạn" hoạt động vận tải và kinh tế toàn cầu, theo Arasli.

Anas Alhajji, đối tác điều hành tại Energy Outlook Advisors, cho biết thủy lôi cũng có thể được rải để răn đe Mỹ thực hiện một cuộc tấn công đổ bộ.

Khi hàng nghìn con tàu đang neo đậu chờ đợi được đi qua eo biển an toàn, áp lực đè nặng lên Mỹ trong việc tổ chức các đội tàu hộ tống.

Việc phát hiện thủy lôi sẽ là một phần của nhiệm vụ hộ tống. Các tàu hải quân sẽ theo sau tàu trang bị thiết bị phát hiện, né hoặc phá từng quả thủy lôi. Những thiết bị này sử dụng sóng siêu âm để định vị mục tiêu.

Năm ngoái, Hải quân Mỹ công bố loạt hợp đồng thiết bị chống thủy lôi, bao gồm cả khả năng săn mìn bằng robot. Nó được mô tả là "thiết bị nổi không người lái chạy bằng dầu diesel", có thể triển khai từ các tàu chiến đấu ven biển.

Mỹ hiện có ít nhất ba tàu chiến đấu ven biển (LCS) trong khu vực Vịnh Ba Tư. Hải quân Mỹ tuyên bố LCS được thiết kế để thực hiện hai nhiệm vụ then chốt, gồm tác chiến mặt nước và chống thủy lôi. Tuy nhiên, các tàu LCS đã gặp hàng loạt vấn đề về kỹ thuật và độ tin cậy, cũng như thiếu vũ khí để làm nhiệm vụ và dễ tổn thương trước hỏa lực phòng thủ bờ của đối phương, đặc biệt là tên lửa và UAV.

"Chừng nào Iran còn sở hữu UAV và tên lửa, cũng như tiếp tục phóng chúng, tôi nghĩ nhiều chủ tàu thương mại sẽ cho rằng việc đi qua eo biển là quá nguy hiểm, ngay cả khi có tàu hộ tống", Matthew Kroenig, giám đốc điều hành Trung tâm Chiến lược và An ninh Scowcroft thuộc Hội đồng Đại Tây Dương, nói.

Nick Childs, chuyên gia cao cấp về Lực lượng Hải quân và An ninh Hàng hải tại Viện Nghiên cứu Chiến lược Quốc tế (IISS) tại London, nói rằng Mỹ "có lẽ hy vọng ngăn chặn kịp thời mọi nỗ lực rải thủy lôi tập trung của Iran". Bởi nếu Iran có thể rải lượng lớn thủy lôi, "có thể mất hàng tuần hoặc hàng tháng để dọn sạch chúng".

Montgomery nói rằng tình hình ở Vùng Vịnh khiến Nhà Trắng đối mặt tình thế tiến thoái lưỡng nan. Một mặt là rủi ro chính trị, bởi eo biển càng đóng cửa lâu, áp lực toàn cầu và trong nước yêu cầu ông Trump hành động sẽ càng lớn.

Nhưng ông cũng phải đối mặt rủi ro về quân sự. "Nếu hoạt động hộ tống bắt đầu quá sớm, bạn có thể mất một tàu chở dầu hoặc một tàu chiến của Mỹ", Montgomery cảnh báo.

VietBF@sưu tập

Tổng thống Trump cho biết nhiều quốc gia sẽ đưa tàu chiến đến Eo biển Hormuz để cùng Mỹ đảm bảo an toàn cho tuyến hàng hải này.

"Nhiều quốc gia, đặc biệt là những bên bị ảnh hưởng bởi việc Iran phong tỏa Eo biển Hormuz, sẽ điều tàu chiến đến khu vực, phối hợp với Mỹ để bảo đảm tuyến hàng hải này luôn mở và an toàn", Tổng thống Mỹ Donald Trump viết trên mạng xã hội Truth Social ngày 14/3. Ông không nêu cụ thể đây là những nước nào.

Tổng thống Trump cho biết Mỹ đã "phá hủy 100% năng lực quân sự của Iran". Ông thêm rằng dù bị đánh bại nặng nề, Tehran vẫn có thể dễ dàng phóng một vài máy bay không người lái, thả thủy lôi hoặc bắn tên lửa tầm ngắn vào tuyến đường biển này.

"Hy vọng Trung Quốc, Pháp, Nhật Bản, Hàn Quốc, Anh cùng những bên khác đang bị ảnh hưởng bởi việc gián đoạn do tác nhân con người này cũng sẽ điều tàu tới khu vực để bảo đảm Eo biển Hormuz không còn bị đe dọa bởi một quốc gia có bộ máy lãnh đạo đã bị vô hiệu hóa hoàn toàn", Tổng thống Mỹ tiếp tục.

Ông chủ Nhà Trắng cảnh báo trong thời gian này, Mỹ sẽ tiếp tục oanh tạc dữ dội dọc theo bờ biển và liên tục bắn chìm các tàu thuyền của Iran. "Không bằng cách này thì cách khác, chúng ta sẽ sớm đưa Eo biển Hormuz mở cửa, an toàn và tự do trở lại", ông tuyên bố.


Tổng thống Mỹ Donald Trump tại Nhà Trắng ngày 12/3. Ảnh: AFP

Các đồng minh của Mỹ đến nay vẫn chần chừ trong việc hỗ trợ quân sự cho chiến dịch mà nước này phát động nhằm vào Iran hôm 28/2, nhưng đều đã triển khai tàu chiến để ứng phó với cuộc xung đột đang lan rộng.

Tổng thống Pháp Emmanuel Macron ngày 9/3 đã thăm tàu sân bay Charles de Gaulle đang ở Địa Trung Hải. Ông tuyên bố Paris cùng đồng minh đang chuẩn bị cho một nhiệm vụ "phòng vệ" để mở cửa Eo biển Hormuz.

Ngày 10/3, một tàu chiến Anh đã rời cảng ở miền nam nước này đến phía đông Địa Trung Hải "để tăng cường khả năng phòng vệ cho Anh tại khu vực", sau vụ căn cứ Akrotiri của London trên đảo Cyprus bị tấn công bằng drone.

Vệ binh Cách mạng Hồi giáo (IRGC) ngày 3/3 tuyên bố đã đóng cửa Eo biển Hormuz và sẽ tấn công mọi tàu cố đi qua. Động thái khiến giá dầu biến động mạnh do Eo biển Hormuz được ví như "yết hầu" với dòng chảy năng lượng thế giới, nơi khoảng 20% lượng dầu toàn cầu đi qua.

IRGC ngày 9/3 cảnh báo Trung Đông sẽ không thể xuất khẩu "dù chỉ một lít dầu" nếu Mỹ và Israel tiếp tục tấn công đất nước họ. Tân Lãnh tụ Tối cao Iran Mojtaba Khamenei ngày 12/3 khẳng định nước này sẽ tiếp tục phong tỏa Eo biển Hormuz nếu giao tranh tiếp tục kéo dài và coi đó là hành động phù hợp.

VietBF@sưu tập