Cuối tuần qua, Tổng thống Mỹ Donald Trump nói rằng ông đang cân nhắc “giảm nhiệt” cuộc chiến với Iran. Nhưng chỉ 1 ngày sau, ông lại đe dọa “xóa sổ” các nhà máy điện của nước này nếu Tehran không mở eo biển Hormuz.Nhà lãnh đạo Mỹ đưa ra nhiều thông điệp trái ngược nhau, khi cuộc chiến đã bước sang tuần thứ 4.

Trước đó, ông Trump yêu cầu các đồng minh đưa tàu chiến đến giúp mở lại eo biển Hormuz. Khi họ từ chối, ông nói không cần giúp đỡ và chê Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) “hèn nhát”. Trước khi yêu cầu Iran phải mở lại eo biển trong vòng 48 giờ, nếu không Mỹ sẽ tấn công các nhà máy điện, ông Trump nói đến lúc nào đó eo biển “tự khắc sẽ mở”.

Sự thay đổi chóng mặt này cho thấy tầm quan trọng sống còn của eo biển và tác động của việc đóng cửa - khiến hàng loạt tàu chở dầu bị mắc kẹt, gây ra khủng hoảng giá năng lượng và đe dọa đẩy kinh tế toàn cầu vào suy thoái.

Tuy nhiên, có thể đã đến thời điểm mà những mâu thuẫn trong phát ngôn của nhà lãnh đạo Mỹ không còn che lấp được hậu quả từ lựa chọn của ông. Ông Trump có thể sẽ thử xem liệu leo thang xung đột có mở ra lối thoát hay chỉ làm trầm trọng thêm những hệ lụy kinh tế và chính trị mà Mỹ đang vất vả kiểm soát.

Trong ngắn hạn, Tổng thống Trump đã tự vạch ra một “lằn ranh đỏ” mới rất lớn, trong khi chưa có dấu hiệu Iran sẽ nhượng bộ trong vấn đề eo biển Hormuz - công cụ chiến lược hàng đầu của Tehran trong cuộc xung đột.

Nếu ông Trump ra lệnh tấn công các nhà máy điện Iran, nhiều khả năng điều này sẽ kích hoạt các đòn trả đũa dữ dội nhất từ Tehran, khiến thị trường dầu mỏ toàn cầu tiếp tục chao đảo. Nếu ông Trump không hành động và eo biển vẫn đóng, lãnh đạo Iran sẽ khẳng định họ có thể thách thức sức mạnh quân sự Mỹ và Israel, dù yếu thế hơn nhiều.Ở góc độ rộng hơn, tình thế tiến thoái lưỡng nan mới của Tổng thống Trump đang làm dấy lên lo ngại, rằng ông vẫn chưa có chiến lược hoặc “lối thoát” cho cuộc chiến mà Nhà Trắng phát động mà không tham vấn Quốc hội hay thuyết phục người dân Mỹ về cái giá phải trả.

“Họ không có tầm nhìn, không có kế hoạch, không có chiến lược rút lui. Rõ ràng họ đã không lường trước một số diễn biến, bao gồm việc đóng cửa eo biển Hormuz”, lãnh đạo phe Dân chủ tại Hạ viện Hakeem Jeffries nói trên chương trình “State of the Union” của CNN ngày 22/3.

Chỉ toàn lựa chọn tồi

Một bước leo thang nữa chắc chắn sẽ làm trầm trọng thêm phản ứng đối với một cuộc chiến vốn không được ủng hộ trong nước. Dù có thể được coi là chiến thắng chiến lược cho Mỹ và Israel nhờ những thiệt hại gây ra cho Iran sau nhiều tuần tấn công, hai đồng minh đứng trước nguy cơ thất bại về chính trị và kinh tế.

“Tổng thống không đùa. Không giống những người tiền nhiệm, ông giữ vững các lằn ranh đỏ của mình”, Đại sứ Mỹ tại Liên Hợp Quốc Mike Waltz khẳng định.

Bộ trưởng Tài chính Scott Bessent cho rằng “đôi khi phải leo thang để hạ nhiệt”. Nhận định này gợi nhớ đến các cuộc chiến như ở Iraq, với khởi đầu nhỏ nhưng kéo dài thành chiến tranh tiêu hao lớn.

Các phát ngôn mang tính leo thang cũng tạo cơ hội chính trị cho phe Dân chủ. Một khảo sát cho thấy gần 60% người Mỹ tin rằng cuộc chiến đang diễn biến tồi tệ.

Dù vậy, phe ủng hộ cho rằng các cuộc không kích đã làm suy yếu mối đe dọa quân sự từ Iran, và các đòn tấn công của Israel vào giới lãnh đạo ở Tehran sẽ sớm phát huy tác dụng.

Một số nhà phân tích cho rằng ông Trump có thể tìm cách phá vỡ sức kháng cự của Iran bằng cách tấn công trung tâm xuất khẩu dầu tại đảo Kharg, hoặc các bệ phóng tên lửa dọc eo biển Hormuz. Tuy nhiên, những chiến dịch như vậy có thể đòi hỏi triển khai bộ binh - một canh bạc còn lớn hơn.

Cho đến nay, chưa có dấu hiệu cho thấy Iran suy yếu. Cuối tuần qua, 1 tên lửa đã đánh trúng tòa nhà ở thành phố Arad của Israel, khiến ít nhất 84 người bị thương. Iran cũng phóng tên lửa tầm trung vào căn cứ Mỹ - Anh trên đảo Diego Garcia thuộc Ấn Độ Dương (không trúng mục tiêu), nhưng quãng bay 4.000km cho thấy nhiều căn cứ và tàu Mỹ có thể nằm trong tầm bắn.

Những dấu hiệu này khiến quyết định của ông Trump càng trở nên hệ trọng. Quân đội Iran cảnh báo sẽ đóng eo biển Hormuz vô thời hạn và tấn công cơ sở năng lượng, viễn thông của Israel và các nước có căn cứ Mỹ. Giá dầu Brent liên tục tăng, gây thêm áp lực cho người tiêu dùng Mỹ.

Các bước đi tiếp theo của Tổng thống Trump sẽ mang tính quyết định. Ông có thể làm như tối hậu thư mà ông đưa ra, khiến chiến tranh lan rộng. Ông cũng có thể tìm kiếm thỏa thuận, nhưng Iran đã trở nên cứng rắn hơn sau chiến tranh.

“Chúng ta đang tiến đến điểm phải quyết định. Và thật không may, Mỹ không có lựa chọn tốt, chỉ có lựa chọn tồi”, chuyên gia Danny Citrinowicz nhận định.

Một sinh viên của Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn - ĐHQG TPHCM vừa trở thành nạn nhân của chiêu trò lừa đảo tinh vi liên quan đến việc đóng học phí, buộc nhà trường phải phát đi cảnh báo khẩn tới toàn bộ người học.

Ngày 23/3, thông tin từ phía Trường ĐH Khoa học xã hội và Nhân văn cho biết, do trễ hạn đóng học phí và có nhu cầu gia hạn, sinh viên này đã tìm kiếm hỗ trợ trên các nhóm mạng xã hội. Tại đây, nạn nhân được một đối tượng tự xưng là “cán bộ phòng Tài chính” cung cấp số điện thoại để liên hệ giải quyết.Tin tưởng thông tin giả mạo, sinh viên đã chuyển khoản số tiền 4 triệu đồng theo hướng dẫn với mục đích “cập nhật học phí”. Tuy nhiên, sau khi chuyển tiền, nạn nhân mới phát hiện bị lừa và không thể liên lạc lại với đối tượng.

Nhà trường cho biết, đây là thủ đoạn lừa đảo có chủ đích, được các đối tượng chuẩn bị kỹ lưỡng. Chúng thường lợi dụng tâm lý lo lắng của sinh viên khi cận hạn học phí, chủ động tiếp cận qua các hội nhóm không chính thống, sau đó giả danh cán bộ phụ trách tài chính để yêu cầu chuyển tiền gấp vào tài khoản cá nhân.
Trước tình trạng này, nhà trường khẳng định toàn bộ các khoản thu học phí chỉ được thực hiện và xác nhận qua hệ thống chính thức. Nhà trường không sử dụng mạng xã hội không chính thống để hướng dẫn đóng tiền, cũng không yêu cầu sinh viên chuyển khoản vào tài khoản cá nhân dưới bất kỳ hình thức nào.

Đồng thời, Trường ĐH Khoa học Xã hội và Nhân văn TPHCM cũng phát đi cảnh báo khuyến cáo sinh viên cần đặc biệt cảnh giác, không làm theo hướng dẫn từ các đối tượng lạ, kể cả khi được hứa hẹn hỗ trợ “lấy lại tiền” sau khi bị lừa. Trong trường hợp đã chuyển khoản, cần nhanh chóng trình báo cơ quan công an để được hỗ trợ xử lý.

Nhà trường cũng đề nghị sinh viên khi có vướng mắc liên quan đến học phí cần liên hệ trực tiếp các đơn vị chức năng hoặc kênh thông tin chính thức để được hướng dẫn, tránh rơi vào bẫy lừa đảo.

Cảnh báo này được đưa ra trong bối cảnh các chiêu trò giả mạo cán bộ trường học, ngân hàng, cơ quan chức năng ngày càng tinh vi, nhắm vào đối tượng sinh viên – nhóm dễ bị tác động bởi tâm lý gấp gáp và thiếu kiểm chứng thông tin.

Chỉ vì mâu thuẫn trong việc tranh chấp vị trí đậu xe ở trạm dừng chân, tài xế Nguyễn Văn Xanh đã gây ra vụ giết người.
Chiều 23-3, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Đồng Tháp đã tống đạt quyết định khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt tạm giam 4 tháng đối với Nguyễn Văn Xanh (42 tuổi; ngụ phường Ô Môn, TP Cần Thơ) về hành vi "Giết người".Theo thông tin ban đầu, vào khoảng 2 giờ 50 phút ngày 14-2, tài xế của 2 xe khách cùng điều khiển phương tiện vào một trạm dừng chân ở tỉnh Đồng Tháp để hành khách nghỉ ngơi.

Tại đây, tài xế Mai Tấn T. (44 tuổi; ngụ phường Long Xuyên, tỉnh An Giang) và tài xế Nguyễn Văn Xanh xảy ra cự cãi liên quan đến vị trí đậu xe.

Trong lúc nóng giận, ông T. đã dùng gậy đánh golf rượt đuổi và đánh trúng vào tay của tài xế Xanh.


Bị tấn công bất ngờ và bực tức vì hành động của đồng nghiệp, Xanh chạy đến xe của mình lấy một con dao rồi quay lại đâm trúng vào cánh tay và ngực của ông T. khiến nạn nhân gục tại chỗ.

Dù đã được đưa đi cấp cứu nhưng do vết thương quá nặng nên ông T. đã tử vong. Kết quả khám nghiệm tử thi cho thấy nạn nhân tử vong do mất máu cấp, vết thương thấu ngực làm thủng tâm thất phải.

Chiều tối 23/3, Trung tâm Phối hợp tìm kiếm, cứu nạn hàng hải Việt Nam (gọi tắt là Trung tâm) thông tin, đơn vị vừa phối hợp tổ chức cứu nạn thành công đối với 2 hành khách quốc tịch Nhật Bản từ tàu Pacific World khi tàu đang hành trình qua vùng biển Việt Nam.Trong số 2 hành khách có 1 người 83 tuổi trong tình trạng sức khỏe nguy kịch phải duy trì thở máy và 1 người 79 tuổi bị viêm phổi, khó thở.

Trước đó, vào 18h30 ngày 22/3, Trung tâm đã tiếp nhận thông tin từ Tàu du lịch Pacific World quốc tịch Panama và đại diện chủ tàu (Đại lý Việt Long) về việc một hành khách trên tàu đang trong tình trạng sức khỏe nguy kịch trong khi tàu đang hành trình từ Singapore đi Đài Loan.

Hành khách là ông Toshiya Ambo (83 tuổi, quốc tịch Nhật Bản), có biểu hiện suy hô hấp nghiêm trọng, được chẩn đoán viêm phổi nặng. Tình trạng bệnh diễn biến nhanh, bệnh nhân rơi vào suy hô hấp cấp, phải đặt nội khí quản và duy trì thở máy.Sau khi tiếp nhận thông tin, Trung tâm đã khẩn trương phối hợp với các cơ quan chức năng và đại lý hàng hải triển khai phương án cứu nạn.bDo điều kiện không thể triển khai trực thăng, lực lượng chức năng đã quyết định điều động tàu chuyên dụng SAR 272 xuất phát đến khu vực biển TP Hồ Chí Minh để tiếp cận tàu khách Pacific World.

Hồi 10h46 ngày 23/3/2026, thuyền trưởng tàu Pacific World tiếp tục thông báo phát sinh thêm một hành khách khác bà Matsumoto Hiroko (79 tuổi, quốc tịch Nhật Bản) có biểu hiện viêm phổi, khó thở, cần được sơ tán y tế khẩn cấp và kèm theo một người thân đi cùng để hỗ trợ chăm sóc.

Trước tình huống phát sinh, Trung tâm đã nhanh chóng phối hợp với các cơ quan chức năng liên quan, đại lý tàu và lực lượng y tế đi cùng để đánh giá khả năng tiếp nhận. Trên cơ sở đó, lực lượng cứu nạn đã quyết định triển khai phương án tiếp nhận bổ sung, đưa cả bệnh nhân mới và người nhà sang tàu SAR 272 cùng thời điểm với bệnh nhân ban đầu, bảo đảm an toàn, đúng quy trình và kịp thời đáp ứng yêu cầu sơ tán y tế khẩn cấp.

Đến 13h51 ngày 23/3, tàu SAR 272 đã tiếp cận tàu PACIFIC WORLD. Lực lượng cứu nạn cùng bác sĩ nhanh chóng lên tàu, tiến hành sơ cứu và chuyển bệnh nhân sang tàu SAR 272 trong điều kiện đảm bảo an toàn.Trong suốt hành trình đưa bệnh nhân vào bờ, đội ngũ y tế đi cùng đã duy trì các biện pháp hồi sức tích cực, theo dõi chặt chẽ tình trạng các bệnh nhân. Đến 15 giờ 30 cùng ngày, các bệnh nhân đã được đưa vào bờ và bàn giao cho cơ quan chức năng, đại diện chủ tàu để chuyển đến Bệnh viện Đa khoa Vũng Tàu để cấp cứu.

Việc tổ chức cứu nạn, sơ tán y tế cấp, cứu kịp thời đã thể hiện năng lực điều phối, phối hợp hiệu quả giữa các lực lượng chức năng trong công tác tìm kiếm, cứu nạn hàng hải, đồng thời góp phần khẳng định vai trò, trách nhiệm của Việt Nam trong việc đảm bảo an toàn tính mạng con người trên biển.

Tiền đạo Thụy Sĩ Alisha Lehmann cho biết định kiến kéo dài nhiều năm từng khiến cô suýt bỏ bóng đá vì áp lực.Được gọi là "nữ cầu thủ quyến rũ nhất thế giới", Alisha Lehmann sở hữu lượng người theo dõi khổng lồ lên tới 27 triệu trên mạng xã hội. Tuy nhiên, cô liên tục bị nghi ngờ là một cầu thủ không nghiêm túc.

Tên tuổi của Lehmann tăng nhanh trong những mùa giải gần đây. Điều này giúp bóng đá nữ được chú ý nhiều hơn, nhưng cũng kéo theo sự soi xét khắt khe rằng cô chỉ là "bình hoa di động".

Chính áp lực đó từng khiến nữ cầu thủ gần như gục ngã. Lehmann chia sẻ khi còn trẻ, cô bị ảnh hưởng rất nhiều vì chưa biết cách đối mặt. Có những lúc buồn bã, cô hỏi mẹ liệu mình có thể ngừng chơi bóng đá hay không.

Ở tuổi 26, Lehmann cho biết phần lớn chỉ trích xuất phát từ việc nhiều người hiểu nhầm rằng cuộc sống của cô xoay quanh mạng xã hội, thay vì bóng đá.

"Mọi người không biết tôi đã nỗ lực nhiều đến mức nào khi chỉ biết nói 'cô ấy không phải là cầu thủ bóng đá'. Họ chỉ nghĩ tôi đi tập 'làm màu' rồi về nhà quay TikTok hay làm gì đó. Nhưng điều đó hoàn toàn không đúng", Lehmann nói.Nữ cầu thủ khẳng định mọi thói quen sinh hoạt của cô đều được xây dựng để phục vụ thi đấu. Cô nghỉ ngơi nghiêm ngặt, ngủ mỗi buổi chiều và tránh mọi thứ có thể ảnh hưởng đến phong độ trước mỗi buổi tập hay trận đấu.

Hiện trở lại Anh khoác áo Leicester City Women, Lehmann đã học cách bỏ ngoài tai những lời bàn tán.

"Bây giờ tôi ổn. Tôi yêu cuộc sống của mình và những người xung quanh, và tôi không còn bị ảnh hưởng nữa. Đó chỉ là ý kiến, giống như mọi thứ trong cuộc sống, nên tôi tập trung vào bản thân", cô bộc bạch.

Về chuyên môn bóng đá, Lehmann vẫn được những người trong giới đánh giá cao sự chuyên nghiệp. Các huấn luyện viên nhận xét cô chăm chỉ, kỷ luật và có vai trò tích cực trong đội.

Sự nghiệp của Lehmann trải dài từ giải Women’s Super League tại Anh sang Italy. Cô từng thi đấu cho West Ham, Everton, Aston Villa, trước khi khoác áo Juventus và Como.

Việc trở lại Anh đầu năm nay được xem là một khởi đầu mới, nhưng cũng làm dấy lên tranh luận về hình ảnh của Lehmann. Trong khi nhiều người khen ngợi khả năng thu hút khán giả mới cho bóng đá nữ, một số khác vẫn nghi ngờ sự tập trung của cô.

"Nếu sau buổi tập, dữ liệu cho thấy tôi chưa làm tốt nhất, tôi sẽ tập thêm để cải thiện. Mọi người có thể nghĩ gì cũng được, nhưng tất cả những gì tôi làm đều hướng tới việc trở thành cầu thủ tốt nhất có thể", Lehmann nói thêm.

Ung thư tuyến tụy thường được xem là 'vua của các loại ung thư' do tính chất nghiêm trọng, tiến triển âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn sớm, thường phát hiện muộn.


Ung thư tuyến tụy rất nguy hiểm vì thường diễn tiến âm thầm, khó phát hiện sớm. Ảnh: Cancer Surgery.

Từ năm ngoái, tần suất đi vệ sinh của ông Trần (tên đã thay đổi) tăng lên đáng kể, và phân luôn lỏng. Lúc đầu, ông nghĩ đó là vấn đề về dạ dày và ruột, nên đã uống thuốc chống tiêu chảy trong vài ngày. Tuy nhiên, tình trạng của ông Trần không cải thiện. Đôi khi, dù không ăn nhiều, ông vẫn phải đi ngoài 3 hoặc 4 lần.

Sau vài tháng, ông Trần bị sụt hơn 10 kg, kèm theo những cơn đau bụng dữ dội kéo dài. Nhận thấy có điều gì đó không ổn, ông đến bệnh viện để kiểm tra. Kết quả chụp CT ổ bụng cho thấy trong tụy xuất hiện một khối u giảm tỷ trọng. Sau khi làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu, ông được chẩn đoán mắc ung thư tụy.

Đáng tiếc, khối u đã di căn ra khoang bụng xung quanh nên không còn khả năng phẫu thuật. Chỉ chưa đầy một năm sau khi phát hiện bệnh, ông Trần đã qua đời. Trường hợp này trở thành lời cảnh báo cho nhiều người.

Ung thư tuyến tụy - "Vua của các loại ung thư" với tỷ lệ sống sót cực thấp
Ung thư tuyến tụy có lẽ là loại ung thư khó nhận biết nhất nhưng lại rất nguy hiểm. Nhiều người có thể bị suy giảm sức khỏe nhanh chóng và tử vong trong vòng một năm sau khi được chẩn đoán, đó là lý do ung thư tuyến tụy còn được gọi là "vua của các loại ung thư".

Điều này là do đặc điểm của sự tiến triển ung thư tuyến tụy. Nó không chỉ có tính ác tính cao mà còn tiến triển nhanh chóng và xâm lấn mạnh. Một khi di căn xảy ra, hầu như không có biện pháp can thiệp hiệu quả nào, và rất khó điều trị trực tiếp bằng phẫu thuật. Cơ hội thậm chí còn thấp hơn ở giai đoạn muộn. Nếu không được điều trị, hầu hết bệnh nhân sẽ tử vong trong vòng một năm kể từ khi chẩn đoán.

Ngoài ra, tỷ lệ chẩn đoán sớm ung thư tuyến tụy chỉ là 5%. Vì các triệu chứng ban đầu không rõ ràng, gần như không thể phát hiện ở giai đoạn sớm. Ngay cả khi có các dấu hiệu bất thường, chúng cũng rất giống các bệnh lý khác của hệ tiêu hóa. Do đó, nhiều bệnh nhân được chẩn đoán ở giai đoạn giữa hoặc muộn.

Bên canh đó, tuyến tụy nằm ở vị trí "đặc biệt", được bao quanh bởi các cơ quan khác, khiến việc phát hiện các bất thường bằng xét nghiệm thông thường trở nên khó khăn.

Một đặc điểm khác của ung thư tuyến tụy là tốc độ tiến triển nhanh. Hơn 90% tế bào tụy có thể mang các đột biến liên quan đến ung thư, làm suy giảm khả năng ức chế khối u và thúc đẩy sự phát triển nhanh của tế bào ác tính. Khối u tụy còn có “vi môi trường khối u” đặc biệt giúp bảo vệ tế bào ung thư khỏi sự tấn công của hệ miễn dịch và thuốc điều trị.

Theo Tencent News, bác sĩ Phương Lộ, Trưởng khoa Ngoại Gan Mật Tụy tại Bệnh viện trực thuộc thứ hai của Đại học Nam Xương (Trung Quốc), giải thích nhiều bệnh nhân ung thư tuyến tụy gặp phải các dấu hiệu sớm của bệnh như đau bụng, sụt cân và vàng da. Tuy nhiên, vì các triệu chứng này tương tự như các bệnh về đường tiêu hóa, họ hiếm khi nghĩ rằng mình có vấn đề với tuyến tụy. Đến khi chẩn đoán được nguyên nhân thực sự, thường thì đã quá muộn.

Ba triệu chứng bất thường sau ăn
Các triệu chứng ban đầu của ung thư tuyến tụy thường bị nhầm lẫn với các vấn đề về dạ dày, dẫn đến bỏ lỡ cơ hội điều trị tối ưu. Trên thực tế, phát hiện sớm có thể cải thiện đáng kể tiên lượng bệnh. Đặc biệt, nếu gặp phải 3 bất thường này sau bữa ăn, bạn nên cảnh giác với khả năng mắc ung thư tuyến tụy.

Đau bụng và tiêu chảy

Ung thư tuyến tụy giai đoạn đầu cũng có thể gây đau bụng, nhưng cơn đau này khác với đau bụng do các vấn đề về dạ dày. Đau bụng do ung thư tuyến tụy không liên quan đến chế độ ăn uống, thường không rõ vị trí, dữ dội hơn và lan xuống vùng lưng dưới, nặng hơn khi nằm xuống.

Tiêu chảy cũng là triệu chứng sớm phổ biến của ung thư tuyến tụy. Điều này chủ yếu là do ung thư ảnh hưởng đến sự tiết amylase và lipase, ngăn cản cơ thể phân giải đúng cách tinh bột và chất béo đã ăn vào, do đó dễ dẫn đến tiêu chảy.

Cảm thấy buồn nôn sau khi ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ

Tuyến tụy tham gia vào quá trình tiêu hóa chất béo và protein trong cơ thể người. Khi tuyến tụy bị ung thư, chức năng này của nó có thể bị suy giảm, dẫn đến buồn nôn và khó chịu sau khi ăn các thực phẩm nhiều chất béo.

Rối loạn nhu động ruột

Nếu bạn nhận thấy phân thường xuyên có cảm giác nhờn, và có một lớp màng dầu nổi trên bề mặt nước sau mỗi lần đi đại tiện, điều đó cho thấy chất béo trong cơ thể không được chuyển hóa bình thường. Đây là một trong những biểu hiện quan trọng của tổn thương tuyến tụy.

Ngoài ra, "Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị ung thư tuyến tụy (2022)" do Ủy ban Y tế Quốc gia Trung Quốc ban hành cũng nêu ra 2 triệu chứng rõ ràng khác của ung thư tuyến tụy:

Hiện tượng sụt cân và mệt mỏi: Theo thống kê, 80-90% bệnh nhân ung thư tuyến tụy bị sụt cân đáng kể trong thời gian ngắn do tiết dịch tụy không đủ, khiến họ không thể tiêu hóa và hấp thụ thức ăn bình thường. Kết quả là, họ dễ bị mệt mỏi và suy nhược.
Vàng da là triệu chứng chủ yếu do tắc nghẽn đường ra của ống dẫn mật gây ra.

VietBF@sưu tập

Sau khi điều tra vụ việc, quân đội Israel kết luận do sai sót trong quá trình tác chiến, hỏa lực pháo binh của họ bắn nhầm khiến một công dân Israel thiệt mạng.
Lực lượng Phòng vệ Israel (IDF) cho biết các đơn vị pháo binh Israel đã bắn 5 quả đạn với góc bắn sai và không tuân thủ quy trình cần thiết khiến đạn rơi vào sườn đồi Misgav Am thay vì mục tiêu ở phía Lebanon. Sự cố khiến một công dân nước này thiệt mạng gần biên giới phía bắc với Lebanon - nơi lực lượng này đang giao tranh với Hezbollah

"Việc bắn pháo được thực hiện ở góc độ không chính xác và không tuân theo các quy trình cần thiết", IDF thông báo.Ban đầu, IDF thông tin khu dân cư này bị trúng đạn từ Lebanon. Nhưng vài giờ sau, quân đội tuyên bố đang xem xét khả năng đây là vụ bắn nhầm đồng minh.

Sau khi có kết quả điều tra, quân đội Israel lập tức thừa nhận "xảy ra một số vấn đề nghiêm trọng và sai sót trong quá trình tác chiến, bao gồm cả khâu lập kế hoạch và triển khai hỏa lực". Đồng thời, gửi lời chia buồn tới gia đình nạn nhân cùng cộng đồng địa phương.

Cùng thời điểm, chính quyền địa phương thành phố Safed phát hiện mảnh vỡ từ một quả đạn bị đánh chặn rơi xuống khu vực trống ở miền bắc Israel. Những bức ảnh được chia sẻ cho thấy dường như là mảnh vỡ của tên lửa nằm trên mặt đất với ngọn lửa vẫn còn bốc lên, trong khi khói đen bao phủ khu vực.

Lực lượng cứu hỏa lập tức ứng phó với đám cháy "sau khi vật liệu nổ rơi xuống sau đợt pháo kích mới nhất về phía bắc", theo thông báo của Cơ quan Cứu hỏa và Cứu hộ khu vực phía bắc Israel.

Thông báo cho biết thêm không có thương vong và tình hình đã được kiểm soát. Ngày 23/3, còi báo động cũng vang lên ở miền bắc Israel sau loạt vụ phóng tên lửa từ Iran.

Ngày 23/3, Tổng thống Donald Trump ra lệnh tạm hoãn tấn công vào cơ sở điện lực và năng lượng của Iran trong 5 ngày.

"Tôi đã chỉ thị Bộ Chiến tranh hoãn mọi cuộc tấn công quân sự nhằm vào nhà máy điện và cơ sở hạ tầng năng lượng của Iran trong thời hạn 5 ngày, tùy thuộc vào sự thành công của những cuộc họp và thảo luận đang diễn ra", ông Trump viết trên Truth Social.

Ăn đa dạng các thực phẩm giàu vitamin B6 như ức gà, thịt bò, cá hồi, ớt chuông, chuối, hạt hướng dương… tốt cho sức khỏe.

Theo Viện Y khoa Mỹ, vitamin B6 giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và hỗ trợ hoạt động não bộ. Dưỡng chất này tham gia sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine, từ đó ảnh hưởng đến tâm trạng và giấc ngủ. Ngoài ra, vitamin B6 còn góp phần tạo hồng cầu, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Nhiều thực phẩm quen thuộc như thịt gia cầm, cá, chuối hay khoai tây đều chứa vitamin này.

Ức gà: Theo dữ liệu của Bộ Nông nghiệp Mỹ, trong 85g ức gà có chứa khoảng 1,1mg vitamin B6, tương đương 62% nhu cầu hằng ngày, hỗ trợ chuyển hóa năng lượng và duy trì chức năng não bộ khỏe mạnh. Đồng thời, đây còn là nguồn protein chất lượng cao, xây dựng và duy trì cơ nạc, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

Thịt bò: Trong 85g thịt bò chứa khoảng 0,86mg vitamin B6 (51%), góp phần hỗ trợ quá trình chuyển hóa và duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Thịt bò còn cung cấp nguồn sắt và vitamin B12 dồi dào, giúp tăng cường sản xuất hồng cầu, hỗ trợ vận chuyển oxy trong máu.

Cá hồi: Trong khoảng 85g cá hồi có 0,54mg vitamin B6 (32%). Loại cá này còn giàu omega-3, có lợi cho tim và não, đồng thời góp phần hỗ trợ tâm trạng.


Ớt chuông chứa nhiều vitamin B6. Ảnh: AI

Ớt chuông: Trong 1 quả ớt chuông cỡ vừa có 0,28mg vitamin B6 (16%). Loại quả này còn chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào.

Cá ngừ: Trong 107g cá ngừ đóng hộp có 0,34mg vitamin B6 (20%). Ngoài ra, cá ngừ cung cấp protein, omega-3 và selen - dưỡng chất quan trọng cho chức năng tuyến giáp.

Chuối: Trong 1 quả chuối cỡ vừa có 0,24mg vitamin B6 (14%). Chuối cung cấp carbohydrate - nguồn năng lượng chính cho não, có thể ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng.

Hạt hướng dương: Trong 35g hạt hướng dương có 0,23mg vitamin B6 (14%). Loại hạt này cũng chứa chất béo lành mạnh và vitamin E giúp bảo vệ tế bào.

Khoai tây: Trong 80g khoai tây có 0,23mg vitamin B6 (14%), chất xơ (khi ăn cả vỏ), góp phần ổn định đường huyết và hỗ trợ tiêu hóa.

Cải bó xôi: Trong 30g cải bó xôi tươi có 0,18mg vitamin B6 (11%). Loại rau lá xanh trên cung cấp folate và chất xơ, hỗ trợ sức khỏe đường ruột và có liên hệ với chức năng não.

Nhu cầu và lưu ý

Người trưởng thành từ 19-50 tuổi cần khoảng 1,3mg vitamin B6 mỗi ngày, nhu cầu này có xu hướng tăng nhẹ khi lớn tuổi hơn do sự thay đổi trong quá trình chuyển hóa của cơ thể. Mức tiêu thụ tối đa được khuyến nghị là 100mg/ngày nhằm đảm bảo an toàn, bởi vitamin B6 tham gia vào nhiều chức năng quan trọng như chuyển hóa protein, hỗ trợ hoạt động não bộ và hình thành các chất dẫn truyền thần kinh.

Mặc dù tình trạng thiếu hụt vitamin B6 không phổ biến, một số nhóm như người có chế độ ăn kém cân đối hoặc mắc bệnh lý nhất định vẫn có thể cần bổ sung. Tuy nhiên, việc sử dụng liều cao trong thời gian dài có thể gây tác dụng phụ, đặc biệt là tổn thương thần kinh. Vì vậy, cách tốt nhất để đảm bảo đủ vitamin B6 là duy trì chế độ ăn đa dạng, ưu tiên thực phẩm tự nhiên như thịt, cá, ngũ cốc nguyên hạt và rau củ.

VietBF@sưu tập

Chính phủ Mỹ khuyến cáo công dân nước này trên toàn thế giới và đặc biệt là ở Trung Đông nâng cao cảnh giác trong bối cảnh căng thẳng của cuộc xung đột ở Iran đang gia tăng.

Bộ Ngoại giao Mỹ đã đưa ra cảnh báo an ninh trên trang web của bộ hôm 22-3. Theo cảnh báo này, các nhóm ủng hộ Iran có thể nhắm vào “lợi ích của Mỹ ở nước ngoài hoặc các địa điểm liên quan đến Mỹ và/hoặc người Mỹ trên toàn thế giới”.Chính quyền của Tổng thống Donald Trump đã hỗ trợ người dân Mỹ sơ tán khỏi khu vực Trung Đông bằng máy bay thuê bao hoặc máy bay quân sự kể từ khi các cuộc tấn công của Mỹ và Israel vào Iran nổ ra hồi tháng trước.

Động thái trên được đưa ra trong bối cảnh căng thẳng của cuộc xung đột ở Iran đang gia tăng. Hôm 22-3, Iran tuyên bố sẽ đóng cửa hoàn toàn Eo biển Hormuz nếu Mỹ thực sự tấn công các nhà máy điện của Iran như lời đe dọa của Tổng thống Donald Trump.
Theo tuyên bố nói trên của Iran, Eo biển Hormuz chỉ đóng cửa đối với “kẻ thù và giao thông gây hại”. Tuyên bố khẳng định rằng eo biển này chưa hoàn toàn đóng cửa và tuyến đường thủy này vẫn nằm dưới “sự kiểm soát nghiêm ngặt” của Iran.

Theo tuyên bố này, nếu Mỹ tấn công như lời đe dọa của Tổng thống Trump, Iran sẽ đóng cửa hoàn toàn Eo biển Hormuz và sẽ không mở cửa trở lại cho đến khi các nhà máy điện bị hư hại được khôi phục hoàn toàn.

Tuyên bố cũng cảnh báo rằng các nhà máy điện tại những nước láng giềng của Iran sẽ trở thành mục tiêu hợp pháp, nếu các nước này có căn cứ của Mỹ.

Tuyên bố của Iran nhấn mạnh rằng Tehran không khởi động cuộc xung đột này, nhưng cho biết Iran sẽ làm bất cứ điều gì cần thiết để tự bảo vệ cũng như bảo vệ lợi ích của mình nếu “kẻ thù” gây thiệt hại cho các nhà máy điện của nước này.

Ngày càng nhiều chuyên gia khuyến nghị một thay đổi đơn giản: kết thúc bữa tối khoảng 3 giờ trước khi đi ngủ để tăng cường sức khỏe tim mạch và kéo dài tuổi thọ.
Thói quen ăn tối muộn khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại nhưng theo các bác sĩ và nhà nghiên cứu giấc ngủ, điều đó có thể không có lợi cho cơ thể.

Đồng hồ sinh học và thời điểm ăn tối

Theo Times of India, cơ thể con người hoạt động theo đồng hồ sinh học điều chỉnh nhiều chức năng quan trọng như giấc ngủ, tiết hormone, tiêu hóa và chuyển hóa năng lượng.

Khi bạn ăn tối quá muộn, hệ tiêu hóa phải làm việc vào lúc cơ thể đang chuẩn bị nghỉ ngơi. Điều này có thể khiến quá trình tiêu hóa kém hiệu quả và làm thay đổi cách cơ thể xử lý đường và chất béo.

Bác sĩ Mukesh Goel, chuyên gia về phẫu thuật tim - lồng ngực và mạch máu tại Bệnh viện Indraprastha Apollo (Ấn Độ), cho biết hoàn thành bữa tối ít nhất 3 giờ trước khi ngủ là thói quen lành mạnh cải thiện chuyển hóa và có lợi cho tim mạch.


Bạn nên ăn tối sớm để giảm tải hoạt động cho các cơ quan trong cơ thể. Ảnh: Ban Mai
Điều gì xảy ra khi ăn tối muộn?

Sau một bữa ăn muộn, cơ thể trải qua nhiều phản ứng sinh học. Trước hết, đường huyết tăng sau khi ăn. Nếu ăn xong rồi đi ngủ ngay, khả năng xử lý glucose của cơ thể sẽ chậm lại.

Dạ dày cũng phải tiếp tục làm việc, dễ gây đầy bụng, khó tiêu hoặc trào ngược axit. Khi nằm xuống ngay sau khi ăn, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản, gây cảm giác nóng rát và làm giấc ngủ bị gián đoạn.

Một số nghiên cứu còn cho thấy ăn muộn có thể ảnh hưởng đến các hormone liên quan đến cảm giác đói và việc tích trữ chất béo. Nghiên cứu của Viện Y tế Quốc gia Mỹ cho thấy ăn muộn trong ngày có thể làm tăng hormone gây đói và giảm khả năng đốt cháy calo.

Theo các chuyên gia, khi thức ăn được nạp vào quá muộn, đồng hồ sinh học của cơ thể có thể bị rối loạn, ảnh hưởng đến quá trình xử lý đường và chất béo. Về lâu dài, điều này có thể tác động đến sức khỏe tim mạch và quá trình trao đổi chất.

Lợi ích của quy tắc 3 giờ

Ăn tối sớm hơn giúp cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa trước khi ngủ, từ đó hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp - hai yếu tố quan trọng liên quan đến bệnh tim.

Khoảng cách 3 giờ giữa bữa tối và giờ ngủ cũng có thể giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm nguy cơ trào ngược axit và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Giấc ngủ tốt đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, bởi ngủ kém có thể làm tăng tình trạng viêm, ảnh hưởng đến huyết áp và gây áp lực cho tim.

Các chuyên gia nhấn mạnh rằng quy tắc ăn tối trước 3 giờ không thể thay thế chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hay khám sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, đây là một thói quen nhỏ có thể giúp cơ thể hoạt động phù hợp hơn với nhịp sinh học tự nhiên và góp phần bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.

VietBF@sưu tập