Một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra tại Radziwiłłów, tỉnh Mazowieckie, Ba Lan khi tài xế ô tô bất chấp tín hiệu cảnh báo, cố băng qua đường ray dù barie đã hạ xuống. Hậu quả, chiếc xe bị tàu hỏa tông trúng, hư hỏng nặng.
Ảnh cắt từ clip.Ảnh cắt từ clip.
Theo hình ảnh từ clip, một chiếc ô tô màu trắng đang di chuyển trên đường thì tăng tốc nhằm vượt qua khu vực đường ray. Đáng chú ý, thời điểm này đèn tín hiệu đã chuyển sang màu đỏ, đồng thời barie chắn tàu cũng đã hạ xuống để cảnh báo nguy hiểm.
Dù vậy, tài xế vẫn cố tình phớt lờ các tín hiệu an toàn và điều khiển phương tiện băng qua. Đúng lúc đó, một đoàn tàu lao tới với tốc độ cao đã đâm trúng phần đuôi chiếc xe.
Cú va chạm mạnh khiến ô tô bị hất văng, xoay tròn nhiều vòng, phần đuôi bị biến dạng nghiêm trọng.
Theo người đăng tải đoạn clip, tài xế ô tô bị thương sau vụ tai nạn. Rất may, các hành khách trên tàu không gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, sự cố đã gây ảnh hưởng đến hoạt động di chuyển của nhiều du khách trên tuyến Warszawa - Łódź.
Vụ việc là lời cảnh báo về việc chấp hành nghiêm các tín hiệu giao thông tại khu vực giao cắt đường sắt, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết việc Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) từ chối để nước này kiểm soát đảo Greenland là lý do hàng đầu khiến ông muốn rút khỏi liên minh.
Theo hãng tin CNN, Tổng thống Donald Trump ngày 6/4 đã lên tiếng chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ trong cuộc xung đột với Iran, đồng thời nhắc lại ý tưởng sáp nhập đảo Greenland của Đan Mạch.
"Nếu mọi người muốn biết sự thật, thì tất cả bắt nguồn từ Greenland. Chúng tôi muốn hòn đảo này, nhưng NATO không chịu nhượng lại cho Mỹ. Vì vậy tôi đã nói: 'Tạm biệt'", ông Trump cho hay.
Lãnh đạo Nhà Trắng sau đó tiếp tục chỉ trích NATO là "hổ giấy", khẳng định Tổng thống Nga Vladimir Putin "không hề e ngại" liên minh quân sự này. Ông Trump cũng nhắc lại lời chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ ở Trung Đông.
"Chúng tôi không yêu cầu điều gì quá gay gắt. Tôi chỉ nói: 'Nếu các bạn muốn giúp đỡ thì thật tuyệt'. Nhưng câu trả lời của họ là: 'Không, không và không'. Rõ ràng họ đã cố tình không giúp đỡ", ông Trump nhấn mạnh.
Ngoài các quốc gia NATO, Tổng thống Mỹ còn thể hiện sự bất mãn với Hàn Quốc, Australia và Nhật Bản vì đã không hỗ trợ trong cuộc xung đột với Iran. Ngược lại, ông Trump đánh giá cao thái độ của các quốc gia Vùng Vịnh như Ảrập Xêút, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE vì đã luôn đứng về phía Washington.
Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ tới Mỹ trong tuần này để gặp mặt Tổng thống Trump. Chuyến thăm diễn ra trong bối cảnh căng thẳng giữa liên minh và Washington đang gia tăng, khi một số quốc gia thành viên NATO như Pháp, Italia và Tây Ban Nha đã từ chối cho Mỹ sử dụng không phận và căn cứ của họ để tấn công Iran.
Với ánh trăng lấp đầy cửa sổ buồng lái, các phi hành gia của sứ mệnh Artemis II vừa được chiêm ngưỡng cảnh tượng tuyệt đẹp ở nửa khuất của Mặt trăng mà con người chưa từng chứng kiến trước đây, đồng thời thiết lập kỷ lục khoảng cách mới cho nhân loại.
Chỉ huy sứ mệnh Artemis II Reid Wiseman nhìn ra ngoài qua cửa sổ khoang tàu vũ trụ Orion để ngắm nhìn Mặt trăng ngày 6/4. (Ảnh: NASA/AP)
Chuyến bay kéo dài 6 giờ qua nửa tối của hành tinh này là điểm nhấn quan trọng trong lần trở lại Mặt trăng đầu tiên của NASA kể từ kỷ nguyên Apollo, đánh dấu một bước tiến nữa hướng tới mục tiêu đổ bộ Mặt trăng ở khu vực gần cực nam chỉ trong 2 năm nữa.
Bốn phi hành gia, gồm 3 người Mỹ và 1 người Canada, đã vượt qua kỷ lục khoảng cách 400.171 km mà sứ mệnh Apollo 13 thiết lập vào tháng 4/1970.
Họ tiếp tục bay, lao đi ngày càng xa Trái đất. Trước khi kết thúc, Artemis II đã phá kỷ lục cũ với khoảng cách 6.600 km.
“Tôi không thể tin vào những gì mình có thể nhìn thấy bằng mắt thường từ Mặt trăng lúc này. Thật không thể tin nổi”, phi hành gia người Canada Jeremy Hansen đã phát tín hiệu vô tuyến trước khi bay ngang qua. Ông kêu gọi “thế hệ hiện tại và tiếp theo không để kỷ lục này tồn tại lâu”.
Ngay sau khi phá kỷ lục của Apollo 13, các phi hành gia đã xin phép đặt tên cho 2 miệng hố mới quan sát được trên Mặt trăng. Họ đề xuất dùng Integrity - tên của tàu vũ trụ của họ, và Carroll để tưởng nhớ vợ của chỉ huy Reid Wiseman, người đã qua đời vì ung thư năm 2020. Wiseman đã khóc khi Hansen gửi yêu cầu đến Trung tâm Điều khiển nhiệm vụ, và cả 4 phi hành gia đã ôm nhau trong nước mắt.
“Cảnh tượng thật hùng vĩ”, Wiseman phát tín hiệu vô tuyến sau khi lấy lại bình tĩnh và bắt đầu chụp ảnh. Các phi hành gia báo cáo rằng họ đã chụp được cả Mặt trăng và Trái đất trong cùng một bức ảnh, và liên tục mô tả cảnh tượng về những gì họ đang nhìn thấy cho các nhà khoa học ở Houston biết.
Một số đỉnh núi sáng đến nỗi Victor Glover nhận xét là trông như thể chúng được bao phủ bởi tuyết. Ngoài việc chụp ảnh phong cảnh bằng máy ảnh Nikon mạnh mẽ, các phi hành gia cũng lấy iPhone ra để chụp một vài bức ảnh ngẫu hứng.
Bốn phi hành gia Wiseman, Glover, Hansen và Christina Koch bắt đầu ngày trọng đại với giọng nói của chỉ huy Apollo 13 Jim Lovell, người đã ghi âm thông điệp đánh thức chỉ 2 tháng trước khi ông qua đời vào tháng 8 năm ngoái. “Chào mừng đến với khu phố cũ của tôi. Đây là một ngày lịch sử và tôi biết các bạn sẽ bận rộn như thế nào, nhưng đừng quên tận hưởng khung cảnh”, Lovell nói.
Họ mang theo huy hiệu lụa Apollo 8 đã cùng Lovell lên Mặt trăng, rồi khoe nó trước di chuyển qua nửa tối của hành tinh. “Thật vinh dự khi có nó trên tàu cùng chúng tôi. Hãy cùng nhau có 1 ngày tuyệt vời”, Wiseman nói.
Con tàu đi theo tuyến đường hình số 8 tận dụng lực hấp dẫn của Trái đất và Mặt trăng, nhờ đó giảm nhu cầu sử dụng nhiên liệu. Hành trình này sẽ đưa nhóm phi hành gia vào đúng quỹ đạo trở về Trái đất sau khi họ bay qua nửa tối Mặt trăng vào tối 6/4 (giờ Mỹ).
Wiseman và phi hành đoàn của ông đã dành nhiều năm nghiên cứu địa lý Mặt trăng để chuẩn bị cho sự kiện lớn này, và đã bổ sung thêm hiện tượng nhật thực toàn phần vào chương trình nghiên cứu của họ trong vài tuần qua.
Mục tiêu khoa học hàng đầu của họ là lưu vực Orientale nơi có 3 vòng tròn đồng tâm, với vòng ngoài cùng trải dài gần 950km.
Các mục tiêu khác của họ là tham quan địa điểm hạ cánh của Apollo 12 và 14 năm 1969 và 1971, cũng như rìa khu vực cực nam - khu vực ưu tiên của các sứ mệnh đổ bộ trong tương lai.
Artemis II là chuyến bay đầu tiên của NASA đưa phi hành gia lên Mặt trăng kể từ sứ mệnh Apollo 17 năm 1972. Nó đặt nền móng cho Artemis III vào năm tới, với phi hành đoàn Orion khác sẽ thực hành việc kết nối với tàu đổ bộ Mặt trăng trên quỹ đạo quanh Trái đất. Đỉnh cao sẽ là cuộc đổ bộ lên Mặt trăng do 2 phi hành gia thực hiện ở khu vực gần cực nam Mặt trăng, trong sứ mệnh Artemis IV vào năm 2028.
Một nghị sĩ Dân chủ tại Hạ viện cho biết sẽ đệ trình các điều khoản luận tội Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth vì cách ông xử lý các hoạt động quân sự của Mỹ tại Iran.
Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth trong cuộc họp báo cùng Tổng thống Trump, ngày 6/4. (Ảnh: AP)
Ông Hegseth đang trở thành là mục tiêu hàng đầu của đảng Dân chủ, sau khi Bộ trưởng An ninh Nội địa Kristi Noem và Bộ trưởng Tư pháp Pam Bondi rời vị trí.
Các cuộc thăm dò cho thấy ông Hegseth là một trong những thành viên nội các hiện tại ít được ủng hộ nhất, trong bối cảnh cuộc chiến với Iran đang diễn biến cực kỳ bất lợi với Mỹ.
Nhà Trắng và Lầu Năm Góc chưa phản hồi đề nghị bình luận.
Nghị sĩ Yassamin Ansari cho biết trong một tuyên bố, rằng bà sẽ đệ trình các điều khoản luận tội ông Hegseth vào tuần tới, cho rằng ông “liên tục vi phạm lời tuyên thệ nhậm chức và nghĩa vụ hiến định”.
“Việc ông Hegseth liều lĩnh đặt các quân nhân Mỹ vào tình thế nguy hiểm và những tội ác chiến tranh lặp đi lặp lại… là cơ sở để luận tội và cách chức”, nữ nghị sĩ đứng đầu nhóm nghị sĩ Dân chủ khóa mới tại Hạ viện nhấn mạnh.
Bà Ansari, một người Mỹ gốc Iran, cũng kêu gọi nội các sử dụng Tu chính án thứ 25 để có biện pháp với Tổng thống Donald Trump vì những “phát ngôn mất kiểm soát” về cuộc chiến.
Bà dẫn lại bài đăng trên Truth Social của ông Trump ngày 5/4 gửi tới các lãnh đạo Iran: “Hãy mở cái eo biển (Hormuz) chết tiệt đó đi, nếu không các người sẽ sống trong địa ngục cứ chờ mà xem!”.
Tại cuộc họp báo ngày 6/4, ông Trump tuyên bố Iran có thể bị “xóa sổ” chỉ trong 1 đêm, “và đêm đó có thể là đêm mai”, nghĩa là đêm 7/4. Ông đe doạ sẽ phá hủy các nhà máy điện và cầu của Iran, đồng thời gạt bỏ những lo ngại rằng hành động như vậy có thể cấu thành tội ác chiến tranh hoặc làm mất lòng 93 triệu người dân Iran.
“Tu chính án thứ 25 tồn tại là có lý do; nội các của ông ấy nên sử dụng nó. Số phận của binh sĩ Mỹ, người dân Iran và nền tảng của hệ thống toàn cầu của chúng ta đang bị đe dọa”, bà nói.
Với việc đảng Cộng hòa kiểm soát cả 2 viện Quốc hội và cần 2/3 nghị sĩ Thượng viện đồng ý để có thể luận tội một quan chức hành pháp, nỗ lực của bà Ansari gần như không có cơ hội thành công.
Cũng không có khả năng thực tế nào cho thấy nội các của ông Trump - vốn gồm nhiều người trung thành - sẽ viện dẫn Tu chính án thứ 25.
Bà Ansari không phải là nghị sĩ Dân chủ đầu tiên đề xuất luận tội ông Hegseth. Dân biểu Shri Thanedar kiến nghị các điều khoản luận tội người đứng đầu Lầu Năm Góc từ năm ngoái, nhưng đến nay vẫn chưa thúc đẩy việc bỏ phiếu về đề xuất này.
Ngày 7/4, Iran cho biết muốn chấm dứt chiến tranh lâu dài với Mỹ và Israel, đồng thời phản đối áp lực yêu cầu mở lại eo biển Hormuz.
Đối mặt tình trạng doanh số bán hàng liên tục giảm mạnh, một số hãng ô tô châu Âu đang cân nhắc việc chuyển hướng sang sản xuất vũ khí như một giải pháp cứu cánh...Ngành công nghiệp ô tô châu Âu đang đối mặt với một cuộc khủng hoảng cấu trúc nghiêm trọng. Trong 5 năm qua, nhu cầu đối với xe điện giảm sút, thị phần bị mất vào tay các đối thủ Trung Quốc, và chi phí vay vốn tăng cao đã tạo ra một “cơn bão hoàn hảo” đối với các hãng xe ở khu vực này.
Đối mặt tình trạng doanh số bán hàng liên tục giảm mạnh, xuống mức thấp hơn nhiều so với trước đại dịch Covid-19, một số hãng ô tô châu Âu đang cân nhắc việc chuyển hướng sang sản xuất vũ khí như một giải pháp cứu cánh.
Lịch sử cho thấy các nhà sản xuất ô tô châu Âu đã từng sản xuất thiết bị quốc phòng và vũ khí khi cần thiết trong thời chiến. Một số công ty hiện nay cho rằng việc quay trở lại với lĩnh vực này có thể mang lại cơ hội tồn tại. Một báo cáo của ngân hàng Citi đã gọi một sự chuyển đổi như vậy là “bất cứ thứ gì trừ ô tô".
Đầu tuần trước, hãng xe Renault của Pháp công bố đang phát triển một loại thiết bị không người lái vận hành trên mặt đất (ground-based drone) cho cả mục đích quân sự và dân sự. Trước đó, vào tháng 1 năm nay, hãng này đã thông báo về việc hợp tác với tập đoàn quốc phòng Turgis Gaillard để sản xuất thiết bị bay không người lái tại Pháp.
Ngoài ra, hãng Volkswagen của Đức đang đàm phán với công ty quốc phòng Israel Rafael để sản xuất các bộ phận cho hệ thống phòng thủ tên lửa.
Các nhà sản xuất ô tô châu Âu đang gặp khó khăn trong việc cạnh tranh trực tiếp với các đối thủ Trung Quốc như BYD. Trong khi tổng doanh số bán xe mới tại thị trường Liên minh châu Âu (EU) giảm trong tháng 1 năm nay, BYD đã gây sốc khi báo cáo mức tăng trưởng doanh số 175% so với cùng kỳ năm trước tại khu vực này, đạt 13.982 xe - theo dữ liệu của Hiệp hội Các nhà sản xuất ô tô châu Âu (ACEA).
Sự suy giảm của ngành công nghiệp ô tô châu Âu cũng được phản ánh qua giá cổ phiếu của các hãng xe. Chỉ số Stoxx 600 Automobiles đã giảm 30% trong 5 năm qua tính đến ngày 2/4, còn cổ phiếu Volkswagen ghi nhận mức giảm hơn 60%. Cổ phiếu Stellantis, hãng sở hữu các thương hiệu như Fiat và Peugeot, đã mất 58% giá trị. trong cùng kỳ.
Ngược lại, ngành công nghiệp quốc phòng châu Âu đang bùng nổ. Nhu cầu tái vũ trang sau khi chiến tranh Nga - Ukraine nổ ra vào năm 2022 và sự rạn nứt rõ ràng trong quan hệ nội bộ của Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) đồng nghĩa rằng châu Âu phải trở nên tự chủ hơn trong sản xuất quốc phòng.
Năm ngoái, Chủ tịch Ủy ban châu Âu (EC) Ursula von der Leyen nói rằng châu Âu đang trong "kỷ nguyên tái vũ trang” và có thể huy động 800 tỷ euro để đầu tư vào quốc phòng thông qua các khoản vay và chương trình khác.
“Ngành công nghiệp quốc phòng của châu Âu có triển vọng tăng trưởng lớn, với sự hậu thuẫn của ngân sách chính phủ và các yêu cầu trong NATO” - ông Rico Luman, nhà kinh tế cấp cao về vận tải và logistics tại ngân hàng Hà Lan ING, nhận xét với CNBC.
Tuy nhiên, một số nhà phân tích đặt câu hỏi liệu việc dựa vào ngành quốc phòng có đủ để cứu vãn ngành công nghiệp ô tô châu Âu đang trên đà suy yếu. Họ đề cập đến một số lo ngại về khả năng đạt được sự tăng trưởng của các nhà sản xuất ô tô trong lĩnh vực quốc phòng.
Mối quan hệ giữa các nhà sản xuất ô tô và sản xuất vũ khí luôn mang tính cộng sinh. Trong Thế chiến thứ hai, các công ty ô tô trên khắp thế giới đã ngừng sản xuất dân sự để tập trung vào nỗ lực chiến tranh của quốc gia mình, bằng cách tham gia sản xuất xe quân sự, động cơ máy bay, cũng như súng ống và đạn dược. Việc chuyển đổi từ bánh xe sang vũ khí và ngược lại có thể thực hiện được một phần vì nhiều kỹ năng cơ bản có khả năng chuyển đổi cao - theo các chuyên gia.
Volkswagen đang ở trong tình thế đặc biệt khó khăn, đối mặt với lợi nhuận suy giảm và đang có kế hoạch sa thải bớt 35.000 nhân viên, tương đương khoảng 5% lực lượng lao động của hãng trước năm 2030.
Nếu các cuộc đàm phán với Rafael hoặc các đối tác quốc phòng khác thành công, khả năng tái sử dụng nhà máy Osnabruck đã lỗi thời của Volkswagen - dự kiến sẽ bị đóng cửa vào năm 2027 - có thể cứu được tới 2.300 việc làm. Tuy nhiên, tổ chức công đoàn lớn nhất của Đức cho rằng việc chuyển một số lượng lớn công nhân từ các ngành công nghiệp khác sang các công ty quốc phòng là "không thực tế" và "không phải là giải pháp" cho các vấn đề cấu trúc của ngành ô tô.
Chưa kể, quan hệ đối tác giữa các nhà sản xuất ô tô với các công ty quốc phòng có thể gây ra lo ngại về đạo đức trong hàng ngũ công nhân, nếu họ phải lựa chọn giữa việc sản xuất vũ khí hoặc đối mặt với việc bị sa thải.
Báo cáo của Citi cũng đã cảnh báo về các rủi ro chính trị liên quan, nêu ví dụ là phản ứng của dư luận đối với việc CEO Elon Musk của hãng xe điện Mỹ Tesla làm việc trong chính quyền của Tổng thống Donald Trump đã dẫn đến sự sụt giảm doanh số của Tesla ở châu Âu.
Mặc dù có nhiều mối quan hệ đối tác giữa các nhà sản xuất ô tô và các công ty quốc phòng đã được thiết lập, các nhà phân tích vẫn hoài nghi về việc chuyển đổi hoàn toàn sang sản xuất vũ khí.
“Tôi không cho rằng các hãng xe hàng đầu sẽ trở thành các nhà sản xuất quốc phòng quy mô lớn. Có lẽ, sẽ chỉ có một vài sự dịch chuyển có chọn lựa và mang tính cơ hội của các hãng xe sang lĩnh vực quốc phòng”, chuyên gia Zuzana Pelakova của tổ chức nghiên cứu Globsec nhận định với CNBC.
Một báo cáo của công ty IG Metall nhận định xét trên quy mô lớn, ngành công nghiệp quốc phòng không thể mang lại giải pháp cho những thách thức mà ngành công nghiệp ô tô của châu Âu đang đương đầu. “Chúng tôi không cho rằng ngành ô tô nên đặt mọi hy vọng vào lĩnh vực quốc phòng mà bỏ qua cơ hội ở các lĩnh vực khác”, các nhà phân tích của IG nhận định.
Cách hầm xương ngon ngọt trong veo, ngọt như dùng mì chính/
Hầm xương là bước quan trọng để tạo nên những nồi nước dùng ngon cho bún, phở hay canh. Tuy nhiên, không ít người gặp tình trạng nước bị đục, có mùi hôi hoặc không ngọt tự nhiên. Dưới đây là bí quyết giúp bạn hầm xương trong veo, thơm ngon đúng chuẩn.
Chọn xương tươi ngon
Nên chọn các loại xương như xương ống, xương sườn hoặc xương gà còn tươi, có màu hồng nhạt, không có mùi lạ. Xương tươi sẽ cho nước dùng ngọt thanh và trong hơn so với xương để lâu.
Sơ chế xương đúng cách đây là bước quan trọng quyết định độ trong của nước dùng. Rửa sạch xương với nước lạnh.Ngâm xương trong nước muối loãng khoảng 15–20 phút để loại bỏ máu thừa.
Chần xương qua nước sôi: cho xương vào nồi, đun sôi 3–5 phút rồi đổ bỏ nước đầu, rửa lại xương bằng nước sạch. Bước này giúp loại bỏ tạp chất và bọt bẩn – nguyên nhân khiến nước bị đục.
Hầm xương với lửa nhỏ
Cho xương vào nồi mới, thêm nước lạnh (không dùng nước nóng ngay từ đầu).Đun sôi nhẹ rồi hạ nhỏ lửa để nước chỉ sôi lăn tăn.Trong quá trình hầm, thường xuyên vớt bọt nổi lên trên.
Tránh đun sôi mạnh vì sẽ làm tạp chất hòa tan vào nước, khiến nước bị đục. Không khuấy nhiều khi đang hầm
Khuấy mạnh sẽ làm phần cặn dưới đáy nồi hòa vào nước, khiến nước dùng mất độ trong. Hãy để nồi xương hầm tự nhiên, chỉ can thiệp khi cần vớt bọt.
Thêm nguyên liệu giúp nước trong và thơm
Bạn có thể cho thêm: Hành tím nướng, gừng nướng đập dập
Những nguyên liệu này không chỉ khử mùi hôi mà còn giúp nước dùng thơm và trong hơn.
Thời gian hầm phù hợp
Xương heo: 1,5 – 2 giờ
Xương bò: 3 – 4 giờ
Xương gà: 1 – 1,5 giờ
Không nên hầm quá lâu vì nước có thể bị đục và có vị béo ngậy quá mức.
Lọc lại nước dùng (nếu cần)
Nếu nước vẫn còn lợn cợn, bạn có thể lọc qua rây hoặc khăn sạch để đạt độ trong như ý.
Mẹo nhỏ:Không cho muối ngay từ đầu, nên nêm sau khi hầm xong để nước không bị đục.Nếu muốn nước trong hơn nữa, có thể dùng lòng trắng trứng đánh tan, cho vào nồi rồi lọc lại (cách này thường dùng trong nhà hàng).
Chỉ cần làm đúng các bước trên, bạn sẽ có ngay nồi nước hầm xương trong veo, ngọt thanh tự nhiên, dùng để nấu món gì cũng ngon chuẩn vị.
Ho Chi Minh City authorities are putting intense pressure on the private sector to bridge a significant gap in the city’s green energy infrastructure. With a looming deadline of April 20, 2026, businesses have been urged to accelerate the installation of electric vehicle (EV) support systems, specifically targeting the operation of more than 3,000 battery-swap cabinets and 60 charging stations.
The current progress report from the municipal Department of Construction highlights a stark disparity between city goals and reality. While over 2,000 cabinet locations have been announced, only 411 cabinets across 173 sites are currently operational. To rectify this, the department has mobilized the Traffic and Technical Infrastructure Management Center to conduct a comprehensive audit of urban spaces—including bus stops, sidewalks, and vacant canal-side strips—to identify viable installation points by April 10.
To streamline the process, officials have clarified a key regulatory relief: under the 2024 Law on Road Traffic Order and Safety, installing battery-swap cabinets on sidewalks does not require a formal construction permit, provided the work involves no excavation or major roadworks. This move is intended to eliminate bureaucratic bottlenecks that have led to repeated document resubmissions and project delays in the past.
However, this rapid expansion comes with strict oversight. The city has tasked management units with ensuring that these new installations do not compromise pedestrian safety or urban aesthetics. Any facilities found operating without proper temporary use permits for sidewalks, or those that obstruct public order and sanitation, will face immediate inspection and potential removal.
Looking further ahead, this April push is only the first phase of a much larger environmental strategy. By the end of 2026, Ho Chi Minh City aims to have a robust network of 100 charging stations and 20,000 swap cabinets in place. Authorities are emphasizing that businesses must act "urgently" to finalize on-site installations, as the city transitions toward a more sustainable, electric-powered transport model.
Rau là thực phẩm lành mạnh nên bổ sung hằng ngày. Dưới đây là những loại rau “tốt bậc nhất thế giới”, dễ mua tại chợ Việt và có lợi cho sức khỏe.
Top 10 loại rau tốt nhất thế giới theo CDC và tạp chí Mỹ First For Women:
Cải xoong – 100 điểm
Cải thảo – 91,99 điểm
Cải cầu vồng – 89,27 điểm
Lá củ dền – 87,08 điểm
Rau chân vịt – 86,43 điểm
Rau diếp xoăn – 73,36 điểm
Rau xà lách – 70,73 điểm
Rau mùi tây – 65,59 điểm
Rau xà lách Romaine – 63,48 điểm
Rau cải rổ – 62,49 điểm
Rau xà lách – vị trí số 7
Rau xà lách là loại rau giàu vitamin và khoáng chất, có thể ăn sống, luộc, xào hoặc làm nước ép. Sự đa dạng trong chế biến cùng giá trị dinh dưỡng cao khiến xà lách trở thành thực phẩm lý tưởng cho chế độ ăn lành mạnh.
Rau xà lách là loại rau giàu vitamin và khoáng chất, có thể ăn sống, luộc, xào hoặc làm nước ép.
Giá trị dinh dưỡng của xà lách:
Canxi & Sắt: Giúp xây dựng xương chắc khỏe, tạo máu và cung cấp năng lượng.
Vitamin A: Tốt cho mắt, da và tóc.
Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và đường huyết.
Vitamin C: Tăng cường miễn dịch và giúp hấp thụ sắt hiệu quả.
Lợi ích sức khỏe:
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư nhờ các hợp chất chống oxy hóa như beta-carotene, lutein.
Hỗ trợ làm đẹp, giảm cân và duy trì vóc dáng.
Lưu ý khi sử dụng: Xà lách an toàn với đa số người, nhưng những người dùng thuốc chống đông máu nên hạn chế ăn nhiều để tránh ảnh hưởng đến hiệu quả thuốc.
Ăn rau sống là sở thích của nhiều người bởi hương vị tươi ngon và giúp chống ngán khi bữa ăn nhiều chất đạm, dầu mỡ. Tuy nhiên, nếu rau sống không được rửa sạch, đây có thể trở thành nguồn gây bệnh.
Theo Cục An toàn thực phẩm, cần đảm bảo nước rửa phải sạch, rửa dưới vòi nước chảy ít nhất 3 lần, sau đó tùy loại rau sẽ có cách xử lý khác nhau:
Rau lá to, cọng lớn (cải xanh, xà lách…): bẻ từng nhánh, lá, rửa dưới vòi nước mạnh cả hai mặt, sau đó ngâm thau và rửa thêm 1–2 lần.
Rau cọng nhỏ (cải xoong, rau muống…): ngâm thau, đảo nhiều lần, thay nước ít nhất 5–6 lần để loại bỏ đất cát, ký sinh trùng.
Rau mua về dù là rau “sạch” từ siêu thị vẫn nên rửa từng lá dưới vòi nước chảy nhiều lần để loại bỏ vi khuẩn, trứng ký sinh trùng và hóa chất còn bám.
Để phòng nguy cơ nhiễm ký sinh trùng, các bác sĩ khuyến cáo hạn chế ăn rau sống, đặc biệt khi ăn ngoài hàng quán hay vỉa hè, nơi nguồn nước và vệ sinh thực phẩm khó kiểm soát.
Bạn có thể tham khảo một số loại đồ uống đơn giản, lành tính để hỗ trợ giảm tình trạng trào ngược axit.
Trào ngược axit là gì?
Trào ngược axit và trào ngược dạ dày thực quản (GERD) là tình trạng axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây ra ợ nóng, ợ hơi, buồn ngôn, khàn tiếng, viêm họng, khó chịu... Khi cơ vòng thực quản dưới không đóng hoàn toàn, tình trạng trào ngược dễ xảy ra.
Nhiều người sử dụng thuật ngữ trào ngược axit và trào ngược dạ dày thực quản thay thế cho nhau. Tuy nhiên, trào ngược axit đề cập đến các triệu chứng không thường xuyên còn trào ngược dạ dày thực phẩm là sự tái phát mãn tính của trào ngược axit. Nếu không được được trị, trào ngược dạ dày thực quản có thể gây viêm và tổn thương thực quản.
Để hỗ trợ giảm bớt tình trạng trào ngược axit và trào ngược dạ dày thực quản, bạn có thể bổ sung một số loại đồ uống dưới đây vào chế độ ăn uống hằng ngày.
6 loại đồ uống giúp giảm trào ngược axit
Trà gừng
Trà gừng chứa nhiều hợp chất và chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng trong việc giảm viêm, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh. Sử dụng trà gừng với liều lượng nhỏ sẽ giúp làm dịu các cơn co thắt dạ dày và làm giảm kích ứng đường tiêu hóa, từ đó giảm tình trạng trào ngược axit và giảm buồn nôn.
Người bị trào ngược axit có thể uống trà gừng để giảm khó chịu, giảm cảm giác buồn nôn.
Nước dừa
Nước dừa là đồ uống giải khát tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại đồ uống này vừa có tác dụng bù nước, vừa bù điện giải trong những ngày nắng nóng.
Các thành phần điện giải trong nước dừa giúp thúc đẩy sự cân bằng độ pH lành mạnh trong cơ thể. Điều này góp phần làm giảm tình trạng trào ngược axit.
Nước nha đam
Nước nha đam cũng giúp cải thiện tình trạng trào ngược axit. Loại đồ uống này chứa các enzyme tiêu hóa, giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn, ngăn ngừa tình trạng trào ngược axit.
Sinh tốt rau củ
Bạn có thể thêm các loại sinh tố rau củ như cải bó xôi, cải xoăn, dưa chuột vào chế độ ăn uống của mình. Loại đồ uống này có tính kiềm, có tác dụng làm dịu ruột, giúp giảm tình trạng trào ngược.
Trà nghệ
Ngoài việc được sử dụng làm gia vị cho các món ăn, nghệ còn được xem là một dược liệu tốt cho việc hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.
Nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giúp giảm tình trạng trào ngược axit gây ợ hơi, ợ nóng, đau rát cổ họng...
Sữa thực vật
Đối với người bị trào ngược axit, các loại sữa động vật như sữa bò thường cung cấp nhiều chất béo, có thể làm tình trạng trào ngược trở nên nghiêm trọng hơn, đặc biệt là với người khó dung nạp sữa. Trong đi đó, các loại sữa thực vật như sữa hạnh nhân, sữa đậu nành, giúp giảm độ axit trong dạ dày, từ đó làm dịu các triệu chứng trào ngược axit khó chịu.
Bước qua tuổi 40, việc chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Những chậu cây xanh tưởng chừng đơn giản lại có thể giúp cải thiện không khí, giảm căng thẳng và nâng cao chất lượng sống. Dưới đây là 4 loại cây dễ trồng, phù hợp cho cả trong nhà lẫn ngoài sân.
Không cần đến những thay đổi lớn, chỉ cần bổ sung một vài loại cây phù hợp cũng đủ để “làm mới” môi trường sống. Với người trung niên, ưu tiên nên là những loại cây dễ chăm, có khả năng thanh lọc không khí và tạo cảm giác thư giãn.
Cây lưỡi hổ – giải pháp lọc không khí tự nhiên
Lưỡi hổ từ lâu đã được xem là một trong những loại cây lý tưởng để đặt trong nhà. Điểm nổi bật của cây là khả năng hấp thụ các chất gây ô nhiễm phổ biến trong không khí như formaldehyde hay benzene – những tác nhân thường xuất hiện trong đồ nội thất hoặc môi trường đô thị.
Không chỉ dừng lại ở việc cải thiện chất lượng không khí, sự hiện diện của lưỡi hổ còn giúp không gian trở nên dễ chịu hơn. Với người trên 40 tuổi, khi giấc ngủ có xu hướng kém sâu, một chậu cây xanh trong phòng ngủ có thể góp phần tạo cảm giác thư giãn rõ rệt. Đặc biệt, lưỡi hổ rất dễ chăm sóc, chịu được điều kiện ánh sáng yếu nên phù hợp với nhiều vị trí trong nhà.
Lưỡi hổ là lựa chọn phổ biến giúp không gian sống trong lành và dễ chịu hơn.
Cây nha đam – vừa làm đẹp, vừa chăm sóc sức khỏe
Nha đam (lô hội) không chỉ là cây cảnh mà còn là nguyên liệu quen thuộc trong chăm sóc da và sức khỏe. Cây có khả năng hỗ trợ làm sạch không khí, đồng thời phần gel bên trong có thể dùng để làm dịu da, giảm kích ứng hoặc giải nhiệt.
Đối với người trung niên, đây là lựa chọn “hai trong một”: vừa tạo không gian xanh mát, vừa có thể tận dụng khi cần thiết. Đặt một chậu nha đam ở ban công hoặc nơi có ánh sáng nhẹ sẽ giúp cây phát triển tốt mà không tốn quá nhiều công chăm sóc.
Cây trầu bà – giảm căng thẳng, tăng cảm giác tích cực
Trầu bà là loại cây quen thuộc trong nhiều gia đình nhờ khả năng thích nghi linh hoạt. Cây có thể trồng trong đất hoặc nước, phù hợp đặt ở nhiều vị trí từ bàn làm việc đến phòng khách.
Một trong những điểm đáng chú ý là trầu bà có thể hấp thụ một số khí độc như nicotine hay khí thải từ thiết bị điện tử. Nhưng giá trị lớn hơn nằm ở tác động tinh thần: việc nhìn ngắm màu xanh mỗi ngày giúp giảm lo âu, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung – điều rất cần thiết với người ở độ tuổi trung niên.
Cây lan ý – cân bằng không gian sống và cảm xúc
Lan ý gây ấn tượng với vẻ ngoài thanh nhã, dễ kết hợp với nhiều kiểu nội thất. Bên cạnh đó, cây còn có khả năng lọc không khí, góp phần loại bỏ các hợp chất có hại trong môi trường sống.
Điểm đặc biệt của lan ý nằm ở cảm giác mà nó mang lại. Không gian có sự hiện diện của cây thường trở nên nhẹ nhàng, dễ chịu hơn. Với người trên 40 tuổi – giai đoạn cần sự ổn định và cân bằng – đây là yếu tố rất đáng giá. Lan ý phù hợp đặt trong phòng khách, phòng làm việc hoặc cả khu vực ngoài sân.
Vì sao người trên 40 tuổi nên trồng cây trong nhà?
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đưa cây xanh vào không gian sống không chỉ mang tính trang trí. Đây còn là cách cải thiện chất lượng sống một cách bền vững.
Trước hết, cây xanh giúp giảm bớt các chất ô nhiễm trong không khí – điều đặc biệt cần thiết trong môi trường đô thị. Bên cạnh đó, việc chăm sóc và quan sát cây mỗi ngày cũng góp phần giảm stress, giúp tinh thần thư thái hơn.
Ngoài ra, một không gian sống có cây xanh thường mang lại cảm giác dễ chịu, hỗ trợ giấc ngủ và nâng cao khả năng tập trung. Với người trung niên, đây là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe và hiệu suất làm việc.
Kết luận
Không cần đầu tư quá nhiều, chỉ với vài chậu cây phù hợp, bạn đã có thể cải thiện đáng kể không gian sống của mình. Với người trên 40 tuổi, những loại cây như lưỡi hổ, nha đam, trầu bà hay lan ý không chỉ giúp ngôi nhà thêm xanh mát mà còn hỗ trợ sức khỏe thể chất lẫn tinh thần một cách tự nhiên, lâu dài.
Tài tử Hong Kong cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Anh nợ số tiền lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Theo Sohu, vài tháng trước, truyền thông Hong Kong đã đưa tin về việc Trịnh Kiện Lạc vướng nợ nần. Mới đây, anh chính thức tuyên bố vỡ nợ và nộp đơn xin phá sản. Trả lời truyền thông, nam diễn viên cho biết nguyên nhân phá sản là do việc kinh doanh phòng gym bị đình trệ suốt thời gian đại dịch Covid-19. Sau đó, Trịnh Kiện Lạc tiếp tục vướng vào vụ ly hôn với vợ cũ và tranh chấp quyền nuôi con, kéo theo hàng loạt chi phí khiến tổng số tiền anh vay nợ lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Trước đó, một số chủ nợ còn in tờ rơi có hình nam diễn viên và dán khắp phố, thu hút sự chú ý. Truyền thông xứ Cảng thơm cho biết tài tử bị tố nợ tiền không trả, sống bám phụ nữ. Khi đó, Trịnh Kiện Lạc không có động thái lên tiếng trước những bàn tán, chỉ trích của dân mạng. Hàng loạt ồn ào khiến hình ảnh của anh dần xấu đi trong mắt công chúng.
Trịnh Kiện Lạc cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Ảnh: Sohu.
Ngoài chuyện vướng nợ nần, cựu diễn viên TVB gần đây còn thu hút quan tâm khi đơn phương công bố tình cảm với "nữ thần gợi cảm" Thôi Bích Già. Anh đăng ảnh tập gym cùng cô trên mạng xã hội, chủ động công khai mối quan hệ.
Tuy nhiên, phía Thôi Bích Già nhanh chóng phủ nhận, khẳng định cả hai chỉ là bạn bè. Trong cuộc phỏng vấn mới nhất, Trịnh Kiện Lạc vẫn khẳng định hai người thực sự từng hẹn hò trong hơn 2 tháng. Thậm chí, diễn viên còn đưa ra đoạn tin nhắn làm bằng chứng. Trong đó, cả hai xưng hô thân mật như “baby”, “my love”.
Thôi Bích Già được xem là một nữ đại gia trong giới giải trí Hong Kong. Trong khi, Trịnh Kiện Lạc đã ly hôn, nuôi hai con, lại đang vướng nợ nần. Song, anh phủ nhận việc quen Thôi Bích Già vì tiền, cho biết cô nắm rõ tình hình tài chính của mình vào thời điểm cả hai làm quen.
Hiện tại, cả hai đã chia tay, mỗi người có cuộc sống riêng. Trước thắc mắc về lý do gợi lại chuyện tình cảm với Thôi Bích Già ở thời điểm hiện tại, tài tử giải thích rằng gần đây Thôi Bích Già chịu nhiều áp lực và bị gán những điều tiếng không đáng có, nên anh muốn lên tiếng làm rõ mọi chuyện.
Huỳnh Hiểu Minh gây tranh cãi khi để con trai 9 tuổi đạp xe dạo phố. Anh lên tiếng xin lỗi, cho biết đã tới cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt.
Theo Sinchew, Huỳnh Hiểu Minh gây chú ý khi cùng con trai Tiểu Hải Miên đạp xe dạo phố. Trên trang cá nhân, nam diễn viên chia sẻ loạt khoảnh khắc vui vẻ khi đạp xe cùng nhóc tì 9 tuổi. Hai bố con mặc đồ đôi. Huỳnh Hiểu Minh đi xe đạp công cộng trong khi con trai anh sử dụng loại xe thể thao.
Bài đăng của Huỳnh Hiểu Minh gây tranh luận khi dân mạng chỉ ra nam diễn viên không tuân thủ luật giao thông. Cụ thể, theo quy định trong Luật An toàn Giao thông Đường bộ của Trung Quốc, trẻ em dưới 12 tuổi không được phép đi xe đạp ra đường. Loạt ảnh con trai 9 tuổi của Huỳnh Hiểu Minh đạp xe trên phố nhanh chóng lan truyền và leo lên top tìm kiếm.
Trước làn sóng bàn luận của dân mạng, Huỳnh Hiểu Minh đã có động thái xóa bài đăng.
Huỳnh Hiểu Minh đã xóa loạt ảnh gây tranh cãi. Ảnh: Weibo.
Tới tối 5/4, ngôi sao Sunshine Club lên tiếng xin lỗi, thừa nhận sai phạm. "Hôm qua đúng dịp nghỉ lễ, tôi đưa con ra ngoài đạp xe dưới ánh xuân, vốn chỉ muốn tận hưởng thiên nhiên, nhưng sau khi được cư dân mạng nhắc nhở mới nhận ra mình đã vi phạm luật giao thông", Huỳnh Hiểu Minh chia sẻ.
Anh khẳng định sẽ đặt sự an toàn của trẻ em và việc tuân thủ pháp luật lên hàng đầu, đồng thời cho biết đã chủ động đến cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt. Tuy nhiên, vì vào dịp cuối tuần nên anh được đề nghị quay lại xử lý sau.
Huỳnh Hiểu Minh sinh năm 1977, là diễn viên, ca sĩ nổi tiếng người Trung Quốc. Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, tài tử còn tham gia sản xuất, kinh doanh và các hoạt động xã hội, duy trì sức ảnh hưởng trong làng giải trí Hoa ngữ suốt hơn hai thập kỷ.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
Middle East
