Tổng thống Mỹ Donald Trump hôm thứ Hai 6/4 mở cuộc họp báo cho biết thêm về chiến dịch giải cứu viên phi công bị bắn rơi trong lãnh thổ Iran là một trong những nhiệm vụ phức tạp và rủi ro nhất, với yếu tố then chốt là chiến thuật dùng kế nghi binh nhằm đánh lạc hướng lực lượng Iran, trong khi viên phi công này phải tự xoay xở để sinh tồn giữa địa hình hiểm trở trong gần 36 tiếng. Tổng thống Donald Trump phát biểu với các phóng viên tại Phòng họp báo James Brady ở Tòa Bạch Ốc, ngày 6/4/2026, tại Washington. (Ảnh: AP/Julia Demaree Nikhinson)
Ông Trump cho biết, phía Mỹ đã dựng lên nhiều kịch bản giả, tạo ra ít nhất là 7 địa điểm khác nhau để khiến cho đối phương bị nhầm lẫn về vị trí thực sự của phi công này, buộc phía Iran phải cho phân tán nguồn lực.
"Chúng tôi muốn họ tin rằng anh ấy ở một nơi khác. Có hàng ngàn người đang đi truy lùng, cho nên chúng tôi phải tìm cách khiến cho họ tìm sai phương hướng", ông này nói, nhấn mạnh yếu tố nghi binh là chìa khóa thành công của chiến dịch giải cứu táo bạo này.
"Có nhiều khu vực mà ai cũng nghĩ rằng phi công đang có mặt ở đó. Họ cho rằng 'chúng tôi đã tìm thấy anh ta ở khu vực kkhác', bởi vì có đến 9 chiếc máy bay đang quay vòng trên một vùng nhỏ cách bờ biển khoảng 25 dặm", ông Trump mô tả lại.
Song song, Tổng thống Trump cho biết chiến dịch giải cứu đã huy động một số lượng lớn với tổng cộng 155 máy bay, gồm oanh tạc cơ, tiêm kích, máy bay tiếp nhiên liệu và các phương tiện chuyên trách cứu nạn khác.
Giám đốc CIA John Ratcliffe cũng mô tả về nhiệm vụ tìm kiếm phi công "giống như tìm một hạt cát giữa sa mạc", đồng thời nhấn mạnh đây là cuộc chạy đua với thời gian, vừa phải xác định rõ vị trí mục tiêu, vừa phải duy trì tình trạng cho đánh lạc hướng đối phương.
"Bởi vì truyền thống đặc biệt của Quân Lực Hoa Kỳ là không bao giờ bỏ lại bất cứ ai phía sau, nên đây là một nhiệm vụ không được phép thất bại", ông này khẳng định.
Theo ông Ratcliffe, cơ quan CIA đã cho sử dụng kết hợp nguồn tin từ con người và phương tiện kỹ thuật để xác nhận phi công vẫn còn sống sót vào sáng hôm thứ Bảy, khi người này đã "ẩn mình trong một khe núi, vẫn vô hình trước đối phương nhưng không thể qua mắt được CIA".
Trước đó, sau khi chiếc F-15E bị bắn hạ, viên sĩ quan phụ trách hệ thống vũ khí đã nhảy dù xuống khu vực núi non hiểm trở, với "khuôn mặt bị chảy máu khá nhiều", theo lời ông Trump cho biết.
"Anh ấy đã leo lên địa hình dốc đứng, tìm cách để lên cao hơn, đúng như những gì đã được huấn luyện để tránh bị bắt", Tổng thống Trump cho biết. Viên sĩ quan sau đó tự sơ cứu vết thương và liên lạc với lực lượng Mỹ để truyền đạt chính xác vị trí sau khi tung tin nhắn "GOD IS GOOD"
Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ, Tướng Dan Caine, cho rằng yếu tố quyết định thành công của chiến dịch chính là "ý chí sinh tồn tuyệt đối" của viên phi công. "Ý chí sống sót, chờ được giải cứu của người lính là tất cả", ông này cho biết. Chủ tịch Hội đồng Tham mưu trưởng Liên quân Mỹ, Tướng Dan Caine, trao đổi với các phóng viên trong cuộc họp báo cùng với Tổng thống Donald Trump. (Ảnh: AP/Mark Schiefelbein)
Chiến dịch giải cứu cũng đối mặt với nhiều rủi ro lớn. Ông Trump thừa nhận không phải tất cả cố vấn quân sự đều ủng hộ kế hoạch này, do lo ngại con số thương vong có thể lên đến hàng trăm người. "Có những người trong quân đội cho rằng đây là quyết định thiếu khôn ngoan", ông nói, song khẳng định cuối cùng ông vẫn quyết định cho triển khai.
Trong quá trình giải cứu, một máy bay A-10 của Mỹ đã bị trúng hỏa lực của Iran khi đang làm nhiệm vụ yểm trợ, song phi công đã kịp điều khiển máy bay rời khỏi khu vực nguy hiểm và nhảy dù ra an toàn.
Chiếc A-10 là một trong những máy bay giữ vai trò chủ chốt trong việc duy trì liên lạc với phi công F-15 bị bắn rơi, người đã được giải cứu thành công đầu tiên vào hôm thứ thứ Sáu. Viên sĩ quan phụ trách hệ thống vũ khí, tuy bị cho là mất tích nhưng cuối cùng đã được giải cứu trong một chiến dịch riêng biệt vào hôm Chủ nhật.
Số lượng binh sĩ tham gia chiến dịch không được cho công bố, song ông Trump tiết lộ "có hàng trăm binh sĩ đã tham gia", đồng thời nhấn mạnh đến quy mô và mức độ rủi ro của nhiệm vụ táo bạo này.
Cuối cùng, quân đội Mỹ đã giải cứu thành công cả hai viên phi cong chiếc F-15E bị bắn rơi và rút ra khỏi lãnh thổ Iran mà không có ghi nhận thêm thương vong nào, khép lại một chiến dịch được mô tả là "không được phép thất bại" của quân đội Mỹ.
Phía Iran cho biết, có 4 sĩ quan quân đội đã bị giết chết từ lực lượng Mỹ trong một nhiệm vụ giải cứu viên phi công F-15E bị bắn rớt trước đó.
"Vào rạng sáng Chủ nhật, các sĩ quan này tham gia chiến đấu trực tiếp với các chiến đấu cơ của đối phương, trực thăng, máy bay không người lái có vũ trang và các máy bay hỗ trợ tại khu vực Mahyar thuộc Isfahan, khi cho nổ súng vào các mục tiêu trên không. Sau khi rocket vác vai bắn trúng một trong các chiếc phi cơ tấn công, họ đã bị các máy bay khác của đối phương nhắm đến và giết chết họ", phía quân đội Iran cho biết.
4 sĩ quan Iran bị giết chết trong vụ Hoa Kỳ đến giải cứu phi công bị mắc kẹt.
Các sĩ quan này được xác định là Chuẩn tướng Masoud Zare, Đại tá Moein Heidari, Đại tá Seyyed Saeid Mousavi và Trung úy Milad Salarvand, theo Iran International có trụ sở tại London đưa tin ra.
Một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra tại Radziwiłłów, tỉnh Mazowieckie, Ba Lan khi tài xế ô tô bất chấp tín hiệu cảnh báo, cố băng qua đường ray dù barie đã hạ xuống. Hậu quả, chiếc xe bị tàu hỏa tông trúng, hư hỏng nặng.
Ảnh cắt từ clip.Ảnh cắt từ clip.
Theo hình ảnh từ clip, một chiếc ô tô màu trắng đang di chuyển trên đường thì tăng tốc nhằm vượt qua khu vực đường ray. Đáng chú ý, thời điểm này đèn tín hiệu đã chuyển sang màu đỏ, đồng thời barie chắn tàu cũng đã hạ xuống để cảnh báo nguy hiểm.
Dù vậy, tài xế vẫn cố tình phớt lờ các tín hiệu an toàn và điều khiển phương tiện băng qua. Đúng lúc đó, một đoàn tàu lao tới với tốc độ cao đã đâm trúng phần đuôi chiếc xe.
Cú va chạm mạnh khiến ô tô bị hất văng, xoay tròn nhiều vòng, phần đuôi bị biến dạng nghiêm trọng.
Theo người đăng tải đoạn clip, tài xế ô tô bị thương sau vụ tai nạn. Rất may, các hành khách trên tàu không gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, sự cố đã gây ảnh hưởng đến hoạt động di chuyển của nhiều du khách trên tuyến Warszawa - Łódź.
Vụ việc là lời cảnh báo về việc chấp hành nghiêm các tín hiệu giao thông tại khu vực giao cắt đường sắt, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết việc Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) từ chối để nước này kiểm soát đảo Greenland là lý do hàng đầu khiến ông muốn rút khỏi liên minh.
Theo hãng tin CNN, Tổng thống Donald Trump ngày 6/4 đã lên tiếng chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ trong cuộc xung đột với Iran, đồng thời nhắc lại ý tưởng sáp nhập đảo Greenland của Đan Mạch.
"Nếu mọi người muốn biết sự thật, thì tất cả bắt nguồn từ Greenland. Chúng tôi muốn hòn đảo này, nhưng NATO không chịu nhượng lại cho Mỹ. Vì vậy tôi đã nói: 'Tạm biệt'", ông Trump cho hay.
Lãnh đạo Nhà Trắng sau đó tiếp tục chỉ trích NATO là "hổ giấy", khẳng định Tổng thống Nga Vladimir Putin "không hề e ngại" liên minh quân sự này. Ông Trump cũng nhắc lại lời chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ ở Trung Đông.
"Chúng tôi không yêu cầu điều gì quá gay gắt. Tôi chỉ nói: 'Nếu các bạn muốn giúp đỡ thì thật tuyệt'. Nhưng câu trả lời của họ là: 'Không, không và không'. Rõ ràng họ đã cố tình không giúp đỡ", ông Trump nhấn mạnh.
Ngoài các quốc gia NATO, Tổng thống Mỹ còn thể hiện sự bất mãn với Hàn Quốc, Australia và Nhật Bản vì đã không hỗ trợ trong cuộc xung đột với Iran. Ngược lại, ông Trump đánh giá cao thái độ của các quốc gia Vùng Vịnh như Ảrập Xêút, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE vì đã luôn đứng về phía Washington.
Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ tới Mỹ trong tuần này để gặp mặt Tổng thống Trump. Chuyến thăm diễn ra trong bối cảnh căng thẳng giữa liên minh và Washington đang gia tăng, khi một số quốc gia thành viên NATO như Pháp, Italia và Tây Ban Nha đã từ chối cho Mỹ sử dụng không phận và căn cứ của họ để tấn công Iran.
Với ánh trăng lấp đầy cửa sổ buồng lái, các phi hành gia của sứ mệnh Artemis II vừa được chiêm ngưỡng cảnh tượng tuyệt đẹp ở nửa khuất của Mặt trăng mà con người chưa từng chứng kiến trước đây, đồng thời thiết lập kỷ lục khoảng cách mới cho nhân loại.
Chỉ huy sứ mệnh Artemis II Reid Wiseman nhìn ra ngoài qua cửa sổ khoang tàu vũ trụ Orion để ngắm nhìn Mặt trăng ngày 6/4. (Ảnh: NASA/AP)
Chuyến bay kéo dài 6 giờ qua nửa tối của hành tinh này là điểm nhấn quan trọng trong lần trở lại Mặt trăng đầu tiên của NASA kể từ kỷ nguyên Apollo, đánh dấu một bước tiến nữa hướng tới mục tiêu đổ bộ Mặt trăng ở khu vực gần cực nam chỉ trong 2 năm nữa.
Bốn phi hành gia, gồm 3 người Mỹ và 1 người Canada, đã vượt qua kỷ lục khoảng cách 400.171 km mà sứ mệnh Apollo 13 thiết lập vào tháng 4/1970.
Họ tiếp tục bay, lao đi ngày càng xa Trái đất. Trước khi kết thúc, Artemis II đã phá kỷ lục cũ với khoảng cách 6.600 km.
“Tôi không thể tin vào những gì mình có thể nhìn thấy bằng mắt thường từ Mặt trăng lúc này. Thật không thể tin nổi”, phi hành gia người Canada Jeremy Hansen đã phát tín hiệu vô tuyến trước khi bay ngang qua. Ông kêu gọi “thế hệ hiện tại và tiếp theo không để kỷ lục này tồn tại lâu”.
Ngay sau khi phá kỷ lục của Apollo 13, các phi hành gia đã xin phép đặt tên cho 2 miệng hố mới quan sát được trên Mặt trăng. Họ đề xuất dùng Integrity - tên của tàu vũ trụ của họ, và Carroll để tưởng nhớ vợ của chỉ huy Reid Wiseman, người đã qua đời vì ung thư năm 2020. Wiseman đã khóc khi Hansen gửi yêu cầu đến Trung tâm Điều khiển nhiệm vụ, và cả 4 phi hành gia đã ôm nhau trong nước mắt.
“Cảnh tượng thật hùng vĩ”, Wiseman phát tín hiệu vô tuyến sau khi lấy lại bình tĩnh và bắt đầu chụp ảnh. Các phi hành gia báo cáo rằng họ đã chụp được cả Mặt trăng và Trái đất trong cùng một bức ảnh, và liên tục mô tả cảnh tượng về những gì họ đang nhìn thấy cho các nhà khoa học ở Houston biết.
Một số đỉnh núi sáng đến nỗi Victor Glover nhận xét là trông như thể chúng được bao phủ bởi tuyết. Ngoài việc chụp ảnh phong cảnh bằng máy ảnh Nikon mạnh mẽ, các phi hành gia cũng lấy iPhone ra để chụp một vài bức ảnh ngẫu hứng.
Bốn phi hành gia Wiseman, Glover, Hansen và Christina Koch bắt đầu ngày trọng đại với giọng nói của chỉ huy Apollo 13 Jim Lovell, người đã ghi âm thông điệp đánh thức chỉ 2 tháng trước khi ông qua đời vào tháng 8 năm ngoái. “Chào mừng đến với khu phố cũ của tôi. Đây là một ngày lịch sử và tôi biết các bạn sẽ bận rộn như thế nào, nhưng đừng quên tận hưởng khung cảnh”, Lovell nói.
Họ mang theo huy hiệu lụa Apollo 8 đã cùng Lovell lên Mặt trăng, rồi khoe nó trước di chuyển qua nửa tối của hành tinh. “Thật vinh dự khi có nó trên tàu cùng chúng tôi. Hãy cùng nhau có 1 ngày tuyệt vời”, Wiseman nói.
Con tàu đi theo tuyến đường hình số 8 tận dụng lực hấp dẫn của Trái đất và Mặt trăng, nhờ đó giảm nhu cầu sử dụng nhiên liệu. Hành trình này sẽ đưa nhóm phi hành gia vào đúng quỹ đạo trở về Trái đất sau khi họ bay qua nửa tối Mặt trăng vào tối 6/4 (giờ Mỹ).
Wiseman và phi hành đoàn của ông đã dành nhiều năm nghiên cứu địa lý Mặt trăng để chuẩn bị cho sự kiện lớn này, và đã bổ sung thêm hiện tượng nhật thực toàn phần vào chương trình nghiên cứu của họ trong vài tuần qua.
Mục tiêu khoa học hàng đầu của họ là lưu vực Orientale nơi có 3 vòng tròn đồng tâm, với vòng ngoài cùng trải dài gần 950km.
Các mục tiêu khác của họ là tham quan địa điểm hạ cánh của Apollo 12 và 14 năm 1969 và 1971, cũng như rìa khu vực cực nam - khu vực ưu tiên của các sứ mệnh đổ bộ trong tương lai.
Artemis II là chuyến bay đầu tiên của NASA đưa phi hành gia lên Mặt trăng kể từ sứ mệnh Apollo 17 năm 1972. Nó đặt nền móng cho Artemis III vào năm tới, với phi hành đoàn Orion khác sẽ thực hành việc kết nối với tàu đổ bộ Mặt trăng trên quỹ đạo quanh Trái đất. Đỉnh cao sẽ là cuộc đổ bộ lên Mặt trăng do 2 phi hành gia thực hiện ở khu vực gần cực nam Mặt trăng, trong sứ mệnh Artemis IV vào năm 2028.
Bước sang ngày 6/4, có 3 con giáp thu hút tài lộc, tiền vào như nước lũ.
Tuổi Sửu
Tuổi Sửu thông minh, bản lĩnh, kín kẽ. Họ là kiểu người làm gì cũng chú trọng tiểu tiết. Họ không bao giờ đưa ra những quyết định hời hợt.
Ngày 6/4 là thời gian may mắn, mang đến cho tuổi Sửu một bước ngoặt đáng chú ý về tiền bạc. Những nỗ lực bền bỉ trước đó bắt đầu sinh trái ngọt, biểu hiện bằng tiền bạc và danh tiếng. Người làm công việc ổn định có thể nhận được tiền thưởng, tăng thu nhập hoặc cơ hội cải thiện vị trí.
Còn người kinh doanh thì buôn bán đắt hàng, lợi nhuận tăng cao vù vù. Đây là thời điểm tuổi Sửu có thể cảm nhận rõ sự dư dả về tài chính, thậm chí có khoản tích lũy đáng kể nếu biết tận dụng tốt cơ hội.
Tuổi Sửu thông minh, bản lĩnh, kín kẽ
Tuổi Ngọ
Ngọ thông minh hoạt năng động, giỏi giang. Ngọ thường thích khám phá những điều mới mẻ.
Tuổi Ngọ trong ngày 6/4 có vận may tài lộc khá bất ngờ, đúng nghĩa “tiền từ trên trời rơi xuống”. Vận trình hanh thông tuyệt đối. Công việc diễn ra thuận lợi, trôi chảy, kéo theo thu nhập được cải thiện chóng vánh.
Ngoài ra, các khoản thu bên ngoài của họ , hỗ trợ tài chính hoặc cơ hội hợp tác sinh lời. Sự năng động và quyết đoán giúp tuổi Ngọ nhanh chóng nắm bắt thời cơ, tận dụng mọi cơ hội làm giàu, từ đó tạo ra bước tiến rõ rệt về kinh tế. Tuy nhiên, họ cũng cần giữ sự cân nhắc trong chi tiêu để tránh hao hụt không cần thiết.
Tuổi Hợi
Tuổi Hợi là con giáp chăm chỉ, lương thiện, thích làm việc thiện. Cuộc đời của Hợi thường rất giàu phúc báo.
Ngày 6/4 là thời điểm tuổi Hợi đón nhận nhiều tín hiệu tích cực về tài chính, dòng tiền lưu thông liên tục tạo cảm giác dồi dào mạnh mẽ. Công việc thuận buồm xuôi gió, ít gặp trở ngại, giúp nguồn thu ổn định và có xu hướng tăng lên.
Đặc biết quý nhân xuất hiện đúng lúc hỗ trợ họ thoát khỏi mọi khó khăn, trở ngại. Nhờ đó, họ nhanh chóng cải thiện chất lượng cuộc sống, có của ăn của để và tích lũy kha khá. Nếu biết giữ vững phong độ và quản lý tài chính hợp lý, vận may này hoàn toàn có thể kéo dài lâu hơn.
Tôi cần một người có thể nói chuyện, có thể cùng tôi gỡ rối nhưng anh thì không. Anh giống như một bức tường có thể dựa vào, nhưng không thể đối thoại. Dựa lâu, người ta cũng mỏi.
Tôi gặp anh vào một thời điểm mà đời sống của tôi rơi vào khoảng trống. Tôi bị người yêu phụ bạc trong lúc cái thai trong bụng bắt đầu tượng hình, bản thân lại đang thất nghiệp. Khuya đó, tôi đứng trên cầu, nhìn xuống dòng sông đen kịt và nghĩ, nếu tôi nhảy xuống đó, mọi khổ đau cũng sẽ kết thúc.
Hai mươi tám tuổi, cái tuổi người ta bắt đầu lo cho những điều dài lâu, vậy mà tôi lại đứng giữa một khoảng lưng chừng, không công việc ổn định, không phương hướng rõ ràng và một đứa trẻ đã bị chính cha mình chối bỏ.
Nhưng khi ý nghĩ tiêu cực nhất xuất hiện, có một bàn tay đặt lên vai tôi và giọng nói trầm ấm cất lên: “Cô gái, sống mới khó chứ chết thì dễ lắm. Nhưng chúng ta đâu chỉ sống cho mình, còn cha mẹ, gia đình, những người yêu thương ta nữa, phải không?”
Cái ơn của anh dành cho tôi rất lớn khiến tôi không thể buông bỏ (Ảnh minh họa: Vecteezy).
Đêm đó, anh chở tôi về căn phòng trọ của mình, pha cho tôi một ly sữa nóng, ngồi lặng nghe chuyện đời tôi kể. Anh nói, không có gì quan trọng bằng sự sống. Nếu tôi cần, anh sẵn sàng đứng ra làm cha đứa trẻ trên danh nghĩa giúp tôi đi qua những tháng năm khó khăn đầu tiên, sau đó sẽ từ từ tính.
Cái thai sau đó không giữ được nhưng anh không để tôi rời đi. Một năm tôi không có việc, anh nuôi tôi, như thể đó là điều hiển nhiên. Anh không giỏi ăn nói, cũng không khéo léo. Nhưng anh chăm chỉ, chịu khó, và đặc biệt là không bao giờ than phiền. Tôi đã từng nghĩ, trên đời này, có mấy ai làm được như thế?
Anh nói, anh yêu tôi, muốn cùng tôi gắn bó. Nhưng tôi có yêu anh không, chính tôi cũng không rõ. Tôi mang ơn anh. Một thứ ơn không nói ra, nhưng luôn nằm ở đó, như một sợi dây vô hình buộc chặt tôi vào mối quan hệ này. Nhưng đời sống không chỉ có quá khứ, nó còn có tương lai, và chính tương lai ấy khiến tôi bắt đầu thấy sợ.
Anh mới 25 tuổi, kém tôi 3 tuổi, cái tuổi vẫn còn được phép chậm một chút, sai một chút. Người ngoài nhìn vào thường có chút ngờ vực khi thấy anh yêu một người lớn tuổi còn tôi thì nhiều khi lại thấy khoảng cách ấy không chỉ là con số. Nó là một nhịp lệch, rất nhỏ thôi, nhưng đủ để cảm nhận khi hai người sống gần nhau.
Nhà anh ở quê, nghèo và nợ nần. Tôi đã về đó một lần, nhìn thấy căn nhà cũ, những khuôn mặt chất phác nhưng hằn rõ sự vất vả. Cha mẹ anh đã già, em còn nhỏ, và có cả một đứa cháu mồ côi cần nuôi. Tôi đứng giữa sân mà thấy gió thổi qua lòng mình lạnh đi.
Tôi biết, nếu lấy anh, tôi không chỉ lấy một người đàn ông. Tôi sẽ lấy cả gia đình anh, với tất cả những gánh nặng của họ. Với anh, cuộc đời chỉ là làm và ăn, là cố gắng từng ngày.
Anh cứng đầu, dễ tự ái, nóng tính. Mỗi lần cãi nhau, anh không giải thích, không phân tích. Anh chỉ im lặng, hoặc nếu sai thì xin lỗi cho xong. Những lời xin lỗi ấy nhẹ tênh, nhưng không giải quyết được điều gì.
Tôi cần một người có thể nói chuyện, có thể cùng tôi gỡ rối. Nhưng anh thì không. Anh giống như một bức tường có thể dựa vào, nhưng không thể đối thoại. Dựa lâu, người ta cũng mỏi.
Tôi đứng giữa hai cảm xúc. Một bên là lòng biết ơn, một bên là nỗi sợ tương lai. Sợ mình sẽ kiệt sức, sẽ cô đơn, sẽ sống một cuộc đời không có sự đồng điệu.
Hai mươi tám tuổi, tôi không còn trẻ để yêu một cách mù quáng. Nhưng cũng không đủ lạnh lùng để rời đi một cách dứt khoát. Tôi bị mắc kẹt giữa lý trí và tình cảm, giữa cái đã có và cái chưa biết.
Có phải tình yêu cần đủ lớn để vượt qua tất cả, hay chỉ cần đủ tỉnh táo để biết khi nào nên dừng lại? Tôi không biết mình có nên ở lại vì một người đã từng tốt với mình, hay ra đi để thoát khỏi một tương lai mà mình không chắc chắn?
Mỗi lần nghĩ đến việc rời xa, tôi lại thấy day dứt. Anh đã từng ở bên tôi lúc tôi tệ nhất. Nếu tôi rời đi khi anh vẫn đang cố gắng, liệu tôi có phải là người vô ơn?
Dưới đây là 4 loại thực phẩm giá cả phải chăng và dễ tìm, có thể hỗ trợ giảm nguy cơ ung thư tới 11% và bảo vệ gan.
Theo số liệu từ Globocan 2020, Việt Nam ghi nhận 182.563 ca mắc ung thư mới và 122.690 ca tử vong. Tỷ lệ mắc mới đạt 159/100.000 người, trong khi tỷ lệ tử vong là 106/100.000 người. Đáng chú ý, tình hình ung thư tại Việt Nam đang có xu hướng gia tăng nhanh chóng qua các năm.
Hoàng Thư Nghĩa, một chuyên gia dinh dưỡng từ Quỹ Chăm sóc Ung thư, đã chia sẻ 4 loại thực phẩm chống ung thư giá cả phải chăng và dễ tìm, có thể giảm nguy cơ ung thư tới 11% và bảo vệ gan.
1. Đậu nành
Chuyên gia dinh dưỡng Hoàng Thư Nghĩa cho biết thực phẩm chống ung thư được khuyến nghị đầu tiên là đậu nành, bao gồm đậu nành vàng, đậu nành đen, đậu nành non và các sản phẩm từ đậu nành như sữa đậu nành, đậu phụ và đậu phụ khô. Đậu nành chứa isoflavone đậu nành, còn được gọi là phytoestrogen.
Trước đây, người ta tin rằng chúng có thể kích thích sự phát triển của khối u, đặc biệt là ở những bệnh nhân mắc bệnh phụ khoa. Tuy nhiên, kể từ năm 2009, nhiều nghiên cứu đã bác bỏ quan niệm cũ này, phát hiện ra rằng isoflavone đậu nành có thể ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và thúc đẩy quá trình tự chết của tế bào ung thư.
Theo một khảo sát được công bố trên tạp chí quốc tế Frontiers in Nutrition, việc tăng lượng đậu nành tiêu thụ hàng ngày thêm 25 gram có thể giảm nguy cơ mắc ung thư tổng thể xuống 4%. 25 gram đậu nành sống tương đương khoảng 2 muỗng canh, tức là khoảng 200ml sữa đậu nành hoặc nửa bát đậu phụ. Ngoài đậu nành nguyên hạt, việc tiêu thụ 54 gram các sản phẩm từ đậu nành như đậu phụ, đậu nành non và natto mỗi ngày cũng có thể giảm nguy cơ mắc ung thư xuống 11%.
2. Nấm kim châm
Nấm kim châm là một loại thực phẩm chống ung thư phổ biến và giá cả phải chăng khác. Một nghiên cứu dịch tễ học kéo dài 15 năm được thực hiện từ năm 2003 cho thấy những nông dân trồng nấm kim châm có tỷ lệ tử vong do ung thư thấp hơn 39% so với những người không trồng.
Nấm kim châm chứa beta-glucan, có thể điều hòa hệ miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm quá mức trong cơ thể; axit ellagic có thể làm giảm khả năng kích hoạt các chất gây ung thư; và sesquiterpenes có thể ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư như ung thư vú, ung thư gan, ung thư phổi và ung thư dạ dày. Nên ăn 100 gram nấm kim châm đã nấu chín mỗi ngày, cùng với các loại rau khác.
3. Rau lang
Lá khoai lang là thực phẩm chống ung thư được khuyến nghị thứ ba, được Hoàng Thư Nghĩa mô tả là "kho báu chất chống oxy hóa".
Lá khoai lang chứa các polyphenol như axit chlorogenic, có thể can thiệp vào sự phân chia nhanh chóng của tế bào ung thư; các flavonoid như quercetin, có khả năng chống oxy hóa gấp ba lần resveratrol trong vỏ nho, và có thể ức chế viêm mạnh mẽ; và các carotenoid như lutein và beta-carotene, có thể loại bỏ các gốc tự do, giảm stress oxy hóa và giảm tổn thương tế bào. Nên ăn khoảng nửa bát (khoảng 100 gram) sau khi nấu chín.
4. Hành, gừng, tỏi
Các nguyên liệu chống ung thư được khuyến nghị cuối cùng là hành lá, gừng và tỏi, những loại gia vị gần như không thể thiếu trong mỗi bữa ăn. Hành lá và tỏi rất giàu hợp chất organosulfur, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và tăng cường miễn dịch.
Gừng chứa hơn 400 chất phytochemical, chẳng hạn như gingerol, shogaol và gingerone, có thể được coi là chất chống viêm và giảm đau tự nhiên, giúp giảm viêm như viêm khớp và nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm các tác dụng phụ buồn nôn và nôn do hóa trị liệu gây ra, và thậm chí giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Hoàng Thư Nghĩa nhắc nhở chúng ta rằng các món ăn như gừng thái lát, vịt xào gừng và các món khác đều hiệu quả, nhưng điều quan trọng là phải ăn chúng, chứ không chỉ nấu trong canh.
Tin lời mẹ, cô bé hơn 14 tuổi bị đưa sang Trung Quốc rồi trở thành “món hàng” trong cuộc ngã giá lạnh lùng. Phiên tòa xét xử người mẹ và chị gái vì hành vi mua bán người dưới 16 tuổi để lại nỗi ám ảnh về bi kịch bị chính người thân đẩy vào quãng đời tăm tối.
Cuộc “ngã giá” lạnh lùng
Trong căn phòng xử án của Tòa án nhân dân tỉnh Nghệ An, không khí trầm lắng đến nghẹt thở. Ở hàng ghế bị cáo, người phụ nữ tóc đã điểm bạc liên tục đưa tay lau nước mắt. Mỗi lần ngẩng lên, ánh nhìn của bà lại chạm phải cô gái trẻ đứng phía bị hại. Đó không chỉ là một nạn nhân mà còn là con ruột của bà.
Người phụ nữ ấy là Vi Thị Phượng (SN 1968, trú xã Mường Xén, tỉnh Nghệ An). Bên cạnh là Lương Thị Hưng (SN 1988, trú xã Nga My, tỉnh Nghệ An) – con riêng của bị cáo, cũng là chị gái cùng mẹ khác cha với nạn nhân V.T.T.C (SN 2005). Cả hai bị đưa ra xét xử về tội “Mua bán người dưới 16 tuổi”.
Theo cáo trạng, năm 2012, Hưng sang Trung Quốc lấy chồng. Quá trình sinh sống ở nhà chồng, Hưng được một số người giới thiệu là người làm nghề mai mối, về Việt Nam tìm phụ nữ đưa qua bán cho đàn ông Trung Quốc làm vợ. Những cô gái trẻ, ngoại hình ưa nhìn có thể được “định giá” tới 7 – 8 vạn Nhân dân tệ. Những con số ấy dần trở thành cám dỗ, gieo vào đầu Hưng ý định kiếm tiền bằng chính thân phận của những người phụ nữ khác.
Bị cáo Vi Thị Phượng (áo xanh) và con gái Lương Thị Hưng tại phiên tòa.
Tháng 8/2019, Hưng về Việt Nam. Khi biết mẹ và em gái đang có ý định vào miền Nam làm thuê, Hưng nảy sinh ý định rủ họ sang Trung Quốc. Những lời hứa hẹn về một cuộc sống đỡ vất vả hơn, có tiền nhanh hơn đã được vẽ ra. Ban đầu, C. không muốn đi. Em vẫn còn đang tuổi đến trường. Nhưng người thuyết phục em không ai khác chính là mẹ ruột. Tin lời mẹ, cô bé đã gật đầu. Chính sự tin tưởng ấy đã mở ra một bi kịch kéo dài nhiều năm sau đó.
Sau khi vượt biên trái phép sang Trung Quốc, hai mẹ con được chồng của Hưng đón về. Những ngày đầu, Phượng vẫn có ý định lấy chồng. Nhưng rồi, người phụ nữ này thay đổi. Trước những người mai mối, Phượng nói thẳng: bà không lấy chồng nữa, nhưng con gái bà có thể, nếu “được giá”. Con số được đưa ra là 8 vạn Nhân dân tệ, tương đương khoảng 240 triệu đồng.
Một đứa trẻ bị đặt lên bàn cân, không có quyền lựa chọn, không có tiếng nói. Ít ngày sau, cô bé bị đưa đi “xem mặt” rồi nhanh chóng bị gả cho một người đàn ông Trung Quốc. Số tiền thỏa thuận không được giao đủ. Phía nhà chồng chỉ đưa trước một phần, với lý do lo ngại cô dâu bỏ trốn. Trong toàn bộ giao dịch ấy, Phượng nhận 19,5 triệu đồng, còn Hưng hưởng lợi 1,5 triệu đồng.
Cuộc sống nơi đất khách mở ra một chương hoàn toàn khác với C. Không biết tiếng, không người thân, em trở thành người vợ bất đắc dĩ trong một gia đình xa lạ. Năm 2020, khi chưa tròn 15 tuổi, em sinh con trai. Từ một đứa trẻ, em buộc phải làm mẹ. Những ngày tháng sau đó là chuỗi dài của cô đơn, tủi thân và tuyệt vọng.
Nỗi nhớ quê hương, khát khao được trở về luôn thường trực, nhưng điều kiện không cho phép. Phải đến tháng 9/2025, khi tích cóp được một khoản tiền, C. mới có thể thuê người đưa mình trở lại Việt Nam với chi phí 37 triệu đồng. Sau khi về nước, cô gái trẻ đã làm đơn tố cáo chính mẹ và chị gái mình.
Lời xin lỗi muộn màng
Tại phiên tòa, Vi Thị Phượng thừa nhận toàn bộ hành vi. Người mẹ cúi đầu, giọng run rẩy khi nhắc lại những gì đã xảy ra. Bà nói rằng khi ấy cuộc sống quá khó khăn, bản thân đã ly hôn nên muốn sang Trung Quốc lấy chồng để đổi đời. Nhưng rồi, khi sang đến nơi, bà lại đổi ý và để con gái “thay mình”. Lời giải thích ấy không thể bù đắp cho những tổn thương mà con gái bà đã phải gánh chịu.
Bị cáo Lương Thị Hưng cũng thừa nhận hành vi phạm tội. Hưng cho rằng, do sống lâu ở Trung Quốc nên nghĩ việc lấy chồng bên đó là bình thường, không nhận thức đầy đủ về pháp luật.
Khi được nói lời sau cùng, Phượng bật khóc: “Bị cáo biết mình sai rồi. Bị cáo xin lỗi con…”.
Ở phía dưới, cô gái trẻ vẫn lặng im. Không một lời trách móc, không một phản ứng dữ dội. Chỉ là ánh mắt buồn, sâu và xa, khiến nhiều người trong phòng xử án không khỏi chạnh lòng.
Điều khiến nhiều người bất ngờ là chính bị hại đã xin giảm nhẹ hình phạt cho mẹ và chị gái. Cô cũng không yêu cầu bồi thường dân sự. Sau tất cả, có lẽ điều cô mong muốn không phải là sự trừng phạt mà là một cơ hội để khép lại quá khứ.
Hội đồng xét xử nhận định hành vi của các bị cáo là đặc biệt nghiêm trọng, xâm phạm trực tiếp đến quyền tự do, danh dự, nhân phẩm của người chưa thành niên, gây ảnh hưởng xấu đến trật tự xã hội. Sau khi xem xét toàn diện vụ án, tòa tuyên phạt Vi Thị Phượng và Lương Thị Hưng mỗi bị cáo 12 năm tù.
Phiên tòa khép lại. Hai bị cáo bị áp giải ra xe chở phạm nhân. Người mẹ ngoái lại, ánh mắt hướng về phía con gái. Còn cô gái trẻ vẫn đứng lặng, dõi theo. Không có tiếng gọi, không có cái ôm, chỉ có khoảng cách vô hình mà có lẽ suốt đời cũng không thể lấp đầy.
Lá mơ lông có lợi ích gì? Chuyên gia Ấn Độ và Harvard cho biết loại rau này hỗ trợ tiêu hóa, chống oxy hóa nhưng cần dùng đúng cách.
Hỗ trợ tiêu hóa
Lá mơ lông (Paederia foetida) từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian tại nhiều nước châu Á. Loại cây này thường được dùng trong các bài thuốc truyền thống để hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và đau bụng, theo The Times of India (Ấn Độ).
Các nghiên cứu đăng trên cơ sở dữ liệu của Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia Mỹ (NCBI) cũng ghi nhận lá mơ lông có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, có thể hỗ trợ cải thiện rối loạn tiêu hóa.
Giáo sư Anupam Chatterjee, chuyên gia tiêu hóa tại Ấn Độ, cho biết nhiều loại thảo dược truyền thống như lá mơ lông có thể hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột, tuy nhiên cần thêm nghiên cứu lâm sàng để xác nhận hiệu quả.
Lá mơ thường được dùng trong các bài thuốc truyền thống để hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi và đau bụng
Ảnh: T.X.C
Giàu hoạt chất chống oxy hóa
Theo các nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học thuộc MDPI (Thụy Sĩ), lá mơ lông chứa flavonoid, polyphenol và các hợp chất sinh học có khả năng chống oxy hóa mạnh. Bác sĩ Rashmi Gupta, chuyên gia dinh dưỡng tại Ấn Độ, cho biết các chất chống oxy hóa này có thể giúp giảm viêm, bảo vệ tế bào và góp phần giảm nguy cơ bệnh mạn tính.
Một số nghiên cứu thực nghiệm còn ghi nhận lá mơ lông có thể tác động đến chuyển hóa glucose và lipid trong cơ thể.
Dù chưa có đủ bằng chứng trên người, các nhà khoa học cho rằng điều này có thể liên quan đến sự kết hợp giữa khả năng chống oxy hóa, kháng viêm và điều hòa enzyme chuyển hóa.
Đây cũng là hướng nghiên cứu đang được quan tâm, trong bối cảnh các bệnh lý chuyển hóa như tiểu đường và rối loạn mỡ máu ngày càng phổ biến.
7 thói quen phá hủy thận không phải ai cũng biết
Cẩn trọng khi sử dụng
Dù có nhiều tiềm năng, các chuyên gia nhấn mạnh rằng phần lớn nghiên cứu về lá mơ lông hiện vẫn ở giai đoạn tiền lâm sàng.
Không có thực phẩm đơn lẻ nào có thể thay thế vai trò của chế độ ăn cân bằng và lối sống lành mạnh. Ngoài ra, nếu ăn sống không đảm bảo vệ sinh, người dùng có thể đối mặt với nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng. Việc sử dụng quá nhiều cũng có thể gây kích ứng tiêu hóa, theo Harvard Health Publishing (Mỹ).
Các chuyên gia khuyên:
Dùng lá mơ lông như thực phẩm hỗ trợ, không thay thế thuốc. Bác sĩ Rashmi Gupta, khuyên dùng 1 - 2 lá mơ lông mỗi ngày, kết hợp trong bữa ăn.
Rửa sạch, ngâm kỹ trước khi ăn sống.
Không lạm dụng hoặc dùng liều cao kéo dài.
Người có bệnh tiêu hóa nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Các nghiên cứu từ Ấn Độ và quốc tế cho thấy lá mơ lông là loại rau dân dã nhưng chứa nhiều hoạt chất có lợi cho tiêu hóa, chống oxy hóa và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc sử dụng cần hợp lý để đảm bảo an toàn.
Tài tử Hong Kong cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Anh nợ số tiền lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Theo Sohu, vài tháng trước, truyền thông Hong Kong đã đưa tin về việc Trịnh Kiện Lạc vướng nợ nần. Mới đây, anh chính thức tuyên bố vỡ nợ và nộp đơn xin phá sản. Trả lời truyền thông, nam diễn viên cho biết nguyên nhân phá sản là do việc kinh doanh phòng gym bị đình trệ suốt thời gian đại dịch Covid-19. Sau đó, Trịnh Kiện Lạc tiếp tục vướng vào vụ ly hôn với vợ cũ và tranh chấp quyền nuôi con, kéo theo hàng loạt chi phí khiến tổng số tiền anh vay nợ lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Trước đó, một số chủ nợ còn in tờ rơi có hình nam diễn viên và dán khắp phố, thu hút sự chú ý. Truyền thông xứ Cảng thơm cho biết tài tử bị tố nợ tiền không trả, sống bám phụ nữ. Khi đó, Trịnh Kiện Lạc không có động thái lên tiếng trước những bàn tán, chỉ trích của dân mạng. Hàng loạt ồn ào khiến hình ảnh của anh dần xấu đi trong mắt công chúng.
Trịnh Kiện Lạc cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Ảnh: Sohu.
Ngoài chuyện vướng nợ nần, cựu diễn viên TVB gần đây còn thu hút quan tâm khi đơn phương công bố tình cảm với "nữ thần gợi cảm" Thôi Bích Già. Anh đăng ảnh tập gym cùng cô trên mạng xã hội, chủ động công khai mối quan hệ.
Tuy nhiên, phía Thôi Bích Già nhanh chóng phủ nhận, khẳng định cả hai chỉ là bạn bè. Trong cuộc phỏng vấn mới nhất, Trịnh Kiện Lạc vẫn khẳng định hai người thực sự từng hẹn hò trong hơn 2 tháng. Thậm chí, diễn viên còn đưa ra đoạn tin nhắn làm bằng chứng. Trong đó, cả hai xưng hô thân mật như “baby”, “my love”.
Thôi Bích Già được xem là một nữ đại gia trong giới giải trí Hong Kong. Trong khi, Trịnh Kiện Lạc đã ly hôn, nuôi hai con, lại đang vướng nợ nần. Song, anh phủ nhận việc quen Thôi Bích Già vì tiền, cho biết cô nắm rõ tình hình tài chính của mình vào thời điểm cả hai làm quen.
Hiện tại, cả hai đã chia tay, mỗi người có cuộc sống riêng. Trước thắc mắc về lý do gợi lại chuyện tình cảm với Thôi Bích Già ở thời điểm hiện tại, tài tử giải thích rằng gần đây Thôi Bích Già chịu nhiều áp lực và bị gán những điều tiếng không đáng có, nên anh muốn lên tiếng làm rõ mọi chuyện.
Huỳnh Hiểu Minh gây tranh cãi khi để con trai 9 tuổi đạp xe dạo phố. Anh lên tiếng xin lỗi, cho biết đã tới cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt.
Theo Sinchew, Huỳnh Hiểu Minh gây chú ý khi cùng con trai Tiểu Hải Miên đạp xe dạo phố. Trên trang cá nhân, nam diễn viên chia sẻ loạt khoảnh khắc vui vẻ khi đạp xe cùng nhóc tì 9 tuổi. Hai bố con mặc đồ đôi. Huỳnh Hiểu Minh đi xe đạp công cộng trong khi con trai anh sử dụng loại xe thể thao.
Bài đăng của Huỳnh Hiểu Minh gây tranh luận khi dân mạng chỉ ra nam diễn viên không tuân thủ luật giao thông. Cụ thể, theo quy định trong Luật An toàn Giao thông Đường bộ của Trung Quốc, trẻ em dưới 12 tuổi không được phép đi xe đạp ra đường. Loạt ảnh con trai 9 tuổi của Huỳnh Hiểu Minh đạp xe trên phố nhanh chóng lan truyền và leo lên top tìm kiếm.
Trước làn sóng bàn luận của dân mạng, Huỳnh Hiểu Minh đã có động thái xóa bài đăng.
Huỳnh Hiểu Minh đã xóa loạt ảnh gây tranh cãi. Ảnh: Weibo.
Tới tối 5/4, ngôi sao Sunshine Club lên tiếng xin lỗi, thừa nhận sai phạm. "Hôm qua đúng dịp nghỉ lễ, tôi đưa con ra ngoài đạp xe dưới ánh xuân, vốn chỉ muốn tận hưởng thiên nhiên, nhưng sau khi được cư dân mạng nhắc nhở mới nhận ra mình đã vi phạm luật giao thông", Huỳnh Hiểu Minh chia sẻ.
Anh khẳng định sẽ đặt sự an toàn của trẻ em và việc tuân thủ pháp luật lên hàng đầu, đồng thời cho biết đã chủ động đến cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt. Tuy nhiên, vì vào dịp cuối tuần nên anh được đề nghị quay lại xử lý sau.
Huỳnh Hiểu Minh sinh năm 1977, là diễn viên, ca sĩ nổi tiếng người Trung Quốc. Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, tài tử còn tham gia sản xuất, kinh doanh và các hoạt động xã hội, duy trì sức ảnh hưởng trong làng giải trí Hoa ngữ suốt hơn hai thập kỷ.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
VN
Asia
