Một vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra tại Radziwiłłów, tỉnh Mazowieckie, Ba Lan khi tài xế ô tô bất chấp tín hiệu cảnh báo, cố băng qua đường ray dù barie đã hạ xuống. Hậu quả, chiếc xe bị tàu hỏa tông trúng, hư hỏng nặng.
Ảnh cắt từ clip.Ảnh cắt từ clip.
Theo hình ảnh từ clip, một chiếc ô tô màu trắng đang di chuyển trên đường thì tăng tốc nhằm vượt qua khu vực đường ray. Đáng chú ý, thời điểm này đèn tín hiệu đã chuyển sang màu đỏ, đồng thời barie chắn tàu cũng đã hạ xuống để cảnh báo nguy hiểm.
Dù vậy, tài xế vẫn cố tình phớt lờ các tín hiệu an toàn và điều khiển phương tiện băng qua. Đúng lúc đó, một đoàn tàu lao tới với tốc độ cao đã đâm trúng phần đuôi chiếc xe.
Cú va chạm mạnh khiến ô tô bị hất văng, xoay tròn nhiều vòng, phần đuôi bị biến dạng nghiêm trọng.
Theo người đăng tải đoạn clip, tài xế ô tô bị thương sau vụ tai nạn. Rất may, các hành khách trên tàu không gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, sự cố đã gây ảnh hưởng đến hoạt động di chuyển của nhiều du khách trên tuyến Warszawa - Łódź.
Vụ việc là lời cảnh báo về việc chấp hành nghiêm các tín hiệu giao thông tại khu vực giao cắt đường sắt, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết việc Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) từ chối để nước này kiểm soát đảo Greenland là lý do hàng đầu khiến ông muốn rút khỏi liên minh.
Theo hãng tin CNN, Tổng thống Donald Trump ngày 6/4 đã lên tiếng chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ trong cuộc xung đột với Iran, đồng thời nhắc lại ý tưởng sáp nhập đảo Greenland của Đan Mạch.
"Nếu mọi người muốn biết sự thật, thì tất cả bắt nguồn từ Greenland. Chúng tôi muốn hòn đảo này, nhưng NATO không chịu nhượng lại cho Mỹ. Vì vậy tôi đã nói: 'Tạm biệt'", ông Trump cho hay.
Lãnh đạo Nhà Trắng sau đó tiếp tục chỉ trích NATO là "hổ giấy", khẳng định Tổng thống Nga Vladimir Putin "không hề e ngại" liên minh quân sự này. Ông Trump cũng nhắc lại lời chỉ trích NATO vì không hỗ trợ Mỹ ở Trung Đông.
"Chúng tôi không yêu cầu điều gì quá gay gắt. Tôi chỉ nói: 'Nếu các bạn muốn giúp đỡ thì thật tuyệt'. Nhưng câu trả lời của họ là: 'Không, không và không'. Rõ ràng họ đã cố tình không giúp đỡ", ông Trump nhấn mạnh.
Ngoài các quốc gia NATO, Tổng thống Mỹ còn thể hiện sự bất mãn với Hàn Quốc, Australia và Nhật Bản vì đã không hỗ trợ trong cuộc xung đột với Iran. Ngược lại, ông Trump đánh giá cao thái độ của các quốc gia Vùng Vịnh như Ảrập Xêút, Kuwait, Bahrain, Qatar và UAE vì đã luôn đứng về phía Washington.
Tổng thư ký NATO Mark Rutte dự kiến sẽ tới Mỹ trong tuần này để gặp mặt Tổng thống Trump. Chuyến thăm diễn ra trong bối cảnh căng thẳng giữa liên minh và Washington đang gia tăng, khi một số quốc gia thành viên NATO như Pháp, Italia và Tây Ban Nha đã từ chối cho Mỹ sử dụng không phận và căn cứ của họ để tấn công Iran.
Với ánh trăng lấp đầy cửa sổ buồng lái, các phi hành gia của sứ mệnh Artemis II vừa được chiêm ngưỡng cảnh tượng tuyệt đẹp ở nửa khuất của Mặt trăng mà con người chưa từng chứng kiến trước đây, đồng thời thiết lập kỷ lục khoảng cách mới cho nhân loại.
Chỉ huy sứ mệnh Artemis II Reid Wiseman nhìn ra ngoài qua cửa sổ khoang tàu vũ trụ Orion để ngắm nhìn Mặt trăng ngày 6/4. (Ảnh: NASA/AP)
Chuyến bay kéo dài 6 giờ qua nửa tối của hành tinh này là điểm nhấn quan trọng trong lần trở lại Mặt trăng đầu tiên của NASA kể từ kỷ nguyên Apollo, đánh dấu một bước tiến nữa hướng tới mục tiêu đổ bộ Mặt trăng ở khu vực gần cực nam chỉ trong 2 năm nữa.
Bốn phi hành gia, gồm 3 người Mỹ và 1 người Canada, đã vượt qua kỷ lục khoảng cách 400.171 km mà sứ mệnh Apollo 13 thiết lập vào tháng 4/1970.
Họ tiếp tục bay, lao đi ngày càng xa Trái đất. Trước khi kết thúc, Artemis II đã phá kỷ lục cũ với khoảng cách 6.600 km.
“Tôi không thể tin vào những gì mình có thể nhìn thấy bằng mắt thường từ Mặt trăng lúc này. Thật không thể tin nổi”, phi hành gia người Canada Jeremy Hansen đã phát tín hiệu vô tuyến trước khi bay ngang qua. Ông kêu gọi “thế hệ hiện tại và tiếp theo không để kỷ lục này tồn tại lâu”.
Ngay sau khi phá kỷ lục của Apollo 13, các phi hành gia đã xin phép đặt tên cho 2 miệng hố mới quan sát được trên Mặt trăng. Họ đề xuất dùng Integrity - tên của tàu vũ trụ của họ, và Carroll để tưởng nhớ vợ của chỉ huy Reid Wiseman, người đã qua đời vì ung thư năm 2020. Wiseman đã khóc khi Hansen gửi yêu cầu đến Trung tâm Điều khiển nhiệm vụ, và cả 4 phi hành gia đã ôm nhau trong nước mắt.
“Cảnh tượng thật hùng vĩ”, Wiseman phát tín hiệu vô tuyến sau khi lấy lại bình tĩnh và bắt đầu chụp ảnh. Các phi hành gia báo cáo rằng họ đã chụp được cả Mặt trăng và Trái đất trong cùng một bức ảnh, và liên tục mô tả cảnh tượng về những gì họ đang nhìn thấy cho các nhà khoa học ở Houston biết.
Một số đỉnh núi sáng đến nỗi Victor Glover nhận xét là trông như thể chúng được bao phủ bởi tuyết. Ngoài việc chụp ảnh phong cảnh bằng máy ảnh Nikon mạnh mẽ, các phi hành gia cũng lấy iPhone ra để chụp một vài bức ảnh ngẫu hứng.
Bốn phi hành gia Wiseman, Glover, Hansen và Christina Koch bắt đầu ngày trọng đại với giọng nói của chỉ huy Apollo 13 Jim Lovell, người đã ghi âm thông điệp đánh thức chỉ 2 tháng trước khi ông qua đời vào tháng 8 năm ngoái. “Chào mừng đến với khu phố cũ của tôi. Đây là một ngày lịch sử và tôi biết các bạn sẽ bận rộn như thế nào, nhưng đừng quên tận hưởng khung cảnh”, Lovell nói.
Họ mang theo huy hiệu lụa Apollo 8 đã cùng Lovell lên Mặt trăng, rồi khoe nó trước di chuyển qua nửa tối của hành tinh. “Thật vinh dự khi có nó trên tàu cùng chúng tôi. Hãy cùng nhau có 1 ngày tuyệt vời”, Wiseman nói.
Con tàu đi theo tuyến đường hình số 8 tận dụng lực hấp dẫn của Trái đất và Mặt trăng, nhờ đó giảm nhu cầu sử dụng nhiên liệu. Hành trình này sẽ đưa nhóm phi hành gia vào đúng quỹ đạo trở về Trái đất sau khi họ bay qua nửa tối Mặt trăng vào tối 6/4 (giờ Mỹ).
Wiseman và phi hành đoàn của ông đã dành nhiều năm nghiên cứu địa lý Mặt trăng để chuẩn bị cho sự kiện lớn này, và đã bổ sung thêm hiện tượng nhật thực toàn phần vào chương trình nghiên cứu của họ trong vài tuần qua.
Mục tiêu khoa học hàng đầu của họ là lưu vực Orientale nơi có 3 vòng tròn đồng tâm, với vòng ngoài cùng trải dài gần 950km.
Các mục tiêu khác của họ là tham quan địa điểm hạ cánh của Apollo 12 và 14 năm 1969 và 1971, cũng như rìa khu vực cực nam - khu vực ưu tiên của các sứ mệnh đổ bộ trong tương lai.
Artemis II là chuyến bay đầu tiên của NASA đưa phi hành gia lên Mặt trăng kể từ sứ mệnh Apollo 17 năm 1972. Nó đặt nền móng cho Artemis III vào năm tới, với phi hành đoàn Orion khác sẽ thực hành việc kết nối với tàu đổ bộ Mặt trăng trên quỹ đạo quanh Trái đất. Đỉnh cao sẽ là cuộc đổ bộ lên Mặt trăng do 2 phi hành gia thực hiện ở khu vực gần cực nam Mặt trăng, trong sứ mệnh Artemis IV vào năm 2028.
Một nghị sĩ Dân chủ tại Hạ viện cho biết sẽ đệ trình các điều khoản luận tội Bộ trưởng Chiến tranh Pete Hegseth vì cách ông xử lý các hoạt động quân sự của Mỹ tại Iran.
Bộ trưởng Chiến tranh Mỹ Pete Hegseth trong cuộc họp báo cùng Tổng thống Trump, ngày 6/4. (Ảnh: AP)
Ông Hegseth đang trở thành là mục tiêu hàng đầu của đảng Dân chủ, sau khi Bộ trưởng An ninh Nội địa Kristi Noem và Bộ trưởng Tư pháp Pam Bondi rời vị trí.
Các cuộc thăm dò cho thấy ông Hegseth là một trong những thành viên nội các hiện tại ít được ủng hộ nhất, trong bối cảnh cuộc chiến với Iran đang diễn biến cực kỳ bất lợi với Mỹ.
Nhà Trắng và Lầu Năm Góc chưa phản hồi đề nghị bình luận.
Nghị sĩ Yassamin Ansari cho biết trong một tuyên bố, rằng bà sẽ đệ trình các điều khoản luận tội ông Hegseth vào tuần tới, cho rằng ông “liên tục vi phạm lời tuyên thệ nhậm chức và nghĩa vụ hiến định”.
“Việc ông Hegseth liều lĩnh đặt các quân nhân Mỹ vào tình thế nguy hiểm và những tội ác chiến tranh lặp đi lặp lại… là cơ sở để luận tội và cách chức”, nữ nghị sĩ đứng đầu nhóm nghị sĩ Dân chủ khóa mới tại Hạ viện nhấn mạnh.
Bà Ansari, một người Mỹ gốc Iran, cũng kêu gọi nội các sử dụng Tu chính án thứ 25 để có biện pháp với Tổng thống Donald Trump vì những “phát ngôn mất kiểm soát” về cuộc chiến.
Bà dẫn lại bài đăng trên Truth Social của ông Trump ngày 5/4 gửi tới các lãnh đạo Iran: “Hãy mở cái eo biển (Hormuz) chết tiệt đó đi, nếu không các người sẽ sống trong địa ngục cứ chờ mà xem!”.
Tại cuộc họp báo ngày 6/4, ông Trump tuyên bố Iran có thể bị “xóa sổ” chỉ trong 1 đêm, “và đêm đó có thể là đêm mai”, nghĩa là đêm 7/4. Ông đe doạ sẽ phá hủy các nhà máy điện và cầu của Iran, đồng thời gạt bỏ những lo ngại rằng hành động như vậy có thể cấu thành tội ác chiến tranh hoặc làm mất lòng 93 triệu người dân Iran.
“Tu chính án thứ 25 tồn tại là có lý do; nội các của ông ấy nên sử dụng nó. Số phận của binh sĩ Mỹ, người dân Iran và nền tảng của hệ thống toàn cầu của chúng ta đang bị đe dọa”, bà nói.
Với việc đảng Cộng hòa kiểm soát cả 2 viện Quốc hội và cần 2/3 nghị sĩ Thượng viện đồng ý để có thể luận tội một quan chức hành pháp, nỗ lực của bà Ansari gần như không có cơ hội thành công.
Cũng không có khả năng thực tế nào cho thấy nội các của ông Trump - vốn gồm nhiều người trung thành - sẽ viện dẫn Tu chính án thứ 25.
Bà Ansari không phải là nghị sĩ Dân chủ đầu tiên đề xuất luận tội ông Hegseth. Dân biểu Shri Thanedar kiến nghị các điều khoản luận tội người đứng đầu Lầu Năm Góc từ năm ngoái, nhưng đến nay vẫn chưa thúc đẩy việc bỏ phiếu về đề xuất này.
Ngày 7/4, Iran cho biết muốn chấm dứt chiến tranh lâu dài với Mỹ và Israel, đồng thời phản đối áp lực yêu cầu mở lại eo biển Hormuz.
Honda chính thức giới thiệu mẫu Honda CB400 Super Four E-Clutch Concept tại Tokyo Motorcycle Show 2026 (Nhật Bản), đánh dấu sự trở lại của dòng xe huyền thoại với động cơ mới và công nghệ ly hợp điện tử tiên tiến.
Huyền thoại CB400 Super Four trở lại với nền tảng hoàn toàn mới
Tại Tokyo Motorcycle Show 2026 (Nhật Bản), Honda đã trình làng CB400 Super Four E-Clutch Concept – mẫu naked bike kế thừa dòng Super Four nổi tiếng từ thập niên 1990. Xe được phát triển trên nền tảng hoàn toàn mới với khung sườn và hệ thống treo cải tiến nhằm nâng cao trải nghiệm vận hành.
Điểm đáng chú ý là mẫu xe sử dụng động cơ 4 xi-lanh thẳng hàng DOHC 16 van hoàn toàn mới, hứa hẹn mang lại hiệu suất mạnh mẽ và cảm giác lái đặc trưng vốn làm nên tên tuổi của dòng CB400. Bên cạnh phiên bản naked CB400, Honda cũng đồng thời giới thiệu biến thể sportbike CBR400R E-Clutch Concept với thiết kế full-fairing, mở rộng lựa chọn cho người dùng yêu thích dòng xe thể thao.
Công nghệ E-Clutch và loạt nâng cấp hiện đại
CB400 Super Four E-Clutch Concept được trang bị công nghệ E-Clutch - hệ thống ly hợp điện tử cho phép người lái sang số mà không cần bóp côn, giúp việc điều khiển trở nên dễ dàng hơn, đặc biệt trong môi trường đô thị đông đúc.
Ngoài ra, mẫu xe còn sở hữu nhiều nâng cấp đáng giá như màn hình TFT-LCD thay thế đồng hồ LCD cũ, cùng hệ thống ga điện tử (throttle-by-wire) mang lại phản hồi ga chính xác hơn.
Những công nghệ này không chỉ nâng cao trải nghiệm lái mà còn giúp CB400 mới tiếp cận nhiều đối tượng người dùng hơn, từ biker lâu năm đến người mới chơi xe phân khối lớn.
Honda cho biết, CB400 Super Four E-Clutch Concept sẽ được trưng bày tại Tokyo Motorcycle Show từ ngày 27–29/3/2026, sau đó tiếp tục xuất hiện tại Nagoya Motorcycle Show vào tháng 4/2026. Hiện tại, hãng chưa công bố kế hoạch sản xuất thương mại, tuy nhiên việc hoàn thiện cao về thiết kế và công nghệ cho thấy mẫu xe này có thể sớm bước vào giai đoạn sản xuất trong tương lai gần.
Tập thể dục là biện pháp giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà không dùng thuốc. Tuy nhiên, nhiều người lại lo ngại tập buổi tối có thể khiến cơ thể tỉnh táo và khó ngủ hơn.
Một nghiên cứu tổng quan đăng trên chuyên san Nature Reviews Disease Primers cho thấy khoảng 10% người trưởng thành bị mất ngủ mạn tính, trong khi khoảng 30% có các triệu chứng mất ngủ. Tình trạng mất ngủ có thể kéo dài nếu không được điều chỉnh đúng cách, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).
Những người dễ bị mất ngủ nên hạn chế tập nặng gần giờ đi ngủ
ẢNH: AI
Thực tế, tác động của tập thể dục vào buổi tối không hoàn toàn tiêu cực hay tích cực. Cách thức tác động như thế nào sẽ phụ thuộc vào cách tập, thời điểm tập và phản ứng sinh học của từng cá nhân. Nếu điều chỉnh đúng, chúng ta hoàn toàn có thể duy trì thói quen tập luyện không gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Trước đây, nhiều người cho rằng tập thể dục buổi tối sẽ làm giấc ngủ xấu đi. Tuy nhiên, các bằng chứng gần đây cho thấy điều này không hoàn toàn chính xác.
Một phân tích tổng hợp được công bố trên trang Harvard Health Publishing cho thấy tập thể dục buổi tối không làm giảm chất lượng giấc ngủ ở đa số người, thậm chí còn giúp ngủ nhanh và sâu hơn.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hiểu rằng tập buổi tối không phải lúc nào cũng giống nhau. Tập vào đầu buổi tối khoảng 18 - 19 giờ khác rất nhiều so với tập sát giờ ngủ.
Để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ, buổi tập nên kết thúc trước giờ ngủ ít nhất 1 - 2 tiếng. Nếu tập cường độ cao gần giờ ngủ, người tập có xu hướng khó ngủ hơn, ngủ ít hơn và chất lượng giấc ngủ kém hơn. Điều này cho thấy tác động của tập buổi tối phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn tập.
Ngoài yếu tố thời gian thì cường độ tập cũng ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ buổi tối. Các bài tập cường độ cao như HIIT, chạy nhanh hoặc tập tạ nặng có thể làm tăng nhịp tim, thân nhiệt và hoóc môn adrenaline trong nhiều giờ sau đó. Điều này khiến cơ thể vẫn ở trạng thái kích thích, khó chuyển sang trạng thái thư giãn để ngủ.
Nếu một người dễ mất ngủ nhưng vẫn muốn tập buổi tối, họ có thể áp dụng một số nguyên tắc đơn giản. Trước hết, hãy ưu tiên các bài tập nhẹ đến trung bình như đi bộ, yoga hoặc giãn cơ thay vì các bài tập cường độ cao. Tiếp theo, nên tránh tập quá muộn và cố gắng kết thúc buổi tập trước giờ ngủ ít nhất 3 - 4 tiếng.
Sau khi tập, họ nên dành thời gian để hạ nhiệt cho cơ thể, ví dụ như tắm nước ấm, thở sâu hoặc thực hiện các hoạt động thư giãn nhẹ.
Tuổi thọ trung bình của người VN hiện nay trên 74 tuổi nhưng thời gian sống chung với bệnh tật lại kéo dài (thường phải sống chung với bệnh tật trong khoảng 5 - 7 năm cuối đời).
"Thực tế hiện nay, vẫn còn không ít người cao tuổi, đặc biệt ở vùng sâu, vùng xa, chưa từng đi khám bệnh, thậm chí chưa từng đo huyết áp. Hoặc có những người không hiểu rõ cách sử dụng thuốc, ví dụ như thuốc huyết áp, chỉ uống khi thấy mệt rồi dừng; uống hết đơn thuốc rồi thôi, cho rằng đã khỏi bệnh. Điều này hoàn toàn không đúng và có thể gây biến chứng nguy hiểm", PGS-TS Nguyễn Thế Anh, Giám đốc Bệnh viện Hữu Nghị (Bộ Y tế), chia sẻ bên lề hội nghị khoa học quốc tế "Chăm sóc toàn diện người bệnh cao tuổi" diễn ra trong hai ngày 26 - 27.3 tại Hà Nội.
Người cao tuổi cần được theo dõi sức khỏe chủ động tại cộng đồng, chứ không chỉ khi đến bệnh viện
ẢNH: TUẤN MINH
PGS-TS Nguyễn Thế Anh cho biết: Theo dự báo, đến năm 2036, nước ta sẽ chính thức trở thành quốc gia có dân số già, hiện VN trong giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh. Người cao tuổi không chỉ đơn thuần là "tuổi cao", mà còn là nhóm tuổi có nhiều vấn đề sức khỏe phức tạp. Tuổi thọ trung bình của người VN hiện nay trên 74 tuổi nhưng thời gian sống chung với bệnh tật lại kéo dài (thường phải sống chung với bệnh tật trong khoảng 5 - 7 năm cuối đời), tức là chất lượng cuộc sống chưa thực sự tốt. Trung bình, mỗi người cao tuổi mắc từ 4 - 5 bệnh lý khác nhau. Tại Bệnh viện Hữu Nghị, một người cao tuổi có thể đi khám từ 7 - 8 lần mỗi năm. Nếu tính cả số lần nhập viện điều trị, tần suất này có thể cao gấp 2 - 2,5 lần so với các nhóm bệnh nhân khác. Riêng tần suất khám bệnh cũng cao gấp gần 3 lần.
Những con số này cho thấy gánh nặng bệnh tật ở người cao tuổi là rất lớn, cần được quan tâm đặc biệt trong hệ thống y tế, PGS-TS Nguyễn Thế Anh nhận định. Với người cao tuổi, mục tiêu không chỉ là "sống lâu" mà phải là "sống khỏe". Người cao tuổi cần được quản lý sức khỏe ngay từ ngoài bệnh viện, theo dõi sức khỏe định kỳ và liên tục. Nếu không có sự theo dõi, hướng dẫn chặt chẽ, người bệnh dễ quên thuốc hoặc bỏ thuốc giữa chừng, dẫn đến bệnh nặng hơn và tăng nguy cơ biến chứng.
Do đó, cần phát triển các mô hình chăm sóc liên tục và chủ động. Trước hết, theo dõi người bệnh một cách thường xuyên, không chỉ khi họ đến bệnh viện; ứng dụng công nghệ để hỗ trợ người bệnh tự quản lý tình trạng của mình. Đồng thời, tăng cường truyền thông, hướng dẫn, tổ chức các buổi tư vấn để người cao tuổi hiểu bệnh, biết cách theo dõi và nhận diện dấu hiệu bất thường; giúp người bệnh chủ động, biết khi nào cần đi khám, khi nào cần điều chỉnh thuốc, thay vì chỉ đến viện khi bệnh đã nặng. Ngoài ra, cần đẩy mạnh sàng lọc sớm, phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu để can thiệp kịp thời.
Hà Nội ghi nhận 17 trường hợp mắc Covid-19 tại 12 phường, xã trong tuần qua. Đồng thời ghi nhận thêm 233 ca bệnh và 2 ổ dịch tay chân miệng trong trường học.
Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP.Hà Nội (CDC TP.Hà Nội), trong tuần gần đây nhất, từ ngày 20.3 - 27.3, hệ thống giám sát bệnh truyền nhiễm ghi nhận 17 trường hợp mắc Covid-19 tại 12 phường, xã.
Các bệnh viện tại Hà Nội sẵn sàng khu điều trị cách ly khi ca bệnh truyền nhiễm
ẢNH: LIÊN CHÂU
Tuần trước đó, từ ngày 13.3 - 20.3, hệ thống giám sát của Hà Nội ghi nhận 3 ca mắc Covid-19 tại 3 phường, xã.
Trước đó, thời điểm đầu tháng 3, từ ngày 6 - 13.3, có 6 ca mắc Covid-19 tại 6 phường, xã trên địa bàn thành phố. Trong tháng 1.2026, Hà Nội ghi nhận 3 trường hợp mắc Covi-19.
Từ đầu năm 2026 đến nay, Hà Nội ghi nhận 29 trường hợp mắc Covid-19 tại 22 phường, xã; không có ca tử vong; số ca mắc tăng so với cùng kỳ năm 2025 (5 ca).
Về biến thể mới BA.3.2, ngành Y tế Hà Nội khuyến cáo người dân không hoang mang nhưng cũng tuyệt đối không chủ quan.
Hà Nội thông tin về 17 ca Covid-19 và các ổ dịch tay chân miệng
Cơ quan chức năng khuyến cáo cần tiếp tục thực hiện các biện pháp phòng bệnh như đeo khẩu trang khi đến cơ sở y tế, nơi đông người hoặc không gian kín; đặc biệt, những người có biểu hiện ho, sốt, viêm đường hô hấp cần chủ động đeo khẩu trang để hạn chế lây nhiễm cho người xung quanh..
Chủ động theo dõi tình trạng sức khỏe, hạn chế tiếp xúc với người khác khi có dấu hiệu nghi ngờ mắc bệnh. Khi xuất hiện các dấu hiệu nặng như sốt cao, khó thở, đau ngực… cần liên hệ cơ sở y tế để thăm khám, điều trị kịp thời.
Các chuyên gia y tế nhận định, virus SARS-CoV-2 vẫn đang lưu hành và có khả năng xuất hiện thêm các biến thể mới. Sự xuất hiện của các biến thể mới là quy luật tiến hóa tự nhiên của virus. Do đó, việc duy trì các biện pháp phòng, chống dịch trong cộng đồng là cần thiết, đặc biệt tại những nơi đông người, môi trường kín như trường học, cơ sở y tế...
Giám sát bệnh tay chân miệng
Với bệnh tay chân miệng, trong tuần qua (từ ngày 20.3 - 27.3), thành phố ghi nhận 233 ca bệnh tại 91 phường, xã; tăng 46 trường hợp so với tuần trước đó; ghi nhận 2 ổ dịch trường học.
Trong 3 tháng đầu năm 2026, thành phố có 24 ổ dịch, còn 5 ổ dịch đang hoạt động; có 1.320 trường hợp mắc tay chân miệng, tăng so với cùng kỳ năm 2025 (582 trường hợp). Bệnh nhân tại 126 phường, xã.
Số mắc tay chân miệng dự báo sẽ tiếp tục gia tăng trong các tuần tới. CDC Hà Nội tiếp tục phối hợp với các đơn vị tổ chức giám sát công tác phòng chống dịch, bệnh tay chân miệng tại các khu vực có ca bệnh và ổ dịch.
Các trạm y tế phường, xã tăng cường giám sát phát hiện bệnh nhân tại cơ sở y tế được phân cấp, trên hệ thống báo cáo bệnh truyền nhiễm trực tuyến và tại cộng đồng. Tập trung giám sát phát hiện và xử lý các trường hợp mắc bệnh tay chân miệng, đặc biệt tại các nhà trẻ, mẫu giáo trên địa bàn...
Ngoài ra, CDC Hà Nội cũng cho biết, các ca mắc sởi và ho gà đang giảm so với cùng kỳ 2025. Trong gần 3 tháng qua có 134 trường hợp mắc sởi tại 76 phường, xã; 17 trường hợp mắc ho gà tại 15 phường, xã.
Bước qua tuổi 40, đời người chuyển sang chặng ổn định nhưng cũng dễ chệch hướng nếu còn giữ những thói quen cũ. Người xưa dặn rõ: 3 thứ này không buông, hậu vận khó yên.
Tuổi 40 không còn là giai đoạn thử sai. Đây là lúc con người cần gọn gàng lại cuộc đời, từ suy nghĩ đến các mối quan hệ. Người xưa nhìn rất thẳng: có những thứ càng giữ càng nặng, càng cố càng hao. Nếu sau tuổi 40 vẫn chưa buông được, hậu vận dễ vướng bất an.
Sau tuổi 40, nếu vẫn còn đặt nặng chuyện thắng – thua trong từng lời nói, từng hành động, cuộc sống sẽ trở nên căng thẳng một cách không cần thiết. Mọi mối quan hệ đều dễ rạn nứt chỉ vì những điều nhỏ nhặt, trong khi cái giá phải trả lại rất lớn: mất lòng tin, mất sự tôn trọng.
Người càng trưởng thành càng hiểu rằng không phải chuyện gì cũng cần phân định đúng sai rạch ròi. Có những việc nên bỏ qua để giữ hòa khí, có những lời nên nhịn để giữ đường lui. Càng chấp, càng mệt; càng hơn thua, càng hao tổn tinh thần.
Hậu vận an hay không nằm ở sự nhẹ lòng. Nếu vẫn giữ thói quen tính toán, so đo, thì dù vật chất đủ đầy cũng khó cảm thấy an ổn. Buông bớt cái tôi, cuộc đời tự nhiên dễ thở hơn.
2. Giữ những mối quan hệ độc hại nhưng không dám cắt
Không ít người bước qua tuổi 40 vẫn bị ràng buộc bởi những mối quan hệ khiến bản thân mệt mỏi. Đó có thể là bạn bè chỉ biết lợi dụng, đồng nghiệp đầy toan tính, hoặc những kết nối không còn giá trị nhưng vẫn cố duy trì vì ngại thay đổi.
Người xưa coi trọng chữ “duyên”, nhưng cũng nhấn mạnh chữ “buông”. Không phải ai đi cùng mình một đoạn cũng cần đi cùng đến cuối đời. Nếu một mối quan hệ chỉ mang lại áp lực, tiêu cực, thì việc giữ lại chỉ khiến năng lượng bị bào mòn.
Hậu vận yên hay không phụ thuộc rất nhiều vào môi trường xung quanh. Ở bên những người tích cực, cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Ngược lại, càng giữ những mối quan hệ độc hại, càng khó tìm được sự bình yên nội tâm.
3. Giữ lối sống buông thả, thiếu kỷ luật
Tuổi 40 là lúc cơ thể bắt đầu có dấu hiệu đi xuống nếu không biết giữ gìn. Nhưng đáng nói hơn, nhiều người vẫn giữ thói quen sống tùy tiện: ăn uống thất thường, làm việc không giờ giấc, chi tiêu thiếu kiểm soát, không có kế hoạch dài hạn.
Người xưa luôn đề cao sự kỷ luật như một nền tảng để giữ vững cuộc đời. Khi còn trẻ, sai có thể sửa. Nhưng sau 40, mỗi sai lầm đều phải trả giá rõ ràng hơn, từ sức khỏe đến tài chính.
Một lối sống thiếu kỷ luật không chỉ ảnh hưởng hiện tại mà còn kéo dài sang hậu vận. Sức khỏe suy giảm, tài chính bất ổn, tinh thần cũng dễ rơi vào trạng thái bất an. Ngược lại, nếu biết siết lại bản thân, cuộc sống sẽ dần đi vào quỹ đạo ổn định.
Sau tuổi 40, điều quan trọng không phải là có thêm bao nhiêu, mà là bỏ đi được bao nhiêu thứ không cần thiết. Bỏ bớt chấp niệm, lọc lại các mối quan hệ, siết chặt kỷ luật cá nhân – đó là cách người khôn tự mở đường cho hậu vận.
Giữ đúng thứ cần giữ, buông đúng thứ cần buông, cuộc đời tự nhiên nhẹ đi. Và khi lòng đã nhẹ, an vui không cần tìm cũng sẽ đến.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí
Tài tử Hong Kong cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Anh nợ số tiền lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Theo Sohu, vài tháng trước, truyền thông Hong Kong đã đưa tin về việc Trịnh Kiện Lạc vướng nợ nần. Mới đây, anh chính thức tuyên bố vỡ nợ và nộp đơn xin phá sản. Trả lời truyền thông, nam diễn viên cho biết nguyên nhân phá sản là do việc kinh doanh phòng gym bị đình trệ suốt thời gian đại dịch Covid-19. Sau đó, Trịnh Kiện Lạc tiếp tục vướng vào vụ ly hôn với vợ cũ và tranh chấp quyền nuôi con, kéo theo hàng loạt chi phí khiến tổng số tiền anh vay nợ lên tới hàng trăm nghìn HKD.
Trước đó, một số chủ nợ còn in tờ rơi có hình nam diễn viên và dán khắp phố, thu hút sự chú ý. Truyền thông xứ Cảng thơm cho biết tài tử bị tố nợ tiền không trả, sống bám phụ nữ. Khi đó, Trịnh Kiện Lạc không có động thái lên tiếng trước những bàn tán, chỉ trích của dân mạng. Hàng loạt ồn ào khiến hình ảnh của anh dần xấu đi trong mắt công chúng.
Trịnh Kiện Lạc cho biết đã nộp đơn xin phá sản. Ảnh: Sohu.
Ngoài chuyện vướng nợ nần, cựu diễn viên TVB gần đây còn thu hút quan tâm khi đơn phương công bố tình cảm với "nữ thần gợi cảm" Thôi Bích Già. Anh đăng ảnh tập gym cùng cô trên mạng xã hội, chủ động công khai mối quan hệ.
Tuy nhiên, phía Thôi Bích Già nhanh chóng phủ nhận, khẳng định cả hai chỉ là bạn bè. Trong cuộc phỏng vấn mới nhất, Trịnh Kiện Lạc vẫn khẳng định hai người thực sự từng hẹn hò trong hơn 2 tháng. Thậm chí, diễn viên còn đưa ra đoạn tin nhắn làm bằng chứng. Trong đó, cả hai xưng hô thân mật như “baby”, “my love”.
Thôi Bích Già được xem là một nữ đại gia trong giới giải trí Hong Kong. Trong khi, Trịnh Kiện Lạc đã ly hôn, nuôi hai con, lại đang vướng nợ nần. Song, anh phủ nhận việc quen Thôi Bích Già vì tiền, cho biết cô nắm rõ tình hình tài chính của mình vào thời điểm cả hai làm quen.
Hiện tại, cả hai đã chia tay, mỗi người có cuộc sống riêng. Trước thắc mắc về lý do gợi lại chuyện tình cảm với Thôi Bích Già ở thời điểm hiện tại, tài tử giải thích rằng gần đây Thôi Bích Già chịu nhiều áp lực và bị gán những điều tiếng không đáng có, nên anh muốn lên tiếng làm rõ mọi chuyện.
Huỳnh Hiểu Minh gây tranh cãi khi để con trai 9 tuổi đạp xe dạo phố. Anh lên tiếng xin lỗi, cho biết đã tới cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt.
Theo Sinchew, Huỳnh Hiểu Minh gây chú ý khi cùng con trai Tiểu Hải Miên đạp xe dạo phố. Trên trang cá nhân, nam diễn viên chia sẻ loạt khoảnh khắc vui vẻ khi đạp xe cùng nhóc tì 9 tuổi. Hai bố con mặc đồ đôi. Huỳnh Hiểu Minh đi xe đạp công cộng trong khi con trai anh sử dụng loại xe thể thao.
Bài đăng của Huỳnh Hiểu Minh gây tranh luận khi dân mạng chỉ ra nam diễn viên không tuân thủ luật giao thông. Cụ thể, theo quy định trong Luật An toàn Giao thông Đường bộ của Trung Quốc, trẻ em dưới 12 tuổi không được phép đi xe đạp ra đường. Loạt ảnh con trai 9 tuổi của Huỳnh Hiểu Minh đạp xe trên phố nhanh chóng lan truyền và leo lên top tìm kiếm.
Trước làn sóng bàn luận của dân mạng, Huỳnh Hiểu Minh đã có động thái xóa bài đăng.
Huỳnh Hiểu Minh đã xóa loạt ảnh gây tranh cãi. Ảnh: Weibo.
Tới tối 5/4, ngôi sao Sunshine Club lên tiếng xin lỗi, thừa nhận sai phạm. "Hôm qua đúng dịp nghỉ lễ, tôi đưa con ra ngoài đạp xe dưới ánh xuân, vốn chỉ muốn tận hưởng thiên nhiên, nhưng sau khi được cư dân mạng nhắc nhở mới nhận ra mình đã vi phạm luật giao thông", Huỳnh Hiểu Minh chia sẻ.
Anh khẳng định sẽ đặt sự an toàn của trẻ em và việc tuân thủ pháp luật lên hàng đầu, đồng thời cho biết đã chủ động đến cơ quan cảnh sát giao thông để chuẩn bị nhận xử phạt. Tuy nhiên, vì vào dịp cuối tuần nên anh được đề nghị quay lại xử lý sau.
Huỳnh Hiểu Minh sinh năm 1977, là diễn viên, ca sĩ nổi tiếng người Trung Quốc. Bên cạnh hoạt động nghệ thuật, tài tử còn tham gia sản xuất, kinh doanh và các hoạt động xã hội, duy trì sức ảnh hưởng trong làng giải trí Hoa ngữ suốt hơn hai thập kỷ.
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
Middle East
