"Biển Gò Vấp" đang trở thành cái tên gây sốt, thu hút hàng ngàn người dân đổ về vui chơi mỗi buổi chiều. Tuy nhiên, đằng sau đó tiềm ẩn hàng loạt hiểm họa từ hạ tầng chưa hoàn thiện và ý thức tự phát của người dân.

Những ngày gần đây, đoạn bờ kè dọc sông Vàm Thuật (phường An Nhơn, TP.HCM) bỗng trở nên náo nhiệt lạ thường. Được giới trẻ ưu ái gọi bằng cái tên “biển Gò Vấp”, nơi đây đang trở thành điểm đến lý tưởng để người dân thành phố hóng mát, ngắm hoàng hôn.

​Cứ khoảng 16 giờ chiều, khi cái nắng gắt của Sài Gòn bắt đầu dịu xuống, khu vực bờ kè sông Vàm Thuật lại thay da đổi thịt. Không gian vốn yên tĩnh nay tràn ngập tiếng cười nói. Dọc theo con lộ sát sông, hàng trăm người dân đủ mọi lứa tuổi đổ về để tận hưởng luồng gió mát rượi thổi vào từ mặt nước mênh mông.

​Ghi nhận chiều 31/3, hình ảnh dễ bắt gặp nhất là các gia đình trẻ đưa con nhỏ đến đây vui chơi. Nhiều em bé thích thú ngồi chơi cát ngay sát mép nước, trong khi người lớn thảnh thơi ngồi bệt trên vỉa hè ăn vặt, uống trà sữa và tán gẫu.

Phía trên cao, bầu trời rực rỡ với hàng chục con diều đủ màu sắc uốn lượn, tạo nên một khung cảnh thanh bình, sống động hiếm thấy giữa lòng đô thị vốn nổi tiếng đông đúc, chật chội.

​Bạn Minh Thư (ngụ phường Hạnh Thông) chia sẻ: "Thực sự cảnh hoàng hôn ở đây rất đẹp, lên hình có cảm giác như đang ở một bãi biển nào đó chứ không phải giữa phố thị. Đây là điểm 'chill' lý tưởng để xả stress sau một ngày làm việc".

Ấn vào ảnh để chọn tin liên quan
​Tuy nhiên, sự bùng nổ tự phát của địa điểm này đang kéo theo nhiều hệ lụy đáng ngại. Vấn đề nhức nhối nhất chính là tình trạng mất an toàn giao thông. Do lượng khách đổ về quá đông, xe máy dừng đỗ tràn lan, kéo dài cả cây số ngay dưới lòng đường, gây cản trở nghiêm trọng cho các phương tiện qua lại.

​Nguy hiểm hơn, tại khu vực này, hệ thống bờ kè vẫn còn khá thấp và hoàn toàn không có rào chắn bảo vệ. Với việc trẻ em hiếu động thường xuyên chạy nhảy, chơi đùa sát mép sông, nguy cơ trượt chân rơi xuống nước luôn hiện hữu, nhất là khi trời sập tối và tầm nhìn hạn chế.

Người dân vô tư ngồi trên bờ kè, mặc phía sau là dòng sông sâu. Ảnh: Quang Dương
​Bên cạnh đó, việc thả diều sát đường giao thông cũng là một "cái bẫy" giấu mặt. Những sợi dây diều mảnh nhưng sắc lẹm có thể mắc vào người đi đường hoặc các phương tiện đang di chuyển, gây ra những tai nạn đáng tiếc. Chưa kể, tình trạng tụ tập đông người nhưng thiếu sự quản lý chặt chẽ về an ninh cũng khiến nhiều người lo ngại về nạn trộm cắp, mất xe.

"Biển Gò Vấp" đang hot trên mạng xã hội, nhưng nơi đây tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.
​Việc hình thành một không gian công cộng thoáng đãng là tín hiệu đáng mừng cho đời sống tinh thần của người dân khu vực phía Bắc thành phố. Thế nhưng, để "biển Gò Vấp" thực sự là điểm đến an toàn, rất cần sự vào cuộc kịp thời của chính quyền địa phương.

​Người dân khi đến vui chơi cũng cần nâng cao ý thức, gửi xe đúng nơi quy định, trông giữ trẻ nhỏ cẩn thận và giữ gìn vệ sinh chung.

VietBF@ sưu tập

Một phụ nữ tại Anh rơi vào tình cảnh trớ trêu khi mang thai với cặp song sinh cùng trứng. Sau tám năm, danh tính người cha ruột thực sự của đứa trẻ vẫn là một bí ẩn y học.

Theo báo cáo của trang ETToday, một vụ kiện cáo hiếm gặp đã diễn ra tại tòa phúc thẩm Anh xoay quanh quyền làm cha của một bé gái chào đời năm 2018. Thẩm phán Sir Andrew MacFarlane buộc phải ra phán quyết tạm thời xóa bỏ mục trách nhiệm làm cha khỏi giấy khai sinh. Cơ quan tư pháp nhấn mạnh không một người đàn ông nào được phép đơn phương thực hiện quyền lợi pháp lý này chừng nào khoa học chưa đưa ra kết luận thuyết phục nhất.

Mọi rắc rối khởi nguồn vào năm 2017 khi người mẹ bí mật qua lại cùng hai anh em sinh đôi. Những điểm tương đồng quá lớn về ngoại hình khiến chính người phụ nữ này ban đầu cũng không hề hay biết sự tồn tại của hai người khác biệt. Trong khoảng thời gian bốn ngày quan trọng trước khi thụ thai, cô đã phát sinh quan hệ với cả hai người đàn ông.

Tranh cãi nổ ra gay gắt qua hàng loạt tin nhắn giữa hai anh em ngay khi cái thai bước sang tuần thứ 12. Ban đầu, người mẹ điền tên một người vào giấy khai sinh nhằm trao quyền nuôi dưỡng hợp pháp. Thế nhưng, sự đổ vỡ tình cảm sau đó đã thúc đẩy người anh em còn lại đệ đơn khởi kiện để đòi quyền làm cha ruột.

Giới hạn khoa học cản bước hành trình tìm kiếm sự thật
Sự phức tạp của vụ việc vượt quá khả năng phân xử thông thường bởi kết quả xét nghiệm ADN cho thấy cả hai người đàn ông đều dương tính. Do xuất phát từ cùng một trứng, họ có mã di truyền gần như trùng khớp hoàn toàn, dẫn tới việc mỗi người đều sở hữu 50% xác suất là cha ruột.

Giáo sư James Ware, chuyên gia di truyền học thuộc Đại học Imperial College London (Anh), nhận định các phương pháp xét nghiệm ADN truyền thống sở hữu độ chính xác 99,9% hoàn toàn vô tác dụng trước trường hợp song sinh cùng trứng. Chuyên gia này đề xuất giải pháp khả dĩ nhất là thực hiện kỹ thuật giải trình tự toàn bộ hệ gen nhằm tìm kiếm những đột biến siêu nhỏ phát sinh sau quá trình trứng phân chia.

Tuy nhiên, chi phí cho phương pháp chuyên sâu này vô cùng đắt đỏ, lên tới 90.000 bảng Anh, tương đương khoảng hơn 3 tỷ đồng. Đây là một mức giá quá sức đối với hầu hết các gia đình. Đáng quan ngại hơn, giới chuyên môn cũng không thể cam kết khoản đầu tư tốn kém này sẽ mang lại một câu trả lời chính xác tuyệt đối. Hiện tại, bé gái đã bước sang tuổi thứ tám nhưng dấu hỏi về người cha ruột của em vẫn bị bỏ ngỏ giữa những giới hạn của y học hiện đại.

VietBF@ sưu tập

Bố mẹ chồng người Pháp có nhiều trải nghiệm thú vị trong 2 tháng đến thăm quê nhà của con dâu.
Mơ ước trở lại Việt Nam

Loạt video ghi lại cuộc sống đầy thú vị của cặp vợ chồng người Pháp khi ghé thăm nhà thông gia ở Việt Nam thu hút hàng triệu lượt xem trên TikTok những ngày qua.


Khoảnh khắc xúc động khi hai bên thông gia gặp lại nhau

Cặp vợ chồng U70 được trải nghiệm nét văn hóa đặc trưng ở miền Tây, cuộc sống giản dị mà độc đáo. Họ cùng thông gia đón Tết, nướng bánh tráng, đổ bánh xèo, ghé thăm họ hàng, làng xóm... và rất nhiều hoạt động thú vị khác.

Dù bất đồng ngôn ngữ nhưng với sự chân thành, cởi mở, họ vẫn kết nối được với nhau. Đôi bên thể hiện rõ niềm vui, hạnh phúc trong những khoảnh khắc cùng nhau ăn uống, làm việc và khám phá cuộc sống thú vị ở miền Tây.

Người đăng tải loạt video này là Võ Vy (SN 1994, quê Đồng Tháp). Chị Vy kết hôn với anh Jason Cavaillé (SN 1993, quốc tịch Pháp) vào năm 2023. Cả hai hiện sống và làm việc tại Đà Nẵng.

Nhân vật xuất hiện trong các video là bố chồng (64 tuổi) và mẹ chồng (63 tuổi) của chị.

Năm 2024, khi cặp đôi tổ chức đám cưới tại Đồng Tháp, bố mẹ chồng chị Vy lần đầu đến Việt Nam.

Chị Vy chia sẻ: “Chuyến thăm đó để lại ấn tượng sâu sắc. Bố mẹ chồng tôi luôn mong có ngày trở lại miền Tây, ở lại lâu hơn để hiểu rõ hơn cuộc sống nơi đây. Nhưng vì tuổi cao, khoảng cách lại xa xôi nên họ nghĩ sẽ khó có cơ hội quay lại lần hai”.

Vào dịp tết Bính Ngọ 2026, cơ hội ấy đã quay trở lại. Vy tha thiết mời bố mẹ chồng sang Việt Nam chơi để được trải nghiệm Tết Việt, cũng như hiểu rõ về mảnh đất nơi con dâu sinh ra và lớn lên.

Thương nhớ các con, lại thật lòng mong muốn được trải nghiệm văn hóa miền Tây, họ quyết định ghé thăm dài ngày.

“Cha mẹ tôi vui lắm khi biết ông bà thông gia vượt hàng nghìn km ghé thăm”, Vy nói.

Tình thông gia thắm thiết

Đầu tháng 2/2026, bố mẹ chồng Vy đáp chuyến bay đến TPHCM. Sau đó, họ được con trai và con dâu đón về Đồng Tháp, được ông bà thông gia tiếp đón nồng hậu.

“Vừa đặt chân vào sân nhà, cha chồng tôi ôm chầm lấy ông thông gia rồi xúc động rơi nước mắt. Mẹ chồng và mẹ đẻ tôi cũng mừng rỡ không kém. Khoảnh khắc ấm áp ấy khiến tôi nhớ mãi”, Vy kể.

Ban đầu, bố mẹ chồng Vy dự kiến ghé thăm Việt Nam như một chuyến du lịch ngắn ngày. Sau đó, vì quá mê cuộc sống ở miền Tây sông nước và yêu quý, trân trọng sự tiếp đón nồng hậu của ông bà thông gia, họ đã ở lại 2 tháng liền.

Trong thời gian đó, bố mẹ chị Vy chủ yếu sinh hoạt ở nhà thông gia, chỉ riêng việc ngủ nghỉ là chuyển sang một khách sạn ở gần đó để đảm bảo sự riêng tư và thoải mái.

“Nhà cha mẹ tôi được xây theo lối cũ, không có đủ phòng cho tất cả mọi người. Hơn nữa, cha mẹ chồng tôi thích ngủ giường nệm và muốn có chút không gian riêng nên quyết định ngủ đêm ở khách sạn”, Vy chia sẻ.

Bố mẹ chồng chị gần như “hòa tan” với văn hóa của người miền Tây. Dịp tết Nguyên đán 2026, bố mẹ chồng của chị Vy cùng thông gia dọn dẹp, trang trí nhà cửa, gói bánh tét, đón giao thừa, đi chúc Tết và đón tiếp họ hàng đến chơi nhà.

Mỗi ngày, hai bên thông gia cùng đi chợ, nấu ăn và quây quần bên mâm cơm ấm cúng. Món nào do thông gia nấu cũng được họ hào hứng thưởng thức, đặc biệt yêu thích bánh xèo miền Tây, bánh tráng cuốn và các món chay. Ngay cả thói quen ăn cơm với hoa quả - đặc trưng của người miền Tây - họ cũng thử và rất thích.

Vy kể: “Mẹ chồng tôi mê món Việt, mỗi lần ăn bún, phở bà đều húp cạn nước dùng. Cha mẹ chồng cũng vui vẻ thưởng thức các món ở quán ven đường và liên tục khen ngon”.

Hàng ngày, mẹ chồng Vy giúp bà thông gia quét dọn nhà cửa, còn bố chồng chị phụ ông thông gia chăm sóc vườn tược. Thi thoảng, họ cùng nhau đi các salon bình dân để thư giãn.

Sau tết Nguyên đán, vợ chồng Vy đưa bố mẹ hai bên đi du lịch 3 ngày 3 đêm, khám phá Hòn Sơn (Rạch Giá, Kiên Giang, nay thuộc An Giang). Hai gia đình cùng ngắm cảnh, trải nghiệm văn hóa địa phương, tạo nên sự hòa hợp và ăn ý khiến chính Vy cũng bất ngờ.

“Nhiều người hỏi tôi, hai bên cha mẹ bất đồng ngôn ngữ như vậy thì làm sao để giao tiếp với nhau? Thực ra, chuyện đó khá dễ dàng.

Cha mẹ chồng tôi cài một phần mềm dịch tiếng, rồi dùng nó để giao tiếp với cha mẹ tôi. Vợ chồng tôi cũng hỗ trợ kết nối. Tuy nhiên, tôi cho rằng chính sự chân thành, cởi mở giúp cha mẹ dễ dàng chia sẻ, trò chuyện với nhau”, chị Vy chia sẻ.


Họ có chuyến du lịch chung vui vẻ và kết nối
Vy cảm thấy biết ơn khi bố mẹ đẻ yêu quý thông gia và bố mẹ chồng chị cũng hết mực tôn trọng nếp sống, nếp sinh hoạt của người miền Tây. Dù điều kiện sống từ ăn uống cho đến ngủ nghỉ đều không hoàn hảo nhưng họ chưa từng phàn nàn.

“Cha mẹ chồng tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời trong lần thứ hai ghé thăm Việt Nam khiến vợ chồng tôi và bố mẹ đẻ vô cùng hạnh phúc", chị Vy nói.

VietBF@ sưu tập

Một số niềm tin cho rằng ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày có thể giúp giảm cân tốt hơn. Lý do thường được đưa ra là ăn thường xuyên sẽ giúp cơ thể duy trì nhịp trao đổi chất, ổn định đường huyết và tránh đói quá mức.

Tuy nhiên, các kết quả nghiên cứu thì lại không hoàn toàn như vậy. Trên thực tế, số bữa ăn trong ngày không phải là yếu tố quyết định duy nhất mà còn liên quan đến tổng lượng calo, hoóc môn kiểm soát cảm giác đói, no và cả thói quen ăn uống của mỗi người, theo chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ).


Với giảm cân, ăn 3 bữa chính hay chia ra làm nhiều bữa không quan trọng bằng việc kiểm soát calo và thành phần dinh dưỡng ở mỗi bữa ăn

ẢNH: AI

Nhiều nghiên cứu cho thấy ăn nhiều bữa nhỏ không giúp cơ thể đốt nhiều calo hơn. Khi tổng lượng calo hấp thụ trong ngày bằng nhau, việc chia thành 3 bữa hay 6 bữa gần như không tạo ra khác biệt về mức tiêu hao calo hay đốt mỡ thừa.

Một nghiên cứu trên Journal of the International Society of Sports Nutrition kết luận chưa có bằng chứng thuyết phục cho thấy chia 3 bữa chính thành nhiều bữa nhỏ có tác dụng giúp giảm mỡ hiệu quả hơn.

Thậm chí, trong một số nghiên cứu, những người chọn cách ăn nhiều bữa nhỏ còn cảm thấy đói và thèm ăn nhiều hơn. Nguyên nhân được cho là vì mỗi bữa ăn quá ít, không đủ để tạo ra cảm giác no rõ ràng.

Yếu tố quan trọng nhất vẫn là tổng lượng calo nạp vào chứ không phải số lần ăn trong ngày. Nếu cơ thể nạp nhiều calo hơn nhu cầu, dù chia thành bao nhiêu bữa thì cân nặng vẫn tăng. Ngược lại, nếu duy trì mức calo hợp lý, chúng ta vẫn có thể giảm cân dù ăn theo cách nào.

Ngoài ra, chất lượng thực phẩm sẽ có vai trò quan trọng hơn so với số bữa ăn. Một chế độ ăn giàu protein, chất xơ sẽ giúp no lâu hơn, ổn định đường huyết và dễ kiểm soát cân nặng hơn. Ngược lại, nếu ăn nhiều bữa nhưng mỗi bữa đều có nhiều món giàu đường, tinh bột trắng thì vẫn có thể gây tăng cân.

Trong thực tế, ăn nhiều bữa nhỏ có thể phù hợp với một số người, chẳng hạn người dễ bị tụt đường huyết, đang tập luyện cường độ cao hay gặp vấn đề tiêu hóa nếu ăn quá nhiều.

Ngược lại, ăn 3 bữa chính thường phù hợp với những người muốn kiểm soát khẩu phần rõ ràng và hạn chế ăn vặt. Khi ăn đủ bữa và lành mạnh, cảm giác thèm ăn sẽ được kiểm soát, từ đó hạn chế ăn vặt, theo Healthline.

VietBF@sưu tập

Tỏi là gia vị quen thuộc trong gian bếp, thường được biết đến với khả năng kháng khuẩn và có lợi cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, một lợi ích ít được biết đến của tỏi là góp phần kiểm soát đường huyết.

Tỏi có lợi cho người tiểu đường và tiền tiểu đường là nhờ những tác động sau:

Giảm đường huyết lúc đói
Một trong những tác dụng rõ ràng nhất của tỏi là giúp giảm đường huyết lúc đói và HbA1c, chỉ số đường huyết trung bình trong 2 - 3 tháng. Đây là 2 chỉ số quan trọng cho thấy khả năng kiểm soát đường huyết trong ngắn và dài hạn, theo chuyên trang Eating Well (Mỹ).


Ăn tỏi thường xuyên có thể góp phần cải thiện đường huyết

ẢNH: AI

Ngoài ra, tỏi hoặc các chế phẩm từ tỏi cũng có thể giúp tăng cường khả năng kiểm soát đường huyết ở bệnh nhân tiểu đường loại 2. Nếu sử dụng tỏi đều đặn, tác dụng này có thể xuất hiện tương đối sớm.

Cải thiện độ nhạy insulin
Không chỉ giúp giảm đường huyết, tỏi còn tác động đến nguyên nhân gốc rễ của nhiều rối loạn chuyển hóa. Đó là tình trạng kháng insulin. Khi cơ thể trở nên kém nhạy với hoóc môn insulin, đường glucose không được đưa vào tế bào hiệu quả. Tình trạng này khiến lượng đường trong máu vượt quá mức bình thường, dẫn đến tăng đường huyết kéo dài.

Một số nghiên cứu lâm sàng cho thấy bổ sung tỏi trong vài tháng có thể cải thiện độ nhạy insulin. Điều này cho thấy tỏi có thể giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, thay vì chỉ đơn thuần làm giảm đường huyết tạm thời. Cơ chế của tác dụng này là do tỏi làm giảm căng thẳng ô xy hóa. Đây vốn là yếu tố gây cản trở hoạt động của insulin.

Tác động lên hệ vi sinh đường ruột
Một hướng nghiên cứu mới cho thấy tỏi có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột, từ đó tác động gián tiếp đến kiểm soát đường huyết. Hệ vi sinh ruột không chỉ liên quan đến tiêu hóa mà còn đóng vai trò quan trọng trong điều hòa chuyển hóa và nội tiết.

Hợp chất allicin trong tỏi có thể làm thay đổi thành phần vi khuẩn đường ruột theo hướng có lợi. Điều này giúp tăng GLP-1, một loại hoóc môn giúp tăng tiết insulin sau ăn. Kết quả là làm chậm quá trình tiêu hóa và giảm cảm giác thèm ăn.

Tác dụng lên chuyển hóa lipid
Một lợi ích khác của tỏi là khả năng tác động đồng thời lên cả đường huyết và lipid máu. Đây là điều quan trọng vì rối loạn đường huyết và rối loạn mỡ máu thường xảy ra cùng nhau.

Các nghiên cứu cho thấy tỏi giúp giảm cholesterol toàn phần và cải thiện tỷ lệ lipid máu theo hướng có lợi. Khi lipid máu được kiểm soát tốt hơn, cơ thể cũng cải thiện khả năng sử dụng insulin và giảm tích tụ mỡ nội tạng, theo Eating Well.

VietBF@sưu tập