Kim Kha siêu vòng 3, bị chia tay vì tăng cân và màn lột xác ngoạn mục

[nguoiduatinabc]

Kim Kha được biết đến là hot girl Gym sở hữu vóc dáng đáng ngưỡng mộ. Cô nàng gây chú ý với câu chuyện giảm hơn 10kg và có vòng 3 săn chắc, siêu quyến rũ với số đo lên đến gần 100cm. Cô là một trong những hot girl trẻ được nhiều người yêu thích.

Hiện tại, cô nàng đang là HLV thể hình cá nhân và được biết đến với câu chuyện giảm đến 14kg để sở hữu thân hình "vạn người mê".

Với vóc dáng hoàn hảo, chiều cao 1m67 cùng số đo vòng 3 lên đến 98cm, cô có hơn 210.000 người theo dõi trên trang cá nhân. Màn "lột xác" ấn tượng của Kim Kha là kết quả từ chuỗi ngày tập luyện kiên trì, không bỏ cuộc dù khó khăn đến đâu.





Theo lời hot girl 9X, khoảng 3 năm trước, cô rơi vào khủng hoảng với cân nặng hơn 70kg, bị người yêu chia tay và thất nghiệp do dịch Covid-19. Kim Kha đã lao vào gym 2 buổi/ngày nhằm quên đi mọi thứ đến mức ngất xỉu.

"Tôi bắt đầu tìm đến Gym cách đây hơn 3 năm. Lúc đó tôi bị stress rất nhiều. Tôi quá béo, cân nặng hơn 70kg, bị người yêu chia tay. Chưa kể còn thất nghiệp do dịch Covid. Tôi cảm giác như mọi thứ đều quay lưng lại với mình. Vậy là tôi tìm đến Gym. Có thể nói, chính Gym đã giúp tôi vượt qua giai đoạn khó khăn đó", cô kể.

Kim Kha tiết lộ thêm: "Tôi được mọi người sơ cứu và tỉnh lại sau hơn 5 phút. Lúc đó tôi nhận ra tập luyện không thể nôn nóng mà cần sự bài bản và kiên trì. Vì vậy tôi vừa tập vừa học hỏi thêm kiến thức. Dần dần Gym thấm vào trong m.áu và đưa tôi đến công việc một HLV thể hình như hiện nay".

Nhờ sự cố gắng, vượt qua những lần muốn bỏ cuộc, nước mắt vì quá đau cơ, người đẹp gốc Bình Thuận đã có màn "lột xác" ngoạn mục khi giảm từ 70kg xuống còn 55kg. Cô có được vòng eo nhỏ nhắn và vòng 3 to tròn, săn chắc xấp xỉ gần 100cm.

Hiện tại với vai trò một HLV thể hình cá nhân, Kim Kha dành 6 ngày/tuần tại phòng Gym. Cô thường dùng 2-3 tiếng mỗi buổi để tập luyện, ưu tiên vòng 3 và đùi, tiếp đến là bài tập cho thân trên cũng như các bài tập Cardio. Ngoài ra, nàng này còn dành thời gian tập Yoga bay và chạy bộ.

Nguyễn Kim Kha cũng cho biết, bản thân muốn truyền cảm hứng và kinh nghiệm tập luyện của mình đến những chị em phụ nữ chưa có body đẹp, giúp mọi người biết trân trọng và giữ gìn sức khỏe cũng như vóc dáng. Ngoài ra, cô cũng thường xuyên đăng tải những hình ảnh và thông tin mới nhất về quá trình tập luyện của mình trên các nền tảng mạng xã hội.

Những bức ảnh hot girl 9X diện đồ gym và áo tắm nhanh chóng "gây sốt" mạng xã hội. Thậm chí, dù chỉ mặc trang phục bình thường để đi chơi, người đẹp quê Bình Thuận cũng khiến mọi người trầm trồ với đường cong quá thu hút.