Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Quan hệ t́nh dục không an toàn với người mắc viêm gan B, C có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. V́ vậy sử dụng bao cao su và thực hiện quan hệ t́nh dục an toàn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Những người có nguy cơ bị lây nhiễm viêm gan qua đường t́nh dục cao nhất là:
• Những người có nhiều bạn t́nh
• Đối tác t́nh dục của người bị nhiễm bệnh
• Nam giới có quan hệ t́nh dục với nam giới.
3. Tiêm vắc xin pḥng ngừa viêm gan A và B
Hiện nay đă có vắc xin giúp ngăn ngừa lây nhiễm viêm gan A và viêm gan B.
• Vắc xin viêm gan A (Havrix và Vaqta): tiêm hai mũi cách nhau 6 tháng.
• Vắc xin viêm gan B (Recombivax HB, Comvax và Engerix-B): Những vắc xin này được tạo ra từ virus viêm gan B đă bị bất hoạt và được tiêm theo liều ba hoặc bốn mũi trong ṿng 6 tháng.
• Vắc xin ngừa viêm gan A và B kết hợp (Twinrix): Vắc xin này được tiêm thành 3 mũi theo chỉ định của bác sĩ. Vắc xin Twinrix có khả năng giúp bảo vệ cơ thể khỏi cả virus viêm gan A và B.
Hiện vẫn chưa có vắc xin ngừa viêm gan C, D hoặc E. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân mắc viêm gan C đă được chữa khỏi nhờ sử dụng các loại thuốc kháng virus mới có hiệu quả cao.
Tuy chưa có thuốc ngừa viêm gan D nhưng virus viêm gan D cần đồng lây nhiễm với virus viêm gan B để có thể tồn tại trong cơ thể. V́ vậy, nếu bạn tiêm vắc xin ngừa viêm gan B th́ sẽ không bị nhiễm virus viêm gan D. Tuy nhiên, nếu bạn đă bị nhiễm virus viêm gan B, việc tiêm vắc xin ngừa viêm gan B sẽ không bảo vệ bạn khỏi nhiễm viêm gan D.
Không phải bất cứ nơi nào bạn đến cũng đều có điều kiện tiếp cận nguồn nước sạch. Nguồn nước bị nhiễm bệnh có thể làm lây nhiễm bệnh viêm gan A và E. Những người đi du lịch nước ngoài có thể tham khảo trang web của Trung Tâm Kiểm Soát và Pḥng Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ để t́m hiểu về nơi đến và các biện pháp pḥng ngừa cần thiết nếu có kế hoạch tới các địa điểm cụ thể.
Khi đi du lịch đến khu vực có nguồn nước không an toàn, bạn cần đặc biệt thận trọng v́ nguồn nước bị nhiễm bệnh thường không dễ phát hiện bằng mắt thường. Bạn cần ghi nhớ những lưu ư bên dưới đây.
• Tránh dùng nước máy, đá lạnh hoặc các loại rau, quả chưa rơ xuất xứ và có thể được rửa bởi nước bị nhiễm bệnh.
• Đánh răng hoặc rửa bằng nước bị nhiễm bệnh viêm gan cũng có thể tạo ra nguy cơ mắc bệnh. V́ vậy, cách tốt là sử dụng nước đóng chai ở những thương hiệu có uy tín để đánh răng và tránh để bị uống phải nước khi bơi hoặc tắm.
• Đừng quên rửa tay thường xuyên, v́ rửa tay thường xuyên có thể giúp bảo vệ khỏi các loại virus viêm gan A và E. Nếu nguồn nước máy dùng để rửa có thể bị nhiễm virus gây bệnh, bạn nên sử dụng nước rửa tay thay thế.
5. Tránh dùng chung vật dụng cá nhân
Bạn có thể chia sẻ nhiều thứ trong cuộc sống nhưng chia sẻ vật dụng cá nhân là điều không nên v́ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm viêm gan. Tuyệt đối không dùng chung kim tiêm v́ chỉ cần một lượng máu rất nhỏ bị nhiễm bệnh c̣n dính ở bơm tiêm hoặc kim tiêm cũng có thể khiến bạn bị lây bệnh viêm gan.
V́ lư do tương tự, hăy đảm bảo chắc chắn rằng bất kỳ dụng cụ hay kim được sử dụng để xăm ḿnh, xỏ lỗ trên cơ thể, hoặc châm cứu là vô trùng. Bạn nên dùng các dụng cụ dùng một lần được đóng gói trong túi kín chưa mở.
Nếu bạn đang sống chung với người bị viêm gan hoặc có nguy cơ mắc bệnh viêm gan, hăy tránh chia sẻ các đồ dùng cá nhân như lược chải, dao cạo râu, bàn chải đánh răng… với người đó. Bất kỳ vật dụng nào có thể dính một chút máu rất nhỏ, khó xác định trong khi sử dụng đều không an toàn. Những thành viên trong gia đ́nh người có nguy cơ mắc viêm gan B cao cần đặc biệt lưu ư.
Lưu ư cần nhớ để pḥng bệnh viêm gan
• Nguyên nhân viêm gan không chỉ là virus: Không phải tất cả các bệnh viêm gan đều do virus gây ra; các chất độc hại đối với gan có thể gây viêm và tổn thương gan. Nếu bạn đă bị viêm gan do virus, việc sử dụng những chất độc hại cho gan sẽ làm cho t́nh trạng viêm gan trở nên tệ hơn.
• Hạn chế các chất độc hại cho gan: Các chất độc hại như rượu hoặc các loại thuốc không tốt cho gan, ví dụ như acetaminophen (Tylenol), một số loại thuốc điều trị và thuốc bổ thảo dược có thể tạo gánh nặng cho gan và dẫn tới viêm gan. Bạn chỉ nên uống rượu trong chừng mực để giảm bớt nguy cơ các bệnh về gan.
• Tham khảo ư kiến bác sĩ khi có vấn đề về gan: Nếu bạn có xu hướng uống nhiều rượu hoặc có vấn đề về gan trước đó, hăy hỏi bác sĩ trước khi dùng bất ḱ loại thuốc hay thảo dược nào xem chúng có an toàn cho gan hay không và tránh sử dụng acetaminophen để pḥng ngừa bệnh viêm gan.
• Đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng các loại thuốc: Bạn cũng nên rèn thói quen luôn đọc và tuân theo chỉ định của bác sĩ về liều dùng ghi trên nhăn thuốc không kê đơn và thông tin trên đơn thuốc cho các loại thuốc có kê đơn để đảm bảo an toàn cho gan.
Hăy hạn chế uống rượu, bia và thay vào đó là tăng cường sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để gan được hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng tránh dùng chung đồ dùng cá nhân để bảo vệ bản thân trước căn bệnh viêm gan nhé.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bạn đă hiểu rơ về việc điều trị viêm gan B?
Viêm gan B đă trở thành căn bệnh rất phổ biến trong những năm gần đây. Việc điều trị bệnh sẽ dựa vào loại viêm gan B, trong đó các thuốc điều trị viêm gan B được dùng cho các t́nh trạng măn tính.
Điều trị bệnh viêm gan B phụ thuộc vào thời gian bị nhiễm bệnh:
•Bệnh viêm gan B ngắn hạn (cấp tính) thường không cần điều trị cụ thể, nhưng có thể cần điều trị để giảm các triệu chứng
•Viêm gan B lâu dài (măn tính) thường được điều trị bằng thuốc kiểm soát virus
Việc điều trị khẩn cấp cũng có thể được đưa ra ngay sau khi bạn có nguy cơ tiếp xúc với virus viêm gan B để ngăn chặn phát triển nhiễm trùng.
Điều trị viêm gan B khẩn cấp
Hăy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn nghĩ ḿnh có thể đă tiếp xúc với siêu vi gây viêm gan B.
Để giúp ngăn ngừa bị nhiễm bệnh, bác sĩ có thể đề nghị:
•Tiêm vắc xin chủng ngừa viêm gan loại B, hai liều tiếp theo cần được tiêm trong vài tháng tới để cung cấp cho cơ thể khả năng bảo vệ lâu dài.
•Globulin miễn dịch viêm gan B, là các kháng thể pḥng ngừa có tác dụng chống lại virus viêm gan B và có thể ngay lập tức giúp ngăn ngừa viêm gan B cấp tính cho đến khi thuốc chủng ngừa bắt đầu có hiệu lực.
Những thuốc này có hiệu quả nhất nếu được sử dụng trong ṿng 48 giờ sau khi tiếp xúc với viêm gan B, nhưng bạn vẫn có thể dùng thuốc trong ṿng một tuần sau khi tiếp xúc.
Điều trị viêm gan B cấp tính
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan B, bác sĩ thường giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa như bác sĩ chuyên khoa về gan.
Nhiều người không có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, nhưng nếu cảm thấy không khỏe, bạn nên:
•Nghỉ ngơi nhiều
•Dùng thuốc giảm đau không cần toa, như paracetamol hoặc ibuprofen, để giảm đau bụng
•Giữ môi trường thông thoáng, mặc quần áo rộng và tránh tắm nước nóng hoặc ṿi sen nếu bạn bị ngứa
•Uống thuốc như metoclopramide để ngăn chặn cảm giác ốm và chlorpheniramine để giảm ngứa – bác sĩ có thể kê toa thuốc cho những trường hợp cần thiết.
Hầu hết mọi người hồi phục hoàn toàn trong một vài tháng, nhưng bạn sẽ được khuyên nên thường xuyên thử máu để kiểm tra xem ḿnh có bị nhiễm virus và phát triển bệnh viêm gan B măn tính không.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Virus viêm gan B: Hiểu để pḥng tránh!
Virus viêm gan B là tác nhân đứng đầu gây ra căn bệnh cùng tên, có thể lây nhiễm từ mẹ sang con hoặc do tiếp xúc với dịch tiết của người bệnh, c̣n gọi là lây nhiễm theo chiều dọc và ngang.
Về mặt sinh học, gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể con người. Đồng thời, đây cũng là một trong những bộ phận không thể thiếu với rất nhiều vai tṛ quan trọng như:
•Lưu trữ vitamin, đường và sắt để nhằm hỗ trợ quá tŕnh cung cấp năng lượng cho cơ thể
•Kiểm soát việc sản xuất và loại bỏ cholesterol
•Lọc thải các độc tố từ máu
•Sản sinh yếu tố đông máu nhằm cầm máu khi bạn có vết thương hở miệng
•Phụ trách sản xuất các yếu tố miễn dịch và loại bỏ vi khuẩn từ máu để chống nhiễm trùng
•Tiết ra mật để hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, đồng thời hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng
Do đó, bạn sẽ có nguy cơ tử vong rất lớn nếu gan hoàn toàn mất khả năng hoạt động.
Tuy nhiên, nhờ vào khả năng tái tạo diệu kỳ từ những tế bào khỏe mạnh c̣n sót lại, gan vẫn có khả năng hoạt động ngay cả khi 80% tế bào mắc bệnh hoặc bị cắt bỏ.
Một trong những bệnh lư dễ phát sinh ở bộ phận này là viêm gan B, c̣n gọi là viêm gan siêu vi B do nguồn gốc của nó đến từ một chủng virus có cùng tên gọi.
Vậy, thực tế virus viêm gan B là ǵ? Chúng xâm nhập và gây bệnh trong cơ thể bạn như thế nào? Bạn nên làm ǵ để pḥng ngừa sự tấn công từ các vi sinh vật gây bệnh này? Hăy để Hello Bacsi giúp bạn giải đáp các thắc mắc trên qua bài viết dưới đây nhé.
Virus viêm gan B: không thể xem thường!
Theo các chuyên gia, virus viêm gan B (HBV) thuộc họ Hepadnaviridae. Một số chi khác của họ vi sinh vật này c̣n được t́m thấy ở chó rừng, sóc, vịt Bắc Kinh và diệc…
Cấu tạo của virus viêm gan B
Virus viêm gan B 1
Cấu trúc của virus viêm gan B
Virus viêm gan B có hai bộ phận chính gồm:
•Lớp vỏ bên ngoài: chứa HBsAg, một loại kháng nguyên bề mặt đặc trưng. Đây cũng là yếu tố cần t́m khi bạn thực hiện các xét nghiệm viêm gan B.
•Phần lơi bên trong: bao gồm kháng nguyên lơi HBcAg, chứa ADN và những enzyme cần thiết trong quá tŕnh sao chép của virus.
Virus viêm gan B phát triển ra sao?
Sau khi tấn công cơ thể, chủng virus này sẽ di chuyển đến gan. Tại đây, phần lơi của vi sinh vật sẽ đi vào nhân tế bào gan, trong khi lớp vỏ ngoài vẫn ở lại bào tương.
Ở nhân tế bào gan, chuỗi ADN kép không hoàn chỉnh của virus viêm gan B sẽ được “sửa chữa” để h́nh thành khuôn mẫu dạng ṿng khép kín cho quá tŕnh sao chép, gọi là cccDNA. Chỉ cần cccDNA c̣n tồn tại, chủng virus này vẫn sẽ tiếp tục phát triển và gây bệnh ở gan.
Virus viêm gan B lây qua đường nào?
Các nhà nghiên cứu đă phân chia những con đường lây nhiễm virus của căn bệnh này thành hai nhóm chính, bao gồm:
Lây nhiễm theo chiều dọc
Virus truyền từ mẹ sang con là dạng lây nhiễm theo chiều dọc, đồng thời cũng là phương thức lây nhiễm virus viêm gan B phổ biến nhất. T́nh trạng này thường phát sinh vào thời kỳ chu sinh hoặc khoảng thời gian đầu sau khi sinh.
Do đó, một trong những điều quan trọng mẹ bầu cần lưu ư là chích ngừa viêm gan B đầy đủ. Đồng thời, bạn cũng nên làm các xét nghiệm, chẳng hạn như HBsAg, theo chỉ định từ bác sĩ đúng hạn nhằm hạn chế tối đa rủi ro trên.
Tuy nhiên, đôi khi trẻ sơ sinh vẫn có nguy cơ mắc bệnh viêm gan siêu vi B, kể cả khi mẹ có HBsAg âm tính. Chính v́ vậy, trẻ sẽ cần được tiêm pḥng virus trong ṿng 24 giờ kể từ lúc chào đời.
Lây nhiễm theo chiều ngang
Virus viêm gan B chủ yếu “đóng quân” trong máu. V́ vậy, bạn chắc chắn sẽ không tiếp xúc với chủng vi sinh vật này qua đường ăn uống hay tiếp xúc thông thường.
Tuy vậy, tỷ lệ mắc bệnh của bạn là 100% nếu vô t́nh tiếp xúc với máu từ người đang nhiễm virus. Do đó, những yếu tố sau đây sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho virus tấn công bạn bằng đường máu, chẳng hạn như:
•Quan hệ t́nh dục thô bạo và không an toàn
•Sử dụng chung kim tiêm, ví dụ như châm cứu, xăm, chích ngừa…
•Dùng chung vật dụng cá nhân dễ dính máu, bao gồm dao cạo râu hay bàn chải đánh răng…
Mặt khác, thực tế, virus gây viêm gan siêu vi B c̣n có thể cư ngụ ở nhiều dịch cơ thể khác, chẳng hạn như nước bọt, nước tiểu, mồ hôi, sữa mẹ… Tuy nhiên, do hàm lượng ADN của vi sinh vật tại các dịch cơ thể trên rất thấp, nên khả năng lây nhiễm bằng con đường này cũng không cao.
Tiêm pḥng viêm gan B 3
Tiêm chủng là biện pháp bảo vệ tốt nhất trước căn bệnh viêm gan B
Viêm gan siêu vi B là một trong những bệnh lư có thể được pḥng ngừa bằng vắc xin. Bên cạnh đó, tính đến thời điểm hiện tại, biện pháp tiêm pḥng viêm gan B cũng là lựa chọn bảo vệ hiệu quả nhất.
Tất cả mọi người đều là đối tượng cần được chích ngừa viêm gan B. Điều này c̣n đặc biệt quan trọng đối với những người có bạn t́nh hoặc người thân trong gia đ́nh mắc bệnh.
Các biện pháp pḥng chống khác
Ngoài việc tiêm vắc xin, một số thói quen tốt dưới đây cũng có khả năng hỗ trợ bạn hạn chế rủi ro nhiễm virus viêm gan B, chẳng hạn như:
•Rửa tay kỹ bằng xà pḥng và nước sau khi tiếp xúc với máu. Nếu kỹ tính hơn, bạn có thể muốn thử dùng đến dung dịch tiệt trùng chứa cồn 70º.
•Sử dụng bao cao su khi quan hệ t́nh dục.
•Tránh tiếp xúc trực tiếp với máu hay bất cứ chất dịch cơ thể nào.
•Dùng thuốc tẩy làm sạch vết máu dính vào quần áo.
•Băng bó vết thương hở miệng cẩn thận.
•Không dùng chung vật dụng cá nhân, đặc biệt những thứ dễ dính máu như dao cạo râu, đồ bấm móng tay, khuyên tai, bàn chải đánh răng…
•Đối với phụ nữ, cần quấn kỹ băng vệ sinh đă dùng trước khi bỏ vào thùng rác.
•Không tiêm, chích thuốc bừa băi.
•Đảm bảo kim tiêm c̣n mới, vô trùng trước khi sử dụng.
Virus viêm gan B là một chủng vi sinh vật nguy hiểm và chỉ có thể phát hiện thông qua các xét nghiệm chẩn đoán. Do đó, để pḥng ngừa chúng tấn công cơ thể, ngoài việc tiêm pḥng theo chỉ định, bạn cũng nên tập một số thói quen giữ ǵn vệ sinh tay cũng như dùng riêng các vật dụng cá nhân.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bật mí sự thật viêm gan B lây qua đường nào
Viêm gan B lây qua đường nào đă và đang trở thành vấn đề được nhiều người quan tâm. Điều này xuất phát từ khả năng lây nhiễm của virus gây bệnh cũng như mức độ thiệt hại mà bệnh lư này đem lại.
Trong nhiều thập kỷ qua, viêm gan B đă được công nhận là một trong những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhất. Điều này không chỉ là v́ mức độ ảnh hưởng trọng của bệnh đối với sức khỏe con người mà c̣n là khả năng lây nhiễm đáng kinh ngạc của mầm bệnh.
Vậy, bạn đă biết ǵ về t́nh trạng này rồi? Viêm gan B lây qua đường nào phổ biến nhất? Làm sao để pḥng bệnh hiệu quả? Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Viêm gan B là ǵ?
Viêm gan siêu vi B hay viêm gan B là một căn bệnh về gan nghiêm trọng, phát sinh từ t́nh trạng nhiễm virus viêm gan B (HBV). Vấn đề sức khỏe này có khả năng gây sẹo ở gan, từ đó dễ dàng phát triển đến t́nh trạng suy gan hay thậm chí là ung thư gan. Dấu hiệu đầu tiên cho thấy HBV đang hoành hành trong cơ thể bạn là màu da hoặc tṛng trắng mắt chuyển vàng.
Theo thống kê từ WHO, mỗi năm có tầm nửa triệu ca tử vong do viêm gan B trên thế giới. Thêm vào đó, số lượng người mắc căn bệnh này đă lên đến con số hai tỷ. Cụ thể hơn, ở Việt Nam, các chuyên gia ước tính có hơn tám triệu người đă và đang phải đối phó với virus viêm gan siêu vi B. Ngoài ra, tỷ lệ nhiễm bệnh ở nam và nữ lần lượt là 12,3% và 8,8%.
Viêm gan B có lây không?
Viêm gan B lây qua đường nào 1
V́ được xếp vào loại bệnh truyền nhiễm nên viêm gan B có khả năng lây từ người này sang người khác. Thực tế, một số nhà nghiên cứu c̣n đánh giá khả năng lây nhiễm của HBV cao hơn HIV gấp 100 lần. HBV có thể tồn tại trong môi trường bên ngoài cơ thể ít nhất một tuần. Đây là khoảng thời gian tương đối dài, tạo điều kiện thuận lợi cho chủng vi sinh vật này xâm nhập vào cơ thể của một người và gây bệnh.
Nơi cư ngụ ưa thích của virus viêm gan B là dịch cơ thể, chủ yếu gồm:
•Máu
•Dịch âm đạo
•Tinh dịch
Ngoài ra, virus này c̣n có thể tồn tại trong một số loại dịch trong cơ thể khác như sữa mẹ, nước tiểu, nước bọt hay nước mắt. Tuy nhiên, khác với ba loại dịch cơ thể trên, số lượng chủng vi sinh vật này hiện diện ở đây rất thấp.
Chính v́ điều này, đáp án cho câu hỏi viêm gan B lây qua đường nào sẽ bao gồm:
Đường máu
Viêm gan B lây qua đường nào 2
Máu là một trong những “địa bàn cư trú” của phần lớn virus viêm gan siêu vi B. Do đó, một người có thể bị lây nhiễm viêm gan B qua đường máu khi:
•Nhận máu đă bị nhiễm HBV
•Dùng chung kim tiêm hoặc tiếp xúc trực tiếp với máu của người bệnh qua vết thương hở
•Sử dụng chung vật dụng cá nhân có tỷ lệ dính máu cao với người mắc bệnh, chẳng hạn như bàn chải đánh răng, dạo cạo râu, dụng cụ xăm h́nh hay nhổ răng…
•Thực hiện phẫu thuật với bộ dụng cụ chưa được xử lư tiệt trùng đúng quy cách
Quan hệ t́nh dục
Viêm gan B lây qua đường nào 3
Bên cạnh máu, virus viêm gan B c̣n có thể chọn tinh dịch hoặc dịch âm đạo làm “điểm dừng chân”. Theo một số nghiên cứu, cơ hội cho viêm gan B lây qua đường t́nh dục cao hơn so với HIV gấp 50 – 100 lần.
Chính v́ vậy, bạn sẽ gặp nhiều rủi ro nhiễm HBV hơn nếu có thói quen quan hệ t́nh dục không an toàn, ví dụ như:
•Quan hệ bằng miệng (oral sex) hoặc hậu môn
•Sử dụng chung đồ chơi t́nh dục (sextoy) mà không tiệt trùng trước đó
•Quan hệ không an toàn (không dùng bao cao su)
•Quan hệ thô bạo, gây ra các vết xước trên da hoặc niêm mạc, tạo điều kiện để virus lan truyền theo đường máu
•Quan hệ đồng giới, tập thể hoặc quan hệ với trai, gái mại dâm
Ngoài ra, kể cả khi bạn thực hiện quan hệ t́nh dục an toàn, tỷ lệ lây nhiễm viêm gan B vẫn cao nếu bạn hoặc bạn t́nh không tiêm chủng đúng theo quy định y tế. Vậy, liệu HBV vẫn c̣n khả năng lây qua đường t́nh dục sau khi bạn đă tiêm pḥng đầy đủ?
Thực tế, dù hiệu quả bảo vệ của vắc xin viêm gan B cao nhưng vẫn chưa đạt đến tỷ lệ 100%. V́ vậy, người đă tiêm pḥng bệnh đầy đủ vẫn có nguy cơ lây nhiễm virus qua đường t́nh dục.
Mặt khác, kể cả khi bạn đă tiêm pḥng đầy đủ cũng như thực hiện quan hệ t́nh dục an toàn, rủi ro nhiễm HBV vẫn c̣n đó. Điều này có thể giải thích bởi hiệu quả bảo vệ cơ thể của vắc xin viêm gan B c̣n quyết định bởi hàm lượng kháng thể kháng HBsAg (anti HBs hay HBsAb) trong máu người tiêm chủng, bao gồm:
•Nồng độ từ 10 mIU/ml trở lên: đạt hiệu quả bảo vệ
•Hàm lượng trên 100 mIU/ml: hiệu quả miễn dịch rất tốt
•Nồng độ dưới 10 mIU/ml: không có khả năng bảo vệ
Ngoài ra, mỗi người có hàm lượng HBsAb khác nhau và loại kháng thể này sẽ giảm dần theo năm đó. Do đó, theo thời gian, hiệu quả bảo vệ cơ thể của vắn xin viêm gan B cũng sẽ không c̣n tốt như lúc mới tiêm ngừa. Để khắc phục vấn đề này, các chuyên gia khuyến khích người có nồng độ HBsAb thấp hơn 10mIU/ml nên tiêm chủng bổ sung theo định kỳ.
Viêm gan B có thể lây từ người sang người theo chiều ngang (lây qua máu, đường t́nh dục…) hoặc chiều dọc, nghĩa là virus truyền từ mẹ sang trẻ nhỏ. Đây là con đường lây truyền phổ biến cũng như quan trọng nhất.
Vậy, HBV truyền từ mẹ sang con như thế nào?
Phần lớn trường hợp, quá tŕnh này sẽ phát sinh trong:
•Giai đoạn chu sinh (bắt đầu từ tuần thứ 28 của thai kỳ đến ngày thứ 7 sau khi sinh)
•Những tháng đầu kể từ lúc trẻ chào đời
Đồng thời, mức độ lây nhiễm sẽ phụ thuộc vào hai yếu tố là:
•Số lượng virus có trong cơ thể mẹ (tính theo ADN) trong ba tháng cuối thai kỳ
•Nồng độ HBeAg (đoạn kháng nguyên vỏ capsid của HBV) trong người mẹ bầu với thời gian tương tự
Ngoài ra, HBV c̣n có khả năng “đóng đô” trong tuyến sữa mẹ, dù hàm lượng rất ít. Do đó, trẻ chỉ có thể nhiễm virus từ mẹ qua đường bú nếu đầu vú của mẹ có vết thương hở miệng và chảy máu.
Làm sao để điều trị viêm gan B hiệu quả?
Cho đến thời điểm hiện tại, phương pháp điều trị viêm gan B cấp tính theo tiêu chuẩn y tế vẫn chưa được t́m ra. Do đó, các biện pháp can thiệp y tế lúc này chỉ có mục đích duy tŕ sự thoải mái cho người bệnh và cân bằng dinh dưỡng đầy đủ, bao gồm cả việc bổ sung chất lỏng hao hụt do nôn và tiêu chảy.
Ngoài ra, bạn sẽ cần tránh tự ư dùng những loại thuốc không cần thiết để kiểm soát triệu chứng, chẳng hạn như paracetamol hay thuốc chống nôn.
Đối với trường hợp viêm gan B măn tính, bác sĩ sẽ kê toa thuốc riêng cho bạn, bao gồm cả thuốc kháng virus dạng uống. Tuy nhiên, mục tiêu của liệu tŕnh này chỉ bao gồm:
•Kiểm soát t́nh trạng viêm gan
•Tŕ hoăn sự tiến triển của giai đoạn xơ gan
•Giảm tỷ lệ rủi ro phát sinh ung thư gan
•Cải thiện cơ hội sống sót
Bạn có thể pḥng ngừa viêm gan B lây nhiễm như thế nào?
Hiện nay, tiêm vắc xin viêm gan B là phương pháp pḥng ngừa chủ yếu đối với căn bệnh này. Các chuyên gia từ tổ chức WHO khuyến khích mọi người nên tiêm pḥng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe của chính ḿnh cũng như người thân trong gia đ́nh. Đặc biệt, những người sinh sống ở các quốc gia dễ lây nhiễm HBV như Việt Nam càng cần tiêm ngừa loại vắc xin này.
Ngoài ra, những người đáp ứng bất kỳ yếu tố nào dưới đây cũng cần được ưu tiên tiêm chủng, bao gồm:
•Thường xuyên hiến máu hoặc nhận máu
•Chạy thận nhân tạo (lọc máu)
•Ghép tạng hoặc hiến tạng
•Tiêm chích ma túy
•Đă từng quan hệ t́nh dục với người bị viêm gan B măn tính
•Quan hệ t́nh dục với nhiều đối tượng
•Tính chất công việc thường xuyên tiếp xúc với máu
Theo kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu, vắc xin viêm gan B với công dụng thúc đẩy cơ thể sản sinh kháng thể có khả năng bảo vệ hơn 95% trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và thanh thiếu niên đă tiêm pḥng đầy đủ. Thêm vào đó, hiệu quả này c̣n có thể kéo dài đến hơn 20 năm. Mặt khác, lớp pḥng ngự này c̣n có khả năng vĩnh viễn nếu hàm lượng kháng thể kháng virus sản sinh sau chích ngừa lớn hơn 1.000 IU/l.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bệnh nhân viêm gan C sống được bao lâu?
Viêm gan C được gây ra bởi nhiều kiểu gen virus HCV khác nhau và có thể tiến triển trầm trọng, thậm chí tử vong. Bệnh nhân viêm gan C sống được bao lâu phụ thuộc vào thời gian chẩn đoán sớm bệnh và khả năng đáp ứng điều trị.
Hiện nay, rất nhiều người không biết ḿnh đang nhiễm virus viêm gan C (HCV). Viêm gan C do virus HCV gây ra, làm tổn thương gan. Có khoảng 15 – 25% số người nhiễm virus HCV tự khỏi mà không cần điều trị. T́nh trạng đó gọi là viêm gan C cấp tính và ít gây nguy hiểm đến tính mạng.
75 – 85% người sẽ mắc viêm gan C mạn tính. Khi đó, quá tŕnh mắc bệnh sẽ diễn ra lâu và có thể h́nh thành sẹo ở gan vĩnh viễn (xơ gan) hoặc ung thư gan. Theo thống kê, có khoảng 5 – 20% những người bị viêm gan mạn tính sẽ mắc xơ gan trong ṿng 20 năm.
Viêm gan C mạn tính giai đoạn đầu thường không có triệu chứng. Những người nhiễm HCV mạn tính thậm chí c̣n không biết có virus HCV trong máu, cho đến khi xuất hiện các triệu chứng nghĩa là đă bắt đầu tổn thương gan.
Bệnh nhân viêm gan C sống được bao lâu phụ thuộc vào mức độ tổn thương gan. Ngoài ra, cũng phụ thuộc vào khả năng đáp ứng với điều trị của người bệnh.
hcv
Tương lai của những bệnh nhân viêm gan C mạn tính
Khả năng điều trị
Viêm gan C mạn tính thường có thể điều trị được. Bạn sẽ phải sử dụng phối hợp các loại thuốc cho đến khi loại bỏ hoàn toàn virus khỏi cơ thể. Các thuốc này giúp cho virus HCV không sinh sản và cuối cùng sẽ tiêu diệt chúng.
Phác đồ điều trị viêm gan C luôn thay đổi để ngày càng hiệu quả hơn. Bạn có thể tham khảo ư kiến của các bác sĩ để lựa chọn cho ḿnh phương pháp điều trị tốt nhất.
Sau khi điều trị, bác sĩ sẽ đảm bảo tiêu diệt được hết virus HCV. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị tái nhiễm trở lại.
Các loại thuốc điều trị viêm gan C điển h́nh gồm interferon dạng tiêm và ribavirin dạng uống. Ngày nay, một số loại thuốc mới gọi là thuốc kháng virus trực tiếp (DAA) có hiệu quả và dung nạp tốt hơn. Khoảng 60–95% người dùng thuốc DAA được xác định không c̣n virus HCV trong người, tùy thuộc vào các yếu tố sau:
•Thuốc kháng virus trực tiếp
•Loại viêm gan C (loại 1, 2, 3 hay 4)
•Số lượng virus HCV trong máu
•Mức độ nghiêm trọng của tổn thương gan trước khi điều trị
Các thuốc DAA cũng rút ngắn thời gian điều trị c̣n 8 – 12 tuần, tùy vào từng loại thuốc.
Trung tâm kiểm soát và pḥng ngừa dịch bệnh (CDC) báo cáo rằng virus HCV gây tử vong nhiều hơn bất kỳ loại bệnh truyền nhiễm nào khác. Lư do là v́ mọi người không có thói quen sàng lọc máu thường xuyên nên không biết bản thân bị nhiễm HCV.
Xét nghiệm máu thường xuyên để phát hiện HCV là rất quan trọng để tránh những tổn thương gan nghiêm trọng. Việc phát hiện bệnh muộn cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả điều trị.
Khả năng chữa khỏi viêm gan C mạn tính phụ thuộc vào kiểu gen của virus gây bệnh. Qua nhiều năm, virus có thể biến thể ra nhiều kiểu gen khác nhau và một trong số đó rất khó điều trị.
Hiện nay, kiểu gen virus HCV phổ biến nhất là 1A và 1B, chiếm 70% tất cả các trường hợp viêm gan C.
Điều ǵ sẽ xảy ra khi viêm gan C phát triển thành xơ gan hay ung thư gan?
Xơ gan và ung thư gan gây ra 1 – 5% các ca tử vong có liên quan đến virus HCV.
Thông thường phải mất 20 – 30 năm để những người mắc viêm gan C mạn tính phát triển thành xơ gan. Khi đó, nếu không điều trị kịp thời, xơ gan có thể dẫn đến ung thư gan và suy gan.
Để điều trị xơ gan và ung thư gan, bạn thường cần phải ghép gan. Việc đó sẽ giúp bạn chữa trị ung thu gan hay suy giảm chức năng gan. Tuy nhiên, chỉ có một số ít người có điều kiện và khả năng để cấy ghép.
Theo nghiên cứu, sử dụng liệu pháp interferon có thể tăng thời gian sống ở người mắc viêm gan C mạn tính đang phát triển thành ung thư.
Hy vọng mới
Vào tháng 6/2016, Cục Quản lư Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đă chấp nhận thuốc phối hợp Epclusa (sofosbuvir và velpatasvir). Đây là thuốc đầu tiên được phê duyệt để điều trị cả sáu loại viêm gan C.
Các lựa chọn điều trị mới ngày càng mở rộng cho những người mắc viêm gan C.
Tiêm pḥng
Tính cho đến năm 2016 vẫn chưa có vắc xin pḥng ngừa viêm gan C. Loại virus này rất đặc biệt v́ nó tồn tại ít nhất 6 h́nh dạng riêng biệt và có 50 loại khác nhau.
Thế nhưng, các nhà khoa học đang nghiên cứu một loại vắc xin sẽ cho kết quả đầy hứa hẹn. Trong giai đoạn 1 của thử nghiệm an toàn, kết quả trên 15 t́nh nguyện viên khỏe mạnh đă cho thấy phản ứng của tế bào miễn dịch lympho T cao. Các tế bào T này đóng vai tṛ quan trọng trong việc loại bỏ virus một cách tự nhiên.
Kết luận
Thời gian sống của người nhiễm viêm gan C phụ thuộc vào loại gen HCV mắc phải. Rất nhiều trường hợp, mọi người không biết ḿnh đang bị nhiễm HCV cấp tính và khoảng 15 – 20% trường hợp sẽ tự khỏi. Thế nhưng đối với HCV mạn tính, triển vọng sống phụ thuộc vào sức khỏe tổng thể, mức độ tổn thương gan, thời gian tiếp nhận điều trị và khả năng đáp ứng điều trị.
Các thuốc điều trị virus HCV mới có thể giúp loại bỏ virus ra khỏi cơ thể, tăng tỷ lệ chữa trị thành công.
Bạn hăy nhớ viêm gan C mạn tính không được điều trị có thể dẫn đến xơ gan và ung thư gan. Có khoảng 1 – 5% trường hợp nhiễm HCV mạn tính bị xơ gan hoặc ung thư gan dẫn đến tử vong. Ở giai đoạn tiến triển xơ gan, bác sĩ có thể yêu cầu bạn ghép gan đồng thời sử dụng thuốc điều trị. V́ vậy, bệnh nhân viêm gan C sống được bao lâu là phụ thuộc vào thời gian chẩn đoán sớm bệnh và chữa trị kịp thời.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
5 cách pḥng bệnh viêm gan bạn nên biết
Viêm gan là bệnh lư phổ biến và dễ lây truyền, có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng, gây hại sức khỏe và nguy hiểm đến tính mạng của người bệnh. Hăy cùng t́m hiểu về cách pḥng bệnh viêm gan để bảo vệ chính ḿnh và người thân của bạn nhé.
Viêm gan là t́nh trạng bệnh lư xảy ra ở gan. Việc sử dụng một số loại thuốc gây tổn thương gan, uống rượu hoặc một số t́nh trạng bệnh lư cũng có thể gây viêm gan, tuy nhiên trong đa số trường hợp, bệnh viêm gan là do virus gây ra c̣n gọi là viêm gan do virus. Có 5 loại viêm gan do virus là viêm gan A, B, C, D và E, trong đó viêm gan A, B và C là phổ biến nhất.
Người bệnh có thể mắc viêm gan nếu bị lây nhiễm virus viêm gan. Khi mới bị nhiễm bệnh thường chưa xuất hiện những triệu chứng rơ rệt ở những tuần đầu, gọi là pha cấp tính. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể thấy mệt mỏi, buồn nôn, chán ăn, đau bụng, sốt nhẹ hoặc bị vàng da, mắt. Khi xuất hiện những dấu hiệu này, gan có thể đă bị tổn thương.
Viêm gan là bệnh lư nhiều người mắc phải, dễ lây lan và có thể tiến triển thành mạn tính. Bệnh viêm gan có thể gây nên những biến chứng nghiêm trọng như xơ gan, ung thư gan, do đó cộng đồng cần đặc biệt quan tâm để pḥng ngừa viêm gan. Có rất nhiều biện pháp có thể giúp giảm nguy cơ và bảo vệ bạn và gia đ́nh khỏi viêm gan. Dưới đây là 5 cách pḥng bệnh viêm gan giúp bạn bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đ́nh.
1. Hiểu rơ cách thức lây truyền của bệnh
Hiểu rơ về cách thức các loại virus bệnh viêm gan có thể lây nhiễm từ người này sang người khác là yếu tố quan trọng bước đầu để pḥng bệnh.
Có hai h́nh thức lây truyền chủ yếu, tùy vào từng loại virus viêm gan, đó là:
• Lây truyền qua tiếp xúc với máu hoặc dịch tiết mang virus gây bệnh
• Ăn uống các loại thực phẩm hoặc nước mang virus gây bệnh hoặc tiếp xúc với phân mang mầm bệnh.
Cụ thể, bệnh viêm gan A và E có thể lây truyền qua việc sử dụng thực phẩm, nguồn nước bị nhiễm virus. Có quan hệ thân thể gần gũi với người mắc bệnh viêm gan A, E, đặc biệt là quan hệ t́nh dục qua đường miệng cũng có thể bị lây bệnh.
Viêm gan loại B, C và D lây lan chủ yếu lây truyền qua tiếp xúc với máu bị nhiễm các loại virus này. Viêm gan B có thể lây truyền qua đường t́nh dục hoặc sử dụng chung kim tiêm với người bị bệnh.
2. Quan hệ t́nh dục lành mạnh để pḥng bệnh
Quan hệ t́nh dục không an toàn với người mắc viêm gan B, C có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh. V́ vậy sử dụng bao cao su và thực hiện quan hệ t́nh dục an toàn có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.
Những người có nguy cơ bị lây nhiễm viêm gan qua đường t́nh dục cao nhất là:
Hiện nay đă có vắc xin giúp ngăn ngừa lây nhiễm viêm gan A và viêm gan B.
• Vắc xin viêm gan A (Havrix và Vaqta): tiêm hai mũi cách nhau 6 tháng.
• Vắc xin viêm gan B (Recombivax HB, Comvax và Engerix-B): Những vắc xin này được tạo ra từ virus viêm gan B đă bị bất hoạt và được tiêm theo liều ba hoặc bốn mũi trong ṿng 6 tháng.
• Vắc xin ngừa viêm gan A và B kết hợp (Twinrix): Vắc xin này được tiêm thành 3 mũi theo chỉ định của bác sĩ. Vắc xin Twinrix có khả năng giúp bảo vệ cơ thể khỏi cả virus viêm gan A và B.
Hiện vẫn chưa có vắc xin ngừa viêm gan C, D hoặc E. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân mắc viêm gan C đă được chữa khỏi nhờ sử dụng các loại thuốc kháng virus mới có hiệu quả cao.
Tuy chưa có thuốc ngừa viêm gan D nhưng virus viêm gan D cần đồng lây nhiễm với virus viêm gan B để có thể tồn tại trong cơ thể. V́ vậy, nếu bạn tiêm vắc xin ngừa viêm gan B th́ sẽ không bị nhiễm virus viêm gan D. Tuy nhiên, nếu bạn đă bị nhiễm virus viêm gan B, việc tiêm vắc xin ngừa viêm gan B sẽ không bảo vệ bạn khỏi nhiễm viêm gan D.
4. Thận trọng hơn mỗi khi đi du lịch
Không phải bất cứ nơi nào bạn đến cũng đều có điều kiện tiếp cận nguồn nước sạch. Nguồn nước bị nhiễm bệnh có thể làm lây nhiễm bệnh viêm gan A và E. Những người đi du lịch nước ngoài có thể tham khảo trang web của Trung Tâm Kiểm Soát và Pḥng Ngừa Dịch Bệnh Hoa Kỳ để t́m hiểu về nơi đến và các biện pháp pḥng ngừa cần thiết nếu có kế hoạch tới các địa điểm cụ thể.
Khi đi du lịch đến khu vực có nguồn nước không an toàn, bạn cần đặc biệt thận trọng v́ nguồn nước bị nhiễm bệnh thường không dễ phát hiện bằng mắt thường. Bạn cần ghi nhớ những lưu ư bên dưới đây.
• Tránh dùng nước máy, đá lạnh hoặc các loại rau, quả chưa rơ xuất xứ và có thể được rửa bởi nước bị nhiễm bệnh.
• Đánh răng hoặc rửa bằng nước bị nhiễm bệnh viêm gan cũng có thể tạo ra nguy cơ mắc bệnh. V́ vậy, cách tốt là sử dụng nước đóng chai ở những thương hiệu có uy tín để đánh răng và tránh để bị uống phải nước khi bơi hoặc tắm.
• Đừng quên rửa tay thường xuyên, v́ rửa tay thường xuyên có thể giúp bảo vệ khỏi các loại virus viêm gan A và E. Nếu nguồn nước máy dùng để rửa có thể bị nhiễm virus gây bệnh, bạn nên sử dụng nước rửa tay thay thế.
Bạn có thể chia sẻ nhiều thứ trong cuộc sống nhưng chia sẻ vật dụng cá nhân là điều không nên v́ có thể làm tăng nguy cơ nhiễm viêm gan. Tuyệt đối không dùng chung kim tiêm v́ chỉ cần một lượng máu rất nhỏ bị nhiễm bệnh c̣n dính ở bơm tiêm hoặc kim tiêm cũng có thể khiến bạn bị lây bệnh viêm gan.
V́ lư do tương tự, hăy đảm bảo chắc chắn rằng bất kỳ dụng cụ hay kim được sử dụng để xăm ḿnh, xỏ lỗ trên cơ thể, hoặc châm cứu là vô trùng. Bạn nên dùng các dụng cụ dùng một lần được đóng gói trong túi kín chưa mở.
Nếu bạn đang sống chung với người bị viêm gan hoặc có nguy cơ mắc bệnh viêm gan, hăy tránh chia sẻ các đồ dùng cá nhân như lược chải, dao cạo râu, bàn chải đánh răng… với người đó. Bất kỳ vật dụng nào có thể dính một chút máu rất nhỏ, khó xác định trong khi sử dụng đều không an toàn. Những thành viên trong gia đ́nh người có nguy cơ mắc viêm gan B cao cần đặc biệt lưu ư.
Lưu ư cần nhớ để pḥng bệnh viêm gan
• Nguyên nhân viêm gan không chỉ là virus: Không phải tất cả các bệnh viêm gan đều do virus gây ra; các chất độc hại đối với gan có thể gây viêm và tổn thương gan. Nếu bạn đă bị viêm gan do virus, việc sử dụng những chất độc hại cho gan sẽ làm cho t́nh trạng viêm gan trở nên tệ hơn.
• Hạn chế các chất độc hại cho gan: Các chất độc hại như rượu hoặc các loại thuốc không tốt cho gan, ví dụ như acetaminophen (Tylenol), một số loại thuốc điều trị và thuốc bổ thảo dược có thể tạo gánh nặng cho gan và dẫn tới viêm gan. Bạn chỉ nên uống rượu trong chừng mực để giảm bớt nguy cơ các bệnh về gan.
• Tham khảo ư kiến bác sĩ khi có vấn đề về gan: Nếu bạn có xu hướng uống nhiều rượu hoặc có vấn đề về gan trước đó, hăy hỏi bác sĩ trước khi dùng bất ḱ loại thuốc hay thảo dược nào xem chúng có an toàn cho gan hay không và tránh sử dụng acetaminophen để pḥng ngừa bệnh viêm gan.
• Đọc kĩ hướng dẫn trước khi sử dụng các loại thuốc: Bạn cũng nên rèn thói quen luôn đọc và tuân theo chỉ định của bác sĩ về liều dùng ghi trên nhăn thuốc không kê đơn và thông tin trên đơn thuốc cho các loại thuốc có kê đơn để đảm bảo an toàn cho gan.
Hăy hạn chế uống rượu, bia và thay vào đó là tăng cường sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe để gan được hoạt động tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng tránh dùng chung đồ dùng cá nhân để bảo vệ bản thân trước căn bệnh viêm gan nhé.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bạn đă hiểu rơ về việc điều trị viêm gan B?
Viêm gan B đă trở thành căn bệnh rất phổ biến trong những năm gần đây. Việc điều trị bệnh sẽ dựa vào loại viêm gan B, trong đó các thuốc điều trị viêm gan B được dùng cho các t́nh trạng măn tính.
Điều trị bệnh viêm gan B phụ thuộc vào thời gian bị nhiễm bệnh:
•Bệnh viêm gan B ngắn hạn (cấp tính) thường không cần điều trị cụ thể, nhưng có thể cần điều trị để giảm các triệu chứng
•Viêm gan B lâu dài (măn tính) thường được điều trị bằng thuốc kiểm soát virus
Việc điều trị khẩn cấp cũng có thể được đưa ra ngay sau khi bạn có nguy cơ tiếp xúc với virus viêm gan B để ngăn chặn phát triển nhiễm trùng.
Điều trị viêm gan B khẩn cấp
Hăy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn nghĩ ḿnh có thể đă tiếp xúc với siêu vi gây viêm gan B.
Để giúp ngăn ngừa bị nhiễm bệnh, bác sĩ có thể đề nghị:
•Tiêm vắc xin chủng ngừa viêm gan loại B, hai liều tiếp theo cần được tiêm trong vài tháng tới để cung cấp cho cơ thể khả năng bảo vệ lâu dài.
•Globulin miễn dịch viêm gan B, là các kháng thể pḥng ngừa có tác dụng chống lại virus viêm gan B và có thể ngay lập tức giúp ngăn ngừa viêm gan B cấp tính cho đến khi thuốc chủng ngừa bắt đầu có hiệu lực.
Những thuốc này có hiệu quả nhất nếu được sử dụng trong ṿng 48 giờ sau khi tiếp xúc với viêm gan B, nhưng bạn vẫn có thể dùng thuốc trong ṿng một tuần sau khi tiếp xúc.
Điều trị viêm gan B cấp tính
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh viêm gan B, bác sĩ thường giới thiệu bạn đến một bác sĩ chuyên khoa như bác sĩ chuyên khoa về gan.
Nhiều người không có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, nhưng nếu cảm thấy không khỏe, bạn nên:
•Nghỉ ngơi nhiều
•Dùng thuốc giảm đau không cần toa, như paracetamol hoặc ibuprofen, để giảm đau bụng
•Giữ môi trường thông thoáng, mặc quần áo rộng và tránh tắm nước nóng hoặc ṿi sen nếu bạn bị ngứa
•Uống thuốc như metoclopramide để ngăn chặn cảm giác ốm và chlorpheniramine để giảm ngứa – bác sĩ có thể kê toa thuốc cho những trường hợp cần thiết.
Hầu hết mọi người hồi phục hoàn toàn trong một vài tháng, nhưng bạn sẽ được khuyên nên thường xuyên thử máu để kiểm tra xem ḿnh có bị nhiễm virus và phát triển bệnh viêm gan B măn tính không.
Nếu xét nghiệm máu cho thấy bạn vẫn c̣n viêm gan B sau 6 tháng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc điều trị viêm gan B để giảm nguy cơ biến chứng của bệnh và xét nghiệm thường xuyên để đánh giá sức khỏe của gan.
Điều trị thường được đưa ra nếu:
•Hệ thống miễn dịch không tự kiểm soát được viêm gan B
•Có bằng chứng về sự tổn thương gan đang diễn ra
Các thuốc điều trị viêm gan B có thể giúp kiểm soát virus và ngăn chặn virus làm tổn thương gan. Tuy nhiên, các thuốc này không nhất thiết chữa trị nhiễm trùng và một số người cần điều trị suốt đời.
Các loại thuốc điều trị viêm gan B măn tính bao gồm:
Peginterferon alfa-2a
Nếu gan của bạn hoạt động khá tốt, phương pháp điều trị đầu tiên thường là thuốc peginterferon alfa-2a.
Thuốc này kích thích hệ miễn dịch tấn công virus viêm gan B và lấy lại quyền kiểm soát. Thuốc thường được tiêm mỗi tuần một lần trong ṿng 48 tuần.
Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm các triệu chứng giống cúm như sốt, đau cơ và khớp sau khi bạn bắt đầu dùng thuốc, nhưng chúng sẽ cải thiện theo thời gian.
Các xét nghiệm sẽ được thực hiện trong quá tŕnh điều trị để xem thuốc có tác dụng như thế nào. Các loại thuốc thay thế có thể được bác sĩ khuyến cáo nếu thuốc này không hiệu quả.
Thuốc kháng virus
Nếu gan của bạn không hoạt động tốt hoặc peginterferon alpha-2a không phù hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc kháng virus.
Các thuốc kháng virus thường là tenofovir hoặc entecavir, cả hai đều được dùng dạng viên nén.
Tác dụng phụ thường gặp của các loại thuốc này bao gồm cảm giác ốm mệt, nôn mửa và chóng mặt.
Nếu bị viêm gan, bạn nên:
•Tránh quan hệ t́nh dục không an toàn, bao gồm cả hậu môn và quan hệ t́nh dục bằng miệng, trừ khi bạn chắc chắn đối tác của bạn đă được tiêm pḥng vắc xin viêm gan B
•Tránh dùng chung kim chích
•Thực hiện các biện pháp pḥng ngừa để tránh sự lây lan của nhiễm trùng như không dùng chung bàn chải đánh răng hoặc dao cạo với người khác; các thành viên trong gia đ́nh tiếp xúc gần gũi có thể cần tiêm pḥng
•Có chế độ ăn uống cân bằng, khỏe mạnh. Thực tế, không có chế độ ăn uống đặc biệt dành cho những người bị viêm gan B
•Tránh uống rượu – rượu có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề gan nghiêm trọng
•Hăy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn có kế hoạch mang thai
Người bị viêm gan B thường có thai khỏe mạnh, nhưng nên thảo luận với bác sĩ trước v́ bạn có thể cần được chăm sóc thêm và có thể cần thay đổi thuốc.
Phụ nữ mang thai bị viêm gan B có nguy cơ lây nhiễm bệnh sang con vào thời điểm sinh, nhưng rủi ro này có thể giảm xuống bằng cách đảm bảo em bé được chủng ngừa ngay sau khi sinh.
Cảm giác bị bỏ rơi, khởi nguồn của những nỗi sợ hăi
Tác giả: Hoa Vũ
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Cảm giác bị bỏ rơi, khởi nguồn của những nỗi sợ hăi
Cảm giác bị bỏ rơi khiến bạn lạc lơng giữa đám đông như một hạt cát đơn độc lạc trong sa mạc mênh mông… Ở đó, bạn luôn cảm thấy sợ hăi và chỉ muốn t́m đường lẩn trốn. Liệu có cách nào giúp bạn vượt qua những nỗi sợ hăi mơ hồ này?
Mỗi ngày bạn đều cười nói vui vẻ với nhóm bạn thân thiết của ḿnh. Thế nhưng đến một ngày bạn cảm thấy họ dường như không c̣n hiểu bạn nữa, thậm chí không quan tâm đến sự có mặt của bạn khiến bạn cảm thấy thế giới xung quanh dường như quá xa lạ.
Làm thế nào để bạn có thể vượt qua cảm giác bị bỏ rơi? Hăy cùng đi t́m lời giải đáp giúp bạn lấy lại niềm vui và tự tin hơn vào cuộc sống nhé!
Dấu hiệu của người có cảm giác bị bỏ rơi
cảm giác bị bỏ rơi
1. Luôn cố gắng làm hài ḷng mọi người
Chính v́ sợ người khác chỉ trích, đánh giá hay sợ cảm giác bị ghét bỏ mà bạn luôn cố gắng làm hài ḷng tất cả mọi người để không nhận những tổn thương cho bản thân. Thậm chí để giữ mối quan hệ của ḿnh tốt đẹp mà bạn thường là người nhận lỗi sai khi mọi việc không suôn sẻ dẫn đến mệt mỏi tinh thần.
Là một người thường xuyên sợ tổn thương nên bạn cũng không muốn làm tổn thương người khác. Đồng thời, bạn sẽ để ư đến những thái độ của mọi người trước khi nói bất cứ điều ǵ. Nếu cứ tiếp tục như vậy, bạn sẽ tạo bức tường thành ngăn cách người khác hiểu về con người thật của bạn. Đến khi bạn không t́m thấy được người đồng cảm với ḿnh, bạn sẽ cảm thấy buồn chán và trở nên đơn độc.
Những người cố gắng làm hài ḷng người khác thật ra rất khổ tâm. Bạn thường chịu thiệt tḥi và nhún nhường người khác dù cho đó là những việc bạn không muốn làm chỉ để được chấp nhận và không bị lạc lơng.
Nếu bạn là người nhạy cảm, bạn thường có xu hướng sống thiên về cảm xúc và sâu sắc hơn những người ít nhạy cảm. Đặc biệt là đối với phụ nữ, bạn là người cầu toàn và quan trọng tiểu tiết trong bất cứ công việc nào ḿnh làm.
Chính v́ những lư do này mà bạn dễ buồn và tổn thương khi nhận lời phê b́nh từ sếp hoặc từ một người mà bạn thân thiết. Dù cho những lời nhận xét đó có là những lời góp ư chân thành giúp bạn tốt hơn th́ cũng khiến bạn thấy tổn thương.
Chính những dấu hiệu tâm lư dễ tổn thương khiến bạn thường xuyên suy nghĩ tiêu cực, bạn cá nhân hóa vấn đề và nghĩ rằng những người thân của bạn không hiểu bạn. Từ đó bạn cô lập bản thân bạn với mọi người và không muốn chia sẻ bất cứ điều ǵ với ai nữa.
Bạn có thể t́m hiểu thêm: 7 dấu hiệu tâm lư bất ổn khiến bạn dễ gây xung đột
3. Không dễ làm quen và kết bạn
Có nhiều nghiên cứu cho thấy những người sợ cảm giác bị bỏ rơi thường là những người hướng nội. Nếu như người hướng ngoại thường dễ làm quen và kết bạn, th́ người hướng nội lại rất khó để kết bạn.
Mặc dù họ thích đơn độc nhưng lại rất muốn người khác quan tâm và hiểu ḿnh. Chính v́ điều này mà người hướng nội cũng thường xuyên có cảm giác bị bỏ rơi và “trốn ở một góc tường nào đó” khi người bạn thân có những quan điểm không đồng điệu với họ. Họ có thể sẽ chấm dứt t́nh bạn nếu như thấy ḿnh đă đặt niềm tin sai chỗ.
Hành động có thể mạnh mẽ nhưng trong ḷng bạn lại cảm thấy rất tổn thương và cô đơn. Sau những mệt mỏi, bạn lại càng khó để thân thiết với bất cứ ai và rơi vào trạng thái đơn độc.
4. Có dấu hiệu của người trầm cảm
cảm giác bị bỏ rơi
Bạn có thể đối mặt với chứng trầm cảm nếu trong quá khứ gặp những điều đau buồn và đổ vỡ về t́nh cảm. Dưới đây là những nguyên nhân điển h́nh có thể khiến bạn bị trầm cảm.
•Đổ vỡ t́nh cảm
•Mất đi người thân
•Rối loạn đa nhân cách
•Có bệnh nặng khó chữa
•Lạm dụng chất gây nghiện
•Cô đơn và cô lập với xă hội
•Nghèo khó và không có địa vị
•Rối loạn thần kinh hoặc thể chất
Khi gặp t́nh trạng trầm cảm, bạn sẽ thường phải đối mặt với tâm trạng chán nản mệt mỏi. Bạn chỉ muốn ở một ḿnh và không muốn tiếp xúc với ai. Bạn tạo bức tường ngăn cách bạn với những người khác và không muốn mở ḷng với ai để tránh những tổn thương về t́nh cảm.
Bạn có thể t́m hiểu thêm: Dấu hiệu trầm cảm dẫn đến tự sát: Nỗi đau bất cần đời
Khi biết ḿnh đang đối mặt với cảm giác bị bỏ rơi, bạn nên t́m cách giúp bản thân vượt qua những suy nghĩ tiêu cực kịp thời. Nếu t́nh trạng này cứ kéo dài, bạn sẽ dễ dàng mắc những chứng bệnh về tâm lư làm ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Cách vượt qua nỗi sợ cảm giác bị bỏ rơi
cảm giác bị bỏ rơi
Cảm giác bị bỏ rơi tưởng chừng như có thể dễ dàng vượt qua, thế nhưng nếu bạn để t́nh trạng này kéo dài th́ có thể trở thành bệnh tâm lư.
Dưới đây là những ảnh hưởng lâu dài khi bạn phải thường xuyên có cảm giác bị bỏ rơi:
•Rối loạn lo âu
•Rối loạn hoảng sợ
•Sợ cảm giác thân mật
•Phiền muộn và trầm cảm
•Dễ dàng buồn và tủi thân
•Nhún nhường người khác
•Dễ dàng tức giận và trách móc
•Không dễ dàng tin tưởng người khác
Dưới đây là những cách mà bạn nên tham khảo để tự tin hơn và đối mặt với cảm giác bị bỏ rơi mà không cảm thấy “chán đời”.
1. Đầu tư thời gian vào sở thích
cảm giác bị bỏ rơi
Khi tập trung vào điều bản thân thích, bạn sẽ không quan tâm người khác nghĩ ǵ về ḿnh. Hơn nữa, một người có đam mê riêng sẽ tạo nên sức hấp dẫn riêng với người khác. Từ đó, bạn sẽ thu hút được nhiều người quan tâm hơn.
Bạn có thể học những thói quen chăm sóc bản thân tốt hơn bằng cách làm những điều bạn thích. Dưới đây là một số gợi ư mà bạn nên thêm vào kế hoạch giúp bạn tự tin hơn.
• Bộ môn nghệ thuật: Bạn có thể tham gia một bộ môn nghệ thuật bạn thích để có thể tự do thả tâm hồn ḿnh vào thế giới của riêng bạn như tham gia một lớp học vẽ, học nhảy, học múa ballet, học yoga…
• Bộ môn thể thao: Tập luyện thể thao không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất mà c̣n tăng cường cả về sức khỏe tinh thần giúp bạn thoát khỏi những suy nghĩ tiêu cực. Bạn có thể cân bằng cuộc sống của ḿnh khi tập bơi, chạy điền kinh, chơi cầu lông, tập gym, …
• Lên kế hoạch đi du lịch: Để có thể giải tỏa những căng thẳng, bạn có thể lên kế hoạch để đi du lịch với bạn bè, người yêu hoặc gia đ́nh. Thậm chí, nếu cần những không gian yên tĩnh, bạn có thể chọn hướng đi du lịch một ḿnh cũng là cách bước ra khỏi vùng an toàn của bản thân.
• Học cách viết nhật kư: Học cách viết nhật kư là một lựa chọn phù hợp với bạn. Bạn có thể ghi chép lại những điều bản thân đă suy nghĩ, đă trải nghiệm và thậm chí ghi lại những điều khiến bạn đau ḷng. Đây cũng là một liệu pháp tâm lư giúp bạn giải tỏa stress.
• Duy tŕ thói quen đọc sách: Những người có thói quen đọc sách thường là những người thành công trong cuộc sống. Khi thành công, bạn sẽ tự tin hơn vào chính bản thân ḿnh.
• Học một ngoại ngữ mới: Bạn hầu như sẽ chẳng c̣n thời gian để bận tâm những suy nghĩ tiêu cực khi dành thời gian học một ngôn ngữ ḿnh thích.
Ngoài ra, bạn có thể học cách đầu tư cho những mối quan hệ mới thay v́ bận ḷng và buồn phiền khi bị một ai đó bỏ rơi. Dưới đây là những gợi ư để bạn có thể mở rộng mối quan hệ của ḿnh.
•Kết bạn online
•Kết bạn khi đi du lịch
•Kết bạn trong khu xóm
•Kết bạn với đồng nghiệp cùng công ty
•…
Tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn trọng trong khi kết bạn với mọi người để tránh bị lợi dụng hay gặp những rủi ro không đáng có nhé.
2. Điều trị các vấn đề tâm lư
Cảm giác bị bỏ rơi thường gặp ở những người mắc các bệnh tâm lư khiến bạn tách ly bản thân với xă hội như bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu,buồn phiền… V́ thế, bạn cần đối diện với vấn đề tâm lư của ḿnh để có phương hướng điều trị kịp thời.
Bước đầu tiên trong việc chữa trị là bạn nên tâm sự nỗi sợ cảm giác bị bỏ rơi với những người thân, người cố vấn hoặc bạn bè để hỏi những lời khuyên từ họ.
Nếu bạn đă cố gắng nhưng không thể tự ḿnh kiểm soát nỗi sợ bị bỏ rơi th́ bạn hăy nhờ đến sự trợ giúp của các bác sĩ trị liệu tâm lư. Các bác sĩ có thể hướng dẫn bạn điều trị bệnh bằng những cách dưới đây:
•Dùng liệu pháp tâm lư
•Dùng liệu pháp sốc điện
•Có chế độ sinh hoạt hợp lư
•Uống thuốc chống trầm cảm
Cảm giác bị bỏ rơi sẽ không đáng sợ nếu bạn biết cách đối phó với những cảm xúc tự ti của bản thân. Bạn hăy trau dồi cho bản thân ḿnh những sở thích cá nhân để không c̣n thời gian quan tâm đến những điều buồn phiền. Nếu luôn ở trạng thái mệt mỏi và sợ hăi th́ bạn có thể đang mắc những chứng bệnh tâm lư khác cần được điều trị. Bạn hăy t́m đến các bác sĩ trị liệu tâm lư để được thăm khám và có sức khỏe tinh thần tốt hơn nhé.
10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang “chán đời muốn chết”
Tác giả: Minh Thư
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
10 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang “chán đời muốn chết”
Chẳng cần phải gặp những biến cố lớn lao, đôi khi bạn cảm thấy “chán đời muốn chết” chỉ v́ mất hứng thú với mọi thứ xung quanh. Hăy t́m cách thoát khỏi t́nh trạng này càng sớm càng tốt để không phí hoài tuổi trẻ ngắn ngủi nhé!
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra theo đúng mong muốn của mỗi người. Chính v́ vậy, đôi lúc bạn thường rơi vào t́nh trạng “chán đời muốn chết” và muốn từ bỏ hết mọi thứ. Những dấu hiệu dưới đây sẽ cho bạn biết rằng đă đến lúc bạn cần thay đổi bản thân để không trượt dài trong sự chán nản.
1. Bạn không hứng thú với mọi thứ
Đă bao lâu rồi bạn đón nhận mọi tin tức chỉ bằng một cái nhướn mày hoài nghi chứ không c̣n là ngạc nhiên thích thú? Một phát minh mới không c̣n làm bạn ngạc nhiên hay tin tức nóng hổi không c̣n gợi ṭ ṃ? Tất cả đều là dấu hiệu của sự “chán đời muốn chết”.
Nếu gần đây không có một sự kiện mới mẻ nào làm bạn hứng thú th́ bạn hăy t́m cách thay đổi t́nh trạng này. Bạn có thể t́m lại cảm hứng bằng cách cập nhập tin tức mới nhất ở các lĩnh vực ḿnh muốn như showbiz, công nghệ, thời trang…
2. Bạn bỏ bê bản thân và nhà cửa
Nếu bạn không quan tâm ngoại h́nh hay không dọn dẹp nhà cửa cả tháng trời th́ đây là dấu hiệu của một cuộc khủng hoảng “chán đời muốn chết”. Sự thờ ơ với cơ thể và môi trường xung quanh cho thấy cuộc sống bạn đang không trôi chảy và bạn đă chấp nhận điều đó chứ không c̣n muốn t́m giải pháp khắc phục.
Lau dọn sẽ giúp bạn quên buồn phiền và sắp xếp lại những suy nghĩ rối rắm. Dù có đang chán chường tới đâu th́ bạn cũng hăy cố gắng dọn dẹp môi trường xung quanh ḿnh. Nếu nhà cửa đă gọn gàng nhưng tâm trạng vẫn chưa cải thiện, bạn hăy thử chỉnh trang lại bản thân bằng cách cắt tóc thử xem nhé!
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
