Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Sốt phát ban là bệnh ǵ, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Tác giả: Tố Quyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Sốt phát ban là bệnh ǵ, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
Sốt phát ban là bệnh ǵ?
Sốt phát ban là t́nh trạng nóng sốt và nổi các đốm nhỏ bằng hoặc nhô lên, thường xuất hiện ở trẻ nhỏ và nguyên nhân gây ra do virus herpes 6 hoặc 7. Bệnh thường vô hại và sẽ khỏi nếu được nghỉ ngơi và uống thuốc đầy đủ. Trong một số trường hợp hiếm gặp, bệnh có thể gây sốt cao và dẫn đến biến chứng. Có nhiều loại sốt phát ban, trong đó có 2 loại phổ biến là ban đỏ và ban đào.
Dấu hiệu và triệu chứng của bệnh sốt phát ban
triệu chứng sốt phát ban
Những triệu chứng sốt phát ban thường thể hiện ra từ 1 đến 2 tuần sau khi mắc bệnh. Đôi khi, các dấu hiệu có thể không thấy hoặc triệu chứng nhẹ. Những biểu hiện của bệnh có thể bao gồm:
•Sốt. Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh là sốt cao trên 39,4°C ngay khi nhiễm bệnh. Đối với trẻ, các triệu chứng có thể là viêm họng, sổ mũi, ho đi kèm với sốt. Bạn cũng sẽ thấy các hạch bạch huyết sưng lên ở phần cổ của trẻ. Sốt sẽ kéo dài khoảng 3-5 ngày.
•Phát ban. Trong phần lớn các trường hợp, phát ban có thể theo sau những cơn sốt, da trẻ sẽ xuất hiện các đốm đỏ nhỏ bằng hoặc bị sưng lên. Một số đốm có thể có một ṿng màu trắng bao quanh nó. Phát ban ở trẻ em sẽ lan rộng từ từ bắt đầu từ vùng ngực, lưng, bụng tới cổ và cánh tay. Chúng có thể không lan tới chân và mặt, thường biến mất sau vài giờ hoặc vài ngày mà không gây bất ḱ sự khó chịu nào cho trẻ.
Một số dấu hiệu và triệu chứng khác có thể bao gồm:
•Khó chịu ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ
•Tiêu chảy nhẹ
•Chán ăn
•Sưng mí mắt.
Bạn có thể gặp các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hăy tham khảo ư kiến bác sĩ. Triệu chứng ban đầu của sốt phát ban giống với sốt xuất huyết. Bạn cần t́m hiểu thêm về cách phân biệt sốt phát ban và sốt xuất huyết.
Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?
Bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ nếu trẻ có những dấu hiệu sau đây:
•Trẻ sốt cao hơn 39,4°C
•Trẻ bị sốt phát ban và sốt kéo dài hơn 7 ngày
•Phát ban không chuyển biến tốt sau 3 ngày
•Nếu hệ miễn dịch bị tổn hại và bé từng tiếp xúc với người mắc bệnh sốt phát ban.
Nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng nêu trên hoặc có bất kỳ câu hỏi nào, xin vui ḷng tham khảo ư kiến bác sĩ. Cơ địa mỗi người là khác nhau. V́ vậy hăy hỏi ư kiến bác sĩ để lựa chọn được phương pháp thích hợp nhất.
Sốt phát ban có lây không? Câu trả lời là có. Đây là bệnh lây nhiễm do virus human herpes 6 hoặc trong một số trường hợp là do virus human herpes 7 gây ra. Virus lây từ người sang người thông qua tiếp xúc cơ thể với người nhiễm bệnh hoặc các vật dụng cá nhân của họ. Ví dụ như, một đứa trẻ khỏe mạnh có thể sẽ nhiễm virus nếu dùng chung cốc với trẻ khác bị bệnh. Bệnh không lây truyền qua giao tiếp.
Người lớn chưa từng bệnh nếu tiếp xúc với trẻ bị sốt phát ban có thể sẽ ảnh hưởng về sau. Tuy nhiên, đối với người lớn khỏe mạnh, bệnh sẽ không nặng. Nếu không bị phát ban hoặc chỉ sốt nhẹ, bạn vẫn có nguy cơ nhiễm virus qua con cái của ḿnh và các thành viên khác trong gia đ́nh thông qua dịch tiết hô hấp hoặc nước bọt.
Những ai thường mắc bệnh sốt phát ban?
Bệnh này vô cùng phổ biến ở trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 2 tuổi và hiếm gặp ở trẻ trên 4 tuổi. Phần lớn trẻ bị nhiễm sốt phát ban khi đi nhà trẻ. Đôi khi, bệnh cũng xảy ra ở người lớn. Hăy tham khảo với ư kiến của bác sĩ để biết thêm thông tin chi tiết.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh sốt phát ban?
Trẻ nhỏ khi đi mẫu giáo thường là đối tượng dễ nhiễm virus nhất v́ hệ miễn dịch chưa phát triển toàn diện. Hơn nữa, trong cùng một môi trường lớp học có thể làm tăng nguy cơ lây lan virus từ trẻ này sang trẻ khác. Phần lớn các trường hợp mắc bệnh là trẻ từ 6 đến 15 tháng tuổi.
Điều trị hiệu quả
Những thông tin được cung cấp không thể thay thế cho lời khuyên của các chuyên viên y tế, vậy nên tốt nhất là bạn hăy tham khảo ư kiến bác sĩ.
Những kỹ thuật y tế nào dùng để chẩn đoán bệnh sốt phát ban?
Bác sĩ chẩn đoán bệnh thông qua bệnh sử và khám lâm sàng. Bác sĩ sẽ biết đó là bệnh sốt phát ban khi trẻ có dấu hiệu phát ban và sốt hoặc xét nghiệm máu để kiểm tra kháng thể chống lại bệnh.
Những phương pháp nào dùng để chẩn đoán bệnh sốt phát ban?
Bác sĩ sẽ chỉ định thuốc để kiểm soát sốt cao. Một số loại thuốc phổ biến bao gồm acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (như Advil hoặc Motrin). Bạn cũng nên lau người cho trẻ để hạ sốt. Nếu bạn cho trẻ sơ sinh uống thuốc, hăy theo sát chỉ dẫn của bác sĩ về liều lượng. Không cho người dưới 20 tuổi dùng thuốc aspirin v́ sẽ có nguy cơ mắc hội chứng Reye.
Nếu các triệu chứng không nặng, bệnh có thể tự khỏi mà không cần đến điều trị.
Chế độ sinh hoạt phù hợp
Những thói quen sinh hoạt nào giúp hạn chế diễn tiến của bệnh sốt phát ban?
Nếu trẻ mắc bệnh, cách tốt nhất là hăy cho trẻ nghỉ ngơi trên giường, việc này sẽ tránh nguy cơ lây lan virus tới trẻ khác.
Nếu bạn bị nhiễm virus hoặc phải chăm sóc trẻ bị bệnh, hăy nhớ rửa tay thường xuyên để tránh lây lan virus tới những người có hệ miễn dịch yếu.
Khuyến khích trẻ uống nước lọc, nước gừng, soda chanh, nước luộc thịt, các loại nước khoáng hoặc nước uống thể thao như Gatorade hoặc Powerade để ngăn chặn mất nước.
sốt phát ban kiêng ǵ
•Không để người bệnh ở nơi chật kín, tù túng và ẩm ướt.
•Không để trẻ dùng tay găi lên da.
•Thận trọng khi tắm rửa. Khi bị bệnh, cơ thể c̣n rất yếu. Nếu tắm rửa không cẩn thận, trẻ sẽ dễ bị cúm hoặc chuyển sang các bệnh nghiêm trọng khác.
•Không đến những nơi công cộng, đông người.
•Không cho trẻ tiếp xúc với các loại nước tẩy rửa, sữa tắm, môi trường ô nhiễm từ khói bụi, hóa chất, lông thú nuôi trong nhà để bệnh không có cơ hội tiến triển nặng.
•Không mặc quần áo bó sát người, chất liệu vải dễ gây kích ứng da.
•Không ăn trứng, thực phẩm khó tiêu, nước lạnh, nước đá và kem.
Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hăy tham khảo ư kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhat
Công dụng của cây nha đam trong điều trị phát ban da
Lô hội (nha đam) thuộc nhóm thực vật mọng nước từ lâu đă được biết đến với công dụng làm dịu vết bỏng và làm đẹp da. Bên cạnh đó, một công dụng khác của lô hội không phải ai cũng biết đó là lô hội dùng cho da phát ban rất hiệu quả.
Phát ban da và hăm tă là t́nh trạng rất hay gặp phải ở trẻ em. Bên cạnh việc dùng các loại thuốc tân dược th́ lô hội cũng được xem là loại thảo dược thiên nhiên giúp điều trị t́nh trạng này. Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu những đặc điểm của loài cây thân thuộc này để biết tại sao lô hội dùng cho da phát ban lại hiệu quả.
Tại sao lô hội được xem là loài cây của “sự bất tử”?
Lô hội (nha đam), được biết theo tên khoa học là aloe vera L. và aloe barbadensis, là loài cây bản địa của vùng Mũi Hảo Vọng ở châu Phi. Hiện nay, loài cây này được trồng ở các khu vực nhiệt đới hoặc cận nhiệt đới trên toàn thế giới. Ở những vùng lạnh hơn, chúng có thể phát triển mạnh trên những bệ cửa sổ nơi được chiếu sáng. Nha đam cũng được t́m thấy trong những cuốn sách về các phương thuốc của Ai Cập và những cuốn sách này đă có niên đại trước khi chúa Kitô ra đời vào 1.500 năm về trước. Với sự sùng kính, loài cây này được biết đến với tên gọi “loài cây của sự bất tử”.
Ngày nay, lô hội được sử dụng làm dược phẩm, mỹ phẩm và là một thành phần phổ biến trong các loại kem dưỡng da, mỹ phẩm trang điểm, dầu gội đầu hoặc tă giấy em bé.
Công dụng chữa bệnh của lô hội đến từ đâu?
Chiết xuất lô hội mang lại nhiều lợi ích lớn trong việc chữa trị các cơn đau, sưng, ngứa do bỏng và kích ứng da. Gel lô hội chứa một chất được gọi là glycoprotein có khả năng giảm đau và chống viêm cùng với các polysaccharide có tác dụng làm mịn và dịu da.
Các polysaccharide có trong lô hội cũng cung cấp chất giữ ẩm, chất dưỡng da, năng lượng, giúp tăng cường độ ẩm cho da và làm lành vết thương nhanh chóng. Bradykinase (thuốc giảm đau tự nhiên) cùng với magiê lactat có trong gel lô hội giúp giảm ngứa, thúc đẩy sự phát triển và phục hồi của da. Cuối cùng là công dụng kháng khuẩn của lô hội, chúng có thể được sử dụng để ngăn ngừa nhiễm trùng.
Lô hội dùng cho da phát ban
Gel lô hội chứa hai hợp chất tự nhiên giúp chúng trở thành một chất bổ trợ hiệu quả trong điều trị phát ban da. Hai hợp chất này là mannose và glucose, có tác dụng làm lành vết thương. Gel lô hội cũng chứa sterol được dùng làm thuốc chống viêm. Các sterol chống viêm chủ yếu là 2 amino axit có tên phenylaianine và tryptophane.
Gel lô hội là hỗn hợp các vitamin B, C và các khoáng chất như kẽm. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng trong việc chống nhiễm trùng và giảm nguy cơ phát ban da. Gel có chứa hợp chất quư hiếm được gọi là anthraquinones. Đây là chất rất hữu hiệu trong việc chống viêm và hạn chế các phản ứng dị ứng có thể gây phát ban.
Gel lô hội có tác dụng điều tiết các kích thích tác động lên cơ thể. Khi được thoa lên vùng da bị phát ban, gel hoạt động như hệ thống miễn dịch và có khả năng tạm thời làm suy yếu các dây thần kinh gây ra các phản ứng miễn dịch thái quá. Cơ chế này có thể ngăn chặn việc lây lan vùng viêm da do phát ban.
6 cách trị sẹo lồi và sẹo rỗ cực đơn giản từ thiên nhiên
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
6 cách trị sẹo lồi và sẹo rỗ cực đơn giản từ thiên nhiên
Sẹo là một nỗi ám ảnh kinh hoàng sau khi mụn và các vết thương trên da lành lại. Ngoài những phương pháp điều trị chuyên nghiệp tại trung tâm da liễu, sao bạn không thử xem xét các biện pháp điều trị sẹo lồi và sẹo rỗ cực đơn giản từ thiên nhiên dưới đây?
1. Nha đam trị sẹo lồi và sẹo rỗ
nha đam trị sẹo lồi và sẹo rỗ
Khi nhắc đến công dụng chữa lành các tổn thương trên da th́ ít có nguyên liệu thiên nhiên nào làm điều đó tốt hơn nha đam. Nhờ vào các chất chống oxy hóa phong phú, gel nha đam giúp giảm sưng đỏ và làm lành vết thương nhanh chóng.
Các enzyme tự nhiên trong nha đam cũng giúp làm mờ các vết thâm và sẹo. Gel nha đam c̣n chứa chất kháng khuẩn và chống viêm giúp điều trị mụn trứng cá, tẩy các tế bào da chết, hấp thụ dầu dư thừa và làm thu nhỏ lỗ chân lông.
Mặc dù có rất nhiều sản phẩm điều trị mụn chiết xuất từ nha đam nhưng sử dụng gel nha đam tươi sẽ mang đến hiệu quả tốt hơn hết.
Hướng dẫn trị sẹo lồi và sẹo rỗ tại nhà bằng gel nha đam
•Dùng gel nha đam tươi bôi trực tiếp lên vết sẹo.
•Massage thật kỹ vùng da bị sẹo và để khô tự nhiên.
•Thực hiện mỗi ngày 2 – 3 lần cho đến khi lành sẹo.
2. Nghệ ngăn ngừa và điều trị sẹo
nghệ trị sẹo mụn
Nghệ là một cây thân thảo thuộc họ gừng, có nguồn gốc từ Ấn Độ. Nghệ từ lâu vẫn thường được dùng như một vị thuốc trong y học cổ truyền nhờ vào đặc tính chữa bệnh của nó.
Củ nghệ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và trị sẹo mụn hiệu quả.
Hướng dẫn cách dùng nghệ trị sẹo
Cách 1
•Cho 1 muỗng cà phê bột nghệ vào 1/2 hũ sữa chua nguyên chất rồi trộn đều.
•Đắp hỗn hợp lên da và để trong 15 phút cho đến khi mặt nạ khô.
•Rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát.
Cách 2
•Bạn có thể tự nghiền nhuyễn củ nghệ tươi rồi cho vào một lọ nhỏ.
•Bôi trực tiếp lên các vùng da bị sẹo, để yên trong 10 phút.
•Massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ rồi rửa sạch.
Mật ong không chỉ là một chất cấp ẩm và giữ ẩm tự nhiên cho da, mà c̣n có đặc tính kháng khuẩn và làm sạch vết thương.
Với đặc tính kháng khuẩn của mật ong, chúng sẽ giúp ngăn ngừa viêm mụn và ngăn chặn sự h́nh thành các mô sẹo. Vitamin trong mật ong c̣n giúp làm mờ sẹo thâm, giúp da sáng mịn hơn.
Hướng dẫn dùng mật ong trị sẹo lồi và sẹo rỗ
•Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất và 1 muỗng cà phê baking soda.
•Thoa hỗn hợp lên vùng da bị sẹo và massage trong khoảng 3 – 5 phút.
•Chườm khăn ấm lên vết sẹo. Sau khi khăn nguội, lau sạch lớp mặt nạ.
•Hăy áp dụng cách này 2 lần/ngày bạn nhé!
4. Củ hành tây trị sẹo lồi, làm mờ vết thâm
trị mụn mủ bằng hành tây
Đây là một trong những biện pháp điều trị sẹo lồi rất hữu hiệu. Củ hành tây có đặc tính chống viêm và cũng ức chế việc sản sinh quá nhiều collagen trong các mô sẹo, từ đó giúp làm mờ sẹo và thu nhỏ kích thước sẹo.
Với những vết sẹo c̣n đang hoạt động, bạn hăy chăm chỉ bôi nước củ hành tây hoặc kem trị sẹo chiết xuất củ hành tây để vết sẹo không phát triển rộng hơn.
Hướng dẫn dùng hành tây trị sẹo lồi
•Cắt nhỏ hành tây và ép lấy nước hành tây tươi.
•Bôi trực tiếp lên vết sẹo và để khô tự nhiên.
•Sau 15 phút, bạn hăy rửa sạch vùng da trên.
Giấm táo chiếm một vị trí khá cao trong số các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp làm đẹp da nhờ những lợi ích mà nó mang lại cho da và tóc của bạn.
Giấm táo có thể sử dụng như một loại nước hoa hồng dưỡng ẩm và làm sạch da. Chúng c̣n chữa trị vết thâm, làm mờ sẹo và ngăn sẹo phát triển. Đây c̣n là một chất tẩy tế bào da chết, giúp tái tạo da mới.
Hướng dẫn dùng giấm táo trị sẹo rỗ
•Trộn đều 1 phần giấm táo, 1 phần nước lọc và 1 muỗng cà phê mật ong.
•Thoa hỗn hợp lên vết sẹo, để trong khoảng 20-30 phút.
•Khi cảm thấy lớp mặt nạ khô đi, bạn hăy rửa sạch lại với nước.
•Nên áp dụng phương pháp này mỗi ngày một lần.
6. Tinh dầu khuynh diệp trị sẹo lồi và sẹo rỗ
tinh dầu khuynh diệp trị sẹo
Tinh dầu khuynh diệp (cây bạch đàn) có khả năng sát trùng và chống viêm, là một trong những biện pháp ngăn ngừa, chữa trị sẹo lồi và sẹo rỗ tốt nhất.
Tinh dầu khuynh diệp điều trị vết thâm nhưng không gây khô da và kích ứng da. Tác động của nó nhẹ dịu hơn so với tinh dầu tràm trà nhưng hiệu quả không hề thua kém.
Hướng dẫn dùng tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi và sẹo rỗ
•Cho 5 giọt tinh dầu khuynh diệp vào chai đựng 20ml dầu hạt nho.
•Hoặc dùng 5 giọt tinh dầu khuynh diệp kết hợp với 30ml dầu tầm xuân.
•Lắc đều hỗn hợp dung dịch lên trước khi sử dụng.
•Bôi vào mỗi buổi sáng và buổi tối.
Những biện pháp trị sẹo lồi và sẹo rỗ từ thiên nhiên trong bài viết này sẽ có hiệu quả tốt hơn đối với các vết sẹo đang hoạt động và có kích thước nhỏ. Với các vết lớn và lâu năm, để điều trị dứt điểm, bạn nên tham khảo ư kiến của bác sĩ về các liệu tŕnh điều trị sẹo chuyên nghiệp.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
9 phương pháp điều trị sẹo lồi chuyên nghiệp
Bạn đă từng tự điều trị sẹo lồi tại nhà nhưng không hiệu quả? Đă đến lúc bạn cân nhắc đến các phương pháp điều trị sẹo lồi chuyên nghiệp tại các trung tâm thẩm mỹ rồi đấy!
Sẹo lồi là một bệnh xơ hóa lành tính gây biến dạng thẩm mỹ, khiến bạn có cảm giác đau và ngứa. Nếu bạn điều trị sẹo lồi tại nhà sẽ gặp nhiều khó khăn với tỷ lệ tái phát cao do khó ức chế khả năng phát triển của sẹo lồi. Đây cũng chính là lư do tại sao nhiều người t́m đến các phương pháp điều trị sẹo lồi chuyên nghiệp sau đây.
1. Tiêm corticosteroid nội thương tổn
Tiêm corticosteroid là lựa chọn ưu tiên của các bác sĩ trong ngăn ngừa và điều trị sẹo lồi và sẹo ph́ đại. Corticosteroid làm giảm tổng hợp collagen và glycosaminoglycan, ức chế tăng sinh nguyên tế bào sợi, ngăn chặn sự phát triển của sẹo lồi.
Khi sử dụng phương pháp tiêm corticosteroid nội thương tổn, các bác sĩ thường dùng triamcinolone acetonide để tiêm trực tiếp vào sẹo lồi. Phương pháp điều trị sẹo lồi này có thể đạt hiệu quả từ 50 – 100%, với tỷ lệ tái phát từ 9 – 50% trong ṿng 5 năm.
tiêm corticosteroid nội thương tổn
Phương pháp tiêm corticosteroid kết hợp với liệu pháp làm lạnh sẽ mang đến hiệu quả điều trị tốt hơn. Khi đó, các bác sĩ có thể sẽ sử dụng lidocaine (xylocaine) kết hợp với tiêm corticosteroid để giảm đau.
Trong suốt quá tŕnh điều trị, bệnh nhân thông thường phải tiêm từ 2 – 3 mũi. Quá tŕnh tiêm mất khoảng 15 phút, không cần gây mê, mỗi mũi được tiêm cách nhau khoảng một tháng. Tuy nhiên, quá tŕnh trị liệu có thể kéo dài liên tục trong sáu tháng hoặc lâu hơn.
Phương pháp này hiệu quả với sẹo lồi đang hoạt động (những vết sẹo c̣n đỏ, ngứa và đau) hơn là sẹo lồi cũ. Tiêm corticosteroid cũng có hiệu quả hơn khi kết hợp với phẫu thuật. Bạn áp dụng càng sớm, khả năng trị khỏi sẹo lồi hoàn toàn càng cao. Các tác dụng phụ thường gặp bao gồm teo da, giăn mao mạch h́nh mạng nhện và giảm sắc tố.
2. Sử dụng thuốc verapamil
Phương pháp tiêm verapamil (2,5 mg/ml) kết hợp với miếng dán silicone sẽ giảm tỷ lệ tái phát sẹo lồi đến 90% sau 18 tháng (54% bệnh nhân khôi phục hoàn toàn; 36% đă khôi phục một phần). Chỉ có 18% trường hợp cải thiện được t́nh trạng sẹo lồi khi dùng miếng dán silicone.
Verapamil thuộc nhóm thuốc hệ tim mạch và tạo máu, phân nhóm thuốc đối kháng canxi. Chúng làm giảm sản xuất collagen và có thể là sự thay thế an toàn cho việc tiêm corticosteroid trị sẹo lồi trong tương lai.
3. Tiêm fluorouracil trực tiếp
Fluorouracil là một loại thuốc hóa trị, được dùng để tiêm trực tiếp vào sẹo lồi với liều dùng 50 mg/ml, 2 – 3 lần/tuần. Fluorouracil ngăn sự sao chép DNA, từ đó ngăn chặn sự phát triển quá mức của các mô tế bào h́nh thành sẹo lồi. Tuy nhiên, khoảng 50% số bệnh nhân điều trị bằng phương pháp này bị tái phát trong ṿng 1 năm. Phương pháp tiêm Fluorouracil có thể được kết hợp với tiêm corticosteoid để trị sẹo lồi hiệu quả hơn.
Fluorouracil có thể giảm kích thước sẹo lồi một cách an toàn, tránh xảy ra t́nh trạng teo mô và giăn mao mạch h́nh mạng nhện như khi tiêm corticosteroid nhiều lần. Việc kết hợp tiêm fluorouracil, corticosteroid và laser nhuộm xung mang điến hiệu quả vượt trội hơn hẳn so với chỉ tiêm corticosteroid hoặc corticosteroid với fluorouracil.
tiêm fluorouracil trị sẹo lồi
Kết quả quan sát các trường hợp trong nghiên cứu ở tuần thứ 12 cho thấy 15% cải thiện tốt với triamcinolone acetonide, 40% với tiêm triamcinolone kết hợp fluorouracil và 70% khi áp dụng kết hợp cả ba phương pháp điều trị sẹo lồi.
Kết hợp tiêm corticosteroid và fluorouracil c̣n làm giảm tác dụng phụ của corticosteroid. Các biến chứng hiếm gặp của fluorouracil bao gồm tăng sắc tố da và loét vết thương. Không có trường hợp nào xảy ra t́nh trạng tác dụng phụ toàn thân (ví dụ: thiếu máu, giảm bạch cầu, giảm tiểu cầu) trong nghiên cứu này.
Bleomycin thường được sử dụng để điều trị ung thư. Bleomycin ức chế TGF – β và lysyl oxidase để giảm tổng hợp collagen nhằm giảm kích thước sẹo lồi. Phương pháp tiêm bleomycin có thể gặp tác dụng phụ như tăng sắc tố da, teo da (trường hợp hiếm gặp).
Liều dùng tiêm bleomycin mức tiêu chuẩn là 0,1ml (loại 1.5IU/ml) vào sẹo lồi trong 2 – 6 buổi. Liều dùng tối qua không quá 6 ml/lần tiêm, tối đa 4 lần tiêm, mỗi lần cách nhau khoảng 1 tháng.
So với tiêm triamcinolone kết hợp phương pháp phẫu thuật lạnh, tiêm bleomycin cho kết quả tốt hơn trên sẹo lồi lớn hơn 10cm2. Tác dụng phụ của bleomycin là có khả năng gây xơ hóa phổi (ở liều lớn hơn 400 U) và các phản ứng khác (ở liều 200 đến 300 U) như rụng tóc, tăng sắc tố, xơ hóa và co thắt mạch máu. Ở bất kỳ trường hợp nào gây ảnh hưởng sức khỏe, người thực hiện liệu pháp này đều phải ngừng điều trị.
5. Tiêm interferon alfa – 2b
Interferon alpha – 2b là các protein được tế bào sản sinh nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch. Interferon-alpha được tiêm sau phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi để ngăn ngừa sẹo tái phát. Phương pháp tiêm interferon alfa-2b (1,5 triệu IU hai lần/ngày trong bốn ngày) sẽ làm giảm kích thước sẹo lồi xuống 50% sau 9 ngày, hiệu quả vượt trội so với tiêm corticosteroid.
Interferon alfa-2b cũng hiệu quả hơn corticosteroid về tác dụng ngăn ngừa tái phát sẹo lồi sau phẫu thuật cắt bỏ. Nhược điểm của phương pháp này gây đau đớn khi tiêm và chi phí quá cao (khoảng 100USD/lần điều trị). Hiện nay, một số viện nghiên cứu đang t́m cách sản xuất interferon alfa-2b dạng kem dùng trong điều trị sẹo lồi.
6. Điều trị sẹo lồi bằng gel silicone
trị sẹo lồi bằng gel silicone
Gel silicone tự khô là một phương thức điều trị mới được nghiên cứu nhằm thay thế cho miếng dán silicone. Gel silicone gồm những chuỗi dài silicone polymer (polysiloxanes), silicone dioxide và thành phần dễ bay hơi. Trong đó chuỗi dài silicone polymer sẽ liên kết chéo với silicone dioxide tạo thành một lớp màng bảo vệ siêu mỏng, có tác dụng bảo vệ suốt 24 giờ mỗi ngày.
Gel silicone sẽ tự khô trong 4 – 5 phút sau khi bôi lên vết sẹo. Theo kết quả nghiên cứu của NCBI (National Center for Biotechnology Information), gel silicone có hiệu quả tốt trong điều trị sẹo lồi. Chúng làm giảm đến 86% kết cấu, 84% màu sẹo và 68% độ nhô lên của sẹo lồi.
Tác động của gel silicone lên sẹo lồi bao gồm:
• Gel silicone cấp nước đầy đủ cho lớp sừng, làm giảm sự sản xuất quá mức nguyên tế bào sợi và collagen là nguyên nhân gây sẹo lồi. Chúng làm mềm và làm phẳng mô sẹo, giúp da thông thoáng hơn.
• Gel silicone bảo vệ mô sẹo khỏi sự xâm nhập của các vi khuẩn và ngăn chặn sự sản sinh quá nhiều collagen trong mô sẹo.
• Gel silicone điều chỉnh sự phát triển của các yếu tố tăng trưởng nguyên tế bào sợi (FGF β) và yếu tố tăng trưởng khối u (TGF β).
• Gel silicone làm giảm đau và ngứa ở vết sẹo lồi.
Gel silicone rất dễ sử dụng, kể cả trên da nhạy cảm và da em bé. Bạn có thể dùng một tuưp gel silicone 15gram, bôi 2 lần/ngày cho vết sẹo lồi có kích thước từ 7,5 – 10 cm trong khoảng 90 ngày
Phẫu thuật lạnh – cryotherapy là phương pháp điều trị sẹo lồi sử dụng nitơ lỏng (hoặc carbon dioxide và argon) làm lạnh thương tổn (sẹo lồi) của bạn. Sau khi kết thúc quá tŕnh đóng băng, bác sĩ sẽ dùng băng gạc vô trùng để băng sẹo lồi lại.
Sau khi làm phẫu thuật lạnh, trừ một số trường hợp sẹo lồi trên diện rộng phải nằm viện theo dơi, hầu hết các trường hợp đều được xuất viện về nhà trong ngày. Bạn sẽ được bác sĩ kê thuốc giảm đau và hướng dẫn thay băng đúng cách tại nhà.
Sau một tuần, sẹo lồi sẽ xuất hiện t́nh trạng hoại tử và khô lại. Từ 2 – 8 tuần tiếp theo, lớp sẹo đă hoại tử sẽ bong ra và bắt đầu tái tạo lớp mô biểu b́. Liệu tŕnh của phương pháp này thường kéo dài từ 3 – 10 tuần tùy vào từng trường hợp cụ thể.
Phẫu thuật lạnh là phương pháp an toàn trong điều trị sẹo lồi. Tuy nhiên, phương pháp điều trị sẹo lồi này có thể gây đau đớn hậu phẫu hoặc tác dụng phụ là giảm sắc tố da.
8. Phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi bằng xạ trị bổ trợ
điều trị sẹo lồi bằng laser
Một nghiên cứu trên NCBI về hiệu quả của phương pháp phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi bằng xạ trị bổ trợ cho thấy sử dụng bức xạ bên ngoài – HDR brachytherapy giúp xóa sẹo lồi hiệu quả và tỷ lệ tái phát thấp hơn (trung b́nh 10,5%) so với các phương pháp khác.
Khi áp dụng liệu pháp xạ trị HDR này trong ṿng 7 giờ sau khi phẫu thuật cắt bỏ sẹo, tỷ lệ tái phát sẽ ở mức thấp nhất. Tuy nhiên, phương pháp này không được sử dụng trên những trường hợp phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 12 tuổi hoặc những sẹo lồi ở vị trí đặc biệt không được phép chiếu xạ (như tuyến giáp).
Phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi bằng xạ trị bổ trợ tốn chi phí cao nên được xem là phương pháp điều trị cuối cùng với những sẹo lồi lớn (recalcitrant) khi các phương pháp điều trị khác không hiệu quả.
9. Phương pháp dùng laser xung nhuộm
Phương pháp sử dụng laser xung nhuộm (pulsed dye laser) có bước sóng 585nm để điều trị sẹo lồi cho kết quả cải thiện từ 57 – 83%. Phương pháp điều trị sẹo lồi bằng laser xung nhuộm đặc biệt có hiệu quả hơn các loại laser dùng trong trị liệu khác. Sẹo lồi càng được điều trị sớm hoặc được kết hợp thêm với các kỹ thuật khác, tỷ lệ hồi phục sẽ càng cao.
phương pháp laser xung nhuộm
Các vết sẹo lồi có màu đỏ hoặc đỏ sẫm sau khi được điều trị bằng laser xung nhuộm khoảng 6 tháng sẽ nhạt màu đi, giảm ngứa và phẳng hơn. Hiệu quả của phương pháp này vẫn c̣n gây tranh căi, tuy nhiên, kết quả các nghiên cứu khác đều cho thấy sẹo lồi được cải thiện đáng kể. Nhược điểm của phương pháp này là chi phí tốn kém và chỉ được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu.
Ngoài laser xung nhuộm, c̣n nhiều loại laser xâm nhập khác như laser CO2, laser Er: YAG được sử dụng trong điều trị sẹo lồi ph́ đại không c̣n hoạt động. Tuy nhiên, điều trị bằng laser khá tốn kém. Trong một số trường hợp, chúng có thể khiến vết sẹo lồi đỏ hơn, đóng vảy tiết, rỉ dịch hoặc thay đổi sắc tố da sau điều trị
4 cách dùng tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi hiệu quả bất ngờ
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
4 cách dùng tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi hiệu quả bất ngờ
Tinh dầu tràm trà có rất nhiều lợi ích cho da. Với những bạn bị sẹo lồi, chỉ cần kiên nhẫn áp dụng 4 cách dùng tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi dưới đây, t́nh trạng sẹo lồi sẽ được cải thiện một cách bất ngờ.
Sẹo lồi là ǵ?
Sẹo lồi là những vết sẹo bất thường, chúng phát triển vượt ra khỏi ranh giới vết thương ban đầu, thường nổi cao lên trên bề mặt da, có màu hồng, đỏ hoặc màu tím, bề mặt trơn nhẵn. Khi chạm vào vết sẹo lồi, bạn thường cảm thấy ngứa, châm chích và hơi đau.
Lợi ích của tinh dầu tràm trà
Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ lá cây tràm trà – Melaleuca Alternifolia có nguồn gốc từ Úc. Một số kết quả nghiên cứu cho thấy, tinh dầu tràm trà có tác dụng điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, mụn mủ, mụn đầu trắng, thâm mụn và sẹo lồi. Tinh dầu tràm trà có tính sát trùng, kháng viêm và kháng khuẩn mạnh. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ư kiến bác sĩ da liễu trước khi bắt đầu sử dụng, đặc biệt nếu da bạn dễ bị dị ứng.
Tinh dầu tràm trà c̣n dùng để điều trị các bệnh lư như:
•Nhiễm trùng như mụn trứng cá.
•Nhiễm nấm móng (nấm mốc da).
•Nhiễm khuẩn âm đạo, tái phát herpes.
•Nhiễm trùng miệng và mũi, đau họng.
•Nhiễm trùng tai như viêm tai giữa và viêm tai ngoài.
•Ho, phổi tắc nghẽn mạn tính và viêm phổi.
4 cách dùng tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi hiệu quả
1. Dùng aspirin và tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi
Công dụng
Aspirin là một salicylate và là thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs). Nhờ BHA (Beta Hydroxy Acida), aspirin thường được sử dụng trong điều trị mụn và làm mờ sẹo.
aspirin trị sẹo lồi
Chuẩn bị
•4 viên aspirin
•1/2 – 1 muỗng cà phê nước cất
•2 – 3 giọt tinh dầu tràm trà
Cách thực hiện
•Nghiền nát thuốc aspirin dạng viên trong chén sạch, sau đó cho thêm vài giọt nước cất vào. Trộn đều cho đến khi được một hỗn hợp nhăo mịn.
•Thoa hỗn hợp thuốc lên sẹo lồi của bạn, để khô tự nhiên trong 15-30 phút.
•Rửa sạch hỗn hợp thuốc bằng nước mát.
•Thoa 2 – 3 giọt tinh dầu tràm trà lên vết sẹo lồi, massage nhẹ nhàng.
•Thực hiện đều đặn mỗi ngày một lần.
2. Hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương và tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi
Công dụng
Tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi nhờ có khả năng khử trùng, kháng viêm, giảm sưng. Tinh dầu hoa oải hương có công dụng trẻ hóa da, trị vết thâm, giảm kích thước mô sẹo và ức chế sự phát triển của chúng.
Chuẩn bị
•2-3 giọt tinh dầu tràm trà
•2-3 giọt tinh dầu hoa oải hương
Cách thực hiện
•Trộn đều hỗn hợp hoa oải hương và tinh dầu tràm trà.
•Thoa hỗn hợp này lên vết sẹo lồi như bôi thuốc mỡ thông thường.
•Massage nhẹ nhàng vùng bị sẹo lồi trong 2 – 5 phút để da hấp thụ tốt hơn.
•Sử dụng mỗi ngày cho đến khi sẹo lồi mờ đi.
3. Hỗn hợp muối biển, gel nha đam và tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi
Công dụng
Công dụng của muối biển là sát trùng vết thương, tẩy tế bào chết, trị mụn, trị sẹo. Gel nha đam kết hợp với tinh dầu tràm trà có khả năng làm mềm mô sẹo, giúp giảm đau, giảm sưng sẹo lồi hiệu quả.
muối biển trị sẹo lồi
Chuẩn bị
•1 muỗng cà phê muối biển
•2 muỗng canh nước cất
•3 – 5 giọt tinh dầu tràm trà
•1/2 muỗng cà phê gel nha đam
•Bông y tế
Cách thực hiện
•Cho muối biển vào nước đă đun nóng, khuấy tan ra.
•Nhúng bông y tế vào dung dịch nước muối rồi đắp lên vết sẹo lồi.
•Giữ nguyên trong khoảng 5 phút.
•Gỡ bông y tế ra, thấm khô rồi thoa tinh dầu tràm trà lên.
•Đợi trong 5 phút cho tinh dầu khô đi.
•Thoa tiếp gel lô hội lên vết sẹo lồi, để khô.
•Thực hiện mỗi ngày cho đến khi lành sẹo.
4. Hỗn hợp vitamin E và tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi
Công dụng
Vitamin E vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa có khả năng phục hồi các tổn thương trên da, trị vết rạn trên da và sẹo lồi. Sử dụng hỗn hợp vitamin E và tinh dầu tràm trà trị sẹo lồi không chỉ giúp mô sẹo mềm đi, giảm kích thước sẹo mà c̣n làm mờ màu sẹo, giúp da đều màu hơn.
vitamin E trị sẹo lồi
Chuẩn bị
•1/2 muỗng cà phê tinh dầu tràm trà
•1/2 muỗng dầu vitamin E
Cách thực hiện
•Trộn đều hỗn hợp vitamin E và tinh dầu tràm trà.
•Vừa thoa hỗn hợp lên vùng sẹo lồi vừa massage nhẹ nhàng.
•Sau đó giữ nguyên để hỗn hợp ngấm vào da.
•Sử dụng mỗi ngày để làm mờ sẹo nhanh chóng.
Một số phương pháp điều trị sẹo lồi chuyên nghiệp
Tiêm corticosteroid nội thương tổn
Khi sử dụng phương pháp tiêm corticosteroid nội thương tổn, các bác sĩ thường dùng triamcinolone acetonide để tiêm trực tiếp vào sẹo lồi. Phương pháp điều trị sẹo lồi này có thể đạt hiệu quả đến 70%. Nhưng cũng gần 50% sẹo lồi tái phát trong ṿng 5 năm.
Tiêm interferon – alpha
Interferon-alpha là các protein được tế bào sản sinh nhằm tăng cường hệ thống miễn dịch. Interferon-alpha được tiêm sau phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi để ngăn ngừa sẹo tái phát. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu y học cụ thể nào chứng minh hiệu quả của phương pháp điều trị này nên nó không được khuyên dùng.
Tiêm fluorouracil
Fluorouracil là một loại thuốc hóa trị, được dùng để tiêm trực tiếp vào sẹo lồi. Fluorouracil ngăn sự sao chép DNA, từ đó ngăn chặn sự phát triển quá mức của các mô tế bào h́nh thành sẹo lồi. Tuy nhiên, khoảng 50% số bệnh nhân điều trị bằng phương pháp này bị tái phát trong ṿng 1 năm. Tiêm Fluorouracil có thể được kết hợp với phương pháp corticosteoid để trị sẹo lồi
Bleomycin ức chế TGF – β và lysyl oxidase để giảm tổng hợp collagen nhằm giảm kích thước sẹo lồi. Tiêm bleomycin có thể gặp tác dụng phụ như tăng sắc tố da, teo da (trường hợp hiếm gặp).
Pulsed Dye Laser – laser xung nhuộm
Laser xung nhuộm được có khả năng cải thiện sẹo lồi, đặc biệt các sẹo lồi có màu đỏ hoặc đỏ sẫm. Phương pháp laser là phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng bởi tính hiệu quả và an toàn của chúng.
trị sẹo lồi bằng lazer nhuộm xung
Ngoài laser xung nhuộm, c̣n nhiều loại laser xâm nhập khác như laser CO2, laser Er: YAG được sử dụng trong điều trị sẹo lồi. Tuy nhiên, điều trị bằng laser khá tốn kém. Trong một số trường hợp, chúng có thể khiến vết sẹo lồi đỏ hơn, đóng vảy tiết, rỉ dịch hoặc thay đổi sắc tố da sau điều trị.
Miếng dán silicone
Tuy cơ chế hoạt động cũng như hiệu quả thực sự từ miếng dán silicone chưa được xác định rơ ràng nhưng bạn có thể thử áp dụng phương pháp điều trị này trong ṿng 6 tháng.
Miếng dán silicone sẽ được cắt theo kích thước vết sẹo của bạn. Khi dán, nó sẽ giúp bạn giảm cảm giác đau ngứa, ngăn sẹo lồi phát triển kích thước. Bạn nên vệ sinh miếng dán silicone mỗi ngày và thay mới sau từ 10 – 14 ngày.
Phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi
Khi dùng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi, các bác sĩ thường kết hợp với các biện pháp khác để pḥng ngừa sẹo lồi tái phát. Phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi thường được tiến hành sau khi tiêm corticosteroid nội thương tổn, băng ép, bôi imiquimod, dán silicone… Hiệu quả của phương pháp này từ khoảng 50 – 80% tùy vào từng trường hợp.
Phẫu thuật lạnh – cryotherapy
Phẫu thuật lạnh – cryotherapy là phương pháp sử dụng nitơ lỏng (hoặc carbon dioxide và argon) làm lạnh thương tổn (sẹo lồi) của bạn. Liệu tŕnh của phương pháp này thường kéo dài từ 3 – 10 lần, mỗi lần cách nhau 3 – 4 tuần.
Sau thời gian điều trị, vết sẹo lồi sẽ xẹp xuống và ít có biến chứng xảy ra. Tuy nhiên, ở một số trường hợp người có làn da sẫm màu, điều trị bằng phương pháp phẫu thuật lạnh – cryotherapy có thể khiến màu da của bạn sáng hơn hoặc tối hơn trước.
Xạ trị
Phương pháp xạ trị thường được sử dụng sau khi thực hiện phẫu thuật cắt bỏ sẹo lồi. Tùy thuộc vào mỗi trường hợp sẽ có khả năng tái phát khác nhau.
Tuy nhiên, phương pháp này không được dùng cho trẻ em. Hiện nay, phương pháp này ít được sử dụng do xuất hiện khả năng ung thư tế bào vảy ở da tại vùng điều trị.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
11 sai lầm khi nặn mụn khiến da bạn dễ bị sẹo
Nặn mụn là một trong những cách loại bỏ mụn nhanh nhất. Nhưng nếu bạn mắc phải những sai lầm khi nặn mụn, t́nh trạng mụn có thể tệ hơn và dễ bị sẹo thâm. Hăy cùng Hello Bacsi kiểm tra xem bạn có đang mắc phải điều nào trong “11 sai lầm khi nặn mụn khiến da bạn dễ bị sẹo” bên dưới không nhé!
1. Nặn mụn chưa “chín”
Khi thấy một nốt mụn xuất hiện trên mặt, chắc chắn nhiều bạn sẽ bị kích thích muốn nặn nó ra ngay. Đặc biệt, nếu đó c̣n là một “con quái vật khổng lồ”, nh́n cứ như là trung tâm của vũ trụ trên mặt bạn th́ bạn càng muốn tiêu diệt nó thật nhanh. Tuy nhiên, nếu làm việc này th́ bạn đă mắc phải sai lầm khi nặn mụn rồi đấy!
nặn mụn chưa chín
Khi nốt mụn chưa h́nh thành nhân mụn (cồi mụn), đừng cố gắng nặn nó ra. Theo tiến sĩ Adarsh Vijay Mudgil: “90% các trường hợp cố nặn các nốt mụn chưa chín đều tạo thành sẹo.” Bạn chỉ nên nặn mụn khi thấy các nốt mụn đă h́nh thành đầu trắng (hoặc vàng), khô lại và lỗ chân lông không c̣n bị sưng đỏ. Khi đó, bạn chỉ cần ấn nhẹ th́ sẽ dễ dàng nặn được cồi mụn ra ngoài.
2. Cạy mụn bằng móng tay
Một sai lầm khi nặn mụn rất tệ hại là cạy mụn hoặc nặn mụn bằng móng tay, đặc biệt khi mụn c̣n đau và sưng đỏ. Bác sĩ da liễu Tsippora Shainhouse khẳng định: “Tốt nhất là bạn không nên cạy mụn v́ nó có thể khiến t́nh trạng viêm nặng hơn, lâu lành hơn và có thể gây sẹo”.
Nếu được, hăy để yên cho đến khi cồi mụn khô lại, hiện rơ ra ngoài. Bạn cũng có thể đi khám da ở các trung tâm da liễu và xin tư vấn từ các bác sĩ.
mụn mủ
Bị tắc nghẽn lỗ chân lông là một trong những nguyên nhân h́nh thành mụn
Nhiều bạn có thói quen sờ mụn, bóp mụn cũng dễ khiến nốt mụn mủ vỡ ra trước khi chúng chín hẳn. Tuy nhiên, thói quen sai lầm này sẽ khiến bạn dễ bị sẹo lơm sau mụn hơn những người khác.
Bác sĩ Shainhouse cảnh báo rằng: “Khi bạn cạy hoặc bóp nốt mụn khiến chúng bị vỡ, vết thương sau khi lành lại có thể tạo thành sẹo”.
4. Nặn mụn nang tại nhà
Bạn có biết về những nốt mụn h́nh thành sâu bên dưới da do vi khuẩn gây nhiễm trùng, tạo thành cục u chứa đầy mủ và gây đau ngứa không? Đó là mụn nang, một loại mụn rất khó trị và bạn tuyệt đối không được tự nặn chúng.
Bác sĩ Shainhouse chia sẻ thêm: “Khi mụn nang làm ổ sâu dưới da hoặc không có đầu mụn rơ ràng, việc nặn mụn không chỉ gây đau đớn mà c̣n dễ dẫn đến t́nh trạng viêm nang lông, làm vỡ mao mạch máu, khiến mụn nang lớn hơn và sưng tấy thêm.
Ngoài ra, những sai lầm khi nặn mụn nang c̣n có thể khiến nó phát triển lan rộng dưới da. Việc này có thể gây nhiễm trùng cục bộ (hay c̣n được gọi là viêm mô tế bào), sẽ có màu đỏ, sưng và đau ít nhất trong nhiều ngày.
5. Hay sờ tay lên mặt
Kể cả khi không bị nổi mụn, bạn cũng không nên sờ tay lên mặt. Trên bàn tay chúng ta có rất nhiều vi khuẩn ẩn nấp, khi bạn tiếp xúc với các vật dụng xung quanh, các vi khuẩn có hại cũng sẽ bám vào tay bạn. Việc hay sờ tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn này lây sang da mặt và gây mụn hoặc khiến t́nh trạng mụn nặng hơn.
sờ tay lên mặt
Khi chúng ta vô ư chạm tay vào một nốt mụn đă bị vỡ, vi khuẩn bên trong (thường là vi khuẩn tụ cầu) sẽ có cơ hội theo tay chúng ta xâm nhập được vào các lỗ chân lông xung quanh đó, gây nhiễm trùng da thứ cấp. Việc này sẽ kéo dài quá tŕnh lành vết thương, làm hỏng da và tạo thành sẹo.
6. Tự ư nặn dịch mủ
Sự thật là khi bạn nặn được một lượng dịch mủ ra ngoài th́ một lượng dịch mủ tương đương cũng đă vỡ ra bên dưới da của bạn. Sai lầm khi nặn mụn này sẽ khiến nốt mụn vừa nặn mủ có thể nhanh chóng tái phát, thậm chí bạn có thể bị nổi mụn mới ở vùng da xung quanh hoặc bị sẹo rỗ sau mụn.
Trong trường hợp bị nổi mụn mủ, bạn hăy kiên nhẫn chờ mụn hết sưng đỏ. Khi mụn chín, bạn có thể tiến hành nặn mụn hoặc đến các trung tâm da liễu để điều trị.
Việc lấy kim để chích mụn là cách mọi người thường làm khi tự nặn mụn tại nhà, cách này giúp bạn dễ nặn mụn hoặc dịch mủ ra ngoài hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện thao tác này nếu thực sự am hiểu về nó.
Bởi một khi bạn làm sai cách sẽ gây thương tổn nghiêm trọng cho da. Đồng thời, trong điều kiện dụng cụ không được khử trùng tốt sẽ dẫn đến nhiễm trùng cục bộ, khiến các nốt mụn sưng viêm nặng hơn.
8. Để người khác nặn mụn cho bạn
Nếu một vài người thân thiết có sở thích nặn mụn muốn thay bạn “trừ khử” nốt mụn trên mặt th́ hăy khéo léo từ chối lời đề nghị này nhé! Việc đồng ư lời đề nghị này chỉ khiến bạn phạm phải sai lầm khi nặn mụn một cách gián tiếp thôi.
Việc nặn mụn tại nhà luôn vướng phải nguy cơ nhiễm trùng da cao do không đảm bảo được điều kiện vô trùng. Khi để một người khác nặn mụn cho bạn, nguy cơ này sẽ càng lớn hơn. Vi khuẩn từ tay hoặc móng tay của họ có thể xâm nhập vào vào nốt mụn gây mủ và có thể khiến vùng nổi mụn bị lan rộng.
9. Sử dụng kem có thành phần gây kích ứng da
Nhiều người cứ thấy da nổi mụn là ngay lập tức bôi kem đặc trị mụn hoặc các sản phẩm làm khô nốt mụn lên chúng. Trên thực tế, đây không phải là một biện pháp hay. Khi bạn chưa biết chắc chắc chúng thuộc loại mụn nào, việc sử dụng kem điều trị mụn sai có thể gây phản tác dụng.
thoa kem trị mụn sai
Bạn nên xác định kỹ loại mụn ḿnh đang gặp phải, sau đó mới bắt đầu tiến hành điều trị. Bên cạnh đó, bạn nên tránh dùng các sản phẩm có thành phần alcohol, hydrogen peroxide…
10. Soi gương phóng đại
Khi nổi mụn, bạn không nên sử dụng gương phóng đại. Gương phóng đại sẽ khiến bạn lầm tưởng t́nh trạng mụn của ḿnh nặng hơn trên thực tế. Chúng sẽ thôi thúc bạn muốn nặn mụn, ngay cả những nốt mụn chưa đến lúc nặn.
Khi bạn cố tiêu diệt nốt mụn trong khi chúng chưa chín sẽ dễ gây tổn thương da và để lại sẹo thâm. Việc soi gương phóng đại cũng dễ khiến bạn mất tự tin v́ luôn tưởng rằng da ḿnh có quá nhiều khuyết điểm.
11. Nặn mụn thường xuyên
Nếu bạn đă thực hiện đúng các bước để nặn mụn an toàn nhưng vẫn không lấy được cồi mụn ra th́ nốt mụn này của bạn có thể chưa đủ chín hoặc cần phải đến trung tâm da liễu mới xử lư được.
Việc bạn cố nặn đi nặn lại một nốt mụn chỉ gây tổn thương lớp biểu b́, làm mụn sưng đỏ, lâu lành hơn
Dẹp bỏ tự ti nhờ 10 phương pháp trị thâm mụn hiệu quả
Tác giả: Thảo My
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Dẹp bỏ tự ti nhờ 10 phương pháp trị thâm mụn hiệu quả
Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu 10 phương pháp trị thâm mụn hiệu quả nhất, từ các sản phẩm không cần kê đơn (OTC), sử dụng theo toa thuốc của bác sĩ cho đến các liệu pháp điều trị chuyên sâu.
Thâm mụn (hay c̣n được gọi là tăng sắc tố da do mụn) là vết thâm xuất hiện trên da sau khi hết mụn. Mặc dù thâm mụn không gây hại cho da, nhưng rất khó khăn để có thể điều trị dứt điểm. Trung b́nh phải mất từ 3 đến 24 tháng để các vết thâm phai đi, một số trường hợp có thể lâu hơn. Thời gian phụ thuộc vào sự khác nhau giữa màu da và màu của vùng da bị tổn thương – màu sắc càng chênh lệch th́ càng tốn nhiều thời gian để cân bằng lại.
Nếu bạn đang trong cuộc chiến chống lại các vết thâm sau mụn, bạn không hề cô đơn. Để có thể đánh bại chúng, bạn nên lựa chọn cho ḿnh phương pháp điều trị thích hợp dựa trên t́nh trạng da của bản thân. Hăy tham khảo ư kiến của chuyên gia da liễu để đạt hiệu quả chữa trị tốt nhất.
1. Sử dụng vitamin C để trị thâm mụn
Vitamin C trị thâm mụn
Vitamin C là một chất có tính chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng giữ cho cả bên trong và bên ngoài cơ thể được khỏe mạnh. Nó được gọi bằng nhiều cái tên, bao gồm: ascorbic acid hay L-ascorbic acid.
Theo Cleveland Clinic, L-ascorbic acid có khả năng làm giảm dấu hiệu của thâm mụn và thậm chí có thể hiệu chỉnh tone (tông) da bằng cách thúc đẩy sự sản xuất collagen của cơ thể.
2. Azelaic acid
Azelaic acid
Được biết đến với khả năng kháng viêm, azelaic acid là một sự lựa chọn tốt nếu bạn đang phải đối phó với mụn viêm và thâm sau mụn cùng lúc.
Nó giúp làm giảm số lượng vi khuẩn gây mụn trên da và giữ cho lỗ chân lông của bạn thông thoáng. Bên cạnh đó, hoạt chất này c̣n có tác dụng làm sáng, mờ nám, tàn nhang, đốm nâu, thâm trên da gây ra bởi mụn… bằng cách phá vỡ những cấu trúc sắc tố đậm màu.
3. Mandelic acid
Mandelic acid
Mandelic acid là một dạng của alpha-hydroxy acid (AHA), có nguồn gốc từ hạt hạnh nhân. Chất này thường được kết hợp cùng với các thành phần khác để điều trị các vết nhăn do lăo hóa, t́nh trạng da không đều màu và mụn viêm.
Được chiết xuất từ một loại nấm là sản phẩm từ quá tŕnh lên men gạo hoặc rượu gạo, kojic acid được xem là một chất tẩy rửa tự nhiên. Nó hoạt động bằng cách ức chế enzyme tyrosinase tạo ra melanin – nguyên nhân gây ra các vết thâm và đốm nâu trên da.
Hoạt chất này c̣n có tác dụng làm tăng đáng kể thực bào của bạch cầu đa nhân trung tính và tăng sinh tân bào, giúp cho việc loại bỏ các hắc tố gây thâm, nám tốt hơn.
5. Trị thâm mụn bằng niacinamide
Niaciamide trị thâm mụn
Niacinamide là một thành phần được điều chế từ niacin (vitamin B3). Nó thường được dùng trong các sản phẩm làm mờ vết nhăn và ngăn ngừa các vấn đề lăo hóa nhờ khả năng giữ nước tốt. Đồng thời niacinamide c̣n giúp kích thích hiệu quả quá tŕnh tổng hợp protein K1 và collagen.
Bên cạnh đó, nó c̣n có khả năng chống oxy hóa, tái tạo các tế bào biểu b́ bị hư tổn do tia UV, làm trắng da nhờ hỗ trợ giảm sự bài tiết hắc tố melanin từ các tế bào tạo sắc tố, giảm mụn do đặc tính kháng viêm tốt.
6. Hydroquinone
Hydroquinone
Hydroquinone làm một chất làm trắng da, giúp giảm vết thâm mụn bằng cách hạn chế và làm giảm melanocytes trên da, quá tŕnh sản sinh ra melanin từ đó cũng chậm hơn.
Tuy nhiên, đây là một chất gây tranh căi trong việc làm đẹp v́ tác động của nó đến cơ thể ở liều lượng cao hơn 4%. Các sản phẩm có nồng độ hydroquinone dưới 2% sẽ mang lại kết quả ưng ư cho người sử dụng nhưng lại không phù hợp với các bạn da nhạy cảm.
7. Retinoid
Retinoid
Retinoid là một dẫn xuất của vitamin A. Đây là một hợp chất đa công dụng, vừa có khả năng chống lại các dấu hiệu lăo hóa, lại vừa có thể dùng để trị mụn và các vấn đề về thâm mụn, đốm nâu…
Đây là một chất có tác dụng: làm giảm lượng hắc tố melanin trong cơ thể, kháng viêm, ngăn ngừa các tế bào chết bít lỗ chân lông bằng cách tăng cường tốc độ bong da chết và giảm thiểu tuyến dầu. Retinoid c̣n giúp thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen để duy tŕ độ đàn hồi căng mịn cho da cũng như duy tŕ lượng collagen ổn định hơn.
Thay hóa học tức là dùng các acid để “lột” đi các lớp tế bào da chết trên bề mặt da, làm da mịn màng và sáng hơn. Các sản phẩm tẩy da hóa học thường chứa các hoạt chất: AHAs (điển h́nh là glycolic acid) hay beta-hydroxy acids – BHAs (điển h́nh là salicylic acid).
Thông thường, các sản phẩm peel da (thay da sinh học) thường sẽ có nồng độ acid cao hơn so với các loại serum hay kem dưỡng không kê đơn. Nhưng chung quy lại, các sản phẩm này chỉ có tác dụng đến lớp thượng b́, làm mờ được các vết thâm nhẹ và làm sáng da.
Nếu bạn có những vết thâm mụn lâu năm và đậm màu, bạn nên thực hiện các phương pháp peel da hóa học chuyên nghiệp, có khả năng làm mờ thâm sâu từ lớp hạ b́ (lớp giữa). Bạn nên thực hiện các biện pháp điều trị này tại những nơi có các bác sĩ giàu kinh nghiệm để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho bản thân.
9. Áp dụng laser peel để trị thâm mụn
laser peel trị thâm mụn
Được xem là một phương pháp điều trị để tái tạo bề mặt da, laser peel dùng năng lượng ánh sáng để tác động lên da, giúp kích thích quá tŕnh sản sinh collagen, tái tạo làn da từ bên trong, loại bỏ lớp da chết xỉn màu. Từ đó, các loại mụn, vết nám, tàn nhang, thâm do mụn cũng bị đánh bật một cách hiệu quả, lớp da mới sẽ sáng và mịn màng hơn trước.
Bạn nên tham khảo ư kiến của bác sĩ gia liễu khi có ư định thực hiện phương pháp này để điều trị các vết thâm do mụn. Laser xâm lấn có tác động mạnh để loại bỏ lớp bề mặt ngoài của da và có thể gây tổn thương, sạm nám không mong muốn.
10. Microdermabrasion – kỹ thuật siêu mài ṃn da
Microdermabrasion – kỹ thuật siêu mài ṃn da
Đây là một phương đáp điều trị mài ṃn da nhẹ nhàng hơn so với người anh em của nó – Dermabrasion. Phương pháp siêu mài ṃn da này dùng một mũi khoan có gắn các tinh thể thạch anh hoặc mũi kim cương siêu nhỏ để loại bỏ toàn bộ các tế bào chết nằm phía trên lớp biểu b́. Microdermabrasion phù hợp để điều trị đốm nâu và thâm mụn.
Nên thực hiện phương pháp này tại những địa chỉ uy tín, đảm bảo các tiêu chuẩn y tế, người thực phải có tay nghề chuyên môn cao, máy móc đạt chuẩn.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Đau nửa đầu bên trái và những điều cần biết
Một cơn đau nửa đầu bên trái xuất hiện bất ngờ có thể là một dấu hiệu đáng báo động. Để có thể điều trị hiệu quả, bạn cần đến gặp bác sĩ nhằm t́m ra nguyên nhân gây nên cơn đau đầu này.
Khoảng 50% người trưởng thành trên toàn thế giới đang phải chịu ảnh hưởng từ t́nh trạng đau đầu. Hầu hết trường hợp là đau đầu nguyên phát chứ không phải do thương tích hay một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn nào khác gây ra.
Bài viết sau đây sẽ giúp bạn t́m hiểu những triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị cho t́nh trạng đau nửa đầu bên trái.
Những nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái
Đau nửa đầu bên trái có thể do các loại đau đầu nguyên phát gây ra nhưng đôi lúc liên quan đến những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn khác.
Các loại đau đầu nguyên phát
Một số loại đau đầu nguyên phát có thể khiến bạn cảm thấy đau nửa đầu bên trái bao gồm:
•Chứng đau nửa đầu (migraine)
•Đau đầu do căng thẳng
•Đau đầu chùm
Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
Những vấn đề cũng có khả năng gây đau nửa đầu bên trái bao gồm:
•Chấn thương
•Các bệnh do viêm
•Liên quan đến mạch máu
•Lạm dụng thuốc
•Viêm xoang
Các triệu chứng tương ứng với nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái
Chứng đau nửa đầu (migraine)
Triệu chứng đau nửa đầu ở bên trái có thể là do chứng đau nửa đầu gây ra. Đây là một chứng bệnh xảy ra phổ biến ở phụ nữ.
Chứng đau nửa đầu được đặc trưng bởi một cơn đau đầu dữ dội, có thể đau nhói lên và thường ở một bên đầu. Cơn đau có khi bắt đầu ở xung quanh mắt hay thái dương rồi lan rộng ra xung quanh đầu.
Một vài triệu chứng khác cũng xuất hiện trong chứng đau nửa đầu, bao gồm:
•Thay đổi tầm nh́n
•Buồn nôn và nôn
•Chóng mặt
•Cực kỳ nhạy cảm với âm thanh, ánh sáng, mùi hương
Chứng đau nửa đầu thường kéo dài từ 4–72 giờ. Người bệnh khi trải qua cơn đau nửa đầu sẽ muốn được nằm nghỉ ngơi.
Nguyên nhân đằng sau chứng đau nửa đầu chưa được biết rơ. Các nhà nghiên cứu cho rằng chúng có liên quan đến chức năng năo và dây thần kinh hay các mạch máu quanh năo trở nên nhạy cảm hơn b́nh thường.
Chứng đau nửa đầu có khi bị kích hoạt bởi các yếu tố như:
•Căng thẳng
•Một số thực phẩm như rượu, phô mai hoặc sô cô la
•Ngủ quá nhiều hay quá ít
•Tiếng ồn lớn, kéo dài
•Mùi hương nồng, như nước hoa
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
