Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Tác giả: Thảo Viên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Nhận biết người sống giả tạo để không bị tổn thương
Những người sống giả tạo có thể khiến bạn tổn thương v́ bị lừa dối, thậm chí là bị chơi xấu khi cạnh tranh mà không hề hay biết. Làm sao bạn có thể sớm tháo mặt nạ của kiểu người nguy hiểm này?
Các nhà khoa học cho biết con người sẽ có xu hướng nói dối khi muốn vượt trội ai đó, giữ ǵn ḥa b́nh hay tránh để người khác bị tổn thương (*). Một số người th́ nói dối để tự bảo vệ bản thân trong những t́nh huống nguy hiểm hoặc bảo vệ ḷng tự trọng của ḿnh. Ngay cả một đứa trẻ mới vài tháng tuổi cũng biết “lừa dối” mẹ khi khóc mặc dù chẳng có vấn đề ǵ cả để thu hút sự quan tâm. Động vật có thể dùng các chiêu tṛ “lừa dối” nhau để tranh giành thức ăn hoặc bạn t́nh giao phối.
Tuy nhiên, con người sống giả dối th́ có thể xem sự lừa dối như một loại mặt nạ tâm lư để âm thầm gây tổn hại cho mọi người xung quanh. Bạn cần biết cách phân biệt người giả dối và người tử tế để tránh bị tổn thương. Đồng thời, sự nhạy bén trong cách nh́n người cũng sẽ giúp bạn trân trọng hơn những người yêu mến bạn một cách chân thành.
Dấu hiệu của người sống giả dối
sống giả tạo
Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn bận tâm về những người sống giả dối. V́ thế, bạn nên nhận biết những người này qua 10 dấu hiệu sau đây:
1. Người sống giả tạo nói không giữ lời: Nếu t́nh trạng “nói được mà không làm được” lặp lại quá nhiều lần, đây có thể là dấu hiệu chứng tỏ người ấy đang nói dối.
2. Người sống giả tạo xuất hiện khi có lợi: Bạn sẽ thấy kiểu người này luôn vắng mặt mỗi khi bạn cần có sự giúp đỡ, nhưng lại có mặt mỗi khi có lợi ích cho bản thân.
3. Người sống giả tạo không lắng nghe bạn: Họ chỉ giả vờ ngồi đó nhưng không nắm bắt thông tin bạn đề cập, sau này nhắc lại sẽ không nhớ.
4. Người sống giả tạo thường tỏ ra vui vẻ: Dạng người này có biệt tài có thể cười nói vui vẻ với cả người mà họ ghét hoặc ngay sau khi bị sếp phê b́nh!
5. Người sống giả tạo nói xấu sau lưng bạn: Không có ai hoàn hảo, song họ luôn cố ư “vạch lá t́m sâu” để nói những điều tiêu cực về bạn, thậm chí nói sai sự thật về bạn.
6. Người sống giả tạo thích khoe thành tích: Những giá trị cuộc sống hiện đại có thể khiến họ thích chạy theo danh vọng và các mối quan hệ có lợi cho ḿnh.
7. Người sống giả tạo thường biện minh: Thay v́ thừa nhận lỗi lầm hoặc sai sót, họ có xu hướng đưa lư do biện minh để tự bảo vệ ḿnh.
8. Người sống giả tạo thích đổ lỗi: Để đánh lạc hướng đối phương khi xung đột, họ sẽ t́m cách đổ lỗi cho người khác.
9. Người sống giả tạo thường tám chuyện: Họ thường tụ tập buôn dưa lê về người thứ ba. Nếu đang túm tụm nói chuyện mà tản ra khi bạn đến th́ có thể đang nói về bạn đấy.
10. Người sống giả tạo hay lấy ḷng cấp trên: Kiểu người này sẽ rất chú ư xây dựng mối quan hệ với cấp trên bằng cách khen ngợi, tặng quà, mời đi ăn…
Người xưa thường nói, “Một miếng khi đói bằng một gói khi no”. Khi đói muốn ră ruột mà bỗng nhiên có ai cho hay t́m được chút thức ăn th́ bạn có thể thốt lên rằng, “Thật không có hạnh phúc nào bằng!”. Bạn sẽ ăn miếng thức ăn ấy một cách cẩn trọng, chân thành, cảm nhận rơ rệt hương vị và giá trị của nó, và chỉ có bạn và nó trong giây phút đó.
Không thể đem sự hấp dẫn của tiền bạc, quyền lực, hay t́nh yêu ra so sánh với cảm giác ấy được, v́ mỗi thứ trên đời này chỉ có giá trị hữu dụng trong từng hoàn cảnh. Cũng như khi no bụng th́ một mâm cỗ đầy ắp những món cao lương mỹ vị sẽ không mang lại ư nghĩa ǵ cả, nếu có, nó chỉ làm thỏa măn các giác quan hay ḷng tham, chứ nó không đem lại cái cảm giác tuyệt trần như khi đang đói thực sự. Người xưa so sánh hai cảm giác ấy ngang bằng nhau là để nhắc nhở chúng ta phải biết trân quư những điều kiện ít ỏi mà ḿnh đang có, nhưng nếu xét về mặt hưởng thụ đúng nghĩa th́ khi thiếu thốn mà có được chút ít vẫn làm cho con người hạnh phúc sâu sắc hơn là khi đủ đầy mà có thêm.
Như vậy bí quyết ăn ngon chính là để bụng đói rồi mới ăn, và đây cũng chính là bí quyết sống hạnh phúc. Thay v́ tích góp thật nhiều tiện nghi theo mốt chung của xă hội “càng nhiều càng tốt” th́ bạn phải luôn đặt ḿnh vào t́nh trạng “thiếu thốn một chút”. Thí dụ bạn chỉ có năm bảy bộ quần áo thôi th́ chắc chắn khi mặc bộ nào là bạn sẽ nâng niu bộ đó, xem quần áo như là người bạn thân thiết của ḿnh, thay v́ có tới năm bảy chục bộ mà bạn chẳng nhớ nổi mặt mũi và xuất xứ của chúng. T́nh cảm cũng vậy. Nếu người kia không biết cách tiết chế cảm xúc yêu thích mà bạn cũng không đủ can đảm giới hạn sự đón nhận, th́ chắc chắn sự nhàm chán và khinh lờn trong bạn sẽ xảy ra.
Bạn vẫn c̣n “nướng” thời gian trong những việc làm hết sức vô bổ là tại v́ bạn có suy nghĩ rằng đời bạn c̣n dài lắm. Có lẽ là bạn tưởng ḿnh sẽ sống tới hai ba trăm năm lận, nên giờ này bạn vẫn c̣n ham chơi, tha hồ tàn phá tuổi trẻ, tha hồ giận hờn, tha hồ hơn thua nhau, tha hồ đuổi theo những giấc mộng xa vời... Chắc là phải đợi đến khi bác sĩ “tuyên án” là bạn chỉ c̣n có vài tháng hay vài tuần nữa để sống thôi, th́ may ra bạn mới chịu quay về nắm lấy sự sống. Như vậy là vẫn c̣n may, chứ có rất nhiều người chẳng c̣n kịp thở hay nh́n thấy mặt người thương trước phút từ biệt cơi này nữa ḱa.
Bạn nói rằng bạn đang làm tất cả là để có được cuộc sống sung túc và an ổn? Nh́n kỹ lại xem. Có lẽ “sung túc” không bao giờ đi chung với “an ổn”, và dường như càng “sung túc” là càng mất “an ổn”. Nhưng, có được một cuộc sống sung túc th́ sao, đó có phải là giá trị cao đẹp nhất của đời người không? Bạn cũng biết cái cảm giác khi sắm được món đồ yêu thích, khi mua được chiếc xe đời mới, hay khi sở hữu được căn hộ đắt tiền rồi đó: sung sướng đến rơi nước mắt, đến quên ăn bỏ ngủ. Thế mà bây giờ bạn chẳng có cảm giác ǵ đối với những thứ đó nữa hết. Thấy cũng b́nh thường. Vậy dựa vào đâu mà bạn tin rằng khi có được một cuộc sống sung túc hơn là bạn sẽ có hạnh phúc? Thực ra ư niệm về sự sung túc cũng mơ hồ lắm, cứ chạy đua theo kẻ khác măi th́ chẳng biết thế nào mới gọi là sung túc. Và khi sung túc rồi bạn có chắc là sẽ ngồi yên đó để tận hưởng không?
Bạn cũng có thể đem sự thực tập “cẩn trọng trong từng động tác” này vào những sinh hoạt khác như khi đi bộ quanh nhà hay trong văn pḥng, khi mở ṿi nước, khi đóng cửa, khi đặt tách cà-phê xuống, khi nhắn tin hay viết email, khi tṛ chuyện với bất cứ ai, khi đưa ra một quyết định dù rất nhỏ… Không khó đâu! Chỉ cần cố gắng luôn tự nhắc nhở, “Ta đang làm ǵ đây (hay tiếp xúc với ai đây)?” th́ tự động tâm bạn sẽ quay về hiện tại và nhận biết rơ ràng trở lại. Để sự nhận biết sâu sắc hơn, bạn hăy tự hỏi thêm, “Ta đang làm việc (hay tiếp xúc với đối tượng) ấy một cách cẩn trọng hay hời hợt?”, hoặc “Việc ta đang làm (hay đối tượng ta đang tiếp xúc) như thế nào rồi?”.
Chỉ cần có sự tỉnh thức thôi, c̣n việc đang làm hay đối tượng đang tiếp xúc có như thế nào cũng được (nếu điều ấy thực sự cần thiết th́ sẽ tính sau). Dưới ánh sáng tỉnh thức, bạn sẽ biết rơ ḿnh đang làm ǵ, đang đi đâu và về đâu. Và rồi bạn sẽ tự vén lên những bức màn bí ẩn của thân phận và cuộc sống bằng chính năng lực tỉnh thức của ḿnh.
Ngay khi vừa bật ṿi nước ở bên hè, tui nh́n thấy chiếc ô tô và nghĩ là nó cần được tắm rửa liền.
Khi bước về phía nhà xe, tui thấy đống thư từ vừa lấy từ thùng thư mà chưa mang vô nhà.
Tui quyết định mang thư vô trước rồi rửa xe sau.
Tui để chùm ch́a khóa trên bàn, bỏ những thư rác vào giỏ rác dưới bàn rồi thấy giỏ rác quá đầy.
Do đó tui quyết định bỏ những hóa đơn xuống và đi đổ rác trước.
Nhưng tui nghĩ lại, nếu sẵn đi đổ rác gần thùng thư, tại sao không kư để gởi những hóa đơn nợ luôn.
Tui lấy tập chi phiếu ra từ ngăn kéo nhưng xui quá chỉ c̣n tấm cuối cùng. Các tập chi phiếu trống th́ lại bỏ trong pḥng làm việc.
Tui đi vô nhà đến bàn giấy th́ thấy lon Pepsi bèn cầm lên uống luôn.
Đang t́m tập check tui t́m chỗ để lon Pepsi cho khỏi đỗ. Tui quyết định bỏ lon Pepsi vào tủ lanh.
Cầm lon Pepsi vào bếp, tui chợt thấy b́nh hoa trên quầy bếp đă cạn nước. Vừa để lon nước xuống tui bỗng nh́n thấy cặp kính lăo tui đi t́m từ sáng đến giờ.
Tui quyết định sẽ đem để cặp kính vào bàn giấy ngay sau khi tưới hoa.
Để kính xuống bàn, tui định hứng nước vào b́nh tưới th́ bỗng thấy cái remote control của TV ai để trêN bàn bếp.
Tui biết là tối nay xem TV tui lại phải đi t́m cái remote control này nên quyết định sẽ đem để nó trên bàn ngủ ngay sau khi tưới hoa.
Khi hứng nước vào b́nh không khéo nên bị đỗ vương văi ít nước trên sàn nhà. Bởi vậy tui để remote control lên bàn, lấy khăn lau khô chỗ nước đọng.
Xong xuôi tui bước lên nhà trên và ráng nhớ xem ḿnh đang định làm việc ǵ.
Kết quả cuối ngày hôm đó :
* Ô tô chưa rửa
* Hóa đơn chưa kư
* Lon Pepsi ấm c̣n ở trên bàn
* B́nh hoa vẫn c̣n thiếu nước
* Tập chi phiếu c̣n tấm cuối cùng
* Bộ viễn khiển TV vẫn c̣n bị lạc
* Cặp kính lăo c̣n chưa t́m thấy
* Quên bẵng ḿnh đă làm ǵ với chùm ch́a khóa xe
* Tui ráng nghĩ coi tại sao cả ngày không làm được việc ǵ
* Tui hoang mang nhớ là tui rất bận bụi cả ngày và bây giờ mệt nhừ
Trên mạng, thỉnh thoảng lại có câu chuyện bạn trẻ cho tiền người ăn xin rồi sau đó đi theo quan sát, thấy họ giả vờ để được thương hại, nên tức tối, day dứt khôn nguôi, rồi từ đó thấy hành khất thật giả ǵ cũng lạnh lùng.
Có lẽ các bạn cũng không sai, cho th́ luôn mong muốn ḿnh cho đúng chỗ, đúng người. Nhưng cuộc sống không phải luôn luôn đúng như ḿnh mong muốn mà nếu chúng ta cứ nh́n đời sống bằng con mắt nghi ngờ, e rằng ḷng nhân ái sẽ từ từ mất đi.
Cho, th́ cũng phải biết quên.
Cho th́ nên đặt niềm tin, phải có ḷng tin. Nếu không tin, tốt nhất là không làm từ thiện. Để hạn chế "sai sót" trong ḷng tin, trước khi cho cần có nhận định tốt - xấu, đúng - sai, và khi cho đi nên tin điều ḿnh làm sẽ tạo ra thay đổi, có những thay đổi mà ḿnh không lường trước được.
Nhưng làm từ thiện chính là làm cho ḿnh. Cho ḿnh sự thương yêu, ḷng trắc ẩn. Và cả tính hào sảng. Họ dùng làm ǵ kệ họ, ḿnh cứ tin là họ làm đúng, ḿnh sẽ ăn ngon ngủ yên.
Ḷng tin vô cùng cần thiết trong nhiều khía cạnh đời sống. Hôn nhân chẳng hạn, chọn vợ chọn chồng, cứ t́m hiểu rồi cưới. Cưới th́ phải tin nhau như 2 trong 1 vậy. Chứ sao vợ chồng mà c̣n thậm thụt tiền bên ngoại tiền bên nội, quỹ đen quỹ đỏ, nhắn tin trong nhà tắm, rồi có người lén vợ hoặc chồng đi vắng th́ mở tin nhắn ra coi, mở email ra đọc? Do không tin nhau mới làm vậy.
Nhiều người vợ không cho chồng đi nhậu, đi mát xa cũng lỗi tại chồng, đă làm ǵ để cô ấy không tin như vậy? Và các cô vợ cũng vậy, đă chấp nhận cho chồng ra ngoài làm ăn sao lại cứ kè kè theo giữ? Phải tin chồng ḿnh chứ. Nếu cho rằng chồng không đủ bản lĩnh từ chối cám dỗ th́ giữ cũng không để làm ǵ ngoài thất vọng mà thôi.
Mọi thứ trên Trái đất này, theo tôi, trừ 4 tài sản riêng có của mỗi người là nhân cách, trí tuệ, thể lực, vốn sống... mọi cái khác là vật ly thân, càng giữ càng mất, càng tin càng được.
Nhiều bạn khởi nghiệp nhưng không thành, v́ thiếu mất sự hào sảng. Đă nhận nhân viên vô làm th́ phải tin họ. Sau thời gian thấy họ thay đổi so với ban đầu th́ có thể yêu cầu thôi việc. Đừng ṭ ṃ ḍm ngó, lục lọi email giấy tờ, ḍm ngó các quan hệ cá nhân... khiến nhân viên ức chế mà ḿnh ức chế c̣n nặng hơn.
Đối tác làm ăn cũng vậy. Đă giao dịch th́ phải tin. Kiểm tra đă đời đi, rồi kư hợp đồng. Kư rồi phải tin nhau, không tin không làm ăn được. Bên mua th́ sợ bên bán không giao hàng, giao hàng sai. Bên bán th́ sợ bên mua không thanh toán, thanh toán không đúng hạn... Cuối cùng giao dịch không diễn ra. Làm 10 lần có thể mất 1 lần, không sao cả, ḿnh càng có kinh nghiệm, nhưng đừng để ḿnh mất ḷng tin với mọi đối tác. Đầu óc chúng ta nên giữ b́nh yên phóng khoáng mới làm được điều hay chứ không thể ngồi thấp thỏm lo âu chỉ cho một đơn hàng, một giao dịch kinh tế.
Mọi sự tan vỡ trong hôn nhân, trong t́nh bạn, trong làm ăn... đều bắt nguồn từ sự không tin nhau.
Sẽ có lúc phải trả giá cho ḷng tin. Nhưng thà như thế c̣n hơn. V́ người có ḷng nghi ngờ th́ không có ǵ, kể cả sự trải nghiệm.
Tuổi trẻ có ǵ? Tiền bạc ít, tri thức th́ đang lĩnh hội từ từ, trải nghiệm cũng ít, kinh nghiệm sống cũng ít, địa vị xă hội cũng chưa... chỉ có cái nhiệt t́nh tuổi trẻ. Vậy th́ hăy nhiệt t́nh cống hiến, nếu bạn không muốn cống hiến, th́ bạn c̣n lại ǵ để gọi là tuổi trẻ? Đă "cống" đă "hiến" th́ cứ phải quên đi. Cống chút lương cho trẻ em vùng núi th́ khó chịu, sợ tổ chức từ thiện nó ăn mất nên cuối cùng không gửi đồng nào. Hiến chút máu cho cộng đồng th́ đ̣i "hạch toán chí phí, lăi lỗ thế nào, sao lấy máu của tôi cho tôi có hộp sữa cân đường mà lại bán máu cho bệnh nhân" trong khi họ không hề biết là chi phí xử lư 1 đơn vị máu tới hơn 1 triệu và giá bán ra quy định cho bệnh nhân là dưới 500.000 đồng, Nhà nước vẫn đang bù lỗ.
Muốn làm nên nghiệp lớn, cứ phải có ḷng tin và sự hào sảng. Dù ai đó chê là ngu, chê dại, chê khờ, kệ họ.
Cái giá trị nhất của mỗi cá nhân, gia đ́nh, công ty và lớn hơn nữa như dân tộc, quốc gia chính là ḷng tin. Dù cứ phải trả giá cho vài giây phút dại khờ. Nhưng không sao cả.
Steve Job, thiên tài trong thế kỷ này, có nói: "Hăy cứ khát khao, hăy cứ dại khờ".
7 cách làm mặt nạ đu đủ giúp trắng da, trị thâm nám
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
7 cách làm mặt nạ đu đủ giúp trắng da, trị thâm nám
Đu đủ với nguồn dinh dưỡng phong phú cùng các vitamin và khoáng chất dồi dào giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và duy tŕ sức khỏe tốt. Ngoài ra, đu đủ c̣n có tác dụng làm sáng da và cấp nước cho da rất tốt. Thế nên hôm nay, chúng ta hăy cùng t́m hiểu về các công thức làm mặt nạ đu đủ để chăm sóc da nhé!
Đu đủ có rất nhiều công dụng tốt cho làn da của bạn:
•Đu đủ chứa nhiều kali có tác dụng làm ẩm da, giúp cải thiện da khô và da xỉn màu.
•Một lượng lớn vitamin A và C trong đu đủ là những chất chống oxy hóa, làm giảm sự h́nh thành các gốc tự do – nguyên nhân gây lăo hóa da sớm. (1)
•Các flavonoid trong đu đủ giúp tăng cường sản sinh collagen giúp da mềm mại, săn chắc và dẻo dai hơn.
•Đu đủ chín có chứa BHA giúp nhẹ nhàng tẩy đi các tế bào chết, làn da của bạn sẽ trông rạng rỡ và trẻ trung hơn.
•Khi đắp mặt nạ đu đủ, enzyme papain sẽ giúp loại bỏ các tạp chất và bă nhờn thừa trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.
•Đối với da cháy nắng hoặc da bị kích ứng, mặt nạ đu đủ cũng là một biện pháp làm dịu da hiệu quả.
•Đu đủ có tác dụng giảm các đốm nâu và nhược điểm trên da, làm đều màu da.
•Ngoài ra, đu đủ c̣n có khả năng chống nấm, điều trị nhiễm nấm da và loét da măn tính. (2)
Những công dụng tuyệt vời của đu đủ sẽ càng được phát huy cao hơn nếu bạn biết kết hợp với những nguyên liệu khác nhau đúng cách. 7 công thức dưới đây sẽ giúp bạn “hô biến” ra những loại mặt nạ dưỡng da độc đáo phù hợp với làn da của ḿnh.
1. Đu đủ, mật ong và sữa tươi
mật ong dưỡng ẩm cho da
Chuẩn bị
•1/2 bát (chén) đu đủ chín
•2 th́a cà phê sữa tươi nguyên chất
•1 th́a cà phê mật ong
Cách thực hiện
1.Cắt đu đủ thành miếng nhỏ và tán nhuyễn ra.
2.Thêm sữa tươi và mật ong vào chén, trộn đều thành hỗn hợp mịn
3.Thoa đều hỗn hợp mặt nạ lên mặt và cổ của bạn.
4.Để yên trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Công dụng của mặt nạ đu đủ, mật ong và sữa tươi
Đu đủ và mật ong nổi tiếng với đặc tính cấp ẩm. Chúng sẽ giúp cho làn da khô trở nên mềm mại, dẻo dai và mịn màng. Sữa tươi sẽ làm sáng da và giảm vết thâm nám. Sử dụng mặt nạ đu đủ, mật ong và sữa tươi đều đặn từ 1 – 2 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mượt nhanh chóng.
Lưu ư: Không thêm sữa tươi nếu da bạn dị ứng với sữa. Hăy thay sữa tươi bằng một th́a súp mật ong nhé!
Chuẩn bị
•1/2 bát đu đủ chín
•1 th́a cà phê mật ong
•1 th́a cà phê nước chanh
•1 th́a cà phê bột gỗ đàn hương hoặc đất sét fuller’s earth
Cách thực hiện
1.Cắt đu đủ thành miếng nhỏ và tán nhuyễn ra.
2.Cho các nguyên liệu khác vào trộn đều.
3.Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn.
4.Để khô trong khoảng 10 – 15 phút.
5.Rửa sạch lại bằng nước lạnh.
6.Mỗi lần sử dụng nên cách nhau từ 3 – 4 ngày.
Công dụng của mặt nạ đu đủ, mật ong và chanh
Mặt nạ đu đủ, mật ong và chanh sẽ vừa làm sạch da, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và triệt tiêu các vi khuẩn gây mụn. Đồng thời, mặt nạ này cũng giúp nuôi dưỡng làn da, kiểm soát độ pH và lượng dầu nhờn tiết ra trên da.
Cách thực hiện
1.Cắt dưa chuột thành miếng nhỏ rồi băm nhuyễn.
2.Cho đu đủ và chuối đă tán nhuyễn vào trộn đều.
3.Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong 15 phút.
4.Rửa mặt với nước ấm trước, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.
5.Sử dụng đều đặn mỗi tuần một lần.
Công dụng của mặt nạ đu đủ, dưa leo và chuối
Đu đủ, dưa leo và chuối là những nguyên liệu vừa cấp nước, giữ ẩm, vừa giúp da mềm mại. Chúng c̣n có tác dụng làm dịu da, giảm viêm, giảm đau rát trên da cháy nắng. Bên cạnh đó, chúng sẽ giúp bạn nâng tông da, chống lăo hóa và làm da săn chắc hơn.
Xem thêm: 22 bí kíp làm mặt nạ dưa leo dưỡng trắng cho da mặt
Cách thực hiện
1.Cho đu đủ chín vào bát tán nhuyễn.
2.Đánh tan ḷng trắng trứng cho đến khi bọt nổi lên.
3.Trộn đều hai nguyên liệu rồi thoa hỗn hợp lên mặt và cổ.
4.Thư giăn trong 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.
5.Sử dụng đều đặn mỗi tuần một lần.
Công dụng của mặt nạ đu đủ và ḷng trắng trứng
Các enzyme trong ḷng trắng trứng sẽ thu nhỏ lỗ chân lông và làm da săn chắc hơn. Mặt nạ đu đủ và ḷng trắng trứng sẽ giúp giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn, giúp da căng bóng và đàn hồi hơn.
Xem thêm: 10 bí quyết làm trắng da, mượt tóc bằng mặt nạ trứng gà
5. Đu đủ và nước ép cam
Chuẩn bị
•½ bát đu đủ chín
•5 – 6 miếng cam
Cách thực hiện
1.Cắt đu đủ chín thành miếng nhỏ rồi tán nhuyễn.
2.Vắt cam ra bát rồi cho nước ép và đu đủ, trộn đều hỗn hợp.
3.Thoa đều lên mặt, để yên trong 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
4.Bạn nên sử dụng mặt nạ này 2 lần/tuần.
Công dụng của mặt nạ đu đủ và nước ép cam
Mặt nạ đu đủ và nước ép cam rất phù hợp với da dầu. Chúng sẽ làm giảm lượng dầu thừa trên da và thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, đu đủ và nước ép cam c̣n có đặc tính làm sáng da, giúp điều trị các đốm nâu, giảm sắc tố đen trên da, cho da đều màu hơn.
6. Đu đủ và nước cốt chanh
Chuẩn bị
•⅓ bát miếng đu đủ chín đă cắt nhỏ
•1 th́a cà phê nước cốt chanh
Cách thực hiện
1.Nghiền nhuyễn đu đủ rồi cho nước cốt chanh vào trộn đều.
2.Thoa đều hỗn hợp lên mặt và để yên trong 10 phút.
3.Rửa mặt lại thật sạch bằng nước mát.
4.Sử dụng đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần.
Công dụng của mặt nạ đu đủ và nước cốt chanh
Với vitamin C và axit nhẹ trong chanh, mặt nạ đu đủ và chanh sẽ giúp bạn làm sáng da, đồng thời ngăn ngừa các gốc tự do gây lăo hóa da.
Cách thực hiện
1.Tán nhuyễn đu đủ rồi cho tinh bột nghệ vào trộn đều.
2.Thoa đều hỗn hợp lên mặt rồi để yên trong 15 phút.
3.Dùng tay massage nhẹ nhàng cho đến khi lớp mặt nạ khô hẳn.
4.Rửa sạch lớp mặt nạ trên mặt bằng nước lạnh.
5.Sử dụng mỗi tuần một lần.
Công dụng của mặt nạ đu đủ và tinh bột nghệ
Nếu bạn cần một phương pháp thiên nhiên tẩy lông an toàn cho da mặt th́ mặt nạ đu đủ và nghệ sẽ là lựa chọn tuyệt vời đấy! Enzyme trong đu đủ sẽ làm nở các nang lông. Khi bạn massage da mặt, các sợi lông sẽ dễ dàng bị loại bỏ đi. Hơn thế nữa, nghệ có đặc tính kháng khuẩn sẽ ngăn ngừa t́nh trạng nhiễm khuẩn lỗ chân lông cho bạn.
Đu đủ rất dễ trồng và có thể cho quả suốt quanh năm. V́ vậy, sẽ không quá khó để bạn có thể t́m mua một quả đu đủ và sử dụng chúng để làm mặt nạ dưỡng da phải không nào? Hăy lựa chọn công thức phù hợp với loại da của bạn và chăm chỉ áp dụng để có thể sở hữu làn da xinh đẹp bạn nhé!
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
5 công thức làm mặt nạ bơ dưỡng da trắng mịn
Bơ có rất nhiều dưỡng chất tốt cho da, đắp mặt nạ bơ là một trong những phương pháp làm đẹp lâu đời được sử dụng để cải thiện kết cấu da.
Đắp mặt nạ bơ giúp da mịn màng và rạng rỡ hơn. Nó c̣n là biện pháp hữu hiệu để điều trị da khô, da xỉn màu. Vitamin A và vitamin E có trong bơ rất có lợi cho quá tŕnh ngăn ngừa suy giảm lượng collagen trên da. Ngoài ra, bơ c̣n có đặc tính chống lăo hóa da.
1. Mặt nạ bơ, mật ong và dầu ô liu
mặt nạ bơ mật ong dầu ô liu
Chuẩn bị
•1 muỗng cà phê bơ.
•1 muỗng cà phê mật ong.
•1 muỗng cà phê dầu ô liu.
Cách thực hiện
1.Cho tất cả các nguyên liệu vào một cái chén nhỏ.
2.Trộn đều thành một hỗn hợp mịn.
3.Thoa đều lên mặt và cổ.
4.Dùng ngón tay massage nhẹ nhàng để phủ đều lớp mặt nạ bơ trên da.
5.Giữ nguyên trong 20 – 30 phút.
6.Rửa sạch bằng nước ấm.
Lợi ích và tần suất sử dụng
Bơ có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt trong khi mật ong có khả năng tẩy tế bào chết, c̣n dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm trẻ hóa da.
Với mặt nạ bơ này, bạn có thể áp dụng hàng ngày trước khi tắm. Nó sẽ giúp làn da bạn săn chắc và rạng rỡ suốt cả ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng nó trước khi đi ngủ để làm sạch da mặt, tránh t́nh trạng xỉn màu và khô da do ô nhiễm môi trường.
Lưu ư: Bạn chỉ nên sử dụng mật ong tự nhiên và dầu ô liu nguyên chất, không chứa bất kỳ hóa chất nào để đạt được kết quả tốt nhất.
2. Mặt nạ bơ và dâu tây
Chuẩn bị
•1 muỗng bơ không ướp muối (makkhan).
•1 quả dâu tây (loại lớn) đă xay nhuyễn.
Và một trong ba nguyên liệu tùy theo loại da sau:
•Da dầu: 1 muỗng nước cốt chanh.
•Da khô: 1 ḷng đỏ trứng gà.
•Da thường: 1 quả dưa leo.
Cách thực hiện
1.Trộn các nguyên liệu thành một hỗn hợp sền sệt.
2.Rửa mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày của bạn.
3.Đắp mặt nạ lên mặt và cổ, để yên trong 15 – 20 phút.
4.Dùng khăn mềm nhúng vào nước ấm, nhẹ nhàng lau sạch.
5.Vỗ nhẹ, sau đó thoa kem dưỡng ẩm lên da.
Bơ giữ ẩm cho da, c̣n dâu giúp loại bỏ bă nhờn thừa trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông nhờ thành phần axit tự nhiên bên trong. Mặt nạ bơ và dâu tây rất tốt cho da dầu v́ chúng rất giàu vitamin C. Bên cạnh đó, chúng c̣n giúp da sáng mịn, tươi trẻ.
Bạn có thể đắp mặt nạ loại này 1 lần/tuần và sẽ thấy kết quả khả quan sau một thời gian ngắn.
Cách thực hiện
1.Đặt chảo không dính lên bếp, đun nóng lên.
2.Cho bơ hạt mỡ và thịt quả bơ đă nghiền nát vào chảo.
3.Đun bằng lửa nhỏ, khuấy đều đến khi được một hỗn hợp sệt như kem.
4.Thoa đều lên mặt và cổ, giữ nguyên khoảng 15 phút.
5.Rửa sạch bằng nước ấm.
Lợi ích và tần suất sử dụng
Mặt nạ bơ và bơ hạt mỡ cấp ẩm rất tốt, giúp da bạn mềm mại và mượt mà một cách bất ngờ. Bạn sẽ cảm nhận được một làn da tươi mát và mềm mịn như da em bé ngay khi đắp mặt nạ xong. Ngoài ra, nó c̣n có thành phần axit béo ngăn ngừa phát sinh mụn trứng cá.
Bạn nên dùng 1 – 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
4. Mặt nạ hoa hồng và bơ hạt mỡ
Chuẩn bị
•1 cốc bơ hạt mỡ
•1 muỗng nước hoa hồng
Cách thực hiện
1.Cho bơ hạt mỡ vào chảo đă làm nóng.
2.Sau khi bơ tan chảy, thêm nước hoa hồng vào, khuấy đều.
3.Tắt bếp, cho hỗn hợp ra chén, để nguội.
4.Thoa đều lên mặt, để yên trong 15 phút.
5.Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
6.Lau khô và thoa thêm kem dưỡng ẩm.
mặt nạ hoa hồng và bơ hạt mỡ
Lợi ích và tần suất sử dụng
Bơ hạt mỡ dưỡng ẩm rất tốt cho da mặt. Nước hoa hồng vừa có khả năng dưỡng ẩm, vừa có đặc tính kháng viêm, hương thơm nhẹ giúp da sảng khoái, mát mẻ. Mặt nạ hoa hồng và bơ hạt mỡ sẽ giữ cho làn da của bạn rạng rỡ suốt cả ngày.
Bạn có thể sử dụng mặt nạ hoa hồng và bơ hạt mỡ hàng ngày vào trước khi đi ngủ hoặc trước khi tắm vào buổi sáng.
5. Mặt nạ bơ ca cao và dầu ô liu
Chuẩn bị
•1 muỗng canh bơ ca cao.
•1 muỗng dầu ô liu.
•1 ít gừng xắt nhuyễn.
Cách thực hiện
1.Trộn đều các nguyên liệu thành một hỗn hợp sệt.
2.Thoa đều lên mặt và cổ của bạn.
3.Giữ nguyên khoảng 15 – 20 phút.
4.Rửa sạch bằng nước ấm hoặc lau bằng khăn mềm nhúng trong nước ấm.
Lợi ích và tần suất sử dụng
Dầu ô liu và bơ ca cao đều có công dụng dưỡng ẩm. Gừng hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn trong lỗ chân lông. Mặt nạ bơ ca cao và dầu ô liu phù hợp với những bạn da khô.
Bạn có thể sử dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ hoặc buổi sáng trước khi đi làm.
Lưu ư: Do khả năng giữ ẩm cao, mặt nạ này không phù hợp cho những bạn da dầu và da mụn.
Mặt nạ bơ mang lại nhiều lợi ích cho da và phù hợp với mọi loại da. Tuy nhiên, để có được một làn da đẹp như mơ, bạn xem xét công dụng của từng loại thật kỹ trước khi áp dụng lên da ḿnh nhé. Chúc bạn sẽ có được một làn da trắng sáng mịn màng với 5 công thức làm mặt nạ ở trên!
7 loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da tại nhà cấp tốc
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
7 loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da tại nhà cấp tốc
Đắp mặt nạ thiên nhiên là phương pháp dưỡng da được áp dụng từ thời cổ đại. Sử dụng mặt nạ thiên nhiên dưỡng da tại nhà không những mang lại những lợi ích tuyệt vời cho da mà c̣n hiệu quả và tiết kiệm chi phí.
Lợi ích của việc đắp mặt nạ thiên nhiên
1. Se khít lỗ chân lông
Một số loại mặt nạ có công dụng làm sạch da, giúp se khít lỗ chân lông. Có hai dạng mặt nạ cho bạn lựa chọn: mặt nạ dạng lột và mặt nạ dạng rửa. Chúng sẽ giúp tẩy đi bụi bẩn và tế bào chết trên da.
2. Cấp nước cho da
Mặt nạ là một lựa chọn cực kỳ tiện lợi trong việc cấp nước và giữ ẩm cho da, nhất là đối với các loại da khô và da thiếu nước.
Nước trong mặt nạ sẽ từ từ thấm sâu vào lớp biểu b́, làm mềm lớp sừng trên da, từ đó giúp da mịn màng, căng mọng và đàn hồi hơn. Hơn nữa, khi da đủ độ ẩm sẽ dễ hấp thụ các dưỡng chất khác và giúp lớp trang điểm của bạn tự nhiên hơn.
3. Giảm nếp nhăn
lợi ích mặt nạ thiên nhiên
Đắp mặt nạ thiên nhiên thường xuyên giúp cung cấp cho da những dưỡng chất cần thiết, giúp da khỏe hơn, từ đó ngăn chặn các vấn đề lăo hóa da như h́nh thành các loại nếp nhăn, đồi mồi… giúp da mềm mại, trẻ trung hơn.
4. Làm đều màu da
Một vài loại mặt nạ chuyên dụng sẽ làm giảm các sắc tố đen trên da, da bạn trông sẽ sáng lên và đều màu hơn. Bên cạnh đó, khi bạn đắp mặt nạ, nhiệt độ trên bề mặt da tăng lên sẽ khiến lỗ chân lông nở ra, thúc đẩy quá tŕnh trao đổi oxy trên da.
5. Giúp da săn chắc hơn
Da mặt chảy xệ sẽ khiến bạn trông già hơn tuổi thật của ḿnh. Đắp mặt nạ thường xuyên sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề đau đầu này. Bạn nên chọn loại mặt nạ giúp thúc đẩy sản sinh collagen, ngăn ngừa các tổn thương do các gốc tự do gây ra.
6. Giảm stress
Nếu bạn hay stress v́ nhiều lư do th́ việc đắp mặt nạ sẽ là một trong những phương pháp giúp bạn giảm căng thẳng hiệu quả, nhất là vào những ngày hè nóng bức. Bạn nên cho mặt nạ vào ngăn mát tủ lạnh trước, sau khi rửa mặt sạch sẽ, hăy đắp mặt nạ lên mặt.
Lớp mặt nạ mát lạnh sẽ làm bạn thả lỏng các cơ, giúp giảm stress hiệu quả. Bạn cũng có thể thắp thêm nến thơm, mở một bài nhạc nhẹ và nên tập trung và việc hít thở để cơ thể và tinh thần được thư giăn hoàn toàn.
7 loại mặt nạ thiên nhiên dưỡng da tại nhà cấp tốc
1. Mặt nạ thiên nhiên từ chuối
Mặt nạ thiên nhiên từ chuối giúp giữ ẩm cho da, giúp da bạn trông mềm mượt, tươi trẻ hơn mà chẳng cần đến tiêm botox.
Cách làm 1
•Nghiền nát một quả chuối chín cỡ vừa đến khi có được một hỗn hợp sền sệt, nhuyễn mịn.
•Thoa đều lên mặt và cổ của bạn.
•Thư giăn trong 10 – 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.
Mặt nạ chuối dưỡng da
Cách làm 2
•Nghiền nhuyễn hỗn hợp 1/4 hũ sữa chua nguyên chất, 2 muỗng mật ong và một quả chuối cỡ vừa.
•Thoa đều lên mặt và cổ của bạn.
•Thư giăn trong 10 – 20 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh.
2. Mặt nạ chanh tươi
Chanh có chứa axit nhẹ giúp làm sạch bụi bẩn trên da, tẩy tế bào chết, làm sáng da, điều trị tàn nhang và mụn hiệu quả.
Cách làm các loại mặt nạ chanh
•Mặt nạ chanh mật ong: Ḥa 4 muỗng canh mật ong với 1 muỗng nước cốt chanh với nhau. Thoa đều lên mặt, chờ 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
•Mặt nạ chanh trứng gà: Chọn một quả chanh tươi, ép lấy nước cốt, cho thêm 1 ḷng trắng trứng gà vào rồi trộn đều. Đắp hỗn hợp dung dịch này lên da khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa lại bằng nước ấm.
3. Mặt nạ giấm táo
mặt nạ từ giấm táo
Sử dụng giấm làm toner là phương pháp đă có từ thời của Helen thành Troy và vẫn được áp dụng cho đến ngày nay. Mặt nạ thiên nhiên từ giấm táo có tác dụng trị mụn, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm nhờn trên da, làm mịn, làm sáng da và phục hồi da cháy nắng.
Cách làm toner giấm táo giúp săn chắc da
•Trộn hỗn hợp 1 muỗng canh giấm táo với 2 cốc nước
•Rửa mặt bằng sữa rửa mặt, lau khô.
•Làm sạch da một lần nữa với toner giấm táo vừa làm.
Cách làm mặt nạ giấm táo
•Dùng 1/4 chén giấm táo trộn với 1/4 cốc nước để làm mặt nạ đắp mặt.
•Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp dung dịch này lên mặt và để khô tự nhiên.
Một phương pháp nữa để da bạn đẹp rạng ngời như chăm sóc tại spa là sử dụng mặt nạ tự làm từ sữa. Mặt nạ thiên nhiên từ sữa sẽ giúp da mặt bạn tươi tắn và trẻ trung hơn.
Cách làm
•Trộn đều 1/4 cốc sữa tươi (hoặc sữa bột pha sền sệt).
•Thoa đều lên mặt, để khô tự nhiên.
•Rửa mặt lại bằng nước ấm.
5. Mặt nạ bột yến mạch
mặt nạ bột yến mạch dưỡng da
Nếu bạn đang t́m kiếm một phương pháp giúp da bạn trắng như sứ, mịn màng như da em bé th́ mặt nạ bột yến mạch chính là lựa chọn hàng đầu. Bên cạnh đó, bột yến mạch c̣n có tác dụng làm lành các tổn thương trên da do bị kích ứng, điều tiết dầu nhờn nhưng đồng thời cũng cấp ẩm cho da, làn da bạn sẽ trở nên căng bóng rạng rỡ.
Cách làm
•Cho 1/2 cốc nước nóng (không dùng nước sôi) vào 1/3 chén bột yến mạch, để yên trong 2-3 phút.
•Cho tiếp 2 muỗng sữa chua nguyên chất, 2 muỗng mật ong và 1 ḷng trắng trứng vào chén, trộn đều.
•Đắp một lớp mỏng hỗn hợp mặt nạ vừa trộn lên mặt, giữ nguyên trong 10 – 15 phút.
•Rửa mặt lại bằng nước ấm.
6. Mặt nạ mayonnaise
Có thể hơi khó tin nhưng bạn hoàn toàn có thể sử dụng mayonnaise làm mặt nạ dưỡng da thay cho những loại kem đắt tiền và quan trọng là mayonnaise có chứa nhiều vitamin, sắt, kẽm, protein… giúp làm trắng da, hỗ trợ tái tạo tế bào da, làm dịu da bị cháy nắng. Bạn có thể cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da sau một thời gian sử dụng.
Cách làm
•Phết một lớp mỏng mayonnaise lên mặt và để yên trong 20 phút.
•Lau sạch và rửa mặt lại bằng nước mát
Mặt nạ sữa chua có tác dụng làm sạch da, se khít lỗ chân lông, giúp trị thâm nám, tàn nhan, mụn trứng cá… Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua nguyên chất lên mặt, để yên trong 20 phút và rửa lại với nước.
Cách làm mặt nạ phục hồi bằng sữa chua
•Trộn 1 muỗng cà phê sữa chua nguyên chất với nước ép 1/4 quả cam, một ít bột cam và 1 muỗng cà phê nha đam.
•Đắp hỗn hợp lên mặt, để trong 5 phút sau đó rửa sạch.
Công dụng các loại mặt nạ đất sét cho làn da của bạn
Tác giả: Vơ Châu Khoa
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Công dụng các loại mặt nạ đất sét cho làn da của bạn
Mặt nạ đất sét là một trong những xu hướng chăm sóc da được ưa chuộng nhất năm 2019, nhưng bạn đă biết rơ về công dụng của chúng chưa? Cùng Hello Bacsi khám phá công dụng tuyệt vời của các loại mặt nạ đất sét nhé!
1. Khái niệm mặt nạ đất sét
trị mụn mủ bằng mặt nạ đất sét
Mặt nạ đất sét thường được làm từ đất sét bentonite, cao lanh, đất sét xanh hoặc đất sét trắng… Bên trong chúng có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất như: canxi, magie, silica, đồng, sắt và kali.
Mặt nạ đất sét thường được làm ra dưới dạng bột, khi sử dụng phải ḥa trộn với nước. Tuy nhiên, hiện nay đă có nhiều sản phẩm dạng sệt như kem hoặc bùn có thể đắp trực tiếp lên da.
2. Cơ chế hoạt động của mặt nạ đất sét
mặt nạ đất sét đỏ
Đất sét thường được dùng làm mặt nạ đắp mặt v́ chúng giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Về mặt lư thuyết, đất sét mang các phân tử điện tích âm sẽ bám vào các phân tử hoặc ion mang điện tích dương của độc tố và vi khuẩn hữu cơ. Nên khi bạn rửa đi lớp mặt nạ đất sét, cũng đồng thời rửa trôi luôn các độc tố bị nó hút vào.
Trên thực tế, sau khi đắp mặt nạ đất sét, bạn sẽ thấy da mặt ḿnh căng lên khi đất sét khô. Lúc này, bă nhờn thừa và bụi bẩn bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông cũng bị đất sét khô hút lên trên bề mặt da, và cuối cùng bạn chỉ cần rửa mặt lại thật sạch mà thôi.
3. Lợi ích không ngờ khi dùng các loại mặt nạ đất sét
Theo báo cáo của Dermstore, mặt nạ đất sét vừa hấp thụ dầu thừa và kiểm soát độ bóng nhờn trên da, vừa hút các tạp chất trong lỗ chân lông ra ngoài, rất thích hợp dùng để chăm sóc da dầu.
Bên cạnh đó, chúng c̣n có đặc tính làm dịu da, giúp giảm viêm rơ rệt nên ngay cả những bạn da mụn cũng có thể an tâm sử dụng.
Nếu da bạn không có vấn đề về mụn th́ cũng nên trải nghiệm thải độc tuyệt vời từ mặt nạ đất sét. Một số loại chuyên dụng có thành phần cấp ẩm như glycerin và natri hyaluronate sẽ giúp bạn đối phó với t́nh trạng da khô.
lợi ích đắp mặt nạ đất sét
Những lợi ích khác của mặt nạ đất sét
•Làm thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.
•Bảo vệ da khỏi các tia cực tím có hại.
•Điều trị bệnh phát ban do dị ứng độc cây thường xuân.
•Chữa lành các bệnh về da: bệnh chàm, bệnh vẩy nến, viêm da.
•Giúp làn da mềm mại, sáng và đều màu hơn.
•Làm trẻ hóa da.
•Hỗ trợ giảm cân.
•Giảm triệu chứng táo bón.
•Điều trị tiêu chảy.
•Điều trị hăm tă.
•Thải độc ch́ và các kim loại nặng khác
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
10 công thức dưỡng da bằng mặt nạ sô-cô-la đen
Sô-cô-la đen có tỷ lệ cacao nguyên chất từ 70% trở lên không những rất tốt đối với sức khỏe con người mà c̣n là thánh phẩm giúp dưỡng da trẻ đẹp. Thế nên hôm nay, HelloBacsi sẽ tiết lộ 10 công thức dưỡng da toàn diện bằng mặt nạ sô-cô-la đen để giúp các bạn ngày càng xinh đẹp hơn nhé!
Công dụng của sô-cô-la đen với làn da
Sô-cô-la đen chứa nhiều catechin, polyphenol và flavanol có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Sô-cô-la đen được chiết xuất từ hạt cacao, một loại quả có hàm lượng chất chống oxy hóa cực kỳ cao.
Sô-cô-la đen giúp bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Các flavonol có trong cacao – thành phần chính của sô-cô-la đen không chỉ bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại mà c̣n cải thiện độ ẩm trên da bạn, tăng khả năng lưu thông máu.
Ăn sô-cô-la đen sẽ giúp bạn giảm căng thẳng thần kinh (stress) hiệu quả. Stress là một trong những nguyên nhân phá vỡ cấu trúc collagen làm h́nh thành nếp nhăn. Ăn sô-cô-la có tỷ lệ cacao nguyên chất càng cao sẽ giúp giảm lượng hormone gây căng thẳng thần kinh càng hiệu quả.
Bột sô-cô-la đen c̣n có thể chữa lành các triệu chứng viêm da dị ứng. Polyphenol có trong cacao có khả năng giảm viêm và chữa khỏi một số triệu chứng dị ứng da khác.
10 công thức dưỡng da toàn diện bằng mặt nạ sô-cô-la đen
1. Mặt nạ sô-cô-la đen cho da dầu và da mụn
sô-cô-la đen và quế cho da dầu
Sô-cô-la đen và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn nhưng không làm khô da, rất tốt cho da dầu và da mụn. Chúng c̣n giữ cho da bạn được mềm mại và săn chắc hơn. Loại mặt nạ này bạn có thể sử dụng 2 lần/tuần.
Chuẩn bị
•1 muỗng canh bột cacao
•1 nhúm bột quế
•1 muỗng mật ong nguyên chất
Cách thực hiện
1.Cho toàn bộ bột sô-cô-la đen, mật ong và bột quế vào trong chén.
2.Trộn đều thành một hỗn hợp sệt, nếu bột đặc quá th́ cho thêm mật ong vào.
3.Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn.
4.Để trong ṿng 20-30 phút, sau đó rửa sạch.
2. Mặt nạ sữa tươi và sô-cô-la đen chống lăo hóa
Mặt nạ sô-cô-la-đen giàu chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, đồng thời bảo vệ da bạn khỏi các gốc tự do có hại. Sữa tươi dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn. Bạn nên sử dụng đều đặn 2 lần/tuần.
Chuẩn bị
•2 thanh sô-cô-la đen
•⅔ chén sữa tươi không đường
•1 muỗng cà phê muối biển
•3 muỗng đường nâu
Cách thực hiện
1.Nấu chảy sô-cô-la đen, sau đó cho vào trong một cái chén nhỏ.
2.Thêm muối biển, đường nâu và sữa tươi vào trộn đều
3.Để nguội rồi thoa hỗn hợp lên mặt và cổ của bạn.
4.Để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
3. Mặt nạ sô-cô-la đen và heavy cream
Đây là một loại mặt nạ dưỡng da có khả năng dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời và phù hợp với mọi loại da. Nếu bạn sử dụng đều đặn 2 lần/tuần sẽ giúp da mềm mại và căng mịn.
Chuẩn bị
•1 muỗng canh bột sô-cô-la (tỷ lệ cacao từ 90% trở lên)
•1 muỗng heavy cream
Cách thực hiện
1.Trộn bột cacao với heavy cream tạo thành hỗn hợp sền sệt.
2.Rửa mặt sạch sẽ sau đó đắp mặt nạ lên mặt.
3.Đắp trong 15-30 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
4. Mặt nạ trái cây và sô-cô-la đen làm dịu da
dâu và sô-cô-la dưỡng da
Mặt nạ trái cây và sô-cô-la đen giúp cấp nước và giữ ẩm cho da vô cùng tốt, làm da bạn khỏe mạnh hơn. Mặt nạ này c̣n có tác dụng làm dịu da nên đặc biệt hữu ích vào mùa hè.
Chuẩn bị
•50 gram sô-cô-la đen tan chảy
•1 quả chuối
•1 cốc dâu tây
•1 chén dưa hấu
Cách thực hiện
1.Trộn các loại trái cây đă nghiền nhuyễn lại với nhau.
2.Thêm sô-cô-la đen vào trộn đều.
3.Đắp mặt nạ trong ít nhất 20 phút.
4.Rửa mặt lại bằng nước ấm.
5. Mặt nạ sô-cô-la đen cho da xỉn màu
Loại mặt nạ này bạn chỉ nên dùng 1 lần/tuần. Chúng sẽ giúp bạn nuôi dưỡng làn da và nhẹ nhàng tẩy đi lớp tế bào chết trên da bạn. Sữa dừa có khả năng khóa ẩm, giúp dưỡng ẩm, c̣n bột cacao có tác dụng làm dịu da, chống viêm.
Chuẩn bị
•4 muỗng canh bột cacao (không đường)
•4 muỗng cà phê bột cà phê
•8 muỗng heavy cream (có thể dùng sữa hạnh nhân, sữa chua thay thế)
•2 muỗng canh sữa dừa
Cách thực hiện
1.Trộn đều tất cả các nguyên liệu lại với nhau.
2.Thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và cổ của bạn.
3.Để yên trong 20-30 phút rồi rửa mặt sạch lại với nước.
6. Mặt nạ sô-cô-la đen tẩy tế bào chết
Sô-cô-la đen và đường nâu sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại và giữ ẩm cho da bạn. Bởi v́ mặt nạ này có tác dụng tẩy tế bào chết nên bạn chỉ cần dùng 1 lần/tuần thôi nhé.
Cách làm
•1/3 chén bột sô-cô-la đen
•¼ chén mật ong nguyên chất
•2 muỗng đường nâu
Cách thực hiện
1.Trộn đều nguyên liệu thành một hỗn hợp đặc quánh.
2.Thoa đều khắp mặt và cổ của bạn.
3.Thư giăn, chờ đến khi mặt nạ khô.
4.Nhẹ nhàng lột mặt nạ ra hoặc rửa sạch bằng nước.
7. Mặt nạ sô-cô-la đen với chuối làm sáng da
mặt nạ chuối
Sô-cô-la đen chứa chất chống oxy hóa cao. Chuối giúp giữ ẩm cho da và duy tŕ độ đàn hồi hiệu quả. Mật ong có thể kháng khuẩn, c̣n sữa chua giúp làm sáng da. Duy tŕ đắp mặt nạ này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có được một làn da sáng hơn, mịn màng hơn.
Chuẩn bị
•1 muỗng canh bột cacao
•1 muỗng mật ong
•½ chén chuối nghiền
•1 muỗng sữa chua
Cách thực hiện
1.Cho tất cả nguyên liệu vào trong bát.
2.Trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
3.Thoa đều lên mặt và cổ của bạn.
4.Chờ mặt nạ vừa khô rồi rửa sạch bằng nước ấm.
8. Mặt nạ bột yến mạch và sô-cô-la đen cho da khô
Bột yến mạch giúp tẩy các tế bào da chết trên da, trong khi các thành phần khác có tác dụng giữ ẩm, cho da bạn sạch thoáng nhưng vẫn mềm mại và đàn hồi. Đắp mặt nạ này đều đặn 1 lần/tuần, bạn sẽ cảm thấy làn da ḿnh ẩm mượt, bừng sáng và không c̣n thiếu sức sống sau một ngày làm việc căng thẳng.
Cách thực hiện
1.Trộn đều tất cả các thành phần lại với nhau.
2.Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp mặt nạ lên mặt và cổ.
3.Đắp trong khoảng 15-20 phút.
4.Rửa sạch với nước ấm.
9. Mặt nạ sô-cô-la đen và ḷng đỏ trứng gà cấp nước cho da
Mặt nạ này giúp cấp nước cho da nhanh chóng, có lợi với những bạn da khô hoặc da thiếu nước. Bạn nên sử dụng 2 lần/tuần sẽ giúp da mềm mịn, căng mướt hơn.
Chuẩn bị
•½ chén bột cacao
•1 ḷng đỏ trứng
•1 muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu dừa (chưa tinh chế)
Cách thực hiện
1.Trộn đều tất cả các thành phần lại với nhau
2.Thoa đều lên mặt và cổ của bạn.
3.Để yên trong 20 phút cho lớp mặt nạ khô.
4.Rửa sạch bằng nước ấm.
10. Mặt nạ sô-cô-la đen, bột gram và chanh giúp da trắng sáng
sô-cô-la đen
Nếu bạn kiên tŕ đắp mặt nạ loại này 2 lần/tuần, da bạn sẽ giảm hẳn các vết thâm, da đều màu hơn nhờ công dụng của bột gram và chanh. Bên cạnh đó, sữa chua có tác dụng làm giảm các đốm đồi mồi và nếp nhăn, giúp da bạn trắng sáng rạng rỡ.
Cách thực hiện
1.Cho bột gram, sữa chua và bột sô-cô-la đen vào một cái bát.
2.Vắt nửa quả chanh vào, sau đó trộn đều hỗn hợp.
3.Đắp hỗn hợp lên mặt trong 30 phút.
4.Rửa sạch lại với nước.
Sử dụng sô-cô-la đen làm mặt nạ dưỡng da không phải là phương pháp mới được t́m ra gần đây. Nhưng trên thực tế, nhiều người chỉ nghĩ đến chúng như một loại thực phẩm b́nh thường mà thôi. Thế nên hy vọng thông qua bài viết này, các bạn sẽ hiểu rơ hơn về lợi ích tuyệt vời của sô-cô-la đen và tích góp thêm cho ḿnh nhiều công thức làm đẹp hiệu quả
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
