HƯỚNG DẪN SƠ CỨU (FIRST AID)
KHI BỊ CÔN TRÙNG, ĐỘNG VẬT VÀ NGƯỜI CẮN TRONG LÚC SINH HOẠT NGOÀI TRỜI Lynn Ly phỏng dịch theo "The Everything First Aid"
Những hoạt động ngoài trời như làm việc, vui chơi, giải trí, du ngoạn ở trong một số hoàn cảnh , khí hậu , và thời tiết . Khí hậu nóng và lạnh đều có thể gây ra những hệ quả đối lập (adverse consequences), và những sinh vật (critters) sống bên ngoài thỉnh thoảng gây dị ứng (ngứa ngáy khó chịu) hoặc tổn thương . Cơ thể bị thiếu nước hoặc ở cao độ (thí dụ lên đỉnh núi) và ở trong một số điều kiện ngoài trời khác cũng có thể làm bạn cảm thấy suy yếu đi .
Cho dù không có vấn đề ǵ khi bạn hoạt động ngoài trời, nhưng thật quan trọng bạn biết làm ǵ để chăm sóc hoặc trợ giúp những người bị chấn thương, bị bệnh tật bất ngờ .
I) BỊ CÔN TRÙNG, LOÀI VẬT VÀ NGƯỜI CẮN
Nhiều loại côn trùng và các sinh vật khác, bao gồm cả con người, gây ra các vết cắn và vết châm chích có thể cho cảm giác không thoải mái hoặc đe dọa tính mạng từ nhẹ nhẹ đến trung b́nh. Điều quan trọng là biết làm ǵ, làm thế nào để trị liệu, và khi nào th́ cần t́m kiếm đến trợ giúp từ chuyên gia y tế để trị liệu bất kỳ thương tổn tàng ẩn bên trong.
1) B̉ CẠP CẮN (SCORPION BITES)
Ḅ cạp là loại côn trùng nhiều chân có h́nh dạng giống tôm hùm (lobster-like arthoropods) nằm trong xếp loại côn trùng có nọc độc (arcahnid class, cùng loài nhền nhện = spider class), có một ng̣i / kim xoăn ở phần cuối nơi đuôi, và chúng thường được t́m thấy ở vùng sa mạc phía Tây Nam của Mexico (nước Mễ Tây Cơ). Những vết chích / đốt của bọ cạp dường như không có khả năng gây tử vong và dễ dàng điều trị, nhưng lại nguy hiểm cho trẻ nhỏ và người già hơn . Những triệu chứng bao gồm đau nhức ngay lập tức (immediate pain), nóng rát (burning), sưng tấy chút chút (minor swelling) và cảm giác tê (numb) hoặc ngứa ran (tingling sensation).
Những buớc sau đây cần nên thực hiện để trị liệu vết ḅ cạp cắn:
1. Rửa vùng bị ḅ cạp cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước
2. Dùng túi trườm lạnh đặt lên vùng bị ḅ cạp cắn trong ṿng 10 phút , nếu cần thiết th́ lập đi lập lại việc trườm lạnh vùng bị cắn với khoảng cách giữa các lần trườm lạnh là 10 phút .
3. Gọi điện thoại đến trung tâm kiểm soát chất độc (the Poison Control Center), hay đi bệnh viện khi có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng ǵ
2) BỌ VE CẮN (TICK BITES)
Những người sống vùng rừng cây hay đồng cỏ, hay những người dành thời gian vui chơi giải trí ở những khu vực này th́ dễ bị bọ ve cắn . Loài côn trùng nho nhỏ này sống bằng cách hút máu các loài động vật có vú (mammals) thí dụ như hươu nai (deer), loài gậm nhấm (rodents), thỏ (rabbits) và có thể truyền bệnh từ động vật sang người .
Việc sơ cứu (first aid) những vết bọ ve cắn bao gồm loại bỏ con bọ ve đang bu bám ngay lập tức để tránh những phản ứng từ vết cắn và giảm thiểu tối đa các loại bệnh nhiễm trùng do bọ ve gây ra thí dụ bệnh Lyme, bệnh nóng sốt Colorado bọ ve (Colorado tick fever), bệnh nóng sốt được phát hiện ở núi đá (Rocky Mountain Spotted fever)
Để tháo bỏ con bọ ve bu bám trên người , hăy làm như sau:
1. Dùng cây nhíp (tweezers) hay cây kẹp nhỏ nhỏ cong cong hay thẳng thẳng (small curl or flat forcepts) kẹp lấy đầu con bọ ve và càng cận sát nơi da đang bị con bọ ve cắn càng tốt, rồi nhẹ nhàng kéo ra, đừng bóp nát hay xoay vặn con bọ ve
2. Rửa vùng bị bọ ve cắn bằng xà pḥng / xà bông và nước.
3. Bôi thuốc Antihistamine hoặc loại 1% hydrocortisone cream (loại kem chứa 1% chất hydrocortisone)
Cần phải có sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp , nếu con bọ ve cắn quá sâu và bạn không thể tháo gỡ nó ra được, hoặc bạn đang ở trong khu vực được thông báo là có nhiều nguy cơ bị bệnh lyme, hoặc bạn có triệu chứng nóng sốt hay triệu chứng cảm cúm , hoặc bạn có trải nghiệm bắp thịt trở lên suy nhược, tê liệt (paralysis) , hoặc nổi vết tṛn đỏ trên da gọi là "phát ban mắt ḅ" (the bull's eye rash) là đặc chưng của bệnh Lyme .
CẢNH BÁO !!!
Đừng bao giờ bôi petroleum jelly (vaseline), rượu cồn ( alcohol ) ahy ammonia lên con bọ ve - chúng sẽ cắn chặt sâu vào da hơn. Nếu bạn đang ở trong vùng cảnh báo có nhiều nguy cơ bệnh Lyme mà bị bọ ve cắn, bạn nhất định phải phone báo bác sĩ để được tư vấn và ngay lập tức được chăm sóc và điều tri bao gồm việc sử dụng thuốc kháng sinh
Xem ngay 31 lợi ích của dầu hạnh nhân để không bỏ qua món quà quư từ thiên nhiên
Tác giả: Thanh Thảo
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Xem ngay 31 lợi ích của dầu hạnh nhân để không bỏ qua món quà quư từ thiên nhiên
Tuy không nổi tiếng bằng dầu dừa hay dầu ô liu nhưng những lợi ích của dầu hạnh nhân mang lại không hề kém cạnh 2 sản phẩm trên một chút nào.
Dầu hạnh nhân được ép từ hạnh nhân tươi, chứa nhiều axit béo đơn không băo ḥa, vitamin E, kali, đạm, kẽm, nhiều vitamin và khoáng chất khác đều cần thiết cho cơ thể của bạn. Lợi ích của dầu hạnh nhân rất đa dạng, từ khả năng giúp giảm cân hiệu quả đến hỗ trợ hệ tiêu hóa. Dưới đây là 32 công dụng tuyệt vời sẽ khiến bạn muốn đem về cho gia đ́nh một chai dầu hạnh nhân ngay.
Dầu hạnh nhân có nhiều loại khác nhau
Có hai loại dầu hạnh nhân trên thị trường: loại ngọt và loại đắng. Dầu đắng được chiết xuất từ hạnh nhân đắng, có chứa amygdalin và sẽ chuyển hóa thành độc chất axit hydrocyanic sau khi chiết xuất.
V́ thế, bạn không thể ăn hay uống loại dầu này mà chỉ được dùng để bôi ngoài da. Ngược lại, dầu ngọt được làm từ hạnh nhân có thể ăn được, nên dầu này có thể được sử dụng rộng răi từ việc nấu nướng đến chăm sóc da, tóc.
Lợi ích của dầu hạnh nhân đối với da
Nhất dáng nh́ da, làn da trắng mịn là nguồn gốc của cái đẹp mà nhiều người mong muốn sở hữu. Thế nhưng, hằng ngày phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi, chất ô nhiễm khiến làn da bạn sẽ trở nên xạm đi, mất độ đàn hồi và tươi sáng.
Giờ đây, đă có một giải pháp mới để lấy lại độ tươi trẻ cho làn da. Đó là dầu hạnh nhân, hợp chất từ thiên nhiên sẽ giúp bạn cải thiện vẻ đẹp của làn da cũng như ngăn ngừa nhiều vấn đề khác của da bạn. Dưới đây là những ích lợi mà dầu mang lại:
1. Giúp da khỏe mạnh
Bạn có thể lấy lại độ tươi sáng và khỏe mạnh cho làn da mà không cần những sản phẩm đắt tiền hay tốn thời gian nhờ lợi ích của dầu hạnh nhân đem lại. Loại dầu này giàu vitamin E, A và B, có khả năng nuôi dưỡng làn da, giúp da mềm mại nhưng cũng không kém phần mịn màng. Dầu c̣n duy tŕ độ ẩm và tăng khả năng hấp thụ. V́ thế, các lỗ chân lông trên da sẽ không bị tắc nghẽn.
2. Giảm quầng thâm mắt
Quầng thâm mắt luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái. Giải pháp tự nhiên cho bạn là massage mắt bằng dầu hạnh nhân. Vitamin E có trong dầu sẽ làm trẻ hóa làn da bạn và khi sử dụng thường xuyên, da dưới mắt bạn sẽ trở nên tươi sáng hơn. Thường xuyên sử dụng c̣n giúp giảm vết nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt nữa đấy.
3. Ngăn ngừa sự lăo hóa da
dầu hạnh nhân giúp ngăn ngừa lăo hóa da
Da lỏng lẻo, vết nhăn hay xạm đi đều là cơn ác mộng với các cô gái. Thế nhưng, nếu bạn sử dụng dầu hạnh nhân thường xuyên lên da sẽ giúp da trông tươi trẻ và đầy sức sống hơn qua thời gian. Vitamin E và axit béo trong dầu sẽ ngăn ngừa và cải thiện dấu hiệu lăo hóa da, không chỉ giúp da bạn trẻ lại mà c̣n ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
4. Rửa sạch bụi bẩn và tế bào chết
Sự tích tụ của tế bào chết do không khí ô nhiễm, bụi bẩn, mồ hôi sẽ khiến da xạm đi. Một lợi ích của dầu hạnh nhân nữa là khả năng làm mềm để từ đó tẩy đi tế bào chết nhưng vẫn giữ ẩm.
Công thức pha chế:
•4 – 5 quả hạnh nhân (đă ép)
•1 th́a súp sữa
•Một vài giọt nước chanh
•1g bột ḿ.
Trộn hỗn hợp lại với nhau và bôi lên da mặt. Giữ nguyên trong 30 phút rồi rửa sạch lại với nước.
Lưu ư: Bạn có thể làm dung dịch rửa mặt bằng cách pha 1 th́a súp dầu hạnh nhân và 1 th́a súp đường. Bôi dung dịch trên lên da mặt, massage nhẹ trên da để loại bỏ tế bào chết và mụn đầu đen.
5. Chữa chàm da và bệnh vảy nến
Dầu hạnh nhân là biện pháp trị nhiều vấn đề của da như mụn, vảy nến và chàm da. Dầu sẽ làm dịu đi sự kích thích và giúp da được thư giăn. Dầu hạnh nhân là một chất làm mềm da, giữ ẩm nên có lợi cho chàm da và vảy nến.
Bạn thường cần phải bịt kín từ đầu đến chân khi ra đường để tránh ánh nắng mặt trời. Những tia nắng mặt trời này có thể gây bỏng nhẹ và khiến da bạn bị rám nắng.
Thế nhưng, dầu hạnh nhân giống như một chất chống nắng tự nhiên, có SPF 5 nên không chỉ bảo vệ da bạn khỏi rám nắng và bỏng mà c̣n giúp cải thiện tác hại của ánh mặt trời lên làn da. Vitamin E có trong dầu hạnh nhân nuôi dưỡng và h́nh thành màng ngăn bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng.
7. Thay thế cho kem bôi tay và chân
Dầu hạnh nhân ít béo hơn so với những dầu khác, sẽ là một sản phẩm dưỡng da tay và chân rẻ tiền. Dầu có mùi dễ ngửi và chất kẽm trong dầu làm mềm da thô ráp, làm lành vết nứt gót chân, giúp da mịn màng và dễ được hấp thu.
8. Dung dịch tẩy trang lư tưởng
Bạn có biết rằng dầu hạnh nhân có thể được sử dụng để tẩy trang không? Dầu hạnh nhân giúp mở rộng lỗ chân lông và đảm bảo phấn trang điểm được loại bỏ hoàn toàn. Hơn nữa, dầu c̣n ngăn ngừa sự trở lại của mụn và thích hợp với mọi loại da.
9. Trị môi khô nứt nẻ
Bạn có thể sở hữu một đôi môi mềm và hồng hào khi sử dụng dầu hạnh nhân. Dầu hạnh nhân giàu vitamin và có tính giữ ẩm nên rất có ích cho đôi môi của bạn. Mỗi khi bạn cảm thấy môi khô và nứt nẻ, chỉ cần bôi lên môi một ít dầu, bạn sẽ có lại một đôi môi mịn màng.
10. Giảm nếp nhăn và chân chim
Bạn cảm thấy thiếu tự tin v́ nếp nhăn và dấu chân chim, hăy massage da mặt bằng dầu hạnh nhân nhé. Cách này sẽ cải thiện tuần hoàn da, giúp da săn chắc và ngừa lăo hóa.
Lợi ích của dầu hạnh nhân với tóc
lợi ích của dầu hạnh nhân đối với tóc
Bạn không thích dùng dầu ủ tóc v́ nó gây nhờn dính và khó chịu? Vậy hăy dùng dầu hạnh nhân để thay thế. Không chỉ có lợi cho mái tóc, dầu hạnh nhân c̣n không gây tóc bị nhờn dính v́ chất béo của dầu hạnh nhân khá ít. Khi sử dụng dầu, mái tóc của bạn sẽ trông tươi trẻ và khỏe mạnh hơn.
11. Mái tóc dài và khỏe mạnh
Dùng dầu hạnh nhân thường xuyên cho tóc giúp cải thiện độ suôn mượt và tươi sáng cho tóc. Dầu hạnh nhân có nhiều magiê, ngăn ngừa sự rụng tóc. V́ thế, dầu được dùng nhiều trong việc chăm sóc tóc.
Bạn cần làm là ủ dầu hạnh nhân 1 hay 2 lần trong tuần để giữ ẩm da đầu. Sau khi massage da đầu với dầu, nhúng khăn vào nước ấm và quấn quanh tóc. Việc này giúp ngăn ngừa sự rụng tóc và cải thiện sức khỏe của tóc.
12. Giảm tóc chẻ ngọn
Bụi bặm và chất ô nhiễm cùng với lịch tŕnh bận rộn sẽ khiến tóc bạn ngày càng xấu đi. Lợi ích của dầu hạnh nhân sẽ được thể hiện nếu trộn dầu hạnh nhân, thầu dầu, ô liu với cùng tỷ lệ bằng nhau và massage lên tóc bạn. Thực hiện 1 hay 2 lần một tuần.
3 loại dầu trên đều có tác dụng tuyệt vời với tóc v́ chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Dầu hạnh nhân c̣n chứa chất chống oxy hóa, vitamin và chất khoáng cần thiết để phục hồi và trẻ hóa chân tóc.
13. Thay thế dầu xả
Mỗi khi gội đầu xong, bạn có thể nhỏ lên tóc một vài giọt dầu hạnh nhân. Dầu sẽ chăm sóc và giúp tóc mềm mại, giữ ẩm và sáng bóng. V́ thế, dầu giúp tóc bạn bóng mượt, đồng thời vitamin E và chất béo trong dầu giúp tóc giữ ẩm tốt và luôn chắc khỏe.
Gàu khiến bạn khó chịu và không thể diện những bộ cánh đen thanh lịch? Nếu đang gặp rắc rối này, bạn nên massage da đầu bằng dầu hạnh nhân ấm để giảm gàu.
Dầu hạnh nhân trị gàu khá hiệu quả v́ có thể lấy đi các tế bào chết. Dầu c̣n nuôi dưỡng tóc và giảm nhiều vấn đề về tóc. Với tính chất làm mềm tế bào chết, dầu hạnh nhân sẽ dễ dàng giúp da sạch sẽ và giảm gàu.
15. Giảm viêm da đầu
Da đầu thường sẽ tiếp xúc với bụi bẩn, nhiệt độ, chất ô nhiễm và hóa chất trên tóc nên có thể bị viêm, nghiêm trọng hơn là tóc rụng và nhiều gàu. Giải pháp cho bạn là massage da đầu bằng dầu hạnh nhân và chờ đợi hiệu quả.
Dầu có chứa nhiều axit béo có thể giữ ẩm và làm mềm mô da dầu, cải thiện tuần hoàn máu, giảm viêm. Nếu bạn nghĩ rằng dầu hạnh nhân chỉ tốt cho da và tóc thôi th́ không phải đâu, dầu c̣n được dùng để nấu nướng nữa.
Lợi ích của dầu hạnh nhân đối với sức khỏe
ích lợi của dầu hạnh nhân với sức khỏe16. Pḥng ngừa bệnh tim mạch
Dầu hạnh nhân chứa nhiều axit béo không băo ḥa giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và bảo vệ sức khỏe cho bạn. Dầu ngọt thường giàu axit folic, axit không băo ḥa, đạm và kali. Đây đều là những chất có lợi cho tim mạch.
17. Điều ḥa huyết áp và duy tŕ nồng độ cholesterol thích hợp
Dầu hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh đái tháo đường tuưp 2, hồi phục chức năng gan và duy tŕ trái tim khỏe mạnh. Đồng thời dầu c̣n điều ḥa huyết áp và duy tŕ nồng độ cholesterol trong máu thích hợp.
Dầu hạnh nhân c̣n chứa nhiều kali và ít natri. V́ thế, dầu có thể bảo vệ bạn khỏi các vấn đề về tim mạch.
18. Tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tiêu hóa
Ăn dầu hạnh nhân đều đặn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và chống lại được vi khuẩn thông thường. Dầu c̣n được xem là chất nhuận tràng và hỗ trợ tiêu hóa tốt. Dầu hạnh nhân c̣n giúp làm mềm phân, giúp cơ thể dễ dàng tống xuất chất thừa ra ngoài.
19. Tăng cường trí nhớ và hệ thần kinh
Nếu bạn ăn 5 hạt hạnh nhân mỗi ngày, trí nhớ của bạn sẽ được cải thiện. Dầu hạnh nhân c̣n tốt hơn thế nữa! Dầu là một nguồn cung cấp dồi dào axit béo omega-3 và kali, giúp nuôi dưỡng hệ thần kinh của cơ thể bạn.
Thêm một vài giọt dầu hạnh nhân vào ly sữa và uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn có được trí nhớ tốt hơn đấy.
20. Cải thiện tuần hoàn máu và phát triển xương trẻ em
Dầu hạnh nhân là một nguồn cung cấp vitamin D dồi dào, chất cần thiết cho sự hấp thu canxi trong cơ thể. Và rơ ràng, canxi là một chất thiết yếu cho sự phát triển của trẻ em cũng như hệ xương của bạn.
Massage khớp trẻ với dầu hạnh nhân c̣n giúp tăng lưu thông máu và ngăn ngừa các vấn đề về da.
21. Giảm đau và căng cơ
Massage là một liệu pháp trị bệnh và cùng với dầu hạnh nhân có thể giúp bạn giảm đau cơ và khớp.
Dầu hạnh nhân có tác dụng giảm đau. Nếu bạn bị căng cơ, chỉ với một vài muỗng dầu hạnh nhân nóng và massage tại vị trí đau, hầu như có thể làm dịu đi sự đau nhức cơ khớp cho bạn.
22. Giúp móng tay chắc khỏe
massage móng tay với dầu hạnh nhân giúp móng chắc khỏe
Nếu bạn muốn có móng tay dài và chắc khỏe, dầu hạnh nhân là một lựa chọn tuyệt vời. Bạn nên massage móng tay với vài giọt dầu hạnh nhân hằng ngày. Kali và kẽm có trong dầu sẽ giúp móng chắc khỏe và duy tŕ độ ẩm, giảm khả năng mềm găy.
Đây là lư do v́ sao dầu hạnh nhân có mặt tại nhiều căn bếp trên thế giới. Dầu có nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Canxi, kali, magiê, vitamin E và D cũng có nhiều trong dầu hạnh nhân ngọt. Do đó, dầu sẽ là một lựa chọn bổ dưỡng cho các bạn nội trợ.
24. Tính kháng viêm
Chất béo không phải lúc nào cũng gây hại, có những loại chất béo rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Do cơ thể không thể tạo ra những loại axit béo cần thiết này nên bạn sẽ cần nguồn cung cấp từ bên ngoài. Dầu hạnh nhân với nhiều axit linoleic và linolenic vừa là nguồn cung cấp chất béo hữu hiệu vừa có tính giảm viêm đối với cơ thể bạn. Đồng thời dầu c̣n giúp bạn giảm lượng LDL cholesterol trong cơ thể.
25. Cung cấp năng lượng tức th́
Bạn cảm thấy hết năng lượng? Vậy chỉ cần vài giọt dầu hạnh nhân và salad là bạn có thể lấy lại năng lượng ngay lập tức.
Dầu hạnh nhân có nguồn năng lượng dồi dào v́ sự hiện diện của magiê, riboflavin và đồng, giúp h́nh thành năng lượng trong cơ thể bạn.
26. Ngăn ngừa ung thư
Thêm dầu hạnh nhân vào thức ăn có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Dầu hạnh nhân có nhiều chất xơ, tạo thuận lợi cho sự di chuyển thức ăn trong đại tràng.
27. Ích lợi cho mẹ bầu
Nhiều bác sĩ sản phụ khoa thường khuyên thai phụ nên ăn dầu hạnh nhân để có nhiều lợi ích cho bản thân các mẹ bầu. Dầu hạnh nhân có nhiều axit folic, chất giảm các khuyết tật ống thần kinh cho thai nhi, thai nhi phát triển khỏe mạnh.
28. Giảm cân
Một vài giọt dầu hạnh nhân vào cốc sữa ấm có thể giúp bạn giảm vài cân nặng trong thời gian ngắn. Dầu hạnh nhân giàu chất béo không băo ḥa, tăng cường sự trao đổi chất và cuối cùng là giúp bạn giảm cân.
29. Trị táo bón
Dầu hạnh nhân hoạt động như một chất nhuận tràng. Để đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên thêm vài giọt dầu vào nước ấm và uống hai lần một ngày. Thức uống này có thể giúp bạn làm sạch dạ dày, đảm bảo bạn không mắc các bệnh về đường tiêu hóa.
Lợi ích của dầu hạnh nhân với làm đẹp
dầu hạnh nhân và tác dụng làm đẹp không ngờ30. Sản phẩm lư tưởng cho massage và chăm sóc da
Có mặt tại nhiều spa và salon, dầu hạnh nhân là một lựa chọn lư tưởng cho liệu pháp massage và chăm sóc tóc. Bạn có thể tận dụng lợi ích của dầu hạnh nân kết hợp với nhiều loại dầu khác để tạo nhiều sản phẩm như xà pḥng tắm, nước rửa mặt và sữa tắm, dầu massage.
31. Trị vết rạn da
Nhiều bạn gái không thể diện những bộ cánh hấp dẫn v́ các vết rạn da nằm ở cánh tay trên và đùi. Dầu hạnh nhân có thể giúp bạn loại bỏ các vết xấu xí đó nhờ khả năng làm mềm, giúp da khỏe mạnh hơn. Massage da với dầu sẽ tăng cường tuần hoàn máu đến nuôi da, ngăn ngừa h́nh thành vết rạn.
Tuy nhiên, chị em nên chú ư hiểu rơ pḥng ngừa rạn da khi mang thai hay quăng thời gian dậy th́ để tự tin hơn nhé.
Cũng giống như nhiều hợp chất khác, dùng dầu hạnh nhân trong một vài trường hợp đặc biệt cũng có thể gây hại cho cơ thể bạn. Bạn nên lưu ư những vấn đề dưới đây để đạt được hiệu quả cao khi tận dụng lợi ích của dầu hạnh nhân nhé:
1.Không nên dùng dầu quá nhiều. Nắm rơ lượng dầu cần thiết khi ăn và chỉ nên ăn dầu ngọt.
2.Tránh dùng dầu này nếu bạn đang trong chế độ ăn giàu magiê.
3.Dùng quá nhiều có thể gây quá liều vitamin E gây tiêu chảy, nh́n mờ, chóng mặt và mệt mỏi.
4.Không nên dùng nếu bạn bị dị ứng.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Dầu khuynh diệp có thật sự an toàn cho trẻ nhỏ?
Dầu khuynh diệp là sản phẩm được ưa chuộng từ nhiều năm nay v́ đem lại nhiều tác dụng. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chưa hẳn có thể sử dụng được loại dầu này.
Dù dầu khuynh diệp có tác dụng chữa bệnh và được người lớn dùng nhiều nhưng chưa hẳn đây là sản phẩm thích hợp dành cho con nhỏ, đặc biệt khi bé dưới 10 tuổi. Do đó, bạn nên cân nhắc nếu muốn sử dụng cho con.
Thành phần dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp (bạch đàn) được chiết xuất từ lá khuynh diệp. Dầu có thành phần của hơn 100 hợp chất khác nhau. Dầu khuynh diệp thô có thể chứa nhiều hợp chất với liều lượng khác nhau so với dầu được bán ra trên thị trường.
Tại sao không thể cho trẻ dùng dầu khuynh diệp?
•Chất cineole có trong dầu khuynh diệp có thể gây ra các vấn đề liên quan đến thần kinh và hô hấp ở trẻ em. Tuy có những sản phẩm chứa ít cineole hơn nhưng điều này không đủ để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh v́ vẫn c̣n một vài chất có thể gây hại cho bé.
•Không giống các loại dầu khác như dầu hạnh nhân và dầu dừa, dầu khuynh diệp có đặc tính rất mạnh. Da của trẻ sơ sinh vô cùng mềm mại và nhạy cảm. Do đó, dầu này có thể khiến bé bị phát ban, bỏng nhẹ và kích ứng trên da.
•Một số em bé phải đối mặt với những phản ứng phụ mạnh mẽ hơn như đau dạ dày, tiêu chảy và nôn mửa.
•Một số bé có phản ứng nghiêm trọng với dầu khuynh diệp bao gồm động kinh và thậm chí hôn mê nhưng rất hiếm xảy ra.
Lưu ư khi sử dụng dầu khuynh diệp
•Không nên bôi dầu gần mũi hoặc miệng của trẻ nhỏ v́ có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.
•Để xa tầm tay trẻ nhỏ nhằm tránh việc bé vô t́nh bôi dầu lên mắt hoặc những vùng nhạy cảm.
•Đề pḥng con không nuốt phải dầu bạch đàn. Những phản ứng phụ có thể nghiêm trọng hơn nếu gia đ́nh có bệnh sử về hô hấp như hen suyễn.
•Nếu con chẳng may nuốt phải dầu khuynh diệp và bé có dấu hiệu khó thở, ngay lập tức bạn hăy đưa trẻ đến pḥng cấp cứu.
•Một số người cho rằng khi dầu được pha loăng với nước hoặc các loại thuốc khác, trẻ sơ sinh sẽ không bị hại ǵ. Tuy nhiên, điều này không đúng. Bé vẫn c̣n nhỏ, một lượng rất ít dầu cũng có thể gây ra những phản ứng phụ cho con. Do đó, bạn hăy cẩn thận khi dùng dầu khuynh diệp cho con.
•Không nên dùng loại dầu này cho máy phun sương hoặc làm ẩm
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Dầu khuynh diệp có thật sự an toàn cho trẻ nhỏ?
Dầu khuynh diệp là sản phẩm được ưa chuộng từ nhiều năm nay v́ đem lại nhiều tác dụng. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh chưa hẳn có thể sử dụng được loại dầu này.
Dù dầu khuynh diệp có tác dụng chữa bệnh và được người lớn dùng nhiều nhưng chưa hẳn đây là sản phẩm thích hợp dành cho con nhỏ, đặc biệt khi bé dưới 10 tuổi. Do đó, bạn nên cân nhắc nếu muốn sử dụng cho con.
Thành phần dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp (bạch đàn) được chiết xuất từ lá khuynh diệp. Dầu có thành phần của hơn 100 hợp chất khác nhau. Dầu khuynh diệp thô có thể chứa nhiều hợp chất với liều lượng khác nhau so với dầu được bán ra trên thị trường.
Tại sao không thể cho trẻ dùng dầu khuynh diệp?
•Chất cineole có trong dầu khuynh diệp có thể gây ra các vấn đề liên quan đến thần kinh và hô hấp ở trẻ em. Tuy có những sản phẩm chứa ít cineole hơn nhưng điều này không đủ để đảm bảo an toàn cho trẻ sơ sinh v́ vẫn c̣n một vài chất có thể gây hại cho bé.
•Không giống các loại dầu khác như dầu hạnh nhân và dầu dừa, dầu khuynh diệp có đặc tính rất mạnh. Da của trẻ sơ sinh vô cùng mềm mại và nhạy cảm. Do đó, dầu này có thể khiến bé bị phát ban, bỏng nhẹ và kích ứng trên da.
•Một số em bé phải đối mặt với những phản ứng phụ mạnh mẽ hơn như đau dạ dày, tiêu chảy và nôn mửa.
•Một số bé có phản ứng nghiêm trọng với dầu khuynh diệp bao gồm động kinh và thậm chí hôn mê nhưng rất hiếm xảy ra.
Lưu ư khi sử dụng dầu khuynh diệp
•Không nên bôi dầu gần mũi hoặc miệng của trẻ nhỏ v́ có thể gây ra các vấn đề về hô hấp.
•Để xa tầm tay trẻ nhỏ nhằm tránh việc bé vô t́nh bôi dầu lên mắt hoặc những vùng nhạy cảm.
•Đề pḥng con không nuốt phải dầu bạch đàn. Những phản ứng phụ có thể nghiêm trọng hơn nếu gia đ́nh có bệnh sử về hô hấp như hen suyễn.
•Nếu con chẳng may nuốt phải dầu khuynh diệp và bé có dấu hiệu khó thở, ngay lập tức bạn hăy đưa trẻ đến pḥng cấp cứu.
•Một số người cho rằng khi dầu được pha loăng với nước hoặc các loại thuốc khác, trẻ sơ sinh sẽ không bị hại ǵ. Tuy nhiên, điều này không đúng. Bé vẫn c̣n nhỏ, một lượng rất ít dầu cũng có thể gây ra những phản ứng phụ cho con. Do đó, bạn hăy cẩn thận khi dùng dầu khuynh diệp cho con.
•Không nên dùng loại dầu này cho máy phun sương hoặc làm ẩm
Khám phá tác dụng của tinh dầu kinh giới đối với trẻ nhỏ
Tác giả: Bich Ngan
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Khám phá tác dụng của tinh dầu kinh giới đối với trẻ nhỏ
Tinh dầu kinh giới vốn nổi tiếng với đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm… Ngoài ra, tinh dầu kinh giới c̣n có rất nhiều lợi ích khác cho trẻ mà bạn nên biết.
Tinh dầu thiên nhiên cho bé luôn là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều bố mẹ bởi những loại dầu khác có thể chứa các hóa chất không tốt cho con yêu. Khi nhắc đến tinh dầu, không thể không nói đến tinh dầu kinh giới. Hăy cùng Hello Bacsi theo dơi những chia sẻ dưới đây để hiểu thêm về loại tinh dầu này nhé.
Cách dùng tinh dầu cho bé
Khi dùng tinh dầu cho bé, tốt nhất là nên pha loăng. Bạn có thể trộn với dầu nền (dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho, dầu ô liu…) và pha vào nước tắm cho bé. Bạn cũng có thể trộn với mật ong tươi.
Đối với bé dưới 3 tháng tuổi, chỉ nên sử dụng từ 1 – 2 giọt tinh dầu kinh giới cho mỗi 30ml dầu nền.
Bạn có thể dùng loại tinh dầu này để mát xa chân và xương sống cho bé, nhưng đừng dùng để xoa bóp ngực và lưng v́ nó là dầu nóng.
Các bác sĩ khuyên bạn không nên cho bé dưới 5 tuổi uống dầu kinh giới v́ nó có thể gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, bạn có thể thêm vào từ từ để xem phản ứng của bé như thế nào và cân nhắc xem liệu nó có phù hợp với bé hay không.
Lợi ích của tinh dầu kinh giới đối với trẻ nhỏ
Ngoài đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, tinh dầu kinh giới c̣n là một loại dược phẩm rất tốt cho sức khỏe.
1. Chống viêm
Tinh dầu kinh giới giúp làm dịu các triệu chứng viêm nhiễm mà trẻ mắc phải, cả bên ngoài lẫn bên trong. Khi được thoa trực tiếp, nó sẽ giúp làm dịu vùng da bị viêm. Tuy nhiên, hăy nhớ pha loăng với mật ong nguyên chất nhé.
2. Điều trị nhiễm trùng
Tinh dầu kinh giới có thể ngăn ngừa các loại nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nếu bé bị nhiễm trùng da th́ bạn có thể cho bé dùng tinh dầu kinh giới mà không cần do dự. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng trong việc chữa cảm lạnh và nhiễm trùng đường tiểu ở trẻ sơ sinh.
3. Điều trị viêm xoang
Tinh dầu kinh giới là phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên. Nó hoạt động giống như một chất chống nhiễm trùng do có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn.
Nếu bé c̣n quá nhỏ để dùng thuốc trị viêm xoang hoặc các thuốc khác không hiệu quả th́ bạn có thể cân nhắc đến việc cho bé dùng tinh dầu kinh giới.
4. Điều trị các vấn đề về hô hấp
Tinh dầu kinh giới giúp làm sạch đường hô hấp, loại bỏ chất nhầy và đờm. Về cơ bản, nó hoạt động giống như một chất bài tiết b́nh thường, giúp giảm cảm giác khó chịu. Ngoài ra, tinh dầu c̣n được dùng để xoa dịu những cơn đau do viêm họng và ho. Do đó, sản phẩm tinh dầu kinh giới thực sự hữu ích trong việc điều trị và ngăn ngừa các bệnh về hô hấp.
Đây là một công dụng khác của tinh dầu kinh giới. Tinh dầu này giúp làm dịu các phản ứng dị ứng. Nó không chỉ giúp giúp giảm mẫn cảm với các tác nhân gây dị ứng mà c̣n giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng dị ứng. V́ vậy, bé dễ bị dị ứng nên được mát xa bằng tinh dầu kinh giới để giảm dị ứng.
6. Pḥng ngừa ung thư
Tinh dầu này c̣n có tác dụng chống lại một số căn bệnh ung thư nhất định do nó có khả năng trung ḥa một số chất oxy hóa và có thể sửa chữa những tế bào đă bị hỏng. Nó có chứa phenol, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các gốc tự do gây bệnh.
7. Chống lại kư sinh trùng, côn trùng
Trẻ sơ sinh rất dễ bị tổn thương bởi các loại kư sinh trùng như sán dây, giun tṛn; côn trùng như muỗi, bọ chét…
Bạn có thể pha loăng tinh dầu kinh giới và thoa lên da bé để bảo vệ bé khỏi rệp, muỗi và các loại kư sinh trùng khác. Bạn có thể cho bé uống tinh dầu theo liều lượng nhất định để loại bỏ các loại giun sán trong đường ruột. Tuy nhiên, khi sử dụng cho mục đích này, bạn hăy kiểm tra lại với bác sĩ để biết liều lượng chính xác nhé.
8. Điều trị cảm lạnh và ho
Tinh dầu này giúp giảm các cơn cảm lạnh và ho. Xoa bóp ở chân hoặc xương sống của bé nhưng đừng xoa ở ngực và lưng nhé.
9. Chữa viêm phổi
Mát xa bằng tinh dầu kinh giới có thể là một phương pháp chữa viêm phổi tự nhiên. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm vài giọt tinh dầu vào nước tắm của bé.
10. Chữa đau tai
Thay v́ dùng thuốc do bác sĩ kê toa, bạn có thể cho bé dùng tinh dầu kinh giới để chữa đau tai mà không có bất cứ tác dụng phụ nào.
Tinh dầu kinh giới đem đến rất nhiều lợi ích về sức khỏe cho trẻ, ngoài ra nó c̣n có hiệu quả rất cao đối với các loại nhiễm trùng do virus gây ra. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh quai bị, cảm lạnh, thủy đậu và các vấn đề khác.
11. Chống nấm
Nhiễm nấm ở trẻ sơ sinh có thể trở thành một vấn đề nguy hiểm bởi nó có thể gây nhiễm trùng mũi, tai và cổ họng. Xoa bóp bằng tinh dầu kinh giới thường xuyên có thể bảo vệ cơ thể bé khỏi những bệnh nhiễm nấm này.
Trên đây là những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu kinh giới. Tuy nhiên, khi dùng nó cho trẻ sơ sinh th́ bạn cũng nên cẩn thận nhé.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Chăm sóc da bé khỏe mạnh với những mẹo hữu ích
Trẻ sơ sinh có làn da mỏng và dễ bị tổn thương nên nhiều bậc cha mẹ thường rất quan tâm đến vấn đề chăm sóc da bé khỏe mạnh.
Khi c̣n nhỏ, làn da của con yêu cực kỳ nhạy cảm, có thể bị phát ban và dị ứng nhiều lần nếu không được chăm sóc đúng cách. Hăy cùng Hello Bacsi t́m hiểu cách chăm sóc da cho con yêu nhé.
Chăm sóc da bé
Các bậc phụ huynh nên dùng các sản phẩm tự nhiên và không có bất kỳ chất phụ gia hóa học nào gây hại cho làn da bé, bởi v́ da của bé có những đặc điểm sau:
•Rất mỏng và dễ tổn thương;
•Cần thời gian để thích nghi với môi trường xung quanh;
•Da của bé đối mặt với nhiều vấn đề như phát ban tă, chất hóa học trong xà pḥng và dầu gội đầu;
•Dễ bị dị ứng da trong vài tháng đầu.
Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bé có được làn da khỏe mạnh. Sau đây là một vài phương pháp:
Tắm
Bố mẹ nên sử dụng dầu gội đầu và sữa tắm không gây dị ứng. Hăy rửa mặt bé bằng nước ấm và tắm bé ở nơi ấm áp. Bạn nên tắt điều ḥa và quạt để con yêu không thấy lạnh.
Hăy nhớ là không dùng thử bất kỳ sản phẩm mới nào trên da của bé hoặc sử dụng xà pḥng kháng khuẩn v́ chúng quá mạnh. Tốt nhất là bạn nên lau người bé bằng khăn bông một cách nhẹ nhàng để hạn chế những vết xước.
Phấn
Bạn cần phải cẩn thận khi lựa chọn phấn rôm. Hăy chọn các sản phẩm dành cho trẻ sơ sinh, tránh sử dụng các loại phấn rơm có mùi thơm và các hóa chất khác v́ chúng có thể gây kích ứng da. Tốt nhất là bạn nên tránh dùng phấn rôm ở vị trí mặc tă v́ có thể dẫn đến các biến chứng trong tương lai hoặc nhiễm trùng.
Nệm và tă
Tă là vật dụng không thể thiếu dành cho trẻ vào ban đêm hay khi đi chơi. Tuy nhiên, có một số loại tă có thể gây kích ứng da và phát ban hoặc nhiễm trùng nên tốt nhất là bạn nên thay tă ngay khi đầy.
Nếu bạn thấy da có dấu hiệu bị kích ứng, hăy chọn một loại tă khác. Nhớ thay đổi ngay khi tă của bé bẩn, bởi v́ để quá lâu quá có thể gây nhiễm trùng.
Phát ban tă thường xảy ra do bé mang tă ướt quá lâu, quá chặt hoặc do sử dụng bột giặt không thích hợp. Hầu hết trẻ sơ sinh đều có xu hướng phát ban, do đó bạn cần phải thực hiện một số biện pháp pḥng ngừa để tránh t́nh trạng này:
•Thay tă lót ngay khi ướt. Sau khi dùng khăn lau, bạn hăy rắc một ít phấn để giữ cho da bé khô và sạch;
•Hầu hết các trường hợp phát ban da ở trẻ không phải là vấn đề nghiêm trọng, rất ít trường hợp có dấu hiệu nhiễm trùng và cần phải chăm sóc đặc biệt. Nếu bạn thấy t́nh trạng phát ban quá nghiêm trọng, hăy đưa bé đến gặp bác sĩ nhi khoa để được điều trị ngay.
Các vấn đề về da
Nhiều trẻ sơ sinh có vết bớt (vùng da có sự đổi màu nhẹ) và t́nh trạng này không phải là di truyền. Bố mẹ không cần phải lo lắng về các vết bớt v́ chúng hoàn toàn không gây hại cho bé và không cần điều trị.
•Bệnh chàm là một dạng phát ban ngứa và đỏ, xảy ra do nhiều nguyên nhân. Nó thường xuất hiện trên khuôn mặt của bé, khuỷu tay, cánh tay hoặc phía sau đầu gối, ngực. Nếu gia đ́nh có người bị dị ứng, hen xuyễn hoặc viêm da dị ứng, bé có nguy cơ mắc bệnh này. Bạn chỉ cần sử dụng sữa tắm nhẹ nhàng để tắm rửa cho bé.
•Một số trẻ sơ sinh bị nổi mụn trứng cá. Tuy nhiên, chúng không giống như mụn trứng cá tuổi dậy th́. Nếu điều này vẫn tiếp diễn, hăy đưa bé đến bác sĩ
Nếu bé có làn da khô, hăy sử dụng kem giữ ẩm tự nhiên để tăng độ ẩm, giúp da mềm và dẻo dai. Dầu dừa là một sự lựa chọn thông minh đấy.
•Tránh tắm cho bé quá thường xuyên v́ điều này có thể làm trôi các chất dinh dưỡng quan trọng trên da.
•Ở tháng đầu tiên, sử dụng miếng bọt biển nhẹ nhàng lau bé hai hoặc ba lần một tuần. Điều này sẽ giữ cho bé sạch sẽ nhưng vẫn bảo vệ da không mất đi độ ẩm tự nhiên.
•Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dành cho trẻ sơ sinh. Cẩn thận nếu bé dị ứng với bất kỳ sản phẩm nào như sữa tắm, dầu gội đầu và kem dưỡng da.
Lời khuyên khi chăm sóc da cho bé
Da trẻ sơ sinh rất nhạy cảm và hệ miễn dịch cũng vậy.
•Bé không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cho đến khi được 6 tháng tuổi. Bạn hăy cho con mặc những chiếc áo dài, quần dài và mũ để bảo vệ làn da mỏng manh của bé;
•Hăy chắc chắn rằng trang phục mới mua về phải được giặt sạch sẽ trước khi cho con mặc;
•Nắng nóng xuất hiện thường gây đổ mồ hôi ở nách, nếp gấp da và vùng mặc tă. Bạn nên cho con mặc quần áo rộng răi và tạo môi trường mát mẻ để tránh bị phát ban nhiệt;
•Chất tẩy rửa hóa học, phấn rôm và một số sản phẩm dành cho bé có thể gây kích ứng da, phát ban. Bạn nên cố gắng sử dụng các sản phẩm hữu cơ để bảo vệ da bé khỏi bị nhiễm trùng hoặc dị ứng.
Qua những chia sẻ trên, hy vọng rằng bạn đă hiểu thêm về cách chăm sóc làn da của bé. Hăy nhớ là da của bé rất nhạy cảm, do đó bạn cần có cách chăm sóc phù hợp.
Chữa tóc bạc sớm ở trẻ: 10 mẹo hay và lưu ư kèm theo
Tác giả: Trần Lê Phương Uyên
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Chữa tóc bạc sớm ở trẻ: 10 mẹo hay và lưu ư kèm theo
T́nh trạng tóc bạc sớm giờ đây không chỉ là vấn đề ở những người lớn tuổi mà nó c̣n xảy ra cả với trẻ em. Điều này khiến nhiều bậc phụ huynh không khỏi hoang mang, lo lắng loay hoay t́m cách chữa tóc bạc sớm cho con.
Các yếu tố di truyền, thiếu hụt dưỡng chất cần thiết, một số t́nh trạng bệnh lư hay tiếp xúc nhiều với khói thuốc… thường được biết là những nguyên nhân phổ biến gây nên t́nh trạng tóc bạc sớm ở trẻ em. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có biện pháp cụ thể nào để chữa tóc bạc sớm cho trẻ mà cách cải thiện duy nhất vẫn là bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Mặt khác, các bố mẹ vẫn có thể thử các mẹo chữa tóc bạc sớm đơn giản tại nhà được chia sẻ trong bài viết dưới đây của Hello Bacsi.
10 mẹo chữa tóc bạc hiệu quả cho trẻ tại nhà
Trẻ gặp t́nh trạng tóc bạc sớm có thể được cải thiện bằng cách áp dụng biện pháp đơn giản, sẵn có tại nhà. Dưới đây là một số mẹo mà bạn có thể thử áp dụng cho bé yêu của ḿnh:
1. Lá cà ri và dầu dừa
Cũng như dầu hạnh nhân, lá cà ri cũng được biết đến với tác dụng đảo ngược vấn đề tóc bạc sớm. Hơn nữa, nó làm tăng sản xuất melanin, giữ màu tóc được tự nhiên.
Với cách chữa tóc bạc sớm bằng lá cà ri, bạn hăy đun sôi lá trong dầu dừa cho đến khi chúng chuyển sang màu đen. Tiếp đến, thoa hỗn hợp lên tóc và massage tr0ng 20 – 30 phút rồi xả sạch lại với nước.
2. Bơ sữa ḅ
chữa tóc bạc sớm
Loại bơ này có nhiều enzyme giúp giữ độ bóng của tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. Nên sử dụng bơ sữa ḅ hai lần một tuần, ủ trong một giờ để có kết quả tốt nhất. Ngoài ra, phương pháp này c̣n hiệu nghiệm với vấn đề lăo hóa tóc sớm ở trẻ nhỏ.
3. Dầu dừa và nước cốt chanh
Hỗn hợp hai thành phần này khi xoa đều lên tóc sẽ giữ cho tóc được khỏe và chống lại t́nh trạng tóc bạc sớm.
4. Dầu hạnh nhân và hạt mè (vừng)
Trộn dầu hạnh nhân và hạt vừng bằng máy xay sinh tố, rồi thoa hỗn hợp này lên da đầu của con và massage trong khoảng 20 phút. Sau đó, hăy để chờ thêm 20 phút nữa và gội sạch lại bằng dầu gội thảo dược cùng nước ấm để chữa tóc bạc sớm bạn nhé.
5. Nước chanh và bột quả lư gai
Trộn 4 muỗng cà phê bột quả lư gai với 2 muỗng nước và nước chanh, sau đó để yên hỗn hợp này trong một giờ. Nhẹ nhàng thoa đều trên da đầu con bạn và chờ trong 25 phút trước khi rửa sạch. Tránh sử dụng dầu gội hoặc xà pḥng trên tóc ngay lập tức.
Quả lư gai có nguồn gốc từ Ấn Độ, rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa đóng vai tṛ quan trọng trong vấn đề cải thiện chứng tóc bạc sớm. Việc thoa dầu dừa lên da đầu sẽ giúp bảo tồn các tế bào sắc tố trong nang tóc, giữ cho tóc bé có màu tự nhiên. Ngoài ra, loại dầu này c̣n đem đến tác dụng giữ ẩm cho da đầu và cải thiện độ chắc khỏe của tóc.
Cách sử dụng hai thành phần để chữa tóc bạc sớm này là đun sôi quả lư gai và dầu dừa với nhau, sau đó dùng hỗn hợp này để xoa bóp da đầu cho con bạn.
7. Nước ép quả lư gai và dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân chứa vitamin E, một dưỡng chất đóng vai tṛ chính trong việc giữ cho mái tóc khỏe mạnh. Bên cạnh đó, loại vitamin này c̣n có tác dụng đảo ngược quá tŕnh tóc bạc sớm ở trẻ em. Bạn có thể trộn dầu hạnh nhân cùng nước ép quả lư gai theo tỷ lệ bằng nhau, sau đó massage da đầu cho con tương tự ở cách đầu tiên.
8. Dầu mè và tinh dầu hạt cam
chữa tóc bạc sớm
Trộn 4 th́a dầu mè và nửa th́a tinh dầu hạt cam trong một chai/lọ thủy tinh tối màu. Lắc đều rồi thoa hỗn hợp này lên da đầu và chân tóc của trẻ. Chú ư gội sạch đầu với dầu gội và dầu xả sau 30 phút.
9. Sữa chua và men nở
Việc cho trẻ ăn một bát sữa chua cùng với một th́a men nở cũng có thể giúp ngăn ngừa t́nh trạng tóc bạc sớm. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ dưới 2 tuổi sử dụng thêm men. Ngoài ra, nếu vẫn c̣n lo lắng, hăy tham khảo ư kiến của bác sĩ nhi khoa trước khi bạn lựa chọn biện pháp khắc phục tại nhà này để chữa chứng tóc bạc sớm ở con ḿnh.
10. Hăy thử sử dụng gừng và mật ong
Ăn gừng với mật ong cũng được biết đến là có khả năng giúp đảo ngược quá tŕnh bạc tóc. Đây là phương thuốc y học cổ truyền Trung Hoa chữa tóc bạc sớm rất hiệu quả. Bạn hăy trộn một muỗng canh gừng tươi và mật ong rồi cho bé uống, có thể thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Lời khuyên pḥng ngừa tóc bạc sớm ở trẻ
Dưới đây là một vài lời khuyên hữu ích cho các bố mẹ trong việc pḥng ngừa chứng tóc bạc sớm ở con ḿnh. Bạn có thể chú ư đến một vài điểm như:
•Không nên gội đầu cho bé bằng nước nóng bởi nhiệt độ cao của nước có thể phá hủy melanocytes, tế bào hắc tố hỗ trợ sản xuất melanin.
•Một nguyên nhân khác gây ra t́nh trạng tóc bạc sớm là do tiếp xúc quá nhiều với tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. V́ vậy, hăy chắc chắn rằng bé yêu không tắm nắng hay vui chơi ở ngoài trời quá lâu.
•Nếu nhận thấy bất kỳ sợi tóc màu xám hoặc trắng nào trên da đầu của bé, bạn tuyệt đối đừng nhổ. Việc nhổ tóc sẽ gây hỏng các nang tóc cùng các dây thần kinh nối tới các nang tóc. Hơn nữa, tóc trẻ sẽ mỏng đi nếu bạn nhổ nhiều lần.
•Đảm bảo rằng con bạn có đủ lượng iốt cần thiết, không quá ít và cũng không dư thừa, v́ thiếu iốt có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp và làm đẩy nhanh quá tŕnh tóc bạc sớm.
Hiện tượng tóc bạc sớm cũng gây ảnh hưởng nhiều đến trẻ em. Tuy nhiên, nó có thể dễ dàng được kiểm soát bằng các biện pháp khắc phục tại nhà và kiểm soát chế độ ăn uống của con bạn. V́ vậy, hăy thử các mẹo chữa tóc bạc sớm này sau khi đă tham khảo ư kiến bác sĩ bạn nhé!
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
10 lợi ích của quả cam đối với sức khỏe trẻ nhỏ
Cam là loại quả quen thuộc, giá không hề đắt nhưng lợi ích của quả cam đối với sức khỏe trẻ nhỏ th́ lại không kể xiết.
Bé cưng nhà bạn rất thích ăn cam, uống nước cam? Bạn nghe mọi người nói rằng loại quả này có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe trẻ nhỏ nhưng vẫn chưa thật sự hiểu rơ những ích lợi mà nó mang lại? Nếu bạn vẫn đang “mơ hồ” về lợi ích của quả cam, hăy xem ngay những thông tin dưới đây của Hello Bacsi. Chắc chắn, sau khi xem xong, bạn sẽ ra chợ “rinh” ngay một giỏ cam về cho cả gia đ́nh cùng thưởng thức đấy.
Cam là loài cây ăn quả cùng họ với bưởi, tuy nhiên kích thước thường nhỏ hơn, vỏ mỏng. Đây là loài cây có nguồn gốc từ Đông Nam Á, có thể xuất phát từ Ấn Độ, Việt Nam hoặc miền Nam Trung Quốc. Quả cam khi chín thường có màu da cam hoặc màu xanh lá.
Trẻ nhỏ có nên ăn cam thường xuyên?
Câu trả lời là “có”. Trẻ nhỏ ăn cam không chỉ an toàn mà c̣n cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi chọn mua cam, mẹ hăy chọn những quả chắc, cầm thấy nặng tay, đều màu và không bị giập úng. Ngoài ra, bạn chỉ nên cho trẻ ăn cam tươi hoặc uống nước cam vắt hay cam ép mới làm, tránh cho trẻ ăn cam và các sản phẩm làm từ cam đă được bảo quản trong tủ lạnh lâu hơn hai tuần.
10 lợi ích của quả cam đối với sức khỏe trẻ nhỏ
Trẻ nhỏ ăn cam thường xuyên sẽ được hưởng các lợi ích tuyệt vời sau:
1. Tăng cường hệ miễn dịch
Cam chứa một lượng lớn vitamin cùng khoáng chất rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ. Theo nghiên cứu, một lát cam tươi có thể cung cấp cho trẻ đến hơn 90% nhu cầu vitamin C mà trẻ cần mỗi ngày. Ngoài ra, trong quả cam c̣n có chứa chất oxy hóa polyphenol, giúp tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật.
2. Ngăn ngừa thiếu máu
Quả cam rất giàu vitamin C, một dưỡng chất giúp hấp thụ sắt, làm tăng số lượng huyết sắc tố và ngăn ngừa các triệu chứng thiếu máu như mệt mỏi và chóng mặt. Để tận dụng được lợi ích của quả cam, mỗi ngày, bạn cho trẻ uống một ly nước cam tươi thường xuyên sẽ giúp bé luôn hồng hào và khỏe mạnh.
3. Ngăn ngừa khó tiêu, đầy bụng
T́nh trạng khó tiêu là một trong những vấn đề sức khỏe mà phần lớn trẻ nhỏ đều mắc phải do hệ tiêu hóa vẫn c̣n yếu và dễ bị tổn thương. Trẻ được uống nước cam hoặc ăn cam thường xuyên sẽ giúp quá tŕnh tiêu hóa diễn ra trơn tru và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng.
4. Ngăn ngừa táo bón
Trẻ nhỏ rất dễ bị thiếu chất xơ do lười ăn rau, trái cây. Hậu quả là trẻ rất hay bị táo bón. Việc cho trẻ ăn cam thường xuyên là một trong những giải pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa điều này bởi trong quả cam có chứa một lượng lớn chất xơ.
5. Giảm nguy cơ c̣i xương
Trẻ nhỏ rất dễ bị c̣i xương bởi xương của bé rất yếu và mềm. Để giảm thiểu nguy cơ này, bạn nên cho trẻ ăn cam thường xuyên bởi cam có chứa rất nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe như canxi, sắt, kẽm, mangan, magiê và đồng. Việc cho trẻ uống nước cam mỗi ngày là biện pháp tuyệt vời để ngăn ngừa c̣i xương và các rối loạn khác.
6. Ít bị cảm lạnh, ho
Cảm lạnh, ho là những bệnh quen thuộc ở trẻ nhỏ, đặc biệt là mỗi khi thời tiết giao mùa. Một trong những biện pháp tốt nhất để bảo vệ trẻ là cho trẻ uống nước cam và ăn cam thường xuyên. Ngoài ra, cam c̣n tác dụng bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng thứ cấp có hại đi kèm với ho và cảm lạnh.
lợi ích của quả cam
7. Tốt cho làn da
Cam là một trong những loại trái cây thường được khuyên nên cho trẻ ăn thường xuyên. Bởi loại quả này chứa rất nhiều nước, đặc biệt là rất giàu vitamin C, giúp cải thiện màu da, kết cấu da, nhờ đó trẻ sẽ có một làn da săn chắc và khỏe mạnh.
8. Pḥng ngừa ung thư
Cam rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, do đó ăn cam và uống nước cam thường xuyên sẽ rất có hiệu quả trong việc ngăn ngừa các tế bào ung thư. Bên cạnh đó, trong quả cam c̣n chứa một hợp chất có tên là limonene, có đặc tính ức chế và ngăn ngừa nhiều loại ung thư như ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư da, ung thư vú…
Nhiều nghiên cứu đă chỉ ra rằng việc uống nước cam mỗi ngày sẽ có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận. Bởi cam có tác dụng loại bỏ lượng citrate dư thừa trong nước tiểu và làm giảm nồng độ axit. Ngoài ra, ăn cam cũng giúp ngăn ngừa huyết áp cao, kiểm soát nồng độ đường trong máu, qua đó giúp thận giảm căng thẳng do hoạt động quá sức.
10. Tốt cho sức khỏe răng miệng
Các hợp chất trong quả cam có tác dụng giúp tăng cường mạch máu và mô liên kết, đồng thời ngăn cản sự phát triển của các mảng bám trên răng, giúp trẻ có một hàm răng chắc khỏe, sạch bóng. Đặc biệt, vitamin C có trong quả cam c̣n có tác dụng giảm viêm, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trú ngụ trong khoang miệng, mang lại một hơi thở thơm mát hơn.
Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ư là axit trong cam nếu để quá lâu trong miệng sẽ gây hại ngược trở lại. V́ thế, sau khi cho trẻ ăn cam hay uống nước cam xong, bạn nên nhắc nhở trẻ súc miệng để tránh làm hại răng.
Một số lưu ư khi cho trẻ ăn cam
Khi cho trẻ ăn cam, bạn cần lưu ư một số điều sau để đảm bảo rằng trẻ sẽ nhận được nhiều lợi ích sức khỏe nhất:
•Chỉ chọn những quả cam tṛn đều, vừa mắt, cầm chắc tay, đít quả cam có màu vàng (nếu quả cam c̣n xanh nhưng đít quả cam có màu vàng th́ đó mới là cam già và chín). Bạn cũng nên chú ư nếu cuống quả cam lơm xuống so với xung quanh th́ đó là quả cam mọng và nhiều nước.
•Trước khi cho trẻ ăn hoặc vắt nước cho trẻ uống, bạn hăy rửa cam thật sạch dưới ṿi nước chảy hoặc gọt vỏ cam, loại bỏ hạt để tránh t́nh trạng trẻ bị nhiễm khuẩn và hóc.
•Nếu trẻ c̣n nhỏ, chưa thể ăn được nguyên miếng, bạn hăy nghiền nhỏ để trẻ dễ ăn hơn nhé.
•Đừng cho trẻ uống nước cam khi bụng đói v́ hàm lượng axit citric cao trong quả cam có thể gây hại cho đường tiêu hóa của trẻ.
•Khi cho trẻ uống nước cam, nên pha loăng nước cam với nước lọc và nhắc nhở trẻ dùng ống hút để hạn chế nước cam tiếp xúc với răng v́ các axit trong nước cam có thể gây hại cho men răng.
2 món ngon từ quả cam mà bạn có thể chế biến cho trẻ
Cam là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe và bạn có thể dùng quả cam để chế biến thành những món ăn vặt vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng:
1. Sinh tố cam đào
Đây là loại thức uống lành mạnh, tốt hơn nhiều so với các loại đồ uống chế biến sẵn hay nước giải khát đóng hộp.
Nguyên liệu
•1 cốc nước cam mới ép
•Nước
•Một quả đào gọt vỏ, xắt nhỏ
•1 cốc sữa chua
Cách làm
Cho nước cam, đào, sữa chua vào máy và xay nhuyễn. Thêm một ít nước và trộn lại cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn. Bạn có thể đổ vào ly, cho vào tủ lạnh để thức uống có nhiệt độ lạnh phù hợp rồi cho trẻ thưởng thức.
2. Salad trái cây cam và nho
Nguyên liệu
•Những lát cam tươi, xắt nhỏ
•Một ít nho, bóc vỏ, bỏ hột
•Nước cam
•Một số loại hạt giàu dinh dưỡng như hạt hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt điều và các loại hạt khác
•Kem vani
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
T́m hiểu về bệnh bướu basedow ở trẻ em
Bệnh basedow là một rối loạn tự miễn gây ra cường giáp, khiến tuyến giáp hoạt động quá mức và xuất hiện bướu cổ, có thể xảy ra ở cả trẻ em. Các triệu chứng cũng như cách chẩn đoán, điều trị bướu basedow ở trẻ em hầu như giống với người trưởng thành. Tuy nhiên, cha mẹ cần theo dơi t́nh trạng bệnh để tránh những biến chứng khác có thể xảy ra.
Tuyến giáp là một tuyến nội tiết có kích thước nhỏ với h́nh dạng như một con bướm nằm ở phía trước cổ, sản xuất ra 2 hormone là thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). Những hormone này giúp cơ thể thực hiện quá tŕnh trao đổi chất, chuyển hóa thức ăn thành năng lượng sống. Chúng cũng góp phần vào sự phát triển và tăng trưởng cũng như giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trẻ.
Thông thường, ở tuyến yên sẽ sản sinh ra một loại hormone kích thích tuyến giáp (gọi là TSH) hoạt động như một chất cảm biến để làm tuyến giáp tạo ra T3 và T4 khi nồng độ các hormone này hạ thấp. Tuy chưa rơ nguyên nhân nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy những trẻ em mắc bướu basedow có khả năng tạo ra các kháng thể “bắt chước” vai tṛ của TSH. Những kháng thể này được gọi là globulin miễn dịch kích thích tuyến giáp và tự gắn vào đây rồi gửi những tín hiệu giả, làm cho tuyến giáp sản xuất mức các hormone T3, T4.
bướu basedow
H́nh ảnh tuyến giáp tăng sinh ở cổ
Tỷ lệ trẻ em bị basedow sẽ cao hơn nếu có tiền sử gia đ́nh từng mắc phải căn bệnh này. Bệnh cũng xuất hiện phổ biến hơn ở bé gái và các trẻ em bị các rối loạn tự miễn khác, chẳng hạn như lupus ban đỏ, đái tháo đường tuưp 1 và bệnh celiac. Bệnh có khả năng phát triển ở bất kỳ thời điểm nào nhưng thường bắt đầu ở tuổi thanh thiếu niên.
Triệu chứng bệnh basedow ở trẻ em
Các dấu hiệu nhận biết bướu basedow ở trẻ em có thể hơi khác biệt so với người lớn, đặc biệt ở những trẻ b́nh thường đă năng động. Cha mẹ có khi bị nhầm lẫn các dấu hiệu này với những hành vi hiếu động, thậm chí nghĩ là t́nh trạng liên quan đến tâm thần.
Những triệu chứng bệnh basedow có thể nhận thấy ở trẻ em bao gồm:
•Tuyến giáp tăng sinh gây ra bướu cổ (nằm ngay phía trên xương đ̣n)
•Khó nuốt
•Mắt lồi, dễ kích ứng và nhạy cảm với ánh sáng
•Giảm cân hoặc khó tăng cân dù ăn nhiều hơn b́nh thường
•Mạch nhanh hoặc không đều, tăng huyết áp, run rẩy
•Rụng tóc
•Mệt mỏi, yếu ớt
•Khả năng chịu nóng kém, tăng tiết mồ hôi
•Khó chịu và hay thay đổi tâm trạng
•Thiếu tập trung, dễ nhầm lẫn với bệnh rối loạn tăng động giảm chú ư hay rối loạn lo âu
•Quấy khóc hay la hét bất ngờ
•Tăng trưởng nhanh sau đó chậm lại và cuối cùng có thể khiến trẻ có tầm vóc nhỏ bé
•Những bé gái tuổi vị thành niên có thể có kinh nguyệt ít và không đều như b́nh thường
Những người mẹ mắc bệnh basedow có khả năng lớn sẽ truyền một số kháng thể sang thai nhi. Điều này khiến trẻ sinh ra có nguy cơ bị cường giáp. Triệu chứng thường thấy ở trẻ sơ sinh là:
•Tim đập nhanh
•Cáu gắt, khó chịu
•Tuyến giáp bị sưng
•Mắt lồi
•Thèm ăn quá mức
3 nhóm thuốc điều trị cường giáp mang lại hiệu quả cao
Tác giả: Đài Trương
Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
3 nhóm thuốc điều trị cường giáp mang lại hiệu quả cao
Thuốc điều trị cường giáp là thuốc giúp bệnh nhân kiểm soát diễn biến và trị bệnh dứt điểm. Cường giáp là một trong những bệnh lư thường gặp ở tuyến giáp. Có 3 nhóm thuốc điều trị cường giáp phổ biến và có hiệu quả trên hầu hết người mắc bệnh cường giáp.
Sơ lược về thuốc điều trị cường giáp
Thuốc điều trị cường giáp thường ít có biến chứng nên điều trị bằng thuốc là phương pháp đầu tiên được bác sĩ ưu tiên chỉ định cho bệnh nhân.
Mỗi loại thuốc có mức độ tác động khác nhau lên cơ thể người bệnh. Ba loại thuốc điều trị cường giáp chính là thuốc kháng giáp, iốt phóng xạ và thuốc chẹn beta. Trong đó, thuốc kháng giáp ngăn tuyến giáp hoạt động, iốt phóng xạ có vai tṛ phá hủy tuyến giáp, c̣n thuốc chẹn beta sẽ giúp bệnh nhân giảm nhẹ các triệu chứng cường giáp.
Theo thống kê, có hơn 90% người mắc bệnh cường giáp khỏi bệnh nhờ 1 trong 3 hoặc cả 3 loại thuốc này. Số c̣n lại không khỏi bệnh v́ nhiều nguyên nhân như phát hiện bệnh quá trễ, bệnh đă có biến chứng như lồi mắt, cơn băo giáp…
Trong đơn thuốc, bác sĩ sẽ chỉ định liều dùng để theo dơi hiệu quả điều trị và các tác dụng phụ đi kèm. V́ thế, bệnh nhân không nên tự ư mua thuốc bên ngoài để tránh các rủi ro sức khỏe cho ḿnh.
Thuốc kháng giáp
mô tả tuyến giáp thuốc điều trị cường giáp
Loại thuốc này có vai tṛ ngăn chặn tuyến giáp sản xuất thêm hormone nên nó cũng có khả năng kiểm soát cường giáp. Thuốc sẽ có những tác dụng đầu tiên sau 1-3 tháng sử dụng liên tục. Sau thời gian này, bác sĩ có thể cho bạn giảm dần liều lượng cho đến khi bệnh nhân có thể ngưng thuốc hoàn toàn theo liệu tŕnh.
Bệnh nhân không nên tự ư ngưng thuốc đột ngột khi thấy bệnh bắt đầu thuyên giảm v́ điều này có thể khiến bạn bị cơn băo giáp. Đây là một biến chứng nguy hiểm, đe dọa đến tính mạng.
Thuốc kháng giáp thuộc họ thionamide gồm 2 loại thường dùng là propylthiouracil và methimazole. Cả 2 loại này đều có công dụng ngăn chặn tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone giáp T3 và T4. Tuy nhiên, chúng cũng có những bất lợi đáng lưu ư trong quá tŕnh điều trị cường giáp.
♠ Propylthiouracil (PTU)
PTU là lựa chọn hàng đầu để điều trị bệnh cường giáp cho phụ nữ mang thai. Nó có nguy cơ sẩy thai rất thấp, thậm chí là không mang đến nguy cơ này ở một số bà bầu mắc bệnh cường giáp.
Điều bất lợi là nó chỉ có dạng thuốc viên 50mg. Bệnh nhân cần uống 3 liều bằng nhau theo lịch tŕnh 8 tiếng/lần và phải thực hiện đều đặn th́ thuốc mới thể hiện tác dụng điều trị.
Tùy vào mức độ nghiêm trọng và tuổi tác của người bệnh mà bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng từ 100mg đến 600mg để đạt hiệu quả chữa bệnh tốt nhất.
♠ Methimazole
Thuốc methimazole có thể uống 1 lần, 2 lần hoặc 3 lần mỗi ngày tùy thuộc vào liều lượng bác sĩ chỉ định trên từng bệnh nhân. Thuốc dạng viên loại 5mg và 10mg. Nó có tác dụng nhanh hơn so với PTU.
Bác sĩ căn cứ vào t́nh trạng và tuổi tác của bệnh nhân để chỉ định liều lượng phù hợp. Sau khi thuốc có tác dụng, bác sĩ sẽ theo dơi những diễn biến tiếp theo và có thể cho ngừng hẳn theo liệu tŕnh.
Về lâu dài, cả PTU và methimazole đều sẽ bảo vệ tuyến giáp để bạn có thể kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, bệnh cường giáp rất dễ tái phát khi bệnh nhân tiến đến giai đoạn giảm liều lượng đang dùng. Cả 2 loại thuốc đều có tác dụng trong khoảng 12 tháng sử dụng liên tục. Trong nhiều trường hợp, bệnh nhân phải uống thuốc không ngừng nghỉ trong 12 đến 18 tháng, thậm chí là cả đời. Trong quá tŕnh đó, bác sĩ sẽ cân nhắc đổi phương pháp điều trị nếu bệnh nhân thường xuyên tái phát cường giáp khi giảm liều lượng hoặc gặp phải tác dụng phụ nghiêm trọng.
♠ Tác dụng phụ của thuốc kháng giáp
Thuốc ít có phản ứng phụ. Các phản ứng xảy ra ở tỷ lệ 1-3% số người bệnh. Các triệu chứng thường gặp là phát ban, ngứa ngáy, rụng tóc và sốt. Số ít bệnh nhân khác có thể bị buồn nôn, phù, tức ngực, đau nhức xương khớp và đau đầu sau khi dùng thuốc kháng giáp.
Số hiếm bệnh nhân cũng có thể bị tổn thương gan hoặc giảm bạch cầu đột ngột. Y học vẫn chưa t́m ra nguyên nhân dẫn đến những tác dụng phụ này. Trong thời gian dùng thuốc, nếu bạn bị sốt, cảm cúm hoặc đau họng th́ phải đến gặp bác sĩ ngay.
Dù rất hiếm gặp nhưng chúng để lại hậu quả rất nặng nề, thậm chí khiến bệnh nhân tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Đó là lư do v́ sao bệnh nhân dùng thuốc điều trị cường giáp phải tái khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để kịp thời ngăn chặn những rủi ro sức khỏe do thuốc mang lại.
Bệnh nhân theo dơi sau khi dùng thuốc điều trị cường giáp
Iốt phóng xạ được bào chế thành dạng viên. Bác sĩ có thể cho bạn uống tại nhà nhưng nếu không an tâm, bạn hoàn toàn có thể dùng thuốc tại bệnh viện dưới sự giám sát của bác sĩ hoặc nhân viên y tế.
Theo cơ chế hoạt động tự nhiên, tuyến giáp hấp thụ iốt phóng xạ để tổng hợp hormone giáp. Sau khi uống iốt phóng xạ, thuốc vào máu và tuyến giáp bắt lấy các iốt này. Thay v́ dùng để tổng hợp hormone giáp, phóng xạ từ iốt sẽ dần hủy hoại tuyến giáp làm nó mất hẳn khả năng sản xuất hormone giáp. Từ đó, người bệnh sẽ hết bị cường giáp.
Thuốc có tác dụng sau khi uống khoảng 6 tháng. Trong thời gian chờ đợi thuốc phát huy công dụng, người bệnh phải dùng thêm thuốc chẹn beta để giảm nhẹ các triệu chứng cường giáp.
Khoảng 90% bệnh nhân chỉ cần uống 1 liều iốt phóng xạ duy nhất là khỏi bệnh. Số c̣n lại cần uống thêm liều thứ 2. Nếu sau 2 liều thuốc bệnh nhân vẫn c̣n bị cường giáp th́ bác sĩ sẽ cân nhắc phương án phẫu thuật để điều trị bệnh dứt điểm.
Tác dụng phụ của iốt phóng xạ
Sau khi uống thuốc, người bệnh thường bị các vấn đề sau:
– Miệng luôn cảm thấy vị kim loại. Việc này kéo dài trong vài tuần, bạn có thể thêm đường vào thức ăn để có cảm giác ngon miệng hơn.
– Buồn nôn, nôn: phản ứng này sẽ hết sau 1-2 ngày dùng thuốc.
– Viêm tuyến nước bọt: bệnh nhân sẽ bị sưng ở 1 hoặc cả 2 bệnh cằm trong vài tuần. Lúc này, người bệnh chỉ cần uống nước chanh pha ít đường để cảm thấy dễ chịu hơn.
Iốt phóng xạ hủy hoại tuyến giáp để chữa cường giáp nhưng cũng có nhiều khả năng dẫn đến bệnh suy giáp. Bệnh nhân suy giáp cần dùng thêm levothyroxine suốt đời để khỏe mạnh.
Lưu ư khi uống iốt phóng xạ
– Phụ nữ có thai, muốn có thai trong 6 tháng tới hoặc cho con bú không được uống iốt phóng xạ.
– Bạn nên ngủ một ḿnh trong 5 đêm đầu tiên sau khi uống thuốc để chất phóng xạ từ hơi thở không làm ảnh hưởng đến người khác.
– Tránh tiếp xúc với trẻ em trong ṿng 1 tuần đầu sau khi dùng thuốc.
– Uống nhiều nước và tránh ra khỏi nhà trong 3 ngày đầu sau dùng thuốc. Trong thời gian này, bạn cũng không được dùng chung dụng cụ cá nhân (bàn chải, khăn tắm…) với người khác. Giật bồn cầu 2 lần sau khi đi vệ sinh để nước làm sạch chất phóng xạ trong bồn cầu.
– Rửa tay thường xuyên và vệ sinh cơ thể đều đặn mỗi ngày.
h́nh ảnh tuyến giáp sau khi dùng thuốc điều trị cường giáp
Thuốc giảm nhẹ triệu chứng cường giáp c̣n được gọi là thuốc chẹn beta. Nó giúp bạn kiểm soát triệu chứng bệnh cho đến khi thuốc điều trị chính phát huy công dụng. Những triệu chứng đó thường là đánh trống ngực, nhịp tim nhanh, run rẩy và rất nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài.
Bác sĩ sẽ cho bạn dùng thuốc chẹn beta ngay sau khi có kết quả chẩn đoán bạn mắc bệnh cường giáp. Ban đầu, bạn được dùng thuốc ở liều thấp nhất rồi tăng dần cho đến khi cơ thể kiểm soát được các triệu chứng cường giáp.
Các phản ứng phụ thường xuất hiện khi bạn mới dùng thuốc hoặc tăng liều. Trong khi dùng thuốc, nếu bạn thường xuyên thấy đau đầu, chóng mặt hoặc rối loạn tiêu hóa th́ phải báo ngay với bác sĩ để t́m nguyên nhân. Nếu những biểu hiện đó xuất phát từ thuốc chẹn beta th́ bạn sẽ được bác sĩ điều chỉnh liều dùng hoặc đổi loại thuốc khác phù hợp hơn.
Lưu ư khi dùng thuốc chẹn beta
Thuốc chẹn beta có thể không mang lại hiệu quả cho bệnh nhân lớn tuổi mắc bệnh cường giáp. Nếu bạn đang đồng thời điều trị các bệnh khác như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính, huyết áp thấp, bệnh liên quan đến đường hô hấp th́ phải thông báo cho bác sĩ trước khi dùng thuốc chẹn beta.
Đặc biệt với những người bị hen suyễn, thuốc chẹn beta có thể làm tăng mức độ trầm trọng của cơn hen hoặc làm tăng tần suất xảy ra cơn hen. V́ thế, có thể bác sĩ sẽ cân nhắc thật kỹ trước khi kê toa thuốc chẹn beta. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ thay thuốc bằng một phương án khác để giúp bệnh nhân vừa giảm nhẹ triệu chứng cường giáp, vừa không gây quá nhiều tác động xấu đến bệnh hen suyễn.
Người dùng thuốc chẹn beta nên hạn chế hoặc tuyệt đối không sử dụng nước ép bưởi để không làm ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của thuốc. Ngoài ra, chất chẹn beta trong thuốc cũng có thể khiến cơ thể bạn trở nên quá nhạy cảm với thời tiết, nhiệt độ môi trường. V́ thế, trong thời gian dùng thuốc, bạn cũng nên cố gắng bảo vệ sức khỏe cho da khỏi các vấn đề như phát ban, dị ứng, cháy nắng…
Cường giáp là bệnh khó điều trị và đ̣i hỏi thời gian chữa bệnh lâu dài. Tuy nhiên, nếu bạn tuân thủ nghiêm túc mọi hướng dẫn của bác sĩ ở bất kỳ phương pháp điều trị nào th́ bệnh sẽ nhanh chóng có những chuyển biến tích cực.
Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)
Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)
Bệnh cường giáp: Thông tin từ A-Z cho bạn
Bệnh cường giáp c̣n gọi là hội chứng cường giáp, cường giáp, cường chức năng tuyến giáp. Các triệu chứng cường giáp xuất hiện trên toàn bộ cơ thể theo nhiều cách, đột ngột hay chậm răi, từ nhẹ đến rất nặng. Tuy triệu chứng đa dạng nhưng bệnh có thể điều trị khỏi. Bên trên là vài điều trả lời câu hỏi: “Bệnh cường giáp là ǵ?”.
Tổng quan về bệnh cường giáp
tuyến giáp to cường giáp là ǵ
Cường giáp là t́nh trạng tuyến giáp tăng hoạt động sản xuất một lượng lớn hormone giáp dư thừa vào máu. Hormone giáp bao gồm thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3). T3 là hormone giáp có hoạt tính mạnh nhất. Phần lớn T4 sẽ được chuyển thành T3 trong máu.
Tuyến giáp có h́nh dạng con bướm nằm ở phía trước vùng cổ, dưới cằm. Tuyến giáp được điều ḥa bởi tuyến yên nằm trong năo và tuyến yên được điều ḥa bởi vùng dưới đồi một tuyến khác trong năo.
Khi hormone giáp (T3, T4) tăng cao trong cơ thể do bất cứ nguyên nhân nào sẽ gây bệnh cường giáp. Cường giáp xảy ra do bạn đă dung nạp quá nhiều hormone giáp vào cơ thể. Hormone giáp có trong những loại thuốc điều trị các bệnh lư khác. Ngoài ra, nguyên nhân gây cường giáp c̣n do tuyến giáp tăng hoạt động quá mức, bệnh Basedow hoặc bướu giáp đa nhân…
Triệu chứng cường giáp rất đa dạng và xảy ra trên toàn bộ cơ thể. Mỗi bệnh nhân sẽ có triệu chứng cường giáp khác nhau. Mức độ nặng, nhẹ của triệu chứng có liên quan đến mức hormone giáp trong cơ thể người bệnh.
Bệnh cường giáp xuất hiện nhiều nhất ở phụ nữ từ 20 đến 40 tuổi. Nữ giới mắc bệnh cao gấp 10 lần nam giới.
Các triệu chứng cường giáp
Cường giáp có thể gây nhiều triệu chứng. Các triệu chứng có thể diễn biến từ từ hoặc đột ngột. Triệu chứng thường xảy ra ở mức trung b́nh nhưng cũng có thể rất trầm trọng, ảnh hưởng nhiều đến đời sống người bệnh.
mệt mỏi cường giáp là ǵ
Các triệu chứng cường giáp bao gồm:
♦ Lo lắng, trầm cảm và bứt rứt khó ở
♦ Tăng động – bạn thấy khó ngồi yên và luôn tràn đầy năng lượng
♦ Tâm trạng bất ổn
♦ Khó ngủ, thiếu ngủ, mất ngủ
♦ Mệt mỏi suốt ngày
♦ Nhạy cảm với nhiệt độ (thấy quá nóng hoặc quá lạnh)
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.
News
Library
Technology
Giải Trí
Portals
Tin Sốt
Home
