Your's Health

[florida80]

HƯỚNG DẪN SƠ CỨU (FIRST AID)
KHI BỊ CÔN TRÙNG, ĐỘNG VẬT VÀ NGƯỜI CẮN TRONG LÚC SINH HOẠT NGOÀI TRỜI Lynn Ly phỏng dịch theo "The Everything First Aid"


Những hoạt động ngoài trời như làm việc, vui chơi, giải trí, du ngoạn ở trong một số hoàn cảnh , khí hậu , và thời tiết . Khí hậu nóng và lạnh đều có thể gây ra những hệ quả đối lập (adverse consequences), và những sinh vật (critters) sống bên ngoài thỉnh thoảng gây dị ứng (ngứa ngáy khó chịu) hoặc tổn thương . Cơ thể bị thiếu nước hoặc ở cao độ (thí dụ lên đỉnh núi) và ở trong một số điều kiện ngoài trời khác cũng có thể làm bạn cảm thấy suy yếu đi .

Cho dù không có vấn đề gì khi bạn hoạt động ngoài trời, nhưng thật quan trọng bạn biết làm gì để chăm sóc hoặc trợ giúp những người bị chấn thương, bị bệnh tật bất ngờ .

I) BỊ CÔN TRÙNG, LOÀI VẬT VÀ NGƯỜI CẮN

Nhiều loại côn trùng và các sinh vật khác, bao gồm cả con người, gây ra các vết cắn và vết châm chích có thể cho cảm giác không thoải mái hoặc đe dọa tính mạng từ nhẹ nhẹ đến trung bình. Điều quan trọng là biết làm gì, làm thế nào để trị liệu, và khi nào thì cần tìm kiếm đến trợ giúp từ chuyên gia y tế để trị liệu bất kỳ thương tổn tàng ẩn bên trong.

1) BÒ CẠP CẮN (SCORPION BITES)

Bò cạp là loại côn trùng nhiều chân có hình dạng giống tôm hùm (lobster-like arthoropods) nằm trong xếp loại côn trùng có nọc độc (arcahnid class, cùng loài nhền nhện = spider class), có một ngòi / kim xoăn ở phần cuối nơi đuôi, và chúng thường được tìm thấy ở vùng sa mạc phía Tây Nam của Mexico (nước Mễ Tây Cơ). Những vết chích / đốt của bọ cạp dường như không có khả năng gây tử vong và dễ dàng điều trị, nhưng lại nguy hiểm cho trẻ nhỏ và người già hơn . Những triệu chứng bao gồm đau nhức ngay lập tức (immediate pain), nóng rát (burning), sưng tấy chút chút (minor swelling) và cảm giác tê (numb) hoặc ngứa ran (tingling sensation).

Những buớc sau đây cần nên thực hiện để trị liệu vết bò cạp cắn:
1. Rửa vùng bị bò cạp cắn bằng xà phòng / xà bông và nước

2. Dùng túi trườm lạnh đặt lên vùng bị bò cạp cắn trong vòng 10 phút , nếu cần thiết thì lập đi lập lại việc trườm lạnh vùng bị cắn với khoảng cách giữa các lần trườm lạnh là 10 phút .

3. Gọi điện thoại đến trung tâm kiểm soát chất độc (the Poison Control Center), hay đi bệnh viện khi có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng gì

2) BỌ VE CẮN (TICK BITES)

Những người sống vùng rừng cây hay đồng cỏ, hay những người dành thời gian vui chơi giải trí ở những khu vực này thì dễ bị bọ ve cắn . Loài côn trùng nho nhỏ này sống bằng cách hút máu các loài động vật có vú (mammals) thí dụ như hươu nai (deer), loài gậm nhấm (rodents), thỏ (rabbits) và có thể truyền bệnh từ động vật sang người .

Việc sơ cứu (first aid) những vết bọ ve cắn bao gồm loại bỏ con bọ ve đang bu bám ngay lập tức để tránh những phản ứng từ vết cắn và giảm thiểu tối đa các loại bệnh nhiễm trùng do bọ ve gây ra thí dụ bệnh Lyme, bệnh nóng sốt Colorado bọ ve (Colorado tick fever), bệnh nóng sốt được phát hiện ở núi đá (Rocky Mountain Spotted fever)

Để tháo bỏ con bọ ve bu bám trên người , hãy làm như sau:
1. Dùng cây nhíp (tweezers) hay cây kẹp nhỏ nhỏ cong cong hay thẳng thẳng (small curl or flat forcepts) kẹp lấy đầu con bọ ve và càng cận sát nơi da đang bị con bọ ve cắn càng tốt, rồi nhẹ nhàng kéo ra, đừng bóp nát hay xoay vặn con bọ ve

2. Rửa vùng bị bọ ve cắn bằng xà phòng / xà bông và nước.

3. Bôi thuốc Antihistamine hoặc loại 1% hydrocortisone cream (loại kem chứa 1% chất hydrocortisone)


Cần phải có sự chăm sóc y tế chuyên nghiệp , nếu con bọ ve cắn quá sâu và bạn không thể tháo gỡ nó ra được, hoặc bạn đang ở trong khu vực được thông báo là có nhiều nguy cơ bị bệnh lyme, hoặc bạn có triệu chứng nóng sốt hay triệu chứng cảm cúm , hoặc bạn có trải nghiệm bắp thịt trở lên suy nhược, tê liệt (paralysis) , hoặc nổi vết tròn đỏ trên da gọi là "phát ban mắt bò" (the bull's eye rash) là đặc chưng của bệnh Lyme .

CẢNH BÁO !!!
Đừng bao giờ bôi petroleum jelly (vaseline), rượu cồn ( alcohol ) ahy ammonia lên con bọ ve - chúng sẽ cắn chặt sâu vào da hơn. Nếu bạn đang ở trong vùng cảnh báo có nhiều nguy cơ bệnh Lyme mà bị bọ ve cắn, bạn nhất định phải phone báo bác sĩ để được tư vấn và ngay lập tức được chăm sóc và điều tri bao gồm việc sử dụng thuốc kháng sinh

Trời nóng làm viêm loét miệng, chữa thế nào?


Tác giả: Ban biên tập HelloBACSI

Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Trời nóng làm viêm loét miệng, chữa thế nào?



Mùa hè đến, không khí nóng làm bạn dễ mắc phải căng bệnh nhiệt miệng đáng ghét, gây ra những vết loét nhỏ khó chịu bên trong miệng. Tuy đa số sẽ khỏi sau một đến hai tuần, nhưng một vài trường hợp đau nặng hơn gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động ăn uống của bạn. Hôm nay, Hello Bacsi sẽ cùng bạn tìm hiểu cách chữa đơn giản mà hiệu quả đối với căn bệnh phổ biến này nhé!

Cách tự chữa tại nhà đơn giản


Nếu bạn có một vết loét miệng nhẹ, hãy áp dụng các bước sau để giúp tình trạng nhanh chóng cải thiện hơn:
•Sử dụng bàn chải mềm khi chải răng;
•Tránh các loại thực phẩm cứng, nhiều gia vị và đồ uống chứa axit cho đến khi lành. Tránh những loại thực phẩm chua, cay, nóng, cụ thể như ớt, tiêu, chanh, các gia vị có mùi hăng,… có thể làm kích ứng thêm vết loét của bạn;
•Hãy chăm sóc bản thân bằng những thức ăn mềm, dễ nhai. Tích cực ăn rau sạch và trái cây tươi để thanh nhiệt cơ thể;
•Giảm mức độ căng thẳng của bạn bằng cách thực hiện các bài tập thư giãn như yoga, thiền hoặc tập thể dục.


Nếu nguyên nhân gây ra vết loét là do bạn vô tình cắn vào khi nhai hoặc khi chải răng quá mạnh, đừng lo lắng, vết loét sẽ lành sớm thôi. Tuy nhiên, hãy ghé thăm nha sĩ nếu bạn nghi ngờ một chiếc răng sâu hoặc răng mới mọc là nguyên nhân chính gây ra vết loét trong miệng bạn.




Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ


Nếu cần thiết, bác sĩ riêng hoặc nha sĩ của bạn có thể kê toa cho thuốc để giúp những triệu chứng loét khỏi nhanh hơn. Tuy nhiên, vì loét miệng là một bênh rất thường gặp, nên bạn cũng có thể mua ngay tại các tiệm thuốc uy tín mà bạn biết.

Hiện nay, có nhiều loại thuốc dạng viên nén được bán phổ biến trên thị trường Việt Nam để điều trị chứng bệnh này, mà không cần phải có sự kê toa của bác sĩ chuyên môn. Tuy nhiên, hãy hỏi trước những nhà thuốc uy tín về các trường hợp cần lưu ý khi sử dụng nhé vì một số phương pháp điều trị không phù hợp cho trẻ em hoặc phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú hoặc dự định mang thai

Không còn nỗi lo viêm lợi nhờ sử dụng Nutridentiz mỗi ngày
Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.


Tác giả: Phuong Uyen Tran

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh





Nhấn vào chia sẻ trên Facebook (Opens in new window)

Chia sẻ trên Skype (Opens in new window)
Bấm để chia sẻ lên LinkedIn (Opens in new window)



Không còn nỗi lo viêm lợi nhờ sử dụng Nutridentiz mỗi ngày



Cách cải thiện tình trạng viêm lợi bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên không chỉ dễ thực hiện mà còn đem đến hiệu quả bất ngờ.

Viêm lợi là bệnh răng miệng phổ biến, khiến người mắc phải cảm thấy đau nhức, khó chịu. Nguyên nhân thường do vi khuẩn bám trên bề mặt răng lợi và những khu vực nhạy cảm khác, từ đó gây sưng đau kéo dài, dẫn đến tình trạng viêm.

Bệnh viêm lợi có mấy giai đoạn?


Các giai đoạn chủ yếu của bệnh viêm lợi bao gồm:



•Giai đoạn đầu: Lợi có thể bị đỏ, sưng phồng lên và rất dễ chảy máu, nhất là khi đánh răng.
•Giai đoạn hai: Phần lợi bên trong và xương hàm bị đẩy lùi ra phía sau, tạo thành những lỗ hổng quanh răng. Lợi viêm sưng đỏ, chảy máu, gây đau nhức, sưng má, răng miệng có mùi hôi khó chịu. Khi bị viêm lâu ngày, lợi sẽ tụt xuống làm cho chân răng lộ ra ngoài.


Mời bạn tham khảo bài viết: 3 cách chữa viêm lợi bằng dân gian cực kì hiệu quả

Dấu hiệu bệnh viêm lợi phổ biến


Việc nhận biết sớm các triệu chứng bệnh viêm lợi sẽ giúp bạn đưa ra hướng điều trị hiệu quả. Dấu hiệu cảnh báo tình trạng viêm lợi bao gồm:

Lợi sưng và đỏ


Trong giai đoạn đầu của bệnh viêm lợi, lợi sẽ xuất hiện tình trạng bị đỏ, sưng phồng lên và rất dễ chảy máu. Tình trạng lợi sưng sẽ khiến cho việc ăn uống hàng ngày trở nên khó khăn. Bất cứ loại thức ăn nào khi chạm vào lợi cũng gây nên cảm giác đau buốt, khó chịu.

Mặt khác, người lớn cần chú ý đặc điểm này ở trẻ nhỏ, bởi nếu mắc phải, bé sẽ có xu hướng biếng ăn dài ngày, ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng và sự phát triển thể chất.

Chảy máu lợi


Viêm lợi ở giai đoạn đầu sẽ khiến bạn bị chảy máu răng bất chợt, nhất là sau khi đánh răng. Dù thấy rõ triệu chứng, nhưng phần lớn mọi người đều chủ quan, vì họ cho rằng đây chỉ là tình trạng trầy xước bình thường mà thôi. Tuy nhiên, dấu hiệu này cho thấy lợi đã bị tổn thương, dễ dàng chảy máu bởi các tác động bên ngoài.

Do đó, nếu thường xuyên chảy máu ở vùng lợi, bạn nên đi đến các cơ sở nha khoa uy tín để được chẩn đoán và có các biện pháp điều trị kịp thời, tránh chuyển sang giai đoạn nặng hơn

Hơi thở có mùi hôi


bệnh viêm lợi khiến miệng có mùi hôiViêm lợi khiến cho hơi thở có mùi khó chịu

Bệnh viêm lợi khiến cho hơi thở có mùi khó chịu từ mức độ nhẹ đến nặng. Khi các mảng bám tích tụ lâu ngày trên bề mặt răng lợi, vi khuẩn sẽ dễ dàng phân hủy chúng và tạo nên mùi khó chịu. Người bị bệnh viêm lợi dù đánh răng kỹ đến mức nào thì hiện tượng “rau mùi” vẫn không biến mất do các túi mủ đã hình thành ở chân răng.

Kẽ hở giữa răng và lợi


Tình trạng viêm lợi lâu ngày sẽ ảnh hưởng xấu đến cấu trúc quanh răng. Phần lợi giữa các răng yếu dần và tụt xuống, tạo nên kẽ hở giữa các chân răng. Kẽ hở này sẽ là nơi lưu trú lý tưởng của thức ăn thừa, mảng bám, vi khuẩn, từ đó gây viêm lợi.

Chữa bệnh viêm lợi tại nhà với các thảo dược tự nhiên


Người bị viêm lợi thường cảm thấy rất khó chịu và đau đớn. Lựa chọn cách chữa viêm lợi bằng các nguyên liệu có nguồn gốc thiên nhiên là sự lựa chọn tối ưu bởi độ an toàn và hiệu quả mà các phương pháp này đem lại.

1. Chữa bệnh viêm lợi bằng dầu tràm trà


Bạn có biết súc miệng bằng dầu tràm trà sẽ giúp làm giảm tình trạng chảy máu lợi? Cách dùng như sau:
•Nhỏ 3 giọt dầu tràm trà vào cốc nước ấm.
•Súc miệng trong 30 giây.
•Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

2. Chữa bệnh viêm lợi bằng dầu sả


Dầu sả được đánh giá cao về khả năng loại bỏ mảng bám và giảm viêm nướu cũng như một vài triệu chứng khác của bệnh viêm lợi khiến người mắc phải khó chịu, cách sử dụng như sau:
•Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu sả vào cốc nước.
•Súc miệng trong khoảng 30 giây.
•Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

3. Chữa bệnh viêm lợi bằng lá ổi


Từ lâu, lá ổi đã là một thảo dược để điều trị bệnh về răng miệng hiệu quả. Lá ổi chứa nhiều chất kháng khuẩn, có tác dụng tích cực trong việc kiểm soát mảng bám. Ngoài ra, lá ổi còn có khả năng giảm viêm nhiễm, giảm đau và cải thiện mùi hơi thở. Bạn làm như sau:
•Nghiền nhỏ khoảng 5 – 6 lá ổi.
•Bỏ vào nước sôi và ngâm trong 15 phút.
•Để nguội, cho thêm một chút muối.
•Súc miệng trong 30 giây.
•Thực hiện 2 – 3 lần mỗi ngày.

4. Chữa bệnh viêm lợi bằng mật ong


Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời, chứa enzyme tạo hydrogen peroxide có khả năng kháng khuẩn và kiềm chế sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, mật ong được xem như một phương thuốc kháng khuẩn chữa viêm lợi khá hiệu quả.

Mời bạn tham khảo bài viết: 18 tác dụng kì diệu của mật ong sẽ khiến bạn bất ngờ

5. Chữa viêm lợi bằng lá lốt


Lá lốt là một thứ lá gia vị rất thân quen với người Việt Nam, đây là một thảo dược chữa viêm lợi hiệu nghiệm. Theo các tài liệu y khoa, lá lốt có vị cay, tính ấm, đặc biệt chứa hàm lượng tinh dầu Benzylacetat, Alkaloid và Beta Caryophylen. Các chất này có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn, giúp bảo vệ nướu lợi cực kỳ tốt.

6. Chữa viêm lợi bằng lá trầu không


Lá trầu vị cay, tính ấm, có khả năng diệt khuẩn và sát trùng rất cao, là nguyên liệu gần gũi trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì vậy, lá trầu không rất được ưa chuộng trong việc điều trị, khắc phục các vấn đề về răng miệng, đặc biệt là chữa viêm sưng lợi tại nhà.

Ngoài ra, mời bạn cùng lắng nghe lời khuyên của chuyên gia Nguyễn Hồng Hải về các cách điều trị viêm lợi trong video sau: