Ca sĩ Yến Nhi được khen như "trẻ như em bé" với áo tắm hồng phai, khoe hình xăm ẩn hiện - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > Fashion|Thời Trang


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Ca sĩ Yến Nhi được khen như "trẻ như em bé" với áo tắm hồng phai, khoe hình xăm ẩn hiện
Rơi khỏi làng giải trí đã lâu, hiện nữ ca sĩ Yến Nhi có cuộc sống yên bình bên gia đình. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ nhiều khoảnh khắc về thời trang, tập luyện, du lịch nghỉ dưỡng... Trong đó, những hình ảnh đi biển chiếm số lượng lớn khi được Yến Nhi đăng tải.

Trong mỗi chuyến du lịch, ngoài những trang phục ứng dụng, Yến Nhi không quên mang theo những bộ áo tắm đẹp mắt. Mỗi trang phục cô mặc đều chung mục đích tôn vóc dáng nuột nà, quyến rũ. Để đẹp trong mọi khoảnh khắc, tỏa sáng trong nhiều phong cách, Yến Nhi đã dành nhiều thời gian cho tập luyện độ dáng.

Tập luyện không chỉ "kiến tạo" đường cong vóc dáng mà còn giúp cơ thể trẻ hóa. Bởi, khi tập luyện thường xuyên, quá trình trao đổi chất được diễn ra liên tục giúp tái tạo năng lượng. Đồng thời, hoạt động thể chất còn giúp cơ thể tiết mồ hôi, là cách thải độc qua da. Từ đó, bạn có được một thân hình cân đối, làn da mịn màng.

Yến Nhi chọn tập gym, tập cardio và HIIT (High intensity interval training). Tùy theo thể trạng từng ngày hoặc giáo án được huấn luyện viên thiết kế, bạn có thể lựa chọn những bài tập phù hợp. Việc tập luyện kết hợp nhiều bộ môn khác nhau giúp tinh thần phấn chấn hơn.



HIIT là một chuỗi các động tác được thực hiện liên tục, cường độ cao ngắt quãng, đốt calo một cách hoàn hảo. Một giờ tập HIIT có thể đốt cháy tới 1000calo, con số lý tưởng cho những người muốn giảm cân trong thời gian ngắn.

Với những người tập luyện thường xuyên, chế độ ăn nhiều đạm và chất xơ được ưu tiên hàng đầu. Đồng thời để không bị phá cơ, bạn nên tránh xa những thức uống có cồn - có đường, đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, ăn quá mặn...

Nhớ tập luyện điều độ mà Yến Nhi luôn khiến người hâm mộ phải "ú òa" về vóc dáng mỗi lần cô diện áo tắm.

Trong chuyến du lịch mới đây, cô còn khoe luôn hình xăm nhỏ xinh trên cơ thể. Hình xăm được ví như món đồ trang sức thể hiện cá tính cho từng người. Với diện tích khiêm tốn, ở vị trí khó thấy, hình xăm của Yến Nhi được ví "lúc ẩn lúc hiện".
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

nguoiduatinabc
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 04-13-2023
Reputation: 21730


Profile:
Join Date: Apr 2016
Posts: 74,537
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	Yen-Nhi-duoc-khen-nhu-em-be-voi-ao-tam-mau-hong-phai-khoe-hinh-xam-324095647_1218753305394804_32.jpg
Views:	0
Size:	157.1 KB
ID:	2205082
nguoiduatinabc is_online_now
Thanks: 168
Thanked 5,200 Times in 4,212 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 26 Post(s)
Rep Power: 84 nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7nguoiduatinabc Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List

Thread Tools

Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC2

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 03:32.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.04780 seconds with 12 queries