VBF-Năo bộ của con người có thông minh hay không là nhờ 1 phần vào di truyền nhưng 1 phần cũng rất quan trọng đó là ăn uống. Sau đây là 1 số thực phẩm được các nhà khoa học liệt ra v́ nó rất ảnh hưởng tới sức khoẻ năo bộ.
Đó là những thực phẩm không hề xa lạ, ai cũng ăn thường xuyên!
Chúng ta vẫn biết chế độ ăn uống đóng vai tṛ cực ḱ quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe năo bộ. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều là tốt. Nếu lạm dụng, các loại thực phẩm sau sẽ làm tích tụ độc tố trong cơ thể và ảnh hưởng rơ rệt đến khả năng ghi nhớ, nhận thức cũng như xử lư thông tin của chúng ta:
