Chỉ 1 chiếc hamburger có thể tạo ra những ‘phản ứng’ đáng sợ này bên trong cơ thể bạn…

[pizza]

Hamburger có phải là món ăn ưa thích của bạn?
Chỉ 1 chiếc hamburger có thể tạo ra những ‘phản ứng’ đáng sợ này bên trong cơ thể bạn…




1. Não bộ
Có một lý do tại sao thức ăn nhanh là "thức ăn thoải mái". Thịt đỏ trong hamburger đầy đủ các axit amin kích thích sự tiết ra chất serotonin, một hormone của hạnh phúc, đó là lý do bạn cảm thấy tốt hơn vào lúc này.
2. Tim
Thịt đỏ trong hamburger có đầy đủ các chất béo bão hòa. Ăn thực phẩm giàu chất béo bão hòa làm tăng nguy cơ lâu dài của bệnh tim và đột quỵ, và có thể làm tăng nguy cơ ung thư. Burgers đầy muối và chúng làm cho cơ thể giữ nước, do đó không chỉ sẽ làm cho bạn cảm thấy đầy bụng, mà trái tim của bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn, làm tăng huyết áp.
3. Máu
Các bạn làm thiệt hại đến các động mạch sau khi tiêu thụ chỉ là một bữa ăn thức ăn nhanh, theo một cuộc khảo sát của năm 2012. Theo thời gian, chất béo bão hòa trong mức tăng cholesterol. Mặt tốt của thịt đỏ là đó là đầy đủ chất sắt, vitamin B12 và kẽm, tăng cường hệ thống miễn dịch.
4. Xương và cơ bắp
Thịt đỏ rất giàu protein, vì nó cung cấp cho bạn năng lượng tức thời và giúp xây dựng cơ bắp và xương.
5. Trọng lượng cơ thể
Thức ăn nhanh là vô cùng nhiều calo. Lượng calo dư thừa có thể dẫn đến béo phì, và đặt cơ thể của bạn có nguy cơ bị các bệnh khác nhau.


pizza@VietBF © sưu tầm