Biết được vì sao chúng ta hay đãng trí có thể sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này (Phần 1)

[june04]

Bạn liên tục đặt sai vị trí ví hoặc chìa khóa xe và quên đi nơi bạn đặt các đồ này? Bạn đang quên những điều quan trọng khác nữa chẳng hạn như các cuộc hẹn, hoặc thay đổi trong công việc? Nếu vậy, bạn có thể bị mất trí nhớ.

#1. Ngừng thở khi ngủ

Ngừng thở khi ngủ là điều kiện làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ bình thường khi cơ thể nghỉ ngơi. Nó gây ra khó thở khi ngủ và có thể đánh thức bạn dậy thở hổn hển. Điều này có nghĩa là tâm trí của bạn sẽ hoạt động kém và bạn sẽ không có khả năng suy nghĩ rõ ràng hoặc ghi nhớ những điều bạn cần.

#2. Đột quỵ

Đôi khi mất trí nhớ xảy ra do đột quỵ. Đột quỵ gây ra tắc nghẽn lớn trong mạch máu não, làm cho cơ thể quên vật hay sự kiện quan trọng và không quan trọng, gây ra các vấn đề và có thể ảnh hưởng đến cách di chuyển cơ thể. Tuy nhiên, dấu hiệu sớm của chứng mất trí nhớ có thể là dấu hiệu cho thấy nét thể ảnh hưởng đến bạn trong tương lai, để có biện pháp phòng ngừa như ăn uống đúng cách, giữ nước và tập thể dục cơ thể đúng cách để giảm thiểu những rủi ro bị đột quỵ.

vietbf.com