4 cách đơn giản làm trẻ hóa làn da mà không cần mỹ phẩm

[sonnyd]

Đổi tư thế ngủ thường xuyên

Nếu bạn ngủ và nằm nghiêng ép một bên má thường xuyên, bên má đó sẽ bị ép và bị mất độ đàn hồi. Vì vậy, các chuyên gia khuyên nên thay đổi bên nằm thường xuyền hoặc nằm ngửa ngủ.

Uống nhiều đậu nành

Gần đây đã có những nghiên cứu chứng minh tác dụng rất tốt của đậu nành trong việc giúp và hồi phục da sau khi biị tổn thương do ánh sáng mặt trời. Hơn nữa, vitamin và protein trong đậu nành cũng rất tốt cho làn da căng mịn.

Giảm cân từ từ

Khi bạn ăn kiêng giảm cân, đừng để cơ thể bị "shock". Nếu ăn kiêng quá khắt khe, da sẽ bị xỉn màu và không hề dễ để có da hồng mịn.

Chuyện ấy

Các mối quan hệ lành mạnh sẽ làm tăng nồng độ estrogen và DHEA trên da làm da căng và mịn. Nhưng tránh làm "việc ấy" bậy bạ mà bị tác dụng ngược nhé.



- sonnyd ©VietSN