Thực phẩm và trái cây mà bạn có lẽ đang ăn chưa đúng

[june04]

Hãy khám phá xem loại thực phẩm hay trái cây nào bạn đang ăn chưa đúng nhé!

Củ cải đường

Củ cải đường là chất dinh dưỡng cao và là loại rau giải độc. Tuy nhiên, rất nhiều người mua chúng vì đơn giản là họ không biết làm thế nào để nấu ăn. Bạn không cần phải nấu chín hoàn toàn của cải! Nó hoàn toàn an toàn để ăn sống một cách tương tự như bạn cà rốt hoặc bông cải xanh. Đơn giản chỉ cần cắt bỏ hai đầu, gọt vỏ và cắt mỏng, sau đó tận hưởng!

Lựu

Lựu là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất bạn có thể ăn. Mặc dù, nhiều người có thể tránh ăn chúng bởi vì họ không biết ăn thế nào. Cách dễ nhất để làm điều này là cắt hai đầu của quả lựu. Sau đó lấy con dao và nhẹ nhàng gờ chạy dọc xuống trái và chỉ cần kéo nó ra. Các hạt sẽ tróc ra mà không bị vỡ.

Kiwi

Kiwi không chỉ ngon mà cực kỳ tốt cho bạn. Một trong những cách dễ nhất để ăn hoa quả này, đặc biệt là nếu bạn đang dùng nó để ăn trưa, chỉ đơn giản là cắt nó ra, sau đó hớt phần thịt bên trong ra ngoài với bằng muỗng và ăn chúng.

Quả bơ

Một trong những cách tốt nhất là cắt bơ theo chiều dọc, xoay một chút để có hai nửa ngoài, và loại bỏ các hố trung tâm lớn. Sau đó, bạn có thể múc bơ ra với muỗng.

vietsn.com