Giải độc cơ thể cực hiệu quả với NƯỚC TẮM

[pizza]

Giải độc cơ thể với sự giúp đỡ của một bồn tắm là một trong những biện pháp cổ đại và rất hiệu quả mà bạn có thể chuẩn bị ngay ở nhà. Đây là loại hình giải độc thông qua mồ hôi.

Dưới đây là các hướng dẫn cho việc chuẩn bị:
1. Xác định một ngày khi bạn có thể dành ít nhất 40 phút trong quỹ thời gian của bạn để thư giãn. Trong 20 phút đầu tiên bạn dành để ngâm trong bồn tắm, cơ thể bạn sẽ tự thải ra các chất độc, và trong 20 phút tới làn da của bạn sẽ hấp thụ các khoáng chất từ nước.
2. Cho vào bồn tắm với nước ấm và sử dụng một bộ lọc nước loại bỏ clo, nếu bạn có.
3. Đặt một ít magnesium sulfate trong nước. Bằng cách này, bạn sẽ làm tăng mức độ magiê trong nước (đối với trẻ em cân nặng lên đến 27 kg đưa ½ ly; cho trẻ em cân nặng 27-45 kg đặt 1 ly; đối với những người có trọng lượng hơn 45 kg, đặt 2 ly magnesium sulfate).
4. Thêm 1-2 ly baking soda. Nó được biết đến với khả năng làm sạch của và nó cũng có thể làm cho làn da của bạn mềm mại hơn.
5. Thêm một số gừng xay hoặc trà gừng tươi. Gừng là điều cần thiết trong việc tắm ngâm này, vì nó làm tăng nhiệt độ cơ thể và do đó cơ thể bạn sẽ có thể loại bỏ tất cả các độc tố qua mồ hôi.
6. Thêm một chút dầu thơm; chọn một loại nước hoa mà bạn thích nhất.
7. Khuấy tất cả mọi thứ bằng bàn tay của bạn. Chuyên gia khuyến cáo rằng bạn nên ở trong bồn tắm ngâm trong 40 phút. Bạn sẽ bắt đầu đổ mồ hôi sau một vài phút. Nếu phòng tắm của bạn quá nóng, thêm một ít nước lạnh vào.
8. Sau khi bạn kết thúc với quá trình ngâm mình, uống nhiều nước hơn.
Lưu ý:
Không sử dụng này phương pháp tắm ngâm này trong khi mang thai, nếu bạn có vấn đề với trái tim hoặc thận của bạn, hoặc các vấn đề sức khỏe khác.
Trước khi bạn thêm bất kỳ loại dầu thơm vào bồn tắm của bạn, đọc nội dung và tính chất của nó, bởi vì một số loại thảo mộc có thể gây độc khi cho vào nước.


pizza@Vietsn © sưu tầm