1. Ngâm chân trong nước ấm, càng ấm càng tốt (trong ngưỡng chịu đựng của bạn). Giữ bàn chân ngâm trong 15-30 phút ít nhất hai lần một ngày.
Mục đích ngâm chân nước ấm thường xuyên là để làm mềm móng, nhưng cũng để ngăn chặn nhiễm trùng bàn chân. Để rửa chân sử dụng xà phòng diệt khuẩn.
2. Trước khi ngâm, chuẩn bị tất cả các phụ kiện cần thiết để chỉnh sửa móng và đặt chúng trong tầm tay của bạn: từ cắt móng tay để bông và kéo và nhíp.
3. Sau khi ngâm, lau khô bàn chân của bạn cũng bằng khăn sạch và cắt móng chân của bạn thẳng. Cắt tròn làm tăng nguy cơ phát triển móng vào trong và ăn vào da.
4. Sử dụng một cây kim vô trùng nhấc móng mọc ngược và nhẹ nhàng đặt bông vào trong. Hãy kiên nhẫn và đừng đẩy quá mạnh. Đặt bông dưới móng mọc ngược để ngăn ngừa kích ứng và nhiễm trùng của các ngón, và sau đó quấn gạc quanh ngón.
Hãy nhớ rằng ngón này sẽ được tiếp xúc với những ngón chân khác trong vớ và giày trong ngày, mà điều này chắc chắn sẽ dẫn đến đổ mồ hôi.
5. Nếu có nhiễm trùng ngón, màu sắc của một phần của bàn chân sẽ thay đổi thành màu đỏ thâm màu xanh đậm. Một khi bạn nhận thấy nhiễm trùng ngón, tốt nhất là đi khám bác sĩ, họ sẽ kê cho bạn thuốc thích hợp.
6. Hãy để đôi chân của bạn hít thở. Đừng mang vớ và giày khi bạn đang ở nhà.
7. Thường xuyên kiểm tra tình hình với các móng, và ít nhất mỗi ngày một lần, thay đổi bông.
Mẹo: Viêm móng mọc ngược có thể được ngăn chặn trên theo cách sau: Đặt một lát chanh trên móng bị hư hỏng và bọc nó trong gạc và để nó qua đêm. Các axit từ chanh sẽ giúp chống lại nhiễm trùng.
Vietsn © sưu tầm