GIẢI MÃ 16 VỊ TRÍ MỌC MỤN PHỔ BIẾN NHẤT TRÊN CƠ THỂ NGƯỜI

[trungthuc]

Mụn vẫn thường được hiểu là vấn đề về da liễu thấy xuất hiện khá phổ biến ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, tùy theo dạng mụn cũng như vị trí mọc mà chúng có thể là biểu hiện của bệnh lý trong người. Vậy từng vị trí mụn trên mặt và cơ thể sẽ nói lên điều gì? Mụn mọc ở đâu là lời cảnh cáo về sức khỏe đang có vấn đề?

Các vị trí mụn trên khuôn mặt nói lên điều gì?
Mặt là khu vực dễ thấy nổi mụn nhiều nhất. Từ má, trán, cằm, mũi đến lông mày, chúng quanh mép,… tất cả đều có thể điểm tô những đốm mụn sưng đỏ đáng ghét. Và theo người xưa, mỗi vị trí mụn trên mặt lại phản ảnh về những bệnh lý khác nhau của cơ thể.

Bản đồ trị mụn (tên tiếng Anh là Face Mapping) được ra đời với mong muốn chẩn đoán chính xác về tình trạng sức khỏe dựa trên các vị trí mọc mụn.

Bản đồ vị trí nổi mụn trên khuôn mặt (Face Mapping)

Theo bản đồ này, từng phân vùng ở má, trán, tai, cằm, mũi,… trên khuôn mặt sẽ có mối liên quan mật thiết với một bộ phận bên trong cơ thể.
Và khi những đốm mụn nổi lên ở vị trí nào, sẽ báo hiệu bộ phận tương ứng đang gặp phải vấn đề về sức khỏe.

Cụ thể hơn, theo những cảnh cáo trên bản đồ thì
- Mụn ở má là xuất phát từ nguyên nhân ở bao tử hoặc phổi đang có "rắc rối".
- Mụn xuất hiện trên trán do gan hoặc có liên quan đến tiêu hóa. Trong khi đó, những đốm mụn trong tai lại là biểu hiện có vấn đề của thận.

Cho nên, nếu thực sự nắm hiểu về các vị trí mụn trên mặt hoặc cơ thể, bạn sẽ có nhiều phương cách thích hợp để chữa trị triệt để và dứt điểm mụn.

Ngoài các cách thức tác động ở ngoài da thì việc làm cho mát gan, giải độc ở thận hay chú ý đến tiêu hóa, bao tử cũng có những ảnh hưởng tích cực và hỗ trợ giảm mụn nhanh chóng.

16 vị trí mụn và cảnh cáo về tình trạng sức khỏe tương ứng
Dưới đây là những vị trí mọc mụn thường gặp nhất trên cơ thể người. Chuyên gia về da liễu sẽ góp ý chi tiết về nguyên nhân gây ra mụn và đưa ra lời khuyên tương ứng với từng vị trí.

1/ Mọc mụn ở má trái
Mụn mọc ớ má rất thường gặp vì khu vực này tiếp xúc với nhiều bụi bẩn từ môi trường hoặc thông qua các thói quen trong sinh hoạt.

Thói quen chạm tay lên mặt hay không sử dụng khẩu trang bảo vệ khi ra ngoài là cơ hội để cho vi khuẩn tấn công và gây ra mụn trên má.

Nguyên nhân bên trong khiến cho mụn bị sưng đỏ nổi lên ở má trái là do gan có vấn đề, như bị viêm gan hoặc gan yếu. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết và thải độc của cơ thể.

Vị trí mụn mọc ở má trái cảnh cáo đến chức năng gan đang có vấn đề

Lời khuyên giúp giảm mụn ở má trái:
- Hạn chế sử dụng đồ uống có chất cồn hoặc chất kích thích như bia rượu, cà phê.
- Bổ sung các thực phẩm mát gan và hỗ trợ việc thải độc như khổ qua, dưa chuột, bí đao, chè đâu xanh nguyên hột,…

2/ Xuất hiện mụn mọc ở má phải
Tất nhiên, vi khuẩn và bụi bẩn vẫn là những nguyên nhân bên ngoài khiến cho mụn sẽ mọc ra nhiều trên má phải. Nhưng nếu xét theo Face Mapping thì những ổ mụn nằm tại má phải là dấu hiệu cảnh cáo về phổi không khỏe.

Bên cạnh đó, mụn thấy nổi nhiều trên má phải còn được cho là hậu quả của việc tiêu thụ lượng đường ngọt vượt mức cho phép.

Cách hạn chế mụn mọc ở má phải:
- Sử dụng một số thực phẩm như cà chua, táo, tỏi,…
- Hạn chế nạp vào đồ ngọt như kẹo, bánh, trà sữa,…
- Bỏ hút thuốc lá. Thói quen này khó có thể bỏ ngay nhưng hãy cố gắng hết sức để cho giảm dần và cai bỏ hẳn.
- Luyện thói quen dậy sớm để cho thư giãn với không khí trong lành. Điều này sẽ rất tốt cho phổi bởi vì nó bơm thêm một số lượng không khí sạch giúp phổi hoạt động tốt hơn.

3/ Mụn mọc ở trán nói lên điều gì?
Bị nổi mụn ở trán được cho là hậu quả khi cơ thể đang tích tụ nhiều độc tố. Chức năng gan bị trục trặc, hệ thống tiêu hóa không tốt cùng với những sự căng thẳng, mệt mỏi về tinh thần là nguyên nhân chính khiến cho vùng trán mọc lên nhiều mụn.

Nếu để ý thì mụn mọc trên trán còn kèm theo những hiện tượng khác như bị lở loét khoang miệng, lưỡi bị tấy đỏ,… Bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi ăn uống và giấc ngủ cũng phần nào bị ảnh hưởng.

Vị trí mụn ở trán thường gặp và bị nổi lên theo từng đám mụn li ti sưng đỏ

Cách điều trị:
- Dùng một số thảo dược mát gan như trà râu bắp, hạt sen,… uống hàng ngày thay cho nước lọc. Không nên dùng đường ngọt để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Ăn nhiều rau xanh tốt cho hệ thống tiêu hóa như rau cải, súp lơ xanh,…
- Hạn chế tối đa sử dụng bia, rượu, coffee.

4/ Bị nổi mụn ở lông mày là bệnh lý gì?
Lông mày là vị trí ít mọc mụn nhưng một khi đã bị thì đa số là mụn bọc sưng đỏ. Vị trí này khá nhạy cảm nên có thể sẽ hơi đau nhức nhiều hơn so với các vùng má, trán.
Theo chẩn đoán từ Face mapping, khu vực lông mày nổi mụn do hệ tuần hoàn máu kém và túi mật có vấn đề. Bạn có thể cảm thấy đau tức ngực trái khi gặp phải mụn nhọt trên lông mày.

Lời khuyên từ bác sĩ:
- Tránh thực phẩm cay, nóng và có nhiều dầu mỡ.
- Không nên sử dụng nhiều đồ ăn nhanh và nước uống có ga.
- Không sử dụng bia rượu và những thức uống có chứa cồn khác.
- Đi ngủ sớm và đủ giấc.

5/ Vị trí mụn ở thái dương nói lên điều gì?
Khu vực thái dương gần với vệt chân tóc là vị trí rất dễ bị nổi mụn. Tương tự như lông mày thì mụn mọc tại thái dương cũng báo hiệu vấn đề nằm ở hệ thống tuần hoàn.
Mặt khác, việc ăn uống không lành mạnh với quá nhiều đồ ăn đóng hộp và chất béo từ sữa khiến cho túi mật hoạt động quá sức và bị trục trặc.
Đây là nguyên nhân phổ biến khiến cho vùng da thái dương mọc mụn và kém mịn màng.

Vị trí mụn nổi ở trán cho thấy hoạt động của hệ thống tuần hoàn chưa tốt hoặc chế độ ăn kém lành mạnh

Một số lưu ý để hạn chế mụn mọc ở thái dương:
- Hạn chế thức ăn chế biến nhanh hoặc các thực phẩm đóng hộp chế biến lâu ngày.
- Hạn chế uống sữa hoặc các chế phẩm từ sữa như phô mai, váng sữa,…
- Nạp thêm nhiều rau xanh và hoa quả tươi mát để bổ sung vitamin, khoáng chất cho cơ thể.

6/ Mọc mụn ở trên gò má trái
Đây là vị trí thường xuyên thấy có xuất hiện những ổ mụn trứng cá, mụn bọc sưng tấy lớn, có mủ và gây đau nhức. Mụn mọc tại gò má trái cảnh cáo hệ thống tiêu hóa đang bị trục trặc.

Túi mật không tiết ra đủ dịch để thúc đẩy tiêu hóa thức ăn hoặc gặp thấy hiện tượng bị sạn túi mật.

Nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa thì rất dễ nổi mụn ở gò má trái

Chỉ định từ bác sĩ:
- Hạn chế việc chế biến món ăn bằng chiên, xào. Thay vào đó hãy cho luộc, hấp sẽ tốt hơn cho hệ thống tiêu hóa của cơ thể.
- Nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành các bữa nhỏ. Tránh nạp cùng lúc một số lượng lớn thức ăn sẽ gây ra trướng bụng và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
- Ăn nhiều thực phẩm mát như rau củ và hoa quả có chứa nhiều vitamin C.

7/ Nổi mụn trên gò má phải
Nguyên nhân khiến mụn mọc ở má phải là do đường ruột bị rối loạn. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệm vụ bài tiết và thải độc của thành ruột.
Khi đó, bạn có thể thường xuyên gặp phải hiện tượng trướng bụng, sôi bụng.

Giải pháp khắc phục:
- Hãy loại bỏ những đồ ăn khó tiêu và gây trướng bụng như: hành củ, dưa hấu, rượu bia, nước ngọt có ga, đồ ăn chiên rán, các loại đậu,…
- Bổ sung các thực phẩm tốt cho tiêu hóa trong khẩu phần ăn như: sữa chua, dưa muối bắp cải, bông cải xanh, rong biển, táo,…

8/ Xuất hiện mụn bọc, đầu đen ở mũi
Mũi là khu vực dễ gặp phải những đốm đen li ti, mụn cám và cả những ổ mụn nhọt sưng đỏ. Đây là vị trí có liên kết mật thiết với tim và phổi khi xét theo bản đồ trị mụn.
Việc đầu mũi bỗng nhiên hình thành ra những ổ mụn sưng tấy sẽ cảnh cáo trực tiếp về tim, phổi đang không ổn định.
Vì thế bạn cần phải hết sức để ý và quan sát thường xuyên vùng mũi của mình để sớm nhận ra các vấn đề về sức khỏe.

Vị trí mụn ở mũi báo động về tim, phổi đang không được khỏe mạnh
- Nạp nhiều rau xanh và trái cây tươi.
- Bổ sung thêm cá cùng các loại hạt vào khẩu phần ăn thường ngày để tăng lượng chất béo omega – 3.
- Hạn chế đồ ăn cay nóng hoặc các thực phẩm lên men như dưa muối, kim chi, cà,….
- Kiểm tra và đo huyết áp, tim mạch thường xuyên theo định kỳ.

9/ Vị trí mụn mọc ở dưới cằm là bị gì?
Mụn trứng cá, mụn bọc có thể tập trung nhiều ở vùng cằm. Khu vực này khi nổi mụn báo hiệu cho biết, cơ thể bị rối loạn nội tiết tố hoặc thận đang được không khỏe.
Bên cạnh đó, thói quen chống tay vào cằm cũng là nguyên nhân khiến cho vi khuẩn tích tụ và phát sinh ra mụn.

Cách hạn chế và giảm mụn ở cằm:
- Uống đủ 2–3 lít nước mỗi ngày để giúp thận bài tiết chất độc tốt nhất.
- Bỏ thói quen chống tay vào cằm hoặc chạm, sờ, nặn những nốt mụn ở cằm.
- Ăn nhiều thực phẩm mát giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ thải bỏ độc tốt như khổ qua, bí đao, rau dền,…

10/ Bị nổi mụn chung quanh miệng
Khu vực quanh miệng theo như Face mapping có liên quan chặt chẽ với hệ thống tiêu hóa. Trong đó, ruột và gan là những bộ phận nội tạng chính có tác động nhiều đến việc nổi mụn ở quanh miệng.
Một chế độ ăn kém lành mạnh với nhiều thực phẩm cay, nóng và chế biến dầu mỡ sẽ gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của ruột và gan.
Tiêu hóa kém sẽ khiến cho độc tố tích tụ nhiều trong cơ thể và hình thành ra những nốt mụn quanh vùng miệng.

Mụn đinh râu ở miệng khá nguy hiểm và thường phát sinh khi chức năng ruột và gan bị trục trặc

Lời khuyên:
- Thay đổi thói quen từ sử dụng đồ ăn đóng hộp sang thực phẩm chế biến tươi sống.
- Cách chế biến cũng nên lưu ý, hạn chế tối đa đường ngọt, muối trong các món ăn. - Bên cạnh đó, hãy ưu tiên các món luộc, hấp.
- Bổ sung rau xanh và hoa quả trong khẩu phần mỗi bữa ăn để cung cấp đủ vitamin và chất xơ cho cơ thể.
- Không nên ăn quá nhiều vào bất cứ bữa nào trong ngày, chỉ nên ăn vừa đủ. Nhất là bữa tối nên ăn ít đi để giúp cho hệ thống tiêu hóa làm việc tốt nhất.

11/ Mụn xuất hiện vùng quai hàm dưới
Vùng hàm dưới gần cổ cũng thường xuyên nổi những nốt mụn bị sưng viêm. Có trường hợp mụn còn nổi thành từng đám dày đặc nhìn thấy khá mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân phát sinh mụn ở vùng cằm hàm là do hệ thống bạch huyết hoạt động không tốt làm ảnh hưởng đến nhiệm vụ thải độc.
Bên cạnh đó, sức đề kháng giảm và hệ miễn dịch suy yếu cũng là yếu tố khiến cho mụn mọc nhiều dưới hàm.

Giải pháp khắc phục:
- Ăn chín uống sôi, hạn chế tối đa đồ ăn nhanh và chế biến sẵn.
- Sử dụng rau củ, thịt, cá tươi sống để chế biến trong ngày.
- Nếu bạn không có thời gian tự nấu ở nhà thì có thể order ở những quán uy tín, bán đồ ăn tươi, sạch.
- Uống thêm các loại nước ép rau củ để detox da và thanh lọc cơ thể.
- Tăng cường hoạt động thể dục thể thao để giúp cơ thể bài độc qua đường mồ hôi.
Tuy nhiên, sau các hoạt động thể chất cần tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ bởi vi khuẩn và mồ hôi cũng có thể là nguyên nhân phát sinh mụn.

12/ Mọc mụn ở trong tai, vành tai
Xét theo Face mapping thì tai là phân vùng đại diện cho thận. Vì thế, nếu bất chợt nổi u nhọt sưng tấy trong tai có nghĩa là chức năng bài tiết, thải độc của thận đang gặp vấn đề xấu.

Uống ít nước là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Hoạt động của thận bị ảnh hưởng dẫn đến cơ thể không thải độc và bài tiết ra tốt, chính do điều đó khiến cho mụn phát sinh ra ở lỗ tai, vành tai.

Ngoài những yếu tố từ bên trong cơ thể thì việc bỏ quên không vệ sinh tai mỗi ngày hoặc nhiễm trùng do xỏ khuyên đều có thể là nguyên nhân khiến cho tai nổi mụn nhọt.

Thận yếu là một trong những nguyên nhân gây ra mụn ở tai
Cách ngăn ngừa:
- Uống nhiều nước. Bảo đảm uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày ở dạng nước lọc hoặc nước ép rau củ. Hạn chế tối đa nước ngọt có ga hoặc bia, rượu.
- Vệ sinh tai sạch sẽ mỗi ngày. Chú ý làm sạch cả những đồ vật tiếp xúc với tai hàng ngày như tai nghe, điện thoại, đồ ngoáy tai.
- Xỏ khuyên tại những địa chỉ uy tín và chăm sóc đúng theo chỉ định. Tránh việc động chạm vào khu vực mới xỏ khuyên gây ra nhiễm trùng.

13/ Vị trí mụn ở chân tay nói lên điều gì?
Nổi mụn ở chân tay không chỉ có ở người trưởng thành mà còn xuất hiện ở cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Tay và chân là những vị trí dễ tiếp xúc nhiều với vi khuẩn từ môi trường bên ngoài dẫn đến việc hình thành các ổ mụn sưng đỏ.
Bên cạnh đó, việc dị ứng đồ ăn, mỹ phẩm, sữa tắm hoặc chức năng thải độc của gan bị ngưng trệ cũng có thể là nguyên nhân khiến cho chân tay kém mịn màng.
Ngoài ra, mụn nổi ở chân tay còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý về da liễu nghiêm trọng như zona, thủy đậu,…
Vì thế, nếu thấy có hiện tượng bất thường như mụn bọng nước, sưng đau hoặc tình trạng lây lan nhanh sang các vùng da khác trên cơ thể thì cần đến bác sĩ để điều trị sớm.

Lời khuyên từ bác sĩ:
- Giữ vệ sinh chân tay sạch sẽ. Tắm với xà phòng diệt khuẩn mỗi ngày, nhất là sau những hoạt động thể chất nhiều mồ hôi và bụi bẩn.
- Không mặc quần áo quá bó. Bởi điều đó khiến da bị bí bách và cọ xát, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn.
- Sử dụng nhiều thực phẩm làm mát gan như bí đao, mướp đắng, rau má,…

14/ Nổi nhiều mụn đỏ li ti ở lưng
Mụn nổi ở lưng chắc chắn là nỗi khổ khó nói thành lời của nhiều người vì chính là nguyên nhân khiến cho phái đẹp phải chia tay với những trang phục sexy gợi cảm.
Đây là vị trí mọc mụn thường gặp ở cả nam và nữ. Nó thường mọc thành từng đám lớn và rải khắp ở vùng lưng.
Nguyên nhân gây mụn lưng là do rối loạn hormone nội tiết, gan nóng, dị ứng mỹ phẩm hoặc tuyến nang lông bít tắc do không vệ sinh kỹ càng.
Ngoài ra, những bộ đồ bó sát, chất vải không thấm mồ hôi cũng có thể là nguyên do khiến cho lưng bị mẩn ngứa và nổi mụn.

Vị trí mụn mọc dày đặc ở lưng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ
Cách khắc phục:
- Chú ý vệ sinh sạch sẽ hàng ngày trong lúc tắm. Sử dụng sà phòng diệt khuẩn cùng với các vật dụng hỗ trợ để kỳ cọ và làm sạch vùng da lưng rộng lớn.
- Mặc quần áo thoải mái và chất liệu mềm mịn, thấm hút mồ hôi.
- Bên cạnh đó, chế độ ăn cũng cần được chú ý với thực đơn nhiều rau củ mát gan và thúc đẩy thải độc ra.

15/ Bị xuất hiện nhiều mụn sưng đỏ ở ngực
Ngực là vị trí không thường xuyên bị nổi mụn. Tuy nhiên, thỉnh thoảng bạn vẫn có thể gặp phải những đốm trứng cá sưng đỏ hay mụn bọc viêm mủ.
Với phái đẹp thì mụn mọc phía trên ngực sẽ ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ và khiến cho họ khó có thể diện những bộ cánh khoét ngực gợi cảm.
Nguyên nhân khiến cho những ổ mụn bỗng chợt nổi lên ở ngực là do sự biến động nội tiết tố trong các giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt,…

Hơn nữa, chế độ ăn uống nhiều đường ngọt và thiếu nước hàng ngày cũng khiến cho làn da ở ngực tiết ra nhiều dầu và phát sinh ra mụn.

Vị trí mụn mọc trước ngực là nỗi tự ti của nhiều chị em phụ nữ
Bên cạnh đó, các yếu tố bên ngoài như vệ sinh không sạch sẽ, dị ứng mỹ phẩm hoặc áo ngực với chất liệu quá bí bách, không thấm hút,… có thể là lý do khiến cho vùng ngực bị nổi mụn.
Cách cải thiện:
- Chú ý vệ sinh cơ thể sạch sẽ. Mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thấm hút.
- Kiểm soát chế độ ăn thật tốt bằng việc hạn chế những đồ ăn cay nóng.
- Bổ sung thêm rau xanh và các thức uống detox, thanh lọc cơ thể.
- Giảm tối đa lượng đường ngọt nạp vào cơ thể. Hạn chế bánh ngọt, trà sữa, nước ngọt có ga.
- Nếu uống nước ép rau củ thì hãy tập thói quen uống không đường hoặc ít đường.

16/ Nổi mụn nhọt ở mông, vùng kín là bệnh gì?
Theo Đông Y, mụn nhọt nổi ở mông, bẹn, vùng kín thường xuất phát từ bộ máy bài tiết của cơ thể gặp vấn đề dẫn đến nhiều độc tố còn tồn đọng lại.
Bên cạnh đó, vùng kín không được vệ sinh kỹ càng hoặc thường xuyên ở trạng thái ẩm ướt, viêm nhiễm sẽ khiến cho mụn phát sinh ra nhiều hơn.
Vị trí mụn mọc ở mông, háng hoặc vùng kín thường gây ra khó chịu, đứng lên ngồi xuống khó khăn hay mặc quần áo không thoải mái.
Một số mụn nhọt lớn sưng tấy và có mủ còn gây đau nhức khiến cho khổ chủ chỉ biết nhăn mặt mỗi khi ngồi.
Lời khuyên từ chuyên gia về da liễu:
- Sử dụng nhiều các thực phẩm hoặc uống trà chiết xuất từ nguyên liệu tự nhiên thanh lọc cơ thể như bí đao, khổ qua, rau sam,…
- Hạn chế ăn đồ cay, hút thuốc lá và uống bia, rượu.
- Chú ý vấn đề vệ sinh hàng ngày. Sử dụng các dung dịch vệ sinh đạt chuẩn để làm sạch.
- Không mặc quần quá bó và luôn giữ cho vùng da ở đây khô thoáng.

Mụn mọc ở vị trí nào nguy hiểm nhất? Trường hợp nào nên đến gặp bác sĩ?
Như đã giải đáp ở trên thì nguyên nhân nổi mụn có thể xuất phát từ bên trong cơ thể do một vài bộ phận trong ngoại gặp trục trặc, chức năng bị ngưng trệ hoặc ảnh hưởng xấu.

Các vị trí mụn ở thái dương, mép cạnh miệng, tai, lông mày được cho là nguy hiểm nhất. Nếu không được xử lý kịp thời có thể phát bệnh nặng thêm và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Nếu thấy một số những hiện tượng sau đây thì hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:
- Mụn sưng to, cứng và có cồi mủ bên trong. Quan sát sau một thời gian không thấy mụn thuyên giảm mà càng ngày càng bị sưng to hơn.

U nhọt lớn bất thường ở tai rất nguy hiểm và cần nên đi khám bác sĩ sớm

- Mụn nổi ở một vị trí nhưng lan rộng nhanh ra nhiều vùng da khác trên cơ thể.
- Mụn bị sưng tấy kèm theo một số triệu chứng như sốt cao, tức ngực, tức bụng, da vàng, tiểu buốt,…

Theo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ, nếu mụn có những biểu hiện như bên trên thì cần phải đến bệnh viện để được khám càng sớm càng tốt.

Nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, ung thư cũng có biểu hiện ban đầu là những nốt mụn, nhọt như vậy.

Với các trường hợp mụn chỉ là bệnh lý về da liễu thì có thể chữa trị triệt để nhờ liệu trình chuyên sâu ứng dụng kỹ thuật cao.