5 đồ uống lành mạnh cho người tiểu đường - VietBF
 
 
 

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 5 đồ uống lành mạnh cho người tiểu đường
Nước lọc, trà bạc hà, cà phê đen nguyên chất, nước chanh không đường, nước ép cần tây cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ ổn định lượng đường trong máu.

Nước lọc không chứa calo, carbohydrate và đường. Thức uống này giữ nước và hỗ trợ lượng đường trong máu ổn định. Khi lượng đường trong máu cao, thận phải làm việc nhiều hơn để loại bỏ đường dư thừa, khiến đi tiểu thường xuyên. Do vậy, uống đủ nước hàng ngày rất quan trọng với người bệnh tiểu đường.

Uống cà phê đen nguyên chất có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 bằng cách cải thiện quá trình chuyển hóa đường theo thời gian. Tránh thêm sữa, kem, sirô có hương vị hoặc đường vào cà phê vì chúng làm tăng lượng calo tổng thể, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Nước ép cần tây ít carbohydrate, chỉ số đường huyết thấp ít làm tăng lượng đường trong máu, hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn. Cần tây cũng cung cấp các chất chống oxy hóa như flavonoid có tác dụng giảm viêm do biến chứng tim mạch, mắt và thận. Luteolin có khả năng làm giảm tổn thương thần kinh ở người tiểu đường.

Nước chanh không đường rất dễ làm. Chỉ cần một vài nguyên liệu đơn giản như chanh, nước lọc, đá để pha loại đồ uống ít carbohydrate thơm ngon và sảng khoái này. Chanh có chỉ số đường huyết thấp, có thể cải thiện tình trạng kháng insulin, giúp ổn định lượng đường trong máu.

Trà bạc hà không chứa carbohydrate, calo và đường đồng thời giàu các hợp chất chống oxy hóa chống lại bệnh tật. Những chất này bao gồm carotenoid, flavonoid, axit phenolic. Các loại trà thảo mộc khác như trà hoa cúc, trà dâm bụt, gừng đều là lựa chọn lành mạnh cho người tiểu đường.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 09-19-2024
Reputation: 24898


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 74,625
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	vsd.jpg
Views:	0
Size:	134.0 KB
ID:	2429346
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,905 Times in 3,432 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 85 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Reply

User Tag List


Những Video hay hiện nay
Best Videos around the world today
Phim Bộ Videos PC1

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 07:37.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2024
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.06340 seconds with 12 queries