Theo như dưới đây là 5 kiểu ngoại t́nh phổ biến nhất mà nhiều người thường dính phải, nhất là đàn ông, bởi ngoại t́nh là thứ tồi tệ nhất khiến hôn nhân tan vỡ, tuy nhiên có nhiều cám dỗ mà các cặp vợ chồng không thể vượt qua nếu không có lập trường vững vàng.
Ngoại t́nh t́nh cảm
Các cặp đôi thường nghĩ đến sự không chung thủy về thể xác trước tiên khi nói đến sự vi phạm ḷng tin trong mối quan hệ nhưng thường bỏ qua sự không chung thủy về mặt t́nh cảm. Một mối quan hệ t́nh cảm thiếu sự thân mật t́nh dục nhưng lại có sự thân mật t́nh cảm mănh liệt hoặc lâu dài. Chuyện t́nh cảm có thể dễ dàng phát triển thành chuyện t́nh dục và đe dọa đến mối quan hệ chính. Ngay cả khi kiểu ngoại t́nh này không vượt quá giới hạn vẫn có thể gây bất lợi. Sự thân mật liên quan đến chuyện t́nh cảm thường có thể sâu sắc và mănh liệt hơn sự thân mật trong chuyện t́nh dục đơn thuần.
Dựa trên sự thân mật về t́nh cảm, chuyện t́nh cảm là một trong những mối đe dọa lớn nhất đối với các mối quan hệ và v́ chúng thường được coi là t́nh bạn vô tội nên không phải lúc nào chúng cũng dễ bị phát hiện nhất. Ngay cả khi bạn nói "chỉ là bạn bè" th́ vẫn có căng thẳng về t́nh dục giữa bạn và người thứ 3.
Khi có vấn đề trong mối quan hệ vợ chồng, bạn hoặc vợ/chồng có thể t́m đến một người khác để lấp đầy khoảng trống. Bạn bắt đầu chia sẻ những thông tin thân mật và bí mật về mối quan hệ của ḿnh và xin lời khuyên từ "người bạn" của ḿnh. Khi mối quan hệ vợ chồng bạn gặp khó khăn, bạn muốn t́m đến họ để được hỗ trợ, lời khuyên và sự quan tâm mà bạn không c̣n nhận được hoặc t́m kiếm trong cuộc hôn nhân của chính ḿnh.
Ngoại t́nh tư tưởng
Tiến sĩ DiDonato nói: "Kiểu không chung thủy này xảy ra khi kẻ lừa dối có ít t́nh cảm gắn bó với bạn đời của họ. Bề ngoài họ vẫn giữ vỏ bọc hôn nhân nhưng trong ḷng mộng tưởng đến một người khác". Kiểu ngoại t́nh này sẽ là nỗi đau cho tất cả người trong cuộc và hiếm khi nó chuyển thành một mối quan hệ lâu dài, cam kết.
Trường hợp của Carolyn, người đă kết hôn được 19 năm là ví dụ. Mặc dù cam kết với cuộc hôn nhân của ḿnh, cô không yêu chồng. Trong sáu năm qua, Carolyn đă mơ tưởng đến một người đàn ông khác, người bù đắp thiếu sót trong hôn nhân của cô. Hành động không chung thủy của cô cô là giải pháp ngắn hạn cho vấn đề hôn nhân. Cô cần một giải pháp khác ngoài việc lừa dối.
Ngoại t́nh v́ t́nh dục
Riêng tên gọi đă nói lên tất cả. Những kẻ ngoại t́nh thuê pḥng khách sạn giá rẻ để vui vẻ với nhau nhưng không hề có sự gắn bó về cảm xúc, t́nh cảm. Ngoại t́nh v́ t́nh dục chỉ đơn thuần là kiểu t́m người thỏa măn nhu cầu xác thịt, không có ǵ hơn.
Ngoại t́nh cơ hội
Loại này xảy ra khi một người rất yêu vợ/chồng ḿnh nhưng không thể ḱm nén được ham muốn t́nh dục với người khác. Thông thường, kiểu gian lận này là do hoàn cảnh, cơ hội thuận lợi.
Nhà tâm lư học xă hội Theresa E. DiDonato (Mỹ) nói: "Không phải mọi hành động không chung thủy đều có kế hoạch trước và là kết quả của việc không hài ḷng với mối quan hệ hiện tại. Có thể họ đang uống rượu hoặc theo một cách nào đó bị ném vào một cơ hội mà họ không lường trước được". Sau vụ việc, người này thường sẽ cảm thấy vô cùng tội lỗi với vợ/chồng ḿnh, song cảm giác tội lỗi mờ dần khi nỗi sợ giảm bớt.
Đơn cử trường hợp một người đàn ông tên Andy thường xuyên lừa dối vợ trong những chuyến đi xa nhà. Anh là một người chồng và một người cha tuyệt vời, nhưng khi có cơ hội sẽ luôn tận dụng "ăn chả". Andy là một kẻ gian lận cơ hội, việc chiều chuộng vợ con chỉ v́ anh ta thấy tội lỗi v́ chuyến công tác đó.
Ngoại t́nh nhưng không chịu bỏ hôn nhân
Kiểu không chung thủy này xảy ra khi một người đang ở trong một mối quan hệ và không có ham muốn t́nh dục, t́nh yêu với bạn đời, chỉ có ư thức về nghĩa vụ hôn nhân với nhau. Họ phiêu lưu t́nh ái bên ngoài, có thể nhiều năm tháng, với nhiều đối tượng,
Điều quan trọng của kiểu này là, v́ vẻ bề ngoài, họ vẫn giữ gia đ́nh. Họ không muốn bị coi là kẻ thất bại, v́ vậy họ ở trong một mối quan hệ không hạnh phúc và t́m cách từ bên ngoài đáp ứng bên những nhu cầu.