Vì sao bạn bị hôi miệng?

[sunshine1104]

Người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hút thuốc lá, há miệng khi ngủ, ăn kiêng ít carb thường có hơi thở nặng mùi.

Hơi thở có mùi thường do vệ sinh răng miệng kém, bệnh đường tiêu hóa hoặc khô miệng. Người thường hút thuốc, uống rượu và cà phê, ăn thực phẩm có vị nặng như hành, tỏi, tỏi tây cũng là nguyên nhân.

Mở miệng khi ngủ

Há miệng khi ngủ khiến miệng khô. Khô miệng do giảm tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Thông thường, người mở miệng khi ngủ thường khó thở bằng mũi. Để khắc phục hôi miệng, cần điều trị trước các vấn đề về dị ứng, mũi xoang.

Hút thuốc lá

Hút thuốc lá gây ra mùi hôi do làm giảm lượng nước bọt trong miệng, dẫn đến khô miệng. Các hóa chất cũng bám vào răng, nướu và nhiều mô mềm khác trong miệng khiến hơi thở có mùi đặc trưng.

Mùi hôi do hút thuốc có thể giảm khi đánh răng, súc miệng, nhai kẹo cao su... Tuy nhiên, đây chỉ là những biện pháp tạm thời, nếu muốn loại bỏ hoàn toàn, bạn nên bỏ hút thuốc.


Vệ sinh răng miệng kém, hút thuốc lá, mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể dẫn đến hôi miệng. Ảnh: Freepik

Lưỡi trắng

Đây là dấu hiệu sớm của bệnh hôi miệng. Lớp phủ màu trắng có thể do vệ sinh răng miệng không sạch sẽ. Nên dùng bàn chải đánh răng hoặc dụng cụ vệ sinh lưỡi để loại bỏ lớp phủ trắng này và giảm mùi hôi.

Mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Axit do bệnh trào ngược dạ dày thực quản không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến hơi thở có mùi. Thức ăn bị phân hủy trong đường tiêu hóa trào ngược lên thực quản, cổ họng hoặc miệng, gây mùi chua. Người bệnh nên khám, điều trị theo chỉ định của bác sĩ để khắc phục triệu chứng bệnh cũng như hơi thở có mùi.

Dùng thuốc

Một số loại thuốc như điều trị đau thắt ngực, thuốc an thần... có thể giảm tiết nước bọt và tăng mùi hôi miệng. Một số khác tạo ra mùi khi bị phân hủy dẫn đến giải phóng hóa chất gây mùi trong hơi thở. Người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về những thuốc thay thế để giảm mùi.

Người ăn kiêng ít carb

Người duy trì chế độ ăn kiêng ít carbohydrate có thể bị nặng mùi. Cơ thể phân hủy chất béo (thay vì tinh bột) giải phóng các chất hóa học gọi là ceton trong hơi thở. Sự tích tụ ceton dẫn đến thay đổi về mùi.

Vệ sinh răng miệng kém

Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân thường gặp gây hôi miệng. Chúng có thể gây kích ứng nướu, gây viêm và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển. Đánh răng một ngày hai lần, súc miệng, dùng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn giúp loại bỏ thức ăn thừa hoặc mảng bám.